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<image:title><![CDATA[ अफगानिस्तान बना दुनिया का सबसे दुखी देश]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अफगानिस्तान बना दुनिया का सबसे दुखी देश
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ विश्व खुशी रिपोर्ट 2026]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ संयुक्त राष्ट्र द्वारा जारी विश्व खुशी रिपोर्ट 2026 ने दुनिया के सबसे खुश और दुखी देशों की तस्वीर साफ कर दी है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ महत्वपूर्ण कारकों पर फैसला]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रिपोर्ट में देशों की खुशी को सकल घरेलू उत्पाद, सामाजिक सहयोग, स्वस्थ जीवन, व्यक्तिगत आजादी और भ्रष्टाचार के स्तर जैसे महत्वपूर्ण कारकों के आधार पर मापा गया है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 146 देशों की सूची]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस साल सबसे चौंकाने वाला खुलासा यह है कि अफगानिस्तान लगातार दुनिया का सबसे दुखी देश बना हुआ है. रिपोर्ट में 146 देशों की सूची में अफगानिस्तान 146वें यानी अंतिम स्थान पर है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तालिबान शासन ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तालिबान शासन के बाद महिलाओं को शिक्षा और नौकरी के मौके लगभग पूरी तरह छीन लिए गए हैं. इससे पूरे समाज में मानसिक तनाव और निराशा बहुत बढ़ गई है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सिएरा लियोन ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अफगानिस्तान के बाद सबसे दुखी देशों की सूची में सिएरा लियोन का नाम है. यहां गहरी गरीबी, राजनीतिक अस्थिरता और गृहयुद्ध के पुराने घाव अभी भी लोगों की जिंदगी को प्रभावित कर रहे हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मलावी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तीसरे स्थान पर मलावी है. इस देश में अत्यधिक गरीबी, खाद्य सुरक्षा की कमी और स्वास्थ्य व शिक्षा जैसी बुनियादी सुविधाओं तक सीमित पहुंच लोगों के जीवन को बेहद कष्टपूर्ण बना रही है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जिम्बाब्वे ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चौथे स्थान पर जिम्बाब्वे है. यहां लगातार ऊंची महंगाई, राजनीतिक अस्थिरता और व्यापक गरीबी ने आम नागरिकों की खुशी को छीन लिया है. आर्थिक संकट और रोजमर्रा की मुश्किलें लोगों को निरंतर तनाव में रखती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बोत्सवाना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पांचवें स्थान पर बोत्सवाना है. हालांकि यह देश अफ्रीका के अन्य कई देशों से बेहतर आर्थिक स्थिति वाला माना जाता है, लेकिन भारी सामाजिक असमानता, स्वास्थ्य सेवाओं और अच्छी शिक्षा तक सीमित पहुंच ने यहां समग्र कल्याण को प्रभावित किया है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ विश्व खुशी रिपोर्ट 2026]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ विश्व खुशी रिपोर्ट 2026 एक बार फिर याद दिलाती है कि सिर्फ आर्थिक विकास ही खुशी की गारंटी नहीं है. सामाजिक सहयोग, व्यक्तिगत स्वतंत्रता और समान अवसर भी उतने ही जरूरी हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गलती से भी मिस न करें विक्रांत मैसी की ये धांसू वेब सीरीज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गलती से भी मिस न करें विक्रांत मैसी की ये धांसू वेब सीरीज]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 12th Fail]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह बायोग्राफिकल ड्रामा फिल्म अनुराग पाठक की किताब पर आधारित है. ये JioCinema/Hotstar पर उपलब्ध है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ The Sabarmati Report]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2024 की इस फिल्म में विक्रांत एंटरटेनमेंट जर्नलिस्ट का किरदार निभाते हैं. यह फिल्म ZEE5 पर स्ट्रीम हो रही है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Aankhon Ki Gustakhiyan]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रोमांटिक ड्रामा में विक्रांत अंधे सिंगर जहान का रोल करते हैं. कहानी ZEE5 और Amazon Prime Video दोनों पर देखी जा सकती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Sector 36]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ निठारी कांड से प्रेरित इस फिल्म में विक्रांत एक साइकोपैथिक किलर का किरदार निभाते हैं. भयानक और सस्पेंस से भरपूर कहानी Netflix पर उपलब्ध है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Mirzapur]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Amazon Prime Video की पॉपुलर एक्शन-क्राइम सीरीज़ में विक्रांत बबलू पंडित का रोल करते हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Haseen Dillruba]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Netflix पर उपलब्ध इस मर्डर मिस्ट्री में विक्रांत तापसी पन्नू के साथ स्क्रीन शेयर करते हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Criminal Justice]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Disney+ Hotstar की इस सीरीज में विक्रांत एक मुकदमे में फंसे व्यक्ति का किरदार निभाते हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Ginny Weds Sunny]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Yami Gautam के साथ यह रोमांटिक कॉमेडी Netflix पर उपलब्ध है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Dolly Kitty Aur Woh Chamakte Sitare]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Bhumi Pednekar के साथ Netflix पर स्ट्रीम यह फिल्म दिल्ली-एनसीआर के जीवन, महत्वाकांक्षा और संघर्ष को दिखाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ संस्कृत में नहीं अवधि में क्यों लिखी गई हनुमान चालीसा?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ संस्कृत में नहीं अवधि में क्यों लिखी गई हनुमान चालीसा?
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ साहित्य का अनमोल रत्न]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हनुमान चालीसा भारतीय भक्ति साहित्य का ऐसा अनमोल रत्न है, जिसे दुनिया भर के करोड़ों राम भक्त रोज पढ़ते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हर स्थिति में हनुमान चालीसा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हनुमान भक्त चाहे सुबह की शांति हो, मुश्किल वक्त हो या मन को सकारात्मक ऊर्जा देने का समय, हनुमान चालीसा हर स्थिति में शक्ति, साहस और विश्वास का स्रोत बन जाता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सबसे प्रिय ग्रंथ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इसकी सरल भाषा और गहरी भावना इसे आम लोगों का सबसे प्रिय ग्रंथ बनाती है. लगभग हर हनुमान भक्त इस चालीसा को याद रखें हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ संत गोस्वामी तुलसीदास ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हनुमान चालीसा की रचना 16वीं शताब्दी में महान कवि संत गोस्वामी तुलसीदास ने की थी. वे भगवान श्री राम के परम भक्त थे और उनका पूरा जीवन राम भक्ति में समर्पित रहा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 40 चौपाइयों में हनुमान चालीसा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तुलसीदास ने हनुमान जी की अपार शक्ति, निष्ठा और सेवाभाव को मात्र 40 चौपाइयों में इतनी सुंदरता से उतारा कि आज भी पढ़ने वाले के मन में तुरंत सकारात्मक कंपन पैदा हो जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रामचरितमानस ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तुलसीदास सिर्फ हनुमान चालीसा के लिए ही नहीं, बल्कि महाकाव्य रामचरितमानस के लिए भी प्रसिद्ध हैं. रामचरितमानस को आम भाषा (अवधी) में लिखा गया रामायण का सबसे लोकप्रिय रूप माना जाता है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ समझने में आसानी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ संस्कृत के जटिल शास्त्रों से अलग, तुलसीदास ने राम कथा को इतनी सरल और मधुर भाषा में प्रस्तुत किया कि हर वर्ग का व्यक्ति उसे आसानी से समझ और महसूस कर सके.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ संस्कृत में धार्मिक ग्रंथ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उस समय धार्मिक ग्रंथ मुख्य रूप से संस्कृत में लिखे जाते थे, जिसे आम जनता नहीं समझ पाती थी. तुलसीदास ने इस दीवार को तोड़ दिया. उन्होंने भक्ति को हर घर, हर गली तक पहुंचाने का कार्य किया. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हनुमान जयंती 2026 पर इन मंदिरों में करें बजरंगबली के दर्शन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हनुमान जयंती 2026 पर इन मंदिरों में करें बजरंगबली के दर्शन
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ संकट मोचन हनुमान मंदिर, वाराणसी ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वाराणसी की पवित्र भूमि पर स्थित संकट मोचन हनुमान मंदिर भक्तों के बीच अत्यंत प्रतिष्ठित है. मान्यता है कि इस मंदिर की स्थापना स्वयं संत तुलसीदास जी ने की थी. संकटों को दूर करने वाले इस मंदिर में दर्शन मात्र से मन की सारी परेशानियां दूर हो जाती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हनुमान गढ़ी, अयोध्या]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भगवान राम की जन्मभूमि अयोध्या में स्थित हनुमान गढ़ी एक अनोखा तीर्थ स्थल है. पहाड़ी की चोटी पर बने इस मंदिर तक पहुंचने के लिए करीब 70 सीढ़ियां चढ़नी पड़ती हैं. कहा जाता है कि भगवान हनुमान यहां अयोध्या की रक्षा के लिए विराजमान हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सालासर बालाजी मंदिर, राजस्थान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ राजस्थान के चूरू जिले में स्थित सालासर बालाजी मंदिर अपनी अनोखी हनुमान प्रतिमा के लिए पूरे देश में प्रसिद्ध है. यहां भगवान हनुमान की प्रतिमा में दाढ़ी और मूंछें स्पष्ट दिखाई देती हैं, जो अन्य मंदिरों में बहुत कम देखने को मिलता है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जाखू मंदिर, शिमला]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शिमला की जाखू पहाड़ी की सबसे ऊंची चोटी पर स्थित जाखू मंदिर दुनिया की सबसे ऊंची हनुमान प्रतिमाओं में से एक के लिए जाना जाता है. कथा है कि संजीवनी बूटी लाते समय भगवान हनुमान ने यहां विश्राम किया था. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मेहंदीपुर बालाजी मंदिर, राजस्थान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ राजस्थान का यह शक्तिशाली मंदिर अपने विशेष अनुष्ठानों के लिए पूरे भारत में चर्चित है. यहां किए जाने वाले गहन पूजा-पाठ और अनुष्ठान नकारात्मक शक्तियों और बाधाओं को दूर करने के लिए प्रसिद्ध हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नमक्कल अंजनेयर मंदिर, तमिलनाडु]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तमिलनाडु के नमक्कल में स्थित अंजनेयर मंदिर अपनी विशाल और अनोखी प्रतिमा के लिए जाना जाता है. यहां खुले आसमान के नीचे 18 फुट ऊंची हनुमान जी की प्रतिमा खड़ी मुद्रा में स्थापित है. मंदिर का शांत वातावरण और साधारण लेकिन आकर्षक स्थापत्य कला हर आने वाले भक्त को मोह लेती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ श्री हनुमान मंदिर, दिल्ली]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दिल्ली के सबसे प्राचीन हनुमान मंदिरों में से एक, कनॉट प्लेस स्थित यह मंदिर महाभारत काल से जुड़ा माना जाता है. यहां निरंतर श्री राम जय राम जय जय राम का जाप होता रहता है. हनुमान जयंती के दिन यह मंदिर भक्तों से पूरी तरह भर जाता है और पूरे दिन भक्ति का माहौल छाया रहता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ April Fool's Day 2026: बॉलीवुड ने इन हॉलीवुड फिल्मों को चुराकर बनाया हमें बेवकूफ!]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ April Fool's Day 2026: बॉलीवुड ने इन हॉलीवुड फिल्मों को चुराकर बनाया हमें बेवकूफ!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हम हैं राही प्यार के]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आमिर खान और जूही चावला की यह फिल्म कैरी ग्रांट और सोफिया लॉरेन की हॉलीवुड रोमांटिक कॉमेडी 'हाउसबोट' का करीबी दोस्त लगती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ यस बॉस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शाहरुख खान की महत्वाकांक्षी कहानी 'यस बॉस' हॉलीवुड फिल्म 'फॉर लव ऑर मनी' से काफी हद तक मिलती है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बाजीगर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शाहरुख खान की खतरनाक अवतार वाली 'बाजीगर' को 'A Kiss Before Dying' का अनौपचारिक रीमेक माना जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रेस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'रेस' की चालाकी भरी कहानी, प्रेम त्रिकोण और विश्वासघात 'Goodbye Lover' से काफी प्रेरित है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सत्ते पे सत्ता]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अमिताभ बच्चन की यह म्यूजिकल हिट हॉलीवुड म्यूजिकल 'Seven Brides for Seven Brothers' पर आधारित है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बिच्छू]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बॉबी देओल और रानी मुखर्जी की 'बिच्छू' जीन रेनो की कल्ट क्लासिक 'Léon: The Professional' से गहराई से प्रेरित है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शौकीन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 1981 की 'शौकीन' हॉलीवुड फिल्म 'Boys' Night Out' (1962) की कहानी से काफी मिलती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कोई मिल गया]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हर कोई जानता है कि 'कोई मिल गया' स्पीलबर्ग की 'E.T.' से प्रेरित है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दबंग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सलमान खान की ब्लॉकबस्टर 'दबंग' हॉलीवुड फिल्म 'Hicks' से काफी प्रेरणा लेती दिखी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ टैक्स से रेलवे तक, 1 अप्रैल से बदले 10 बड़े नियम ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टैक्स से रेलवे तक, 1 अप्रैल से बदले 10 बड़े नियम ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नए वित्तीय वर्ष की शुरुआत ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आज से यानी 1 अप्रैल 2026 से नए वित्तीय वर्ष की शुरुआत हो रही है और इसके साथ ही कई नियमों में बदलाव लागू हो गए हैं. ये बदलाव टैक्स, सैलरी, यात्रा और बैंकिंग को सीधे प्रभावित करेंगे. आइए सरल भाषा में एक-एक करके समझते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नया इनकम टैक्स कानून लागू]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अब पुराने सिस्टम की जगह नया टैक्स कानून आएगा, जिसमें प्रक्रिया को आसान बनाया गया है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ITR-3 और ITR-4 की आखिरी तारीख बढ़ी ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अब इन फॉर्म को 31 अगस्त तक भरा जा सकेगा.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ टेक होम सैलरी पर असर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नए लेबर कोड के तहत कंपनियों को बेसिक सैलरी आधी रखनी होगी, जिससे PF बढ़ेगा लेकिन हाथ में कम पैसा आ सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ FASTag पास महंगा हुआ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वार्षिक FASTag पास की कीमत अब 3,000 रुपये से बढ़कर 3,075 रुपये हो गई है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ग्रेच्युटी की रकम बढ़ेगी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बेसिक सैलरी बढ़ने से रिटायरमेंट या जॉब छोड़ने पर मिलने वाली ग्रेच्युटी भी ज्यादा होगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रेलवे टिकट कैंसिलेशन नियम सख्त]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ट्रेन छूटने से 8 घंटे पहले तक ही पूरा रिफंड मिलेगा, उसके बाद कोई रिफंड नहीं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ PAN कार्ड बनवाने के नए नियम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 1 अप्रैल से सिर्फ आधार से PAN नहीं बनेगा, जन्म प्रमाण पत्र, वोटर आईडी या 10वीं की मार्कशीट जैसे दस्तावेज जरूरी. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  क्रेडिट स्कोर अब हफ्ते में अपडेट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ RBI के नए नियम से बैंक हर हफ्ते लोन की जानकारी अपडेट करेंगे, स्कोर तेजी से बदलेगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  सॉवरेन गोल्ड बॉन्ड पर नया टैक्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शेयर बाजार से खरीदे गए गोल्ड बॉन्ड पर 12.5% टैक्स लगेगा, RBI से सीधे खरीदे पर छूट बरकरार.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ATM ट्रांजैक्शन पर नए चार्ज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फ्री ट्रांजैक्शन सीमा के बाद UPI कैश विड्रॉल पर 23 रुपये तक शुल्क लग सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डिजिटल पेमेंट में एक्स्ट्रा सुरक्षा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अब हर ट्रांजैक्शन के लिए OTP के साथ PIN या फिंगरप्रिंट जैसी दूसरी पहचान जरूरी हो गई है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मानसून में स्वर्ग जैसी लगती हैं ये 9 जगहें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मानसून में स्वर्ग जैसी लगती हैं ये 9 जगहें]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मेघालय का चेरापूंजी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चेरापूंजी दुनिया के सबसे ज्यादा बारिश वाले इलाकों में से एक है. मानसून में यहां के झरने और लिविंग रूट ब्रिज देखने लायक होते हैं. घने बादल और गहरी घाटियां पूरे इलाके को रहस्यमयी बना देती हैं.

]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ केरल का मुन्नार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मुन्नार की चाय की बागियां बारिश में हरी-भरी हो जाती हैं. धुंध भरी पहाड़ियां और ठंडी हवा यहां का माहौल जादुई कर देती है. ट्रेकिंग और शांत वॉक के लिए बेस्ट जगह है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कर्नाटक का कूर्ग (कोडागु)]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कूर्ग के कॉफी प्लांटेशन और अब्बे झरना मानसून में खूबसूरत लगते हैं. हरी पहाड़ियां, तेज बहते झरने और ताज़ी हवा हर पर्यटक को लुभा लेती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ महाराष्ट्र का लोनावला-खंडाला]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लोनावला और खंडाला की पहाड़ियां बारिश में पूरी तरह हरी हो जाती हैं. घुमावदार सड़कें, झरने और धुंध का नजारा वीकेंड ट्रिप के लिए परफेक्ट है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तमिलनाडु का कोडाइकनाल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कोडाइकनाल की झील, पाइन फॉरेस्ट और सिल्वर कैस्केड झरना मानसून में और भी आकर्षक हो जाते हैं. ठंडी हवा और घने जंगल यहां शांति का अहसास कराते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ उत्तराखंड का मसूरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मसूरी की पहाड़ियां और मॉल रोड बारिश में खास मजा देते हैं. दूर से दिखते बादल और हरी घाटियां फोटो खिंचवाने के लिए बेस्ट हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ केरल का वायनाड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वायनाड के जंगल और चाय-कॉफी बागान बारिश में स्वर्ग जैसे दिखते हैं. वाइल्डलाइफ और ट्रेकिंग के शौकीनों के लिए आदर्श जगह है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ महाराष्ट्र का महाबलेश्वर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ महाबलेश्वर की पॉइंट्स और झरने मानसून में खूबसूरत नजारा पेश करते हैं. स्ट्रॉबेरी फार्म और ठंडी हवा यहां का आकर्षण बढ़ा देते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ असम का शिलांग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शिलांग की झीलें और पहाड़ियां बारिश में बेहद शांत और हरी-भरी लगती हैं. आसपास के झरने और प्राकृतिक सुंदरता मन को शांत कर देती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हनुमान जयंती पर करें ये उपाय दूर होंगे मांगलिक दोष!]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हनुमान जयंती पर करें ये उपाय दूर होंगे मांगलिक दोष!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मांगलिक दोष]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ज्योतिष शास्त्र के अनुसार, कुछ लोगों की कुंडली में मांगलिक दोष होता है, जिसके कारण उन्हें परेशानियों का सामना करना पड़ता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मंगल ग्रह का अधिपति देवता]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हनुमान जी को मंगल ग्रह का अधिपति देवता माना जाता है. इसलिए उनकी जयंती के दिन कुछ उपाय करने से आपको अच्छे लाभ मिल सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सिंदूरी चोला चढ़ाएं चमेली के तेल से  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हनुमान जयंती के दिन बजरंगबली को चमेली के तेल में मिला हुआ सिंदूरी चोला चढ़ाना शुभ माना जाता है. ऐसा करने से मांगलिक दोष दूर होते हैं. मंगल ग्रह का नकारात्मक प्रभाव तेजी से कम हो जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सुंदरकांड का पाठ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर आप लगातार मानसिक तनाव में रहते हैं तो आप इस दिन सुंदरकांड का पाठ अवश्य करें. ज्योतिष के अनुसार, यह पाठ मांगलिक दोष को कम करने के साथ-साथ व्यक्ति के अंदर आत्मविश्वास और साहस भी बढ़ाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ राम-राम जाप ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हनुमान जी के सबसे प्रिय भगवान राम हैं. मांगलिक दोष से मुक्ति के लिए हनुमान जयंती पर राम-राम का 108 बार जाप करना बहुत सरल लेकिन अचूक उपाय है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लाल रंग से प्रेम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हनुमान जी को लाल रंग से प्रेम है. इस दिन उन्हें लाल गुलाब के फूल चढ़ाएं और बूंदी या बेसन के लड्डू से भोग लगाएं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शादी में लगातार देरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मांगलिक दोष के कारण अगर शादी में लगातार देरी हो रही है तो हनुमान जन्मोत्सव पर पूरी श्रद्धा से बजरंग बाण का पाठ करें. इससे आपकी यह समस्या दूर हो जाएगी.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गुड़-चना का महत्व]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस पावन अवसर पर बंदरों को गुड़-चना खिलाना या किसी जरूरतमंद व्यक्ति को लाल मसूर की दाल और गुड़ का दान करना अच्छा माना जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  हनुमान चालीसा का सामूहिक पाठ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हनुमान जयंती पर किसी हनुमान मंदिर में जाकर भक्तों के साथ मिलकर हनुमान चालीसा का सामूहिक पाठ करें. ऐसा करने से आपके मन में शांति स्थापित होती है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डिहाइड्रेशन से बचना है तो पानी के साथ ये खाएं ये चीजें ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ डिहाइड्रेशन से बचना है तो पानी के साथ ये खाएं ये चीजें 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गर्मी की समस्या]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गर्मी बढ़ते ही थकान, चक्कर और कमजोरी की समस्या आम हो जाती है. ऐसे में हाइड्रेशन के लिए सिर्फ पानी काफी नहीं होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पानी के साथ इसकी जरूरत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शरीर को पानी के साथ-साथ सोडियम, पोटैशियम और मैग्नीशियम जैसे इलेक्ट्रोलाइट्स भी चाहिए होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्यों जरूरी हैं हाइड्रेटिंग फूड्स?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ये खाद्य पदार्थ पानी के साथ जरूरी पोषक तत्व भी देते हैं. इसे शरीर आसानी से सोख लेता है और लंबे समय तक हाइड्रेट रखता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खीरा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ खीरा को सबसे ज्यादा हाइड्रेटिंग फूड माना जाता है. गर्मी के दिनों में इसे सलाद, रायता या सीधे काटकर खा सकते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तरबूज ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तरबूज में पानी के साथ-साथ पोटैशियम और मैग्नीशियम भी भरपूर मात्रा में होता है. यह गर्मी में थकान दूर करता है और शरीर ठंडा भी रखता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खरबूजा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ खरबूजा में पानी के साथ विटामिन A और C भी भरपूर मात्रा में होता है. यह आपके इम्यूनिटी के लिए अच्छा होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्ट्रॉबेरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ स्ट्रॉबेरी एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं. यह आपके शरीर में पानी की कमी पूरी करती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ संतरा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ संतरा में पानी के साथ विटामिन C और नैचुरल इलेक्ट्रोलाइट्स का खजाना होता है. जो प्यास बुझाने के साथ एनर्जी भी देता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ टमाटर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टमाटर को अपने सलाद में डालें और इसका जूस बनाकर पिएं. इसमें पोटैशियम और लाइकोपीन मौजूद होता है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नारियल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर आपको ज्यादा पीना और कम खाना पसंद है तो आप नारियल ले सकते हैं. इसमें मौजूद पानी प्राकृतिक इलेक्ट्रोलाइट्स का सबसे अच्छा स्रोत है और इसका मुलायम नारियल स्वाद में भी अच्छा होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कौन हैं ‘चिरैया’ वेब सीरीज में पूजा का रोल निभाने वाली एक्ट्रेस?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कौन हैं ‘चिरैया’ वेब सीरीज में पूजा का रोल निभाने वाली एक्ट्रेस?]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'चिरैया' से मिली पहचान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वेब सीरीज 'चिरैया' में नवविवाहिता पूजा के रूप में प्रसन्ना बिष्ट ने जबरदस्त परफॉर्मेंस दी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कौन हैं प्रसन्ना बिष्ट?  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्रसन्ना बिष्ट मुख्य रूप से हिंदी फिल्मों और ओटीटी प्लेटफॉर्म्स पर काम करने वाली एक उभरती एक्ट्रेस हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ छवि के किरदार से हुई चर्चा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ साल 2023 में रिलीज हुई फिल्म 'फर्रे' में छवि का किरदार निभाकर प्रसन्ना को काफी लोकप्रियता मिली. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ उत्तराखंड से मुंबई ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्रसन्ना बिष्ट का जन्म 8 अगस्त 1999 को उत्तराखंड के अल्मोड़ा में हुआ था. इस समय वे 26 साल की हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इंजीनियरिंग छोड़कर बनीं एक्ट्रेस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दिल्ली में इंजीनियरिंग की पढ़ाई के लिए अमिटी विश्वविद्यालय पहुंची प्रसन्ना ने सिर्फ तीन महीने बाद कोर्स छोड़ दिया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मुंबई पहुंचकर बनाई पहचान  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कॉलेज के दौरान शॉर्ट फिल्म्स से अनुभव हासिल करने के बाद प्रसन्ना मुंबई शिफ्ट हो गईं. वहां उन्होंने 'ढाई आखर', 'डेढ़ बीघा जमीन' और 'डिलोजिकल' जैसी फिल्मों व वेब सीरीज में काम किया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सोशल मीडिया पर एक्टिव  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्रसन्ना बिष्ट इंस्टाग्राम पर काफी एक्टिव रहती हैं, जहां उनके करीब 57 हजार फॉलोअर्स हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भारत में 1 अप्रैल से बदलने जा रहा ट्रैवल रूल! यहां चेक करें अपडेट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत में 1 अप्रैल से बदलने जा रहा ट्रैवल रूल! यहां चेक करें अपडेट]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फॉर्म भरने की जरूरत नहीं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नए नियम के मुताबिक अब फ्लाइट में कागज के फॉर्म भरने की जरूरत नहीं, घर बैठे ऑनलाइन भर सकते हैं और QR कोड लेकर इमिग्रेशन पर तुरंत निकला जा सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ e-Arrival Card क्या है?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ e-Arrival Card भारत आने वाले विदेशी यात्रियों के लिए एक डिजिटल चेक-इन सिस्टम है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 72 घंटे पहले]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यात्रा शुरू करने से पहले या भारत पहुंचने से 72 घंटे पहले इसे ऑनलाइन भरना होगा. सबमिट करने के बाद आपको एक QR कोड मिलेगा, इमिग्रेशन काउंटर पर बस इसे दिखाएं, स्कैन करवाएं और बिना देरी के आगे बढ़ जाएं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कब से शुरू होगी नई सुविधा?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह नई सुविधा 1 अप्रैल 2026 से शुरू होगी. जिससे यात्रा करने वालों को काफी आसानी होगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ किसके लिए जरूरी?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह कार्ड सभी विदेशी यात्रियों को भरना होगा. इसमें पर्यटक, छात्र, बिजनेस यात्री और Overseas Citizens of India कार्ड धारक भी शामिल हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पहले तैयार रखें ये जानकारी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ e-Arrival Card भरते समय आपको ये जानकारियां तैयार रखनी होंगी. जैसे की अपना पासपोर्ट नंबर,फ्लाइट नंबर, अपना फोन नंबर और ईमेल आईडी, भारत आने का उद्देश्य और आपके ठहरने का जगह. 

]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ e-Arrival Card कैसे भरें?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह प्रक्रिया बहुत आसान है. आप दो तरीकों से कार्ड भर सकते हैं. पहला Bureau of Immigration की वेबसाइट boi.gov.in पर जाकर इसे भरा जा सकता है. या फिर Su-Swagatam मोबाइल ऐप पर भी सुविधा उपलब्ध है. 

]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सबमिट करने के बाद क्या करें?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सबमिट करने के बाद QR कोड डाउनलोड कर लें या इसका स्क्रीनशॉट ले लें. प्रिंटेड कॉपी भी रख सकते हैं. इमिग्रेशन पर फोन पर QR कोड दिखाएं, स्कैन करवाएं, कुछ सवालों के जवाब दें और आप अंदर आ जाएंगे.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भारत में प्रवेश]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चिंता करने की जरूरत नहीं, अगर आप सही हैं तो आपको भारत में प्रवेश करने से नहीं रोका जाएगा और कोई जुर्माना भी नहीं लगेगा,]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्या है स्पेस फार्मिंग? साकार हुआ चांद पर चने उगाने का सपना!]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ क्या है स्पेस फार्मिंग? साकार हुआ चांद पर चने उगाने का सपना!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्पेस फार्मिंग क्या है?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ स्पेस फार्मिंग का मतलब है अंतरिक्ष, चांद या मंगल पर फसल उगाना. इससे अंतरिक्ष यात्रियों को ताजा भोजन मिल सकेगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्रयोग का विवरण]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शोधकर्ताओं ने चंद्रमा की सतह जैसी मिट्टी तैयार की. इसमें काबुली चने की माइल्स किस्म बोई गई. 75% चंद्र धूल वाले मिश्रण में अच्छी फसल हुई.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सफलता का राज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वैज्ञानिकों ने मिट्टी में वर्मीकंपोस्ट मिलाया. चने के बीजों पर खास फंगस लगाया गया. इससे पौधे बेहतर तरीके से बढ़े और बीज दिए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मुख्य नतीजे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 75% चंद्र मिट्टी में चने सफल रहे. लेकिन 100% चंद्र मिट्टी में पौधे जल्दी मर गए. सूक्ष्म जीवाणु पौधों के लिए जरूरी हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चांद पर खेती]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चांद या मंगल पर बेस बनाने के लिए वहां ही खाना उगाना जरूरी है. इससे पृथ्वी से सामान भेजने की लागत कम होगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पौधों के अतिरिक्त फायदे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ये पौधे ताजा भोजन के साथ ऑक्सीजन भी देंगे. इससे अंतरिक्ष यात्रियों का जीवन समर्थन सिस्टम मजबूत होगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आगे की जांच]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अब इन चनों में भारी धातुओं का स्तर और पोषण मूल्य जांचा जा रहा है. वैज्ञानिक देख रहे हैं कि यह खाने के लिए सुरक्षित है या नहीं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भविष्य की संभावना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह सफलता स्पेस फार्मिंग को नई दिशा देगी. चांद पर ताजा चने उगाना जल्द हकीकत बन सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नोएडा इंटरनेशनल एयरपोर्ट की 10 बड़ी बातें जरुर जानें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नोएडा इंटरनेशनल एयरपोर्ट की 10 बड़ी बातें जरुर जानें]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पीएम मोदी करेंगे उद्घाटन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी आज जेवर में नोएडा इंटरनेशनल एयरपोर्ट का उद्घाटन करेंगे.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 1. लगभग ₹ 11,200 करोड़]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नोएडा अंतरराष्ट्रीय हवाई अड्डा भारत की सबसे बड़ी ग्रीनफील्ड हवाई अड्डा परियोजनाओं में से एक है. इसे लगभग ₹ 11,200 करोड़ के कुल निवेश से विकसित किया गया है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2. भूमि अधिग्रहण पर 4,406 करोड़ रुपये खर्च]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पहले चरण में रियायतग्राही द्वारा 6,876 करोड़ रुपये का निवेश किया गया है, जबकि राज्य सरकार ने भूमि अधिग्रहण पर 4,406 करोड़ रुपये खर्च किए हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 3. पांच अंतरराष्ट्रीय हवाई अड्डे वाला पहला राज्य]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक बार चालू हो जाने के बाद, उत्तर प्रदेश देश का पहला राज्य बन जाएगा जिसके पास पांच अंतरराष्ट्रीय हवाई अड्डे होंगे.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 4. भीड़ से छुटकारा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नोएडा अंतरराष्ट्रीय हवाई अड्डे को दिल्ली एनसीआर क्षेत्र के दूसरे अंतरराष्ट्रीय हवाई अड्डे के रूप में विकसित किया गया है.इससे भीड़ कम होगी.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 5. 70 मिलियन यात्री ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्रारंभिक चरण में इस हवाई अड्डे की यात्री संचालन क्षमता 12 मिलियन यात्री प्रति वर्ष (एमपीपीए) होगी, पूर्ण विकास के बाद इसे 70 मिलियन यात्री प्रति वर्ष तक बढ़ाया जा सकेगा.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 6. प्रारंभिक संचालन क्षमता ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इसके साथ ही उद्घाटन किए जाने वाले कार्गो टर्मिनल की प्रारंभिक संचालन क्षमता 2.5 लाख मीट्रिक टन प्रति वर्ष होगी, जिसे बढ़ाकर 18 लाख मीट्रिक टन तक किया जा सकता है. 

