इंसानों की प्रजनन क्षमता बढ़ाता है आंवला!
सेहत के लिए है फायदेमंद
आंवले में कई सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं. इस कारण इसको खाने से व्यक्ति सेहतमंद रहता है.
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दिल रहता है हेल्दी
इसमें मौजूद क्रोमियम बीटा ब्लॉकर के प्रभाव को कम करके दिल को हेल्दी रखता है.
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अच्छा रहता है डाइजेशन
इसको किसी भी प्रकार से खाने पर कब्ज, गैस और पाचन संबंधी समस्या दूर होती है.
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वजन होता है कंट्रोल
आंवले को खाने से शरीर का मेटाबॉलिज्म बढ़ता है. इससे वजन कम करने में मदद मिलती है.
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इंफेक्शन करे दूर
इसका सेवन करने से फंगल इंफेक्शन आदि समस्या दूर होती हैं. यह हमारी इम्यूनिटी बूस्ट करता है.
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आंखें रहती हैं हेल्दी
आंखों के लिए आंवला काफी फायदेमंद होता है. इसको खाने से आंखों की रोशनी बढ़ती है.
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तनाव होता है दूर
आंवले में कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं, जो तनाव को दूर करते हैं.
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प्रजनन क्षमता बढ़ाए
इसको खाने से बांझपन दूर होता है और पुरुषों में शुक्राणुओं की क्रियाशीलता बढ़ती है.
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डायबिटीज होती है दूर
आंवले के रस को शहद में मिलाकर पीने से ब्लड में शुगर का लेवल कंट्रोल रहता है.
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