दूध के साथ भूलकर भी न खाएं ये 9 चीजें
गुड़
अक्सर लोग दूध में चीनी की जगह गुड़ मिलाकर खाते हैं लेकिन ऐसा करना सही नहीं है. इससे आपका पेट बुरी तरह खराब हो सकता है.
दही
दूध के साथ कभी भी दही का सेवन नहीं करना चाहिए. ऐसा करने से पेट खराब हो सकता है.
खट्टे फल
अगर आप दूध और खट्टे फल का सेवन एक साथ करते हैं तो इससे पेट दर्द और उल्टी की दिक्कत हो सकती है.
मछली
दूध के साथ मछली का सेवन करने से डाइजेशन से जुड़ी दिक्कतें जैसे- पेट में दर्द और फूड पॉइजनिंग आदि हो सकती हैं. इसके अलावा स्किन प्रॉब्लम्स भी होती हैं.
नमकीन चीजें
दूध के साथ कभी भी ज्यादा नमकीन चीजें खाने से बचना चाहिए. ऐसा करने से बॉडी में इलेक्ट्रोलाइट का बैलेंस बिगड़ता है.
ज्यादा प्रोटीन
दूध में पहले से ही काफी प्रोटीन मौजूद है. साथ में और भी ज्यादा प्रोटीन का सेवन करने से पाचन क्रिया पर प्रभाव पड़ता है.
मसालेदार खाना
दूध के साथ मसालेदार खाना खाने से एसिड रिफ्लक्स के साथ-साथ इनडाइजेशन का खतरा पैदा हो सकता है.
उड़द की दाल
दूध के साथ किसी भी तरह के दाल का सेवन करना हानिकारक साबित हो सकता है.
मूली
जानकार लोग कहते हैं कि दूध के साथ मूली का सेवन इसे जहरीला बना देता है. इससे स्किन से जुड़ी बिमारियां हो सकती हैं.
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