]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 7. यात्रा का समय बचेगा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हवाई अड्डे को सड़क, रेल, मेट्रो और क्षेत्रीय परिवहन प्रणालियों को एकीकृत करने वाले एक बहु-मोडल परिवहन केंद्र के रूप में डिजाइन किया गया है, जिससे यात्रा का समय और रसद लागत कम हो जाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 8. डिजाइन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टर्मिनल का डिजाइन भारतीय विरासत से प्रेरणा लेता है, जिसमें वाराणसी और हरिद्वार के घाट , आंगनों वाली हवेली शैली की वास्तुकला और स्थानीय सामग्रियों, कला और जालीदार स्क्रीन के उपयोग जैसे तत्व शामिल हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 9. घरेलू और वैश्विक गंतव्यों से जोड़ेगी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह परियोजना ग्रेटर दिल्ली क्षेत्र और पश्चिमी उत्तर प्रदेश को घरेलू और वैश्विक गंतव्यों से जोड़ेगी, जिसमें स्विस दक्षता और भारतीय आतिथ्य का संयोजन होगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 10.लाइसेंस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हवाईअड्डे को नागरिक उड्डयन महानिदेशालय से अपना हवाई अड्डा लाइसेंस प्राप्त हो गया है , जो सुरक्षा और परिचालन मानदंडों के अनुपालन को प्रमाणित करता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कहीं ये गलतियां भी तो नहीं चुरा रही हैं आपकी त्वचा की चमक!]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कहीं ये गलतियां भी तो नहीं चुरा रही हैं आपकी त्वचा की चमक!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सनस्क्रीन न लगाना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बाहर निकलते वक्त सनस्क्रीन लगाना भूल जाना त्वचा की सबसे बड़ी दुश्मन है. यूवी किरणें त्वचा को नुकसान पहुंचाती हैं और डलनेस बढ़ाती हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रात को क्लींजिंग न करना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मेकअप, धूल और गंदगी उतारे बिना सो जाना त्वचा पर परत चढ़ा देता है. इससे पोर्स क्लॉग होते हैं, बैक्टीरिया बढ़ता है और चेहरा सुस्त दिखने लगता है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चेहरा बार-बार छूना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बार-बार हाथों से चेहरा छूने की आदत बैक्टीरिया और गंदगी ट्रांसफर करती है. इससे पिंपल्स, एलर्जी और इंफेक्शन का खतरा बढ़ता है, जो त्वचा को और डल बनाते हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पिंपल्स को फोड़ देना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पिंपल निकलने पर उसे निचोड़ना या फोड़ना आम गलती है. इससे बैक्टीरिया फैलता है, सूजन बढ़ती है और दाग-धब्बे बन जाते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सोशल मीडिया के DIY हैक्स पर भरोसा करना  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इंटरनेट पर वायरल होने वाले घरेलू नुस्खे या अनचाहे प्रोडक्ट ट्राई करना त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कम पानी पीना ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शरीर में पानी की कमी डिहाइड्रेशन पैदा करती है, जिससे त्वचा सूखी और बेजान हो जाती है. इससे फाइन लाइन्स जल्दी दिखने लगती हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ज्यादा एक्सफोलिएशन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चेहरा बार-बार स्क्रब करना या तेज केमिकल्स यूज करना स्किन बैरियर को नुकसान पहुंचाता है. इससे त्वचा रूखी और डल हो जाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नींद की कमी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रात को कम सोना त्वचा को रिपेयर करने का मौका नहीं देता. इससे सर्कुलेशन प्रभावित होता है और चेहरा थका-थका लगता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गलत स्किनकेयर रूटीन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सिर्फ एक-दो प्रोडक्ट लगाना या रूटीन को बीच में छोड़ देना त्वचा को बैलेंस नहीं रख पाता. क्लेंजिंग, टोनिंग, मॉइश्चराइजिंग और सनप्रोटेक्शन सभी स्टेप्स को नियमित फॉलो करें. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इन छोटी-छोटी गलतियों को सुधारकर आप अपनी त्वचा की नेचुरल ग्लो वापस पा सकते हैं. अगर समस्या बनी रहती है तो डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह जरूर लें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मार्च में मिलेगा एंटरटेनमेंट का डबल डोज, OTT पर आ रही हैं ये फिल्में]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मार्च में मिलेगा एंटरटेनमेंट का डबल डोज, OTT पर आ रही हैं ये फिल्में]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Something Very Bad Is Going to Happen]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह अमेरिकी हॉरर मिनी-सीरीज हेली Z. बोस्टन द्वारा निर्देशित है. यह सीरीज 26 मार्च 2026 से Netflix पर देख सकते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Detective Hole]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नॉर्वेजियन क्राइम थ्रिलर सीरीज 26 मार्च 2026 से Netflix पर स्ट्रीमिंग शुरू कर देगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Mardaani 3]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रानी मुखर्जी की पॉपुलर कॉप ड्रामा फ्रैंचाइजी की तीसरी फिल्म अब OTT पर आ रही है. फिल्म 27 मार्च 2026 को Netflix पर रिलीज हो रही है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ O Romeo]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह रोमांटिक थ्रिलर शाहिद कपूर और तृप्ति डिमरी की जोड़ी पर आधारित है. यह 27 मार्च 2026 को Prime Video पर रिलीज होगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Kaattaan]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तमिल ग्रामीण एक्शन-थ्रिलर वेब सीरीज 27 मार्च 2026 से JioHotstar पर उपलब्ध होगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ BTS: The Return]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ K-pop सुपरस्टार ग्रुप BTS की वापसी की कहानी बताती यह डॉक्यूमेंट्री फिल्म 27 मार्च 2026 से Netflix पर स्ट्रीम हो रही है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गर्मी में कार नहीं बनेगी भट्ठी, अपनाएं ये 9 आसान टिप्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गर्मी में कार नहीं बनेगी भट्ठी, अपनाएं ये 9 आसान टिप्स]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ छाया में पार्क करें कार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जहां तक हो सके कार को पेड़ की छांव, गैरेज या छायादार जगह पर खड़ी करें. इससे केबिन का तापमान बहुत कम बढ़ता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पार्किंग के समय शीशे थोड़ा खोलें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दो शीशों को 1-2 सेंटीमीटर नीचे छोड़ दें ताकि गर्म हवा अंदर फंस न सके और हल्का वेंटिलेशन बना रहे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गर्म हवा पहले निकालें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कार में बैठते ही सभी दरवाजे या खिड़कियां कुछ सेकंड के लिए खोलकर गर्म हवा बाहर निकाल लें, फिर एसी ऑन करें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एसी को स्मार्ट तरीके से चलाएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एसी को सबसे पहले मीडियम मोड पर शुरू करें, फिर धीरे-धीरे बढ़ाएं. रीसर्कुलेट मोड का इस्तेमाल करें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सीटों और स्टीयरिंग को ढकें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हल्के रंग की कॉटन शीट या हल्की भीगी टॉवल से सीटें, स्टीयरिंग और गियर लीवर को कवर करें. गर्मी तेजी से कम होती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कूलेंट और इंजन ऑयल चेक करें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गर्मियों में नियमित रूप से कूलेंट लेवल और इंजन ऑयल देखें. इससे इंजन ओवरहीट होने का खतरा कम रहता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ टायर प्रेशर की निगरानी रखें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हफ्ते में एक बार टायर का प्रेशर चेक करें. गर्मी में हवा फैलती है, सही प्रेशर से टायर सुरक्षित रहते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ विंडशील्ड पर सनशेड लगाएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ धूप में पार्क करते समय हमेशा रिफ्लेक्टिव सनशेड का इस्तेमाल करें. यह डैशबोर्ड और सीटों को सीधी गर्मी से बचाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कार कवर का सहारा लें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बाहर पार्किंग में अच्छे क्वालिटी का कार कवर लगाएं. यह पूरी कार को धूप, धूल और गर्मी से बचाता है.ये छोटी-छोटी आदतें अपनाकर आप चिलचिलाती गर्मी में भी अपनी कार को ठंडा और आरामदायक रख सकते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 26 या 27 मार्च? अयोध्या में कब मनाया जा रहा राम नवमी?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 26 या 27 मार्च? अयोध्या में कब मनाया जा रहा राम नवमी?]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ श्री राम का  जन्म]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सनातन धर्म में राम नवमी के त्योहार का खास महत्व है. यह खास दिन भगवान श्री राम का  जन्म का पावन अवसर है, जिसे चैत्र मास के शुक्ल पक्ष की नवमी तिथि को मनाया जाता है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अयोध्या में खास तरीका]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नवरात्रि के नौवें दिन राम नवमी आती है, जो भक्ति, सदाचार और मर्यादा की याद दिलाती है. इस बार भी यह त्योहार भगवान राम के जन्म स्थान अयोध्या में खास तरीके से मनाए जाने की तैयारी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्या कहता है पंचांग?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पंचांग के अनुसार, चैत्र शुक्ल नवमी तिथि 26 मार्च 2026 को सुबह 11:48 बजे शुरू होगी और 27 मार्च 2026 को सुबह 10:06 बजे समाप्त होगी. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कब मनाया जाएगा रामनवमी?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अधिकांश परंपराओं में राम नवमी मुख्य रूप से 26 मार्च 2026 (गुरुवार) को मनाई जाएगी, क्योंकि मध्याह्न मुहूर्त इसी दिन उपलब्ध है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पूजा का शुभ समय]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस दिन पूजा करने का शुभ समय सुबह 11:13 बजे से दोपहर 1:41 बजे तक (लगभग 2 घंटे 28 मिनट) का है. वहीं मध्याह्न क्षण दोपहर 12:27 बजे  का बताया जा रहा है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मुख्य जन्मोत्सव]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस समय को पूजा-अर्चना, हवन और जप के लिए अत्यंत शुभ माना जाता है. कुछ परंपराओं में उदय तिथि के आधार पर 27 मार्च को भी उत्सव मनाया जा सकता है, लेकिन मुख्य जन्मोत्सव 26 मार्च को ही होगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शुभ मुहूर्त]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ राम नवमी पूरे देश में भक्ति और उल्लास के साथ मनाई जाती है. भक्त इस दिन व्रत रखते हैं और शुभ मुहूर्त में भगवान राम की पूजा करते हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अयोध्या में उत्सव ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अयोध्या में यह उत्सव और भी भव्य होता है. देश के कोने-कोने से श्रद्धालु अयोध्या पहुंचते हैं. पूजा से पहले वे पवित्र सरयू नदी में स्नान करते हैं, फिर राम मंदिर में दर्शन करते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नवरात्रि का अंतिम दिन ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ राम नवमी नवरात्रि का अंतिम दिन है, इसलिए कई भक्त कन्या पूजन भी करते हैं. घरों में राम चालीसा, सुंदरकांड का पाठ और राम मंत्रों का जाप विशेष रूप से शुभ माना जाता है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गर्मी जलाने के तैयार, घूमने के लिए चुन लें बीच ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गर्मी जलाने के तैयार, घूमने के लिए चुन लें बीच ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ केरल का कोवलम बीच]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यहां समुद्री हवाएं इतनी ठंडी और सुहानी चलती हैं कि गर्मी का एहसास ही नहीं होता. सुबह-शाम टहलना और आयुर्वेदिक मसाज के बाद तनाव एकदम गायब. बिना किसी झंझट की परफेक्ट छुट्टियां.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गोकर्ण – शांत गोवा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गोवा जितना सुंदर लेकिन भीड़ से दूर. कर्नाटक का यह बीच सोलो ट्रैवलर्स और शांति चाहने वालों के लिए स्वर्ग है. निकटतम एयरपोर्ट गोवा का है, फिर भी यात्रा का हर पल याद रह जाता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ काबो दे रामा, साउथ गोवा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दक्षिण गोवा से सिर्फ दो घंटे की ड्राइव पर यह जगह अरब सागर का सबसे खूबसूरत नजारा पेश करती है. एकांत समुद्र तट, ऊंची चट्टानें और शांत पानी – रोमांटिक और एडवेंचर दोनों के लिए बेस्ट.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ विशाखापट्टनम (विजाग)]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गर्मी चरम पर पहुंचने से पहले विशाखापट्टनम घूम लीजिए. भीमनीपटनम बीच शहर से थोड़ा दूर है लेकिन लंबी रेत की पट्टी और शांत समंदर का आनंद लेने लायक है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अलीबाग – मुंबई का वीकेंड गेटवे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ महाराष्ट्र का यह पॉपुलर बीच वॉटर स्पोर्ट्स और स्वच्छ समुद्र तट के लिए मशहूर है. मुंबईवालों के लिए परफेक्ट शॉर्ट ट्रिप, जहाँ वीकेंड में भीड़ भी मैनेजेबल रहती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लक्षद्वीप – बजट में स्वर्ग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ज्यादा खर्च किए बिना नीले पानी और शांत समंदर का मजा लेना है तो लक्षद्वीप जाएं. विशेष परमिट लगता है लेकिन वहाँ का सौंदर्य हर परेशानी भुला देता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अंडमान – जोड़ों का उष्णकटिबंधीय स्वर्ग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ स्वच्छ समुद्र तट, क्रिस्टल क्लियर पानी और मनमोहक सूर्यास्त. स्नॉर्कलिंग और डाइविंग के शौकीनों के लिए अंडमान अभी भी सबसे अच्छा विकल्प है. शहर की भागदौड़ से दूर एकदम सुकून.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दीउ समुद्र तट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गुजरात के तट से थोड़ा दूर यह छोटा द्वीप अपनी अर्धचंद्राकार तटरेखा और साफ पानी के लिए जाना जाता है. पुर्तगाली वास्तुकला देखते हुए तैराकी और धूप सेंकने का मजा दोगुना हो जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अभी क्यों जाएं?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लू और भीषण गर्मी शुरू होने से पहले इन जगहों पर मौसम अभी बेहद सुहावना है. भीड़ भी कम है और समंदर का पानी ठंडा-ठंडा बना हुआ है. पासपोर्ट की टेंशन बिल्कुल न लें, ये सब डेस्टिनेशन घरेलू हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Dental care tips]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Dental care tips]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दांत क्यों हो रहे कमजोर?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सिर्फ ब्रश करना ही काफी नहीं है. आपकी रोज की आदतें भी दांतों को नुकसान पहुंचाती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ज्यादा जोर से ब्रश करना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तेजी से ब्रश करने से इनेमल घिसता है और दांतों में सेंसिटिविटी बढ़ती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गलत खानपान की आदतें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जंक फूड, सॉफ्ट ड्रिंक्स और ज्यादा मीठा दांतों को धीरे-धीरे खराब करता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बहुत ठंडा-गरम खाना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बहुत ठंडी या बहुत गर्म चीजें दांतों की नसों को प्रभावित करती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कम पानी पीना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पानी कम पीने से मुंह में बैक्टीरिया बढ़ते हैं और बदबू व सड़न की समस्या होती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एक ही टूथपेस्ट पर निर्भरता]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हर दांत की जरूरत अलग होती है, सही टूथपेस्ट का चयन जरूरी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ DIY नुस्खों का खतरा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सोशल मीडिया के घरेलू नुस्खे कई बार दांतों को नुकसान पहुंचा सकते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ओरल हाइजीन की अनदेखी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सिर्फ ब्रश नहीं, फ्लॉस और सही देखभाल भी जरूरी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ छोटी समस्याओं को नजरअंदाज करना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हल्की सेंसिटिविटी या दर्द को इग्नोर करना बड़ी परेशानी बन सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सही आदतें अपनाएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ संतुलित खानपान, सही ब्रशिंग और डॉक्टर की सलाह से दांत स्वस्थ रखे जा सकते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फोन खरीदने से पहले जान लें '2-6-10' नियम, नहीं बढ़ेगा बोझ ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फोन खरीदने से पहले जान लें '2-6-10' नियम, नहीं बढ़ेगा बोझ ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हर हफ्ते नए मॉडल लॉन्च]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आजकल स्मार्टफोन सिर्फ कॉल करने का साधन नहीं रहा, यह कैमरा, गेमिंग, काम और मनोरंजन का पूरा पैकेज है. हर हफ्ते नए मॉडल लॉन्च होते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जल्दबाजी पड़ेगा महंगा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हालांकि कई  बार शानदार फीचर्स, तेज प्रोसेसर और आकर्षक डिजाइन देखकर लोग झट से खरीद लेते हैं. लेकिन जल्दबाजी में महंगा फोन लेने से बाद में पछतावा होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्या कहता है 2-6-10 नियम?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आज हम आपको फोन खरीदने का 2-6-10 नियम बताते हैं. यह बताता है कि फोन की कीमत, EMI की अवधि और मासिक किस्त आपकी सैलरी के हिसाब से कितनी होनी चाहिए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ '2' का नियम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फोन की कुल कीमत आपकी मासिक सैलरी के आधे से ज्यादा न हो. यानी अगर आपकी सैलरी 60,000 रुपये है तो 30,000 रुपये से महंगा फोन न लें. क्योंकि हर लॉन्च के बाद पुराने फोन की वैल्यू गिर जाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ '6' का नियम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कई कंपनियां 12, 18 या 24 महीने की EMI देती हैं. किस्त छोटी लगती है लेकिन यह जाल बन सकती है. इस नियम के मुताबिक EMI 6 महीने से ज्यादा न हो. क्योंकि 1 साल के अंदर फोन में नई तकनीक आ जाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ '10' का नियम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फोन की मासिक EMI आपकी सैलरी के 10% से ज्यादा न हो. जैसे अगर आपकी सैलरी 50,000 रुपये तो EMI 5,000 रुपये से कम रखें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ऑनलाइन और ऑफलाइन ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फोन खरीदने से पहले ऑनलाइन और ऑफलाइन दोनों जगह कीमतें चेक करें. कई बार ऑनलाइन और ऑफलाइन दोनों जगहों पर अलग ऑफर होते हैं. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ त्योहार के समय फोन ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ किसी भी त्योहार के समय पर फोन लें ऐसा करने से काफी अच्छे ऑफर मिल जाते हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नए फोन की लॉन्चिंग का इंतजार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नए फोन खरीदने के लिए आपके अगले फोन की लॉन्चिंग का भी इंतजार कर सकते हैं. क्योंकि नए अपडेटेड वर्जन के आने से पुराने के दाम कम हो जाते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 1 लीटर पेट्रोल पर सरकार का कितना मुनाफा? बेस प्राइज में कितना अंतर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 1 लीटर पेट्रोल पर सरकार का कितना मुनाफा? बेस प्राइज में कितना अंतर
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कच्चे तेल की कीमतों में बढ़ोतरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दुनिया भर में कच्चे तेल की कीमतें बढ़ रही हैं, भारत में भी इसका असर दिखा. 20 मार्च से तेल कंपनियों ने प्रीमियम पेट्रोल की कीमत ₹2 से ₹2.35 प्रति लीटर तक बढ़ा दी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सरकार के खजाने में कितनी कमाई]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रेगुलर पेट्रोल की कीमत वही पुरानी बनी हुई है. दिल्ली में अब भी ₹94.77 प्रति लीटर मिल रहा है. लेकिन सवाल यह है कि आप 1 लीटर पेट्रोल के लिए जो पैसे देते हैं, उसमें से कितना सरकार को जाता है और कंपनियां कितना कमाती हैं?]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हर लीटर पर अच्छी कमाई]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत में पेट्रोल की कुल कीमत का बड़ा हिस्सा टैक्स से बनता है. केंद्र और राज्य सरकारें मिलकर हर लीटर पर अच्छी कमाई करती हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आधी से ज्यादा रकम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दिल्ली में ₹94.77 की कीमत में से लगभग ₹35 से ₹45 टैक्स के रूप में जाता है. यानी आधी से ज्यादा रकम सरकारी खजाने में चली जाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फिक्स्ड एक्साइज ड्यूटी ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ केंद्र सरकार हर लीटर पेट्रोल पर फिक्स्ड एक्साइज ड्यूटी लेती है. यह राशि करीब ₹19.90 प्रति लीटर है, यह सबसे बड़ा टैक्स घटक है. इसमें कोई बदलाव नहीं होता. कच्चे तेल की कीमत चाहे जितनी भी ऊपर-नीचे हो, यह तय रहता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ राज्य सरकार का VAT]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ राज्य सरकारें VAT के जरिए अपना टैक्स जोड़ती हैं. यह हर राज्य में अलग होता है. दिल्ली में VAT लगभग ₹15.39 प्रति लीटर है. मुंबई, हैदराबाद जैसे शहरों में यह ज्यादा होता है. इसलिए वहां पेट्रोल महंगा पड़ता है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बेस प्राइस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऑयल मार्केटिंग कंपनियां रिफाइनिंग, ट्रांसपोर्ट और अन्य खर्चों के बाद बेस प्राइस तय करती हैं. यह आमतौर पर 52 से 56 रुपये प्रति लीटर के बीच रहती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कंपनियों का मुनाफा ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कंपनियों का मुनाफा कच्चे तेल की वैश्विक कीमत पर निर्भर करता है. अभी उनका मार्जिन 10 से 15 रूपये प्रति लीटर के आसपास अनुमानित है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पेट्रोल पंप मालिक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पेट्रोल पंप मालिकों को भी हिस्सा मिलता है. वे हर लीटर पर ₹3.14 से ₹4.43 तक कमीशन पाते हैं. यह उनकी दुकान चलाने, स्टाफ और अन्य खर्चों के लिए तय कमाई है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ water therapy benefits]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ water therapy benefits]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पानी है जीवन की असली ताकत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ World Water Day हर साल 22 मार्च को मनाया जाता है और यह पानी के महत्व को समझाने का दिन है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्या है वाटर थेरेपी?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वाटर थेरेपी यानी हाइड्रोथेरेपी में पानी के जरिए प्राकृतिक तरीके से शरीर की बीमारियों का इलाज किया जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दर्द से राहत का आसान तरीका]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गर्म पानी से नहाने या पानी में एक्सरसाइज करने से जोड़ों और मांसपेशियों का दर्द कम होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जोड़ों पर कम पड़ता है दबाव]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पानी का उछाल शरीर का वजन हल्का कर देता है जिससे जोड़ों पर दबाव कम होता है और आराम मिलता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एक्वाटिक एक्सरसाइज का कमाल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ स्विमिंग पूल में की जाने वाली एक्सरसाइज दर्द कम करने के साथ शरीर को मजबूत बनाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मेंटल हेल्थ को मिलती है राहत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पानी में समय बिताने से तनाव कम होता है और दिमाग शांत रहता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नींद और मूड होता है बेहतर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गर्म पानी में रहने से एंडोर्फिन हार्मोन रिलीज होता है जिससे मूड अच्छा होता है और नींद बेहतर आती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वजन घटाने में मददगार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पानी में एक्सरसाइज करने से ज्यादा कैलोरी बर्न होती है जिससे वजन तेजी से कम होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पानी पीना भी जरूरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ खाने से पहले पानी पीने से भूख कम लगती है और वजन कंट्रोल में रहता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सावधानी रखना जरूरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दिल के मरीज या बीमार लोगों को वाटर थेरेपी से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लेनी चाहिए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इंटीमेट सीन में बहक गए थे ये स्टार्स! 'कट' के बाद भी नहीं रुका सिलसिला]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इंटीमेट सीन में बहक गए थे ये स्टार्स! 'कट' के बाद भी नहीं रुका सिलसिला]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रणबीर कपूर और एवलिन शर्मा ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फिल्म 'ये जवानी है दीवानी' के एक इंटीमेट सीन में रणबीर और एवलिन इतने खो गए कि डायरेक्टर अयान मुखर्जी के 'कट' चिल्लाने के बाद भी उन्होंने सीन जारी रखा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सिद्धार्थ मल्होत्रा और जैकलीन फर्नांडिस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'ए जेंटलमैन' में पैशनेट किसिंग सीन के दौरान दोनों स्टार्स इतने बहक गए कि डायरेक्टर के 'कट' बोलने पर भी किसिंग नहीं रुकी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ टाइगर श्रॉफ और जैकलीन फर्नांडिस ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'ए फ्लाइंग जट' में टाइगर और जैकलीन का किसिंग सीन शूटिंग के दौरान कंट्रोल से बाहर हो गया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नर्गिस फखरी और इमरान हाशमी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फिल्म 'अजहर' के एक लिप-लॉक सीन में नर्गिस ने इमरान को 'कट' के बाद भी किस करना जारी रखा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रणवीर सिंह और दीपिका पादुकोण  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'गोलियों की रासलीला राम-लीला' के सेट पर दोनों का रोमांस रीयल में परवान चढ़ा. इंटीमेट सीन में वो इतने डूबे कि 'कट' के बाद भी किसिंग जारी रही, जबकि दोनों उस समय डेटिंग कर रहे थे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ विनोद खन्ना और माधुरी दीक्षित]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ विनोद खन्ना का एक मशहूर किस्सा माधुरी के साथ रोमांटिक सीन का है, जहां उन्होंने 'कट' के बाद भी किसिंग जारी रखी थी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रुसलान मुमताज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फिल्म 'आई डोंट लव यू' के इंटीमेट सीन में रुसलान इतने जज्बाती हो गए कि उन्होंने को-एक्ट्रेस की ड्रेस की जिप खोल दी. सीन के दौरान उनका भावुक होना मशहूर हुआ.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ विनोद खन्ना और डिंपल कपाड़िया]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'प्रेम धर्म' के एक बेडरूम इंटीमेट सीन में विनोद खन्ना डायरेक्टर महेश भट्ट के 'कट' को अनसुना कर डिंपल को लगातार हग और किस करते रहे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Rani Mukerji की इन फिल्मों ने किया था धांसू कलेक्शन, OTT पर करें एंजॉय]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Rani Mukerji की इन फिल्मों ने किया था धांसू कलेक्शन, OTT पर करें एंजॉय]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ब्लैक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह संजय लीला भंसाली की मास्टरपीस फिल्म है, जहां रानी मुखर्जी ने मिशेल मैकलेन का किरदार निभाया है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मर्दानी सीरीज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शिवानी शिवाजी रॉय के रूप में रानी ने क्राइम के खिलाफ जंग लड़ी. 'मर्दानी', 'मर्दानी 2' और अब 'मर्दानी 3'.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हिचकी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टौरेट सिंड्रोम से जूझती एक टीचर की कहानी, जहां रानी ने कॉमेडी और ड्रामा का शानदार बैलेंस दिखाया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हम तुम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2004 की यह रोमांटिक कॉमेडी आज भी ताजगी भरी लगती है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बंटी और बबली]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ छोटे शहर की महत्वाकांक्षी लड़की से ठग बनने तक की कहानी. अभिषेक बच्चन के साथ रानी की जोड़ी ने कॉमेडी और क्राइम का मजेदार कॉकटेल पेश किया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नो वन किल्ड जेसिका]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक पत्रकार मीरा गैटी के रूप में रानी ने न्याय के लिए संघर्ष किया. यह फिल्म सामाजिक मुद्दों पर आधारित है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मिसेज चटर्जी vs नॉर्वे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक मां की असली जंग, जहां रानी ने भावुकता और ताकत का कमाल दिखाया. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तलाश]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रानी ने यहां एक अलग अंदाज में काम किया, जहां सस्पेंस और इमोशन साथ चलते हैं. Prime Video पर उपलब्ध.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ साथिया]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रानी की शुरुआती सफल फिल्मों में से एक, जहां उन्होंने प्रेम और विद्रोह की भावना को जीवंत किया. Prime Video पर देखें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नवरात्रि व्रत के दिनों में ट्राई कर सकते हैं ये खास डिश ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नवरात्रि व्रत के दिनों में ट्राई कर सकते हैं ये खास डिश ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ समा चावल की खिचड़ी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हल्के मसालों के साथ आप समा के चावल की खिचड़ी बना सकते हैं. यह नरम, गरम और आसानी से पचने वाला भोजन है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भुना मखाना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक चुटकी सेंधा नमक और थोड़ा सा घी डालकर आप मखाने को भुन लें. इसे आप थोड़ा-थोड़ा कर के खा सकते हैं. यह काफी हल्का लेकिन पेट भरने वाला खाना है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लॉकी सुप]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लौकी में जीरा और अदरक डालकर इसका सूप तैयार करें. यह शरीर में पानी की कमी को पूरा करेगा और पेट के लिए हल्का भी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कुट्टू की रोटी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कुट्टू की रोटी को आप हल्के दही के साथ खा सकते हैं. यह आपके शरीर के लिए काफी संतुलित होता है और इसे बनाना भी काफी आसान है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शकरकंद की चाट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नींबू और काली मिर्च डालकर आप शकरकंद की चाट बना सकते हैं. यह पेट भरने वाली और सेहतमंद भी होती है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ साबूदाने की खिचड़ी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मूंगफली और करी पत्ते डालकर आप साबूदाने की खिचड़ी बना सकते हैं.यह बिना भारीपन महसूस कराए आपके शरीर को ताकत देगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फल का कटोरा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फलों का एक सादा कटोरा, जिसमें सेब, पपीता, या जो भी फल उस मौसम में मिल रहे हो उसे खाएं. एक कटोरा फल आपके शरीर को ताजगी देगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सिंघाड़े के आटे का पैनकेक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पुदीने की चटनी के साथ सिंघाड़े के आटे का पैनकेक आप बना सकते हैं. यह हल्का होता है लेकिन आपको दिन भर चलाए रखने के लिए काफी होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सब्जियों का सूप]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ घी में सब्जियों को हल्की आंच पर स्टू करें. इसमें खूब सारा पानी डालकर सूप तैयार कर सकते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 9 दिन, 9 रंग... चैत्र नवरात्रि में ये हैं मां दुर्गा के शुभ रंग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 9 दिन, 9 रंग... चैत्र नवरात्रि में ये हैं मां दुर्गा के शुभ रंग]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दिन 1: पीला रंग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पहला दिन मां शैलपुत्री को समर्पित है. पीला रंग सूर्य की तरह चमक, खुशी और नई ऊर्जा का प्रतीक माना जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दिन 2: हरा रंग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मां ब्रह्मचारिणी की पूजा का दिन. हरा रंग प्रकृति, शांति, विकास और नई शुरुआतों से जुड़ा है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दिन 3: ग्रे रंग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह दिन मां चंद्रघंटा के लिए है. ग्रे रंग स्थिरता, संतुलन और आंतरिक शांति का प्रतीक है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दिन 4: नारंगी रंग  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मां कूष्मांडा की आराधना. नारंगी रंग उत्साह, सृजनशीलता और सकारात्मक ऊर्जा से भरपूर है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दिन 5: सफेद रंग ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मां स्कंदमाता को समर्पित. सफेद रंग शुद्धता, शांति और स्पष्टता का प्रतीक है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दिन 6: लाल रंग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मां कात्यायनी की पूजा. लाल रंग शक्ति, साहस और प्रेम का प्रतीक है .
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दिन 7: रॉयल ब्लू रंग ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मां कालरात्रि का दिन. रॉयल ब्लू रंग गहराई, सुरक्षा और आध्यात्मिक शक्ति का प्रतीक है]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दिन 8: गुलाबी रंग ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मां महागौरी की उपासना. गुलाबी रंग करुणा, प्रेम और कोमलता से जुड़ा है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दिन 9: बैंगनी रंग  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अंतिम दिन मां सिद्धिदात्री को समर्पित. बैंगनी रंग आध्यात्मिक जागृति, महत्वाकांक्षा और पूर्णता का प्रतीक है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चैत्र नवरात्र के दौरान इन मंत्रों का करें जाप, मां दुर्गा की बरसेगी कृपा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चैत्र नवरात्र के दौरान इन मंत्रों का करें जाप, मां दुर्गा की बरसेगी कृपा]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मां दुर्गा का ध्यान मंत्र]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ देवी प्रपन्नार्तिहरे प्रसीद प्रसीद मातर्जगतोsखिलस्य. प्रसीद विश्वेतरि पाहि विश्वं त्वमीश्चरी देवी चराचरस्य.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मां दुर्गा से प्रार्थना मंत्र]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शरणागत-दीनार्त-परित्राण-परायणे! सर्वस्यार्तिंहरे देवि! नारायणि! नमोऽस्तुते.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सर्वकल्याण मंत्र]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सर्व मंगलं मांगल्ये शिवे सर्वाथ साधिके. शरण्येत्र्यंबके गौरी नारायणि नमोस्तुऽते.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बाधा मुक्ति मंत्र]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सर्वाबाधा विनिर्मुक्तो धन-धान्य सुतान्वितः. मनुष्यों मत्प्रसादेन भवष्यति न संशय.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सर्वबाधा शांति मंत्र]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सर्वाबाधा प्रशमनं त्रैलोक्यस्याखिलेश्वरि. एवमेव त्वया कार्यमस्मद्दैरिविनाशनम्.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सौभाग्य प्राप्ति  मंत्र]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ देहि सौभाग्यं आरोग्यं देहि में परमं सुखम्. रूपं देहि जयं देहि यशो देहि द्विषोजहि.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ विपत्ति नाश के लिए मंत्र]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शरणागतर्दनार्त परित्राण पारायणे. सर्व स्यार्ति हरे देवि नारायणि नमोऽतुते.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मोक्ष प्राप्ति के लिए मंत्र]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ त्वं वैष्णवी शक्तिरनन्तवीर्या. विश्वस्य बीजं परमासि माया.. सम्मोहितं देवि समस्तमेतत्. त्वं वैप्रसन्ना भुवि मुक्त हेतु.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रोग नाश का मंत्र]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रोगानशेषानपहंसि तुष्टा रुष्टा तु कामान सकलानभीष्टान्. त्वामाश्रितानां न विपन्नराणां त्वामाश्रिता हाश्रयतां प्रयान्ति.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शशि कपूर की इन फिल्में ने बनाया उन्हें भारत का पहला वर्ल्ड-क्लास हीरो!]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शशि कपूर की इन फिल्में ने बनाया उन्हें भारत का पहला वर्ल्ड-क्लास हीरो!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ धर्मपुत्र (1961) ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यश चोपड़ा की इस शुरुआती फिल्म में शशि ने सांप्रदायिकता के जाल में फंसे युवा का ग्रे किरदार निभाया, जो उनके करियर का सबसे साहसी रोल माना जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ द हाउसहोल्डर (1963)  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मर्चेंट-आइवरी की पहली फिल्म, जहां शशि ने भारतीय मध्यमवर्गीय परिवार की जटिलताओं को बखूबी दर्शाया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वक्त (1965)  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यश चोपड़ा की इस फैमिली ड्रामा में तीन भाइयों की कहानी को शशि ने भावुक ड्राइवर के रूप में जीवंत किया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शेक्सपियर वाला (1965)  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मर्चेंट-आइवरी की यह फिल्म शशि और फेलिसिटी केंडल की केमिस्ट्री के लिए मशहूर है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आ गले लग जा (1973) ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मनमोहन देसाई की इस फिल्म ने समाज की कई वर्जनाओं को चुनौती दी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दीवार (1975)  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अमिताभ बच्चन के साथ शशि का पुलिसवाला किरदार और मशहूर डायलॉग "मेरे पास मां है" ने इस फिल्म को बॉलीवुड का आइकॉन बना दिया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कभी कभी (1976)  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यश चोपड़ा की रोमांटिक महाकाव्य में शशि ने कूल और समझदार पिता का रोल निभाया, जो फिल्म का दिल जीत लेता है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जुनून (1979)  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ श्याम बेनेगल की यह ऐतिहासिक ड्रामा रस्किन बॉन्ड की कहानी पर आधारित है. शशि ने नवाब के जुनूनी किरदार में कमाल किया और फिल्म ने कई अवॉर्ड जीते.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बॉम्बे टॉकी (1970) ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मुंबई फिल्म इंडस्ट्री पर व्यंग्यपूर्ण फिल्म, जहां शशि ने अपनी पत्नी जेनिफर केंडल के साथ लीड रोल किया. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मार्च के 3 दिनों में 4 बड़े पर्व, जानें क्या है खास?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मार्च 2026 का दूसरा हिस्सा भारत में त्योहारों की धूम लेकर आ रहा है, जहां अलग-अलग धर्मों और संस्कृतियों के उत्सव एक साथ देखने को मिलेंगे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 19 मार्च मनाए जाएंगे तीन बड़े त्योहार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 19 मार्च को गुड़ी पड़वा, उगादी और चैत्र नवरात्रि की शुरुआत एक साथ हो रही है, जो इसे बेहद खास दिन बनाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मराठी नववर्ष का स्वागत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ महाराष्ट्र और गोवा में गुड़ी पड़वा नए साल की शुरुआत का प्रतीक है, जहां घरों पर गुड़ी लगाकर खुशहाली की कामना की जाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दक्षिण भारत में नया साल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आंध्र प्रदेश, तेलंगाना और कर्नाटक में उगादी धूमधाम से मनाई जाती है, जिसमें खास उगादी पचड़ी जीवन के अलग-अलग स्वादों को दर्शाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मां दुर्गा की आराधना शुरू]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चैत्र नवरात्रि 19 मार्च से शुरू होकर नौ दिनों तक चलेगी, जिसमें भक्त मां दुर्गा के नौ स्वरूपों की पूजा करते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हर दिन का अलग रंग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नवरात्रि के हर दिन एक खास रंग और देवी स्वरूप को समर्पित होता है, जो जीवन में सकारात्मक ऊर्जा और संतुलन लाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ राम नवमी के साथ नवरात्रि का समापन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 27 मार्च को राम नवमी के साथ नवरात्रि का समापन होगा, जिसे पूरे देश में श्रद्धा के साथ मनाया जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रमजान का पावन समापन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 21 मार्च को ईद-उल-फितर मनाई जा सकती है, जो रोजे के महीने के अंत और खुशियों के त्योहार का प्रतीक है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चांद दिखने का इंतजार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ईद की तारीख चांद के दीदार पर निर्भर करती है. 20 मार्च की शाम को चांद दिखने पर 21 मार्च को ईद मनाई जाएगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एकता में विविधता]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अलग-अलग त्योहारों का एक साथ आना भारत की सांस्कृतिक विविधता और आपसी भाईचारे को दर्शाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फेंग शुई के नियम को फॉलो करने के बाद पैसों की तंगी खत्म हो सकती है]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फेंग शुई के नियम को फॉलो करने के बाद पैसों की तंगी खत्म हो सकती है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पानी वाली पेंटिंग या आर्टवर्क]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर फाउंटेन संभव न हो तो शांत नदियों, झरनों या समुद्र की तस्वीरें लगाएं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फाउंटेन या बहता पानी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पानी धन और समृद्धि का मजबूत सिंबल है. छोटा इनडोर फाउंटेन रखें जहां पानी लगातार बहता रहे।]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्रिस्टल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ क्रिस्टल ऊर्जा को बैलेंस और शांत करते हैं. सिट्रीन धन और सफलता के लिए बेस्ट है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फेंग शुई के फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इन आइटम्स को सही जगह पर रखकर और घर को साफ-सुथरा बनाकर फेंग शुई के फायदे जल्द महसूस हो सकते हैं]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ विंड चाइम्स या घंटियां]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ धातु की विंड चाइम्स हवा के तत्व से पॉजिटिव एनर्जी लाती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अच्छी वाइब्स को करेंगे महसूस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस तरह की चीजें भी धन और अच्छे वाइब्स को घर में बुलाती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लकी बैंबू या मनी ट्री]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ये स्पेशल पौधे धन आकर्षित करने के लिए फेमस हैं. लकी बैंबू की खोखली डंडियां ची के फ्री फ्लो को बढ़ाती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कर्ज से मिलती है मुक्ति!]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पैसों की तंगी हो, कर्ज की समस्या हो तो घर की उत्तर-पश्चिम दिशा में इस तरह का ट्री रखना शुभ होता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दर्पण (मिरर)]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दर्पण ऊर्जा और रोशनी को बढ़ाते हैं तथा जो दिखाते हैं, उसे दोगुना करते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इन संस्कृत मंत्रों का बनवा सकते हैं टैटू, कम शब्दों में गहरा अर्थ ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इन संस्कृत मंत्रों का बनवा सकते हैं टैटू, कम शब्दों में गहरा अर्थ ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ यद् भावो तद् भवति]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह श्लोक बताता है कि आपके मन के भाव ही आपकी असली दुनिया बनाते हैं. आप जैसा सोचोगे, वैसा ही बन जाओगे!  ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ईश्वर अस्ति मम शक्ति]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह श्लोक बताता है कि जब जीवन में थकान या डर आए, तो याद रखो सच्ची शक्ति बाहर नहीं, ईश्वर के विश्वास में छिपी है.  ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ न कदापि खंडितः]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह श्लोक उन योद्धाओं के लिए है जो चुनौतियों से डगमगाते नहीं हैं.  ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शीलं परमं भूषणम्]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस श्लोक का मतलब है कि सोना-चांदी, कपड़े या दिखावा सब नश्वर हैं, लेकिन अच्छा व्यवहार और नैतिकता हमेशा चमकते रहते हैं.  ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ धियो यो नः प्रचोदयात्]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गायत्री मंत्र के इस लाइन का अर्थ है हे प्रभु! हमारी बुद्धि को सही दिशा दो.  
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अंतः अस्ति प्रारंभः]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस श्लोक का अर्थ है कि अंत ही नई शुरुआत है. इसका मतलब जब एक रास्ता बंद हो, तो समझो कोई बेहतर रास्ता खुलने वाला है.  ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कर्मण्येवाधिकारस्ते]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भगवद्गीता का यह अमर संदेश कहता है कि बस अपना पूरा प्रयास करो, परिणाम की चिंता छोड़ दो.  
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अपने फोन में बंद करें 'Ad Tracking', सुपर स्मूथ चलेगा फोन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अपने फोन में बंद करें 'Ad Tracking', सुपर स्मूथ चलेगा फोन
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्या होता है ऐड ट्रैकिंग?  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आप इंटरनेट पर कोई प्रोडक्ट सर्च करते हैं और कुछ ही मिनटों में वो उसी का ऐड फीड में नजर आने लगता है? ये कोई संयोग नहीं, बल्कि कंपनियां आपकी ब्राउजिंग, लोकेशन और ऐप इस्तेमाल को ट्रैक करती हैं.  ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ऐड ट्रैकिंग का नतीजा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऐड ट्रैकिंग का नतीजा यह होता है कि आपकी प्राइवेसी खतरे में आती है और फोन की बैटरी-डेटा तेजी से खत्म हो जाती है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ट्रैकिंग बंद करने के फायदे  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऐसा करने से बैकग्राउंड में चलने वाली ट्रैकिंग रुक जाती है और आपका डेटा सुरक्षित रहता है. इसके साथ फोन की बैटरी ज्यादा देर और स्मूथ चलती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एंड्रॉइड यूजर्स के लिए आसान स्टेप्स  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 1. सेटिंग्स ऐप खोलें  
2.नीचे स्क्रॉल करके Google पर टैप करें  
3. Ads चुनें  
4. Reset Advertising ID या Delete Advertising ID पर क्लिक करें और कन्फर्म करें  
5. पुरानी ट्रैकिंग हिस्ट्री अब विज्ञापनों से नहीं जुड़ेगी!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आईफोन में ऐड ट्रैकिंग कैसे रोकें?  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 1. Settings में जाएं  
2. Privacy & Security चुनें  
3. Tracking में जाकर Allow Apps to Request to Track को ऑफ कर दें  
4. नीचे Apple Advertising में Personalized Ads को टर्न ऑफ करें  
अब ऐप्स आपकी एक्टिविटी फॉलो नहीं कर पाएंगे!
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ब्राउजर में करें ये बदलाव  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 1. क्रोम खोलें → तीन डॉट्स → Settings  
2. Privacy and Security में जाएं  
3. Send a "Do Not Track" request को ऑन करें  
4. समय-समय पर Cookies क्लियर करते रहें  
वेबसाइट्स अब आपको आसानी से ट्रैक नहीं कर पाएंगी + मेमोरी भी फ्री रहेगी!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्राइवेसी और परफॉर्मेंस दोनों का फायदा!  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ट्रैकिंग बंद करने से ऐड्स कम टारगेटेड होंगे, बैकग्राउंड प्रोसेस रुकेंगे और फोन पहले से ज्यादा तेज चलेगा.  ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बड़े काम का छोटा एक्शन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक स्मार्ट एक्शन से आप अपनी प्राइवेसी को मेंटेन रखें और आपका फोन भी स्मूथ चलाएं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मौनी रॉय ने सफेद साड़ी-बैकलेस ब्लाउज में दिए कातिलाना पोज, देखें Photos]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मौनी रॉय ने सफेद साड़ी-बैकलेस ब्लाउज में दिए कातिलाना पोज, देखें Photos]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एलिगेंट सफेद साड़ी में मौनी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मौनी रॉय ने क्लासिक व्हाइट साड़ी चुनी है, जो उनकी खूबसूरती को और निखार रही है. यह लुक पूरी तरह से शालीन लेकिन आकर्षक है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बैकलेस ब्लाउज ने बढ़ाईं आंखें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पिंक-गोल्डन टच वाला बैकलेस ब्लाउज मौनी के लुक का हाइलाइट बन गया है. यह ब्लाउज उनके बैक को खूबसूरती से उभार रहा है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गोल्डन ज्वेलरी से कंप्लीट स्टाइल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गोल्डन झुमके और बिंदी के साथ मौनी ने अपने ट्रेडिशनल लुक को परफेक्ट टच दिया है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्मोकी आईज और नेचुरल मेकअप]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मौनी ने मेकअप को काफी न्यूड और सॉफ्ट रखा है. स्मोकी आई लुक और लाइट लिप कलर से उनकी आंखें और चमक उठी हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खुले बालों में बेमिसाल ग्रेस ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ खुले हुए लंबे बाल मौनी के इस एथेरियल लुक में चार चांद लगा रहे हैं. हवा में लहराते बालों के साथ वे देवी-सी लग रही हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कातिलाना पोज ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बैकलेस ब्लाउज में दिए गए बोल्ड और किलर पोज ने सोशल मीडिया पर आग लगा दी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ करवी फिगर का शानदार डिस्प्ले]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कुछ तस्वीरों में मौनी ने अपने परफेक्ट फिगर को ग्रेसफुल तरीके से फ्लॉन्ट किया है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Maa Durga Puja]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Maa Durga Puja]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नवरात्र से पहले घर की सफाई क्यों जरूरी?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मान्यता है कि नवरात्र से पहले घर की सफाई करने और नकारात्मक वस्तुओं को हटाने से घर में सकारात्मक ऊर्जा आती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 19 मार्च से शुरू होंगे चैत्र नवरात्र]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस साल 19 मार्च से नवरात्र की शुरुआत होगी और 27 मार्च को रामनवमी के साथ इसका समापन होगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मां दुर्गा के स्वागत की तैयारी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नवरात्र में मां दुर्गा के नौ स्वरूपों की पूजा की जाती है. इसलिए इन दिनों से पहले घर का वातावरण साफ, शांत और पवित्र रखना शुभ माना जाता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ टूटी मूर्तियां तुरंत हटाएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ घर के मंदिर में देवी देवताओं की टूटी मूर्तियां या फटी तस्वीरें रखना अशुभ माना जाता है. इन्हें मंदिर में दान कर देना या किसी पवित्र नदी में प्रवाहित कर देना चाहिए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बंद घड़ियां भी हटाना जरूरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वास्तु शास्त्र के अनुसार बंद पड़ी घड़ी जीवन में रुकावट का प्रतीक मानी जाती है. नवरात्र से पहले ऐसी घड़ियों को ठीक करा लें या घर से हटा दें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ टूटे बर्तन घर में न रखें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रसोई में दरार वाले कप, प्लेट या टूटे बर्तन रखना अच्छा नहीं माना जाता है. नवरात्र से पहले इन्हें घर से बाहर कर देना शुभ माना जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कबाड़ और बेकार सामान हटाएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ घर में लंबे समय से रखा बेकार सामान या कबाड़ नकारात्मक ऊर्जा बढ़ा सकता है. इसलिए नवरात्र से पहले घर को व्यवस्थित करना जरूरी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सूखे पौधे भी हटाना जरूरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ घर में लगे सूखे या मुरझाए पौधे वास्तु के अनुसार नकारात्मकता का संकेत माने जाते हैं. उनकी जगह हरे भरे पौधे लगाना शुभ माना जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सकारात्मक ऊर्जा का महत्व]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जब घर साफ और व्यवस्थित होता है तो सकारात्मक ऊर्जा बढ़ती है. इससे पूजा का वातावरण भी पवित्र और शांत बनता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ उफ्फ! हार्दिक पंड्या की Ex वाइफ नताशा ने बिकिनी में ढाया कहर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उफ्फ! हार्दिक पंड्या की Ex वाइफ नताशा ने बिकिनी में ढाया कहर]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पूलसाइड में नताशा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नताशा स्विमिंग पूल में बिकिनी पहनकर बेहद आकर्षक लग रही हैं. उनकी गीली बालों वाली तस्वीरें और कॉन्फिडेंट पोज फैंस की धड़कनें तेज कर रही हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मजेंटा बिकिनी में ढाया कहर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वेकेशन की नई तस्वीरों में मजेंटा कलर की बिकिनी में नताशा झूला झूलती और पूल में मजे लेती दिख रही हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बीच पर सनबाथ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बीच पर सनबाथ लेते हुए नताशा का ग्लोइंग लुक कमाल का है. वो पूरी तरह रिलैक्स्ड और खुश नजर आ रही हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बच्चों संग मड हाउस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नताशा ने बच्चों के साथ मिलकर मड हाउस बनाया और हर पल को खुलकर जीया. उनकी ये नैचुरल और फन-loving साइड फैंस को बहुत पसंद आ रही है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वेकेशन की तस्वीरें ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नताशा की लगातार पोस्ट की जा रही तस्वीरें और वीडियोज सोशल मीडिया पर धूम मचा रही हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कॉन्फिडेंस और ग्लैमर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ डिवोर्स के बाद भी नताशा का आत्मविश्वास और स्टाइल देखकर फैंस उनकी तारीफ कर रहे हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बेटे अगस्त्य के साथ मस्ती]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नताशा अपने लाडले बेटे अगस्त्य के साथ पूल में खूब एंजॉय कर रही हैं. दोनों की प्लेफुल तस्वीरें दिल छू लेने वाली हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नताशा का किलर फिगर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बिकिनी में नताशा का किलर फिगर और स्माइल देखकर फैंस नजरें नहीं हटा पा रहे. उनकी तस्वीरें हर जगह ट्रेंड कर रही हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फिटनेस के लिए क्या करती हैं मम्मा आलिया?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फिटनेस के लिए क्या करती हैं मम्मा आलिया?]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ BAFTA 2026]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बॉलीवुड की चमकती सितारा आलिया भट्ट आज 33 साल की हो गईं. उन्होंने हाल ही में BAFTA 2026 में 'बेस्ट फिल्म नॉट इन द इंग्लिश लैंग्वेज' अवॉर्ड पेश किया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सिंपल और देसी डाइट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सिल्वर गुच्ची गाउन और सफेद स्टोल में उनका लुक देखकर फैंस दीवाने हो गए. लेकिन सवाल ये है कि 33 की उम्र में भी वो इतनी फिट और जवां कैसे दिखती हैं? आलिया का राज है उनकी सिंपल और देसी डाइट.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ट्रू इंडियन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आलिया खुद को 'ट्रू इंडियन' कहती हैं. एक इंटरव्यू में उन्होंने कहा कि मुझे सलाद बिल्कुल पसंद नहीं. मुझे दाल-चावल चाहिए, सब्जियां चाहिए. रोटी में वो रागी या ज्वार की रोटी चुनती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नो शुगर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सबसे खास बात- वो शुगर को बिल्कुल छूती नहीं. उनका मानना है कि घर का देसी खाना ही सबसे अच्छा है. ये डाइट उन्हें एनर्जी देती है और वजन कंट्रोल रखती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वेजिटेरियन खाना पसंद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आलिया लंबे समय से हेल्दी और क्लीन ईटिंग फॉलो करती हैं. उनकी पुरानी न्यूट्रिशनिस्ट एंजी कसाबी ने बताया कि आलिया ज्यादातर वेजिटेरियन हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ छोटे-छोटे मील्स ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उनकी डाइट में सब्जियां, थोड़े कार्ब्स जैसे चावल और प्रोटीन शामिल होते हैं. सुबह प्रोटीन और फाइबर से भरपूर नाश्ता लेती हैं. वो कभी भूखी नहीं रहतीं, बल्कि छोटे-छोटे मील्स लेती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डिटॉक्स जूस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आलिया को डेजर्ट बहुत पसंद है. लेकिन वो कम कैलोरी वाले डेजर्ट चुनती हैं. हर पीस में सिर्फ 160-260 कैलोरी होती है. कार्ब्स, फैट और कोलेस्ट्रॉल कम रखती हैं. समय-समय पर जूस डिटॉक्स करती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 16 किलो वजन घटाया]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नवंबर 2022 में बेटी राहा के जन्म के बाद आलिया का वजन बढ़ गया था. लेकिन उन्होंने बताया कि ब्रेस्टफीडिंग से बहुत कैलोरी बर्न होती हैं. मैं क्लीन खाना खा रही थी. इसलिए वजन जल्दी कम हो गया. तीन महीने में उन्होंने 16 किलो वजन घटाया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ टीनएजर्स को टक्कर ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[  33 की उम्र में भी वो टीनएजर्स को टक्कर देने वाली आलिया अपने हेल्थ को लेकर काफी सतर्क रहती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ यो यो हनी सिंह के ये गाने यूट्यूब पर मचा चुके हैं धमाल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यो यो हनी सिंह के ये गाने यूट्यूब पर मचा चुके हैं धमाल]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ यो यो हनी सिंह का जन्मदिन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यो यो हनी सिंह ने अपने करियर की शुरुआत अंडरग्राउंड रैप से की. पंजाबी हिप-हॉप सीन में उन्होंने अलग पहचान बनाई और जल्द ही बड़े नामों के साथ काम शुरू किया.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बॉलीवुड में धमाल मचाया]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'कॉकटेल', 'मर्डर 2' और 'शादी के साइड इफेक्ट्स' जैसे फिल्मों के गानों से उन्होंने बॉलीवुड में तहलका मचा दिया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चार्टबस्टर हिट्स की बारिश]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'ब्लू आइज', 'लुंगी डांस', 'ब्राउन रंग' और 'अंग्रेजी बीट' जैसे गाने आज भी हर पार्टी में बजते हैं और करोड़ों व्यूज के साथ अमर हो चुके हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ देसी कलाकार का जादू]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'देसी कलाकार', 'लव डोज' और 'डोप शोप' ने सोशल मीडिया पर तूफान ला दिया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हालिया कमबैक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ स्वास्थ्य चुनौतियों के बाद कमबैक करते हुए 'Glory' एल्बम में 'Millionaire', 'Maniac' और 'Payal' जैसे ट्रैक्स ने फिर साबित किया कि किंग वापस आ गया है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2025-2026 के नए हिट्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हाल के सालों में 'Jhoom Sharaabi', 'Money Money', 'Laal Pari' और 'Savage' जैसे गाने रिलीज होकर वायरल हुए, जो उनकी एनर्जी को बरकरार रखते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लाइव परफॉर्मेंस  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दिल्ली के IGI स्टेडियम में हालिया सोल्ड-आउट शो 'My Story' ने 25,000+ फैंस को झूमने पर मजबूर कर दिया]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ विवादों से आगे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कई विवादों के बावजूद हनी सिंह ने अपनी क्रिएटिविटी से फैंस का दिल जीता. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खूबसूरती में ऐश्वर्या राय को भी मात देती है रणवीर सिंह की ये एक्ट्रेस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ खूबसूरती में ऐश्वर्या राय को भी मात देती है रणवीर सिंह की ये एक्ट्रेस]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रणवीर सिंह के साथ डेव्यू]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'धुरंधर' में डेब्यू करते ही इस एक्ट्रेस ने दर्शकों का दिल जीत लिया. 20 साल की उम्र में रणवीर सिंह के साथ रोमांस करके उन्होंने सबको हैरान कर दिया. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ उम्र के फासले की चर्चा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फिल्म में 20 साल के एज गैप को लेकर सोशल मीडिया पर खूब बातें हुईं, लेकिन सारा ने इसे सिर्फ एक्टिंग बताया. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ यालिना जमाली का किरदार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'धुरंधर' में सारा ने पाकिस्तानी पॉलिटिशियन जमील जमाली की बेटी यालिना जमाली का रोल प्ले किया, जो रणवीर के किरदार हमजा की लवर और बाद में वाइफ बनती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बॉक्स ऑफिस पर तूफान  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 5 दिसंबर 2025 को रिलीज हुई 'धुरंधर' ने खाड़ी देशों में बैन के बावजूद दुनिया भर में 1300 करोड़ से ज्यादा कमाए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रिकॉर्ड्स की बौछार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फिल्म ने कई रिकॉर्ड तोड़े, जिसमें सबसे ज्यादा फुटफॉल और नॉर्थ अमेरिका में सबसे ज्यादा कमाई वाली बॉलीवुड फिल्म का खिताब शामिल है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ IMDb पर टॉप पर पहुंचीं ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'धुरंधर' की सफलता के बाद सारा अर्जुन IMDb की पॉपुलर इंडियन सेलिब्रिटी लिस्ट में टॉप पर पहुंच गईं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ धुरंधर 2 का क्रेज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पहली फिल्म की कामयाबी के बाद 'धुरंधर: द रिवेंज' का ट्रेलर जारी हुआ, जिसे दर्शकों ने खूब पसंद किया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ धुरंधर 2 रिलीज डेट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'धुरंधर 2' 19 मार्च 2026 को दुनिया भर में रिलीज होगी. पहले पार्ट में मॉडर्न लड़की के रूप में नजर आई सारा अब एक्शन से भरपूर किरदार में दिखेंगी. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ऐश्वर्या राय को टक्कर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ डेब्यू से ही इतना बड़ा धमाका करने वाली सारा अर्जुन अब बॉलीवुड की सबसे हॉट प्रॉपर्टी बन चुकी हैं. उनकी खूबसूरती ऐश्वर्या राय को टक्कर दे रही है और टैलेंट उन्हें आगे ले जाएगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रोहित शेट्टी ने हर फिल्म में मचाया धमाल, 23 साल में बनाया हिट्स का रिकॉर्ड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रोहित शेट्टी ने हर फिल्म में मचाया धमाल, 23 साल में बनाया हिट्स का रिकॉर्ड]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रोहित शेट्टी का जन्मदिन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आज रोहित शेट्टी का जन्मदिन है. स्टंटमैन से बॉलीवुड के सबसे बड़े एक्शन डायरेक्टर बने रोहित ने दर्शकों को बार-बार धमाल दिया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शानदार शुरुआत  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2003 में 'जमीन' से डेब्यू किया. अजय देवगन-अभिषेक बच्चन वाली फिल्म ठीक-ठाक चली.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गोलमाल का जादू ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गोलमाल सीरीज ने रोहित को सुपरस्टार बनाया. फन लिमिटेड से अगेन तक हर पार्ट हिट!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सिर्फ 2 फ्लॉप ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 23 साल के करियर में कुल 16 फिल्में. इनमें से महज 2 फ्लॉप रहीं. बाकी ज्यादातर हिट या ब्लॉकबस्टर!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 200 करोड़ क्लब में 7 फिल्में ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चेन्नई एक्सप्रेस, गोलमाल अगेन, सिम्बा, सूर्यवंशी जैसी 7 फिल्में 200 करोड़+ क्लब में.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सुपरस्टार्स के साथ जोड़ी ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अजय देवगन की सिंघम सीरीज, शाहरुख की चेन्नई एक्सप्रेस-दिलवाले, अक्षय की सूर्यवंशी – सब हिट!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सीक्वल किंग  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रोहित की सीक्वल फिल्में मूल से भी ज्यादा चलती हैं. गोलमाल, सिंघम – सबके सब कमाल]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एक्शन-कॉमेडी का राजा ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उनकी फिल्मों में धमाकेदार एक्शन + नॉनस्टॉप हंसी. यही फॉर्मूला है सफलता का!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कोप यूनिवर्स का मास्टर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सिंघम, सिम्बा, सूर्यवंशी, सिंघम अगेन – रोहित ने बॉलीवुड का सबसे बड़ा कोप यूनिवर्स बनाया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ टीवी पर भी धमाल ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'खतरों के खिलाड़ी' होस्ट करके टीवी पर भी रोहित ने दिल जीता. फैंस का प्यार बरकरार!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इस वीकेंड OTT पर धमाल! गलती से भी मिस न करें ये टॉप रिलीज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस वीकेंड OTT पर धमाल! गलती से भी मिस न करें ये टॉप रिलीज]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Virgin River: Season 7 – Netflix]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रोमांटिक ड्रामा का नया सीजन! लॉस एंजेलिस की नर्स मेल मॉन्टगोमरी अब उत्तरी कैलिफोर्निया के शांत शहर में नई जिंदगी शुरू करती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Zootopia 2 – JioHotstar]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एनिमेटेड एडवेंचर का धमाकेदार सीक्वल! जूडी हॉप्स और निक वाइल्ड फिर से ZPD में टीम बनाकर एक सरीसृप गैंगस्टर और शहर के छिपे राजों का पर्दाफाश करते हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Sankalp – MX Player]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्रकाश झा निर्देशित ये पावरफुल पॉलिटिकल थ्रिलर सीरीज पटना के एक UPSC कोचिंग सेंटर की सच्ची-सी कहानी है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Made in Korea – Netflix]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्रियंका मोहन की लीड में ये क्रॉस-कल्चरल रोमांटिक ड्रामा तमिलनाडु की एक लड़की की साउथ कोरिया घूमने की ख्वाहिश पर आधारित है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Aspirants Season 3 – Amazon Prime Video]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत का सबसे पॉपुलर यूथ ड्रामा वापस! UPSC की तैयारी करने वाले युवाओं के संघर्ष, दोस्ती और सपनों की ये सीरीज अब तीसरे सीजन में और गहराई ले आई है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ The Taj Story – Lionsgate Play ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पारेश रावल स्टारर ये विवादास्पद लीगल ड्रामा ताजमहल की उत्पत्ति को लेकर बहस छेड़ देता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ और भी कई विकल्प  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस हफ्ते OTT पर और भी कई इंटरेस्टिंग कंटेंट उपलब्ध हैं, जैसे इंटरनेशनल शोज और लोकल ड्रामा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फाल्गुनी पाठक के जन्मदिन पर गलती से भी मिस न करें बर्थडे गर्ल के ये सॉन्ग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फाल्गुनी पाठक के जन्मदिन पर गलती से भी मिस न करें बर्थडे गर्ल के ये सॉन्ग]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पायल की छनक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फाल्गुनी का सबसे आइकॉनिक गाना 'मैंने पायल है छनकाई', जो 90 के दशक का सबसे बड़ा हिट बना.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चुनर की उड़ान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'मेरी चुनर उड़ उड़ जाए' – यह रोमांटिक नंबर 90 के दौर का दिलकश गाना है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पिया की याद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'याद पिया की आने लगी' उनके पहले एल्बम का धमाकेदार हिट था.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सावन का जादू]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'सावन में' – बारिश के मौसम का सबसे एनर्जेटिक और पसंदीदा ट्रैक. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ओ पिया का इशारा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'ओ पिया' एक दिल को छू लेने वाला रोमांटिक गाना है, जिसकी मिठास और सादगी ने इसे क्लासिक स्टेटस दिया. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चूड़ी की खनक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'चूड़ी' – जोशीला और यादगार हिट, जो हर त्योहार पर बजता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गरबा की धुन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'इंधाना विनवा' – गुजराती गरबा का पारंपरिक लेकिन बेहद पॉपुलर वर्जन. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रामा का आह्वान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'अइयो रामा' – मनमोहक और बेहद जाना-माना ट्रैक, जो अपनी मधुरता से दिलों में बस गया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 58 की उम्र में माधुरी दीक्षित ने गिराई हुस्न की बिजली]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 58 की उम्र में माधुरी दीक्षित ने गिराई हुस्न की बिजली]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ उम्र को ठेंगा दिखाती फिटनेस  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 58 साल की उम्र में भी माधुरी दीक्षित की बॉडीलाइन देखकर कोई यकीन नहीं कर पाएगा कि ये कोई जादू नहीं, बल्कि उनकी मेहनत का नतीजा है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ब्लैक बॉडीकॉन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ काली बॉडीकॉन ड्रेस में माधुरी ने परफेक्ट सिल्हूट क्रिएट किया, जो उनकी हर कर्व को खूबसूरती से हाइलाइट कर रहा है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मिनिमल मेकअप]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक्ट्रेस ने नेचुरल और मिनिमल मेकअप चुना, जिसने उनकी नैचुरल ग्लो को और भी चमका दिया, बिना किसी एक्स्ट्रा लेयर के.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सॉफ्ट कर्ली हेयरस्टाइल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सॉफ्ट वेवी कर्ल्स में बंधे बालों ने उनके लुक को रोमांटिक और मॉडर्न टच दिया, जो हर फोटो में अलग अंदाज बिखेर रहा है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सिंपल एक्सेसरीज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मिनिमल ज्वेलरी और सादगी भरे एक्सेसरीज ने उनके ग्लैमरस लुक को बैलेंस किया, जिससे वो ओवरडू नहीं लग रही हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अलग-अलग पोज में ढाया कहर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[  हर पोज में अलग स्टाइल दिखाती माधुरी ने कैमरे को भी शरमा दिया, उनकी मुस्कान और एक्सप्रेशन्स दिल जीतने वाले हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सोशल मीडिया पर छाया तूफान  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ये तस्वीरें शेयर होते ही फैंस कमेंट्स से भर गए, हर कोई उनकी एजलेस ब्यूटी की तारीफ कर रहा है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वर्क फ्रंट ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वर्क फ्रंट पर माधुरी जल्द ही नेटफ्लिक्स की फिल्म 'मां बहन' में नजर आएंगी, जहां तृप्ति डिमरी के साथ उनकी जोड़ी देखने लायक होगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ये 10 सुपरफूड्स आपकी स्किन को रखेगी जवां]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ये 10 सुपरफूड्स आपकी स्किन को रखेगी जवां]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ माचा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ये ग्रीन टी का पावरफुल रूप है, जिसमें EGCG की मात्रा सामान्य ग्रीन टी से तीन गुना ज़्यादा होती है. ये फेशियल लेयर्स की एजिंग को धीमा करता है और मेटालोप्रोटीनेज़ एंजाइम को रोकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सैल्मन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर ये मछली कोलेजन प्रोडक्शन बढ़ाती है. एक स्टडी में 12 हफ्तों तक इसका सेवन करने से स्किन की इलास्टिसिटी में 28% सुधार देखा गया. एडसन हफ्ते में दो बार स्टीम्ड या साशिमी स्टाइल में खाने की सलाह देते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एवोकाडो]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ग्लाइकेशन रोकने और स्किन की डलनेस कम करने में मददगार. इसमें लाइकोपीन और विटामिन C होते हैं. रिसर्च बताती है कि रोज़ 15 mg लाइकोपीन से 8 हफ्तों में ग्लाइकेशन प्रोडक्ट्स 23% तक घट सकते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हल्दी वाला दूध]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ करक्यूमिन ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाता है, खासकर चेहरे में. काली मिर्च के साथ लेने से अब्सॉर्प्शन बढ़ता है. स्टडीज़ में 4 हफ्तों तक 200 ml पीने से चेहरे की रेडनेस 19% कम हुई.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चेरी टमाटर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ स्किन की नमी लॉक रखते हैं. मोनोअनसैचुरेटेड फैट्स और विटामिन E नैचुरल बैरियर बनाते हैं. जापानी रिसर्च से पता चला कि एवोकाडो जैसे फूड्स से स्ट्रेटम कॉर्नियम में नमी 9.3% बढ़ सकती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कद्दू के बीज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऑयस्टर से दोगुना ज़िंक इनमें होता है. लिनोलिक एसिड के साथ मिलकर स्किन बैरियर रिपेयर करते हैं. जर्मन स्टडी में रोज़ 20 g से एपिडर्मल रिन्यूअल 13% तेज़ होता है. महिलाओं के लिए भी खास फायदेमंद.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बैंगनी शकरकंद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एंथोसायनिन और फाइबर से एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव. हार्वर्ड रिसर्च के अनुसार, हफ्ते में तीन बार खाने से इलास्टिन 31% ज़्यादा रहता है, स्किन टाइट बनी रहती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ब्लूबेरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 100 g में 21 तरह के एंथोसायनिन. फ्री रेडिकल्स से लड़ते हैं और कोलेजन ब्रेकडाउन रोकते हैं. 8 हफ्तों के सेवन से ऑक्सीडेटिव डैमेज 17% कम हो सकता है. आँखों के लिए भी अच्छा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लाल बीन्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पोटैशियम केले से 2.3 गुना ज़्यादा, वॉटर रिटेंशन कम करता है. सैपोनिन के साथ एडिमा से राहत. नाश्ते में कोइक्स सीड्स के साथ पकाकर खाने की सलाह. पीरियड्स या ठंड में कम मात्रा लें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बादाम ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हाई-क्वालिटी फैट्स से स्किन में कसावट लाते हैं, ढीलापन कम करते हैं. कोइक्स सीड्स जैसे साथी से वॉटर रिटेंशन मैनेज होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ LPG बचाने के लिए याद कर लें ये खास टिप्स, लंबे समय तक चलेगा सिलेंडर ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ LPG बचाने के लिए याद कर लें ये खास टिप्स, लंबे समय तक चलेगा सिलेंडर ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ होटल और रेस्तरां बंद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अमेरिका और ईरान के बीच चल रहे तनाव का असर अब साफ दिख रहा है. बेंगलुरु, मुंबई, चेन्नई जैसे बड़े शहरों में कई होटल और रेस्तरां बंद होने की कगार पर हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सिलेंडर की डिमांड बढ़ी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ घरेलू एलपीजी सिलेंडर की डिमांड बढ़ने से सरकार ने रिफिल बुकिंग का न्यूनतम इंतजार 21 दिनों से बढ़ाकर 25 दिनों कर दी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सबसे कारगर तरीके]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऐसे समय पर पैनिक होने के बजाए समझदारी के साथ एक्शन  लेने से आप मुसीबत से बच सकते हैं. आइए जानते हैं सबसे कारगर तरीके जो रोजमर्रा की कुकिंग में गैस बचाने में मदद करेंगे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मध्यम आंच पर ही खाना बनाएं  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तेज आंच जल्दी खाना पकाने का भ्रम देती है, लेकिन ज्यादातर चीजें मीडियम फ्लेम पर ही अच्छे से पक जाती हैं. तेज आंच से गैस बर्बाद होती है और सिलेंडर जल्दी खाली हो जाता है. हमेशा मध्यम आंच चुनें, खाना भी अच्छा बनेगा और गैस भी बचेगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्रेशर कुकर को बनाएं दोस्त  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दाल, चावल, सब्जी या राजमा जैसी चीजें प्रेशर कुकर में बनाना गैस बचाने का सबसे बेहतरीन तरीका है. कुकर में खाना जल्दी पकता है, जिससे गैस और समय दोनों की बचत होती है. जहां संभव हो, कुकर का इस्तेमाल जरूर करें.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पहले सब तैयारी कर लें  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कई लोग गैस जलाकर फिर सब्जी काटते हैं, मसाले तैयार करते हैं. इससे बेकार में गैस जलती रहती है. बेहतर है कि सब कुछ पहले से काट-छांट लें, फिर गैस जलाएं. यह छोटा बदलाव महीने में काफी गैस बचा सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पहले से भिगो लें  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जिन दालों या अनाज को पकने में ज्यादा समय लगता है, उन्हें 2-4 घंटे या रातभर पानी में भिगोकर रखें. भिगोने से वे जल्दी गल जाते हैं और गैस पर कम समय लगता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  इंडक्शन का सहारा लें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एलपीजी महंगी हो रही है, तो हल्की कुकिंग जैसे चाय बनाना, दूध उबालना या रोटी सेंकने के लिए इंडक्शन चूल्हा इस्तेमाल करें. इंडक्शन पर चीजें तेज गर्म होती हैं और गैस की खपत बिल्कुल नहीं होती.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  तापमान पर लाकर खाना पकाएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फ्रिज से सीधे निकालकर सब्जी या दाल गैस पर न रखें. उन्हें 15-20 मिनट बाहर रखें ताकि वे कमरे के तापमान पर आ जाएं. ठंडी चीजें गर्म होने में ज्यादा गैस खाती हैं, इससे बचाव करें.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अपनी गाड़ी को दूसरे राज्य में ट्रांसफर करना होगा अब और भी आसान! ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अपनी गाड़ी को दूसरे राज्य में ट्रांसफर करना होगा अब और भी आसान! ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  दूसरे राज्य में गाड़ी ले जाना आसान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर आपकी गाड़ी एक राज्य से दूसरे राज्य में ले जाना चाहते हैं, तो जल्द ही यह काम काफी आसान होने वाला है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ NOC की अनिवार्यता]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ केंद्र सरकार NOC की अनिवार्यता को खत्म करने की तैयारी कर रही है. नीति आयोग की एक उच्च स्तरीय समिति ने MoRTH को यह प्रस्ताव भेजा दिया है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मोटर व्हीकल एक्ट 1988]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अभी तक मोटर व्हीकल एक्ट 1988 के सेक्शन 47 के अनुसार, आप किसी दूसरे राज्य में रजिस्टर्ड गाड़ी को नए राज्य में एक साल तक बिना किसी बदलाव के चला सकते हैं. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ RTO से NOC ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हालांकि इस दौरान आपको एक साल के अंदर आपको गाड़ी को नए राज्य के RTO में रजिस्टर कराना अनिवार्य होता है. इसके लिए पुराने राज्य के RTO से NOC लेना पड़ता है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कई डॉक्यूमेंट की जरूरत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ NOC मिलने के बाद ही नए राज्य में रजिस्ट्रेशन संभव होता है. इस प्रक्रिया में आपको रजिस्ट्रेशन सर्टिफिकेट, फिटनेस सर्टिफिकेट जैसे कई डॉक्यूमेंट जमा करने पड़ते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ NOC क्यों जरूरी?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ NOC इसलिए जरूरी होता है ताकि पता चल सके कि गाड़ी पर कोई बकाया टैक्स, चालान या कानूनी मामला तो नहीं है. यह प्रक्रिया हर राज्यों में अलग-अलग होती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ऑटो-जनरेटेड क्लीयरेंस सिस्टम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ समिति का मुख्य सुझाव है कि NOC की जगह एक ऑटो-जनरेटेड क्लीयरेंस सिस्टम शुरू किया जाए. क्योंकि अब सारी जानकारी VAHAN नामक सेंट्रलाइज्ड डिजिटल डेटाबेस में उपलब्ध है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सेकंड-हैंड गाड़ी वालों को राहत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह बदलाव लाखों वाहन मालिकों के लिए बड़ी राहत साबित हो सकती है.खासकर वे लोग जो नौकरी या अन्य कारणों से राज्य बदलते हैं या सेकंड-हैंड गाड़ी खरीद-बेचते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फिटनेस के आधार पर स्क्रैप]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ समिति ने एक और महत्वपूर्ण सिफारिश की है. अभी कई जगहों पर गाड़ियों की उम्र के आधार पर उन्हें सड़क से हटाने का नियम है. लेकिन अब फोकस उम्र पर नहीं, बल्कि फिटनेस पर होगा.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ किडनी हो रही है खराब और आप है अंजान, ऐसे करे चैक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ किडनी हो रही है खराब और आप है अंजान, ऐसे करे चैक]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ यूरिन में असामान्य बदलाव  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पेशाब की मात्रा बढ़ना या कम होना, रात में बार-बार उठना, रंग गहरा होना या धुंधला दिखना किडनी की कमजोरी का पहला संकेत हो सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ झागदार पेशाब का आना  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पेशाब में साबुन जैसे झाग बनना और वे देर तक न मिटना प्रोटीन के रिसाव (प्रोटीनयूरिया) का संकेत है, जो किडनी डैमेज की शुरुआत दर्शाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पैरों-टखनों में सूजन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ किडनी अतिरिक्त नमक और पानी बाहर न निकाल पाए तो पैर, टखने या हाथों में सूजन आ जाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चेहरे और आंखों के आसपास सूजन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सुबह उठते ही आंखों के नीचे फूलापन या चेहरे पर सूजन दिखना किडनी फंक्शन कम होने का आम लक्षण है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लगातार थकान और कमजोरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ विषैले पदार्थों का जमाव और एनीमिया की वजह से पूरे दिन थकान महसूस होना, बिना मेहनत के भी कमजोरी आना किडनी समस्या का बड़ा संकेत है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मुंह में धातु जैसा स्वाद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टॉक्सिन्स बढ़ने से मुंह में मेटालिक टेस्ट आना, भूख न लगना या खाना खाने में अरुचि होना किडनी की कार्यक्षमता घटने का संकेत देता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मतली, उल्टी या पेट की परेशानी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शरीर में अपशिष्ट जमा होने से जी मिचलाना, उल्टी आना या पाचन तंत्र प्रभावित होना आम हो जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मांसपेशियों में ऐंठन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इलेक्ट्रोलाइट्स का असंतुलन होने से पैरों या शरीर में बार-बार ऐंठन आना, त्वचा पर लगातार खुजली होना किडनी खराब होने का संकेत है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सांस फूलना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फेफड़ों में तरल जमा होने या एनीमिया से सांस लेने में तकलीफ, त्वचा सूखी और खुजलीदार होना भी गंभीर चेतावनी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कूनो नेशनल पार्क में चीतों की संख्या 50 के पार ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कूनो नेशनल पार्क में चीतों की संख्या 50 के पार 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पांच शावकों को दिया जन्म]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मध्य प्रदेश के कूनो नेशनल पार्क से वन्यजीव प्रेमियों के लिए एक बार फिर खुशी की खबर आई है, यहां नामीबियाई मादा चीता ज्वाला ने पांच शावकों को जन्म दिया है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्रोजेक्ट चीता की सफलता ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस जन्म के साथ भारत में चीतों की कुल संख्या 53 पहुंच गई है. इनमें से 33 चीते भारत की धरती पर ही जन्मे हैं. यह उपलब्धि प्रोजेक्ट चीता की सफलता का प्रमाण है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भारत से विलुप्त]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चीता दुनिया का सबसे तेज दौड़ने वाला स्थलीय जीव है. करीब 70 साल पहले यह भारत से विलुप्त हो गया था.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2022 में चीतों का पार्क में एंट्री]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सितंबर 2022 में केंद्र सरकार ने नामीबिया से 8 अफ्रीकी चीतों को लाकर कूनो में छोड़ा. प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने खुद इन चीतों को पार्क में प्रवेश कराया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पर्यावरण मंत्री ने दी खुशखबरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ द्रीय पर्यावरण मंत्री भूपेंद्र यादव ने सोमवार को यह खुशखबरी साझा की. ज्वाला ने पांच स्वस्थ शावकों को जन्म दिया. यह उसका तीसरा प्रसव है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भारत में जन्मी मुखी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत में जन्मी मुखी ने भी संतान पैदा की. 2023 से अब तक कूनो में कुल 44 शावकों का जन्म हुआ. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्रोजेक्ट चीता की मजबूती]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह आंकड़ा प्रोजेक्ट चीता की मजबूती दिखाता है. वैज्ञानिक निगरानी, चिकित्सा टीम और वन विभाग की मेहनत रंग ला रही है. चीतों की आबादी अब अर्धशतक पार कर चुकी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कुछ चीते को स्थानांतरित]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कूनो में चीतों का परिवार बढ़ रहा है. गांधी सागर अभयारण्य में भी कुछ चीते स्थानांतरित किए गए हैं, ताकि एक जगह ज्यादा सघनता न हो.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सरकार का लक्ष्य]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सरकार का लक्ष्य चीतों को स्थायी रूप से बसाना है. ज्वाला के नए शावक स्वस्थ हैं. टीम उनकी देखभाल में जुटी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गर्मियों शुरु होते ही फ्रिज की सेटिंग में करे ये बदलाव, बढ़ेगा परफॉर्मेंस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गर्मियों शुरु होते ही फ्रिज की सेटिंग में करे ये बदलाव, बढ़ेगा परफॉर्मेंस]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ टेम्परेचर सेटिंग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गर्मियों में फ्रिज का टेम्परेचर सबसे जरुरी होती है. लोग यह सोचते हैं कि इसको 1-2 पर सेट कर देने से फ्रिज ठंडा हो जाएगा. लेकिन ऐसा नहीं होता है. इससे कंप्रेसर पर ज्यादा लोड पड़ता है और बिजली बिल बढ़ जाता है. आप इसे 3 से 5 डिग्री सेल्सियस पर रखें, जिसेस तापमान संतुलित रहेगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दरवाजा खोलने से बचें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कई लोग बेवजह फ्रिज खोलते हैं. इस आदत से बचें. इससे ठंडी हवा बाहर निकल जाती है. गर्म हवा अंदर आती है और मशीन को फिर से ठंडा करने में ज्यादा समय और बिजली लगती है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फ्रिज में गर्म खाना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कई लोग जल्दी के चक्कर में गर्म खाना फ्रिज में डाल देते हैं. इससे अंदर का तापमान अचानक बढ़ जाता है और कंप्रेसर को अतिरिक्त मेहनत करनी पड़ती है. इससे न सिर्फ कूलिंग प्रभावित होती है बल्कि फ्रिज की उम्र भी कम हो सकती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फ्रिज को पूरा ना भरें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फ्रिज में बहुत ज्यादा सामान भर देने से ठंडी हवा ठीक से नहीं घूम पाती. हर चीज के बीच में स्पेस होना चाहिए ताकि कूल एयर हर कोने तक पहुंच सके. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दीवार से दूरी ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फ्रिज को दीवार से सटा कर ना रखें. थोड़ी दूर पर रखें ताकी गर्म हवा आसानी से बाहर जा सकती है. अगर फ्रिज दीवार से चिपका रहेगा तो गर्मी अंदर फंस जाती है और कूलिंग कमजोर पड़ती है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अंदर-बाहर की सफाई]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फ्रिज की सफाई सिर्फ अंदर ही नहीं, बाहर भी जरूरी है. अंदर की ट्रे, शेल्फ और वेंटिलेशन होल्स को साफ रखें. पीछे की कॉइल्स पर धूल जमा होने से कूलिंग प्रभावित होती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डिफ्रॉस्ट करना जरूरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर आपका फ्रिज पुराना है या मैनुअल डिफ्रॉस्ट वाला है तो बर्फ ज्यादा जमा होने पर कूलिंग कम हो जाती है. गर्मियों में समय-समय पर डिफ्रॉस्ट करें. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फ्रिज सही जगह पर रखें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फ्रिज को किचन में ऐसी जगह रखें जहां धूप सीधी न आए और गर्मी कम हो. स्टोव, ओवन या हीटर के पास न रखें. अच्छी हवादार जगह पर रखने से फ्रिज आसानी से ठंडा रहता है और बिजली कम खर्च करता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पानी और आइस ट्रे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फ्रीजर में आइस ट्रे या पानी की बोतलें भरकर रखें. ये ठंडक बनाए रखने में मदद करती हैं. जब दरवाजा खुलता है तो ये ठंडी चीजें तुरंत तापमान बैलेंस करने में सहायक होती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मैरी कॉम से नीरजा तक, बॉलीवुड की 8 सबसे इंस्पायरिंग महिला बायोपिक्स!]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मैरी कॉम से नीरजा तक, बॉलीवुड की 8 सबसे इंस्पायरिंग महिला बायोपिक्स!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मणिकर्णिका: द क्वीन ऑफ झांसी  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कंगना रनौत ने झांसी की रानी लक्ष्मीबाई का किरदार निभाते हुए को-डायरेक्ट भी किया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दंगल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नितेश तिवारी की ब्लॉकबस्टर में आमिर खान ने महावीर सिंह फोगट का किरदार निभाया, जिन्होंने बेटियों गीता और बबीता को विश्व स्तरीय पहलवान बनाया. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शकुंतला देवी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ विद्या बालन ने अनु मेनन निर्देशित इस फिल्म में शकुंतला देवी का रोल निभाया, जो जटिल गणित को दिमाग में हल करने वाली मशहूर महिला थीं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गुंजन सक्सेना: द कारगिल गर्ल  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शरण शर्मा निर्देशित नेटफ्लिक्स फिल्म में जान्हवी कपूर ने भारतीय वायुसेना की पायलट गुंजन सक्सेना का रोल किया. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नीरजा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ राम माधवानी की थ्रिलर में सोनम कपूर ने नीरजा भनोट का किरदार निभाया, जिन्होंने 1986 में पैन एम फ्लाइट 73 के हाईजैक में 359 यात्रियों की जान बचाई.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इमरजेंसी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कंगना रनौत ने निर्देशन, निर्माण और इंदिरा गांधी के रोल में शानदार काम किया. यह फिल्म 1975 की इमरजेंसी के दौर को छूती है, जहां इंदिरा की व्यक्तिगत और राजनीतिक जंग को दिखाया गया. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मैरी कॉम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्रियंका चोपड़ा ने ओमंग कुमार निर्देशित इस फिल्म में भारतीय बॉक्सर मैरी कॉम का किरदार निभाकर कमाल किया. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सांड की आंख]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तुषार हीरानंदानी की फिल्म में भूमि पेडनेकर और तापसी पन्नू ने चंद्रो और प्रकाशी तोमर की सच्ची कहानी निभाई.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बॉलीवुड की इन फीमेल लीड फिल्मों ने अपनी कहानियों से दर्शकों का दिल जीता है]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बॉलीवुड की इन फीमेल लीड फिल्मों ने अपनी कहानियों से दर्शकों का दिल जीता है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ राज़ी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आलिया भट्ट की स्पाई थ्रिलर फिल्म ने हर किसी को इंप्रेस कर दिया था. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वीरे दी वेडिंग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ करीना कपूर खान और सोनम कपूर की बोल्ड फ्रेंडशिप वाली फिल्म ने महिलाओं की आजादी दिखाई.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पीकू]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दीपिका पादुकोण की हार्टवार्मिंग स्लाइस-ऑफ-लाइफ ड्रामा, जहां अमिताभ बच्चन और इरफान खान के साथ उनकी टाइटल रोल मुख्य थी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्वीन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कंगना रनौत ने इस फिल्म में भी धमाल मचाया था. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्रू]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तब्बू, करीना कपूर खान और कृति सेनन की स्टाइलिश हाइस्ट कॉमेडी ने बॉक्स ऑफिस पर तूफान मचाया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इस फिल्म में दिखी महिलाओं की आजादी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तीनों एक्ट्रेस ने मिलकर 157 करोड़ से ज्यादा कमाए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ द केरला स्टोरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अदा शर्मा की लीड वाली यह कॉन्ट्रोवर्शियल ड्रामा फिल्म धार्मिक कन्वर्जन और एक्सट्रीमिज्म पर आधारित थी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मदर इंडिया]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस फिल्म में महिलाओं का सशक्तिकरण दिखाया गया था. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गंगूबाई काठियावाड़ी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आलिया भट्ट ने गंगूबाई काठियावाड़ी फिल्म में अपनी एक्टिंग से हर किसी का दिल जीता.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ OTT पर  इस हफ्ते आ रही हैं कौन सी धमाकेदार फिल्में-वेब सीरीज?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ OTT पर  इस हफ्ते आ रही हैं कौन सी धमाकेदार फिल्में-वेब सीरीज?]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ यंग शर्लक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Guy Ritchie की डायरेक्शन में Prime Video पर 4 मार्च को रिलीज हो चुकी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जब खुली किताब]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ZEE5 पर 6 मार्च से उपलब्ध. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सूबेदार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Prime Video पर 5 मार्च से स्ट्रीमिंग हो रही है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हेलो बच्चों]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Netflix पर 6 मार्च को प्रीमियर होने वाली यह सीरीज फिजिक्स वाला अलख पांडे की असली जिंदगी से प्रेरित है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बॉयफ्रेंड ऑन डिमांड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Netflix पर बॉयफ्रेंड ऑन डिमांड 6 मार्च से स्ट्रीम होगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गांधी टॉक्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ZEE5 पर 6 मार्च से. विजय सेतुपति और अदिति राव हैदरी की बिना डायलॉग वाली मास्टरपीस.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सायरन्स किस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सायरन्स किस Prime Video पर 2 मार्च से स्ट्रीम होगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ द हंट ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ द हंट Apple TV+ पर 4 मार्च से स्ट्रीम होगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ब्लडहाउंड्स सीजन 2]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ब्लडहाउंड्स सीजन 2 Netflix पर मार्च 2026 (डिटेल्स पेंडिंग) स्ट्रीम होगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आधार कार्ड अपडेट में एक बार के बाद नहीं बदल सकते ये डिटेल्स ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आधार कार्ड अपडेट में एक बार के बाद नहीं बदल सकते ये डिटेल्स ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वित्तीय पहचान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आज आधार कार्ड हर भारतीय की डिजिटल और वित्तीय पहचान का सबसे मजबूत हिस्सा है. सरकारी योजनाओं, बैंक खाते, मोबाइल कनेक्शन से लेकर कई कामों में यह जरूरी हो गया है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बार-बार नहीं बदला जा सकता]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इसमें की गई कोई छोटी सी चूक भविष्य में बड़ी समस्या बन सकती है. आइए जानते हैं उन डिटेल्स के बारे में, जिन्हें बार-बार नहीं बदला जा सकता.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जन्मतिथि]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आधार में जन्मतिथि गलत होने पर आप इसे जिंदगी में केवल एक बार ही अपडेट करा सकते हैं. UIDAI के नियम के मुताबिक, दूसरी बार बदलाव की मंजूरी आमतौर पर नहीं मिलती. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दस्तावेजों की जरूरत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इसके लिए जन्म प्रमाण पत्र, पासपोर्ट या स्कूल सर्टिफिकेट जैसे मजबूत दस्तावेज दिखाने पड़ते हैं. अगर पहली बार अपडेट में भी गलती हो गई, तो भविष्य में बहुत दिक्कत आ सकती है. इसलिए शुरुआत में ही सही जानकारी दें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जेंडर चेंज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आधार कार्ड में लिंग की जानकारी भी सिर्फ एक बार बदली जा सकती है. बदलाव के लिए सरकारी आईडी, मेडिकल सर्टिफिकेट या कानूनी दस्तावेज जरूरी होते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पहचान की स्थिरता ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ UIDAI यह सुनिश्चित करता है कि सबूत पूरी तरह साफ और मिलान करने लायक हों. एक बार बदलाव के बाद कोई और सुधार संभव नहीं. यह नियम पहचान की स्थिरता बनाए रखने के लिए है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नाम में बदलाव ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नाम में बदलाव की सीमा थोड़ी ज्यादा है. UIDAI के अनुसार आप आधार में नाम सिर्फ दो बार अपडेट करा सकते हैं. इसमें स्पेलिंग की छोटी गलतियां ठीक करना, शादी के बाद सरनेम जोड़ना या नाम का विस्तार शामिल है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फर्जीवाड़े का खतरा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ UIDAI ने इन नियमों से आधार डेटा को सुरक्षित और भरोसेमंद बनाया है. बार-बार बदलाव से फर्जीवाड़े का खतरा बढ़ सकता है. इसलिए महत्वपूर्ण डिटेल्स जैसे जन्मतिथि और लिंग पर सख्ती है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चेक कर लें डॉक्यूमेंट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आधार बनवाते या अपडेट कराते समय डॉक्यूमेंट अच्छे से जांच लें. गलत जानकारी से बैंक, पेंशन, सब्सिडी जैसे काम रुक सकते हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ महिलाओं के लिए कौन सी बेस्ट मोटी सैलरी वाली 5 जॉब्स?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ महिलाओं के लिए कौन सी बेस्ट मोटी सैलरी वाली 5 जॉब्स?]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फाइनेंशियल मैनेजर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कंपनी के वित्तीय फैसलों की कमान संभालने वाली यह भूमिका बेहद महत्वपूर्ण है. बजट प्लानिंग, निवेश सलाह और फाइनेंशियल रिपोर्ट तैयार करना मुख्य काम होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मीडियन सैलरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ महिलाओं की भागीदारी करीब 53% है और मीडियन सैलरी लगभग 1.6 करोड़ रुपये सालाना (US डेटा के आधार पर) तक पहुंच सकती है.  
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ह्यूमन रिसोर्स (HR) मैनेजर  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कंपनी में टैलेंट मैनेजमेंट, रिक्रूटमेंट और वर्कप्लेस कल्चर की जिम्मेदारी HR मैनेजर की होती है. महिलाओं की संख्या यहां 76% तक है, जो इसे महिला-प्रधान क्षेत्र बनाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ औसत सैलरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ औसत सैलरी करीब 1.4 करोड़ रुपये सालाना. योग्यता: HR या संबंधित फील्ड में ग्रेजुएशन और अनुभव. यह रोल समानता और बेहतर पॉलिसी बनाने में अहम योगदान देता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फार्मासिस्ट  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ स्वास्थ्य क्षेत्र में दवाओं के विशेषज्ञ के रूप में फार्मासिस्ट मरीजों को दवा सलाह देते हैं और डॉक्टरों के साथ कोऑर्डिनेट करते हैं. महिलाओं की भागीदारी 60% से ज्यादा है]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मीडियन सैलरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मीडियन सैलरी लगभग 1.37 करोड़ रुपये सालाना, टॉप लेवल पर इससे भी अधिक. योग्यता: डॉक्टर ऑफ फार्मेसी (PharmD) डिग्री और लाइसेंस परीक्षा पास करना अनिवार्य.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फिजिशियन असिस्टेंट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ डॉक्टरों के साथ मिलकर मरीजों की जांच, दवा प्रिस्क्राइब और छोटी मेडिकल प्रक्रियाएं करने का काम. महिलाओं की संख्या 73% है, जो स्वास्थ्य सेवा में उनकी मजबूत भूमिका दिखाता है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ औसत सैलरी ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ औसत सैलरी करीब 1.33 करोड़ रुपये सालाना. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पब्लिक रिलेशंस ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ब्रांड इमेज बनाने, मीडिया से रिलेशन और फंडरेजिंग की जिम्मेदारी. महिलाओं की भागीदारी 70% के आसपास है. सैलरी मीडियन लगभग 1.32 करोड़ रुपये सालाना. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फंडराइजर मैनेजर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कम्युनिकेशन, मार्केटिंग या संबंधित फील्ड में बैचलर डिग्री. यह रोल क्रिएटिव और प्रभावशाली दोनों है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मिडिल ईस्ट में जंग के कारण बढ़ेंगे पेट्रोल-डीजल के दाम? BJP ने किया क्लियर ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मिडिल ईस्ट में जंग के कारण बढ़ेंगे पेट्रोल-डीजल के दाम? BJP ने किया क्लियर 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पेट्रोल-डीजल की भारी कमी?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पश्चिम एशिया में युद्ध जैसी स्थिति बनी हुई है. ऐसे में कुछ लोग सोशल मीडिया पर दावा कर रहे हैं कि जल्द ही पेट्रोल-डीजल की भारी कमी हो जाएगी और कीमतें आसमान छू लेंगी. लेकिन क्या ये दावे सही हैं?]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भाजपा नेता ने क्या है?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) ने इन दावों को सिरे से खारिज कर दिया है. पार्टी का कहना है कि विपक्ष के कुछ लोग जानबूझकर दहशत फैलाने के लिए भ्रामक सूचना का अभियान चला रहे हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वैश्विक अस्थिरता]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भाजपा ने स्पष्ट संदेश दिया कि ऐसे दुष्प्रचार में न आएं! प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के नेतृत्व वाली सरकार ने वैश्विक अस्थिरता के बावजूद यह सुनिश्चित किया है कि देश में ईंधन आपूर्ति बाधित न हो और कीमतों में अचानक भारी उछाल न आए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कच्चे तेल का 88% आयात]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत कच्चे तेल का लगभग 88% आयात करता है. ऐसे में ऊर्जा सुरक्षा देश की अर्थव्यवस्था के लिए बेहद महत्वपूर्ण है. पिछले 10 सालों में सरकार ने एक लचीला, विविध और भविष्योन्मुखी ऊर्जा सुरक्षा ढांचा तैयार किया है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ऊर्जा की त्रिकोणीय दुविधा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सरकार ने ऊर्जा की त्रिकोणीय दुविधा (Availability, Affordability, Sustainability) पर फोकस किया है. युद्ध, प्रतिबंध, सप्लाई चेन में रुकावट या कीमतों में अचानक झटके इन सभी जोखिमों से निपटने की मजबूत रणनीति अपनाई गई है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  दामों में कोई बदलाव नहीं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नतीजा? आज भी देश में पेट्रोल-डीजल की कोई कमी नहीं है और कीमतें स्थिर बनी हुई हैं. पिछले  लगभग तीन सालों से पेट्रोल डीजल के दामों में कोई बदलाव नहीं आया है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चेहरे से आराम से उतर जाएंगे होली के पक्के रंग! अपनाएं ये नुस्खे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चेहरे से आराम से उतर जाएंगे होली के पक्के रंग! अपनाएं ये नुस्खे]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्किन को नुकसान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ होली का त्योहार रंगों से भरा होता है, सबके चेहरे पर रंग लगाना बहुत मजेदार लगता है. लेकिन केमिकल वाले गुलाल स्किन को नुकसान पहुंचा सकते हैं.  ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रंग जल्दी निकालें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सबसे पहला टीप होली खेलने के तुरंत बाद चेहरा साफ करें. रंग जितना जल्दी धोएं, उतना आसान निकलेगा. सूखे रंग हटाने में मुश्किल होती है.  ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गुनगुने पानी से चेहरा धोएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सबसे पहले सादे गुनगुने पानी से चेहरा धोएं, इससे ज्यादातर रंग आसानी से निकल जाते हैं. फिर ही कोई क्लींजर या घरेलू चीज लगाएं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तेज रगड़ना गलत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तेज रगड़ने या खुरदुरे तौलिए से बचें, ऐसा करने से स्किन डैमेज हो सकती है. रैशेज या लालिमा आ सकती है.  ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बेसन और दही]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बेसन और दही या दूध मिलाकर पेस्ट बनाएं. यह दाग हटाता है और हल्का एक्सफोलिएट करता है. यह स्किन को शांत करता है और रंग हल्का करता है.  ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चावल के आटे का पेस्ट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चावल के आटे का पेस्ट भी अच्छा काम करता है. इससे आपके दाग आसानी से निकल जाएंगे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चीनी से हल्का स्क्रब]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नींबू रंग के पिगमेंट को तोड़ता है, चीनी हल्का स्क्रब करती है. इसे मिक्स करके लगाएं, रंग आसानी से निकल जाएंगे.  सेंसिटिव स्किन वाले सावधानी से इस्तेमाल करें.  ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चेहरे पर हल्का तेल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नारियल तेल या कोई वेजिटेबल ऑयल लें, चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करें. तेल रंग के कणों को ढीला करता है, फिर आसानी से धुल जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एलोवेरा और हल्दी का पेस्ट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एलोवेरा और हल्दी का पेस्ट लगाएं, यह जलन घटाता है और स्किन को नमी देता है. खीरे का पेस्ट या पुदीने का पेस्ट भी ट्राई कर सकते हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ होली पर अपने प्रियजनों को भेजें ये खास संदेश]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ होली पर अपने प्रियजनों को भेजें ये खास संदेश]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अच्छाई की जीत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ होली हिंदू धर्म के सबसे खास त्योहारों में से एक है. यह त्योहार इसलिए भी खास है क्योंकि इसे अच्छाई की जीत माना जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्यार का रंग ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस दिन लोग एक दूसरे को प्यार के रंग में रंगते हैं. साथ ही अपने-अपने घरों में मिठाईयां और पकवान बनाते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ होली का सेलिब्रेशन ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ होली का सेलिब्रेशन शुरू हो चुका है. इस खास त्योहार पर आप अपने प्रिय जनों को खास संदेश भेज कर उनके दिन को और बेहतर बना सकते हैं. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खुशियों से भरा संसार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ खुशियों से भरा हो आपका संसार,  
जिंदगी में हमेशा बनी रहे प्यार की बहार.  
रंगों की भरमार हो आपके हर पल में,  
होली का यह त्योहार मुबारक हो आपको!
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रंगों का महापर्व]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रंगों की बहार आए, पिचकारी की धार चले,  
गुलाल की बौछार हो और खुशियां बरसें हर तरफ.  
मुबारक हो आपको रंगों का यह महापर्व!

