सिर्फ Vegetarian खाना खाकर शरीर को फिट रखते हैं राजकुमार राव!
India Daily Live
2024/08/31 11:16:55 IST
राजकुमार राव
इन दिनों राजकुमार राव का जलवा छाया हुआ है. स्त्री 2 फिल्म में अपनी एक्टिंग से लोगों को दीवाना बना दिया है.
वेजेटेरियन
वहीं उनकी फिटनेस और लुक्स की भी काफी फैन फॉलोइंग हैं. राजकुमार राव वेजेटेरियन हैं.
फिटनेस डाइट
ऐसे में अपने फिटनेस डाइट के लिए सिर्फ वेज फूड खाते हैं. आइए जानते हैं वेज फूड से कैसे फिट रह सकते हैं.
मीठा खाना
राजकुमार राव को मीठा खाना खूब पसंद है लेकिन अपनी फिटनेस के लिए इससे दूरी बनाकर रखते हैं.
पनीर
पनीर में ज्यादा मात्रा में प्रोटीन होता है. इससे आपकी हड्डी और दांत मजबूत रहते हैं और ब्लड शुगर लेवल भी कंट्रोल रहता है.
ब्रोकली
ब्रोकली खाने से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल रहता है. इसके साथ इम्यून सिस्टम भी स्ट्रांग रहता है.
वीगन प्रोटीन
वीगन प्रोटीन में हरी सब्जियों के साथ फल, सेम और नट्स जैसी चीजें शामिल हैं. ये डाइजेशन और दिल को स्वस्थ रखता है.
वर्कआउट
वर्कआउट के दौरान राजकुमार राव कार्डियो करते हैं. इसके साथ अपनी शरीर के हिसाब से वेट लिफ्टिंग भी करते हैं.
फिटनेस
अगर राजकुमार राव फिल्म की शूटिंग नहीं कर रहे होते हैं तभी भी वर्कआउट जरूर करते हैं.