आपकी रसोई में डायबिटीज से ग्लूकोज तक का इलाज, पहचानें
Naresh Chaudhary
2024/02/08 15:00:33 IST
हल्दी
हल्दी में करक्यूमिन नामक एंटीऑक्सीडेंट होता है, जो मधुमेह (डायबिटीज) में मदद करता है. इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं.
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इसमें एंटीवायरल, जीवाणुरोधी गुण होते हैं, जो टाइप 2 डायबिटीज के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं.
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ये एक आम घरेलू मसाला है जो ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करता है. इंसुलिन प्रतिरोध को कम करता है.
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मेथी के बीज को ब्लड शुगर के स्तर में सुधार करने का काम करते हैं. साथ ही कोलेस्ट्रॉल को भी कंट्रोल करता है.
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लौंग काफी गुणकारी गरम मसाला है. इसके सेवन से चयापचय में सुधार और ग्लूकोज का स्तर ठीक रहता है.
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इसमें जिंजरोल होता है जो डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद करता है.
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एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर लहसुन में एलिसिन होता है, जो इंसुलिन संवेदनशीलता को काबू करता है.
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