]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खुशियां की बौछार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रंग बरसे, गुलाल बरसे, खुशियां बौछार बरसें,  
अपने प्रियजनों संग मनाएं यह त्योहार,  
जीवन में बस रंग ही रंग भर जाएं.  
होली की हार्दिक शुभकामनाएं!

]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सूरज की पहली किरण]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सूरज की पहली किरण में सात रंग बिखरें,  
बागों में फूलों की महक और खुशबू फैले,  
गम दूर रहें और खुशियां आपके साथ रहें.  
होली मुबारक!
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खुशियों के दीप]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ होली के रंग सबसे प्यारे हों,  
खुशियों के दीप जलें हर तरफ,  
रिश्तों में नई मिठास घुले,  
मन में प्रेम और उमंग खिले.  
आपकी होली रंगों से भरी रहे!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्यार ही प्यार फैले]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गुलाल से रंगीन हो हर गली-मोहल्ला,  
खुशियां भर जाएं हर किसी की झोली में.  
दिलों से शिकवे मिट जाएं,  
बस प्यार ही प्यार फैले.  
होली मुबारक हो!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रंग-बिरंगे त्योहार में दांतों को नुकसान से कैसे बचाएं?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रंग-बिरंगे त्योहार में दांतों को नुकसान से कैसे बचाएं?]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  खुशियों का त्योहार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ होली के त्योहार को खुशियों का त्योहार भी कहा जाता है. घर में कई पकवान और ड्रिंक बनाए जाते हैं. जिसे सभी लोग पूरे चाव के साथ खाते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दातों की परेशानी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लेकिन इसके बाद लोगों को दाग, सेंसिटिविटी, प्लाक और मसूड़ों में जलन जैसी समस्याएं भी होनेलगती है. लेकिन हम आपको कुछ आसान आदतों के बारे में बता रहे हैं. जिससे आप इस परेशानी से बच सकते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दांतों की तैयारी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ होली के दिन बाहर निकलने से पहले दांतों की अच्छी तैयारी कर लें. फ्लोराइड टूथपेस्ट से ब्रश करें, इससे आपका इनेमल मजबूत होगा और दाग कम होंगे. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ होंठों का भी ध्यान ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दातों के साथ होंठों का भी ध्यान रखें. होंठों के चारों ओर मोटी लिप बाम की लेयर लगाएं. इससे होंठ फटने से बचेंगे और रंग भी नहीं चिपकेगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खूब पानी पिएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दिन की शुरुआत पानी से करें. हर से पानी पिएं, जिससे लार अच्छी बनेगी, जो बैक्टीरिया और एसिड को खुद-ब-खुद साफ करती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मीठा से बचने की कोशिश]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बार -बार कुछ खाने के बजाए एक बार ही खाएं. मीठी चीजों से बचने की कोशिश करें और अगर मीठा खाते भी हैं तो माउथवॉश से कुल्ला करें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तुरंत ब्रश न करें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मीठा या एसिडिक ड्रिंक के तुरंत बाद ब्रश न करें. मुंह का pH एसिडिक हो जाता है. इसके बाद 30 मिनट इंतजार करें, फिर मुलायम ब्रश और फ्लोराइड पेस्ट से धीरे-धीरे साफ करें.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तेज व्हाइटनिंग ट्रिक्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तेज व्हाइटनिंग ट्रिक्स से दूर रहें, ये सेंसिटिविटी बढ़ा सकती हैं. अगर दाग या दर्द ज्यादा हो तो जल्दी डेंटिस्ट से मिलें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इन बातों का रखें ध्यान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ होली का मतलब खुशी है, नुकसान नहीं. हाइड्रेटेड रहें, कुल्ला करें, स्मार्ट स्नैकिंग करें और केयरफुल रिकवरी करें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मार्च 2026 बॉक्स ऑफिस पर धमाल! कौन मारेगा बाजी?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मार्च 2026 बॉक्स ऑफिस पर धमाल! कौन मारेगा बाजी?]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ उस्ताद भगत सिंह ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 26 मार्च को पवन कल्याण की 'उस्ताद भगत सिंह' थिएटर में धूम मचाएगी. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्रोजेक्ट हेल मैरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 20 मार्च को अमेरिकन फिल्म 'प्रोजेक्ट हेल मैरी' आएगी.  ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आडू 3 ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 19 मार्च को जयसूर्या स्टारर 'आडू 3' रिलीज होगी.  
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ धुरंधर 2]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 19 मार्च को ही 'धुरंधर: द रिवेंज' (धुरंधर 2) आएगी. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ टॉक्सिक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 19 मार्च को यश स्टारर 'टॉक्सिक: ए फेयरी टेल फॉर ग्रोन-अप्स' रिलीज होगी. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ किस्सा कोर्ट कचहरी का]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 13 मार्च को रिलीज इस कोर्टरूम ड्रामा में राजेश शर्मा, बृजेंद्र काला जैसे कलाकार हैं.  ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चरक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सुदीप्तो सेन निर्देशित 'चरक' भी 6 मार्च को स्क्रीन्स पर आएगी.  ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हॉपर्स ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 6 मार्च को रिलीज होने वाली यह अमेरिकन एनिमेटेड फिल्म बच्चों और परिवारों के लिए परफेक्ट है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ होलिका दहन के दिन अपनाएं ये उपाय घर में आएगी पॉजिटिव एनर्जी ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ होलिका दहन के दिन अपनाएं ये उपाय घर में आएगी पॉजिटिव एनर्जी ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्यों मनाई जाती है होलिका दहन?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ होलिका दहन हिंदू धर्म की एक महत्वपूर्ण परंपरा है, जो होली से ठीक एक रात पहले मनाई जाती है. यह रस्म भगवान विष्णु के भक्त प्रह्लाद की रक्षा और होलिका के दहन की कथा से जुड़ी है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एनर्जी क्लीनजिंग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ज्योतिष विशेषज्ञों के अनुसार होलिका दहन एनर्जी क्लीनजिंग की शक्तिशाली रात है. आग पुरानी बाधाओं को जला देती है और नई सकारात्मक शुरुआत का प्रतीक बनती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ होलिका दहन में क्या करे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नारियल, लौंग, हल्दी, कपूर, गुड़ या अनाज डालकर बाधाओं के नाश और खुशहाली की कामना करें. ये चढ़ावे आभार और समृद्धि का प्रतीक हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ठंडी राख घर लाएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आग ठंडी होने पर थोड़ी राख घर लेकर रखें. यह घर को नकारात्मक ऊर्जा से बचाती है. ठंडी राख से माथे पर तिलक लगाएं, यह सुरक्षा का प्रतीक है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शुभ फलदायी ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चुपचाप तीन चक्कर लगाकर, कोई शुभ इच्छा मन में रखें. इससे साल शुभ फलदायी बनता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इन्हें नहीं देखना चाहिए होलिका दहन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ होलिका दहन की उर्जा बहुत तीव्र होती है, इसलिए नए जोड़े, गर्भवती महिलाएं और शिशु को इसमें शामिल होना उचित नहीं बताया जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बाल बंधकर रखें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ परंपरा के अनुसार बाल बांधकर इस दौरान बाल बांधकर रखना चाहिए. परंपरा के साथ-साथ सुरक्षा भी होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हल्का रंग पहनें ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस दिन नए कार्य या महत्वपूर्ण निर्णय लेने से बचें और हल्के रंगों के कपड़े पहने. डार्क रंग आपके लिए अच्छा साबित नहीं होगा.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'होली में मस्ती के साथ सेफ्टी', मनचलों से ऐसे बचें ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'होली में मस्ती के साथ सेफ्टी', मनचलों से ऐसे बचें ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ समूह में रहें, अकेले कभी न निकलें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस साल 4 मार्च को देश होली मना रहा है. ऐसे में मनचलों से बचने के लिए दोस्तों या परिवार के साथ ही बाहर जाएं, हुड़दंगी अकेले को टारगेट करते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'बुरा न मानो' के बहाने से सतर्क रहें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जबरदस्ती रंग लगाने वाले को साफ 'ना' कहें और तुरंत दूर हटें.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सुरक्षित जगह चुनें, सड़कों पर जोखिम ज्यादा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सोसाइटी या मोहल्ले में खेलें, शराबी हुड़दंग वाले इलाकों से दूर रहें.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इमरजेंसी नंबर फोन में रेडी रखें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वॉटरप्रूफ कवर में फोन, स्पीड डायल पर 100/112 – जरूरत पड़ने पर शोर मचाएं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कपड़ों में स्मार्ट चॉइस करें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आरामदायक, ढीले-ढाले नहीं – ऐसे पहनें जो रंग-पानी से असहज न करें.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नशे में धुत लोगों से दूर भागें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भांग-शराब वाले ग्रुप देखते ही रास्ता बदल लें, बहस बेकार.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अनजान भीड़ में पीछे न रहें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हमेशा ग्रुप के बीच में रहें, अचानक छिटकने से बचें.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आंख-कान-नाक की सुरक्षा जरूरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चश्मा और स्कार्फ यूज करें, रंग अंदर न जाएं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ होली के बाद भी सतर्क रहें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ घर लौटते वक्त अकेले न चलें, सुरक्षित रास्ता चुनें.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ न्यासा देवगन बनीं मॉडर्न 'पू'! देखें कौन सा लुक किया रीक्रिएट?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ न्यासा देवगन बनीं मॉडर्न 'पू'! देखें कौन सा लुक किया रीक्रिएट?]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ न्यासा का मॉडर्न 'पू' अवतार ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ न्यासा ने इस लुक को 'पू' के किरदार की तरह अपनाया, लेकिन इसमें आज की बोल्डनेस और कॉन्फिडेंस साफ झलकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ऑम्ब्रे लहंगे की खूबसूरती]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मनीष मल्होत्रा का यह लहंगा पीच से कोरल शेड में ऑम्ब्रे है, जिसमें सिल्वर सीक्विन और फाइन फ्लोरल एम्ब्रॉयडरी हर मूवमेंट में चमक बिखेरती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बैंडो ब्लाउज का डेयरिंग टच  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ट्रेडिशनल शॉर्ट स्लीव चोली की जगह स्ट्रैपलेस बैंडो ब्लाउज चुना, जो लुक को स्लीक और कंटेम्पररी लुक देता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्रिस-क्रॉस स्ट्रैप्स ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ब्लाउज की बैक डिजाइन में हॉरिजॉन्टल क्रिस-क्रॉस स्ट्रैप्स हैं, जो इसे हाई-फैशन और लगभग कोउचर जैसा बनाते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मिनिमल ज्वेलरी का स्मार्ट चॉइस ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हैवी ज्वेलरी से परहेज कर डायमंड ड्रॉप इयररिंग्स, एक स्टाइलिश ब्रेसलेट और सिंपल रिंग्स के साथ लहंगे की क्राफ्ट्समैनशिप को हाईलाइट किया.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्लासिक vs मॉडर्न]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ करीना का ओरिजिनल लुक प्लेफुल और यंग था, जबकि न्यासा का वर्जन शार्प, कॉन्फिडेंट और बिल्कुल आज का है – Gen-Z का परफेक्ट फ्यूजन!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बिना स्किन डैमेज के ऐसे मनाएं होली का जश्न ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बिना स्किन डैमेज के ऐसे मनाएं होली का जश्न 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ त्वचा को सबसे ज्यादा बचाव]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ होली का त्योहार शुरू हो चुका है. इस त्योहार में लोग बेफिक्र हो जाते हैं. इस त्योहार में लोगों एक दूसरे के चेहरे पर रंग लगाते हैं. लेकिन यही वो दिन है जब आपकी त्वचा को सबसे ज्यादा बचाव की जरूरत पड़ती है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ होली खेलने के साइड इफेक्ट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सिंथेटिक रंग, तेज धूप, पसीना और बार-बार रगड़ना स्किन बैरियर को कमजोर कर सकता है. जिसका नतीजा होली के बाद ड्राई पैच, अचानक टैनिंग, ब्रेकआउट, जलन या जिद्दी पिगमेंटेशन की समस्या आपको परेशान कर सकती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तेल लगाना सही?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कई सालों से लोग मानते आए हैं कि होली से पहले तेल लगा लें तो रंग आसानी से निकल जाएगा और स्किन सुरक्षित रहेगी. लेकिन क्या ये पर्याप्त है?
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ UV किरणों से सुरक्षा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तेल एक हल्की बैरियर तो बनाता है, लेकिन UV किरणों से कोई सुरक्षा नहीं देता. होली ज्यादातर बाहर खुले में खेली जाती है, खासकर दोपहर के समय जब सूरज की UV रेडिएशन सबसे तेज होती है. ऐसे में सनस्क्रीन अब त्योहार के लिए जरूरी शील्ड बन चुका है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सनस्क्रीन ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हले के सनस्क्रीन चिपचिपे और भारी होते थे, जो पसीने में बह जाते थे. लेकिन आज के फॉर्मूले हल्के, वॉटर-रेजिस्टेंट और स्वेट-प्रूफ हैं. ये बाहर के कठिन हालात में भी अच्छा काम करते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ UVA और UVB ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन UVA और UVB दोनों किरणों से बचाता है. UVA समय से पहले बुढ़ापा और पिगमेंटेशन लाता है, जबकि UVB सनबर्न का कारण बनता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मॉइस्चराइजर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ स्किन बैरियर को मजबूत बनाने के लिए अच्छा मॉइस्चराइजर लगाएं. इससे त्वचा हाइड्रेटेड रहेगी और रंग कम सोचेगी. चेहरे, गर्दन, कानों, हाथों और खुले हिस्सों पर अच्छी लेयर अप्लाई करें. इसे पूरी तरह सोखने दें]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दोबारा सनस्क्रीन ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर चाहें तो सनस्क्रीन के ऊपर हल्का तेल लगा सकते हैं, लेकिन पहले सनस्क्रीन को सोखने दें. हर 2-3 घंटे में दोबारा सनस्क्रीन लगाएं, खासकर अगर पसीना ज्यादा आए.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बेफिक्र होकर जश्न]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ होली रंगों का त्योहार है, लेकिन आपकी स्किन की चमक भी उतनी ही महत्वपूर्ण है. इन आसान स्टेप्स से आप बेफिक्र होकर जश्न मना सकते हैं और बाद में भी ग्लोइंग स्किन पा सकते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नंदगांव में बरसा प्रेम का रंग, लट्ठमार होली का अद्भुत उत्सव]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[  नंदगांव में बरसा प्रेम का रंग, लट्ठमार होली का अद्भुत उत्सव]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ विश्व प्रसिद्ध लठामार होली का भव्य आयोजन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बरसाना की होली गुरुवार को कन्हैया की नगरी नंदगांव एक बार फिर रंग, रस और राग में डूब गई. परंपरा के अनुसार, इस दिन बरसाना के हुरियारे फगुवा लेने नंदगांव पहुंचे और यहां विश्व प्रसिद्ध लठामार होली का भव्य आयोजन हुआ. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पताका लेकर यशोदा कुंड पहुंचे हुरियारे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कन्हैया के गांव में इस अनोखी होली का साक्षी बनने हजारों श्रद्धालु रंगीली चौक और नंदभवन में उमड़ पड़े. बरसाना से आए हुरियारे राधा स्वरूप पताका लेकर यशोदा कुंड पहुंचे, जहां उनका भव्य स्वागत किया गया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ उत्सव का जोश चरम पर पहुंचा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पिस्ता, बादाम और रबड़ी से सजी भांग छानी गई और उत्सव का जोश चरम पर पहुंच गया. भूरे के मोहल्ले से हंसी-ठिठोली करते हुए हुरियारे नंदभवन की ओर बढ़े. 'नंद के जमाई की जय' के उद्घोष से पूरा वातावरण गूंज उठा.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नंदबाबा के समक्ष शिकायत दर्ज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नंदभवन पहुंचकर हुरियारों ने नंदबाबा के समक्ष अपनी शिकायत दर्ज कराई कि एक दिन पूर्व नंदगांव के हुरियारे बरसाना में बिना फगुवा दिए लौट आए थे. इसके बाद रंगों की बौछार शुरू हो गई.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्या है पौराणिक मान्यता?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पौराणिक मान्यता के अनुसार, फागुन सुदी नवमी को भगवान श्रीकृष्ण बरसाना होली खेलने गए थे और बिना फगुवा दिए लौट आए. इसी परंपरा को निभाते हुए अगले दिन दशमी को बरसाना की गोपियां फगुवा लेने नंदगांव आती हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्रेम पगी लाठियों की वर्षा ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शाम साढ़े पांच बजे रंगीली चौक पर हजारों हुरियारे और हुरियारिनें एकत्र हुए. नृत्य और गायन के बीच जैसे ही समाजियों का आदेश हुआ, प्रेम पगी लाठियों की वर्षा शुरू हो गई.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ब्रज की सांस्कृतिक विरासत जीवंत हुई]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रंग, परंपरा, भक्ति और उल्लास से भरी नंदगांव की लठामार होली ने एक बार फिर ब्रज की सांस्कृतिक विरासत को जीवंत कर दिया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रश्मिका मंदाना और विजय देवरकोंडा की शादी की पहली तस्वीरें सामने आ गई है]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रश्मिका मंदाना और विजय देवरकोंडा की शादी की पहली तस्वीरें सामने आ गई है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शादी की तस्वीरों पर फैंस हुए दीवाने]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कपल की शादी की तस्वीरों से फैंस की नजरें हट नहीं रही हैं. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'मेरे प्यारे पति' कहकर एक्ट्रेस ने लिखा नोट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रश्मिका ने अपनी इंस्टाग्राम पोस्ट में विजय को 'मेरे प्यारे पति' कहते हुए कई खूबसूरत तस्वीरें शेयर की हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एक-दूजे में खोए आए नजर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[  इन फोटोज में दोनों प्रेम के रंग में पूरी तरह डूबे नजर आ रहे हैं. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एक्टर ट्रेडिशनल अंदाज में दिखे हैंडसम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ विजय दूल्हे के ट्रेडिशनल अंदाज में हैंडसम दिख रहे हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दुल्हन के लुक में रश्मिका दिखीं खूबसूरत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस तस्वीर में रश्मिका दुल्हन के लुक में बेहद खूबसूरत लग रही हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कपल की आंखों में दिखे खुशी के आंसू]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वरमाला के पल में दोनों की आंखों में खुशी के आंसू और मुस्कान साफ झलक रही है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भावुक कैप्शन संग दिखाई शादी की झलक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तस्वीरों में दोनों एक-दूसरे को देखकर प्यार भरी नजरें मिलाते हुए कैद हुए हैं, जो उनके रिश्ते की गहराई दिखाती हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दो अलग-अलग परंपराओं में हुई कपल की शादी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शादी दो अलग-अलग परंपराओं में हुई. सुबह तेलुगु (आंध्रा) रीति-रिवाजों से रस्में पूरी की गईं, शाम को रश्मिका के कोडावा (कोडगु) कल्चर के अनुसार दूसरी सेरेमनी हुई.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मथुरा-वृंदावन ही नहीं इन जगहों पर भी मनाई जाती है भव्य होली]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मथुरा-वृंदावन ही नहीं इन जगहों पर भी मनाई जाती है भव्य होली
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सिर्फ रंग खेलने तक सीमित नहीं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ होली का नाम सुनते ही मन में रंगों की बौछार, मिठास भरी ठंडाई और दोस्तों-परिवार के साथ ठहाकों की गूंज आ जाती है. लेकिन भारत में यह त्योहार सिर्फ रंग खेलने तक सीमित नहीं, बल्कि हर क्षेत्र में अपनी अलग पहचान और परंपरा रखता है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भारत की 5 जगहों पर होली]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह सिर्फ उत्सव नहीं, बल्कि रिश्तों को मजबूत करने, गिले-शिकवे भूलने और खुशियां बांटने का मौका है. आइए जानते हैं भारत की ऐसी 5 जगहें जहां होली का रंग बिल्कुल अलग और यादगार होता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बरसाना की लठमार होली]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बरसाना होली का सबसे चर्चित नाम है, जहां लठमार होली विश्व प्रसिद्ध है. यहां महिलाएं राधा-कृष्ण की लीला के अनुसार पुरुषों पर प्रेमपूर्ण लाठियां बरसाती हैं, जबकि पुरुष ढाल लेकर मजाकिया ढंग से बचते हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वाराणसी की घाटों वाली होली]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ काशी यानी वाराणसी में होली सिर्फ रंगों का नहीं, बल्कि भक्ति और संगीत का उत्सव है. गंगा घाटों पर शिवभक्तों की टोलियां, ढोल-नगाड़ों की थाप, भांग-ठंडाई की महक और उड़ता गुलाल एक जादुई माहौल बनाते हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शांतिनिकेतन की बसंत उत्सव वाली होली]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पश्चिम बंगाल के शांतिनिकेतन में होली को बसंत उत्सव के नाम से मनाया जाता है. रवींद्रनाथ टैगोर की परंपरा के अनुसार यहां छात्र-छात्राएं पीले वस्त्र पहनकर गीत गाते, नृत्य करते और सांस्कृतिक कार्यक्रमों से वसंत का स्वागत करते हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ उदयपुर की शाही होली]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उदयपुर में होली राजघराने की भव्य परंपराओं के साथ मनाई जाती है. होलिका दहन के बाद भव्य जुलूस निकलते हैं, जहां सजे-धजे हाथी-घोड़े, राजसी पोशाकें और लोकनृत्य देखने को मिलते हैं. मेवाड़ की शाही संस्कृति इस उत्सव को एक अलग ही रौनक देती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्रयागराज की कपड़ा फाड़ होली]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ संगम नगरी प्रयागराज में होली का जश्न बिल्कुल अलग है. यहां 'कपड़ा फाड़ होली' बहुत मशहूर है, जहां मोहल्लों में लोग सामूहिक रूप से होली खेलते हैं और मजाक में एक-दूसरे के कपड़े फाड़ते हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ विविधता का जीता-जागता प्रमाण]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ होली भारत की विविधता का जीता-जागता प्रमाण है. इन जगहों पर जाकर आप न सिर्फ रंग खेलेंगे, बल्कि संस्कृति, परंपरा और भावनाओं को भी महसूस करेंगे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ घर बैठे ऐसे पहचानें शुद्ध मावा, 5 आसान तरीकों से करें पहचान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ घर बैठे ऐसे पहचानें शुद्ध मावा, 5 आसान तरीकों से करें पहचान]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कानपुर में बड़ी कार्रवाई]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ खाद्य सुरक्षा एवं औषधि प्रशासन ने पंकी रेलवे स्टेशन पर छापा मारकर 9 क्विंटल मिलावटी मावा और खाद्य तेल जब्त किया.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 29.8 लाख रुपये का माल पकड़ा गया]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जब्त किए गए मावा और तेल की कुल कीमत 29.8 लाख रुपये बताई गई है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ट्रेन से हो रही थी सप्लाई]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मिलावटी मावा इटावा-कानपुर यात्री ट्रेन के जरिए लाया जा रहा था.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  3.42 लाख रुपये का मावा नष्ट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टीम ने 3.42 लाख रुपये मूल्य के मावा को निपटान संयंत्र में ले जाकर नष्ट कर दिया.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मावा में आम मिलावट कारक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ विशेषज्ञों के अनुसार स्टार्च, वनस्पति वसा, सोख्ता कागज और चाक पाउडर का इस्तेमाल किया जाता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आयोडीन से करें जांच]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गर्म पानी में मावा घोलकर उसमें आयोडीन डालें. नीला रंग आने पर स्टार्च की मिलावट समझें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सल्फ्यूरिक एसिड परीक्षण]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नमूने में सांद्र सल्फ्यूरिक एसिड मिलाने पर बैंगनी रंग बने तो मिलावट की आशंका होती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बनावट और स्वाद से पहचान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ताजा मावा दानेदार, हल्का मीठा और हथेली पर रगड़ने पर चिकनाई छोड़ता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गर्म करने पर संकेत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मावा गरम कर चीनी मिलाने पर यदि पानी छोड़े तो वह मिलावटी हो सकता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ऐसा दिखता है रश्मिका मंदाना का होने वाला ससुराल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऐसा दिखता है रश्मिका मंदाना का होने वाला ससुराल]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्रीमियम लोकेशन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जुबली हिल्स रोड नंबर 78 पर स्थित यह हाई-सिक्योरिटी वाली गली साउथ सितारों से भरी है, जहां पड़ोसी हैं नागार्जुन, महेश बाबू और चिरंजीवी जैसे बड़े नाम.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एयरी लेआउट  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ घर में बड़े-बड़े ग्लास विंडोज लगे हैं, जो प्राकृतिक रोशनी से भरपूर खुला स्पेस बनाते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्लासी इंटीरियर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ विजय ने पूरे घर का थीम व्हाइट और न्यूट्रल टोन्स पर रखा है. सिंपल लेकिन बेहद एलिगेंट सजावट घर को शांत और लग्जरियस फील देती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लिविंग रूम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बड़ा लिविंग एरिया मॉडर्न फर्नीचर से सजा है. हाई-सीलिंग, कम्फर्टेबल सोफा और आर्टवर्क इसे फैमिली गेदरिंग के लिए परफेक्ट बनाते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रिलैक्सेशन के लिए ओपन स्पेस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ घर में खुली जगहें हैं जहां आराम से पार्टी की जा सकती हैं या फैमिली टाइम स्पेंड किया जा सकता है. यह एरिया घर की सबसे खास विशेषता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शानदार आर्ट पीस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दीवारों पर सुंदर आर्टवर्क और पर्सनल फोटो फ्रेम्स लगे हैं, जो घर को पर्सनलाइज्ड और आकर्षक बनाते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शहर का मनोरम नजारा  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ विला से पूरे शहर का खूबसूरत व्यू दिखता है, जो इसे और भी स्पेशल और ड्रीमी बना देता है. यह घर सफलता और फैमिली लव का सही प्रतीक है!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वुडन फ्लोरिंग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ज्यादातर जगहों पर लकड़ी की फ्लोरिंग है, जो गर्माहट देती है. सॉफ्ट और वार्म लाइटिंग घर को और भी खूबसूरत और कोजी बनाती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ केरलपुत्र से केरलम तक, जानिए केरल राज्य के नाम की 2000 साल की यात्रा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ केंद्रीय कैबिनेट ने केरल राज्य का नाम 'केरल' से बदलकर 'केरलम' करने का प्रस्ताव पास किया है. जानिए इस राज्य नाम की 2000 साल पुरानी यात्रा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ केरलम करने की संवैधानिक प्रक्रिया शुरू]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ केरल बिल 2026 विधानसभा की राय के बाद संसद में आएगा, संविधान की पहली अनुसूची में बदलाव होगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्राचीन नाम 'केरलपुत्र']]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अशोक के मेजर रॉक एडिक्ट II में प्राकृत में 'केरलपुत्र' (केरल का पुत्र) का उल्लेख है. यह ब्राह्मी लिपि में सबसे पुराना सबूत है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पतंजलि के महाभाष्य में भी जिक्र]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पाणिनि की व्याकरण पर टिप्पणी में पतंजलि ने 'केरल' का इस्तेमाल किया है. संस्कृत साहित्य में पहली बार इस शब्द का उल्लेख यही हुआ.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ महाभारत और रामायण में केरल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ महाभारत (सभा और भीष्म पर्व) तथा रामायण (किष्किंधा कांड) में केरल को प्रमुख दक्षिणी राज्य के रूप में सूचीबद्ध किया गया है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कालिदास का रघुवंश (4-5वीं शताब्दी)]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कालिदास ने रघुवंश के चौथे सर्ग में केरल का वर्णन किया है. क्लासिकल संस्कृत काव्य में ये स्थापित नाम है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चोल साम्राज्य के अभिलेख (11वीं शताब्दी)]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'केरलम' का प्रारंभिक द्रविड़ रूप- राजेंद्र चोल प्रथम के अभिलेखों में 'केरलम' का उल्लेख मितला है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लीलातिलकम (14वीं शताब्दी)]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मणिप्रवालम पर संस्कृत ग्रंथ में क्षेत्र को 'केरलम' कहा गया और भाषा को 'केरल-भाषा'.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ केरलोल्पत्ति (17वीं शताब्दी)- ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ परशुराम कथा में 'केरलम'- मलयालम पौराणिक ग्रंथ में भूमि की उत्पत्ति और 'केरलम' नाम का पूर्ण उपयोग किया गया है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आज भी कोई नहीं तोड़ पाया दिव्या भारती का ये खास रिकॉर्ड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आज भी कोई नहीं तोड़ पाया दिव्या भारती का ये खास रिकॉर्ड]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अदा की मलिका]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दिव्या भारती, आज भी इस नाम को सुनते ही आंखों के सामने मासूम मुस्कान और चंचल अदा नजर आती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 16 साल की उम्र में जलवा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बॉलीवुड में 16 साल की उम्र में दिव्या भारती ने तूफान ला दी थी, लेकिन किस्मत ने उन्हें इतना वक्त ही नहीं दिया कि वो और आगे बढ़ पातीं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तमिल-तेलुगु से एंट्री]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दिव्या भारती का जन्म 25 फरवरी 1974 को मुंबई में हुआ था, उन्होंने महज 16 साल की उम्र में साउथ सिनेमा में कदम रखा और तमिल-तेलुगु फिल्मों से शुरुआत की. लेकिन असली पहचान बॉलीवुड ने दिलाई.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ विश्वात्मा से डेब्यू ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ साल 1991 में राजीव राय की फिल्म विश्वात्मा से उनका हिंदी सिनेमा में डेब्यू हुआ, फिल्म सुपरहिट रही और खासकर गाना 'सात समंदर पार मैं तेरे' ने उन्हें रातोंरात स्टार बना दिया. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एक के बाद एक हिट ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ विश्वात्मा की सफलता के बाद दिव्या की किस्मत चमक उठी. उन्होंने एक के बाद एक हिट फिल्में दिल का क्या कसूर, शोला और शबनम, जान से प्यारा, दीवाना, बलवान और कई हिट फिल्में दी. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एक खास रिकॉर्ड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ साल 1992 में उन्होंने रिकॉर्ड बनाया, जिसमें उन्होंने एक ही साल में 12 हिंदी फिल्में की. इतनी कम उम्र में इतना काम और इतनी पॉपुलैरिटी का उन्होंने रिकॉर्ड बनाया था. हर प्रोड्यूसर उनके साथ काम करना चाहता था.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ साजिद नाडियाडवाला से शादी ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 1992 में दिव्या ने प्रोड्यूसर साजिद नाडियाडवाला से शादी की, ये शादी काफी चर्चा में रही. इसके बाद उन्होंने आखिरी फिल्म रंग 1993 में आई, लेकिन फिल्म की शूटिंग पूरी होने से पहले ही ट्रेजडी हो गई. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बालकनी से गिर कर मौत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 5 अप्रैल 1993 को महज 19 साल की उम्र में दिव्या की मौत हो गई. वो मुंबई के अपने फ्लैट की बालकनी से गिर गई थीं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दिव्या भारती की जिंदगी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दिव्या भारती की जिंदगी छोटी थी, लेकिन उनकी चमक इतनी तेज थी कि आज भी वो लोगों के दिलों में जिंदा हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लड्डू मार होली का भव्य आयोजन, कैसे हुई थी शुरुआत?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लड्डू मार होली का भव्य आयोजन, कैसे हुई थी शुरुआत?
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लड्डू मार होली]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ब्रज की पावन धरती पर होली के रंग अब पूरी तरह चढ़ने लगे हैं. विश्व प्रसिद्ध लाडली जी मंदिर में परंपरागत लड्डू मार होली का भव्य आयोजन किया गया, जिसमें देश के कोने-कोने से लाखों श्रद्धालु बरसाना पहुंचे. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  राधे-राधे का संकीर्तन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सुबह से ही श्रद्धालुओं का सैलाब श्रीजी मंदिर की ओर उमड़ पड़ा. दोपहर होते-होते मंदिर परिसर खचाखच भर गया. भक्त हाथ ऊपर उठाए राधे-राधे का संकीर्तन करते हुए मंदिर के कपाट खुलने का इंतजार करते रहे. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ श्रीजी के दर्शन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कपाट खुलते ही मंदिर परिसर में लड्डू मार होली का उत्सव आरंभ हो गया. श्रद्धालुओं ने श्रीजी के दर्शन कर गुलाल अर्पित किया और प्रसाद स्वरूप लड्डू चढ़ाए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चारों ओर से लड्डुओं की वर्षा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नंदगांव से सखा स्वरूप कृष्ण पक्ष के प्रतिनिधि सजे-धजे बरसाना पहुंचे. गोस्वामी समाज ने उनका बूंदी के लड्डुओं से स्वागत किया. देखते ही देखते चारों ओर से लड्डुओं की वर्षा होने लगी. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लड्डू पाने के लिए हाथ ऊपर ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मंदिर प्रांगण में मौजूद श्रद्धालु प्रसाद स्वरूप लड्डू पाने के लिए हाथ ऊपर उठाकर खड़े हो गए. वातावरण भक्तिभाव, उल्लास और प्रेम से भर उठा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्या है मान्यता?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मान्यता है कि यह परंपरा द्वापर युग से चली आ रही है. कथा के अनुसार, बरसाना से सखी स्वरूप राधा नंदगांव होली का निमंत्रण लेकर गई थीं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नंदबाबा को मिला था निमंत्रण]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नंदबाबा ने इस निमंत्रण को स्वीकार करते हुए अपने पुरोहित के माध्यम से बृषभान जी को सूचना भेजी थी. जब नंदगांव से आए पुरोहित का बरसाना में स्वागत किया गया, तो उन्हें खाने के लिए लड्डू दिए गए. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पुरोहित ने गोपियों पर फेंका लड्डू!]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इसी दौरान गोपियों ने उनके गालों पर गुलाल लगाया, गुलाल न होने पर पुरोहित ने लड्डुओं को ही गोपियों पर फेंकना शुरू कर दिया. तभी से बरसाना में लड्डू होली खेलने की परंपरा प्रारंभ हुई, जो आज भी उसी उत्साह और श्रद्धा के साथ निभाई जाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ब्रज की होली ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बरसाना की लड्डू मार होली ब्रज की होली उत्सव श्रृंखला का महत्वपूर्ण हिस्सा है. इसके बाद कल बरसाना में विश्व प्रसिद्ध लट्ठमार होली का आयोजन होगा, जिसे देखने के लिए देश-विदेश से श्रद्धालु पहुंच रहे हैं.
इनपुट-प्रेम कौशिक]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ उम्र के हिसाब से हर रोज खाएं कितने अंडे?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उम्र के हिसाब से हर रोज खाएं कितने अंडे?]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  फिटनेस लवर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अंडे हर घर की किचन में आम हैं. फिटनेस लवर हो या रोजमर्रा का इंसान, सुबह नाश्ते में उबला अंडा, ऑमलेट या बॉयल्ड एग सबको पसंद आता है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  रोजाना कितने अंडे सुरक्षित हैं?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ खासकर जब उम्र बढ़ने के साथ शरीर की जरूरतें बदलती हैं.एक्सपर्ट्स और रिसर्च बताते हैं कि अंडे दिल की सेहत, मांसपेशियों और दिमाग के लिए फायदेमंद हैं, लेकिन सही मात्रा जरूरी है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एक अंडे में कितना न्यूट्रिएंट्स?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक बड़ा अंडा आपको 6-7 ग्राम हाई-क्वालिटी प्रोटीन देता है. साथ ही विटामिन B12, D, कोलीन (दिमाग के लिए जरूरी) और कई अन्य न्यूट्रिएंट्स मिलते हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ज्यादा असर नहीं ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जर्दी में करीब 186 एमजी कोलेस्ट्रॉल होता है, लेकिन ज्यादातर स्टडीज कहती हैं कि ये ब्लड कोलेस्ट्रॉल पर ज्यादा असर नहीं डालता, सैचुरेटेड फैट का असर ज्यादा होता है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दिल की बीमारी का रिस्क ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हेल्थलाइन के अनुसार, ज्यादातर हेल्दी लोगों के लिए रोज 1-2 अंडे बिल्कुल सुरक्षित हैं और दिल की बीमारी का रिस्क नहीं बढ़ाते.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ छोटे बच्चों और शिशुओं के लिए]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 1. 6-12 महीने के बच्चे- एलर्जी से बचाव के लिए हफ्ते में 2-4 बार आधा या एक जर्दी शुरू करें. 
2.1-2 साल के टॉडलर्स- हफ्ते में 3-4 पूरे अंडे ठीक हैं.
3. 2 साल से बड़े बच्चे- रोज 1 अंडा दे सकते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बच्चे और टीनएजर्स के लिए]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 1. 2-12 साल के बच्चे- रोज 1 अंडा मसल्स ग्रोथ, अमीनो एसिड और फोकस के लिए अच्छा है. 
2. 13-19 साल के टीनएजर्स- एक्टिव बच्चे 1-3 अंडे खा सकते हैं. लड़कों को ग्रोथ पीरियड में ज्यादा प्रोटीन चाहिए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ युवा और एडल्ट्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ स्वस्थ वयस्क के लिए रोज 1-2 पूरे अंडे बेस्ट हैं. ये HDL बढ़ाते हैं. एथलीट या जिम जाने वाले के लिए रोज 2-3 अंडे सुरक्षित यह मसल्स बनाने में मदद करेगा. डायबिटीज या ओवरवेट लोग हफ्ते में 4-5 अंडे तक सीमित रखें.

