चेहरे पर झुर्रियां नहीं पड़ने देंगे ये ड्राई फ्रूट्स


2023/12/15 19:01:40 IST

ड्राई फ्रूट्स

    बढ़ती उम्र को कम करने के लिए आज से इन ड्राई फ्रूट्स का सेवन शुरू करें.

हेल्दी और फिट

    शरीर को हेल्दी और फिट रखने के लिए ड्राई फ्रूट को बेहतर माना जाता है.

पाचन क्रिया को बनाए बेहतर

    ड्राई फ्रूट्स वात, पित्त और कफ को बेहतर रखने साथ ही पाचन क्रिया को सही रखते हैं.

बादाम

    स्किन के मॉइस्चराइजर को बनाए रखने के लिए बादाम का प्रयोग करना चाहिए. इससे चेहरे पर खूबसूरती और ग्लो बना रहता है.

काजू

    प्रोटीन और विटामिन-ई से भरपूर काजू के प्रयोग से उम्र का असर कम हो जाता है. इसके साथ ही ये त्वचा को चमकदार बनाता है.

अखरोट

    त्वचा को मुलायम और उसकी रंगत सुधारने में अखरोट मदद करता है. इसमें ओमेगा-3 के साथ विटामिन-ई प्रर्याप्त मात्रा में होती है.

पिस्ता

    शरीर को हेल्दी रखने तथा उम्र का पता नहीं लगने देनें में पिस्ता सहायक होता है. इससे स्कीन सॉफ्ट और ग्लोइंग बना रहता है.

More Stories