आज से सुबह के वक्त पीना शुरू करें ये ड्रिंक्स, चमकने लगेगी स्किन!


Princy Sharma
2025/01/24 13:59:03 IST

खीरा पानी

    खीरे का पानी त्वचा को हाइड्रेट करता है और ठंडक प्रदान करता है. इसमें मौजूद सिलिका त्वचा को ग्लोइंग और हेल्दी बनाता है.

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गाजर का जूस

    गाजर में विटामिन A होता है, जो स्किन सेल्स की मरम्मत करता है. इससे त्वचा हेल्दी और चमकदार बनती है.

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चुकंदर का रस

    चुकंदर में आयरन और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो ब्लड सर्कुलेशन को सुधारते हैं. इससे त्वचा में नेचुरल ग्लो आता है.

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एलोवेरा जूस

    एलोवेरा त्वचा को ठंडक और नमी देता है, साथ ही सूजन को कम करता है. सुबह एलोवेरा जूस पीने से पिंपल्स कम होते हैं और त्वचा साफ रहती है.

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नींबू पानी

    नींबू में मौजूद विटामिन C कोलेजन बनाने में मदद करता है और फ्री रेडिकल्स से त्वचा को बचाता है. सुबह नींबू पानी पीने से डिटॉक्सिफिकेशन होता है और त्वचा निखरी रहती है.

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ग्रीन टी

    ग्रीन टी में पॉलीफेनोल्स और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो त्वचा को UV डैमेज से बचाते हैं. यह बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करता है और त्वचा को जवां बनाए रखता है.

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नारियल पानी

    नारियल पानी में इलेक्ट्रोलाइट्स और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो त्वचा को हाइड्रेट रखते हैं. यह त्वचा की ड्राईनेस कम करता है और शरीर से टॉक्सिन्स निकालता है.

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हल्दी दूध (गोल्डन मिल्क)

    हल्दी में करक्यूमिन होता है, जो एक एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट है. यह त्वचा की झुर्रियां और ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करता है.

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अदरक और शहद का पानी

    अदरक सूजन कम करता है और शहद त्वचा को नमी देता है. यह ड्रिंक त्वचा को साफ और स्वस्थ रखता है.

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