]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 50+ उम्र के सीनियर्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के मुताबिक, 50 से ज्यादा उम्र में रोज 1-2 अंडे नॉर्मल कोलेस्ट्रॉल वालों के लिए ठीक हैं. ये उम्र से होने वाली मसल्स कमजोरी रोकते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बैलेंस्ड डाइट में शामिल करें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अंडे सुपरफूड हैं, लेकिन बैलेंस्ड डाइट में शामिल करें. अपनी बॉडी सुनें और जरूरत पड़ने पर डॉक्टर या न्यूट्रिशनिस्ट से सलाह लें. स्वस्थ रहें, फिट रहें!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रश्मिका मंदाना और विजय देवरकोंडा की शादी का ऐलान हो गया है]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रश्मिका मंदाना और विजय देवरकोंडा की शादी का ऐलान हो गया है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फैंस हुए खुश]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस खबर ने फैंस को बेहद खुश कर दिया है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पोस्ट साथ में किया शेयर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दोनों ने अपने इंस्टाग्राम स्टोरी पर एक भावुक मैसेज शेयर किया. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कार्ड में दिया नाम 'विरोश']]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कपल ने कन्फर्म किया कि उनकी शादी का नाम होगा 'The Wedding of VIROSH'.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्या है 'विरोश' का मतलब?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस नाम ने सोशल मीडिया पर खूब चर्चा बटोरी है. आखिर 'विरोश' का मतलब क्या है? ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इंस्टाग्राम अकाउंट पर फैंस को दिया सरप्राइज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रश्मिका और विजय ने अपने-अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक साथ पोस्ट किया. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फैंस ने बनाया 'विरोश' नाम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह पढ़कर फैंस इमोशनल हो गए. 'विरोश' कोई पारंपरिक या फैमिली नाम नहीं है, बल्कि यह फैंस ने खुद बनाया है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दोनों के निकनेम से जुड़ा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह एक पोर्टमैन्टो (दो शब्दों का मिश्रण) है - 'Vi' विजय से और 'Rosh' रश्मिका के प्यार भरे निकनेम से. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इन फिल्मों में दिखी जबरदस्त केमिस्ट्री]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फैंस सालों से उनकी जोड़ी को 'विरोश' कहते आए हैं, खासकर 'गीता गोविंदम' और 'डियर कॉमरेड' जैसी फिल्मों में उनकी केमिस्ट्री देखकर.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 26 फरवरी 2026 को करेंगे शादी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रिपोर्ट्स के मुताबिक दोनों 26 फरवरी 2026 को राजस्थान के उदयपुर में शादी रचाएंगे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सब्यसाची के लहंगे पहन अपनी शादी में किन बॉलीवुड हसीनाओं ने ढाया कहर?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सब्यसाची के लहंगे पहन अपनी शादी में किन बॉलीवुड हसीनाओं ने ढाया कहर?]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पीवी सिंधु]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पीवी सिंधु लाल रंग के लहंगे में बहुत खूबसूरत लग रही थीं, जिस पर सोने के शेड्स में ज्योमेट्रिक डिज़ाइन की बारीक कढ़ाई की गई थी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मौनी रॉय]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मौनी रॉय ने बंगाली स्टाइल में सब्यसाची के लाल लहंगे को चुना, जिसमें हाफ स्लीव ब्लाउज, चांदी-सुनहरी कढ़ाई और "आयुषमती भव" वाली जालीदार दुपट्टा शामिल था.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्रियंका चोपड़ा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्रियंका चोपड़ा ने सिंदूर-रेड सब्यसाची लहंगे में हाथ से कटे ऑर्गेंजा फूल, फ्रेंच नॉट्स, क्रिस्टल और सेक्विन की परतों से जगमगाहट बिखेरी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दीपिका पादुकोण]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दीपिका पादुकोण ने गहरे लाल और गोल्डन सब्यसाची लहंगे में मोर मोटिफ्स और "सदा सौभाग्यवती भव" कढ़ाई के साथ रॉयल लुक दिया.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कैटरीना कैफ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कैटरीना कैफ ने हैंडवोवन मटका सिल्क के क्लासिक रेड लहंगे में स्पॉटलाइट चुराई. फाइन टिला वर्क और वेलवेट पर रिवाइवल जरदोजी बॉर्डर के साथ गोल्डन एम्ब्रॉयडरी वाला यह लुक स्टैच्यू जैसा परफेक्ट था.

]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अनुष्का शर्मा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अनुष्का शर्मा ने सब्यसाची के हाथ से रंगे रेशमी लहंगे में सादगी और शान का बेहतरीन मेल दिखाया. फूलों की बारीक कढ़ाई वाला उनका ब्लश पिंक-टच वाला लुक पारंपरिक लाल से अलग हटकर भी क्लासिक बना.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अदिति राव हैदरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नई दुल्हन अदिति राव हैदरी ने क्लासिक रेड सब्यसाची लहंगे में मिनिमलिज्म को नया अर्थ दिया. हैंडक्राफ्टेड सिल्क टेक्सचर्ड लहंगे पर हेमलाइन के साथ भारी गोल्डन एम्ब्रॉयडरी और लाल-काले हिन्ट्स ने इसे खास बनाया.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अमृता पुरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अमृता पुरी के शादी के लहंगे के लिए, सब्यसाची और उनकी टीम ने पूरे फ़ारसी डॉक्यूमेंट को आर्टिस्टिक पैनल में ट्रांसलेट किया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सेहरी-इफ्तारी से पहले सावधान, ऐसे पहचानें खराब खजूर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सेहरी-इफ्तारी से पहले सावधान, ऐसे पहचानें खराब खजूर]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बनावट में असामान्य नरमी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर खजूर छूने पर जरूरत से ज्यादा नरम लगे और हल्के दबाव में टूट जाए तो वह सड़ा हो सकता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सतह पर चिपचिपापन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ खजूर के ऊपर चिपचिपा पदार्थ या पानी जैसा तरल दिखे तो यह खराब होने का संकेत है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जरूरत से ज्यादा कठोरता]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बहुत ज्यादा सूखी, सख्त और भंगुर खजूर भी खराब हो सकती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  गहरा या काला पड़ता रंग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मूल रंग से ज्यादा गहरा या काला हिस्सा दिखे तो सावधान हो जाएं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सफेद या भूरे धब्बे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रुई जैसे सफेद या भूरे धब्बे फफूंदी की ओर इशारा करते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फीका और बेजान दिखना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर खजूर की चमक गायब हो और वह फीकी लगे तो ताजगी खत्म हो चुकी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खट्टी या बासी गंध]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ खट्टी, सड़ी या बासी बदबू खजूर के खराब होने का स्पष्ट संकेत है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अल्कोहल जैसी महक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शराब या किण्वन जैसी गंध सूक्ष्मजीवों की गतिविधि बताती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्वाद में बदलाव]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ खट्टा, कड़वा या कम मीठा स्वाद इस बात का संकेत है कि खजूर खाने योग्य नहीं हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Holashtak 2026]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Holashtak 2026]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ होलाष्टक की शुरुआत कब हो रही?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ द्रिक पंचांग के अनुसार इस साल होलाष्टक 24 फरवरी से शुरू होकर 3 मार्च तक रहेगा. इन आठ दिनों के बाद होलिका दहन होगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्यों माना जाता है अशुभ समय?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मान्यता है कि इस अवधि में नौ ग्रह उग्र रूप में होते हैं. इसलिए शुभ और मांगलिक कार्य टालने की सलाह दी जाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शादी विवाह से करें परहेज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ होलाष्टक के दौरान शादी, सगाई, गृह प्रवेश, मुंडन और नामकरण जैसे कार्य नहीं करने चाहिए. इससे कार्यों में बाधा आ सकती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नया काम शुरू न करें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नया व्यापार, बड़ा निवेश या घर खरीदने जैसे फैसले इस समय टालना बेहतर माना जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ विवाद और क्रोध से बचें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस अवधि में मानसिक तनाव बढ़ सकता है. इसलिए बहस, झगड़े और गुस्से से दूरी बनाए रखें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तामसिक भोजन से दूरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मांस, शराब और ज्यादा मसालेदार भोजन से परहेज करें. सात्विक भोजन और संयम अपनाना लाभदायक माना जाता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भगवान विष्णु की करें आराधना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ विशेषज्ञों के अनुसार इस समय भगवान विष्णु की पूजा, विष्णु सहस्त्रनाम और हनुमान चालीसा का पाठ करना शुभ होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दान पुण्य का महत्व]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ होलाष्टक में दान, पितृ तर्पण और जरूरतमंदों की मदद करना पुण्यदायी माना गया है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्रह्लाद की कथा से जुड़ाव]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मान्यता है कि इसी काल में असुर राजा हिरण्यकशिपु ने भक्त प्रह्लाद को कष्ट दिए थे. अटूट भक्ति ने अंत में जीत दिलाई.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ संयम और साधना का समय]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इन आठ दिनों को तप, श्रद्धा और आत्मचिंतन का समय माना जाता है. सकारात्मक सोच और ध्यान से मन को मजबूत रखें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मैरिड तापसी मन्नू खुद को क्यों नहीं मानती शादीशुदा?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मैरिड तापसी मन्नू खुद को क्यों नहीं मानती शादीशुदा?]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रिश्ते में बोझ नहीं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तापसी ने कहा, "मथियास ने मुझे कभी रिश्ते का बोझ महसूस नहीं होने दिया. मैं लगभग भूल ही जाती हूं कि मैं शादीशुदा हूं." ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पिछले रिलेशनशिप्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक्ट्रेस ने माना कि पहले के रिश्तों में उनकी सफलता को लेकर पजेसिवनेस थी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पजेसिवनेस नेशनैलिटी पर नहीं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तापसी ने इंडियन और फॉरेन पार्टनर्स वाली स्टीरियोटाइप को खारिज किया. उन्होंने कहा कि पजेसिवनेस व्यक्ति की सोच पर निर्भर करती है, न कि उसकी नेशनैलिटी पर.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शादी से पहले सिर्फ एक शर्त ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[  शादी से पहले तापसी की एक ही कंडीशन थी - "जिंदगी पहले जैसी ही रहे." ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 9 साल की लंबी सगाई]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दोनों ने डेटिंग के एक साल बाद सगाई की, लेकिन शादी में 9 साल लगे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्रैक्टिकल बातों पर चर्चा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शादी से पहले करियर, रहने की जगह और फ्यूचर प्लानिंग पर दोनों ने खुलकर बात की, ताकि रिश्ता लंबे समय तक सुचारू रूप से चले.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कल्चरल अंतर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शादी में भारतीय रस्में जैसे हल्दी सेरेमनी और बिना शराब के एनर्जेटिक डांस देख मथियास और उनका परिवार हैरान था, लेकिन सब कुछ खुशी से मना.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्राइवेट रखी शादी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कई मोनेटाइजेशन ऑफर मिलने के बावजूद तापसी-मथियास ने शादी को प्राइवेट और अर्थपूर्ण रखा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'अस्सी' फिल्म की बॉक्स ऑफिस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अनुभव सिन्हा की कोर्टरूम ड्रामा 'अस्सी' ने पहले दिन लगभग 1 करोड़ नेट कलेक्शन किया. ओपनिंग मध्यम रही, लेकिन वर्ड-ऑफ-माउथ और वीकेंड पर अब उम्मीदें टिकी हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भारतीय टीम के 5 क्रिकेटर जिन्होंने दूसरी बार बसाया अपना घर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारतीय टीम के 5 क्रिकेटर जिन्होंने दूसरी बार बसाया अपना घर]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दिनेश कार्तिक ने की दूसरी शादी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दिनेश कार्तिक की पहली पत्नी निकिता वंजारा थी. रिश्ता टूटने के बाद उन्होंने भारतीय स्क्वैश खिलाड़ी दीपिका पल्लिकल से शादी की. दोनों आज खेल जगत के चर्चित दंपतियों में गिने जाते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अजहरुद्दीन का फ्लॉप वैवाहिक जीवन!]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पूर्व भारतीय कप्तान मोहम्मद अजहरुद्दीन की पहली शादी नौरीन से हुई थी. बाद में यह रिश्ता टूट गया. इसके बाद उन्होंने संगीता बिजलानी से शादी की. हालांकि, यह शादी भी लंबे समय तक नहीं चल सकी.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 66 साल की उम्र में दूसरी शादी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पूर्व क्रिकेटर अरूण लाल अपनी निजी जिंदगी की वजह से सुर्खियों में छाए रहे. उन्होंने 66 साल की उम्र में दूसरी शादी की थी. अरूण ने बुलबुल शाह के साथ दूसरी बार फेरे लिए हैं. उन्होंने पहली शादी रीना से की थी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ युवराज सिंह के पिता की दूसरी शादी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ योगराज सिंह ने पहली शादी शबनम कौर से की थी. लेकिन बढ़ते कलेश की वजह से उनका रिश्ता जल्दी ही टूट गया. योगराज ने दूसरी शादी नीना बुंदेल उर्फ सतबीर कौर से की थी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ धवन ने गर्लफ्रेंड सोफी से की शादी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शिखर धवन की जिंदगी उतार-चढ़ावों से भरी रही है. उन्होंने 2012 में आयशा मुखर्जी के साथ शादी की थी. लेकिन जल्द ही दोनों के रिश्तों में अनबन होने लगी. तलाक के बाद शिखर ने गर्लफ्रेंड सोफी ने दूसरी शादी की.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Lathmar Holi]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Lathmar Holi]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ब्रज की शान लट्ठमार होली]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बरसाना की लट्ठमार होली रंग, उमंग और परंपरा का अनोखा संगम है. यहां हुरियारिनें लाठियों से नंदगांव के हुरियारों का स्वागत करती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 70 साल पुरानी परंपरा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बरसाना के रमेश मिस्त्री पिछले 70 वर्षों से इस परंपरा को आगे बढ़ा रहे हैं. यह हुनर उन्हें अपने पूर्वजों से मिला है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ढाल ही असली सुरक्षा कवच]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लाठियों की बौछार के बीच हुरियारों को बचाती है मजबूत ढाल. यह केवल औजार नहीं, बल्कि उनकी सुरक्षा का भरोसा है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 8 किलो की मजबूती]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक ढाल का वजन करीब 8 किलो होता है. इसे संभालना और वार झेलना हर किसी के बस की बात नहीं है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ होली से 45 दिन पहले शुरू तैयारी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सामान्य दिनों में घरेलू उपकरण ठीक करने वाले रमेश मिस्त्री होली से 45 दिन पहले ढाल बनाने में जुट जाते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शरीर के अनुसार ढाल का आकार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हर हुरियारे की कद काठी के अनुसार ढाल तैयार की जाती है. कोई बड़ी ढाल चाहता है तो कोई हल्की.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पहले लेदर की ढाल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पहले एक ही प्रकार की लेदर ढाल बनती थी. समय के साथ डिजाइन और सामग्री में बदलाव आया है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नई डिजाइन की मांग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अब हवा ढाल और एलईडी लाइट वाली ढाल भी बन रही हैं लेकिन पारंपरिक मजबूत ढाल की मांग सबसे ज्यादा है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दिखावे से ज्यादा सुरक्षा जरूरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हुरियारे आकर्षण से ज्यादा मजबूती को महत्व देते हैं. इसलिए सादी और मजबूत ढाल को प्राथमिकता दी जाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ परंपरा को जीवित रखते कारीगर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रमेश मिस्त्री जैसे कारीगरों की मेहनत से लट्ठमार होली की गरिमा बनी हुई है. उनके बिना यह परंपरा अधूरी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 55 मिनट में दिल्ली से मेरठ, ​नमो भारत की A टू Z डिटेल्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 55 मिनट में दिल्ली से मेरठ, ​नमो भारत की A टू Z डिटेल्स]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  दिल्ली-मेरठ रैपिड रेल का उद्घाटन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पीएम मोदी ने आज दिल्ली-मेरठ रैपिड रेल का उद्घाटन किया. जिसके बाद 'नमो भारत रैपिड रेल' की सर्विस आज से ही शुरू हो जाएगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भारत की सबसे तेज रीजनल ट्रेन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ट्रैक पर पहली ट्रेन आज शाम 6 बजे चलेगी. इसके के साथ भारत की सबसे तेज सेमी हाई-स्पीड रीजनल रैपिड ट्रेन पहली बार लोगों के लिए शुरु हो जाएगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हाई टेक्नोलॉजी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस ट्रेन को काफी हाई टेक्नोलॉजी के साथ तैयार किया गया है. साथ ही सरकार ने इस रेल के संचालन के लिए महिलाओं पर भरोसा जताया है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ महिला सशक्तिकरण]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वहीं ट्रेन में 80 प्रतिशत ड्राइवर स्टाफ महिलाएं होंगी. जो की यात्रियों को एक घंटे से भी कम समय में अपने गंतव्य पर पहुंचाएंगी. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मल्टी-इंटीग्रेटेड ट्रांजिट सिस्टम ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ट्रेन के संचालन के लिए दिल्ली के सराय काले खां स्टेशन पर मल्टी-इंटीग्रेटेड ट्रांजिट सिस्टम बनाया गया है. जिसमें टिकट के लिए वेंडिंग मशीनें और QR कोड आधारित टिकट की सुविधा दी गई है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बुलेट ट्रेनों से तुलना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वहीं आगे इसका और भी ज्यादा विस्तार किया जा सके, इसके लिए 6 प्लेटफॉर्म बनाए गए हैं. इस रैपिड रेल की तुलना बुलेट ट्रेनों से की जा रही है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्रीमियम कोच की सुविधा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रैपिड रेल 180 किलोमीटर प्रति घंटे की रफ्तार से चल सकता है, वहीं इसका ड्राइवर कंसोल को डिजिटल तरीके से तैयार किया गया है. वहीं प्रीमियम कोच भी बनाए गए हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लैपटॉप चार्जिंग पॉइंट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सभी रेल डिब्बों में लैपटॉप चार्जिंग पॉइंट दिया गया है. वहीं धूप से बचने के लिए पर्दे भी लगाए गए हैं. महिलाओं की सुरक्षा के लिए सीसीटीवी भी लगे हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ट्रेन में कई सुविधाएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पहली रैपिड मेट्रो में यात्रियों के बैठने के साथ-साथ सामान रखने के लिए भी पूरा जगह दिया गया है. मैगजीन होल्डर और फुट-रेस्ट भी दिए गए हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मुस्लिम खजूर खाकर क्यों हर दिन तोड़ते हैं रोजा?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मुस्लिम खजूर खाकर क्यों हर दिन तोड़ते हैं रोजा?]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रमजान की इबादत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस्लाम में खजूर से इफ्तार करना सुन्नत-ए-मुक्कदा है. पैगंबर (स.अ.व.) ने स्वयं खजूर (खासकर विषम संख्या में) से रोजा खोलने की सलाह दी थी. यह परंपरा आस्था, बरकत और आत्म-शुद्धि का प्रतीक है, जो रमजान की इबादत को और मजबूत बनाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तुरंत ऊर्जा का स्रोत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लंबे उपवास के बाद शरीर को तेज़ी से ग्लूकोज़ की ज़रूरत होती है. खजूर में प्राकृतिक शर्करा भरपूर होती है, जो ब्लड शुगर को जल्दी सामान्य करती है और थकान दूर करती है. इससे दिन भर की कमजोरी मिनटों में खत्म हो जाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ धीरे-धीरे जारी रहने वाली ऊर्जा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ खजूर में साधारण और जटिल कार्बोहाइड्रेट दोनों मौजूद होते हैं. इससे ऊर्जा की रिलीज़ धीमी और स्थिर रहती है, जो लंबे समय तक भूखे रहने वालों के लिए आदर्श है. साथ ही विटामिन B6, A, K और आयरन जैसे पोषक तत्व तुरंत पोषण प्रदान करते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हाइड्रेशन और इलेक्ट्रोलाइट बैलेंस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सूखे फल होने के बावजूद खजूर में प्राकृतिक पोटैशियम भरपूर होता है, जो इलेक्ट्रोलाइट की तरह काम करता है. यह पानी को शरीर की कोशिकाओं में खींचता है और डिहाइड्रेशन से बचाता है. खजूर के साथ पानी पीना हाइड्रेशन और एनर्जी दोनों के लिए सबसे अच्छा कॉम्बिनेशन है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वजन नियंत्रण ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इफ्तार में पहले खजूर खाने से भूख की तीव्रता कम होती है. फाइबर युक्त खजूर पाचन शुरू करता है, जिससे शरीर को लगता है कि पर्याप्त भोजन मिल गया है. इससे ओवरईटिंग रुकती है और रमजान में वजन बढ़ने का खतरा कम होता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पाचन तंत्र को मजबूती  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रोजे के दौरान आंतों की गति कम होने से कब्ज़ और ब्लोटिंग आम समस्या है. खजूर फाइबर का उत्कृष्ट स्रोत है, जो मल त्याग को आसान बनाता है और पेट संबंधी परेशानियों से राहत देता है. स्वास्थ्य विशेषज्ञ रोजाना फाइबर की सलाह देते हैं, और खजूर इसमें सहायक साबित होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शारीरिक और मानसिक संतुलन ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ खजूर में एंटीऑक्सीडेंट, मैग्नीशियम और अन्य मिनरल्स दिल, मांसपेशियों और इम्यूनिटी को मजबूत करते हैं. यह एनीमिया से लड़ने में मदद करता है और ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस कम करता है. रमजान में इसे अपनाने से शारीरिक और मानसिक संतुलन बेहतर रहता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रश्मिका मंदाना आज भारतीय सिनेमा की सबसे लोकप्रिय और सफल एक्ट्रेसेस में से एक हैं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रश्मिका मंदाना आज भारतीय सिनेमा की सबसे लोकप्रिय और सफल एक्ट्रेसेस में से एक हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ छोटे शहर से निकलकर बनाई पहचान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'नेशनल क्रश' के नाम से मशहूर रश्मिका ने छोटे शहर से निकलकर पैन-इंडिया स्टारडम हासिल किया है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इंस्पायरिंग रही जर्नी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक्ट्रेस की जर्नी इतनी इंस्पायरिंग है कि पढ़कर हर कोई हैरान रह जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कोडावा हिंदू परिवार में हुआ जन्म]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रश्मिका का जन्म 5 अप्रैल 1996 को कर्नाटक के विराजपेट में कोडावा हिंदू परिवार में हुआ.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  'किरिक पार्टी' से किया एक्टिंग डेब्यू]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2016 में रश्मिका ने कन्नड़ फिल्म 'किरिक पार्टी' से एक्टिंग डेब्यू किया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रातोंरात बन गईं स्टार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह रोमांटिक कॉमेडी ब्लॉकबस्टर साबित हुई और रश्मिका रातोंरात स्टार बन गईं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कन्नड़ फिल्मों में भी फैंस ने किया पसंद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इसके बाद उन्होंने 'अंजनी पुत्रा' और 'चमक' जैसी कन्नड़ फिल्मों से सफलता जारी रखी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'गीता गोविंदम' से मिली हाईलाइट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2018 में तेलुगु सिनेमा में एंट्री 'चलो' से हुई, लेकिन असली ब्रेक 'गीता गोविंदम' से मिला.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'पुष्पा: द राइज' से बन गई नेशनल क्रश]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'डियर कॉमरेड' जैसी फिल्मों ने भी उनकी एक्टिंग की तारीफ बटोरी. इसके बाद 'पुष्पा: द राइज' ने उन्हें पैन-इंडिया स्टार बना दिया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इफ्तार में ट्राई करें ये रिफ्रेशिंग और हेल्दी ड्रिंक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इफ्तार में ट्राई करें ये रिफ्रेशिंग और हेल्दी ड्रिंक]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रोजेदारों के लिए ड्रिंक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रमजान का महीना चल रहा है और गर्मियां भी दस्तक दे रही हैं. ऐसे में रोजेदारों के लिए एक ऐसी ड्रिंक चाहिए जो तुरंत ठंडक दे, एनर्जी बढ़ाए और स्वाद से मन मोह ले.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ साबूदाना वाली ड्रिंक्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ साबूदाना वाली ड्रिंक्स साउथ एशिया में सदियों से पॉपुलर हैं. ये क्रीमी, फ्रूटी और बेहद रिफ्रेशिंग होती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्ट्रॉबेरी साबूदाना ड्रिंक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आज हम लेकर आए हैं स्ट्रॉबेरी साबूदाना ड्रिंक की आसान रेसिपी, जो इफ्तार पार्टी में आपके मेहमानों को खास महसूस कराएगी. ये ड्रिंक न सिर्फ स्वादिष्ट है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दूर होगी थकान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ स्ट्रॉबेरी में 91% पानी होता है, जो डिहाइड्रेशन से बचाता है. इसमें भरपूर विटामिन C इम्यूनिटी बूस्ट करता है और लंबे रोजे से थकान दूर रखता है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नहीं होगा एनर्जी क्रैश]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एंटीऑक्सीडेंट सूजन कम करते हैं, जबकि फाइबर ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखता है – इफ्तार के बाद एनर्जी क्रैश नहीं होता.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  जल्दी पचने वाला]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ साबूदाना ग्लूटेन-फ्री, हल्का और जल्दी पचने वाला कार्ब सोर्स है. ये तुरंत एनर्जी देता है, पेट को भारी नहीं करता और ठंडक प्रदान करता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बॉडी को रिचार्ज करने का बेस्ट तरीका]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रेजिस्टेंट स्टार्च से पाचन बेहतर होता है, खासकर जब फाइबर कम हो. तुलसी के बीज (तुखमलंगा) भी इसमें हाइड्रेशन बढ़ाते हैं. कुल मिलाकर, ये ड्रिंक रोज़े तोड़ने के बाद बॉडी को रिचार्ज करने का बेस्ट तरीका है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  जरूरी सामग्री ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ स्ट्रॉबेरी जेली, लीची जेली, ताज़ी स्ट्रॉबेरी, साबूदाना, तुलसी के बीज, कंडेंस्ड मिल्क, ठंडा दूध , नौरस लाल शरबत या रूह अफ़ज़ा]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बनाने की आसान विधि]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सबसे पहले साबूदाना को गर्म पानी में 57 मिनट उबालें. एक बड़े जग या कटोरे में स्ट्रॉबेरी जेली, लीची जेली, कटी स्ट्रॉबेरी, उबला साबूदाना और भिगोए तुलसी के बीज डालें. कंडेंस्ड मिल्क मिलाकर अच्छे से हिलाएं. ठंडा दूध डालकर गाढ़ापन अपनी पसंद के अनुसार सेट करें. बर्फ के टुकड़े डालें, एक बार फिर चलाएं और ठंडाठंडा परोसें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आज से 12 दिन बाद होली, जानें 2026 में रंगों का पूरा कैलेंडर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आज से 12 दिन बाद होली, जानें 2026 में रंगों का पूरा कैलेंडर]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2026 में होली कब है?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ साल 2026 में रंगों का त्योहार होली 4 मार्च, बुधवार को मनाया जाएगा. इसी दिन धुलैण्डी और रंगोत्सव की धूम रहेगी.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आज से कितने दिन बाद होली है?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आज 20 फरवरी है. ऐसे में होली आने में अब लगभग 12 दिन शेष हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ होलिका दहन कब होगा?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ होलिका दहन 3 मार्च 2026 को किया जाएगा. यह फाल्गुन पूर्णिमा के दिन संपन्न होगा.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पूर्णिमा तिथि का समय]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पूर्णिमा तिथि की शुरुआत 2 मार्च 2026 को शाम 5 बजकर 55 मिनट पर होगी. इसका समापन 3 मार्च को शाम 5 बजकर 7 मिनट पर होगा.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भद्रा काल का समय]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 3 मार्च को भद्रा का समय रात 01:25 बजे से सुबह 04:30 बजे तक रहेगा. इस अवधि में होलिका दहन नहीं किया जाता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ होलाष्टक कब से शुरू होगा?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ होलाष्टक 24 फरवरी 2026 से शुरू होगा.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ होलाष्टक का समापन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ होलाष्टक का समापन 3 मार्च 2026 को होलिका दहन के दिन होगा.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ होलाष्टक में क्या वर्जित है?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस अवधि में विवाह, गृह प्रवेश, सगाई, मुंडन, नए व्यवसाय की शुरुआत, वाहन या संपत्ति की खरीद जैसे मांगलिक कार्य नहीं किए जाते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ होलाष्टक अशुभ क्यों माना जाता है?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मान्यता है कि इन आठ दिनों में ग्रहों की उग्रता और नकारात्मक ऊर्जा बढ़ती है. पौराणिक कथाओं के अनुसार, यह काल भक्त प्रह्लाद, होलिका और कामदेव से जुड़ी घटनाओं से संबंधित है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Disclaimer]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है.  theindiadaily.com  इन मान्यताओं और जानकारियों की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह ले लें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जन्म तिथि का दिन (1 से 31 तक) आपके मूलांक को दर्शाता है]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जन्म तिथि का दिन (1 से 31 तक) आपके मूलांक को दर्शाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 1, 10, 19, 28 तारीख को जन्मे लोग – नेतृत्व और संतुलन का पाठ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आप स्वाभाविक रूप से लीडर होते हैं. आत्मविश्वास और महत्वाकांक्षा आपकी ताकत है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ महत्वाकांक्षा आपकी ताकत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लेकिन कर्मिक सबक यह है कि सत्ता का दुरुपयोग न करें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2, 11, 20, 29 तारीख को जन्मे लोग – भावनात्मक सीमाओं का पाठ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आप बहुत संवेदनशील और दयालु होते हैं. दूसरों की भावनाओं को गहराई से महसूस करते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बिना अपराधबोध के अपनी जरूरतों को प्राथमिकता दें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लेकिन चुनौती यह है कि आप अपनी ऊर्जा की रक्षा नहीं कर पाते और थक जाते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 3, 12, 21, 30 तारीख को जन्मे लोग – फोकस और अनुशासन का पाठ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आप रचनात्मक और विचारों से भरे होते हैं. नई-नई आइडियाज आते रहते हैं, लेकिन कई बार ऊर्जा बिखर जाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लक्ष्य चुनकर लगातार मेहनत करें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक लक्ष्य चुनकर लगातार मेहनत करें. जब रचनात्मकता को संरचना मिलती है, तो बड़े सपने हकीकत बन जाते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 7, 16, 25 तारीख को जन्मे लोग – विश्वास और कमजोरी दिखाने का पाठ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आप बुद्धिमान, अंतर्मुखी और आध्यात्मिक होते हैं। अंतर्ज्ञान बहुत मजबूत होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कर्म पाठ है – दूसरों पर भरोसा करें और कमजोरी दिखाने से न डरें.]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जब आप कमजोर पड़ते हैं, तो सच्चे संबंध बनते हैं और आध्यात्मिक विकास होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जीवन की हर चुनौती एक अवसर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ये कर्मिक सबक डराने के लिए नहीं, बल्कि मार्गदर्शन के लिए हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भारत के हिस्से आईं AI चिप फैक्ट्री से डाटा सेंटर तक ये 5 मेगा डील्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत के हिस्से आईं AI चिप फैक्ट्री से डाटा सेंटर तक ये 5 मेगा डील्स
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ AI इम्पैक्ट समिट का चौथा दिन ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नई दिल्ली में चल रहे AI इम्पैक्ट समिट 2026 के चौथे दिन भारत ने AI क्षेत्र में बड़े निवेशों के साथ वैश्विक ध्यान खींचा है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भारी-भरकम निवेश]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गूगल, माइक्रोसॉफ्ट, एनवीडिया जैसी कंपनियों ने भारत में डेटा सेंटर्स, AI कंप्यूटिंग हब और नए मॉडल्स के विकास के लिए भारी-भरकम निवेश की घोषणा की.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गूगल का ऐलान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गूगल ने अगले 5 सालों में भारत में लगभग 15 बिलियन अमेरिकी डॉलर (करीब 1.25 लाख करोड़ रुपये) का निवेश करने का वादा किया है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  AI हब ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस निवेश से देश में पहला बड़ा AI हब तैयार होगा. इसका मुख्य केंद्र आंध्र प्रदेश के विशाखापत्तनम में बनेगा, जहां मेगा AI डेटा सेंटर स्थापित होगा. यह हब AI मॉडल ट्रेनिंग, क्लाउड सर्विसेज और हाई-परफॉर्मेंस कंप्यूटिंग का प्रमुख केंद्र बनेगा.  ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ माइक्रोसॉफ्ट ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ माइक्रोसॉफ्ट ने समिट में बड़ा ऐलान किया कि वह अगले चार सालों में ग्लोबल साउथ (विकासशील देशों) में 50 बिलियन अमेरिकी डॉलर का निवेश करेगी.  ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एनवीडिया]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एनवीडिया ने भारतीय कंपनियों के साथ हाथ मिलाया है. योट्टा डेटा सर्विसेज ने एनवीडिया के लेटेस्ट ब्लैकवेल चिप्स पर 2 बिलियन डॉलर से ज्यादा का निवेश करने का प्लान बनाया है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नेयसा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ समिट के दौरान भारतीय AI इंफ्रास्ट्रक्चर कंपनी Neysa ने सबसे ज्यादा सुर्खियां बटोरीं. कंपनी ने 1.2 बिलियन डॉलर (करीब 10,000 करोड़ रुपये) की फंडिंग जुटाई है.  ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ब्लैक स्टोन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इसमें ग्लोबल निवेशक Blackstone ने प्रमुख भूमिका निभाई है. Neysa चैटबॉट या ऐप नहीं बनाती, बल्कि AI के लिए मजबूत टेक्निकल इंफ्रास्ट्रक्चर तैयार करती है, जैसे GPU क्लस्टर्स और क्लाउड प्लेटफॉर्म. यह फंडिंग भारत में 20,000+ GPUs डिप्लॉय करने में मदद करेगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ समिट का आखिरी दिन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ये निवेश भारत को AI के क्षेत्र में आत्मनिर्भर बनाने और वैश्विक कंप्यूटिंग हब के रूप में स्थापित करने की दिशा में मील का पत्थर साबित होंगे. हालांकि आखिरी दिन और भी बड़ ऐलान की उम्मीद है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सलमान खान के स्कूल में सलीम खान को क्यों मिली थी सजा?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सलमान खान के स्कूल में सलीम खान को क्यों मिली थी सजा?]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ संघर्ष भरे दिन  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सलीम खान उस समय आर्थिक मुश्किलों से जूझ रहे थे. फिल्मी करियर अभी पूरी तरह स्थापित नहीं हुआ था. घर की स्थिति इतनी तंग थी कि बेटे सलमान की चौथी क्लास की फीस समय पर जमा नहीं हो पाई.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्कूल में सजा का दौर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फीस न भरने के कारण स्कूल प्रिंसिपल ने छोटे सलमान को क्लास से बाहर निकाल दिया. उन्हें फ्लैगपोल के नीचे खड़ा रहने की सजा सुनाई गई. बच्चा सुबह से वहां खड़ा रहा, बिना यह समझे कि गलती क्या हुई है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्कूल पहुंचे थे सलीम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उसी दौरान सलीम खान स्कूल के पास से गुजर रहे थे. उन्होंने बेटे को फ्लैगपोल के नीचे अकेला खड़े देखा. हैरान होकर पूछा, "अब तुमने क्या कर दिया?" सलमान ने मासूमियत से जवाब दिया, "पापा, मुझे कुछ पता नहीं, प्रिंसिपल ने यहां खड़ा कर दिया."]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सच्चाई का पता चलना  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सलमान की बात सुनकर सलीम साहब सीधे प्रिंसिपल के पास पहुंचे. वहां उन्हें फीस न जमा होने की वजह पता चली. प्रिंसिपल ने स्पष्ट कहा कि सजा इसी कारण दी गई है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पिता का भावुक फैसला  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सलीम खान ने प्रिंसिपल से कहा, "फीस सलमान नहीं, मैं देता हूं. अभी तंगी है, लेकिन जल्द चुकाऊंगा. अगर सजा देनी है तो मुझे दीजिए." इतना कहकर उन्होंने खुद फ्लैगपोल के नीचे खड़े होने का फैसला किया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दोष स्वीकार की पूरी सजा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सलमान ने शो में बताया कि पिता ने बेटे को क्लास में वापस भेज दिया और खुद दोष स्वीकार कर सजा पूरी की. यह देखकर प्रिंसिपल भी प्रभावित हुए होंगे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सलमान की भावनाएं  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सलमान ने याद किया कि उस वक्त उन्हें समझ नहीं आया था, लेकिन बाद में पिता के इस प्यार ने उन्हें बहुत कुछ सिखाया. यह घटना उनके दिल में हमेशा बसी रही.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ परिवार का मजबूत बंधन ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह किस्सा खान परिवार के मजबूत रिश्तों को दर्शाता है. सलीम खान ने मुश्किल वक्त में भी बेटे को अकेला नहीं छोड़ा, बल्कि उसकी जिम्मेदारी खुद ली.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कौन हैं आकिब नबी, अकेले दम पर जम्मू-कश्मीर को रणजी के फाइनल में पहुंचाया?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कौन हैं आकिब नबी, अकेले दम पर जम्मू-कश्मीर को रणजी के फाइनल में पहुंचाया?]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जम्मू-कश्मीर की ऐतिहासिक उपलब्धि]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जम्मू-कश्मीर क्रिकेट टीम ने एक ऐतिहासिक उपलब्धि हासिल की है. रणजी ट्रॉफी के सेमीफाइनल में टीम ने मजबूत बंगाल को 6 विकेट से मात देकर पहली बार फाइनल में अपनी जगह पक्की की. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्वार्टर फाइनल में प्रदर्शन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जम्मू-कश्मीर के क्रिकेट इतिहास का सबसे बड़ा पल है. सेमीफाइनल से पहले जम्मू-कश्मीर ने क्वार्टर फाइनल में मध्य प्रदेश को 56 रनों से हराया था.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आकिब नबी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस मैच में तेज गेंदबाज आकिब नबी ने कमाल दिखाया. पहली पारी में उन्होंने 7 विकेट सिर्फ 40 रन देकर झटके, जबकि दूसरी पारी में 5 विकेट 70 रन देकर लिए. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जम्मू-कश्मीर ने दिखाया दम ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आकिब नबी की इस शानदार गेंदबाजी ने टीम को फाइनल की ओर मजबूत कदम बढ़ाने में मदद की.सेमीफाइनल में बंगाल जैसी दिग्गज टीम के सामने जम्मू-कश्मीर ने दम दिखाया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 9 विकेट चटकाए]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आकिब नबी ने मैच में कुल 9 विकेट चटकाए. पहली पारी में 5 विकेट और दूसरी पारी में 4 विकेट लेकर उन्होंने बंगाल की दूसरी पारी को मात्र 99 रन पर समेट दिया. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्लेयर ऑफ द मैच]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आकिब को दोनों ही महत्वपूर्ण मैचों में प्लेयर ऑफ द मैच चुना गया. उनकी घातक गेंदबाजी और निचले क्रम में उपयोगी बल्लेबाजी (पहली पारी में 42 रन) ने टीम को जीत दिलाई. लक्ष्य के पीछा करते हुए टीम ने 126 रन आसानी से बना लिए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्रथम श्रेणी क्रिकेट में डेब्यू ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 29 वर्षीय दाएं हाथ के तेज गेंदबाज आकिब नबी ने 2020 में प्रथम श्रेणी क्रिकेट में डेब्यू किया था. इस सीजन में उनकी लगातार शानदार फॉर्म ने सबको प्रभावित किया है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दिल्ली कैपिटल्स ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आईपीएल 2026 के लिए दिल्ली कैपिटल्स ने उन्हें 8.40 करोड़ रुपये में साइन किया है. फाइनल में उनका प्रदर्शन न सिर्फ जम्मू-कश्मीर के प्रशंसकों के लिए बल्कि भारतीय टीम के चयनकर्ताओं के लिए भी महत्वपूर्ण होगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Secret Superpower]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Secret Superpower]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जन्म का महीना क्यों होता है खास?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हर जन्म महीना एक खास ऊर्जा लेकर आता है जो आपकी सोच, व्यवहार और व्यक्तित्व को प्रभावित करता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जनवरी ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जनवरी में जन्मे लोग दबाव में भी मजबूत रहते हैं और भविष्य की ठोस नींव रखते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फरवरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फरवरी वाले सीमाओं से परे सोचते हैं और अपनी मौलिकता से ट्रेंड सेट करते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मार्च]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मार्च में जन्मे लोग दर्द को ताकत में बदलने की अद्भुत क्षमता रखते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अप्रैल ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अप्रैल के लोग पहल करने से नहीं डरते और जहां जाते हैं वहां ऊर्जा भर देते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मई]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मई में जन्मे लोगों की शांत और भरोसेमंद ऊर्जा सबको अपनी ओर खींचती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जून और जुलाई ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जून वाले गहराई से जुड़ते हैं और जुलाई वाले अपने प्रियजनों की ढाल बन जाते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अगस्त ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगस्त में जन्मे लोग बिना दबाव डाले सम्मान और नेतृत्व हासिल कर लेते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सितंबर और अक्टूबर ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सितंबर वाले परफेक्शन से चीजें बेहतर बनाते हैं और अक्टूबर वाले हर स्थिति में संतुलन कायम रखते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नवंबर और दिसंबर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नवंबर वाले हर गिरावट के बाद और मजबूत बनते हैं, जबकि दिसंबर वाले बड़े सपनों से दुनिया बदलने का हौसला रखते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ महाराष्ट्र बना भारत का सबसे अमीर स्टेट, जानें क्या है दिल्ली का रैंक?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ महाराष्ट्र बना भारत का सबसे अमीर स्टेट, जानें क्या है दिल्ली का रैंक?]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ महाराष्ट्र]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ RBI की हैंडबुक ऑफ स्टैटिस्टिक्स के लेटेस्ट डेटा के मुताबिक फिस्कल ईयर 2025 में महाराष्ट्र फिर से देश का सबसे बड़ा राज्य बना हुआ है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तमिलनाडु]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत दुनिया की सबसे तेज़ी से बढ़ने वाली प्रमुख अर्थव्यवस्था बना हुआ है. जिसमें तमिलनाडु भी अपना अहम योगदान देते हुए दूसरे नंबर पर है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ उत्तर प्रदेश]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस साल उत्तर प्रदेश ने कर्नाटक को पीछे छोड़कर तीसरा स्थान हासिल कर लिया है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कर्नाटक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कर्नाटक चौथे नंबर पर है. इसी राज्य में भारत का टेक सिटी बसा हुआ है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पश्चिम बंगाल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बिहार के सटे राज्य पश्चिम बंगाल इस लिस्ट में पांचवे स्थान पर है. यहां का टेक्सटाइल मार्केट दुनिया में काफी फेमस है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ राजस्थान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ राजस्थान टूरिजम ना केवल भारत में बल्कि दुनिया भर में फेमस है. इस राज्य को अमीरों की लिस्ट में छठे नंबर पर रखा गया है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तेलंगाना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ साउथ का एक और राज्य तेलंगाना इस लिस्ट में सातवें नंबर पर है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आंध्र प्रदेश]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आठवें नंबर पर साउथ का एक और राज्य आंध्र प्रदेश का नाम मौजूद है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मध्य प्रदेश]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत का दिल कहे जाने वाला राज्य मध्यप्रदेश भी इस लिस्ट में नौंवे नंबर पर स्थित है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दिल्ली]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ देश की राजधानी दिल्ली इस लिस्ट में 10 नंबर पर है. वहीं रैंकिंग के निचले हिस्से में छोटे पूर्वोत्तर राज्य और केंद्र शासित प्रदेश हैं. अरुणाचल प्रदेश, पुडुचेरी और मेघालय लिस्ट में आखिरी स्टेट पर है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कुछ राशियां ऐसी होती हैं जो बड़े होने के बाद भी दिल से बच्चे ही रहती हैं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कुछ राशियां ऐसी होती हैं जो बड़े होने के बाद भी दिल से बच्चे ही रहती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मेष राशि]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मेष राशि वाले सबसे ज्यादा बच्चे जैसे होते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ छोटे बच्चे की तरह फुला लेते हैं मुंह]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[  ये बिल्कुल नन्हे बच्चे की तरह उत्साही, साहसी और उतावले रहते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ धनु राशि]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ धनु राशि वाले जीवन को एक बड़े खेल की तरह जीते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बच्चे की तरह मस्ती में डूबे रहते है]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ये एडवेंचर पसंद करते हैं, घूमने-फिरने और खुशी के पीछे भागते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मिथुन राशि ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मिथुन राशि वाले किशोरावस्था के बच्चे जैसे लगते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पल में बदल जाता है मूड ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ये हर बात में मजाकिया, बातूनी और शरारती रहते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मीन राशि]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मीन राशि वाले सपनों की दुनिया में रहते हैं. दुनिया की कड़वी सच्चाइयों से बचकर अपनी मासूमियत बनाए रखते हैं]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रश्मिका मंदना और विजय देवरकोंडा की शादी करने के रूमर्स फैले हुए हैं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रश्मिका मंदना और विजय देवरकोंडा की शादी करने के रूमर्स फैले हुए हैं. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दोनों में से कौन ज्यादा रईस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इन सबके बीच चलिए जानते हैं इन दोनों में से ज्यादा अमीर कौन है?
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एक्टर जीते हैं लग्जरी लाइफ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ विजय देवरकोंडा काफी लैविश लाइफ जीते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कितनी है विजय की नेटवर्थ?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कई रिपोर्ट्स के मुताबिक उनकी नेटवर्थ 50-70 करोड़ रुपये के बीच है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फैंस बुलाते हैं नेशनल क्रश ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रश्मिका मंदाना को भारत की नेशनल क्रश के नाम से भी जाना जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इतनी है एक्ट्रेस की नेटवर्थ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रिपोर्ट्स के मुताबिक 'छावा' अभिनेत्री की नेटवर्थ 66 करोड़ रुपये है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एक फिल्म के लिए करती हैं इतना वसूल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वे अपनी हर फिल्म से 4-8 करोड़ रुपये बतौर फीस वसूलती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'पुष्पा 2' में मिली सबसे ज्यादा फीस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ खबरों के अनुसार 'पुष्पा 2' में श्रीवल्ली की भूमिका निभाने के लिए उन्हें सबसे ज्यादा 10 करोड़ रुपये फीस मिली थी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्या है इनकम सोर्स?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रश्मिका की इनकम के अन्य सोर्स में ब्रांड एंडोर्समेंट से होने वाली आय शामिल है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कौन हैं अदिति हुडिया, बनने वाली है ईशान किशन दुल्हनिया?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कौन हैं अदिति हुडिया, बनने वाली है ईशान किशन दुल्हनिया?]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ईशान किशन की गर्लफ्रेंड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टी20 वर्ल्ड कप 2026 में पाकिस्तान के खिलाफ धमाकेदार पारी खेलकर सुर्खियों में छाए टीम इंडिया के ओपनर ईशान किशन की पर्सनल लाइफ भी अब ट्रेंड कर रही है. जयपुर की खूबसूरत मॉडल अदिति के साथ उनका नाम चर्चा का विषय बना हुआ है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दादा अनुराग पांडेय का खुलासा  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ईशान के दादा ने गांव में मीडिया से कहा कि "ईशान जिससे शादी करेगा, मुझे मंजूर है. अदिति उसकी गर्लफ्रेंड है, जयपुर में रहती है और मॉडल है.' उन्होंने ये भी बताया कि परिवार ईशान की खुशी को प्राथमिकता देगा और शादी की तैयारियां जल्द शुरू हो सकती हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अदिति हुंडिया का मॉडलिंग सफर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अदिति हुंडिया जयपुर की रहने वाली हैं और ब्यूटी पेजेंट्स में नाम कमा चुकी हैं. उन्होंने मिस डीवा 2018 का खिताब जीता है और फेमिना मिस इंडिया में फाइनलिस्ट रहीं. सोशल मीडिया पर उनकी एक्टिविटी और फैशन सेंस उन्हें लाखों फॉलोअर्स दे चुका है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कैसे हुई प्यार की शुरुआत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ईशान और अदिति की जोड़ी की अफवाहें 2019 आईपीएल के दौरान शुरू हुईं, जब अदिति स्टैंड्स में 'मिस्ट्री फैनगर्ल' के रूप में नजर आईं. इंस्टाग्राम पर लाइक्स, कमेंट्स और इंटरैक्शन ने रिश्ते की अफवाहों को हवा दी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शादी की संभावित तारीख]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सूत्रों के मुताबिक, ईशान T20 वर्ल्ड कप के बाद या IPL 2026 के बाद शादी रचाने की योजना बना सकते हैं. हालांकि कोई ऑफिशियल डेट घोषित नहीं हुई है, लेकिन परिवार का सपोर्ट इसे जल्दी साकार कर सकता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अदिति का फैमिली बैकग्राउंड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अदिति के पिता ललित हुंडिया जयपुर के जाने-माने बिजनेसमैन हैं. अदिति ने पढ़ाई के साथ मॉडलिंग को करियर बनाया और अब अपना फैशन लेबल भी चला रही हैं, जो उनकी इंडिपेंडेंट पर्सनैलिटी को दर्शाता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सोशल मीडिया पर वायरल  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ईशान की पाकिस्तान के खिलाफ मैच विनिंग पारी के बाद अदिति की तस्वीरें और वीडियो सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हो रहे हैं. फैंस दोनों की जोड़ी को 'परफेक्ट मैच' बता रहे हैं और शादी की बधाई दे रहे हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ईशान-अदिति की जोड़ी ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ क्रिकेट और ग्लैमर की दुनिया का ये कॉम्बिनेशन फैंस को खूब पसंद आ रहा है. दादा की मंजूरी के बाद अब सबकी नजरें इस हाई-प्रोफाइल कपल पर टिकी हैं, जो जल्द ही शादी के बंधन में बंध सकते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दिल्ली घूमने से पहले सावधान, 16-20 फरवरी तक कई रास्ते बंद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दिल्ली घूमने से पहले सावधान, 16-20 फरवरी तक कई रास्ते बंद]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ AI Impact Summit 2026]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्रगति मैदान के भारत मंडपम में 16-20 फरवरी तक चलने वाला यह समिट भारत को AI क्षेत्र में वैश्विक नेता के रूप में स्थापित करने का महत्वपूर्ण कदम है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ट्रैफिक पर भारी असर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ समिट के दौरान VVIP मूवमेंट के कारण मथुरा रोड, अकबर रोड, सरदार पटेल मार्ग समेत 20 प्रमुख सड़कें बंद रहेंगी, जिससे शहर के मध्य इलाकों में जाम की स्थिति बन सकती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पुलिस की एडवाइजरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दिल्ली में एंट्री न करने वाली गाड़ियों को ईस्टर्न और वेस्टर्न पेरिफेरल एक्सप्रेसवे की ओर मोड़ा जाएगा, ताकि ट्रैफिक सुचारू रहे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एयरपोर्ट-रेलवे स्टेशन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यात्रियों के लिए एयरपोर्ट और रेलवे स्टेशनों तक पहुंच बनाए रखी जाएगी, लेकिन देरी से बचने हेतु पर्याप्त समय रखें और वैकल्पिक रूट चुनें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बोर्ड परीक्षाओं के लिए विशेष व्यवस्था  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 17 फरवरी से शुरू होने वाली CBSE बोर्ड परीक्षाओं के मद्देनजर 10 स्कूलों के लिए नोडल अधिकारी तैनात किए गए हैं, ताकि छात्र और स्टाफ बिना परेशानी के पहुंच सकें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्कूलों को दी गई सलाह  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ स्कूल प्रबंधन को ट्रैफिक अधिकारियों से समन्वय करने और अभिभावकों-छात्रों को निर्धारित रास्तों की जानकारी देने का निर्देश दिया गया है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बंद रहने वाली प्रमुख सड़कें  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मथुरा रोड, सुब्रमण्यम भारती मार्ग, राजेश पायलट मार्ग, अकबर रोड, टीन मूर्ति मार्ग, जनपथ, सरदार पटेल मार्ग आदि प्रमुख रास्ते प्रभावित होंगे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इन रास्तों का करें इस्तेमाल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्रभावित सड़कों के लिए रिंग रोड, अरविंदो मार्ग, तुगलक रोड, रफी मार्ग जैसे विकल्प उपलब्ध हैं, जिनका उपयोग यात्रियों को करना चाहिए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सहयोग की अपील ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दिल्ली पुलिस ने नागरिकों से सहयोग मांगा है ताकि यह वैश्विक आयोजन सफलतापूर्वक हो और आम जनता को कम से कम असुविधा हो. पहले से योजना बनाकर यात्रा करें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ महाशिवरात्रि पर जानें भगवान शिव के 10 अवतार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ महाशिवरात्रि पर जानें भगवान शिव के 10 अवतार]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नटराज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भगवान शिव का नटराज रूप तांडव नृत्य का प्रतीक है. यह सृष्टि, स्थिति और संहार के चक्र को दर्शाता है. चारों ओर जलती अग्नि अज्ञान के विनाश और नव सृजन का संकेत देती है, जबकि पैरों तले दबा अपस्मार अहंकार का प्रतीक है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ काल भैरव]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ काल भैरव शिव का उग्र रूप है, जो मृत्यु और समय पर नियंत्रण रखता है. काशी का कोतवाल कहलाने वाला यह अवतार भय दूर कर आध्यात्मिक जागृति प्रदान करता है. पौराणिक कथा के अनुसार, ब्रह्मा के अहंकार को नियंत्रित करने के लिए शिव ने इसे प्रकट किया था.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अर्धनारीश्वर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह अद्भुत रूप शिव को आधा पुरुष और आधा स्त्री (पार्वती) के रूप में दिखाता है. यह बताता है कि शिव (चेतना) और शक्ति (ऊर्जा) बिना एक-दूसरे के सृष्टि संभव नहीं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ महाकाल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ महाकाल समय का अधिपति है और उज्जैन के प्रसिद्ध महाकालेश्वर ज्योतिर्लिंग में विराजमान हैं. यह रूप अधर्म का नाश कर भक्तों की रक्षा करता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भैरव]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भैरव शिव का सबसे शक्तिशाली और भयंकर रूप है. यह अहंकार, बुराई और नकारात्मकता का संहार करता है. भैरव पूजा से साहस, सुरक्षा और आंतरिक बल मिलता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दक्षिणामूर्ति]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दक्षिणामूर्ति में शिव बरगद के नीचे बैठकर शिष्यों को मौन से ज्ञान देते दिखते हैं. यह आत्म-जागृति और आध्यात्मिक शिक्षा का सर्वोत्तम रूप है, जो बिना शब्दों के गहन सत्य समझाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अघोरा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अघोरा शिव का तांत्रिक और श्मशान-निवासी रूप है. यह जीवन-मृत्यु के सत्य को स्वीकार कर भौतिक मोह त्यागने की प्रेरणा देता है. यह रूप पूर्ण वैराग्य और निर्भीकता का प्रतीक है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रुद्र]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रुद्र शिव का प्राचीन वैदिक रूप है, जो प्रकृति की उग्र शक्तियों का प्रतिनिधित्व करता है. विनाश के माध्यम से शुद्धि और नई शुरुआत लाने वाला यह रूप तूफान की तरह शक्तिशाली है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पशुपतिनाथ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पशुपतिनाथ का अर्थ है जीवों का पालक. नेपाल के विश्वप्रसिद्ध पशुपतिनाथ मंदिर में पूजित यह रूप सभी प्राणियों पर करुणा और संरक्षण दर्शाता है. यह दयालुता का सर्वोच्च प्रतीक है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वीरभद्र]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सती के आत्मदाह पर क्रोधित होकर शिव ने वीरभद्र को उत्पन्न किया. यह न्याय, धर्म रक्षा और अन्याय के विरुद्ध लड़ने का प्रतीक है. वीरभद्र रूप में शिव ने दक्ष यज्ञ का विध्वंस किया था.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ महाशिवरात्रि केवल एक पर्व नहीं, बल्कि एक अनुभव है]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ महाशिवरात्रि केवल एक पर्व नहीं, बल्कि एक अनुभव है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शिवलिंग क्या है? ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लेकिन क्या हम जानते हैं कि शिवलिंग क्या है? ज्योतिर्लिंग क्या है?]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ज्योतिर्लिंग की उपासना खास फलदायी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वैदिक ज्योतिष में व्यक्ति की राशि के अनुसार संबंधित ज्योतिर्लिंग की उपासना खास फलदायी मानी जाती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मेष]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह अग्नि तत्व का प्रतीक है. इससे आवेग और अधीरता पर नियंत्रण मिलता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सृष्टि के मूल तक ले जाती है महाशिवरात्रि]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ महाशिवरात्रि की कथा हमें सृष्टि के मूल तक ले जाती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वृषभ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह चंद्रमा के रक्षक रूप में माना जाता है. इससे भावनात्मक स्थिरता और सहनशीलता बढ़ती है.

]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मिथुन ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह विष और राहु/सर्प दोष से रक्षा का प्रतीक है और कर्क राशि यह पंचम भाव का प्रतीक माना जाता है. इससे अहंकार कम होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कन्या]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह पृथ्वी तत्व और बुध की उच्च अवस्था से जुड़ा है और तुला यह काल (समय/शनि) और न्याय का प्रतिनिधित्व करता है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वृश्चिक ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह परिवर्तन और तीव्रता (केतु/मंगल) से जुड़ा है और धनु- यह मोक्ष और ज्ञान के मार्ग का प्रतीक है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मकर ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह कर्तव्य और धैर्य का प्रतीक है और  कुंभ यह उच्च दर्शन और वैराग्य (राहु/शनि) से जुड़ा है.  मीन- यह शुक्र की उपचारात्मक शक्ति और पवित्र जल से जुड़ा है. 

