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Benefits Of Running: इस अध्ययन में उन्होंने पाया कि अगर कोई इंसान 5 मिनट की दौड़ लगाता है तो उसका जीवनकाल 15 मिनट तक और बढ़ सकता है. यानी रोजाना दोड़ने से मत्यु का खतरा कम हो जाता है.
Winter Skin Care Tips: सर्दियों के मौसम में लोग ठंडे पानी या फिर ठंडी ड्रिंक पीने से कतराते हैं. लेकिन कुछ ऐसी हेल्दी ड्रिंक्स हैं जिनका सेवन करने से हमारी स्किन स्वस्थ रहती है.
What are the side effects of eating boiled potatoes after keeping them in the fridge: सर्दियों का मौसम शुरू हो चुका है. इस मौसम में फ्रिज का इस्तेमाल कम हो जाता है.
Consuming which laddu in winter relieves back pain: सर्दियों की शुरुआत हो चुकी है. इस मौसम में बहुत ही सतर्क रहना पड़ता है. पुरानी चोटों की वजह से शरीर के कई हिस्सों में दर्द बना रहता है.
योग व्यायाम (एक्सरसाइज) का एक रूप है. योग से हम अपने शरीर को लचीलापन देते हैं. इससे मानसिक स्वास्थ्य में सुधार होता है. योग हमारे शरीर की मांसपेशियों के निर्माण में भी काफी मदद करता है. जानते हैं 9 आसान योग.
How did the mysterious pneumonia disease come to China know the reason: चीन में इस समय एक रहस्यमयी बीमारी का खौफ है. लोग डरे हुए है.
What should one drink tea or water on an empty stomach in the morning in winter: सर्दी के मौसम ने दस्तक दे दी है. सुबह-सुबह बिस्तर से उठने के मन नहीं करता है. उठने से पहले लोगों की शुरुआत गर्म चीज पीने से होती है.
Will a disease like Corona epidemic come to China and take the lives of crores of people: खबर है कि चीन में एक बार फिर से कोरोना जैसी नई महामारी फैल रही है. दरअसल, चीन में रहस्यमयी बीमारी के मरीज देखे गए हैं.
How dangerous is food kept in the refrigerator in cold weather for health|: सर्दियों का मौसम शुरू हो चुका है. इस मौसम में बेहद सतर्क और सावधान रहने की जरूरत होती है.
Skin Care in Winter: अगर आप अपनी स्किन को हेल्दी और मॉइश्चराइज बनाना चाहते हैं तो नहाने से पहले आपको अपनी बॉडी में कुछ ऐसी चीज लगानी पड़ेगी जो आपके होंठ, गाल और हाथ-पैर को फटने से बचाए.
Is Chola Bhatura healthy or unhealthy for our health know how much calories it contain: अगर आप छोले-भटूरे खाने के शौकीन हैं तो ये खबर आपके काम की और आपके स्वास्थ्य के लिहाज से बहुत जरूरी है.
Benefits of Dry Fruits in Winter: सर्दियों में ड्राई फ्रूट्स का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है. ड्राई फ्रूट्स विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं. इनका सेवन करने से हमारा इम्यून सिस्टम मजबूत रहता है.
Benefits Of Drinking Hot Water in Cold: सुबह-सुबह खाली पेट पानी पीने से शरीर को अत्यधिक लाभ मिलते हैं. अगर आप सुबह उठकर खाली पेट गर्म पानी पीते हैं तो आपको कई बीमारियों से छुटकारा मिल सकता है.
सर्दियों में फटने लगे होठ, करें ये घरेलू उपाय
Superfood: यह है सर्दी का सुपरफूड, डाइट करें शामिल, बने रहेंगे जवान
