अगर आपका बच्चा देने वाला है एग्जाम तो बदल लें अपनी ये आदतें
Avinash Kumar Singh
2024/02/09 12:37:20 IST
पैरेंट्स
परीक्षा के चक्कर में बच्चों के ऊपर स्ट्रेस बढ़ जाता है. उनकी कोशिश पैरेंट्स की उम्मीदों पर खरा उतरने की होती है.
मानसिक तौर पर स्ट्रेस
एग्जाम के दौरान मानसिक तौर पर स्ट्रेस में रहने की वजह से बच्चों के दिमाग पर सीधा असर देखने को मिलता है.
सावधानियां
यदि आपका बच्चा परीक्षा देने वाला है तो माता-पिता को कुछ सावधानियां बरतने की जरूरत है.
परीक्षा का तनाव
जिससे आपके बच्चे पर परीक्षा का तनाव न पड़े और वो बिना किसी स्ट्रेस के पढ़ाई कर सके.
तनाव मुक्त माहौल
आपको अपने घर के माहौल को तनाव से मुक्त रखना होगा जिससे आपका बच्चा आराम से पढ़ाई कर सके.
नाकारात्मक नजरिया
माता पिता अपनी नाकारात्मक नजरिये को बदलने के साथ बच्चे को बेहतर करने के लिए उत्साहित करें.
रोक-टोक बंद
अगर आप अपने बच्चे को रोक-टोक करते है तो उस अदत को बदल दें. जिससे वो खुले मन से परीक्षा की तैयारी कर सके.
इमोशनल सपोर्ट जरूरी
परीक्षा के समय बच्चों के लिए इमोशनल सपोर्ट बहुत जरूरी होता है. उन्हें बताएं कि परीक्षा का नतीजा जो भी हो आप उसके साथ रहेंगे.