]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शाहिद कपूर की कमाई और लग्जरी लाइफस्टाइल फैंस को हमेशा हैरान करती है]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शाहिद कपूर की कमाई और लग्जरी लाइफस्टाइल फैंस को हमेशा हैरान करती है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एक्टर की आज 'ओ रोमियो' हुई रिलीज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शाहिद कपूर एक बार फिर रोमियो बनकर बड़े पर्दे पर छा गए है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शाहिद कपूर ने दी रोमांटिक फिल्में]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दो दशक से ज्यादा के करियर में एक्टर ने सबसे ज्यादा रोमांटिक मूवीज ही की हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'इश्क विश्क' से रखा बॉलीवुड में कदम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शाहिद कपूर ने साल 2003 में रोमांटिक कॉमेडी फिल्म 'इश्क विश्क' से बॉलीवुड में कदम रखा था. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लाखों में थी पहली फीस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस फिल्म के लिए उन्हें अपनी पहली फीस लाखों में मिली थी.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शाहिद कपूर ने खुद किया था खुलासा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक्टर ने रिवील किया था कि उनकी पहली फीस डेढ़ लाख रुपये थी.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अब वसूलते हैं करोड़ों में फीस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मगर अब शाहिद कपूर एक-एक फिल्म के लिए करोड़ों रुपये फीस चार्ज करते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ करियर में दी इतनी हिट फिल्में]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दो दशक के करियर में एक्टर ने करीब 13 हिट फिल्में दी हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एक्शन थ्रिलर और रोमांटिक फिल्मों से छाए शाहिद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आज वह अपने एक्शन थ्रिलर और रोमांटिक फिल्मों के लिए जाने जाते हैं. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इतनी है शाहिद की नेटवर्थ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रिपोर्ट्स के मुताबिक एक्टर की कुल संपत्ति 300 करोड़ रुपये के करीब है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Valentine Day 2026: उम्र का फासला तोड़कर प्यार की मिसाल बने ये बॉलीवुड जोड़े]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Valentine Day 2026: उम्र का फासला तोड़कर प्यार की मिसाल बने ये बॉलीवुड जोड़े]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्रियंका चोपड़ा और निक जोनास ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 11 साल के एज गैप के बावजूद प्रियंका और निक ने 2018 में जोधपुर की शाही शादी में दुनिया को प्यार की नई परिभाषा दी. आज माता-पिता बन चुके ये कपल हर इंटरव्यू में एक-दूसरे का साथ निभाने की मिसाल देते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शाहिद कपूर और मीरा राजपूत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 14 साल के उम्र अंतर वाली ये अरेंज मैरिज 2015 में हुई. पहली मुलाकात से ही घंटों की बातचीत ने रिश्ते की नींव रखी और आज दो बच्चों के साथ ये जोड़ी खुशहाली की मिसाल बनी हुई है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सैफ अली खान और करीना कपूर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ‘टशन’ के सेट से शुरू हुई मोहब्बत आज भी उतनी ही गहरी है. 10 साल बड़े सैफ और करीना ने 2012 में शादी की और आज तैमूर-जेह के माता-पिता के रूप में परफेक्ट फैमिली गोल्स दिखाते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रणबीर कपूर और आलिया भट्ट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ‘ब्रह्मास्त्र’ के दौरान करीब आए दोनों ने 11 साल के फासले को कभी मुद्दा नहीं बनाया. 2022 की इंटिमेट वेडिंग के बाद अब रणबीर-आलिया पैरेंटिंग के नए अध्याय में हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रितेश देशमुख और जेनेलिया]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 9 साल के अंतर वाली ये जोड़ी ‘तुझे मेरी कसम’ के सेट पर दोस्त बनी और 2012 में पति-पत्नी. आज भी उनकी मस्ती और केमिस्ट्री फैंस को पसंद आती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दिलजीत दोसांझ और उनकी पत्नी  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पंजाबी म्यूजिक और एक्टिंग के सुपरस्टार ने भी उम्र के फासले को इग्नोर कर खुशहाल वैवाहिक जीवन जी रहे हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फराह खान और शिरीष कंदर  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कोरियोग्राफर-डायरेक्टर फराह और उनके पति शिरीष के बीच भी उम्र का नोटिसेबल गैप है, लेकिन उनका प्यार और फैमिली वैल्यूज आज भी मजबूत हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सचिन पिलगांवकर और सुप्रिया पिलगांवकर ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मराठी-हिंदी सिनेमा के इस पॉपुलर कपल ने दशकों से उम्र अंतर को कभी बीच में नहीं आने दिया और आज भी एक-दूसरे के साथ खड़े नजर आते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जानें कब से शुरू होगा रमजान? ओमान ने की घोषणा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जानें कब से शुरू होगा रमजान? ओमान ने की घोषणा]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दुनिया का पहला देश]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ओमान सल्तनत ने इस साल रमजान की शुरुआत की तारीख तय करने वाला दुनिया का पहला देश बनकर इतिहास रच दिया है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एंडोमेंट मंत्रालय]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ देश की मुख्य चंद्रमा दर्शन समिति ने आधिकारिक घोषणा की, जो धार्मिक मामलों और एंडोमेंट मंत्रालय के अधीन काम करती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पहला रोजा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रमजान 1447 हिजरी का पहला रोजा गुरुवार, 19 फरवरी 2026 से शुरू होगा. इस फैसले से वहां के निवासियों को आध्यात्मिक और व्यावहारिक तैयारी के लिए पर्याप्त समय मिल गया है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खगोलीय गणनाओं ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ समिति ने खगोलीय गणनाओं और पारंपरिक चांद देखने की प्रक्रिया के आधार पर यह निर्णय लिया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खाड़ी देशों में कब से शुरु होगा रोजा?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यूएई समेत अन्य खाड़ी देशों के खगोल विशेषज्ञ भी 19 फरवरी को रमजान शुरू होने की संभावना जता रहे हैं. हालांकि, वहां अंतिम पुष्टि स्थानीय चांद दर्शन पर निर्भर रहेगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मिनिस्ट्री ऑफ लेबर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तारीख की घोषणा के साथ ही मिनिस्ट्री ऑफ लेबर ने कामकाजी घंटों में कमी की पुष्टि की है ताकि लोग रोजा, नमाज और अन्य जिम्मेदारियों को बेहतर तरीके से निभा सकें.  ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कितने घंटें तक करने होंगे काम?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[  सरकारी कार्यालयों में काम का समय सिर्फ 5 घंटे रहेगा. वहीं प्राइवेट सेक्टर में मुस्लिम कर्मचारियों के लिए दैनिक काम 6 घंटे तक सीमित रहेगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बाजार में पूरी तैयारी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तारीख पक्की होने से अब माहौल पूरी तरह रमजान का हो गया है. बाजारों में इफ्तार की चीजें सज रही हैं, मस्जिदें तरावीह की तैयारियों में जुटी हैं, और लोग परिवार के साथ सुहूर-इफ्तार की प्लानिंग कर रहे हैं.  ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शांति की दुआ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सुल्तान हैथम बिन तारिक ने पूरे देशवासियों और मुस्लिम दुनिया को रमजान की बधाई दी है. उन्होंने शांति, बरकत और खुशहाली की दुआएं मांगी हैं.  ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ राजपाल यादव की वाइफ किसी 'हीरोइन' से नहीं है कम, देखें तस्वीरें?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ राजपाल यादव की वाइफ किसी 'हीरोइन' से नहीं है कम, देखें तस्वीरें?]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ राजपाल और राधा की रोमांटिक जोड़ी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ राजपाल यादव अक्सर इंस्टाग्राम पर राधा के साथ क्लिक की तस्वीरें शेयर करते हैं, जहां दोनों खुशी से मुस्कुराते नजर आते हैं – प्यार की मिसाल!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जन्मदिन स्पेशल मोमेंट  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ राजपाल ने राधा के 40वें जन्मदिन पर दिल छू लेने वाली पोस्ट शेयर की, जिसमें वो उन्हें 'स्वीट 16' कहकर प्यार जताते हैं – ये तस्वीर उनके बॉन्ड को दिखाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वेस्टर्न आउटफिट में स्टनिंग ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जींस-टॉप या वेस्टर्न ड्रेस में राधा काफी आकर्षक लगती हैं – उनकी फैशन सेंस कोई हीरोइन से कम नहीं!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फैमिली टाइम की यादगार तस्वीर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दोनों बेटियों हर्षिता और रेहांशी के साथ राधा और राजपाल की फैमिली पिक्चर – जहां राधा मां और वाइफ दोनों रोल में परफेक्ट दिखती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ट्रेडिशनल लुक में राधा ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ साड़ी में बेहद खूबसूरत लगने वाली राधा की ये तस्वीर बताती है कि वो ट्रेडिशनल और सिंपल स्टाइल दोनों में कमाल करती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हाइट डिफरेंस वाली क्यूट क्लिक  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ राधा राजपाल से थोड़ी लंबी हैं (5'3" vs 5'2"), लेकिन ये तस्वीर दिखाती है कि प्यार में हाइट कभी मायने नहीं रखती – दोनों साथ में कितने क्यूट लगते हैं!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सपोर्टिव पार्टनर का अंदाज  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मुश्किल वक्त में राजपाल के साथ खड़ी राधा की ये तस्वीर उनकी मजबूती और समर्पण को बयां करती है – वो सच में उनकी ढाल हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्यार भरी अनकही कहानी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ राजपाल की पोस्ट से ली गई ये स्पेशल फोटो, जहां वो राधा को अपना गर्व बताते हैं – 22 साल से ज्यादा का साथ और अभी भी वैसा ही प्यार!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कौन थीं सरला माहेश्वरी? जिन्हें कहा जाता था दूरदर्शन की भरोसेमंजद आवाज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कौन थीं सरला माहेश्वरी? जिन्हें कहा जाता था दूरदर्शन की भरोसेमंजद आवाज]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रेट्रो दौर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दूरदर्शन के रेट्रो दौर की सबसे पहचानी जाने वाली आवाज सरला माहेश्वरी का आज निधन हो गया. उन्होंने 71 की उम्र में अंतिम सांस ली.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दूरदर्शन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दूरदर्शन नेशनल ने सोशल मीडिया पर एक भावुक पोस्ट के माध्यम से इस दुखद खबर की पुष्टि की और उन्हें श्रद्धांजलि अर्पित की.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सम्मानित न्यूज़रीडर ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दूरदर्शन ने उन्हें याद करते हुए लिखा कि सरला माहेश्वरी एक प्यारी और सम्मानित न्यूज़रीडर थीं. उनकी कोमल आवाज, सटीक उच्चारण और शानदार प्रस्तुति ने भारतीय टेलीविजन पत्रकारिता पर अमिट छाप छोड़ी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तीन दशकों तक दूरदर्शन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सरला माहेश्वरी 1976 से 2005 तक लगभग तीन दशकों तक दूरदर्शन पर हिंदी समाचार बुलेटिन पढ़ती रहीं. उस समय भारत में दूरदर्शन टेलीविजन न्यूज का इकलौता ऑपशन था.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ब्लैक एंड व्हाइट से कलर टीवी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ब्लैक एंड व्हाइट से कलर टीवी के दौर तक उन्होंने अपनी मौजूदगी बनाए रखी. उनका सधा हुआ लहजा, स्पष्ट उच्चारण और शांत अंदाज़ उन्हें लाखों घरों में प्रिय बना गया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ न्यूज़ एंकरिंग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उन्होंने न्यूज़ एंकरिंग की ऐसी पीढ़ी को प्रतिनिधित्व दिया, जिसने स्क्रीन पर विश्वसनीयता और गरिमा की मिसाल कायम की.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शम्मी नारंग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्रसिद्ध न्यूज़ एंकर शम्मी नारंग ने भी सरला माहेश्वरी को याद करते हुए गहरे दुख का इजहार किया. उन्होंने लिखा कि वह शालीनता और तहजीब की जीती-जागती मिसाल थीं]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डर, फ्रेडी और..., इस वेंलेटाइन देखें ये डार्क रोमाटिंक फिल्में]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ डर, फ्रेडी और..., इस वेंलेटाइन देखें ये डार्क रोमाटिंक फिल्में]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अनजाम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 1994 की यह फिल्म शाहरुख खान और माधुरी दीक्षित की जोड़ी के साथ प्यार को एक खौफनाक स्तर पर ले जाती है, जहां एकतरफा मोहब्बत जिंदगी तबाह कर देती है और बदला मौत का रूप ले लेता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यश चोपड़ा की मास्टरपीस 'डर' में शाहरुख का किरदार एक स्टॉकर लवर बन जाता है, जो जूही चावला को अपनी बनाने के लिए हर हद पार कर देता है]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बाजीगर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शाहरुख खान की क्लासिक फिल्म जहां बदला लेने के लिए प्रेमी बेरहमी से प्यार करता है, शिल्पा शेट्टी को मारकर काजोल के साथ रिश्ता बनाता है – इमोशनल और क्रूर ट्विस्ट्स का शानदार मिश्रण.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फ्रेडी ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कार्तिक आर्यन की 2022 की फिल्म में एक साधारण डेंटिस्ट का प्यार धोखे पर टूटता है और वो रिवेंज में खूनखराबा कर देता है – अलाया एफ के साथ यह डार्क लव स्टोरी चौंकाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जहर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इमरान हाशमी, शमिता शेट्टी और उदिता गोस्वामी वाली यह थ्रिलर फिल्म एक्स्ट्रा-मैरिटल अफेयर को डार्क टर्न देती है, जहां विश्वासघात क्लाइमेक्स में जहरीला सच उगलता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फिदा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शाहिद कपूर और करीना कपूर की यह कहानी दिखाती है कि कैसे एक लड़का प्यार में पड़कर बैंक लूट लेता है, लेकिन धोखा मिलने पर बदला इतना क्रूर होता है कि दिल टूटकर मर जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अर्थ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ महेश भट्ट की 1982 की क्लासिक फिल्म जहां शबाना आजमी को पति से धोखा मिलता है, लेकिन वो दर्द से निकलकर अपनी आजादी और पहचान पाती है – डार्क रोमांस में महिला सशक्तिकरण का गहरा संदेश.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कपल्स के लिए दुनिया के 10 सबसे शांत बीच]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कपल्स के लिए दुनिया के 10 सबसे शांत बीच
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 1. व्हाइटहेवन बीच, ऑस्ट्रेलिया]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सफेद सिलिका रेत और साफ नीला पानी इसे बेहद शांत अनुभव देता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2. अनसे सोर्स द’आर्जेंट, सेशेल्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ग्रेनाइट चट्टानों और शांत पानी के कारण यह जगह बेहद सुकूनभरी मानी जाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 3. नवाजियो बीच, ग्रीस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऊंची चट्टानों से घिरा यह तट एकांत और खूबसूरती का अनोखा मेल है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 4. प्लाया पैराइसो, मेक्सिको]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हल्की लहरें और कम भीड़ इसे आराम के लिए आदर्श बनाती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  5. मातिरा बीच, बोरा बोरा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नीले लैगून और शांत माहौल के लिए मशहूर.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 6. लांबोक बीच, इंडोनेशिया]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बाली की तुलना में कम भीड़ और ज्यादा शांति.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 7. अनसे लाजियो, सेशेल्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ साफ पानी और प्राकृतिक हरियाली इसे खास बनाते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 8. कैलादेसि आइलैंड बीच, अमेरिका]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ संरक्षित क्षेत्र होने के कारण यहां शांति बनी रहती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 9. एल नीडो, फिलीपींस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चूना पत्थर की चट्टानों के बीच शांत समुद्री नजारा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वेलेंटाइन वीक पर 'रोमांस के बादशाह' की ये फिल्में न देखी तो क्या किया?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वेलेंटाइन वीक पर 'रोमांस के बादशाह' की ये फिल्में न देखी तो क्या किया?]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कभी हां कभी ना  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शाहरुख के शुरुआती करियर की यह फिल्म एक मजेदार और दिल छूने वाली लव स्टोरी है. सुनील का किरदार एना के लिए सब कुछ करने को तैयार रहता है, लेकिन प्यार में त्याग की मिसाल भी देता है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पहेली]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2005 की यह अनोखी फिल्म शाहरुख के डबल रोल पर आधारित है – एक इंसान और एक भूत. भूत लाची से प्यार करता है और उसके पति का रूप लेकर उसके साथ जीवन बिताने की कोशिश करता है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वीर-जारा  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्रीति जिंटा के साथ यह क्रॉस-बॉर्डर लव स्टोरी प्यार के बलिदान और इंतजार की सबसे खूबसूरत मिसाल है. हर गाना दिल को छू जाता है और प्यार की परिभाषा बदल देता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मोहब्बतें  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह फिल्म थोड़ी कम चर्चित लेकिन प्यार सिखाने में बेजोड़ है. शाहरुख का किरदार अपनी मृत प्रेमिका के पिता को सच्चे प्यार का मतलब समझाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दिल से]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 1998 की यह फिल्म रोमांस के साथ गहरी भावनाओं और जुनून को दर्शाती है. शाहरुख एक लड़की के प्यार में पूरी तरह खो जाता है. इसका आकर्षण आज भी बरकरार है – जियो हॉटस्टार पर देखें.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दिल तो पागल है  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यशराज की यह क्लासिक लव ट्रायंगल स्टोरी है जहां शाहरुख, रानी और करिश्मा की जोड़ी कमाल करती है. प्यार की उलझनें और मीठी-मीठी भावनाएं इसे परफेक्ट वैलेंटाइन वॉच बनाती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कल हो ना हो  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह फिल्म देखकर आंसू छिपाना मुश्किल है. अमन (शाहरुख) नैना से गहरा प्यार करता है लेकिन बीमारी की वजह से उसे खुशी के लिए दूसरों के साथ जोड़ता है. गाने और मैसेज आज भी प्रेरित करते हैं – प्राइम वीडियो पर देखें.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चलते चलते  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शादी के बाद प्यार में आने वाली दूरियों और समझौतों की सच्ची कहानी. शाहरुख और रानी की केमिस्ट्री शादीशुदा जोड़ों के लिए बहुत रिलेटेबल है. प्यार को बचाने की सीख देती यह फिल्म नेटफ्लिक्स पर उपलब्ध है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कॉमेडियन राजपाल यादव की मुश्किलों पर काफी चर्चा हो रही है]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बॉलीवुड में इन दिनों कॉमेडियन राजपाल यादव की मुश्किलों पर काफी चर्चा हो रही है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तिहाड़ जेल में एक्टर ने किया सरेंडर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 9 करोड़ रुपये के चेक बाउंस केस में दिल्ली हाई कोर्ट के आदेश के बाद राजपाल यादव ने तिहाड़ जेल में आत्मसमर्पण कर दिया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'अता पता लापता' के लिए लिया था लोन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह मामला 2010 का है, जब राजपाल ने अपनी निर्देशित फिल्म 'अता पता लापता' के लिए एक कंपनी से करीब 5 करोड़ रुपये का लोन लिया था.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कर्ज चुकाने के लिए दिए गए चेक हुए बाउंस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ राजपाल यादव की फिल्म फ्लॉप हो गई, जिसके बाद कर्ज चुकाने के लिए दिए गए चेक बाउंस हो गए.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एक्टर को मिल रहा बॉलीवुड का पूरा समर्थन ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अब जेल में बंद राजपाल यादव को बॉलीवुड का पूरा समर्थन मिल रहा है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वरुण धवन ने बढ़ाया मदद का हाथ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस घड़ी में राजपाल यादव की मदद के लिए वरुण धवन ने मदद का हाथ बढ़ाया है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ राजपाल को सपोर्ट करेंगे एक्टर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अजय देवगन भी एक्टर के इस मुश्किल समय में आगे आए हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मदद के लिए सबसे पहले आए सोनू सूद ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बॉलीवुड एक्टर सोनू सूद ने सबसे पहले राजपाल यादव की तरफ मदद का हाथ बढ़ाया है. साथ उन्हें फिल्म में काम देने का भी ऐलान किया है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भाईजान ने दिखाई दरियादिली]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ राजपाल यादव को सलमान खान ने भी समर्थन दिया है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मदद के लिए आगे आए केआरके]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इसके अलावा केआरके ने भी राजपाल यादव की मदद के लिए 10 लाख देने का ऐलान किया है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ राजपाल यादव से पहले सलमान-संजय समेत कई बड़े स्टार जा चुके हैं जेल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ राजपाल यादव से पहले सलमान-संजय समेत कई बड़े स्टार जा चुके हैं जेल]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रिया चक्रवर्ती]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सुशांत सिंह राजपूत केस में ड्रग्स एंगल पर NCB ने गिरफ्तार किया. भायखला जेल में 28 दिन रहीं. बॉम्बे हाईकोर्ट से पासपोर्ट वापस मिला, CBI क्लोजर रिपोर्ट में हत्या का कोई सबूत नहीं, लेकिन ड्रग्स ट्रायल जारी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ संजय दत्त]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 1993 मुंबई बम धमाकों में अवैध हथियार रखने के केस में संजय दत्त को 5 साल की सजा हुई. यरवदा जेल में रहे, लेकिन अच्छे व्यवहार से 8 महीने पहले फरवरी 2016 में रिहा हो गए. अब पूरी तरह आजाद हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सलमान खान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ काला हिरण शिकार (1998) और हिट-एंड-रन केस (2002) में फंसे सलमान ने जोधपुर जेल में कुल 18 दिन बिताए. आज भी जमानत पर हैं, लेकिन केस की सुनवाई जारी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शाइनी आहूजा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2009 में घरेलू सहायिका से दुष्कर्म के आरोप में 7 साल की सजा. पीड़िता के बयान पलटने के बावजूद दोषी ठहराए गए. 2011 से जमानत पर हैं, अपील लंबित, करियर लगभग खत्म.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सूरज पंचोली]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जिया खान आत्महत्या उकसाने के केस में आर्थर रोड जेल के 'अंडा सेल' में 22 दिन रहे. 2023 में CBI कोर्ट ने बरी कर दिया, कोई सबूत नहीं मिला.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फरदीन खान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2001 में कोकीन खरीदने की कोशिश में पकड़े गए. 3 दिन जेल में रहे, फिर रिहा. 2012 में रिहैब पूरा करने पर इम्युनिटी मिली, अब फिल्मों में वापसी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ राजपाल यादव ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चेक बाउंस के पुराने केस में दिल्ली हाईकोर्ट ने 6 महीने की सजा सुनाई. 5 फरवरी 2026 को सरेंडर किया, तिहाड़ में बंद. पहले भी दो बार जेल जा चुके हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वैलेंटाइन डे पर पार्टनर को दे ये यूनिक गिफ्ट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वैलेंटाइन डे पर पार्टनर को दे ये यूनिक गिफ्ट]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इयररिंग्स का सेट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक खूबसूरत और ट्रेंडी इयररिंग्स का सेट उसे रोज पहनने का मौका देगा. ये छोटा लेकिन बहुत पर्सनल गिफ्ट है जो उसकी स्टाइल को और निखार देगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हैंडमेड कैंडल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक लग्जरी या हैंडमेड कैंडल जो कमरे में रोमांटिक माहौल बनाए. शाम को साथ बैठकर इसकी खुशबू में खो जाना कितना खास होगा!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गिफ्ट कार्ड ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर आप नहीं जानते कि ठीक क्या पसंद आएगा, तो गिफ्ट कार्ड बेस्ट ऑप्शन है. उसे अपनी मनपसंद शॉपिंग या डाइनिंग का मजा लेने दें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फूलों का गुलदस्ता]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक सुंदर गुलदस्ता हमेशा दिल जीत लेता है, खासकर अगर इसमें उसकी फेवरेट फूलों का मिक्स हो.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ परफ्यूम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक अच्छा परफ्यूम चुनें जो उसकी पर्सनैलिटी से मैच करे. हर बार इस्तेमाल पर आपकी याद आएगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कैंडी का कलेक्शन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चॉकलेट से अलग, कलरफुल और फनी शेप वाली कैंडी का बॉक्स. साथ में एक प्यारा मैसेज लिखकर और स्पेशल बना दें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 3D कस्टम व्यू फाइंडर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आप दोनों की कोई स्पेशल फोटो या मोमेंट को 3D में बदलकर एक कस्टम व्यूअर बनवाएं. देखते ही दिल खुश हो जाएगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कम्फर्टेबल हूडी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक ओवरसाइज्ड या कस्टम प्रिंट वाली हूडी जो वो घर पर पहनकर कूल लगे. सर्दियों में भी आपके प्यार की गर्मी महसूस होगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गेमिंग कंट्रोलर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर वो गेमिंग लवर है तो नया कंट्रोलर या एक्सेसरी गिफ्ट करें. साथ में गेम खेलते हुए क्वालिटी टाइम बिताने का प्लान बनाएं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जर्मनी में इंजीनियरिंग की पढ़ाई के लिए टॉप 10 यूनिवर्सिटीज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जर्मनी में इंजीनियरिंग की पढ़ाई के लिए टॉप 10 यूनिवर्सिटीज]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ टेक्निकल यूनिवर्सिटी ऑफ म्युनिख (TUM)]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जर्मनी की नंबर-1 टेक्निकल यूनिवर्सिटी. मैकेनिकल, रोबोटिक्स, AI और ऑटोमोटिव में बेस्ट. BMW, Siemens, Airbus जैसी कंपनियां कैंपस से जुड़ी हैं. म्युनिख में लोकेशन कमाल की.

]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आरडब्ल्यूटीएच आकिन यूनिवर्सिटी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यूरोप का सबसे बड़ा इंजीनियरिंग कैंपस. मैकेनिकल, ऑटोमोटिव और प्रोडक्शन इंजीनियरिंग में टॉप. प्लेसमेंट सुपर स्ट्रांग, भारतीय छात्रों की अच्छी संख्या.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कार्ल्सरूहे इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी (KIT)]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 
जर्मनी का 'MIT' कहा जाता है. इलेक्ट्रिकल, कंप्यूटर और AI इंजीनियरिंग में लीडर. QS रैंकिंग में ग्लोबल टॉप 50-60 में.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ टेक्निकल यूनिवर्सिटी ऑफ बर्लिन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बर्लिन के स्टार्टअप हब में. कंप्यूटर साइंस, रोबोटिक्स और इलेक्ट्रिकल में मजबूत. आईटी-इंजीनियरिंग वालों के लिए परफेक्ट.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ टेक्निकल यूनिवर्सिटी ऑफ डार्मस्टाट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ साइबर सिक्योरिटी और मेकाट्रॉनिक्स का पावरहाउस. 1882 से इलेक्ट्रिकल इंजीनियरिंग में चेयर चल रही है. रिसर्च फोकस्ड.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ यूनिवर्सिटी ऑफ स्टटगार्ट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऑटोमोटिव और एयरोस्पेस में विश्व स्तर पर मशहूर. स्टटगार्ट का इंडस्ट्रियल एरिया जॉब्स के लिए बेस्ट. ट्यूशन फ्री.

]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ टेक्निकल यूनिवर्सिटी ऑफ ड्रेसडेन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ TU9 ग्रुप में शामिल. मैकेनिकल, इलेक्ट्रिकल और मेकाट्रॉनिक्स में अच्छे इंग्लिश प्रोग्राम. लिविंग कॉस्ट कम.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लाइबनिज यूनिवर्सिटी हनोवर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हिडन जेम – मैन्युफैक्चरिंग और प्रोडक्शन इंजीनियरिंग में इंडस्ट्री से सीधा जुड़ाव. जॉब ओरिएंटेड कोर्सेज.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ यूनिवर्सिटी ऑफ एरलैंगेन-नूरेमबर्ग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 
इलेक्ट्रिकल, रोबोटिक्स, AI और सेमीकंडक्टर में सुपर स्ट्रांग. इंडस्ट्री एम्बेडेड, जॉब प्लेसमेंट हाई.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कॉमेडियन राजपाल यादव मुसीबत में घिरे हैं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कॉमेडियन राजपाल यादव मुसीबत में घिरे हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तिहाड़ जेल में एक्टर ने किया सरेंडर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चेक बाउंस मामले में एक्टर ने तिहाड़ जेल में सरेंडर किया. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मदद के लिए आगे आए कुछ एक्टर्स ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इसी बीच राजपाल यादव की मदद के लिए कुछ एक्टर्स आगे आए हैं.

]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कई फिल्मों में दर्शकों को खूब हंसाया]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ राजपाल यादव ने कई हिट फिल्मों में दर्शकों को खूब हंसाया है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इतनी है एक्टर की नेटवर्थ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रिपोर्ट्स के अनुसार राजपाल यादव की अनुमानित नेट वर्थ 80-85 करोड़ रुपये के आसपास है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ राजपाल यादव का क्या है इनकम सोर्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह संपत्ति बॉलीवुड फिल्मों, ब्रांड प्रमोशन, प्रॉपर्टी और अन्य स्रोतों से आई है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वास्तविक स्थिति पर उठ रहे सवाल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हालांकि वर्तमान वित्तीय संकट और कर्ज के कारण उनकी वास्तविक स्थिति पर सवाल उठ रहे हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रिपोर्ट्स में अलग-अलग बताई नेटवर्थ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कुछ पुरानी रिपोर्ट्स में नेट वर्थ को 50 करोड़ तक बताया गया है, लेकिन हालिया 2025-2026 रिपोर्ट्स 80 करोड़ के करीब बताती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एक फिल्म से करते हैं इतना चार्ज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फिल्मों के लिए वे 1-2 करोड़ रुपये फीस लेते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ राजपाल यादव की इतनी है सालाना कमाई]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अनुमान के मुताबिक उनकी मासिक इनकम औसतन 30-35 लाख रुपये हो सकती है, जबकि सालाना कमाई 4-7 करोड़ रुपये के बीच रहती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एक्टर रणवीर सिंह की फिल्म 'धुरंधर' ब्लॉकबस्टर हिट हुई]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक्टर रणवीर सिंह की फिल्म 'धुरंधर' ब्लॉकबस्टर हिट हुई.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'धुरंधर' से छाए एक्टर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस फिल्म ने धमाकेदार कलेक्शन किया. फिल्म को आदित्य धर ने बनाया था. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डॉन 3 से एक्टर ने ली एग्जिट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ धुरंधर के बाद रणवीर सिंह ने डॉन 3 से एग्जिट ले ली थी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रणवीर और एक्सेल एंटरटेनमेंट के बीच गहराया विवाद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इसके लेकर काफी चर्चा हुई. इसके बाद रणवीर सिंह और एक्सेल एंटरटेनमेंट के बीच टकराव हो गया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फिल्म ठंडे बस्ते में चली गई!]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रिपोर्ट के मुताबिक रणवीर सिंह के अचानक प्रोजेक्ट छोड़ने की वजह से फिल्म ठंडे बस्ते में चली गई और स्टूडियो को भारी नुकसान हुआ है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रणवीर सिंह से 40 करोड़ रुपये की मांग?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रिपोर्ट के अनुसार एक्सेल एंटरटेनमेंट ने इस नुकसान के लिए मुआवजे के तौर पर एक्टर से 40 करोड़ रुपये की मांग की है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एक्टर के जाने से हुआ लॉस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक्सेल का दावा है कि रणवीर के जाने से काफी फाइनेंशियल लॉस हुआ है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पैसा और शेड्यूलिंग, प्लानिंग शामिल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उनका दावा है कि इसमें डेवलपमेंट में लगा पैसा और शेड्यूलिंग, प्लानिंग और कमिटमेंट्स में देरी शामिल है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्रोडक्शन हाउस ने कई डिपार्टमेंट को निकाला]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इसके अलावा प्रोडक्शन हाउस ने कई डिपार्टमेंट को निकाल दिया. HODs से बाहर काम ढूंढ़ने के लिए कहा.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एक्टर ने दिया ये बयान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वहीं रणवीर सिंह का कहना है कि वो एक्सेल को कोई भी रकम देने के लिए जिम्मेदार नहीं हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ब्राउन मुस्लिम के बारे में आप कितना जानते हैं?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ब्राउन मुस्लिम के बारे में आप कितना जानते हैं?]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ब्राउन मुस्लिम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ब्राउन मुस्लिम मुख्य रूप से उन मुसलमानों को कहा जाता है जिनकी त्वचा का रंग भूरा या सांवला होता है, खासकर दक्षिण एशियाई मूल के. यह शब्द रंग से ज्यादा क्षेत्रीय और सांस्कृतिक पहचान को दर्शाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ यह शब्द कहां से आया?  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह टर्म ज्यादातर डायस्पोरा में लोकप्रिय हुआ, जहां विदेशों में रहने वाले दक्षिण एशियाई मुसलमान अपनी पहचान को 'अरब मुसलमानों' से अलग बताने के लिए 'ब्राउन' इस्तेमाल करते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सिर्फ सांस्कृतिक पहचान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ब्राउन मुस्लिम कोई अलग इस्लामी फिर्का नहीं है. यह इस्लाम के साथ दक्षिण एशियाई परंपराओं का मिश्रण है, जहां लोग एक ही वक्त में नमाज पढ़ते हैं और बॉलीवुड गाने सुनते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दक्षिण एशिया के मुसलमानों]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह शब्द भारत, पाकिस्तान और बांग्लादेश के करोड़ों मुसलमानों को कवर करता है, जो अरब प्रायद्वीप से बाहर इस्लाम के सबसे बड़े समुदायों में से हैं. यहां की आबादी में विविधता है, लेकिन 'ब्राउन' उन्हें एकजुट करता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रंग से जुड़ी पहचान का महत्व  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'ब्राउन' शब्द त्वचा के रंग को संदर्भित करता है, जो अरब या गोरे मुसलमानों से अलग करता है. यह डायस्पोरा में रेसिज्म और पहचान की लड़ाई में इस्तेमाल होता है, जहां लोग खुद को 'ब्राउन' कहकर अपनी एशियाई जड़ें जाहिर करते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ संस्कृति का अनोखा मिश्रण  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ब्राउन मुस्लिम की जिंदगी में इस्लाम के साथ बॉलीवुड, भारतीय/पाकिस्तानी खान-पान, शादी-ब्याह की रस्में, सलवार-कमीज और उर्दू-हिंदी का गहरा मेल है. यह पहचान धर्म से ज्यादा संस्कृति पर टिकी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सोशल मीडिया पर पॉपुलर क्यों?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ विदेशों में रहने वाले युवा इस शब्द का इस्तेमाल अपनी ड्यूल आइडेंटिटी दिखाने के लिए करते हैं – मुस्लिम भी और दक्षिण एशियाई भी. मीम्स, वीडियो और पोस्ट्स में यह ट्रेंड बन चुका है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सरकारी या धार्मिक टर्म नहीं ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह कोई सरकारी या धार्मिक टर्म नहीं है, बल्कि एक अनौपचारिक तरीका है जो दक्षिण एशियाई मुसलमान खुद को दुनिया को समझाने के लिए अपनाते हैं. यह गर्व और एकता का प्रतीक बन गया है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ब्राउन मुस्लिम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आज ब्राउन मुस्लिम सिर्फ एक शब्द नहीं, बल्कि उन लाखों लोगों की कहानी है जो इस्लाम को अपनी स्थानीय संस्कृति के साथ जीते हैं. यह दिखाता है कि मुसलमान हर रंग और संस्कृति के हो सकते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Valentine Week: अपने 'प्यार' के साथ OTT पर देखें ये धांसू रोमांटिक वेब सीरीज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Valentine Week: अपने 'प्यार' के साथ OTT पर देखें ये धांसू रोमांटिक वेब सीरीज]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ब्रिजर्टन सीजन 4  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नेतफ्लिक्स पर स्ट्रीमिंग (पार्ट 2 हाल ही में रिलीज)  
पीरियड रोमांस का किंग 'ब्रिजर्टन' वापस आ चुका है, जहां बेनेडिक्ट ब्रिजर्टन की कहानी फोकस में है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्प्रिंग फीवर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नेतफ्लिक्स पर उपलब्ध  
किम सेओन-हो और गो यून-जंग की जोड़ी वाला ये 12-एपिसोड K-ड्रामा एक्टर और इंटरप्रेटर की प्रोफेशनल से पर्सनल लव जर्नी दिखाता है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फाइंडिंग हर एज  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नेतफ्लिक्स पर स्ट्रीमिंग  
YA नॉवेल पर बेस्ड ये स्केटिंग ड्रामा एड्रियाना की कहानी है, जो फैमिली आइस रिंक बचाने के लिए नए पार्टनर के साथ कॉम्पिटिशन में लौटती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जस्ट एलिस  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नेतफ्लिक्स पर उपलब्ध  
कोलंबियाई 19-एपिसोड ड्रामा जहां 40 साल की इंडिपेंडेंट एलिसिया दो अलग-अलग मर्दों से प्यार हो जाने पर दोनों से शादी कर लेती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बॉयफ्रेंड ऑन डिमांड  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नेतफ्लिक्स पर (2026 नया K-ड्रामा)  
वर्चुअल डेटिंग सिमुलेशन सर्विस वाली दुनिया में असली प्यार की तलाश – ये फ्यूचरिस्टिक रोम-कॉम दिलचस्प ट्विस्ट के साथ आता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अवर यूनिवर्स  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नेतफ्लिक्स/अन्य OTT पर (नया रोमांटिक)  
स्टार्स और लव के बीच कनेक्शन वाली ये सीरीज इमोशनल डेप्थ देती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ टेक चार्ज ऑफ माय हार्ट ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ K-ड्रामा रोम-कॉम (2026 रिलीज़)  
चेबोल ग्रैंडसन जिसके आर्टिफिशियल हार्ट की बैटरी खत्म हो रही है, और उसकी रोमांटिक जर्नी भी. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रेड पर्ल ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नया K-ड्रामा रोमांस  
ड्रीमी और पैशनेट लव स्टोरी जो वैलेंटाइन के लिए परफेक्ट बैकग्राउंड बनाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Ritu Tawde]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Ritu Tawde]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ BJP का अहम चेहरा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रितु तावडे भाजपा की वरिष्ठ नगरसेवक और मुंबई मेयर पद की उम्मीदवार हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2012 से सियासी सफर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उन्होंने 2012 में वार्ड 127 से पहला नगर निगम चुनाव जीता था.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लगातार चुनावी जीत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2017 में वार्ड 121 और 2025 में वार्ड 132 से जीत दर्ज की.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ घाटकोपर में मजबूत पकड़]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ घाटकोपर पंत नगर बेल्ट में उनका प्रभाव काफी मजबूत माना जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बीएमसी प्रशासन का अनुभव]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वह बीएमसी शिक्षा समिति की अध्यक्ष रह चुकी हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कांग्रेस से BJP तक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2012 में कांग्रेस छोडकर उन्होंने भाजपा का दामन थामा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जमीनी नेता की पहचान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पार्टी के अनुसार वह जनता की समस्याओं के समाधान में सक्रिय रहती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ महायुति की पसंद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ महायुति में चर्चा के बाद उन्हें मेयर उम्मीदवार बनाया गया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ संगठन में बडी जिम्मेदारी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वह महाराष्ट्र महिला मोर्चा की उपाध्यक्ष भी हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 11 फरवरी को फैसला]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 11 फरवरी को मेयर चुनाव होगा और उम्मीद है कि प्रशासकीय शासन खत्म होगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Valentine Day पर आखिर कहां से आते हैं इतने गुलाब?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Valentine Day पर आखिर कहां से आते हैं इतने गुलाब?]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ उत्तर प्रदेश]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उत्तर प्रदेश गुलाब की खेती में अग्रणी राज्य है, जहां कानपुर, लखनऊ और बागपत जैसे इलाकों में बड़े पैमाने पर उत्पादन होता है. हाल के आंकड़ों के अनुसार यहाँ सालाना 43 हजार मीट्रिक टन से अधिक गुलाब उगाए जाते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तमिलनाडु]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तमिलनाडु भी गुलाब उत्पादन में शीर्ष पर है, खासकर नीलगिरी और होसुर क्षेत्रों में. यह राज्य लगभग 66 हजार मीट्रिक टन तक गुलाब का उत्पादन करता है, जो वेलेंटाइन सीजन की मांग पूरी करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मध्य प्रदेश]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मध्य प्रदेश फूलों के कुल उत्पादन में तीसरे स्थान पर है और गुलाब की खेती में इंदौर-भोपाल क्षेत्र प्रमुख हैं. यहां गुलाब का उत्पादन हजारों टन में होता है, और किसान आधुनिक तकनीकों से अच्छी कमाई कर रहे हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ छत्तीसगढ़]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ छत्तीसगढ़ में गुलाब की खेती तेजी से बढ़ रही है, जहाँ 40 हजार मीट्रिक टन से अधिक उत्पादन दर्ज किया गया है. स्थानीय किसान अब फ्लोरीकल्चर को मुख्य व्यवसाय बना रहे हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गुजरात]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गुजरात भी गुलाब उत्पादन में अहम भूमिका निभाता है, लगभग 41 हजार मीट्रिक टन के साथ. यहां के किसान पारंपरिक और आधुनिक दोनों तरीकों से खेती करते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कर्नाटक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कर्नाटक में विशेष रूप से डच वैरायटी के गुलाब उगाए जाते हैं, जहां उत्पादन 10 हजार मीट्रिक टन से अधिक है. बेंगलुरु से निर्यात भी होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इन राज्यों में होते हैं गुलाब]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तेलंगाना, उत्तराखंड और त्रिपुरा जैसे राज्य छोटे स्तर पर गुलाब उगाते हैं, जो स्थानीय बाजारों को सपोर्ट करते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सप्लाई चेन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गुलाब नाजुक होने के कारण कोल्ड स्टोरेज और तेज ट्रांसपोर्ट जरूरी है. वेलेंटाइन पर कीमत 5-10 रुपये से बढ़कर 50 रुपये तक हो जाती है, लेकिन किसानों की प्लानिंग से सप्लाई बनी रहती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इस ट्रिक से जानें आधार कार्ड असली है या नकली?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस ट्रिक से जानें आधार कार्ड असली है या नकली?]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ QR कोड स्कैन करके तुरंत जांचें  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हर असली आधार कार्ड पर UIDAI का सुरक्षित QR कोड छपा होता है. mAadhaar ऐप या UIDAI के QR स्कैनर टूल से इसे स्कैन करें. स्कैन पर नाम, जन्मतिथि, लिंग, फोटो और अन्य डिटेल्स दिखेंगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ UIDAI वेबसाइट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आधिकारिक साइट myaadhaar.uidai.gov.in पर जाएं. 'Verify Aadhaar Number' या 'Check Aadhaar Validity' ऑप्शन चुनें. 12 अंकों का आधार नंबर और कैप्चा डालें. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फिजिकल कार्ड की क्वालिटी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ असली आधार की प्रिंटिंग क्रिस्प और हाई-क्वालिटी होती है. धुंधली तस्वीर, गलत फॉन्ट, खराब पेपर या मिसिंग UIDAI लोगो नकली होने के संकेत हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डिजिटल सिग्नेचर की जांच करें ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर कोई ई-आधार PDF दिखाए, तो उसे खोलकर UIDAI का डिजिटल सिग्नेचर चेक करें. वैध सिग्नेचर होने पर ही यह असली माना जाता है. फर्जी PDF में सिग्नेचर अमान्य या गायब होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रजिस्टर्ड मोबाइल वेरिफाई करें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ myAadhaar पोर्टल पर 'Verify Email/Mobile Number' फीचर से चेक करें कि आधार से जुड़ा मोबाइल या ईमेल सही है या नहीं. OTP या अन्य डिटेल्स से मैच न होने पर संदेह करें.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ mAadhaar ऐप का इस्तेमाल करें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ UIDAI का ऑफिशियल mAadhaar ऐप डाउनलोड करें. इससे QR स्कैन के अलावा अन्य वेरिफिकेशन भी आसानी से हो जाता है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आधार नंबर का वैलिडेशन अल्गोरिदम चेक ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ असली 12-अंकों का आधार नंबर खास अल्गोरिदम फॉलो करता है. UIDAI टूल से वैलिडेशन फेल होने पर नंबर फर्जी हो सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शेयर करने से बचें  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ किसी को पूरा आधार नंबर देने से पहले उसकी विश्वसनीयता जांचें. Masked Aadhaar (केवल आखिरी 4 अंक दिखाने वाला) इस्तेमाल करें ताकि फ्रॉड का खतरा कम हो.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हार्ट अटैक के वक्त पानी पिलाना सही या गलत? जान लीजिए]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हार्ट अटैक के वक्त अक्सर लोग मरीज को पानी पिलाने लगते हैं. लेकिन यही एक छोटी गलती जानलेवा साबित हो सकती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ घबराहट में होती है सबसे बड़ी भूल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ होश में लाने के इरादे से पानी देना आम है, लेकिन मेडिकल इमरजेंसी में हर कदम सोच-समझकर उठाना जरूरी होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हार्ट अटैक में शरीर के अंदर क्या होता है]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दिल की मांसपेशियों तक खून की सप्लाई रुक जाती है, जिससे सीने में दर्द, सांस फूलना, पसीना और चक्कर आने लगता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पानी पिलाने को लेकर क्या कहते हैं डॉक्टर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कार्डियोलॉजिस्ट के मुताबिक हार्ट अटैक के दौरान जबरदस्ती पानी या कोई तरल देना खतरनाक हो सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पानी से बढ़ सकता है खतरा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पानी पीने से उल्टी हो सकती है और तरल फेफड़ों में चला जाए तो स्थिति और गंभीर हो सकती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बेहोशी में पानी बन सकता है जानलेवा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर मरीज की हालत बिगड़ जाए या वह बेहोश हो जाए, तो पानी गले में अटक सकता है और सांस रुकने का खतरा रहता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हार्ट अटैक के वक्त क्या करें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मरीज को शांत रखें, बैठी स्थिति में रखें, तुरंत एंबुलेंस बुलाएं और टाइट कपड़े ढीले करें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हर मिनट कीमती है]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हार्ट अटैक में सही समय पर सही कदम ही जान बचा सकता है. सबसे सुरक्षित रास्ता है तुरंत मेडिकल मदद.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अमीरी में पत्नी ऐश्वर्या राय से कितने पीछे हैं अभिषेक बच्चन?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अमीरी में पत्नी ऐश्वर्या राय से कितने पीछे हैं अभिषेक बच्चन?]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अभिषेक बच्चन का बचपन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मुंबई में 5 फरवरी 1976 को जन्मे अभिषेक ने अपनी शुरुआती पढ़ाई वहीं पूरी की. आगे की शिक्षा के लिए अमेरिका गए, लेकिन पिता की कंपनी ABCL के संकट में वे भारत लौट आए और 'मेजर साब' फिल्म में प्रोडक्शन बॉय के रूप में काम किया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बॉलीवुड डेब्यू]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ साल 2000 में 'रिफ्यूजी' से अभिनेता के तौर पर डेब्यू किया, जहां करीना कपूर भी पहली बार नजर आईं. फिल्म औसत रही, लेकिन अभिषेक ने धीरे-धीरे अपनी जगह बनाई. शुरुआत में कई फिल्में फ्लॉप हुईं, पर उन्होंने हार नहीं मानी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सफलता की सीढ़ियां]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'धूम', 'बंटी और बबली', 'सरकार', 'धूम 2', 'गुरु', 'दोस्ताना', 'पा' और 'बोल बच्चन' जैसी फिल्मों से अभिषेक ने दर्शकों का दिल जीता. ये फिल्में बॉक्स ऑफिस पर सुपरहिट रहीं और उन्हें पहचान दिलाई.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ऐश्वर्या राय से शादी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2007 में अभिषेक ने पूर्व मिस वर्ल्ड ऐश्वर्या राय से शादी की. दोनों की जोड़ी बॉलीवुड की सबसे चर्चित कपल्स में शुमार है. ऐश्वर्या न सिर्फ एक्ट्रेस बल्कि ब्रांड एंडोर्समेंट और निवेश से भी कमाई करती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अभिषेक बच्चन की नेटवर्थ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अभिषेक बच्चन की नेट वर्थ लगभग 280 करोड़ रुपये है. यह रकम एक्टिंग, प्रोडक्शन और अन्य निवेशों से आई है. वे जयपुर पिंक पैंथर्स (प्रो कबड्डी टीम) के मालिक हैं और कई ब्रांड्स में निवेश किया हुआ है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ऐश्वर्या राय से अमीरी में फर्क ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऐश्वर्या राय बच्चन की नेट वर्थ 900 करोड़ रुपये से ज्यादा बताई जाती है. ब्रांड डील्स, इंटरनेशनल प्रोजेक्ट्स और स्मार्ट निवेशों से उनकी दौलत अभिषेक से काफी आगे है. दोनों मिलकर बॉलीवुड के अमीर जोड़ों में शुमार हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बिजनेस और निवेश]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अभिषेक ने सिर्फ फिल्मों पर निर्भर नहीं रहकर बिजनेस में हाथ आजमाया. कबड्डी टीम से उन्हें भारी रिटर्न मिला और रियल एस्टेट में भी परिवार के साथ निवेश किया है. इससे उनकी वित्तीय स्थिति मजबूत हुई है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्रोड्यूसर और बिजनेसमैन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 50 साल की उम्र में अभिषेक एक्टर, प्रोड्यूसर और बिजनेसमैन के रूप में सक्रिय हैं. आने वाली फिल्मों में वे नजर आएंगे. उनकी मेहनत और स्मार्ट फैसलों से नेट वर्थ में और इजाफा होने की उम्मीद है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ यहां जानें वैलेंटाइन वीक 2026 की A to Z जानकारी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यहां जानें वैलेंटाइन वीक 2026 की A to Z जानकारी]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रोज डे 7 फरवरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्यार की शुरुआत गुलाब से, लाल गुलाब गहरा इश्क, पीला दोस्ती. शनिवार है तो पार्क डेट या सरप्राइज गिफ्ट प्लान करो.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्रपोज डे 8 फरवरी ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रिश्ता ऑफिशियल करने का दिन. रविवार की छुट्टी में सूर्यास्त पर प्रपोज करो. यादों वाली जगह चुनो.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चॉकलेट डे 9 फरवरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मीठा बनाओ सोमवार को. चॉकलेट बॉक्स या हॉट चॉकलेट गिफ्ट. ऑफिस में सरप्राइज डेस्क पर रख दो.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ टेडी डे 10 फरवरी ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ झप्पी जैसा प्यारा टेडी बियर काम के बीच में डिलीवर करवाओ. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्रॉमिस डे 11 फरवरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सच्चे वादे करो. छोटे वादे जैसे साथ टाइम स्पेंड करना भरोसा मजबूत करो.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हग डे 12 फरवरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ थकान मिटाओ लंबी हग से. दोपहर में स्पेशल मैसेज भेजो.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ किस डे 13 फरवरी  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इंटीमेसी का दिन. शुक्रवार शाम रोमांटिक वीकेंड शुरू. छोटे किस सरप्राइज प्लान करो.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वैलेंटाइन डे 14 फरवरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ग्रैंड फिनाले. शनिवार पर डिनर, गेटअवे या घर पर स्पेशल डेट. प्यार का जश्न मनाओ.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हर साल 4 फरवरी को वर्ल्ड कैंसर डे मनाया जाता है]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हर साल 4 फरवरी को वर्ल्ड कैंसर डे मनाया जाता है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कैंसर को मात नहीं दे पाए ये स्टार्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस मौके जानते हैं जिन सितारों ने कैंसर से जंग लड़ी लेकिन आखिरकार इस बीमारी के आगे हार गए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ विनोद खन्ना भी कैंसर से हारे जंग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कैंसर से जंग हारने वाले अभिनेताओं की लिस्ट में विनोद खन्ना का भी नाम शामिल है. उन्हें ब्लड कैंसर था. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फैंस को लगा था झटका]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टीवी शो 'महाभारत' में कर्ण का किरदार निभाने वाले अभिनेता पंकज धीर का निधन कैंसर से हुआ.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दो बार काल बनकर आया कैंसर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उन्होंने पहले कैंसर को हराया था, लेकिन बीमारी दोबारा लौट आई और उन्होंने दुनिया को अलविदा कह दिया.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नहीं बच सकी जान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 29 अप्रैल 2020 को मंझे हुए इरफान खान का निधन हुआ था.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इस कैंसर से जूझ रहे थे एक्टर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उन्हें न्यूरो इंडोक्राइन ट्यूमर कैंसर था.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 31 अगस्त, 2025 को हुआ निधन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्रिया मराठे भी कम उम्र में कैंसर से जंग हार गईं .]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कई टीवी शोज में किया काम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वह 'पवित्र रिश्ता', 'उतरन' जैसे कई सफल टीवी शो का हिस्सा रहीं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ महाशिवरात्रि भगवान शिव को समर्पित सबसे महत्वपूर्ण त्योहारों में से एक है]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ महाशिवरात्रि भगवान शिव को समर्पित सबसे महत्वपूर्ण त्योहारों में से एक है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शिव का मिलता है खास आशीर्वाद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह महान शिव की रात्रि के रूप में जानी जाती है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भक्त करते हैं भोले बाबा की अराधना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जब भक्त व्रत रखकर रात भर जागरण करते हैं और शिव की आराधना करते हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शिव-पार्वती विवाह की याद में की जाती है पूजा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[  इस दिन शिव-पार्वती विवाह की याद में पूजा की जाती है, साथ ही शिव के तांडव और समुद्र मंथन में विष पीने की कथा भी जुड़ी है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ महाशिवरात्रि पर पूरी होती है मनोकामना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फाल्गुन मास के कृष्ण पक्ष की चतुर्दशी तिथि पर महाशिवरात्रि मनाई जाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जानें इस त्योहार का शुभ मुहूर्त]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस साल यह तिथि 15 फरवरी 2026 (रविवार) को शाम 5:04 बजे शुरू होकर 16 फरवरी 2026 (सोमवार) को शाम 5:34 बजे तक रहेगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 15 फरवरी 2026 को मनाई जाएगी महाशिवरात्रि]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चूंकि मुख्य रात्रि पूजा चतुर्दशी पर होती है और निशिता काल रात में पड़ता है, इसलिए महाशिवरात्रि 15 फरवरी 2026 को मनाई जाएगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बेलपत्र, धतूरा, दूध अर्पित करना होता है शुभ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस खास दिन शिव मंदिर में बेलपत्र, धतूरा, दूध, जल इत्यादि अर्पित करना शुभ होता है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शुभ मुहूर्त में करें भगवान शिव की अराधना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ महाशिवरात्रि का शुभ मुहूर्त- पहला प्रहर : शाम 6:15 बजे – रात 9:28 बजे. दूसरा प्रहर : रात 9:29 बजे – सुबह 12:41 बजे
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सही समय का रखें ध्यान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इसके अलावा तीसरा प्रहर : मध्यरात्रि 12:42 बजे – मध्यरात्रि 3:54 बजे (16 फरवरी) और चौथा प्रहर : मध्यरात्रि 3:55 बजे – सुबह 7:07 बजे (16 फरवरी)
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Javed Akhtar]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Javed Akhtar]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कहां हुई थी पहली मुलाकात?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हनी ईरानी और जावेद अख्तर की पहली मुलाकात फिल्म के सेट पर हुई थी. मजाक और ह्यूमर से दोनों के बीच नजदीकियां बढ़ीं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अचानक आया शादी का फैसला]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जावेद अख्तर ने कार्ड गेम के दौरान हनी को लकी मानते हुए शादी का प्रस्ताव दे दिया. कुछ ही महीनों में दोनों शादी के बंधन में बंध गए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कम उम्र में बन गईं दुल्हन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हनी ईरानी की उम्र शादी के वक्त सिर्फ 19 साल थी. उन्होंने एक्टिंग छोड़कर सेटल लाइफ को चुना.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सफलता ने बदला माहौल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जावेद अख्तर को तेजी से सफलता मिली. इसके साथ ही लोगों और जीवनशैली में भी बदलाव आया.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रिश्ते पर बढ़ता दबाव]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हनी ने माना कि तेजी से बदली जिंदगी और बढ़ती उम्मीदों को संभाल पाना उनके लिए मुश्किल हो गया.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शराब बनी बड़ी वजह]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हनी ने बताया कि जावेद की शराब की आदत बढ़ती गई. शराब पीने के बाद उनका व्यवहार पूरी तरह बदल जाता था.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रिश्ते में आई कड़वाहट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शराब और बदलते व्यवहार के कारण रिश्ते में तनाव बढ़ गया. हालात संभल नहीं पाए.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आपसी समझ से लिया तलाक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 13 साल की शादी के बाद दोनों ने आपसी सहमति से अलग होने का फैसला लिया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बच्चों के लिए निभाई जिम्मेदारी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तलाक के बाद भी हनी और जावेद ने फरहान अख्तर और जोया अख्तर की परवरिश मिलकर की.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आज भी है सम्मान और दोस्ती]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हनी ईरानी ने कहा कि वह जावेद अख्तर और शबाना आजमी दोनों का सम्मान करती हैं और दोस्ती आज भी कायम है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बलूचिस्तान की हैदराबाद से क्यों की जाती है तुलना? जानें फैक्ट्स?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बलूचिस्तान की हैदराबाद से क्यों की जाती है तुलना? जानें फैक्ट्स?]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बलूचिस्तान सिरदर्द]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पाकिस्तान के लिए अभी के समय में बलूचिस्तान सिरदर्द बन चुका है. BLA लड़ाकों द्वारा लगातार पाकिस्तानी सेना के खिलाफ ऑपरेशन चलाया जा रहा है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इसके पीछे का कारण]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लेकिन क्या आपको पता है कि बलूचिस्तान को एक समय पर भारत का हैदराबाद भी कहा जाता है. लेकिन ऐसा क्यों इसके पीछे के कारण को समझना बेहद जरूरी है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्वतंत्र रहने की चाहत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बंटवारे के वक्त कुछ प्रांत ऐसे थे, जो ना तो भारत का हिस्सा बनना चाहते थे और ना ही पाकिस्तान का, वह स्वतंत्र रहना चाहते थे.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दो नाम फेमस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उन नामों में दो नाम फेमस है. पहला नाम भारत के हैदराबाद का है और दूसरा पाकिस्तान की कलात सियासत जो आज बलूचिस्तान है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ निजाम उस्मान अली खान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हैदाराबद के निजाम उस्मान अली खान भी भारत में शामिल होने से इनकार किया था. उन्होंने स्वतंत्र रहने की कोशिश की, लेकिन बाद वह मान गए.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अहमद यार खान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वहीं कलता सियासत के खान मीर अहमद यार खान ने भी पाकिस्तान में शामिल होने से मना कर दिया था. हालांकि पाकिस्तान उसको अपना हिस्सा मानती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कलात की स्वतंत्रता]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जिन्ना ने शुरू में कलात की स्वतंत्रता को मान्यता दी थी , लेकिन मार्च 1948 में पाकिस्तानी सेना ने हमला कर दिया, जिसके बाद दबाव में एक्सेशन इंस्ट्रूमेंट पर हस्ताक्षर करने पड़े. बलूच नेता इसे जबरन कब्जा मानते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ऑपरेशन पोलो]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इसी तरह भारत ने सितंबर 1948 में ऑपरेशन पोलो चलाया और हैदराबाद को अपने में मिला लिया. दोनों मामलों में सैन्य ताकत ने फैसला किया, समझौते नहीं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अभी भी आजादी की मांग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हालांकि आजादी के कई साल बाद भी बलूचिस्तान अभी भी खुद को अलग बताता है. वहीं हैदराबाद अब पूरी तरह से भारत का हिस्सा बन चुका है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इससे ज्यादा घर में सोना रखना गैरकानूनी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इससे ज्यादा घर में सोना रखना गैरकानूनी]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सोना के दामों में गिरावट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारतीय बाजार में बजट पेश होने के बाद सोना के दामों में गिरावट देखी गई है. लोग इसे एक निवेश के रूप में देखते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ घर में ज्यादा सोना रखना सही?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सोना के दामों गिरावट को देखते हुए कुछ लोग खरीदारी कर रहे हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि आप अपने घर में ज्यादा सोना नहीं रख सकते . 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्या है नियम?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हालांकि उन लोगों को सोना रखने पर कोई मनाही नहीं है जिन्होंने टैक्स भरा हो और उसके पक्के बिल उनके पास हो.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कानूनी सीमा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लेकिन अगर आपके पास बिल नहीं है तो आप केवल कानूनी सीमा में रह कर ही सोना अपने पास रख सकते हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ महिलाओं के लिए नियम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ महिलाओं का सोना के प्रति कुछ खास झुकाव होता है. गहने के रूप में वह सोना खरीदती हैं, लेकिन आपके पास जरूरत से ज्यादा सोना नहीं रह सकता है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शादीशुदा महिलाएं ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कानून के मुताबिक शादीशुदा महिलाएं 500 ग्राम तक और अविवाहित महिलाएं 250 ग्राम तक सोना अपने घर में रख सकती हैं ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पुरुषों के लिए नियम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वहीं पुरुषों की बात करें तो वह केवल 100 ग्राम तक सोना रख सकते हैं. ये सीमाएं रसीद या कागजात के बिना भी लागू होती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कानूनी नियम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर आपके पास वैध डॉक्यूमेंट्स हैं जैसे खरीदारी के इनवॉइस या विरासत के रिकॉर्ड है तो आप कानूनी तौर पर इन मात्राओं से ज़्यादा सोना रख सकते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कानून की जानकारी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सोना के बढ़ते दामों को देखते हुए लोग ज्यादा से ज्यादा सोना में निवेश करना चाहते हैं. लेकिन इसके लिए आपको कानून का पता होना चाहिए. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Manoj Mukund Naravane]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Manoj Mukund Naravane]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कौन हैं मनोज मुकुंद नरवणे?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मनोज मुकुंद नरवणे भारतीय सेना के पूर्व प्रमुख हैं और देश के वरिष्ठ सैन्य अधिकारियों में गिने जाते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सेना प्रमुख के रूप में कार्यकाल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जनरल एमएम नरवणे ने 31 दिसंबर 2019 को भारतीय सेना के 28वें प्रमुख के रूप में पदभार संभाला.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सेवा निवृत्ति की तारीख]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उन्होंने 30 अप्रैल 2022 को भारतीय सेना से सेवानिवृत्ति ली.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ महत्वपूर्ण जिम्मेदारियां]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वे दिसंबर 2021 से अप्रैल 2022 तक चीफ्स ऑफ स्टाफ कमेटी के कार्यवाहक चेयरमैन भी रहे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बिपिन रावत के बाद बने COAS]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जनरल बिपिन रावत के बाद उन्हें सेना प्रमुख की जिम्मेदारी सौंपी गई थी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अप्रकाशित आत्मकथा चर्चा में]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उनकी अभी तक अप्रकाशित आत्मकथा के कुछ अंश संसद में विवाद का कारण बने.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डोकलाम और चीन का संदर्भ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ किताब के अंशों में डोकलाम और चीनी टैंकों का जिक्र बताया गया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लोकसभा में हंगामा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ राहुल गांधी द्वारा किताब के एक अंश का जिक्र किए जाने पर लोकसभा में हंगामा हुआ.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सरकार और विपक्ष आमने सामने]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस मुद्दे पर सरकार और विपक्ष के बीच तीखी बहस देखने को मिली.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ संसद स्थगित]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हंगामे के बाद लोकसभा को दोपहर 3 बजे तक स्थगित करना पड़ा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बजट के बाद कितने बढ़े सिगरेट के दाम? ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बजट के बाद कितने बढ़े सिगरेट के दाम? ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सिगरेट और तंबाकू उत्पाद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ देश में बजट पेश किए जाने के बाद सिगरेट और तंबाकू उत्पादों के दामों में भारी इजाफा हुआ  है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एक्साइज ड्यूटी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ केंद्र सरकार ने सिगरेट और तंबाकू पर एक्साइज ड्यूटी 40 प्रतिशत कर दी है. जिसका असर दामों पर पड़ा है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हर एक स्टिक पर लगेगा टैक्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बजट में सिगरेट के हर एक स्टिक पर अतिरिक्त टैक्स का ऐलान किया गया है. जिसकी वह हर एक सिगरेट पर दाम बढ़ने वाले हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ साइज पर निर्भर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सिगरेट के दाम उसके साइज पर भी निर्भर करेगा. यानी की 65 मिमी से छोटी सिगरेट के प्रति स्टिक पर 2.05 से 2.10 रुपये का अतिरिक्त शुल्क लगाया जाएगा. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लंबी सिगरेट पर ज्यादा टैक्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वहीं 65 मिमी से लंबी सिगरेट पर 3.6 रुपये से बढ़कर 8.5 रुपये प्रति स्टिक तक अतिरिक्त शुल्क लगाने का ऐलान किया गया है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जीएसटी दर बढ़ा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इसके अलावा जीएसटी दर बढ़ाकर 40 प्रतिशत कर दी गई है, जिससे सिगरेट के दामों में भारी इजाराफ हुआ है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इन ब्रांड्स के दाम बढ़ें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टैक्स बढ़ाने के बाद गोल्ड फ्लेक प्रीमियम, रेड एंड व्हाइट किंग साइज, क्लासिक और मार्लबोरो समेत अन्य कई ब्रांड्स के दाम बढ़ गए हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बिक्री में कमी ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रिपोर्ट की मानें तो एक्सट्रा टैक्स लगाए जाने के बाद इन उत्पादों की बिक्री में कमी आ सकती है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सिर्फ 1 लाख में होगी विदेश यात्रा? जानिए वो 4 देश]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 
अगर विदेश घूमने का सपना सिर्फ बजट की वजह से अटका है, तो अब रुकिए मत. 1 लाख रुपये में भी इंटरनेशनल ट्रिप संभव है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नेपाल- पहाड़ों का स्वर्ग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नेपाल भारतीयों के लिए वीजा फ्री है. ट्रेकिंग, मंदिर, पहाड़ और सस्ती यात्रा इसे परफेक्ट बनाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नेपाल में क्या देखें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अन्नपूर्णा, धौलागिरी ट्रेक, काठमांडू के मंदिर और लोकल संस्कृति यात्रियों को आकर्षित करती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मालदीव्स- नीले समंदर का जादू]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ क्रिस्टल क्लियर पानी, सफेद रेत और वॉटर विला के लिए मशहूर मालदीव्स भारतीयों के लिए वीजा फ्री है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मॉरीशस- हिंद महासागर का रत्न]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यहां हिंदी-भोजपुरी बोली जाती है. समुद्र तट, वॉटर स्पोर्ट्स और भारतीय संस्कृति की झलक मिलती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वियतनाम- ट्रैवलर्स की नई पसंद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वियतनाम सस्ता, सुंदर और मॉडर्न है. हनोई और हो ची मिन्ह सिटी घूमना बेहद किफायती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वीजा की टेंशन नहीं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इन देशों में भारतीयों को वीजा फ्री या आसान एंट्री मिलती है, जिससे खर्च और झंझट दोनों कम होते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बजट में कैसे घूमें- स्मार्ट ट्रैवल टिप्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऑफर वाली फ्लाइट, लोकल फूड, पब्लिक ट्रांसपोर्ट और सस्ते होटल चुनकर खर्च कम किया जा सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्लान बनाइए अभी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सही जानकारी, सही समय और सही प्लानिंग से विदेश यात्रा अब सपना नहीं, हकीकत है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बजरंगबली को प्रसन्न करने के लिए दीपक जलाना एक सरल उपाय माना जाता है]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बजरंगबली को प्रसन्न करने के लिए दीपक जलाना एक सरल उपाय माना जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तेल या घी का दीपक जलाने से मिलती है विशेष कृपा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ धार्मिक मान्यताओं के अनुसार हनुमान जी की पूजा में सही तेल या घी से जलाया गया दीपक उनकी विशेष कृपा प्राप्त कराता है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नकारात्मक ऊर्जा होती है नष्ट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऐसा करने से नकारात्मक ऊर्जा नष्ट होती है और जीवन में साहस, सुरक्षा तथा समृद्धि आती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सरसों के तेल का दीपक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह सबसे प्रभावशाली और शुभ माना जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शुद्ध घी का दीपक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गाय के शुद्ध घी से जलाया गया दीपक सभी देवताओं को प्रिय है, लेकिन हनुमान जी के लिए यह अत्यंत शुभ है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चमेली के तेल का दीपक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हनुमान जी को चमेली का तेल बहुत प्रिय है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तिल का तेल का दीपक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तिल तेल का दीपक भी शुभ है. यह स्वास्थ्य, धन और सुरक्षा प्रदान करता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पंचमुखी दीपक बहुत प्रभावी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हनुमान जी की पूजा में पंचमुखी दीपक बहुत प्रभावी है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हनुमान चालीसा का करें जाप]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दीपक जलाते समय 'ॐ हं हनुमते नमः' या हनुमान चालीसा का जाप करें.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रोहित शेट्टी से पहले लॉरेंस बिश्नोई के निशाने पर आ चुके हैं ये सेलेब्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रोहित शेट्टी से पहले लॉरेंस बिश्नोई के निशाने पर आ चुके हैं ये सेलेब्स]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रोहित शेट्टी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फिल्म मेकर रोहित शेट्टी के घर शनिवार रात 4 राउंड में फायरिंग हुई है जिसकी जिम्मेदारी खुद बिश्नोई गैंग ने ली है. रोहित से पहले बॉलीवुड में ऐसे कई सेलेब्स पर है जिसपर ये गैंग हमला कर चुकी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दिशा पाटनी  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बरेली स्थित दिशा पाटनी के पैतृक घर पर सितंबर 2025 में 10-12 राउंड फायरिंग हुई, जिसमें गोल्डी बराड़-रोहित गोदारा गैंग ने जिम्मेदारी ली. बहन खुशबू की कथित टिप्पणियों को वजह बताया गया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सलमान खान  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कई सालों से लॉरेंस बिश्नोई गैंग की तरफ से सलमान को लगातार धमकियां मिल रही हैं. उनके घर पर फायरिंग हो चुकी है और अब उनके साथ काम करने वालों को भी खुली चुनौती दी जा रही है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मुनव्वर फारूकी  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कॉमेडियन मुनव्वर फारूकी को भी बिश्नोई गैंग से मौत की धमकी मिल चुकी है. उनकी जान एक बार गंभीर खतरे में पड़ गई थी, जिसके बाद सुरक्षा बढ़ाई गई.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जीशान सिद्दीकी  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बाबा सिद्दीकी की हत्या के बाद उनके बेटे जीशान सिद्दीकी बिश्नोई गैंग के निशाने पर हैं. उन्हें पुलिस सुरक्षा प्रदान की गई है, लेकिन खतरा अभी भी बना हुआ है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कपिल शर्मा  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कपिल शर्मा के कनाडा स्थित कैफे पर दो बार फायरिंग की घटनाएं हो चुकी हैं. गोल्डी ढिल्लों और लॉरेंस बिश्नोई गैंग ने इन हमलों की जिम्मेदारी ली थी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एपी ढिल्लों  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पंजाबी सिंगर एपी ढिल्लों के घर पर भी फायरिंग हुई. लॉरेंस बिश्नोई गैंग से जुड़े सदस्यों ने सोशल मीडिया पर खुद इस हमले का दावा किया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एल्विश यादव  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यूट्यूबर एल्विश यादव के घर पर उनकी अनुपस्थिति में फायरिंग हुई. हिमांशु भाऊ और नीरज फरीदपुरिया ने इस घटना की जिम्मेदारी ली, जिसमें कोई घायल नहीं हुआ.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बी प्राक  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सिंगर बी प्राक को लॉरेंस बिश्नोई गैंग से 10 करोड़ रुपये की एक्सटॉर्शन धमकी मिली है. मोहाली पुलिस ने इसकी जांच शुरू कर दी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सूर्यकुमार यादव ने रचा इतिहास, बना डाला बड़ा रिकॉर्ड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सूर्यकुमार यादव ने रचा इतिहास, बना डाला बड़ा रिकॉर्ड]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सूर्यकुमार यादव के 3000 रन पूरे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सूर्यकुमार यादव ने टी20 फॉर्मेट में 3000 रन पूरे कर लिए हैं. इस फॉर्मेट में ऐसा करने वाले सूर्यकुमार यादव तीसरे भारतीय खिलाड़ी बन गए हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रोहित-विराट की खास लिस्ट में सूर्या]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कप्तान सूर्यकुमार यादव से पहले रोहित शर्मा और विराट कोहली टी20 फॉर्मेट में 3000 रन बना चुके हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सूर्या कुमार ने बना डाला बड़ा रिकॉर्ड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सूर्यकुमार यादव टी20 इतिहास में सबसे तेज तीन हजार रन बनाने वाले बल्लेबाज बन गए. सूर्यकुमार यादव ने दुनिया के बाकी बल्लेबाजों से कम गेंद खेलकर 3000 रन पूरे किए हैं. सूर्यकुमार यादव ने 1822 गेंदों में 3 हजार रन बनाए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रोहित शर्मा से आगे निकले सूर्या]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कप्तान सूर्यकुमार यादव ने एक बड़ा मुकाम हासिल कर लिया है. सूर्या ने रोहित शर्मा को पीछे छोड़ दिया है. रोहित शर्मा ने टी-20 इंटरनेशनल में 3000 रन 108 पारी में पूरे किए थे. जबकि सूर्या ने 98 पारियों में यह आकंड़ा छुआ.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ विराट से पीछे सूर्या]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सूर्यकुमार यादव दिग्गज बल्लेबाज विराट कोहली से काफी पीछे हैं. विराट कोहली ने 81 पारियों में 3000 रन बनाए थे.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ऑर्गन मीट खाने के हैं शौकीन, जान लें फायदे और खतरे!]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऑर्गन मीट खाने के हैं शौकीन, जान लें फायदे और खतरे!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पोषक तत्वों का खजाना ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऑर्गन मीट सामान्य मांस की तुलना में कई गुना ज्यादा विटामिन और मिनरल्स प्रदान करता है. इसमें विटामिन A, B-कॉम्प्लेक्स, आयरन और जिंक भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो शरीर की कमजोरी दूर करने में मदद करते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आयरन की कमी दूर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऑर्गन मीट में हीम आयरन होता है, जो शरीर आसानी से अवशोषित कर लेता है. एनीमिया या थकान से जूझ रहे लोगों के लिए लिवर जैसे ऑर्गन मीट आयरन का सबसे अच्छा प्राकृतिक स्रोत साबित हो सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बी विटामिन्स से भरपूर  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ विटामिन B12 और B6 की उच्च मात्रा के कारण ये दिमाग, नर्व्स और इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाते हैं. रोजाना थोड़ी मात्रा में सेवन से एनर्जी लेवल बढ़ता है और थकान कम होती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्रोटीन और मिनरल्स का अच्छा स्रोत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्रोटीन के साथ-साथ मैग्नीशियम, सेलेनियम और जिंक जैसे मिनरल्स मिलते हैं, जो हड्डियों, थायरॉइड और इम्यूनिटी के लिए जरूरी हैं. ये शरीर की कई महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं को सपोर्ट करते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अल्फा-लिपोइक एसिड का फायदा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कुछ ऑर्गन मीट जैसे हार्ट और किडनी में अल्फा-लिपोइक एसिड पाया जाता है, जो सेल्स को नुकसान से बचाता है और एनर्जी प्रोडक्शन में मदद करता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सैचुरेटेड फैट का खतरा  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऑर्गन मीट में कोलेस्ट्रॉल और सैचुरेटेड फैट ज्यादा होता है, जिससे ब्लड कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है. हृदय रोग के जोखिम वाले लोगों को इसे सीमित मात्रा में ही खाना चाहिए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गाउट और प्यूरीन संबंधी समस्या]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इनमें प्यूरीन की मात्रा ज्यादा होने से गाउट के मरीजों की स्थिति बिगड़ सकती है. ऐसे लोगों को ऑर्गन मीट से परहेज करना बेहतर होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ज्यादा विटामिन A का जोखिम  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ विटामिन A की अधिकता से गर्भवती महिलाओं में जन्म दोष का खतरा बढ़ सकता है. बच्चों और आयरन ओवरलोड वाली स्थिति में भी सावधानी बरतनी जरूरी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ संतुलित सेवन की सलाह]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ज्यादातर लोगों के लिए मॉडरेशन में ऑर्गन मीट फायदेमंद है, लेकिन हाई कोलेस्ट्रॉल, फैटी लिवर या अन्य स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों को डॉक्टर या डाइटिशियन से सलाह लेकर ही शामिल करना चाहिए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ loan scheme]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ loan scheme]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पर्सनल लोन है महंगा विकल्प]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जब पैसों की जरूरत होती है तो लोग पर्सनल लोन लेते हैं. पर्सनल लोन पर ब्याज दर काफी ज्यादा होती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सबसे सस्ता सरकारी लोन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सरकार किसानों को सबसे सस्ता लोन उपलब्ध कराती है. यह लोन किसान क्रेडिट कार्ड KCC के जरिए मिलता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ KCC क्या है?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ KCC यानी किसान क्रेडिट कार्ड योजना. यह किसानों को खेती के लिए आसान लोन देती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सिर्फ 4 प्रतिशत ब्याज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ KCC पर किसानों को सालाना 4 प्रतिशत ब्याज देना होता है. यह सामान्य लोन की तुलना में बेहद कम है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खेती की जमीन जरूरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ KCC लोन लेने के लिए खेती की जमीन होना जरूरी है. जमीन के कागजात आवेदन में लगते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लोन माफी की सुविधा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कई बार सरकार KCC लोन माफ भी कर देती है. खासकर चुनाव से पहले ऐसी घोषणाएं होती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मछली और पशुपालन वालों को लाभ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ खेती के अलावा पशुपालन और मछली पालन करने वाले भी पात्र हैं. इन गतिविधियों के लिए भी KCC मिलता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ऑनलाइन आवेदन प्रक्रिया]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ किसान बैंक की वेबसाइट से ऑनलाइन आवेदन कर सकते हैं. आवेदन प्रक्रिया आसान और समय बचाने वाली है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ऑफलाइन आवेदन का विकल्प]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नजदीकी बैंक शाखा जाकर भी KCC के लिए अप्लाई किया जा सकता है. बैंक कर्मचारी पूरी जानकारी देते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ किसानों के लिए बड़ा सहारा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ KCC योजना किसानों की आर्थिक जरूरतों में मदद करती है. कम ब्याज में लोन किसानों को राहत देता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लड्डू से लठमार तक...इस दिन से मनाई जाएगी ब्रज की होली ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लड्डू से लठमार तक...इस दिन से मनाई जाएगी ब्रज की होली ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दुनिया में फेमस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मथुरा-वृंदावन की होली ना केवल भारत में बल्कि पूरे दुनिया में फेमस है. इस बार होली चार मार्च को मनाया जाएगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  ब्रज कैलेंडर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हालांकि यहां होली का सेलिब्रेशन काफी पहले से शुरू हो जाता है. जिसमें कई तरीके से होली खेली जाती है. इस बार ब्रज कैलेंडर कुछ इस तरह से हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लड्डू होली]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 25 फरवरी, 2026 यान बुधवार को बृज में लड्डू होली खेली जाएगी. इस दिन लोग नंनदगांव के पुरोहित कों लड्डू फेंककर स्वागत किया जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  लट्ठमार होली]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इसके अगले दिन यानी 26 फरवरी को बरसाने में लट्ठमार होली खेली जाएगी. इस दिन नंनदगांव की महिलाएं पुरुषों पर लाठियां बरसाती हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फूलों वाली होली]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 28 फरवरी यानी शनिवार को वृंदावन के मंदिरों में फूलों वाली होली खेली जाती है. इसमें लोग एक दूसरे पर फूल बरताते हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ छड़ी मार होली]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इसके अगले दिन गोकुल में छड़ी मार होली का आयोजन होता है. यह लठमार होली से थोड़ा अलग होता है, जिसमें पुरुष ही पुरुषों के साथ छड़ी मारकर होली खेलती हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रमन रेती होली ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इसके बाद सोमवार यानी 2 मार्च को रमन रेती होली खेली जाती है. जिसमें गोकुल और मथुरा में रंग, गुलाल, फूल और लट्ठ से होली खेली जाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ होलिका दहन ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 3 मार्च को होलिका दहन मनाया जाएगा. यहां इस त्योहार को और भी ज्यादा खास तरीके से मनाया जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ धुलंडी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इसके बाद 4 मार्च को रंगवाली होली खेली जाएगी. इसे धुलंडी भी कहा जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हुरंगा होली]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वहीं 5 मार्च को हुरंगा होली, जिसे दौजी का हुरंगा भी कहा जाता है.  इसमें महिलाएं पुरुषों के कपड़े फाड़ देती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बजट में अगर मिल गई ये छूट तो 20 लाख की सैलरी तक नहीं देना पड़ेगा टैक्स ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बजट में अगर मिल गई ये छूट तो 20 लाख की सैलरी तक नहीं देना पड़ेगा टैक्स ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आम बजट 2026]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 1 फरवरी को आम बजट पेश किया जाएगा. हर साल की तरह इस साल भी टैक्सपेयर्स को इस दिन का इंतजार है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ टैक्सपेयर्स की उम्मीद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हर बार टैक्सपेयर्स को यह उम्मीद होती है कि टैक्स स्लैब में कोई छूट मिल सकती है. इस बार भी लोगों को यही उम्मीद है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डिडक्शन से मिलेगी राहत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर टैक्स व्यव्सअथा में कुछ राहतें जोड़ी जाए तो करदाताओं को बड़ी राहत मिल सकती है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कोई टैक्स नहीं ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक्सपर्ट्स की मानें तो अगर यहां बताए गए 5 छूटें दी जाती है तो सलाना 20 लाख तक की कमाई करने वाले लोगों को कोई टैक्स नहीं देना पड़ेगा. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नया टैक्स स्लैब]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नए टैक्स स्लैब में पहले से ही काफी छूट दी गई है. इसके तहत 4 लाख तक की कमाई पर कोई टैक्स नहीं देना पड़ता है वहीं 12 लाख तक रिबेट के कारण टैक्स फ्री है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पुराना टैक्स स्लैब]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हालांकि अगर नए और पुरानी व्यवस्थाओं के कुछ खास बातों को एक साथ जोड़ दिया जाए तो बड़ी राहत मिल सकती है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इसके तहत छूट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 80CCD(1B), EPF और 80D के तहत 50-50 हजार रुपयों की छूट दी जाती है. इसके अलावा होम लोन इंटरेस्ट पर 2 लाख, स्टैंडर्ड 75,000 और NPS 80CCD(2) के तहत भी 1.4 लाख की छूट है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ टैक्सेबल इनकम ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऐसे में टोटल डिडक्शन 5.65 लाख हो जाता है और अगर इन सभी को मिलाकर छूट दी जाती है और आपकी सैलरी 20 लाख है, तो उस पर टैक्सेबल इनकम घटकर 14.35 रह जाता है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बदलाव की उम्मीद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हालांकि इस बार टैक्स स्लैब में बदलाव की उम्मीद ज्यादा नहीं है लेकिन डिडक्शन की मांग की जा रही है. ऐसे में टैक्सपेर्यस को 1 फरवरी तक इंतजार करना होगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Budget 2026 से पहले जान लीजिए देश के बजट का इतिहास]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आम बजट 2026 से पहले जानिए भारत के वो ऐतिहासिक बजट जिन्होंने देश की आर्थिक दिशा और नीतियों को हमेशा के लिए बदल दिया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ The Big Moment- जब पूरा देश बजट की ओर देखता है]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 1 फरवरी को बजट पेश होते ही सरकार की प्राथमिकताएं, आम आदमी की उम्मीदें और बाजार की धड़कनें एक साथ सामने आती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्यों कहा गया इसे ब्लैक बजट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 550 करोड़ रुपये के भारी घाटे और कमजोर अर्थव्यवस्था के कारण यह बजट इतिहास में ‘काले दौर’ के नाम से दर्ज हुआ.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Liberalised Budget (1991)- भारत ने दुनिया के दरवाजे खोले]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ डॉ. मनमोहन सिंह के उदारीकरण बजट ने लाइसेंस राज खत्म कर भारत को ग्लोबल इकोनॉमी से जोड़ा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डूबती अर्थव्यवस्था को मिली नई जान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ विदेशी निवेश, निजीकरण और सुधारों ने भारतीय अर्थव्यवस्था को संकट से बाहर निकालने की राह दिखाई.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Dream Budget (1997)- मिडिल क्लास का सपना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इनकम टैक्स में बड़ी कटौती ने मध्यम वर्ग को राहत दी और खपत आधारित ग्रोथ को बढ़ावा मिला.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Millennium Budget (2000)- आईटी इंडिया की नींव]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मिलेनियम बजट ने भारत को आईटी सुपरपावर बनने की दिशा दी और युवाओं के लिए नए रोजगार खोले.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Rollback Budget (2002- जब सरकार को पीछे हटना पड़ा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एलपीजी और टैक्स बढ़ोतरी के विरोध में सरकार को फैसले वापस लेने पड़े, तभी इसे रोलबैक बजट कहा गया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Budget 2026- क्या इतिहास दोहराएगा ये बजट?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अब सवाल यही है कि Budget 2026 भी क्या किसी ऐतिहासिक मोड़ की शुरुआत करेगा या सिर्फ संतुलन का बजट रहेगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ DIKSHA पोर्टल क्या है? हर भाषा के छात्रों के लिए अहम ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ DIKSHA पोर्टल क्या है? हर भाषा के छात्रों के लिए अहम ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ DIKSHA पोर्टल क्या है?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ DIKSHA यानी डिजिटल इंफ्रास्ट्रक्चर फॉर नॉलेज शेयरिंग शिक्षा मंत्रालय की पहल है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ किसके लिए बनाया गया है?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह प्लेटफॉर्म छात्रों, शिक्षकों, अभिभावकों और शिक्षा प्रशासकों के लिए उपयोगी है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कितनी भाषाओं में उपलब्ध]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ DIKSHA हिंदी, अंग्रेजी समेत 30 से ज्यादा भारतीय भाषाओं को सपोर्ट करता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कक्षा 1 से 12 तक की पढ़ाई]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पोर्टल पर पहली से बारहवीं तक का शैक्षणिक कंटेंट उपलब्ध है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ QR कोड से आसान सीख]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ NCERT किताबों के QR कोड स्कैन कर सीधे वीडियो और स्टडी मटीरियल देखा जा सकता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मुफ्त ई-बुक्स और वीडियो]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ई-बुक्स, वीडियो, क्विज़ और वर्कशीट्स बिना किसी शुल्क के मिलती हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ऑफलाइन पढ़ने की सुविधा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कंटेंट डाउनलोड कर बिना इंटरनेट के भी पढ़ाई की जा सकती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ओपन-सोर्स तकनीक पर आधारित]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ DIKSHA सनबर्ड नाम की ओपन-सोर्स तकनीक पर काम करता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मोबाइल और वेब दोनों पर उपलब्ध]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस प्लेटफॉर्म को ऐप और वेबसाइट दोनों के जरिए इस्तेमाल किया जा सकता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आज महाराष्ट्र के डिप्टी सीएम अजित पवार का निधन हो गया]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आज महाराष्ट्र के डिप्टी सीएम अजित पवार का निधन हो गया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बारामती में क्रैश हुआ प्लेन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अजित पवार प्लेन में सफर कर रहे थे जो बारामती में क्रैश हो गया. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अजित पवार के निधन पर सिनेमा की हस्तियों ने जताया दुख]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ डिप्टी सीएम अजित पवार के निधन पर सिनेमा की कई हस्तियों ने दुख जताया है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एक्ट्रेस हुई निशब्द]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कंगना रनौत ने अजित पवार के निधन पर कहा 'यह बहुत ही हैरान कर देने वाली खबर है.'
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सोशल मीडिया पर जाहिर किया दुख]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ स्मृति ईरानी ने एक्स पर लिखा 'दुखद विमान दुर्घटना में अजित पवार जी के असामयिक निधन से स्तब्ध और दुखी हूं.']]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एक्टर अजय देवगन भी सदमे में]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अजय देवगन ने लिखा 'माननीय उप मुख्यमंत्री अजित पवार जी के दुखद निधन से स्तब्ध और दुखी हूं.'
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'मेरी संवेदनाएं परिवार के साथ']]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अनुपम खेर ने एक्स पर लिखा 'महाराष्ट्र के डिप्टी सीएम अजित पवार दादा के निधन से सदमे में हूं और दुखी हूं.'
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ उप मुख्यमंत्री के निधन पर अभिनेता ने जताया दुख]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रवि किशन ने अजित पवार के निधन पर कहा 'महाराष्ट्र की राजनीति और देश के लिए इससे बड़ा नुकसान नहीं हो सकता.']]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'अजित पवार के निधन से लगा गहरा सदमा']]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पवन कल्याण ने एक्स पर लिखा 'आज प्लेन क्रैश में महाराष्ट्र के उप मुख्यमंत्री अजित पवार के निधन की दुखद खबर से गहरा सदमा लगा है.'
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भारत के इन प्रमुख राजनेताओं की दुर्घटनाओं में गई जान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत के इन प्रमुख राजनेताओं की दुर्घटनाओं में गई जान]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अजीत पवार ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ महाराष्ट्र के उपमुख्यमंत्री अजीत पवार की आज यानी 28 जनवरी 2026 को विमान दुर्घटना में मौत हो गई. हालांकि इससे भी कई राजनेताओं का निधन दुर्घटना में हुआ है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ विजय रूपाणी ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 12 जून 2025 को एयर इंडिया फ्लाइट 171 दुर्घटनाग्रस्त हो गई थी. इस हादसे में 241 लोगों की मौत हो गई थी. जिसमें पूर्व मुख्यमंत्री विजय रूपाणी का भी निधन हो गया था.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गोपीनाथ मुंडे ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत के पूर्व केंद्रीय ग्रामीण विकास मंत्री गोपीनाथ मुंडे का निधन 2014 में सड़क दुर्घटना के दौरान हुआ था.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वाईएस राजशेखर रेड्डी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वाईएस राजशेखर रेड्डी का हेलीकॉप्टर आंध्र प्रदेश के चित्तूर जिले की ओर जाते समय एक जंगल में दुर्घटनाग्रस्त हो गया था. हादसे के एक दिन बाद उनके शव को जंगल में मिला था.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दोरजी खांडू ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अरुणाचल प्रदेश के मुख्यमंत्री दोरजी खांडू का हेलीकॉप्टर तवांग से ईटानगर जाते समय  30 अप्रैल, 2011 क्रैश हो गया था. जिसमें उनके साथ अन्य चार लोगों की जान चली गई थी.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ संजय गांधी ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इंदिरा गांधी के छोटे बेटे संजय गांधी की 1980 में मृत्यु हो गई थी.  इस दौरान उन्होंने दिल्ली के सफदरजंग से उड़ान भरी थी. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ज्ञानी जैल सिंह]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ज्ञानी जैल सिंह का पंजाब के रोपड़ जिले में एक सड़क दुर्घटना के दौरान निधन हो गया. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ राजेश पायलट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कांग्रेस नेता राजेश पायलट की जयपुर से लौटते समय एक सड़क दुर्घटना में मृत्यु हो गई थी.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ माधवराव सिंधिया]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कांग्रेस नेता माधवराव सिंधिया का विमान 2001 में एक रैली में जाने के दौरान दुर्घटनाग्रस्त हो गया था.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ओपी जिंदल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पूर्व बिजली मंत्री और एक प्रमुख उद्योगपति ओपी जिंदल का हेलीकॉप्टर 2005 में सहारनपुर के पास दुर्घटनाग्रस्त हो गया था. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जीएमसी बालयोगी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तेलुगु देशम पार्टी के नेता जीएमसी बालयोगी की आंध्र प्रदेश में 2002 में एक हेलीकॉप्टर दुर्घटना में दुखद मृत्यु हो गई थी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जो रूट ने हासिल किया बड़ा मुकाम, इस मामले में गांगुली-रोहित को पछाड़ा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जो रूट ने हासिल किया बड़ा मुकाम, इस मामले में गांगुली-रोहित को पछाड़ा]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शानदार फॉर्म में जो रूट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जो रूट शानदार फॉर्म में चल रहे हैं. श्रीलंका के खिलाफ वनडे सीरीज में उनके बल्ले से लगातार रन निकल रहे हैं. इसी बीच उन्होंने एक बड़ा मुकाम हासिल कर लिया है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इंग्लिश बल्लेबाज के 7500 रन पूरे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जो रूट ने वनडे क्रिकेट में अपने 7500 रन पूरे कर लिए हैं. सबसे तेज 7500 रन बनाने के मामले में जो रूट दुनिया के चौथे बल्लेबाज बन गए हैं. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रूट से आगे सिर्फ ये बल्लेबाज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[  इस मामले में जो रूट से आगे हाशिम अमला, विराट कोहली और एबी डिविलियर्स है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लिस्ट में विराट का नाम शामिल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हाशिम अमला ( 160 पारी), विराट कोहली ( 167) और एबी डिविलियर्स ने 174 वनडे पारियां खेलकर 7500 रन पूरे किए थे. रूट ने यह मुकाम 178 पारियों में पूरा किया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गांगुली-रोहित को पछाड़ा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वहीं, रूट ने इस मामले में भारत के सौरव गांगुली और रोहित शर्मा को पीछे छोड़ दिया है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गांगुली ने 185 पारियों में पूरे किए 7500 रन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सौरव गांगुली ने 7500 रन पूरे करने के लिए 185 पारियां खेली थी, जबकि रोहित शर्मा ने 188 पारियों में अपने साढ़े सात हजार रन पूरे किए थे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  कौन हैं UGC का विरोध करने वाले अलंकार अग्निहोत्री? इस्तीफे पर क्यों मचा बवाल!]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[  कौन हैं UGC का विरोध करने वाले अलंकार अग्निहोत्री? इस्तीफे पर क्यों मचा बवाल!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कौन हैं अलंकार अग्निहोत्री]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अलंकार अग्निहोत्री उत्तर प्रदेश कैडर के PCS अधिकारी हैं. वे 2019 बैच के डिप्टी कलेक्टर रहे हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 12वीं में भी रहे टॉपर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 1998 में यूपी बोर्ड की 12वीं परीक्षा में अलंकार ने 21वां स्थान हासिल किया था.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ IIT BHU से इंजीनियरिंग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ स्कूल के बाद उन्होंने IIT BHU से बीटेक किया और तकनीकी क्षेत्र में मजबूत आधार बनाया.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 10 साल की आईटी जॉब]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पढ़ाई के बाद अलंकार ने आईटी सेक्टर में कंसल्टेंसी की नौकरी की और परिवार की जिम्मेदारियां निभाईं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नौकरी छोड़ PCS की तैयारी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2014 में उन्होंने आईटी जॉब छोड़कर UPPSC PCS की तैयारी शुरू की.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पहली बार में PCS पास]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ PCS 2019 परीक्षा में अलंकार ने पहले ही प्रयास में 15वीं रैंक हासिल की.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कहां-कहां रही पोस्टिंग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ PCS बनने के बाद उन्होंने उन्नाव, बलरामपुर, एटा में डिप्टी कलेक्टर और लखनऊ में असिस्टेंट म्युनिसिपल कमिश्नर के तौर पर काम किया.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इस्तीफा और निलंबन की वजह]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अलंकार ने UGC के नए इक्वलिटी एक्ट को ‘काला कानून’ बताते हुए और प्रयागराज माघ मेले में शंकराचार्य अविमुक्तेश्वरानंद के शिष्यों के साथ कथित दुर्व्यवहार का हवाला देकर इस्तीफा दिया. इसके बाद सरकार ने उन्हें निलंबित कर दिया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जानें किस ब्रीड के कुत्ते मालिक के लिए जान देने में नहीं लगाते एक सेकंड?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जानें किस ब्रीड के कुत्ते मालिक के लिए जान देने में नहीं लगाते एक सेकंड?]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मालिकों के प्रति बेहतरीन वफादारी ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कुत्तों को इंसान का सबसे अच्छा दोस्त यूं ही नहीं कहा जाता, वे न सिर्फ अपने मालिकों के प्रति बेहतरीन वफादारी दिखाते हैं, बल्कि कई नस्लें ऐसी भी हैं जो असाधारण बुद्धिमत्ता की मिसाल पेश करती हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बॉर्डर कोली]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बॉर्डर कोली को कुत्तों में सबसे बुद्धिमान नस्ल माना जाता है. इसे सीखने में बेहद रुचि होती है और यह बिजली की तरह फुर्तीला होता है. एक बॉर्डर कोली 1,000 से ज्यादा खिलौनों के नाम पहचान सकता था, जो इसकी अद्भुत समझदारी को दर्शाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पूडल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पूडल केवल अपने आकर्षक और स्टाइलिश लुक के लिए ही मशहूर नहीं है, बल्कि इसकी बुद्धिमत्ता भी उतनी ही खास है. ये अपने मालिक के मूड और भावनाओं को जल्दी समझ लेते हैं और उसी के अनुसार प्रतिक्रिया देते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गोल्डन रिट्रीवर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गोल्डन रिट्रीवर अपने सौम्य स्वभाव, धैर्य और समझदारी के लिए पूरी दुनिया में पसंद किया जाता है. यह बच्चों के साथ बेहद दोस्ताना व्यवहार करता है और परिवार का भरोसेमंद सदस्य बन जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डोबर्मन पिंसर ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ डोबर्मन पिंसर का गंभीर लुक भले ही लोगों को डराए, लेकिन यह बेहद वफादार और समझदार होता है. इसकी तेज सीखने की क्षमता और सतर्क स्वभाव इसे एक बेहतरीन सुरक्षा कुत्ता बनाते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लैब्राडोर रिट्रीवर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लैब्राडोर रिट्रीवर दुनिया की सबसे लोकप्रिय डॉग ब्रीड्स में शामिल है. इन्हें ट्रेन करना आसान होता है और ये हमेशा एक्टिव रहना पसंद करते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जर्मन शेफर्ड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जर्मन शेफर्ड अपनी बहुमुखी प्रतिभा, साहस और बुद्धिमत्ता के लिए जाना जाता है. पुलिस और सैन्य सेवाओं में इसका बड़े पैमाने पर इस्तेमाल होता है. यह अपने परिवार के प्रति बेहद वफादार होता है और एक शानदार रक्षक की भूमिका निभाता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शेटलैंड शीपडॉग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शेल्टी नाम से पहचाना जाने वाला यह छोटा कुत्ता आकार में भले ही छोटा हो, लेकिन इसकी समझदारी कमाल की होती है. यह अपने मालिक के निर्देशों को जल्दी समझता है और नई चीजें सीखने में सबसे आगे रहता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हिमाचल प्रदेश का मामला]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कुत्ते की वफादारी का मामला एक बार फिर हिमाचल प्रदेश के मामले के बाद सामने आया है. इस मामले में कुत्ते के मालिक का बर्फबारी में जान चली जाती है, लेकिन उसका पालतू कुत्ता उन्हें छोड़ने के बजाए उनके साथ खड़ा रहता है और मदद की मांग करता है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रक्षा से लेकर वर्कर मोबिलिटी तक FTA डील से इन सेक्टर को फायदा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रक्षा से लेकर वर्कर मोबिलिटी तक FTA डील से इन सेक्टर को फायदा
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आज हो सकता है ऐतिहासिक एलान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत और यूरोपीय यूनियन (EU) आज एक ऐतिहासिक और मेगा फ्री-ट्रेड एग्रीमेंट (FTA) की घोषणा कर सकते हैं. इसे दोनों पक्षों के रिश्तों में एक बड़े मोड़ के तौर पर देखा जा रहा है, जो वैश्विक स्तर पर बदलते व्यापार और राजनीति के समीकरणों को भी प्रभावित कर सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ट्रंप की नीतियों के बीच नया विकल्प]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह समझौता ऐसे समय सामने आ रहा है जब अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप की नीतियों ने वैश्विक व्यापार में अनिश्चितता बढ़ा दी है. भारत और EU इस डील के जरिए एक स्थिर, भरोसेमंद और दीर्घकालिक साझेदारी का संदेश देना चाहते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सिर्फ व्यापार नहीं, रणनीतिक साझेदारी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्रस्तावित FTA केवल आयात-निर्यात तक सीमित नहीं रहेगा. व्यापार, रक्षा, सुरक्षा, जलवायु परिवर्तन, महत्वपूर्ण तकनीक और नियम-आधारित वैश्विक व्यवस्था को मजबूत करना आज की बैठक के मुख्य एजेंडे में शामिल है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रक्षा और सुरक्षा पर बड़ा कदम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शिखर सम्मेलन में एक नए रक्षा फ्रेमवर्क समझौते और रणनीतिक एजेंडा के अनावरण की भी संभावना है. यह साझेदारी भारत और EU के बीच रक्षा सहयोग को नई ऊंचाई देने का काम करेगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ यूरोप की बदलती रणनीति]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह नई पहल ऐसे समय में हो रही है जब यूरोप अमेरिका और चीन पर अपनी निर्भरता कम करना चाहता है. EU अन्य क्षेत्रों, खासकर भारत जैसे उभरते साझेदारों के साथ अपने आर्थिक और कूटनीतिक संबंधों को गहरा करने की दिशा में आगे बढ़ रहा है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  मोदी करेंगे यूरोपीय नेतृत्व की मेजबानी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी इस अहम शिखर सम्मेलन में यूरोपीय आयोग की अध्यक्ष उर्सुला वॉन डेर लेयेन और यूरोपीय परिषद के अध्यक्ष एंटोनियो कोस्टा की मेजबानी करेंगे. दोनों नेता हाल ही में 77वें गणतंत्र दिवस समारोह में मुख्य अतिथि के रूप में भारत आए थे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दो अरब लोगों का विशाल बाजार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उर्सुला वॉन डेर लेयेन पहले ही संकेत दे चुकी हैं कि यह समझौता दो अरब लोगों का साझा बाजार बनाएगा, जो वैश्विक GDP के करीब एक-चौथाई हिस्से का प्रतिनिधित्व करेगा. इसे उन्होंने “ऐतिहासिक व्यापार समझौता” बताया है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रक्षा क्षेत्र में नई संभावनाएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत और EU 2004 से रणनीतिक साझेदार हैं. प्रस्तावित सुरक्षा और रक्षा साझेदारी (SDP) रक्षा क्षेत्र में बेहतर तालमेल लाएगी और भारतीय कंपनियों के लिए EU के SAFE प्रोग्राम में भागीदारी के नए रास्ते खोलेगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ श्रमिकों की आवाजाही पर भी सहमति संभव]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यूरोप में भारतीय पेशेवरों और श्रमिकों की आवाजाही को आसान बनाने के लिए एक समझौता ज्ञापन भी इस शिखर सम्मेलन का अहम परिणाम हो सकता है. फ्रांस, जर्मनी और इटली पहले ही भारत के साथ ऐसे समझौते कर चुके हैं.
]]></image:caption>
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<loc>https://www.theindiadaily.com/webstory/health/herbs-for-liver-health-know-here-best-herbs-for-liver-you-should-consume-110252</loc>
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<image:title><![CDATA[ लिवर हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लिवर हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पाचन में मदद करने उपयोगी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लिवर विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने, पाचन में मदद करने और पोषक तत्वों को संग्रहित करने का काम करता है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लिवर संबंधी समस्याएं आजकल हो गई आम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आजकल फैटी लिवर, हेपेटाइटिस और अन्य लिवर संबंधी समस्याएं आम हो गई हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लिवर को मजबूत बनाती हैं जड़ी-बूटियां ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आयुर्वेद में कई प्राकृतिक जड़ी-बूटियां ऐसी हैं जो लिवर को मजबूत बनाती हैं, सूजन कम करती हैं और डिटॉक्सिफाई करने में सहायक साबित होती हैं. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इस्तेमाल करने से पहले डाक्टर की सलाह जरूरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ध्यान रखें, इन्हें इस्तेमाल करने से पहले आयुर्वेदिक चिकित्सक से सलाह जरूर लें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भूम्यामलकी में एंटी-वायरल और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह छोटी सी जड़ी-बूटी लिवर के लिए रामबाण मानी जाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ यह लिवर से अतिरिक्त तरल पदार्थ बाहर निकालता है]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पुनर्नवा एक शक्तिशाली मूत्रवर्धक और एंटी-इंफ्लेमेटरी जड़ी-बूटी है]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ यह कड़वी जड़ी-बूटी लिवर के लिए रामबाण]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कुटकी को आयुर्वेद में लिवर टॉनिक कहा जाता है]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फ्री रेडिकल्स से बचाता है आंवला]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आंवला विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स का खजाना है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लिवर की सूजन कम करते हैं इसमें मौजूद एंजाइम्स ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एलोवेरा सिर्फ त्वचा के लिए ही नहीं, बल्कि लिवर के लिए भी उतना ही उपयोगी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रिपब्लिक डे पर हर साल क्यों पगड़ी बदलतें हैं PM, जानें 'राज']]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रिपब्लिक डे पर हर साल क्यों पगड़ी बदलतें हैं PM, जानें 'राज']]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 77वां गणतंत्र दिवस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ देश में आज 77वां गणतंत्र दिवस मनाया जा रहा है. इस खास मौके पर कर्तव्य पथ पर परेड का आयोजन किया गया. इस परेड में भारत के प्रधानमंत्री अपने अनोखे पगड़ी में नजर आएं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ साल 2026]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हर साल प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी खास पगड़ी पहनते हैं. इसके पीछे यह है कि वह देश की विविधता को दर्शाते हैं. इस बार उन्होंने मरून रंग की मल्टीकलर पगड़ी पहनी थी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ साल 2025]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2025 में पीएम मोदी ने केसरिया रंग की पगड़ी पहनकर ‘स्वर्णिम भारत’ की भावना को दर्शाया. यह रंग देश की गौरवशाली परंपराओं और उज्ज्वल भविष्य की उम्मीदों का प्रतीक बनकर उभरा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ साल 2024]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2024 के गणतंत्र दिवस पर पीएम मोदी ने बांधनी प्रिंट वाली पगड़ी पहनी, जिसमें केसरिया, गुलाबी, पीला और सफेद रंग शामिल थे. सफेद कुर्ता-पायजामा और भूरे रंग की सदरी के साथ यह लुक गुजरात की पारंपरिक कला को समर्पित था.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ साल 2023]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2023 में उन्होंने बहुरंगी ‘फेटा’ पहना, जिसमें नारंगी, लाल, हरा और पीला रंग शामिल था. क्रीमी चूड़ीदार कुर्ता, काला बंदगला कोट और सिल्क स्कार्फ के साथ उनका यह लुक सैनिकों के सम्मान और सांस्कृतिक गौरव का प्रतीक बना.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ साल 2022]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2022 में पीएम मोदी ने ग्रे रंग के परिधान के साथ उत्तराखंड की पारंपरिक टोपी पहनी, जिस पर राज्य पुष्प ब्रह्मकमल बना था. यह चयन क्षेत्रीय संस्कृति को सम्मान देने का संदेश दे रहा था.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ साल 2021]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2021 में पहनी गई लाल रंग की हालारी पगड़ी, पीली बिंदियों के साथ, जामनगर की शाही विरासत को दर्शा रही थी. इसे ग्रे जैकेट और कढ़ाईदार शॉल के साथ पहनकर पीएम मोदी ने पारंपरिक शिल्प को मंच दिया.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ साल 2020]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2020 में उनका लुक राजस्थानी और गुजराती कला का मेल था. केसरिया बांधनी पगड़ी के साथ उनका पहनावा भारतीय हथकरघा को बढ़ावा देने की सोच को दिखा रहा था.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ साल 2019]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2019 में उन्होंने सुनहरे-पीले रंग की पगड़ी पहनी, जिसमें लाल धारियां थीं. सफेद कुर्ता और स्लीवलेस बंदगला जैकेट के साथ यह लुक बेहद प्रभावशाली था.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ साल 2018]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2018 की बहुरंगी राजस्थानी पगड़ी, लाल-पीले-हरे रंगों में सजी, काले बंदगला सूट के साथ पहनी गई. यह पहनावा भारत की विविधता का प्रतीक बन गया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ साल 2017]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2017 में गुलाबी पगड़ी, सिल्वर बॉर्डर और सफेद डॉट्स वाली काली जैकेट के साथ, पीएम मोदी का लुक बेहद अलग और आकर्षक नजर आया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ साल 2016]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2016 में पीली जोधपुरी पगड़ी और फुल स्लीव बंदगला सूट में पीएम मोदी दिखे. तेज हवा में लहराती पगड़ी ने उनके व्यक्तित्व में और भी दम भर दिया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शादीशुदा जोड़े के लिए ये 9 प्यारे गिफ्ट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शादीशुदा जोड़े के लिए ये 9 प्यारे गिफ्ट]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कपल फोटो फ्रेम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दोनों की पसंदीदा तस्वीर के साथ एक सुंदर फोटो फ्रेम यादों को हमेशा ताजा रखता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पर्सनलाइज्ड कपल मग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नाम या खास तारीख लिखे मग रोज की चाय-कॉफी को खास बना देते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सेंटेड कैंडल सेट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ खुशबूदार कैंडल घर के माहौल में सुकून और रोमांस भर देती हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हैंडमेड ग्रीटिंग कार्ड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दिल से लिखा छोटा सा मैसेज किसी भी महंगे गिफ्ट से ज्यादा खास होता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कपल वॉलेट सेट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक जैसा डिजाइन वाला वॉलेट सेट रोजमर्रा में भी काम आता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रोमांटिक डिनर वाउचर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक साथ बिताया गया क्वालिटी टाइम रिश्ते को और मजबूत करता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बेडसाइड लैंप]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सॉफ्ट लाइट वाला लैंप कमरे को आरामदायक और खूबसूरत बनाता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कपल कुशन कवर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्यारे मैसेज या डिजाइन वाले कुशन कवर घर की सजावट बढ़ाते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मेमोरी स्क्रैपबुक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ साथ बिताए खास पलों को एक स्क्रैपबुक में सजाना दिल को छू जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ संविधान: वो किताब जो देती है हक, सुरक्षा और सम्मान की गारंटी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारतीय संविधान सिर्फ कानूनों की किताब नहीं, बल्कि हर नागरिक की आजादी, सम्मान और सुरक्षा की सबसे मजबूत ढाल है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मौलिक अधिकार, जो आपको ताकत देते हैं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अनुच्छेद 14 से 32 तक मिले मौलिक अधिकार हर नागरिक को समानता, स्वतंत्रता और न्याय का भरोसा देते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ न अमीर, न गरीब- सब समान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ संविधान कहता है कि कानून की नजर में हर नागरिक बराबर है, चाहे उसकी जाति, धर्म या लिंग कुछ भी हो.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बोलने और सोचने की आजादी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ संविधान नागरिकों को अपनी बात रखने, सवाल पूछने और शांतिपूर्ण विरोध करने का अधिकार देता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आस्था आपकी, फैसला आपका]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत का संविधान हर व्यक्ति को अपने धर्म को मानने, बदलने या न मानने की स्वतंत्रता देता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सामाजिक और आर्थिक न्याय]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नीति निदेशक सिद्धांत सरकार को शिक्षा, रोजगार और समान वेतन जैसे लक्ष्यों की दिशा दिखाते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वोट- आपकी सबसे बड़ी ताकत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 18 साल की उम्र के बाद हर नागरिक को वोट का अधिकार है, जो लोकतंत्र की असली नींव है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सत्ता पर नियंत्रण- तानाशाही से सुरक्षा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कार्यपालिका, विधायिका और न्यायपालिका के बीच शक्ति संतुलन नागरिकों को निरंकुश शासन से बचाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बदलते समय के साथ संविधान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ संविधान में संशोधन की व्यवस्था इसे समय और जरूरतों के अनुसार प्रासंगिक बनाए रखती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जिम्मेदार नागरिक, मजबूत भारत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ संविधान नागरिकों को कर्तव्य निभाने की सीख देता है, ताकि देश एकजुट और मजबूत बना रहे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इस गणतंत्र दिवस पर जरूर सुनें ये 10 देशभक्ति गाने ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस गणतंत्र दिवस पर जरूर सुनें ये 10 देशभक्ति गाने ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ओ देश मेरे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भुज द प्राइड ऑफ इंडिया फिल्म का यह गाना आपके दिल में देशभक्ति की भावना को जागृत कर देगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चक दे इंडिया]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चक दे इंडिया फिल्म का टाइटल ट्रैक आपके आज के इस खास दिन को और भी ज्यादा खास बनाएगा. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जय हो]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जय हो 2008 में आई फिल्म स्लमडॉग मिलियनेयर का है. इस गाने में भी लोग देश की जयकार लगाते थकते नहीं है. 

]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ऐ वतन, वतन मेरे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ राजी फिल्म का यह गाना भी लोगों के दिल के बहुत करीब है. इस फिल्म में आलिया ने देशभक्ति के जज्बे को दिखाया था.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रंग दे बसंती]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रंग दे बसंती फिल्म का टाइटल ट्रैक भारत के रूप को दर्शाता है. इस सुनकर आप भारत को महसूस कर सकते हैं. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शाबाशियां]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शाबाशियां गाना फिल्म मिशन मंगल की है. जिसमें देश के वैज्ञानिकों की उपलब्धि दिखाई गई है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लहरा दो]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह गाना फिल्म 83 का है. लेकिन इस गाने में झंडे को लेकर एक खास भावनाएं देखने को और महसूस करने को मिला था.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  सलाम इंडिया]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मैरी कॉम पर बनी फिल्म का यह गाना भी आपके दिल में राष्ट्र प्रेम की भावना भरने वाला है. आज के दिन इसे जरूर सुनें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ केसरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ केसरी फिल्म का टाइटल ट्रैक भी इस दिन को खास बनाने के लिए बेहद खास है. आप इसे भी एक बार जरूर सुनें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भोजपुरी सिनेमा की क्वीन अक्षरा सिंह ने फिर सोशल मीडिया पर धमाल मचा दिया है]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भोजपुरी सिनेमा की क्वीन अक्षरा सिंह ने फिर सोशल मीडिया पर धमाल मचा दिया है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जिम की धांसू फोटोज शेयर की]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उन्होंने अपनी जिम की कुछ धांसू फोटोज शेयर की हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खूब फ्लॉन्ट की अपनी टोन्ड बॉडी ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शेयर की गई फोटोज में वह अपनी टोन्ड बॉडी और सिक्स-पैक एब्स को बखूबी फ्लॉन्ट कर रही हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पसीना बहाते हुए नजर आई एक्ट्रेस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ये तस्वीरें वर्कआउट सेशन के दौरान की हैं, जहां अक्षरा स्पोर्ट्स ब्रा और शॉर्ट्स में पसीना बहाते हुए दिख रही हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फोटोज देख इंटरनेट पर लगी आग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[  उनकी ये फोटोज देखते ही इंटरनेट पर आग लग गई.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फिटनेस देख फैंस ने की तारीफ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फैंस कमेंट बॉक्स में उनकी फिटनेस की तारीफ करते नहीं थक रहे हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फिटनेस को लेकर रहती है काफी सीरियस ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अक्षरा सिंह हमेशा से अपनी फिटनेस को लेकर काफी सीरियस रहती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नियमित रूप से जिम जाती हैं अक्षरा सिंह]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वे नियमित रूप से जिम जाती हैं और हेवी वर्कआउट करती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हर एक तस्वीर हुई वायरल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इन तस्वीरों में वे क्रंचेस, प्लैंक्स और वेट लिफ्टिंग करते हुए नजर आ रही हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एक्ट्रेस के टोंड फिगर ने फैंस को किया मदहोश]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उनकी मेहनत साफ दिख रही है – परफेक्ट शेप्ड एब्स, मजबूत आर्म्स और कमर की टोनिंग ने सबको इम्प्रेस कर दिया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 26 January traffic]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 26 January traffic]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गणतंत्र दिवस पर दिल्ली में सख्त सुरक्षा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 26 जनवरी को रिपब्लिक डे परेड के कारण दिल्ली में कड़ी सुरक्षा व्यवस्था लागू रहेगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मेट्रो सेवा सुबह 3 बजे से शुरू]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ DMRC के अनुसार सभी लाइनों पर मेट्रो सेवाएं सुबह 3 बजे से चलेंगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 3 से 6 बजे तक 15 मिनट का अंतराल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सुबह 3 बजे से 6 बजे तक मेट्रो हर 15 मिनट में मिलेगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 6 बजे के बाद सामान्य सेवा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सुबह 6 बजे के बाद मेट्रो सेवाएं सामान्य समय पर चलेंगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ केंद्रीय सचिवालय स्टेशन पर रोक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गेट नंबर 3 और 4 बंद रहेंगे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लाल किला और जामा मस्जिद स्टेशन प्रभावित]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लाल किला के गेट 3 और 4 बंद रहेंगे. जामा मस्जिद के गेट 3 और 4 बंद रहेंगे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दिल्ली गेट और आईटीओ स्टेशन पर बदलाव]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दिल्ली गेट के गेट 1, 4 और 5 बंद रहेंगे. आईटीओ के गेट 3, 4 और 6 बंद रहेंगे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इंडिया गेट और आसपास के रास्ते बंद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 26 जनवरी सुबह 9:15 बजे से सी हेक्सागन इंडिया गेट बंद रहेगा.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ विजय चौक और कर्तव्य पथ बंद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 25 जनवरी शाम 6 बजे से विजय चौक बंद रहेगा. 25 जनवरी रात 10 बजे से कर्तव्य पथ बंद रहेगा.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तिलक मार्ग और सुभाष मार्ग पर रोक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 26 जनवरी सुबह 10:30 बजे से तिलक मार्ग और सुभाष मार्ग बंद रहेंगे.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बिग बॉस के बाद अब 'The 50' में नजर आएंगे ये सेलेब्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बिग बॉस के बाद अब 'The 50' में नजर आएंगे ये सेलेब्स]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दिग्विजय सिंह राठी  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ स्प्लिट्सविला, रोडिज और बिग बॉस 18 के बाद दिग्विजय सिंह राठी 'द 50' में अपनी बेबाकी और गेम-प्ले से कड़ी टक्कर देने को तैयार हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रजत दलाल  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बिग बॉस 18 में अपनी फिटनेस और बेबाक अंदाज से सुर्खियां बटोरने वाले रजत दलाल 'द 50' के सबसे मजबूत कंटेस्टेंट्स में शुमार हैं. पावरलिफ्टर और इन्फ्लुएंसर रजत का धमाकेदार अंदाज शो में नया रंग भर सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ युविका चौधरी  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्रिंस नरूला की पत्नी युविका चौधरी खुद भी एक पॉपुलर बिग बॉस फेस हैं. कपल के रूप में 'द 50' में आने से शो में रोमांस और स्ट्रैटेजी दोनों बढ़ेंगे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्रिंस नरूला  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रियलिटी शो के बादशाह प्रिंस नरूला ने कई शोज जीते हैं. अब पत्नी युविका चौधरी के साथ 'द 50' में एंट्री लेकर वह एक बार फिर जीत की हैट्रिक लगाने की तैयारी में हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ निक्की तंबोली  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बिग बॉस 14 की टॉप फिनिशर निक्की तंबोली अपनी स्ट्रेट फॉरवर्ड बातों और आकर्षक पर्सनैलिटी के लिए जानी जाती हैं. 'द 50' में वह फिर से सबको इंप्रेस करने के मूड में हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अर्चना गौतम  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बिग बॉस 16 में अपनी बहस और एंटरटेनमेंट स्किल्स से चर्चा में रहीं अर्चना गौतम 'द 50' में भी तेज-तर्रार अंदाज दिखाने वाली हैं. ड्रामा उनका मजबूत पक्ष है!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ उर्वशी ढोलकिया  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बिग बॉस 6 की विनर उर्वशी ढोलकिया 'कसौटी जिंदगी की' वाली एक्ट्रेस अपनी स्ट्रॉन्ग पर्सनैलिटी से सबको हैरान करती हैं. 'द 50' में उनका परफॉर्मेंस देखना रोमांचक होगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सपना चौधरी  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बिग बॉस 11 की यादगार कंटेस्टेंट सपना चौधरी अपनी एनर्जी और डांस से फेमस हैं. 'द 50' में वह घर को हिला देने वाली परफॉर्मेंस देने वाली हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शिव ठाकरे  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बिग बॉस मराठी 2 के विनर और बिग बॉस 16 के फर्स्ट रनर-अप शिव ठाकरे 'द 50' में अपनी स्ट्रॉन्ग पर्सनैलिटी और स्ट्रैटेजी से सबको चुनौती देंगे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मोनालिसा  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बिग बॉस 10 में भोजपुरी स्टार मोनालिसा ने दिल जीता था. अब पति विक्रम सिंह राजपूत के साथ 'द 50' में आने से शो में ग्लैमर और ड्रामा दोनों बढ़ेगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भजन क्लबिंग से स्टार्ट-अप इंडिया तक, मन की बात से पीएम मोदी की बड़ी बातें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भजन क्लबिंग से स्टार्ट-अप इंडिया तक, मन की बात से पीएम मोदी की बड़ी बातें
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 130वें एपिसोड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने रविवार, 25 जनवरी को अपने लोकप्रिय रेडियो कार्यक्रम ‘मन की बात’ के 130वें एपिसोड के जरिए देशवासियों को संबोधित किया. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2026 का पहला एपिसोड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह साल 2026 में प्रसारित हुआ ‘मन की बात’ का पहला एपिसोड था. कार्यक्रम की शुरुआत पीएम मोदी ने नेशनल वोटर्स डे के उल्लेख से की और लोकतंत्र में मतदाता की भूमिका को सबसे अहम बताया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ राष्ट्रीय मतदाता दिवस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्रधानमंत्री ने कहा कि 25 जनवरी का दिन बेहद खास है क्योंकि इसे राष्ट्रीय मतदाता दिवस के रूप में मनाया जाता है. उन्होंने जोर देकर कहा कि मतदाता ही लोकतंत्र की आत्मा होता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मतदाता बनना जिंदगी का माइलस्टोन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पीएम मोदी ने युवाओं से अपील की कि वे 18 वर्ष की आयु पूरी करते ही खुद को मतदाता के रूप में जरूर पंजीकृत करें. उन्होंने कहा कि वोटर बनना केवल एक औपचारिक प्रक्रिया नहीं, बल्कि हर भारतीय के जीवन का एक महत्वपूर्ण माइलस्टोन है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ संविधान निर्माताओं को श्रद्धांजलि]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्रधानमंत्री ने 26 जनवरी के महत्व को रेखांकित करते हुए कहा कि इसी दिन भारत का संविधान लागू हुआ था. गणतंत्र दिवस हमें संविधान निर्माताओं को श्रद्धांजलि देने और उनके आदर्शों को याद करने का अवसर देता है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्टार्ट-अप इंडिया]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मन की बात में पीएम मोदी ने स्टार्ट-अप इंडिया की 10 साल की यात्रा का भी जिक्र किया. उन्होंने कहा कि जनवरी 2016 में शुरू हुआ यह अभियान आज भारत की युवा शक्ति की पहचान बन चुका है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तीसरा सबसे बड़ा स्टार्ट-अप इकोसिस्टम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्रधानमंत्री ने बताया कि आज भारत दुनिया का तीसरा सबसे बड़ा स्टार्ट-अप इकोसिस्टम बन चुका है और भारतीय स्टार्ट-अप्स एआई, स्पेस, सेमीकंडक्टर, ग्रीन हाइड्रोजन, बायोटेक्नोलॉजी जैसे आधुनिक क्षेत्रों में काम कर रहे हैं. उन्होंने स्टार्ट-अप से जुड़े हर युवा को सलाम किया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भारतीय उत्पाद की पहचान ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पीएम मोदी ने देशवासियों से क्वालिटी को जीवन और उत्पादन का मूल मंत्र बनाने की अपील की. उन्होंने कहा कि चाहे टेक्सटाइल हो, टेक्नोलॉजी हो या इलेक्ट्रॉनिक्स हर भारतीय उत्पाद की पहचान उच्च गुणवत्ता से होनी चाहिए. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नदी की सफाई]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्रधानमंत्री ने उत्तर प्रदेश के आजमगढ़ में तमसा नदी के पुनरुद्धार का उदाहरण देते हुए जनभागीदारी की सराहना की. उन्होंने बताया कि स्थानीय लोगों ने सामूहिक प्रयास से नदी की सफाई हुई है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भजन क्लबिंग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पीएम मोदी ने युवाओं के बीच तेजी से लोकप्रिय हो रहे भजन क्लबिंग का भी उल्लेख किया. उन्होंने कहा कि आज की पीढ़ी भक्ति को नए अंदाज में अपना रही है, जहां भजन और कीर्तन कॉन्सर्ट जैसे माहौल में गाए जा रहे हैं. यह परंपरा और आधुनिकता का सुंदर संगम है, जो खासतौर पर Gen Z को जोड़ रहा है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ध्वजारोहण और झंडा फहराने में क्या है अंतर? ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ध्वजारोहण और झंडा फहराने में क्या है अंतर? 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ झंडा फहराना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत में हर साल 15 अगस्त और 26 जनवरी को पूरे सम्मान और गर्व के साथ तिरंगा फहराया जाता है. आमतौर पर हम दोनों ही मौकों पर इसे 'झंडा फहराना' कह देते हैं, लेकिन संवैधानिक और तकनीकी रूप से इन दोनों दिन होने वाली प्रक्रिया बिल्कुल अलग होती है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ झंडे को खोला जाता है]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गणतंत्र दिवस के दिन तिरंगा पहले से ही झंडे के खंभे के शीर्ष पर बंधा रहता है. इस दिन झंडे को ऊपर ले जाने की जरूरत नहीं होती, बल्कि केवल रस्सी खींचकर उसे खोला जाता है, जिससे वह लहराने लगता है. इस प्रक्रिया को अंग्रेजी में Unfurling कहा जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पहले से स्वतंत्र]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इसका प्रतीकात्मक अर्थ यह है कि भारत पहले से स्वतंत्र देश था और 26 जनवरी 1950 को उसने अपना संविधान लागू कर गणराज्य का स्वरूप अपनाया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ राष्ट्रपति प्रथम नागरिक ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस दिन राष्ट्रपति तिरंगा फहराते हैं, क्योंकि वे देश के संवैधानिक प्रमुख और प्रथम नागरिक होते हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कर्तव्य पथ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 26 जनवरी का मुख्य समारोह दिल्ली के कर्तव्य पथ (पूर्व राजपथ) पर आयोजित होता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ झंडे को ऊपर ले जाते हैं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ स्वतंत्रता दिवस के दिन तिरंगा झंडे के खंभे के नीचे बंधा होता है. रस्सी की मदद से झंडे को नीचे से ऊपर ले जाया जाता है और फिर खोला जाता है. इसे अंग्रेजी में Hoisting कहा जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 200 साल की गुलामी ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नीचे से ऊपर झंडा ले जाना इस बात का प्रतीक है कि भारत ने करीब 200 साल की गुलामी के बाद स्वतंत्रता प्राप्त की और एक नए राष्ट्र के रूप में उभरा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ संविधान लागू नहीं ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 15 अगस्त को प्रधानमंत्री तिरंगा फहराते हैं, क्योंकि उस समय (1947 में) संविधान लागू नहीं हुआ था और प्रधानमंत्री ही देश के राजनीतिक प्रमुख थे. इस दिन का मुख्य समारोह दिल्ली के लाल किले से होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ संवैधानिक यात्रा का प्रतीक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 15 अगस्त भारत की आजादी की कहानी कहता है, जबकि 26 जनवरी हमें हमारे संविधान और गणतंत्र होने का एहसास कराता है. तिरंगे को फहराने का तरीका भी इसी ऐतिहासिक और संवैधानिक यात्रा का प्रतीक है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बीच डेट के लिए परफेक्ट लुक, स्टाइल ऐसा कि नजरें टिक जाएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बीच डेट के लिए परफेक्ट लुक, स्टाइल ऐसा कि नजरें टिक जाएं]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फ्लोरल मैक्सी ड्रेस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हल्की और हवा में लहराती मैक्सी ड्रेस बीच डेट के लिए सबसे पसंदीदा विकल्प है. यह आरामदायक भी होती है और बेहद रोमांटिक लुक देती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ऑफ-शोल्डर टॉप और शॉर्ट्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऑफ-शोल्डर टॉप के साथ डेनिम या कॉटन शॉर्ट्स कैजुअल और क्यूट लुक देते हैं. यह दिन की डेट के लिए परफेक्ट है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सफेद लिनन ड्रेस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ व्हाइट लिनन ड्रेस बीच के माहौल के साथ खूबसूरती से मेल खाती है. यह क्लासी और फ्रेश लुक देती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्रॉप टॉप और फ्लोई स्कर्ट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ क्रॉप टॉप के साथ हल्की स्कर्ट आपको ट्रेंडी और फेमिनिन लुक देती है. चलने में भी यह काफी आरामदायक रहती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शर्ट ड्रेस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लूज फिट शर्ट ड्रेस बीच डेट पर स्मार्ट और कूल लुक देती है. इसे बेल्ट के साथ स्टाइल किया जा सकता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हल्का जंपसूट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ स्लीवलेस या स्ट्रैप जंपसूट स्टाइल और कम्फर्ट दोनों देता है. यह शाम की बीच डेट के लिए अच्छा विकल्प है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बोहेमियन टॉप और पलाजो]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बोहो स्टाइल बीच वाइब के साथ पूरी तरह फिट बैठता है. यह लुक रिलैक्स और आकर्षक लगता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हल्का काफ्तान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ काफ्तान स्टाइल आउटफिट बीच डेट के लिए बेहद आरामदायक और स्टाइलिश होता है. यह लुक को खास बना देता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ टैंक टॉप और लिनन पैंट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टैंक टॉप के साथ हल्की लिनन पैंट बीच डेट के लिए बेहद कूल और एलिगेंट लुक देती है. यह आउटफिट गर्मी में आरामदायक रहता है और मिनिमल स्टाइल पसंद करने वालों के लिए परफेक्ट है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Pet care tips]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Pet care tips]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ घर लाने से पहले सोचें समझें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पालतू जानवर सिर्फ शौक नहीं बल्कि जिम्मेदारी होते हैं इसलिए फैसला सोच समझकर लें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ब्रीड से जुड़ी पूरी जानकारी लें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हर ब्रीड की जरूरतें अलग होती हैं इसलिए पहले उसकी आदतें और नेचर समझें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ब्रीड के अनुसार सही खानपान दें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गलत खाना एलर्जी और बीमारियों का कारण बन सकता है इसलिए डॉक्टर की सलाह जरूरी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रहने के लिए सुरक्षित जगह बनाएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पालतू के लिए साफ, आरामदायक और सुरक्षित माहौल तैयार करें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वैक्सीनेशन और डिवॉर्मिंग जरूरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ समय पर टीकाकरण और डिवॉर्मिंग से पालतू लंबे समय तक स्वस्थ रहता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पेपर वर्क पूरा रखें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ब्रीड, वैक्सीनेशन और हेल्थ रिकॉर्ड संभालकर रखें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  ट्रेनिंग पर दें ध्यान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अच्छी ट्रेनिंग से पालतू का व्यवहार संतुलित रहता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रेगुलर हेल्थ चेकअप कराएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नियमित जांच से बीमारियों का समय पर पता चलता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ग्रूमिंग का रखें ख्याल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नहलाना, नाखून काटना और सफाई बहुत जरूरी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एनिमल कम्यूनिटी ज्वॉइन करें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अनुभव और जानकारी शेयर करने से पालतू की देखभाल आसान होती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 26 जनवरी की तारीख़ में छिपे हैं 10 ऐसे राज, जो शायद आपने कभी नहीं सुने होंगे!]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हर साल भारत में 26 जनवरी को गणतंत्र दिवस मनाया जाता है. लेकिन ये इसी दिन क्यों मनाया जाता है ये शायद आपको नहीं पता होगा. इसके पीछे गहरा इतिहास छिपा है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्या आप जानते हैं 26 जनवरी क्यों चुनी गई?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत 26 जनवरी को गणतंत्र दिवस मनाता है, लेकिन इस तारीख के पीछे आजादी से जुड़ा एक गहरा इतिहास छिपा है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ संविधान लागू होने का दिन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 26 जनवरी 1950 को भारत का संविधान औपचारिक रूप से लागू हुआ और देश पूर्ण गणराज्य बना.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 1949 नहीं, 1950 क्यों?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ संविधान 26 नवंबर 1949 को तैयार हुआ, लेकिन इसे जानबूझकर 26 जनवरी 1950 को लागू किया गया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 26 जनवरी का ऐतिहासिक कनेक्शन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 26 जनवरी 1930 को कांग्रेस ने ‘पूर्ण स्वराज’ की घोषणा की थी, इसी याद में यह तारीख चुनी गई.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ संविधान के शिल्पकार-डॉ. भीमराव अंबेडकर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारतीय संविधान के निर्माण में डॉ. अंबेडकर की भूमिका सबसे अहम रही.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पहला गणतंत्र दिवस समारोह]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पहला गणतंत्र दिवस 1950 में इरविन स्टेडियम (अब मेजर ध्यानचंद स्टेडियम) में मनाया गया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पहले राष्ट्रपति की शपथ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 26 जनवरी 1950 को डॉ. राजेंद्र प्रसाद ने भारत के पहले राष्ट्रपति के रूप में शपथ ली.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ राजपथ पर परेड- ताकत और संस्कृति का प्रदर्शन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सेना की परेड, झांकियां और एयरफोर्स फ्लाईपास्ट भारत की ताकत दिखाते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सम्मान और सलामी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पद्म पुरस्कार, वीरता सम्मान और 21 तोपों की सलामी इस दिन की शान होती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बजट के बाद गिरने वाले हैं सोना-चांदी के दाम?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बजट के बाद गिरने वाले हैं सोना-चांदी के दाम?]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मार्केट में उथल-पुथल ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 1 फरवरी 2026 को आम बजट पेश होना है. हालांकि उससे पहले मार्केट में उथल-पुथल नजर आ रही है. गुरुवार को सोना-चांदी के दामों में गिरावट आई, हालांकि आज फिर से वापसी हो चुकी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बजट 2026 का असर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आम लोगों के मन में यह सवाल उठ रहा है कि क्या बजट के बाद सोना-चांदी के दामों में गिरावट आएगी या फिर नया रिकॉर्ड बनेगा. आज हम आपको इस सवाल का जवाब देने वाले हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इम्पोर्ट ड्यूटी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत में सोना ज्यादातर दूसरे देशों से आयात करता है. ऐसे में अगर इम्पोर्ट ड्यूटी में कोई भी बदलाव होता है तो इसका सीधा असर घरेलू बाजारों पर देखने को मिलेगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इम्पोर्ट ड्यूटी का असर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर इम्पोर्ट ड्यूटी बढ़ी तो सोना और चांदी के दाम बढ़ जाएंगे, वहीं अगर इम्पोर्ट ड्यूटी घटती है तो कीमतों में गिरावट देखने को मिल सकता है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ज्वेलर्स एसोसिएशन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ज्वेलर्स एसोसिएशन द्वारा सरकार से लगातार इम्पोर्ट ड्यूटी कम करने की मांग की जा रही है. अगर सरकार मांगों को मान लेती है तो सोना-चांदी के दाम दो से चार हजार रुपये कम हो सकते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अंतरराष्ट्रीय बाजार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आमतौर पर मजबूत डॉलर का मतलब अंतरराष्ट्रीय बाजार में सोने पर दबाव माना जाता है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डॉलर इंडेक्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर बजट के आसपास डॉलर इंडेक्स मजबूत बना रहता है, तो भारत में सोने की कीमतों में बहुत बड़ी तेजी की संभावना कम मानी जा रही है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ निवेशकों को उम्मीद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हालांकि बजट से पहले इस तरह के दावे की पुष्टि नहीं की जा सकती है और इंडिया डेली इसकी पुष्टि बिल्कुल नहीं करता है. लेकिन निवेशकों को उम्मीद है कि दामों में गिरावट आ सकते हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'आ गए अच्छे दिन', फरवरी में इन चार राशियों के खुलेंगे भाग्य द्वार!]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'आ गए अच्छे दिन', फरवरी में इन चार राशियों के खुलेंगे भाग्य द्वार!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ग्रह स्थिति में बदलाव]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ज्योतिष शास्त्र के मुताबिक फरवरी में कई ग्रह अपने स्थिति में बदलाव लाने वाले हैं. जिसका सीधा असर कुछ राशियों पर दिखेगा. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  राशियों के खुलेंगे भाग्य द्वारा ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस बदलाव के बाद कुछ राशियों के भाग्य द्वारा खुल जाएंगे. खासतौर पर करियर, व्यापार, निवेश और धन लाभ के मामलों में इन राशियों को विशेष सफलता मिलने के योग बन रहे हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मेष राशि]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मेष राशि वालों के लिए फरवरी का महीना खुशखबरी से भरा रहेगा. लंबे समय से अटका काम पूरा होगा. प्रमोशन या जॉब चेंज के भी योग्य है और आय के नए स्त्रोत भी खुलते नजर आ रहे हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मिथुन राशि]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मिथुन राशि वाले जातकों की मेहनत काम आने वाली है. व्यापारियों को अच्छी डील मिलेगी. कार्य स्थल पर आपके कामों की सराहना की जाएगी और इसका लाभ भी मिलने वाला है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तुला राशि]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तुला राशि के लिए फरवरी 2026 आर्थिक मजबूती लेकर आएगा. नए ऑफर मिलने के संकेत हैं. धन से जुड़ी चिंताएं दूर होंगी और यात्रा के भी योग बनते नजर आ रहे हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कुंभ राशि]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कुंभ राशि वालों के लिए यह महीना गोल्डन पीरियड साबित हो सकता है. अचानक धन लाभ के मजबूत योग बनते नजर आ रहे हैं. विदेश जाने या विदेशी कंपनियों से जुड़ने के संकेत मिलते दिख रहे हैं. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सफलता का महीना ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फरवरी 2026 इन चार राशियों के लिए तरक्की, धन और सफलता का महीना साबित हो सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सुनहरे मौके]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर आप  भी मेष, मिथुन, तुला या कुंभ राशि से जुड़े हैं, तो यह समय आपके लिए नए अवसर और सुनहरे मौके लेकर आ रहा है. हालांकि इंडिया डेली इन दावों की पुष्टि नहीं करता है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सुकन्या समृद्धि योजना, 11 साल पूरे; बेटियों के लिए 10 खास जानकारी ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सुकन्या समृद्धि योजना, 11 साल पूरे; बेटियों के लिए 10 खास जानकारी ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कब शुरू हुई सुकन्या समृद्धि योजना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सुकन्या समृद्धि योजना की शुरुआत 22 जनवरी 2015 को की गई थी. यह योजना बेटी बचाओ, बेटी पढ़ाओ अभियान के तहत लागू की गई.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ किस उद्देश्य से लाई गई योजना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस योजना का उद्देश्य बालिकाओं की शिक्षा और विवाह के लिए आर्थिक सुरक्षा प्रदान करना है. इससे बेटियों का भविष्य मजबूत बनाने पर जोर दिया गया.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वर्तमान ब्याज दर कितनी है]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सुकन्या समृद्धि योजना एक सरकारी लघु बचत योजना है. इस पर फिलहाल 8.2 प्रतिशत की ब्याज दर दी जा रही है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कितने खाते और कितनी जमा राशि]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दिसंबर 2025 तक योजना के तहत 4.53 करोड़ से अधिक खाते खोले जा चुके हैं. कुल जमा राशि 3.33 लाख करोड़ रुपये से ज्यादा हो चुकी है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ किस उम्र में खाता खुलता है]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह खाता बालिका के जन्म से लेकर 10 वर्ष की आयु तक खोला जा सकता है. खाता किसी भी डाकघर या अधिकृत बैंक में खुलता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एक परिवार में कितने खाते]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक बालिका के लिए केवल एक खाता खोला जा सकता है. एक परिवार अधिकतम दो बालिकाओं के लिए खाते खोल सकता है.

]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ न्यूनतम और अधिकतम निवेश]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ खाता खोलने के लिए न्यूनतम 250 रुपये जमा करना जरूरी है. एक वित्तीय वर्ष में अधिकतम 1.50 लाख रुपये जमा किए जा सकते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जमा अवधि और संचालन नियम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ खाता खोलने की तारीख से 15 वर्षों तक इसमें पैसा जमा किया जा सकता है. 18 वर्ष की आयु तक खाते का संचालन अभिभावक करते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पढ़ाई के लिए निकासी की सुविधा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बालिका के 18 वर्ष पूरे होने या दसवीं पास करने पर शिक्षा के लिए 50 प्रतिशत तक राशि निकाली जा सकती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'तुम मुझे खून दो...' से 'गुमनामी' तक, नेताजी सुभाष चंद्र बोस पर बनीं दमदार फिल्में-सीरीज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'तुम मुझे खून दो...' से 'गुमनामी' तक, नेताजी सुभाष चंद्र बोस पर बनीं दमदार फिल्में-सीरीज]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गुमनामी (2019)  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ श्रीजीत मुखर्जी निर्देशित बंगाली फिल्म में प्रोसेनजीत चटर्जी ने नेताजी और गुमनामी बाबा का किरदार निभाया. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बोस: डेड/अलाइव (2017)]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आल्ट बालाजी की मिनी-सीरीज, अनुज धर की किताब 'इंडियाज बिगेस्ट कवर-अप' पर आधारित. राजकुमार राव ने नेताजी का रोल प्ले किया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अमी सुभाष बोलची (2011)  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मिथुन चक्रवर्ती स्टारर बंगाली फिल्म, जो 'मी शिवाजीराजे भोसले बोलतोय' की रीमेक है. एक आम आदमी को नेताजी से प्रेरणा मिलती है और वह भ्रष्टाचार के खिलाफ लड़ता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नेताजी सुभाष चंद्र बोस: द फॉरगॉटन हीरो (2004)  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ श्याम बेनेगल की क्लासिक फिल्म में सचिन खेडेकर ने नेताजी का किरदार निभाया. 1941-1945 के दौर पर फोकस – नाजी जर्मनी, जापान से गठजोड़ और आजाद हिंद फौज का गठन. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नेताजी (2019)]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जी बांग्ला पर प्रसारित बंगाली टीवी सीरियल. अभिषेक बोस ने नेताजी की भूमिका निभाई. बचपन से युवावस्था तक का सफर – कटक और कोलकाता के प्रसंगों के साथ देशभक्ति की शुरुआत को खूबसूरती से दिखाया गया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सुभाष चंद्र (1966)  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पीयूष बासू निर्देशित क्लासिक बंगाली फिल्म. अमर दत्ता ने नेताजी का रोल प्ले किया. बचपन से नेतृत्व तक का सफर, महत्वपूर्ण घटनाओं को भावपूर्ण तरीके से पेश करती है. पुरानी लेकिन अमर.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ समाधि (1950)  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रमेश सहगल की शुरुआती फिल्म, जिसमें अशोक कुमार, नलिनी जयवंत और शशि कपूर हैं. स्वतंत्रता सेनानियों के संघर्ष और नेताजी के विचारों पर केंद्रित. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बसंत पंचमी आज, शेयर करें सरस्वती पूजा की शुभकामनाएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बसंत पंचमी आज, शेयर करें सरस्वती पूजा की शुभकामनाएं]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 1. सरस्वती पूजा की पहली शुभकामना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आज सरस्वती पूजा का शुभ दिन आया है,
ज्ञान और बुद्धि का अनमोल उपहार लाया है.
बसंत पंचमी की हार्दिक शुभकामनाएं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2. बसंत और खुशियों का संदेश]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सर्दी विदा हो, वसंत मुस्काए,
मां सरस्वती का आशीष पाएं.
बसंत पंचमी की शुभकामनाएं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 3. पीली धरती और ज्ञान का उजास]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पीली चादर ओढ़े धरा मुस्काए,
मां सरस्वती का आशीष बरसाए.
हैप्पी वसंत पंचमी.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 4. ज्ञान दीप से रोशन जीवन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बसंत की बयार खुशियां लाए,
मां सरस्वती सब पर कृपा बरसाएं.
वसंत पंचमी की हार्दिक शुभकामनाएं.
]]></image:caption>
</image:image>
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<image:title><![CDATA[ 5. बसंती बयार का मंगल संदेश]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ज्ञान और कला का हो उजियारा,
मां सरस्वती का आशीष मिले प्यारा.
शुभ वसंत पंचमी.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 6. वीणा की मधुर धुन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हर मन में उमंग, हर दिल में रंग,
मां सरस्वती का आशीर्वाद रहे संग.
बसंत पंचमी की शुभकामनाएं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 7. फूलों की खुशबू और ज्ञान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बसंती फूलों की खुशबू महकाए,
सरस्वती मां का आशीष साथ आए.
शुभ बसंत पंचमी.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 8. घर-घर ज्ञान का प्रकाश]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ज्ञान और खुशियों से रोशन हो घर,
मां सरस्वती की कृपा रहे हर पल.
बसंत पंचमी की शुभकामनाएं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 9. सफलता और विद्या का आशीर्वाद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ज्ञान की ज्योति से जगमगाए जीवन,
सरस्वती मां का आशीर्वाद रहे हर क्षण.
वसंत पंचमी की हार्दिक शुभकामनाएं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सनी देओल की 'बॉर्डर 2' 23 जनवरी 2026 को रिलीज होने वाली है]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सनी देओल की 'बॉर्डर 2' 23 जनवरी 2026 को रिलीज होने वाली है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'बॉर्डर' की सीक्वल है बॉर्डर 2]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह 1997 की क्लासिक 'बॉर्डर' की सीक्वल है, जो भारतीय सेना की बहादुरी और बलिदान की कहानी दिखाएगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'बॉर्डर 2' से पहले देखें ये फिल्में]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर आप 'बॉर्डर 2' का इंतजार कर रहे हैं और देशभक्ति का जोश भरना चाहते हैं, तो इन शानदार फिल्मों को पहले देख लीजिए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फाइटर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हृतिक रोशन और दीपिका पादुकोण की यह फिल्म भारतीय वायुसेना पर आधारित है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ केसरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस फिल्म में अक्षय कुमार ने हवलदार ईशर सिंह का रोल किया. यह 1897 के सरागढ़ी युद्ध पर आधारित है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ द गाजी अटैक ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फिल्म में भारतीय नौसेना की कहानी है, जहां एक सबमरीन ने पाकिस्तानी पनडुब्बी को रोका.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ उरी: द सर्जिकल स्ट्राइक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ विक्की कौशल की यह फिल्म 2016 के उरी हमले के बाद भारतीय सेना द्वारा किए गए सर्जिकल स्ट्राइक पर बेस्ड है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फिल्म ने की देशभक्ति की नई लहर पैदा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह फिल्म एक्शन, सस्पेंस और पैट्रियॉटिज्म का परफेक्ट मिक्स है. इसने देशभक्ति की नई लहर पैदा की थी. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शेरशाह ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सिद्धार्थ मल्होत्रा ने कैप्टन विक्रम बत्रा का किरदार निभाया, जो 1999 के कारगिल युद्ध में परम वीर चक्र पाने वाले शहीद थे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सनी देओल दशकों से हिंदी फिल्म इंडस्ट्री पर राज कर रहे हैं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सनी देओल दशकों से हिंदी फिल्म इंडस्ट्री पर राज कर रहे हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कई फिल्मों से बनाई पहचान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ घायल, दामिनी, गदर और बॉर्डर जैसी सुपरहिट फिल्मों से उन्होंने इंडस्ट्री में अपनी एक अलग पहचान बनाई है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इतनी है सनी देओल की नेटवर्थ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अपने लंबे करियर के बावजूद वह बॉर्डर 2 के सबसे अमीर अभिनेता नहीं हैं. सनी देओल की कुल संपत्ति 130 करोड़ रुपये है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वरुण धवन है सबसे अमीर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ खबरों के मुताबिक, वरुण धवन 'बॉर्डर 2' की कास्ट में सबसे अमीर अभिनेता हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्टूडेंट ऑफ द ईयर से की शुरुआत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उन्होंने अपने करियर की शुरुआत स्टूडेंट ऑफ द ईयर (2012) से की थी.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इतनी संपत्ति के मालिक है एक्टर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ खबरों के अनुसार वरुण धवन की कुल संपत्ति लगभग 381 करोड़ रुपये है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'तड़प' से किया डेब्यू]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अहान शेट्टी ने साल 2021 में फिल्म 'तड़प' से बॉलीवुड में डेब्यू किया था.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इतनी है सुनील शेट्टी के बेटे की नेटवर्थ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रिपोर्ट के अनुसार अहान की कुल नेटवर्थ 28-32 करोड़ रुपये होने का अनुमान है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पंजाबी और हिंदी सिनेमा में बनाई अलग पहचान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दिलजीत दोसांझ ने पंजाबी और हिंदी सिनेमा दोनों में अपनी एक अलग पहचान बनाई है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इतनी है दिलजीत की नेटवर्थ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फिल्म के कलाकारों में, दिलजीत की कुल संपत्ति तीसरे स्थान पर है. खबरों के अनुसार उनकी कुल संपत्ति 172 करोड़ रुपये से अधिक होने का अनुमान है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बॉर्डर 2 की रिलीज से एक दिन पहले INS विक्रांत पहुंचे सनी देओल, शेयर की खास तस्वीरें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बॉर्डर 2 की रिलीज से एक दिन पहले INS विक्रांत पहुंचे सनी देओल, शेयर की खास तस्वीरें]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सनी का इमोशनल कैप्शन  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'कुछ जगहें सिर्फ घेरती नहीं, बदल देती हैं. INS विक्रांत ने गर्व, ताकत और हिम्मत से भर दिया.']]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ टीम के साथ विजिट  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अनु मलिक, सोनू निगम और प्रोड्यूसर्स के साथ करवार नेवल बेस पर हुआ दौरा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नेवी को सलाम  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हमारी नेवी और सेनाओं के जज्बे को सलाम! जय हिंद.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ INS विक्रांत का गौरव  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत का पहला स्वदेशी एयरक्राफ्ट कैरियर, 2022 में शामिल, आत्मनिर्भर भारत का प्रतीक.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बॉर्डर 2 का कनेक्शन  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 1997 की बॉर्डर का सीक्वल, सनी देओल, वरुण धवन, दिलजीत दोसांझ स्टारर.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रिलीज से पहले जोश  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कल थिएटर्स में धमाल! 3 घंटे 19 मिनट की UA सर्टिफाइड फिल्म.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फैंस की तारीफ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सोशल मीडिया पर फैंस कह रहे - सनी साहब humble और patriotic हैं]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्राइड एंड ब्रेवरी  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नेवी ऑफिसर्स के साथ सेल्फी, गर्व और सम्मान का पल.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जय हिंद! बॉर्डर 2 देखने जाओ  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सनी देओल की यह यात्रा बताती है - सिनेमा और सेना का जज्बा एक है!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दिल्ली में विराट को कहां के छोले-भटूरे पंसद? अचानक क्यों ट्रेंड में आए?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दिल्ली में विराट को कहां के छोले-भटूरे पंसद? अचानक क्यों ट्रेंड में आए?]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तिलक नगर का राम छोले भटूरे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तिलक नगर (राजौरी गार्डन इलाके के पास) स्थित राम छोले भटूरे दिल्ली के फेमस स्पॉट्स में शुमार है. विराट कोहली ने कई इंटरव्यू में बताया कि ट्रेनिंग के दिनों में वे यहां आते थे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सादगी में छुपा कमाल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एनसीआर में गुड़गांव (सेक्टर 15) की यह दुकान सादगी की मिसाल है. कोई दिखावा नहीं, बस शानदार स्वाद! कोहली जब गुड़गांव में होते थे, तो यहां से पैक करवाकर ले जाते थे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कोहली का छोले भटूरे से गहरा नाता  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ विराट ने इंटरव्यूज में कहा है कि छोले भटूरे उनका सबसे फेवरेट चीट मील है. दिल्ली का यह स्वाद उन्हें कहीं और नहीं मिलता, इसलिए दूर रहकर भी वे इन्हें याद करते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 52वें शतक के बाद भी पुरानी यादें ताजा  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रांची में साउथ अफ्रीका के खिलाफ 52वां शतक लगाने के बाद भी कोहली का दिल दिल्ली की इन दुकानों पर है. फिटनेस रूटीन में रहते हुए भी ये यादें उन्हें इमोशनल कर देती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फैंस के लिए स्पेशल टिप ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर आप दिल्ली-NCR में हैं, तो इन दुकानों पर जाकर कोहली जैसा स्वाद चखें. प्याज-गाजर की चटनी के साथ परोसे जाने वाले छोले भटूरे का मजा लें!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्यों है ये स्वाद अनोखा?  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ये दुकानें सालों से चल रही हैं, जहां मसालों का बैलेंस परफेक्ट है. कोहली जैसे स्टार भी इन्हें मिस नहीं कर पाते.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कोहली की आहें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दुनिया भर में क्रिकेट खेलते हुए भी विराट कहते हैं कि दिल्ली के छोले भटूरे का स्वाद कहीं नहीं मिलता. ये आहें उन्हें फैंस से और करीब लाती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ राष्ट्रपति भवन के अमृत उद्यान में कब से मिलेगी फ्री एंट्री?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ राष्ट्रपति भवन के अमृत उद्यान में कब से मिलेगी फ्री एंट्री?]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  राष्ट्रपति भवन का अमृत उद्यान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सरकारी नोटिफिकेशन के मुताबिक 3 फरवरी से आम लोगों के लिए राष्ट्रपति भवन का अमृत उद्यान खोला जा रहा है, जो की 31 मार्च, 2026 तक खुला रहेगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कब और कितने समय के लिए?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नोटिफिकेशन के मुताबिक यह उद्यान सप्ताह के 6 दिन खुलेंगे. जिसका समय सुबह 10 बजे से शाम 6 बजे तय किया गया है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एंट्री का आखिरी समय ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उद्यान में  5.15 बजे एंट्री लेने का आखिरी समय है. इसके बाद आप यहां प्रवेश नहीं कर पाएंगे. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ किस दिन रहेगा बंद?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हर सोमवार को और 4 मार्च को यानी की होली के दिन पार्क बंद रहने वाला है. इसके अलावा हर दिन पार्क खुले रहेंगे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्या है शुल्क?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अमृत उद्यान में एंट्री के लिए आपको पंजीकरण करना पड़ेगा. हालांकि इसके लिए कोई भी शुल्क नहीं देने होंगे. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पंजीकरण कराना जरूरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हालांकि हर दिन केवल लिमिटेड लोगों को ही एंट्री मिलेगा, इसलिए समय पर पंजीकरण कराना जरूरी है. इसके लिए आप ऑनलाइन बुकिंग करा सकते हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ यहां करें बुकिंग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ राष्ट्रपति उद्यान में एंट्री के लिए आप  https://visit.rashtrapatibhavan.gov.in/ पर बुकिंग कर सकते हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ किस गेट से एंट्री?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सभी विजिटर की एंट्री और एग्जिट नॉर्थ एवेन्यू मार्ग के पास स्थित गेट संख्या 35 से होगी. यहां पहुंचने के लिए सबसे करीबी मेट्रो स्टेशन केंद्रीय सचिवालय है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शटल बस सेवा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इसके अलावा आप शटल बस से भी पहुंच सकते हैं. शटल बसों को 'अमृत उद्यान के लिए शटल सेवा' पोस्टर की मदद से पहचाना जा सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वजन कम नहीं लेकिन फिर भी हो रहा फैट लॉस, समझे लक्षण]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वजन कम नहीं लेकिन फिर भी हो रहा फैट लॉस, समझे लक्षण
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पेशाब की बढ़ी हुई मात्रा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर आपको सामान्य से ज़्यादा बार बाथरूम जाना पड़ रहा है, तो यह फैट लॉस का पहला संकेत हो सकता है. अधिक पानी पीने और मेटाबॉलिज़्म बढ़ने की वजह से शरीर कचरे को कुशलता से बाहर निकालता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शरीर ठंडा महसूस होना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फैट इंसुलेशन का काम करता है. जैसे-जैसे फैट कम होता है, हाथ-पैर पहले से ज्यादा ठंडे लग सकते हैं. यह बदलाव केवल बाहर से नहीं बल्कि अंदर से हो रहा असली असर है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पसीने की गंध में बदलाव]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जब आपका शरीर जमा फैट को ईंधन के रूप में इस्तेमाल करता है, तो मेटाबॉलिक बदलावों के कारण पसीने की गंध हल्की-सी बदल सकती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अचानक ऊर्जा में वृद्धि]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फैट लॉस के दौरान इंसुलिन सेंसिटिविटी बेहतर होती है, जिससे अचानक ऊर्जा का स्तर बढ़ सकता है. बिना किसी वजह पूरा कमरा साफ करना या एक्टिव महसूस करना इसका सामान्य संकेत है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जॉलाइन और चेहरे की बनावट में बदलाव]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चेहरे का फैट शरीर के अन्य हिस्सों के मुकाबले जल्दी घटता है. इससे गाल और जबड़े की हड्डियां ज़्यादा स्पष्ट दिखाई देने लगती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कपड़े अलग तरह से फिट होना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फैट अलग-अलग हिस्सों से कम होता है. आपकी शर्ट कंधों पर ढीली लग सकती है, जबकि जींस अभी भी टाइट हो. ये असमानताएं फैट लॉस की प्रक्रिया का हिस्सा हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बेहतर नींद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फैट कम होने से हार्मोन संतुलित होते हैं और इंसुलिन रेजिस्टेंस कम होता है. परिणामस्वरूप सोने और अच्छी नींद लेना आसान हो जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मूड में सुधार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शारीरिक बदलाव के साथ मानसिक स्थिति भी बेहतर होती है. समय के साथ मूड स्थिर और सकारात्मक महसूस होने लगता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नसें अधिक दिखाई देना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ स्किन के नीचे फैट कम होने पर नसें और अंदर की संरचनाएं स्पष्ट दिखने लगती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ श्रीराम मंदिर प्राण प्रतिष्ठा के दो साल पूरे, जानें क्या-क्या हुआ निर्माण]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ श्रीराम मंदिर प्राण प्रतिष्ठा के दो साल पूरे, जानें क्या-क्या हुआ निर्माण]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आस्था का नया केंद्र]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अयोध्या के श्रीराम जन्मभूमि मंदिर में प्राण प्रतिष्ठा को दो साल पूरे हो गए हैं. इन दो वर्षों में मंदिर का निर्माण लगातार जारी रहा और आस्था का यह नया केंद्र एक नए स्वरूप में उभरकर सामने आया है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ विभिन्न हिस्सों का निर्माण]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मंदिर परिसर के विभिन्न हिस्सों का निर्माण पूरी तरह से पूरा हो चुका है और श्रद्धालुओं के लिए आकर्षण का केंद्र बन गया है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कई छोटे मंदिर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मंदिर के मुख्य गर्भगृह और रंग मंडप सहित राम मंदिर का निर्माण पूरा हो चुका है. इसके चारों ओर लगभग 800 मीटर लंबा परकोटा तैयार किया गया है, जिसमें कई छोटे मंदिर भी शामिल हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सप्त मंडप का निर्माण]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मंदिर परिसर में सप्त मंडप का निर्माण भी पूरा हो गया है. महर्षि वाल्मीकि, वशिष्ठ, विश्वामित्र, अगस्त्य, निषादराज, शबरी और ऋषि पत्नी अहल्या के मंदिर बनकर तैयार हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पूर्ण रूप से तैयार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इसके अलावा भगवान शिव, गणेश, हनुमान, सूर्यदेव, मां दुर्गा और मां अन्नपूर्णा के छोटे मंदिर भी पूर्ण रूप से तैयार हो चुके हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कई प्रतिमाएं स्थापित ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मंदिर परिसर में जटायु, गिलहरी और संत तुलसीदास की प्रतिमाएं स्थापित की गई हैं. सभी मंदिरों के शिखरों पर कलश और धर्म ध्वज लगाकर इन्हें सजाया गया है, जिससे मंदिर का धार्मिक और सांस्कृतिक महत्व और बढ़ गया है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शेषावतार लक्ष्मणजी का मंदिर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ परकोटे के बाहर शेषावतार लक्ष्मणजी का मंदिर भी बनकर तैयार हो चुका है. इस मंदिर के शिखर पर भी कलश और धर्म ध्वज लगाए गए हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पूर्ण धार्मिक संरचना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह मंदिर श्रद्धालुओं के लिए विशेष महत्व रखता है और पूरे परिसर को एक पूर्ण धार्मिक संरचना का रूप देता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Budget 2026: टैक्सपेयर्स के लिए बड़ा ट्विस्ट, इनकम टैक्स में होगा बड़ा बदलाव!]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 1 अप्रैल 2026 से नया Income Tax Act लागू होने जा रहा है, जो टैक्स सिस्टम की दिशा और ढांचा दोनों बदल देगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पुराना कानून क्यों बदला?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 1961 का कानून दशकों पुराना हो चुका है. सरकार इसे सरल, स्पष्ट और कम विवाद वाला बनाने के लिए नया कानून ला रही है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नया कानून कब से?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 1 अप्रैल 2026 से Income Tax Act 1961 की जगह नया Income Tax Act 2025 पूरी तरह लागू होगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सेक्शन नहीं, अब शेड्यूल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अब 80C, 80D, HRA जैसे सेक्शन नहीं होंगे. टैक्स छूट और कटौतियां अलग-अलग शेड्यूल में दी जाएंगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 80C और टैक्स सेविंग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ PF, LIC, NPS और मेडिक्लेम जैसी टैक्स सेविंग कटौतियां अब Schedule XV के तहत आएंगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ HRA और LTA में क्या बदला?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ HRA और LTA की छूट जारी रहेगी, लेकिन इनके नियम अब Schedule III में लिखे जाएंगे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Home Loan पर राहत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ खुद के मकान पर होम लोन ब्याज की छूट बनी रहेगी, लेकिन शर्तें पहले से ज्यादा साफ होंगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ न्यू टैक्स रिजीम जारी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नया टैक्स रिजीम नए कानून में भी रहेगा, संरचना लगभग वही होगी, लेकिन नए सेक्शन के साथ.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 12 लाख रुपये तक रिबेट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नए टैक्स रिजीम में 12 लाख रुपये तक की आय पर रिबेट का प्रावधान रखा गया है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ टैक्सपेयर्स के लिए संदेश]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ छूटें और फायदे बने रहेंगे, बदलेगा सिर्फ ढांचा और नियमों को पेश करने का तरीका.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अभिषेक शर्मा की तूफानी पारी, तोड़ डाला वर्ल्ड रिकॉर्ड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अभिषेक शर्मा की तूफानी पारी, तोड़ डाला वर्ल्ड रिकॉर्ड]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अभिषेक शर्मा ने जड़े 8 छक्के]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ न्यूजीलैंड के खिलाफ अभिषेक शर्मा ने 35 गेंदों पर 84 रनों की तूफानी पारी खेली. अभिषेक ने अपनी पारी में 8 छक्के और 5 चौके जमाए. इसी के साथ युवा बल्लेबाज ने एक वर्ल्ड रिकॉर्ड भी तोड़ दिया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अभिषेक ने बनाया वर्ल्ड रिकॉर्ड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अभिषेक शर्मा ने अपने टी20 करियर में 8वीं बार 25 या उससे कम गेंदों पर अर्धशतक जड़ने का कारनामा किया, जो एक नया वर्ल्ड रिकॉर्ड है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सॉल्ट-सूर्यकुमार को पछाड़ा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस मामले में अभिषेक शर्मा ने फिल सॉल्ट, सूर्यकुमार यादव और एविन लुईस जैसे स्टार बल्लेबाजों को पीछे छोड़ दिया. इन खिलाड़ियों ने 7-7 बार 25 या उससे कम गेंदों पर टी20 अर्धशतक लगाए हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सबसे आगे निकले अभिषेक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अभिषेक शर्मा अब सबसे आगे निकल गए हैं. उन्होंने ये कारनामा सिर्फ 34 मैचों में किया है. अभिषेक शर्मा टी-20 फॉर्मेट में लगातार रन बना रहे हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अभिषेक में बड़े शॉट्स खेलने की क्षमता]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अभिषेक शर्मा की यह पारी टी20 वर्ल्ड कप 2026 की तैयारियों के लिहाज से भी काफी अहम है. युवा ओपनर ने एक बार फिर साबित किया कि वह बड़े मैचों में बड़े शॉट्स खेलने की क्षमता रखते हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्नान हमारे शरीर और मन को शुद्ध करता है]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ स्नान हमारे शरीर और मन को शुद्ध करता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नहाने के बाद शरीर की ऊर्जा होती है संवेदनशील]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हिंदू ज्योतिष और वास्तु शास्त्र के अनुसार नहाने के बाद शरीर की ऊर्जा बहुत संवेदनशील होती है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ग्रहों की ऊर्जा हो जाती है असंतुलित]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस समय कुछ गलतियां करने से ग्रहों की ऊर्जा असंतुलित हो जाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ग्रह पड़ सकते हैं कमजोर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ खासकर सूर्य, चंद्रमा जैसे महत्वपूर्ण ग्रह कमजोर पड़ सकते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आ सकती है कई समस्याएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इससे स्वास्थ्य खराब होना, आत्मविश्वास घटना, मानसिक अशांति, आर्थिक नुकसान और तरक्की में रुकावट जैसी समस्याएं आ सकती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बालों को तुरंत न सुखाएं या कंघी न करें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ज्योतिष में बाल चंद्रमा का प्रतीक माने जाते हैं. गीले बालों में कंघी करने या उन्हें जोर से सुखाने से चंद्रमा की ऊर्जा प्रभावित होती है]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तुरंत सोना या लेटना न शुरू करें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नहाने के बाद तुरंत बिस्तर पर लेटना या सोना अशुभ माना जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शीशे के सामने ज्यादा देर न खड़े हों]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कई लोग नहाने के बाद सीधे शीशे के सामने जाकर तैयार होते हैं. वास्तु और ज्योतिष में यह अशुभ है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नकारात्मक कार्य या बातचीत न करें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ स्नान के बाद शरीर शुद्ध होता है. इस समय झगड़ा, नकारात्मक सोच या गुस्सा करने से बुध और अन्य ग्रह कमजोर पड़ते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कुछ बातों को ध्यान में रखना जरूरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इन छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखने से ग्रहों की ऊर्जा संतुलित रहती है]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्टैंड-अप कॉमेडियन जाकिर खान आज हर उम्र के लोगों के दिलों पर राज करते हैं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ स्टैंड-अप कॉमेडियन जाकिर खान आज हर उम्र के लोगों के दिलों पर राज करते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हर उम्र के लोगों के दिलों पर राज करते हैं जाकिर ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ स्टैंड-अप कॉमेडियन जाकिर खान आज हर उम्र के लोगों के दिलों पर राज करते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कॉमेडी से लंबा ब्रेक लेने का किया ऐलान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हाल ही में उन्होंने कॉमेडी से लंबा ब्रेक लेने का ऐलान कर दिया है, जिससे फैंस हैरान हैं. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कितनी है कॉमेडियन की नेटवर्थ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऐसे में सब जानना चाहते हैं कि जाकिर खान की नेटवर्थ कितनी है और वे कितना कमाते हैं?
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ घर-घर में पॉपुलर हुई सख्त लौंडा वाली इमेज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जाकिर खान के सख्त लौंडा वाली इमेज और दिल छू लेने वाली कहानियों ने उन्हें घर-घर में पॉपुलर कर दिया.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इतनी है टोटल नेटवर्थ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रिपोर्ट्स के मुताबिक जाकिर खान की नेटवर्थ 26.6 करोड़ रुपये है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ यूट्यूब से होती है इतनी कमाई]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जाकिर खान की ज्यादातर कमाई स्टैंड-अप कॉमेडी शोज के जरिए करते हैं. यूट्यूब से भी वो सलाना 3 से 4 करोड़ रुपये की कमाई कर लेते हैं.

]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एक शो के लिए कितना करते हैं चार्ज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रिपोर्ट के अनुसार किसी भी एक शो के लिए वो 15 से 20 लाख रुपये तक चार्ज करते हैं. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ विदेशी शोज के वसूलते हैं ज्यादा फीस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इसके अलावा बड़े इवेंट्स और विदेशी शोज के लिए वो और भी ज्यादा फीस लेते हैं. 

]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ धुरंधर के कैटरिंग के बजट में बनी 'हैप्पी पटेल', किन पर भड़के वीर दास?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ धुरंधर के कैटरिंग के बजट में बनी 'हैप्पी पटेल', किन पर भड़के वीर दास?]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ छोटा बजट, बड़ा विजन  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ र दास ने कहा, “हमारी फिल्म का खर्च बॉर्डर 2 के कैटरिंग बजट के बराबर है.” बड़े फिल्मों जैसे धुरंधर या इक्कीस के कैटरिंग से भी कम खर्च में बनी यह ऑफबीट स्पाई कॉमेडी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आमिर खान का 'डायरेक्टर ऑडिशन'  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ स्क्रिप्ट सुनने के बाद आमिर ने वीर और को-डायरेक्टर कवि शास्त्री से 5 सीन शूट करवाए. 14 मिनट का क्लिप देखकर प्रोजेक्ट को ग्रीनलाइट किया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्क्रिप्ट रीराइट्स में साथ  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आमिर ने वीर और कवि के साथ 5-6 बार स्क्रिप्ट रीराइट की. कैरेक्टर मोटिवेशन और स्टोरी कनेक्ट पर फोकस किया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 28 फोकस ग्रुप स्क्रीनिंग्स  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आमिर ने आम दर्शकों के साथ 28 अलग-अलग डेमोग्राफिक्स वाली स्क्रीनिंग्स कराईं. हर बार फीडबैक लिया – तारीफ नहीं, सिर्फ कमियां बताने को कहा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फीडबैक से फाइनल कट  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ स्क्रीनिंग्स के बाद फीडबैक से थर्ड और फाइनल कट तैयार किया. आमिर ने कहा, “अगर पसंद आई तो खुशी, लेकिन अगले 2 घंटे तारीफ मत करो – क्या गलत है बताओ.”]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ AI इमेज पर मजेदार रिएक्शन  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वायरल AI इमेज में वीर को टाइगर, पठान, कबीर जैसे जासूसों के साथ दिखाया. वीर बोले, “हर जॉइंट फैमिली डिनर में एक बेवकूफ चाहिए – वो मैं हूं!”]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कॉमेडी और सेंसरशिप पर खुलासा  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जयपुर लिट फेस्ट में वीर ने कहा, “मेरे जोक्स भारत में भी वैसे ही हैं जैसे विदेश में. मैं मंगल, प्लूटो या भोपाल कहीं भी वैसा ही शो करता हूं.”]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बॉक्स ऑफिस पर संघर्ष  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फिल्म ने 5 दिनों में करीब 5.07 करोड़ कमाए (डे 1: 1.25 Cr, कुल ~5 Cr). लेकिन आमिर का सपोर्ट और अनकन्वेंशनल स्टोरी की तारीफ हो रही है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बीच के लिए परफेक्ट हैं ये 9 ट्रेंडी फ्लैट्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बीच के लिए परफेक्ट हैं ये 9 ट्रेंडी फ्लैट्स]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्ट्रैपी सैंडल्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हल्की स्ट्रैप वाली सैंडल्स बीच लुक को क्लासी बनाती हैं और पैरों को पूरा सपोर्ट देती हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्लिप-ऑन फ्लैट्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बिना झंझट पहने जाने वाले स्लिप-ऑन फ्लैट्स बीच पर जल्दी-जल्दी घूमने के लिए बेस्ट रहते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फ्लिप-फ्लॉप्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बीच का नाम आते ही फ्लिप-फ्लॉप्स याद आते हैं, जो सबसे ज्यादा आरामदायक माने जाते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बोहो स्टाइल फ्लैट्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रंगीन डिजाइन और बोहो पैटर्न वाले फ्लैट्स बीच आउटफिट को ट्रेंडी टच देते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्रोशिया फ्लैट्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हाथ से बुने डिजाइन वाले क्रोशिया फ्लैट्स समर वाइब के साथ खूब जंचते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रबर सोल सैंडल्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रबर सोल वाले फ्लैट्स पानी और रेत दोनों में टिकाऊ साबित होते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एंकल स्ट्रैप फ्लैट्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एंकल स्ट्रैप वाले फ्लैट्स चलते समय बेहतर ग्रिप देते हैं और लुक भी स्टाइलिश रहता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मिनिमल डिजाइन फ्लैट्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सिंपल और हल्के डिजाइन वाले फ्लैट्स बीच पर कंफर्ट को प्राथमिकता देते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ब्राइट कलर फ्लैट्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पीले, नीले या कोरल जैसे ब्राइट कलर फ्लैट्स बीच लुक को फ्रेश और एनर्जेटिक बनाते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Union Budget preparation]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Union Budget preparation]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बजट से पहले खास परंपरा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हर साल बजट से पहले हलवा सेरेमनी होती है, जो बजट प्रक्रिया की औपचारिक शुरुआत मानी जाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्या होता है लॉक इन पीरियड?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हलवा सेरेमनी के बाद बजट से जुड़े अधिकारी एक सुरक्षित परिसर में सीमित कर दिए जाते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अधिकारियों पर पूरी पाबंदी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस दौरान वे न परिवार से मिल सकते हैं और न किसी बाहरी व्यक्ति से संपर्क कर सकते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मोबाइल और इंटरनेट बंद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लॉक इन पीरियड में मोबाइल, इंटरनेट और सोशल मीडिया के इस्तेमाल पर रोक होती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बजट की गोपनीयता का कवच]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इसका मुख्य उद्देश्य बजट से जुड़ी किसी भी जानकारी को लीक होने से बचाना है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लीक से हो सकता है बड़ा नुकसान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जानकारी बाहर आने से शेयर बाजार, टैक्स और नीतियों में गड़बड़ी हो सकती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ब्रिटिश काल से चली आ रही परंपरा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लॉक इन पीरियड की शुरुआत अंग्रेजी शासन के समय हुई थी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आजादी के बाद भी जारी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ स्वतंत्र भारत ने भी बजट की गोपनीयता के लिए इस व्यवस्था को अपनाए रखा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 1950 की लीक ने बढ़ाई सख्ती]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 1950 में बजट लीक होने के बाद नियम और ज्यादा कड़े किए गए.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नॉर्थ ब्लॉक में होती है तैयारी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अब बजट दस्तावेज नॉर्थ ब्लॉक के बेसमेंट प्रेस में छापे जाते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शाहरुख की ब्लू सफायर रोलेक्स ने खींचा ध्यान, कीमत इतनी की खरीद लेंगे घर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शाहरुख की ब्लू सफायर रोलेक्स ने खींचा ध्यान, कीमत इतनी की खरीद लेंगे घर]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ SRK की धासूं एंट्री]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रेड कार्पेट पर SRK की स्माइल और स्टाइल ने सबको दीवाना बना दिया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Rolex Blue Sapphire]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ व्हाइट गोल्ड केस, ऑब्सिडियन डायल, 36 बैगेट ब्लू सफायर बेजल पर.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रेयर पीस  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऑफ-कैटलॉग मॉडल, सिर्फ Rolex के टॉप VVIP क्लाइंट्स के लिए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कीमत का खेल  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रिटेल ~$438,000, मार्केट में $1.25-1.65 मिलियन (13-15 करोड़).]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डायमंड्स और सफायर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 54 ब्रिलियंट डायमंड्स + 11 ब्लू सफायर इंडेक्स.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ SRK का वॉच क्रेज  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पहले AP, Patek वाली कलेक्शन में अब Rolex का नया ऐडिशन.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वायरल जलवा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इंस्टाग्राम, यूट्यूब शॉर्ट्स पर लाखों व्यूज – फैंस बोले "King का क्राउन!"]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Joy Awards हाइलाइट  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्रेजेंटर SRK ने स्टार्स के साथ शेयर किया मजेदार मोमेंट्स.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इस बसंत पंचमी बन रहा दुर्लभ संयोग, शुभ मुहूर्त जानें  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस बसंत पंचमी बन रहा दुर्लभ संयोग, शुभ मुहूर्त जानें  
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बसंत पंचमी का महत्व  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मां सरस्वती के जन्मोत्सव और बसंत ऋतु की शुरुआत का पर्व।
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तिथि और तारीख ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 23 जनवरी 2026 को माघ माह की पंचमी तिथि.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गजकेसरी योग ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चतुर्थ भाव में गुरु के साथ चंद्रमा का शुभ संयोग.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बुधादित्य योग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सूर्य और बुध की युति से करियर और शिक्षा में उन्नति.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सर्वार्थ सिद्धि योग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शुरू किए गए कार्यों में सफलता का योग.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शुभ मुहूर्त ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सुबह 7:15 से दोपहर 12:50 बजे तक पूजा करना श्रेष्ठ.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भोग में शामिल करें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पीली मिठाई, केसर भात, बूंदी लड्डू और फल.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ विद्या और बुद्धि में वृद्धि]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पूजा से ज्ञान, बुद्धि और कला में उन्नति.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शिक्षा संस्थानों में आयोजन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सांस्कृतिक और विद्या आधारित कार्यक्रम.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Honey Never Spoil]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Honey Never Spoil]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शहद का अनोखा सच]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शहद दुनिया का इकलौता खाद्य पदार्थ है जिसकी कोई एक्सपायरी डेट नहीं होती.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हजारों साल पुराना भी सुरक्षित]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मिस्र की कब्रों से मिले हजारों साल पुराने शहद आज भी खाने योग्य पाए गए हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कम नमी सबसे बड़ी वजह]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शहद में पानी की मात्रा बहुत कम होती है, जिससे बैक्टीरिया पनप नहीं पाते.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अम्लीय प्रकृति देती है सुरक्षा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शहद का पीएच स्तर कम होता है, जो कीटाणुओं के लिए घातक वातावरण बनाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्राकृतिक जीवाणुरोधी शक्ति]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मधुमक्खियों के एंजाइम शहद में हाइड्रोजन पेरोक्साइड बनाते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सीलबंद भंडारण का असर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ठीक से बंद डिब्बे में रखा शहद नमी और खराबी से बचा रहता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  क्रिस्टलीकरण से न घबराएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शहद का जमना खराब होना नहीं बल्कि शुद्धता की पहचान है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रंग और स्वाद में बदलाव सामान्य]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ समय के साथ शहद गहरा हो सकता है लेकिन सुरक्षित रहता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सही तरीके से रखें शहद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शहद को ठंडी और सूखी जगह पर रखना सबसे बेहतर होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सदियों तक साथ निभाने वाला खाद्य.]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शहद प्रकृति का ऐसा तोहफा है जो कभी साथ नहीं छोड़ता.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 939c6be6-53bc-4708-bb87-9c7e990b7b39]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बजट 2026 के दिन इतिहास रचने जा रहा है. 1 फरवरी रविवार को संसद के साथ-साथ शेयर बाजार भी खुला रहेगा, जिससे निवेशकों को बजट के दौरान ही ट्रेडिंग का मौका मिलेगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इतिहास रचने जा रहा बजट 2026]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस साल बजट रविवार को पेश किया जा रहा है, इसलिए बाजार खुला रहना निवेशकों के लिए ऐतिहासिक मौका है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रविवार को खुलेगा शेयर बाजार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बजट 2026 के दिन रविवार होने के बावजूद शेयर बाजार खुला रहेगा और सामान्य ट्रेडिंग होगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ NSE-BSE में फुल एक्शन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बॉम्बे स्टॉक एक्सचेंज और नेशनल स्टॉक एक्सचेंज ने 1 फरवरी को स्पेशल ट्रेडिंग सत्र की घोषणा की है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ MSE में भी होगा कारोबार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ देश के नए स्टॉक एक्सचेंज मेट्रोपॉलिटन स्टॉक एक्सचेंज (MSEI) में भी बजट के दिन ट्रेडिंग होगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जारी हुआ आधिकारिक सर्कुलर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ BSE, NSE और MSE ने बजट के चलते रविवार को लाइव ट्रेडिंग को लेकर सर्कुलर जारी कर दिया है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्री-ओपन सेशन की टाइमिंग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सुबह 9:00 से 9:08 बजे तक प्री-ओपन सेशन और 9:15 बजे से सामान्य ट्रेडिंग शुरू होगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कितने बजे तक चलेगी ट्रेडिंग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बजट वाले दिन भी ट्रेडिंग दोपहर 3:30 बजे तक सामान्य दिनों की तरह जारी रहेगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डेरिवेटिव सेगमेंट भी शामिल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ MSE में इक्विटी डेरिवेटिव सेगमेंट में भी बजट के दिन कारोबार किया जा सकेगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कब पेश होगा आम बजट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण 1 फरवरी को सुबह 11 बजे संसद में आम बजट 2026-27 पेश करेंगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जानिए इस बार क्यों नहीं मनाई जाएगी राम मंदिर प्राण प्रतिष्ठा की वर्षगांठ?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जानिए इस बार क्यों नहीं मनाई जाएगी राम मंदिर प्राण प्रतिष्ठा की वर्षगांठ?]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्रतिष्ठा द्वादशी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अयोध्या स्थित श्रीराम जन्मभूमि मंदिर में प्रभु श्रीराम के विराजमान होने की वर्षगांठ हर साल श्रद्धा और भव्यता के साथ मनाई जाती है. यह पर्व ‘प्रतिष्ठा द्वादशी’ के नाम से जाना जाता है और देश-विदेश से लाखों श्रद्धालुओं की आस्था इससे जुड़ी हुई है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नहीं मनेगा पर्व?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हालांकि इस साल माना जा रहा है कि राम भक्तों को इस आयोजन का साक्षी बनने का अवसर नहीं मिलेगा. ज्योतिषीय कारणों के चलते उस वर्ष प्रतिष्ठा द्वादशी का पर्व नहीं मनाया जाएगा.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पुरुषोत्तम मास ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ज्योतिष शास्त्र के अनुसार, प्रभु श्रीराम के विराजमान होने का उत्सव पौष माह के शुक्ल पक्ष की द्वादशी तिथि को मनाया जाता है. वर्ष 2026 में पंचांग की गणनाओं में अधिकमास, जिसे पुरुषोत्तम मास भी कहा जाता है, पड़ रहा है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ विशेष तिथि का क्षय]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इसके कारण पौष माह में विलंब होगा और पौष शुक्ल द्वादशी तिथि उपलब्ध नहीं रहेगी. जब किसी वर्ष किसी विशेष तिथि का क्षय हो जाता है, तो उस तिथि से संबंधित पर्व या उत्सव भी उस वर्ष नहीं मनाया जाता. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ द्वादशी का आयोजन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[  इसी नियम के चलते 2026 में प्रतिष्ठा द्वादशी का आयोजन नहीं किए जाने की खबर है. हालांकि अभी ट्रस्ट की ओर से इसे लेकर कोई भी जानकारी नहीं दी गई है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2025 श्रद्धालुओं के लिए विशेष]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अयोध्या के प्रसिद्ध ज्योतिषाचार्य पंडित कल्कि राम के अनुसार, वर्ष 2025 श्रद्धालुओं के लिए विशेष रहा था. उस साल पौष शुक्ल द्वादशी तिथि दो बार पड़ी थी, जिसके चलते प्रभु श्रीराम के विराजमान होने की वर्षगांठ दो बार मनाई गई. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दुर्लभ संयोग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पहली बार यह उत्सव 11 जनवरी 2025 को और दूसरी बार 31 दिसंबर 2025 को आयोजित हुआ था. यह संयोग दुर्लभ माना जाता है और भक्तों के लिए विशेष आस्था का विषय रहा.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एक वर्ष का विराम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ श्रद्धालुओं के लिए राहत की बात यह है कि यह विराम केवल एक वर्ष का है. ज्योतिषाचार्य के अनुसार, अगली बार पौष शुक्ल द्वादशी तिथि 19 जनवरी 2027 को पड़ेगी. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तीसरी वर्षगांठ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इसी दिन प्रभु श्रीराम के विराजमान होने की तीसरी वर्षगांठ पूरे विधि-विधान और उत्साह के साथ मनाई जाएगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ OTT पर गलती से भी मिस न करें Sushant Singh Rajput की ये धांसू फिल्में]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ OTT पर गलती से भी मिस न करें Sushant Singh Rajput की ये धांसू फिल्में
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एमएस धोनी: द अनटोल्ड स्टोरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सुशांत ने महेंद्र सिंह धोनी के किरदार में जान डाल दी थी. यह फिल्म रांची के एक साधारण लड़के से विश्व कप जीतने वाले कप्तान तक के सफर को दिखाती है. JioHotstar पर स्ट्रीम करें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डिटेक्टिव ब्योमकेश बख्शी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शरदिंदु बंद्योपाध्याय के प्रसिद्ध जासूस ब्योमकेश के किरदार में सुशांत ने कमाल का अभिनय किया. कोलकाता की गलियों में एक मर्डर मिस्ट्री सॉल्व करने की कहानी. Amazon Prime Video पर उपलब्ध.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ केदारनाथ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक मुस्लिम कुली मंसूर और पुजारी की बेटी मुक्कू की प्रेम कहानी, जिसमें 2013 के केदारनाथ आपदा को बैकग्राउंड बनाया गया. ZEE5 पर देखें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शुद्ध देसी रोमांस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टूरिस्ट गाइड रघु राम के रूप में सुशांत ने मजेदार और रिलेटेबल परफॉर्मेंस दी. लिव-इन रिलेशनशिप और प्यार की उलझनों पर आधारित. Amazon Prime Video पर स्ट्रीमिंग.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सोनचिरैया]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चंबल के डकैत लखन सिंह के किरदार में सुशांत ने गहराई भरा अभिनय किया. सरेंडर की चाहत वाली यह फिल्म ZEE5 पर उपलब्ध है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ काई पो चे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तीन दोस्तों की महत्वाकांक्षा और क्रिकेट से जुड़ी इमोशनल जर्नी. सुशांत का डेब्यू फिल्म होने के बावजूद यह क्लासिक बन गई. Netflix और Amazon Prime Video पर देखें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ छिछोरे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इंजीनियरिंग छात्र अनिरुद्ध (एनी) के जीवन की कहानी, जो फेलियर से सफलता तक जाती है. जीवन के सबक देने वाली यह फिल्म JioHotstar पर है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अंतरिक्ष में 608 दिन, NASA में 27 साल; सुनीता विलियम्स का रिटारएरमेंट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अंतरिक्ष में 608 दिन, NASA में 27 साल; सुनीता विलियम्स का रिटारएरमेंट
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ NASA से रिटायरमेंट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सुनीता विलियम्स ने 27 साल बाद NASA से रिटायरमेंट ले लिया.  NASA ने जिसकी घोषणा मंगलवार को औपचारिक रूप से की. यह रिटायरमेंट 27 दिसंबर 2025 से प्रभावी माना गया, जो क्रिसमस के ठीक बाद का दिन था.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मानव स्पेसफ्लाइट की पायनियर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ NASA के एडमिनिस्ट्रेटर जेरेड आइजकमैन ने सुनीता विलियम्स को मानव स्पेसफ्लाइट की पायनियर बताते हुए कहा कि उन्होंने इंटरनेशनल स्पेस स्टेशन पर नेतृत्व के जरिए भविष्य की खोजों की नींव रखी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  युग का अंत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लो अर्थ ऑर्बिट में कमर्शियल मिशनों से लेकर आर्टेमिस चंद्र मिशन और मंगल की तैयारी तक, विलियम्स का योगदान निर्णायक रहा है. NASA ने उनके रिटायरमेंट को विज्ञान और तकनीक के लिए एक युग के अंत के रूप में देखा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अंतरिक्ष में 608 दिन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 1998 में NASA द्वारा चयनित सुनीता विलियम्स ने अपने करियर में तीन अंतरिक्ष मिशनों के दौरान कुल 608 दिन अंतरिक्ष में बिताए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अंतरिक्ष में सबसे ज़्यादा समय बिताने वाले]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ NASA के इतिहास में अंतरिक्ष में सबसे ज़्यादा समय बिताने वाले एस्ट्रोनॉट्स की सूची में दूसरे स्थान पर रखती है. एक अमेरिकी एस्ट्रोनॉट द्वारा सबसे लंबी एकल स्पेसफ्लाइट की सूची में वह छठे स्थान पर हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नौ स्पेसवॉक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सुनीता विलियम्स ने नौ स्पेसवॉक पूरे किए, जिनकी कुल अवधि 62 घंटे से अधिक रही. यह किसी भी महिला एस्ट्रोनॉट द्वारा किया गया अब तक का सबसे बड़ा रिकॉर्ड है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अंतरिक्ष में मैराथन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इसके अलावा वह अंतरिक्ष में मैराथन दौड़ने वाली दुनिया की पहली इंसान बनीं, जिसने फिटनेस और मानव क्षमताओं की नई परिभाषा गढ़ी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तीन उड़ान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उनकी पहली उड़ान 2006 में स्पेस शटल डिस्कवरी से हुई, जहां उन्होंने चार स्पेसवॉक कर तत्कालीन विश्व रिकॉर्ड बनाया. दूसरा मिशन 2012 में एक्सपेडिशन 32/33 के तहत था. तीसरा और सबसे लंबा मिशन 2024 में बोइंग स्टारलाइनर के साथ शुरू हुआ, जो लगभग नौ महीने चला और मार्च 2025 में उनकी पृथ्वी पर वापसी हुई.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भारत से गहरा नाता]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सुनीता विलियम्स की जड़ें भारत से जुड़ी हैं. उनके पिता गुजरात के मेहसाणा जिले के झूलासन गांव से थे. अमेरिका में जन्मी सुनीता खुद को वैश्विक नागरिक मानती हैं, लेकिन भारतीय विरासत पर गर्व भी करती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इन 4 राशियों पर क्यों बरसती है मां सरस्वती की खास कृपा?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बसंत पंचमी पर मां सरस्वती की पूजा का विशेष महत्व है. ज्योतिष के अनुसार कर्क, धनु, कुंभ और मीन राशियां ज्ञान, अध्यात्म और कला के क्षेत्र में आगे रहती हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मां सरस्वती की प्रिय राशियां]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ज्ञान, कला और अध्यात्म में आगे रहने वाली 4 राशियां, जिन पर मां सरस्वती की विशेष कृपा मानी जाती है।]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बसंत पंचमी का महत्व]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 23 जनवरी 2026 को बसंत पंचमी मनाई जाएगी, जब मां सरस्वती की पूजा से जीवन में विद्या और विवेक का प्रकाश फैलता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्यों खास हैं कुछ राशियां?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ज्योतिष के अनुसार जिन राशियों में ज्ञान, साधना और कला का झुकाव होता है, उन पर मां सरस्वती की विशेष अनुकंपा रहती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कर्क राशि- संवेदनशील और आध्यात्मिक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कर्क राशि के लोग भावुक, सेवा भाव वाले और धार्मिक प्रवृत्ति के होते हैं, इसलिए ज्ञान की देवी इन पर कृपा बरसाती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कर्क राशि की खासियत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ समाज सेवा, परिवार और आध्यात्मिक चिंतन कर्क राशि की पहचान है, जो उन्हें सरस्वती कृपा के करीब लाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ धनु राशि- ज्ञान का खोजी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गुरु ग्रह की राशि धनु के लोग जिज्ञासु होते हैं और जीवन के गहरे रहस्यों को जानने की कोशिश करते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ धनु और सरस्वती- गुरु और विद्या का योग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ धर्म, दर्शन और कला में रुचि के कारण धनु राशि पर मां सरस्वती की कृपा बनी रहती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कुंभ राशि- ज्ञान से समाज परिवर्तन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कुंभ राशि के लोग न्यायप्रिय और विचारशील होते हैं, जो अपने ज्ञान से समाज में सकारात्मक बदलाव लाते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मीन राशि- अंतर्ज्ञान और अध्यात्म]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मीन राशि को सबसे आध्यात्मिक माना जाता है. इनका गहरा अंतर्ज्ञान मां सरस्वती की कृपा का संकेत है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ट्रंप के पहले साल में सत्ता, सियासत और सरप्राइज की तस्वीरें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ट्रंप के पहले साल में सत्ता, सियासत और सरप्राइज की तस्वीरें]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बेटे के साथ ओवल पहुंचे मस्क ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फरवरी में टेक उद्यमी एलोन मस्क अपने पांच वर्षीय बेटे के साथ ओवल ऑफिस पहुंचे. उस वक्त मस्क को ट्रंप का करीबी माना जाता था और यह मुलाकात निजी रिश्तों और सत्ता के मेल की तस्वीर बन गई.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ब्रिटेन से आई दोस्ती]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ब्रिटेन के प्रधानमंत्री कीर स्टारमर जब ओवल ऑफिस आए, तो माहौल अपेक्षा से कहीं ज्यादा सौहार्दपूर्ण रहा. एक खास तोहफे ने ट्रंप को खासा प्रभावित किया और यह मुलाकात तनाव की जगह गर्मजोशी के लिए याद की गई.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ज़ेलेंस्की के साथ तीखी बहस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यूक्रेनी राष्ट्रपति वलोडिमिर ज़ेलेंस्की के साथ बैठक बेहद तनावपूर्ण रही. उपराष्ट्रपति जेडी वेंस और ट्रंप ने कूटनीति की बात की, जबकि ज़ेलेंस्की ने रूस के वादों पर भरोसा न करने का तर्क दिया. यह पल यूक्रेन युद्ध पर अमेरिकी रुख की जटिलता दिखाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ व्हिटमर की वायरल तस्वीर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मिशिगन की डेमोक्रेटिक गवर्नर ग्रेटा व्हिटमर अचानक ओवल ऑफिस बुलाए जाने से असहज दिखीं. उनके चेहरे के सामने फोल्डर पकड़े तस्वीर सोशल मीडिया पर चर्चा का विषय बन गई.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कनाडा पर मज़ाक, विवाद गहराया]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कनाडाई प्रधानमंत्री मार्क कार्नी के साथ मुलाकात में ट्रंप ने कनाडा को अमेरिका का 51वां राज्य बनाने की टिप्पणी दोहराई और सीमा को “कृत्रिम रेखा” बताया, जिससे राजनीतिक हलचल मच गई.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दक्षिण अफ्रीका पर हमला]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दक्षिण अफ्रीकी राष्ट्रपति सिरिल रामफोसा के सामने ट्रंप ने उनके देश में कथित हिंसा से जुड़ा वीडियो चलवाया. यह असहज क्षण कूटनीतिक शिष्टाचार से हटकर था.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नवंबर की बड़ी मुलाकातें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नवंबर में सीरियाई राष्ट्रपति अहमद अलशारा और सऊदी क्राउन प्रिंस मोहम्मद बिन सलमान का व्हाइट हाउस दौरा हुआ. खासतौर पर बिन सलमान की यात्रा 2018 के बाद पहली थी, जिसने वैश्विक ध्यान खींचा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दोस्ती जहां दुश्मनी की उम्मीद थी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ न्यूयॉर्क के मेयरइलेक्ट ज़ोहरान ममदानी के साथ ट्रंप का व्यवहार हैरान करने वाला रहा. पहले मज़ाक उड़ाने वाले ट्रंप, इस मुलाकात में काफी दोस्ताना दिखे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कैमरों से दूर नोबेल का पल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जनवरी में वेनेज़ुएला की विपक्षी नेता मारिया कोरिना मचाडो ने ट्रंप को नोबेल शांति पुरस्कार सौंपा. यह मुलाकात कैमरों से दूर रही, लेकिन जारी तस्वीर ने इसे ऐतिहासिक बना दिया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बॉलीवुड में चश्मा सिर्फ आंखों पर नहीं, दिल पर भी चढ़ता है]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बॉलीवुड में चश्मा सिर्फ आंखों पर नहीं, दिल पर भी चढ़ता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ करीना ने जीता दिल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'चश्मिश' लुक ने हमेशा एक्ट्रेसेस को सिंपल, स्मार्ट, सॉफ्ट और रिलेटेबल बनाया है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चश्मिश लुक में लगीं क्यूट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फिल्म '3 इडियट्स' में बेबो ने अपने लुक में मस्ती भर दी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सारा ने भी निभाया किरदार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अभिनेत्री सारा अली खान 'मेट्रो… इन दिनों' में इसे फिर से लेकर आई हैं. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हर तरफ हुए चर्चे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उनके मोटे फ्रेम वाले चश्मे उन्हें थोड़ा बिखरा हुआ लेकिन प्यारा लुक देते हैं]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अब मृणाल ने लिया चश्मिश लुक ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मृणाल ठाकुर भी 'दो दीवाने शहर में' के साथ इस सूची में शामिल हो रही हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हर किसी को पसंद आया पोस्टर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[  पोस्टर में उन्हें चश्मा पहने देखा जा सकता है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सबसे ज़्यादा पसंद किया गया लुक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'कल हो ना हो' में प्रीति ज़िंटा का चश्मिश लुक सबसे ज़्यादा पसंद किए जाने वाले लुक्स में से एक है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फैंस ने बरसाया प्यार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उन्होंने नैना कैथरीन कपूर का किरदार निभाया था, उनके मोटे काले चश्मे बहुत मशहूर हो गए.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दीपिका के भी रहे चर्चे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'ये जवानी है दीवानी' में दीपिका पादुकोण ने चश्मिश लुक को एक नया अर्थ दिया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हर किसी को आया पसंद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उन्होंने नैना का किरदार निभाया, जो एक शांत स्वभाव की मेडिकल छात्रा थी. 

]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बीच वेकेशन पर क्या पहनें, ताकि दिखें स्टाइलिश और रहें कंफर्टेबल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बीच वेकेशन पर क्या पहनें, ताकि दिखें स्टाइलिश और रहें कंफर्टेबल]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  फ्लोई मैक्सी ड्रेस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हल्की और खुली मैक्सी ड्रेस बीच पर घूमने के लिए सबसे पसंदीदा आउटफिट मानी जाती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शॉर्ट्स और टॉप]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ डेनिम या कॉटन शॉर्ट्स के साथ टॉप पहनना कूल और कंफर्टेबल लुक देता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कॉटन को-ऑर्ड सेट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ को-ऑर्ड सेट पहनने में आसान और दिखने में ट्रेंडी होते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ काफ्तान या कवर-अप]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ स्विमवियर के ऊपर काफ्तान पहनकर आप स्टाइलिश और सुरक्षित दोनों रह सकती हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्कर्ट और स्लीवलेस टॉप]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लॉन्ग या शॉर्ट स्कर्ट बीच वॉक के लिए अच्छा ऑप्शन माना जाता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जंपसूट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लाइट फैब्रिक का जंपसूट बीच कैफे और आउटिंग के लिए सही रहता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पलाज़ो और टैंक टॉप]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह कॉम्बिनेशन कंफर्ट के साथ स्मार्ट लुक देता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  सही फुटवियर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बीच पर फ्लैट सैंडल या फ्लिप फ्लॉप ही पहनें ताकि चलने में दिक्कत न हो.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एक्सेसरीज का सही चुनाव]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सनग्लास, हैट और स्लिंग बैग बीच लुक को पूरा करते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ महिलाओं के लिए सस्ते और टिकाऊ परफ्यूम की लिस्ट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ महिलाओं के लिए सस्ते और टिकाऊ परफ्यूम की लिस्ट]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Engage W2 परफ्यूम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह परफ्यूम हल्की मीठी और फ्रेश खुशबू देता है. रोजाना इस्तेमाल के लिए बढ़िया माना जाता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Yardley London English Lavender परफ्यूम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लैवेंडर की सॉफ्ट खुशबू पसंद करने वालों के लिए अच्छा विकल्प.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Skinn by Titan Celeste परफ्यूम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हल्की और क्लासी खुशबू. दिनभर फ्रेश रहने में मदद करता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Layer’r Wottagirl Classic परफ्यूम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यूथफुल और एनर्जेटिक फ्रेगरेंस. पार्टी और आउटिंग के लिए सही.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Denver Hamilton For Women परफ्यूम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सिंपल लेकिन लॉंग लास्टिंग खुशबू. बजट में अच्छा परफ्यूम.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Fogg Scent For Women-खासियत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तेज नहीं लेकिन लंबे समय तक टिकने वाली खुशबू. कॉलेज और ऑफिस दोनों के लिए सही.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Bella Vita Organic Glam परफ्यूम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फ्लोरल और प्रीमियम खुशबू. कम दाम में लग्जरी फील देता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Carlton London Blush परफ्यूम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मीठी और मॉडर्न खुशबू. खास मौकों के लिए पसंद किया जाता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  Plum BodyLovin’ Vanilla Vibes परफ्यूम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वनीला खुशबू पसंद करने वालों के लिए बेस्ट. लंबे समय तक टिकता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ snowfall]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ snowfall]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लॉन्ग वीकेंड पर बर्फबारी देखने का प्लान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जनवरी के आखिरी हफ्ते में तीन दिन की छुट्टी मिल रही है. इसी वजह से लोग बर्फबारी देखने का प्लान बना रहे हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पश्चिमी विक्षोभ का असर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 19 से 25 जनवरी के बीच पश्चिमी विक्षोभ सक्रिय रहेगा. इससे पहाड़ों में बर्फबारी और मैदानी इलाकों में ठंड बढ़ेगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हिमाचल के किन इलाकों में बर्फबारी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हिमाचल प्रदेश के ऊपरी इलाकों में ही बर्फबारी की संभावना है. शिमला और कुफरी जैसे टूरिस्ट स्पॉट्स में उम्मीद कम है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मनाली में बर्फ देखने का मौका]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक्यू वेदर के अनुसार 26 से 28 जनवरी तक मनाली में बर्फबारी हो सकती है. यह स्नो लवर्स के लिए अच्छी खबर है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्पीति घाटी में भारी स्नोफॉल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ स्पीति में पहले से काफी बर्फ जमी हुई है. 26 और 27 जनवरी को यहां फिर से स्नोफॉल की संभावना है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मणिकरण की बर्फीली खूबसूरती]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मणिकरण में 26 और 27 जनवरी को बर्फबारी हो सकती है. बर्फ और हॉट स्प्रिंग्स का कॉम्बिनेशन लोगों को आकर्षित करता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ उत्तराखंड में बर्फबारी का हाल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उत्तराखंड में इस बार कम बर्फबारी हुई है. ज्यादातर निचले हिल स्टेशन पर स्नोफॉल नहीं मिलेगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ऑली में स्नो स्पोर्ट्स का मजा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऑली में 26 और 27 जनवरी को बर्फबारी की संभावना है. यहां स्कीइंग और स्नो गेम्स का मजा लिया जा सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चोपता में सर्दियों की जादुई वादियां]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चोपता में जनवरी के आखिर में बर्फबारी होती है. 26 और 27 जनवरी यहां घूमने के लिए अच्छे दिन हो सकते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ट्रिप प्लान से पहले मौसम जरूर देखें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पहाड़ों में मौसम जल्दी बदलता है. यात्रा से पहले मौसम अपडेट और रोड कंडीशन जरूर जांच लें.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बालों को स्ट्रेट करने वाला केमिकल ला सकता है डायलिसिस तक की नौबत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बालों को स्ट्रेट करने वाला केमिकल ला सकता है डायलिसिस तक की नौबत]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ केमिकल ट्रीटमेंट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पिछले कुछ वर्षों में स्ट्रेट और सिल्की बालों का ट्रेंड तेजी से बढ़ा है. लोग खूबसूरत दिखने के लिए ब्यूटी पार्लर और हेयर सैलून में जाकर केमिकल ट्रीटमेंट से बालों को सीधा करवा रहे हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सेहत के लिए गंभीर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह फैशन आपकी सेहत के लिए गंभीर खतरा बन सकता है?]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ किडनी पर भी बुरा असर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बालों को स्ट्रेट करने के दौरान केमिकल युक्त क्रीम लगाकर बार-बार हीटिंग की जाती है. इस प्रक्रिया में इस्तेमाल होने वाले केमिकल आंखों, नाक और त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं. इतना ही नहीं, ये केमिकल शरीर के अंदर जाकर किडनी पर भी बुरा असर डालते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ग्लाइऑक्जलिक एसिड ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्रोफेसर डॉक्टर बीपीएस त्यागी ने सोशल मीडिया पर एक वीडियो के जरिए लोगों को चेतावनी दी है. उन्होंने बताया कि बालों को सीधा करने में इस्तेमाल होने वाला ग्लाइऑक्जलिक एसिड नाम का केमिकल बेहद खतरनाक है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नेफ्रोपैथी नाम की बीमारी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह बालों को तो स्ट्रेट कर देता है, लेकिन धीरे-धीरे किडनी को नुकसान पहुंचाता है. डॉक्टर के मुताबिक, इस केमिकल के कारण नेफ्रोपैथी नाम की बीमारी हो सकती है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रीनल फेलियर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ समय रहते इलाज न होने पर किडनी फेल होने का खतरा बढ़ जाता है और मरीज को डायलिसिस की जरूरत पड़ सकती है. कुछ मामलों में स्थिति एक्यूट रीनल फेलियर तक पहुंच जाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एक्यूट किडनी इंजरी ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ग्लाइऑक्जलिक एसिड को कई देशों में बैन किया जा चुका है. हाल ही में इजराइल में एक 15 साल की लड़की के साथ ऐसा मामला सामने आया, जहां बालों पर इस केमिकल के इस्तेमाल के बाद उसे तेज पेट दर्द हुआ और जांच में एक्यूट किडनी इंजरी पाई गई.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ केमिकल का नाम जरूर पूछें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चिंता की बात यह है कि भारत में यह केमिकल अभी भी आसानी से उपलब्ध है. डॉक्टर त्यागी ने लोगों को सलाह दी है कि किसी भी तरह की हेयर स्ट्रेटनिंग करवाने से पहले इस्तेमाल होने वाले केमिकल का नाम जरूर पूछें. खासतौर पर ग्लाइऑक्जलिक एसिड से दूरी बनाए रखें.
]]></image:caption>
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<loc>https://www.theindiadaily.com/webstory/health/5-major-misconceptions-about-blood-donation-that-need-to-be-cleared-up-in-time-109600</loc>
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<image:title><![CDATA[ ब्लड डोनेशन से जुड़ी 5 बड़ी गलतफहमियां]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ब्लड डोनेशन से जुड़ी 5 बड़ी गलतफहमियां]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ब्लड डोनेशन सेफ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ डॉक्टर के मुताबिक, खून दान को लेकर सबसे बड़ी बाधा गलत जानकारी से पैदा हुआ डर है. उनका कहना है कि ब्लड डोनेशन एक सुरक्षित और पूरी तरह निगरानी में किया जाने वाला मेडिकल प्रोसीजर है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खून दान से कमजोरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हकीकत यह है कि एक स्वस्थ व्यक्ति के शरीर में पर्याप्त खून होता है. दान किया गया खून कुछ ही हफ्तों में शरीर खुद बना लेता है. शुरुआत में हल्की थकान हो सकती है, लेकिन सही खानपान और पानी पीने से कोई स्थायी कमजोरी नहीं होती.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खतरा लगभग नहीं के बराबर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आज भी कई लोग संक्रमण के डर से ब्लड डोनेशन से बचते हैं. जबकि सच्चाई यह है कि दान के दौरान स्टेरलाइज्ड और सिंगल-यूज सुइयों का इस्तेमाल किया जाता है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कौन कर सकता है खून दान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ खून दान के लिए बॉडी बिल्डर या एथलीट होना जरूरी नहीं. औसत फिटनेस और तय न्यूनतम वजन होने पर कोई भी स्वस्थ व्यक्ति सुरक्षित रूप से खून दान कर सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पीरियड्स पर असर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अक्सर माना जाता है कि खून दान से महिलाओं के हार्मोन या पीरियड्स प्रभावित होते हैं. डॉक्टर स्पष्ट करते हैं कि ब्लड डोनेशन का मासिक धर्म चक्र या हार्मोनल बैलेंस पर कोई नकारात्मक असर नहीं पड़ता.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हीमोग्लोबिन की जांच]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हर ब्लड डोनेशन से पहले हीमोग्लोबिन की जांच की जाती है. तय अंतराल पर जिम्मेदारी से दान करने से एनीमिया नहीं होता, बल्कि नियमित हेल्थ चेकअप से सेहत की बेहतर निगरानी होती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सही जानकारी और जागरूकता ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ब्लड डोनेशन सुरक्षित, तेज़ और मेडिकल देखरेख में होता है. दान किया गया एक यूनिट खून कई मरीजों की जान बचा सकता है. डॉक्टरों का मानना है कि सही जानकारी और जागरूकता से डर खत्म किया जा सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ऑफिस लुक को स्टाइलिश बनाएंगी ये 9 ट्रेंडी सलवार कमीज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऑफिस लुक को स्टाइलिश बनाएंगी ये 9 ट्रेंडी सलवार कमीज]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्ट्रेट कट सलवार कमीज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ स्ट्रेट कट डिजाइन ऑफिस के लिए सबसे सेफ और प्रोफेशनल माना जाता है. यह बॉडी को स्लीम लुक देता है और पूरे दिन पहनने में आरामदायक रहता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कॉटन सलवार कमीज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कॉटन फैब्रिक ऑफिस के लंबे घंटों के लिए परफेक्ट होता है. यह पसीना नहीं आने देता और सिंपल लुक के साथ एलिगेंस भी बनाए रखता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पेस्टल कलर सलवार कमीज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हल्के रंग जैसे पीच, स्काई ब्लू और मिंट ग्रीन ऑफिस में सॉफ्ट और क्लासी लुक देते हैं. ये आंखों को भी सुकून पहुंचाते हैं.

]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्रिंटेड सलवार कमीज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ छोटे और सटल प्रिंट वाली सलवार कमीज ऑफिस के लिए बेस्ट रहती है. यह लुक को फ्रेश बनाती है लेकिन ओवर नहीं लगती.

]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सिंपल कुर्ता विद प्लाजो]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सलवार की जगह प्लाजो के साथ कुर्ता पहनना आजकल काफी ट्रेंड में है. यह मॉडर्न और प्रोफेशनल दोनों लगता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अनारकली स्टाइल सलवार कमीज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हल्की फ्लेयर वाली अनारकली सलवार कमीज ऑफिस मीटिंग्स के लिए अच्छा ऑप्शन होती है. ध्यान रखें कि डिजाइन बहुत भारी न हो.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फुल स्लीव सलवार कमीज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फुल स्लीव कुर्ता ऑफिस में एलिगेंट और डिसेंट लुक देता है. यह फॉर्मल माहौल के लिए बिल्कुल सही रहता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सॉलिड कलर सलवार कमीज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक ही रंग की सलवार कमीज ऑफिस के लिए सबसे क्लासी मानी जाती है. इसे मिनिमल ज्वेलरी के साथ कैरी किया जा सकता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कॉलर नेक सलवार कमीज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कॉलर नेक डिजाइन सलवार कमीज को शर्ट जैसा प्रोफेशनल टच देता है. यह ऑफिस वियर के लिए ट्रेंडी और स्मार्ट ऑप्शन है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अटल से नितिन तक, इन नेताओं ने अब तक संभाली BJP की कमान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अटल से नितिन तक, इन नेताओं ने अब तक संभाली BJP की कमान]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अटल बिहारी वाजपेई]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बीजेपी की स्थापना 1980 में हुई. जिसके बाद सबसे पहले अटल बिहारी वाजपेई ने पार्टी की कमान संभाली. वह 1980-86 तक अध्यक्ष पद पर रहे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लालकृष्ण आडवाणी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बीजेपी के कद्दावर नेता लालकृष्ण आडवाणी ने एक बार नहीं बल्कि तीन बार इस पद को संभाला. पहला कार्यकाल 1986-91 दूसरा 1993-98 और आखिरी 2004-05 तक रहा.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मुरली मनोहर जोशी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मुरली मनोहर जोशी 1991 से 93 तक भाजपा पद पर रहें. इस दौरान उन्होंने संगठन को और भी ज्यादा मजबूत करने पर जोड़ दिया. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कुशाभाऊ ठाकरे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मध्य प्रदेश में जन्म लेने वाले कुशाभाऊ ठाकरे ने 1998 से 2000 तक पार्टी की कमान संभाली. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बंगारू लक्ष्मण]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बंगारू लक्ष्मण का कार्यकाल काफी चर्चे में रहा था. इस दौरान 'तहलका डॉट कॉम' ने अपने एक स्टिंग ऑपरेशन में उन्हें रिश्वत लेते पकड़ा था. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जन कृष्णमूर्ति]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ राष्ट्रीय स्वयंसेवक संघ के वरिष्ठ कार्यकर्ता जन कृष्णमूर्ति ने साल 2001 से 2002 तक पद को संभाला है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वेंकैया नायडू]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वेंकैया नायडू ने 2002-2004 के बीच भारतीय जनता पार्टी के राष्ट्रीय अध्यक्ष के रूप में काम किया. हालांकि चुनाव हारने के बाद उन्होंने इस्तीफा दे दिया. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ राजनाथ सिंह]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ राजनाथ सिंह ने 2005-2009 के बीच और 2013 से 14 के बीच अध्यक्ष पद संभाला. इस दौरान उन्होंने हिंदुत्व विचारधारा पर जोर दिया और 2009 के आम चुनावों में पार्टी की हार के बाद इस्तीफा दे दिया.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नितिन गड़करी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नितिन गड़करी को पार्टी का बड़ा नेता माना जाता है. उन्होंने भी पार्टी के अध्यक्ष के रूप में साल 2009 से 2013 तक काम किया है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अमित शाह ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अमित शाह ने भी 2014 से 2020 तक अध्यक्ष की भूमिका में रहे हैं. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जेपी नड्डा ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अमित शाह के इस्तेफे के बाद जेपी नड्डा ने पार्टी की कमान संभाली. इस दौरान उन्होंने कई राज्यों के विधानसभा चुनाव में अहम भूमिका निभाई.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नितिन नबीन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नितिन नबीन आज पदभार ग्रहण किए हैं. इसी के साथ अमित शाह के बाद सबसे युवा के रूप में उन्होंने पार्टी के अध्यक्ष के रूप में शपथ ली है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Places in India that Evoke Patriotic]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Places in India that Evoke Patriotic]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लाल किला, नई दिल्ली]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लाल किला भारत की आजादी और गणतंत्र की पहचान है. यहां की ऐतिहासिक दीवारें देश के संघर्ष और गौरव की कहानी कहती हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गणतंत्र दिवस परेड, दिल्ली]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कर्तव्य पथ पर होने वाली परेड भारत की सैन्य शक्ति, संस्कृति और एकता को दर्शाती है. यह अनुभव हर भारतीय को गर्व से भर देता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भारत का प्रवेश द्वार, मुंबई]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गेटवे ऑफ इंडिया आजादी के बाद ब्रिटिश सैनिकों की वापसी का प्रतीक है. यह स्थल देशभक्ति की भावना को मजबूत करता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ झांसी किला, उत्तर प्रदेश]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ झांसी किला रानी लक्ष्मीबाई के साहस और बलिदान की याद दिलाता है. यहां आकर वीरता का अहसास होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ साबरमती आश्रम, गुजरात.]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ महात्मा गांधी का यह आश्रम अहिंसा और सत्य का संदेश देता है. गणतंत्र दिवस पर यह स्थान विशेष प्रेरणा देता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ऐतिहासिक विरासत का अनुभव]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इन स्थानों पर घूमना भारत के इतिहास से सीधे जुड़ने जैसा है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ परिवार के साथ यादगार पल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इन स्थलों पर जाना बच्चों और युवाओं में देश के प्रति प्रेम बढ़ाता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इमेगिका में गणतंत्र दिवस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इमेजिका में गणतंत्र दिवस पर भरपूर मनोरंजन और अटूट देशभक्ति का अनूठा संगम देखने को मिलता है. इमेजिका थीम पार्क में 'आई फॉर इंडिया' राइड एक अनूठा देशभक्तिपूर्ण अनुभव प्रदान करती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ संस्कृति और परंपरा की झलक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हर स्थान भारत की विविधता और सांस्कृतिक विरासत को दर्शाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Home Purchase Loan ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Home Purchase Loan ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Home Purchase Loan क्या है?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नया फ्लैट या तैयार घर खरीदने के लिए होम परचेज लोन सबसे लोकप्रिय विकल्प है. बैंक प्रॉपर्टी वैल्यू का 80 से 90 प्रतिशत तक लोन देते हैं. लंबी अवधि के कारण EMI कम रहती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  Home Construction Loan किसके लिए?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जो लोग खुद का घर बनाना चाहते हैं उनके लिए यह लोन सही है. इसमें प्लॉट और निर्माण दोनों की लागत शामिल हो सकती है. प्लॉट एक साल के अंदर खरीदा होना जरूरी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Home Improvement Loan की जरूरत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पुराने घर की मरम्मत और सजावट के लिए यह लोन लिया जाता है. पेंटिंग, फ्लोरिंग और किचन रेनोवेशन जैसे काम आसानी से कराए जा सकते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Home Extension Loan का फायदा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ घर छोटा पड़ रहा है तो एक्सटेंशन लोन मदद करता है. इससे नया कमरा या अतिरिक्त फ्लोर बनाया जा सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Bridge Home Loan कब लें?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पुराना घर बेचकर नया खरीदने वालों के लिए यह शॉर्ट टर्म लोन होता है. यह अस्थायी फंड की जरूरत पूरी करता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Joint Home Loan का विकल्प]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ परिवार के सदस्य के साथ जॉइंट लोन लेने पर ज्यादा रकम मिल सकती है. दोनों की इनकम और क्रेडिट स्कोर जुड़ जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्या दो होम लोन संभव हैं?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर पात्रता हो तो एक साथ दो होम लोन लिए जा सकते हैं. बैंक आय और भुगतान क्षमता देखकर फैसला करता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ CIBIL Score क्यों जरूरी?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 750 से ऊपर का स्कोर लोन जल्दी दिलाता है. अच्छा स्कोर कम ब्याज दर में मदद करता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ EMI प्लानिंग जरूरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लोन लेने से पहले EMI कैलकुलेट करना जरूरी है. इससे बजट बिगड़ने से बचता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Home Loan आवेदन प्रक्रिया]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऑनलाइन या बैंक ब्रांच से आवेदन किया जा सकता है. आधार, पैन और एड्रेस प्रूफ जरूरी होते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्या है बेबी ब्लू सिंड्रोम? बच्चों में दिखते हैं ये संकेत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ क्या है बेबी ब्लू सिंड्रोम? बच्चों में दिखते हैं ये संकेत]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खास तरीके की स्वास्थ्य समस्या]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ब्लू बेबी सिंड्रोम एक खास तरीके की स्वास्थ्य समस्या है. जिसमें बच्चे की त्वचा, होंठ या नाखून नीले रंग के दिखाई देने लगते हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ऑक्सीजन के प्रवाह प्रभावित]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इसका मुख्य कारण शरीर में ऑक्सीजन की कमी होना है. कई मामलों में यह समस्या प्रदूषित पानी में मौजूद नाइट्रेट के कारण होती है, जो खून में ऑक्सीजन के प्रवाह को प्रभावित करता है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लक्षणों की पहचान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ डॉक्टर बताते हैं कि ब्लू बेबी सिंड्रोम को हल्के में नहीं लेना चाहिए. शुरुआती लक्षणों की पहचान और सही समय पर इलाज से बच्चे की जान बचाई जा सकती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डॉक्टर से संपर्क]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस बीमारी में बच्चे की त्वचा नीली पड़ने लगती है. इसके अलावा सांस लेने में परेशानी, जल्दी थक जाना, चिड़चिड़ापन और वजन का ठीक से न बढ़ना भी इसके आम लक्षण हैं. ऐसे संकेत दिखते ही तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खतरे का संकेत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर बच्चा बारबार बेहोश हो रहा है, बहुत सुस्त रहता है या उसकी उंगलियों का आकार असामान्य हो रहा है, तो यह बीमारी गंभीर रूप ले चुकी हो सकती है. साथ ही शारीरिक और मानसिक विकास में रुकावट भी खतरे का संकेत है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इतिहास और खानपान की आदतों ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ब्लू बेबी सिंड्रोम की पहचान के लिए डॉक्टर बच्चे के शारीरिक लक्षण, पारिवारिक मेडिकल इतिहास और खानपान की आदतों की जांच करते हैं. त्वचा का रंग, दिल की धड़कन और फेफड़ों की आवाज पर विशेष ध्यान दिया जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हृदय और फेफड़ों की वास्तविक स्थिति ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बीमारी की पुष्टि के लिए ब्लड टेस्ट, छाती का एक्सरे, ECG, इकोकार्डियोग्राम और कार्डिएक कैथीटेराइजेशन जैसी जांच की जाती हैं. इनसे हृदय और फेफड़ों की वास्तविक स्थिति सामने आती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ऑक्सीजन थेरेपी और एस्कॉर्बिक एसिड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इलाज में मेथिलीन ब्लू दवा दी जाती है, जो खून में ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ाने में मदद करती है. गंभीर मामलों में ऑक्सीजन थेरेपी और एस्कॉर्बिक एसिड भी दिया जाता है]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जन्मजात हृदय दोष ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान, शराब और अवैध दवाओं से दूरी बनाए रखना बेहद जरूरी है. इससे जन्मजात हृदय दोष और ब्लू बेबी सिंड्रोम का खतरा कम किया जा सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बजट 2026: बिना वित्त सचिव के तैयार हो रहा देश का बजट, क्या है नई रणनीति?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बजट 2026-27 की तैयारी इस बार परंपरा से हटकर हो रही है. वित्त मंत्रालय में वित्त सचिव का पद खाली होने के बावजूद अनुभवी अधिकारियों की टीम मिलकर बजट तैयार कर रही है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बजट 2026-27 क्यों है खास?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस बार आम बजट 2026-27 कई मायनों में अलग है. न तारीख सामान्य है, न तैयारी का तरीका. पहली बार बिना वित्त सचिव के बजट तैयार हो रहा है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वित्त सचिव की भूमिका क्या होती है?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वित्त सचिव मंत्रालय का सबसे वरिष्ठ अधिकारी होता है, जो सभी विभागों में तालमेल बनाकर बजट प्रक्रिया को दिशा देता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कब से खाली है यह अहम पद?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अजय सेठ के 30 जून 2025 को रिटायर होने के बाद वित्त सचिव का पद खाली है. सरकार ने अब तक किसी नए नाम की घोषणा नहीं की है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पहले कौन संभालते रहे जिम्मेदारी?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अजय सेठ से पहले तुहिन कांता पांडे जैसे वरिष्ठ अधिकारी इस पद पर रहे, जिन्होंने कई अहम बजटों की रूपरेखा तैयार की.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बिना वित्त के सचिव कैसे हो रहा काम?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रिपोर्ट्स के मुताबिक, बजट से जुड़े काम अलग-अलग विभाग मिलकर कर रहे हैं और प्रक्रिया सामान्य रूप से आगे बढ़ रही है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कौन-कौन से विभाग संभाल रहे जिम्मेदारी?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आर्थिक मामलों, व्यय और राजस्व विभाग अपने स्तर पर आंकड़ों, योजनाओं और प्रस्तावों पर काम कर रहे हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नई टीम पर है पूरा भरोसा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बजट टीम में शामिल वरिष्ठ अधिकारी देश और अंतरराष्ट्रीय संस्थानों में काम कर चुके हैं, जिससे सरकार आश्वस्त है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ टैक्स व्यवस्था पर कौन कर रहा काम?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 
डायरेक्ट और इनडायरेक्ट टैक्स बोर्ड के शीर्ष अधिकारी कर नीतियों और बजट प्रस्तावों को अंतिम रूप दे रहे हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्या पड़ेगा बजट पर असर?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सरकार का दावा है कि वित्त सचिव न होने से बजट की गुणवत्ता या समय-सीमा पर कोई असर नहीं पड़ेगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बसंत पंचमी पर ऑफिस के लिए 9 परफेक्ट साड़ियां]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बसंत पंचमी पर ऑफिस के लिए 9 परफेक्ट साड़ियां]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  हल्की पीली कॉटन साड़ी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सिंपल लुक और पूरे दिन का आराम देती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मस्टर्ड येलो सिल्क ब्लेंड साड़ी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ त्योहार का रंग और ऑफिस का एलिगेंस साथ लाती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ येलो प्रिंटेड साड़ी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कम मेहनत में फ्रेश और स्मार्ट लुक देती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पेस्टल येलो लिनन साड़ी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऑफिस के लिए बेहद सॉफ्ट और क्लासी विकल्प.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ऑफ-व्हाइट साड़ी विद येलो बॉर्डर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कम पीला पहनने वालों के लिए सुरक्षित चॉइस.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हैंडलूम येलो साड़ी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सादगी के साथ ट्रेडिशनल टच देती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ येलो शिफॉन साड़ी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हल्की और पहनने में बेहद आसान रहती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ येलो जॉर्जेट साड़ी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऑफिस मीटिंग्स के लिए परफेक्ट लुक देती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फ्लोरल येलो साड़ी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बसंत के मौसम की पूरी फील देती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चांदी 3 लाख पार! भारत में कहां से निकलती है]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चांदी की कीमत पहली बार 3 लाख रुपये प्रति किलो पार कर गई है. गहनों से ज्यादा अब टेक्नोलॉजी, सोलर एनर्जी और इलेक्ट्रिक व्हीकल्स में बढ़ती मांग इसकी कीमतों को रिकॉर्ड स्तर पर पहुंचा रही है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रिकॉर्ड क्यों बना रही है चांदी?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ MCX पर चांदी का भाव ₹3 लाख प्रति किलो के पार पहुंच गया है. कीमतें लगातार नए रिकॉर्ड बना रही हैं, जिसने निवेशकों और आम लोगों दोनों को चौंका दिया है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जब गहनों की मांग कम है, तो उछाल क्यों?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आज चांदी की कीमत ज्वेलरी से नहीं, बल्कि टेक्नोलॉजी और इंडस्ट्रियल डिमांड से तय हो रही है. यही कारण है कि मांग लगातार बढ़ रही है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इलेक्ट्रॉनिक्स में चांदी की जरूरत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मोबाइल, लैपटॉप, टीवी, माइक्रोचिप और सर्किट बोर्ड में चांदी बेहतरीन कंडक्टर के रूप में इस्तेमाल होती है, जिससे इसकी खपत तेजी से बढ़ी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सोलर एनर्जी ने बढ़ाई चमक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सोलर पैनलों में सिल्वर पेस्ट का उपयोग होता है. दुनिया भर में ग्रीन एनर्जी प्रोजेक्ट्स बढ़ने से चांदी की मांग ऐतिहासिक स्तर पर पहुंच गई है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इलेक्ट्रिक गाड़ियों में भारी खपत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इलेक्ट्रिक व्हीकल्स की वायरिंग, बैटरी सिस्टम और सेंसर में चांदी का उपयोग होता है. आने वाले वर्षों में EV बिक्री बढ़ने से मांग और बढ़ेगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मेडिकल सेक्टर की खामोश मांग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चांदी की एंटी-बैक्टीरियल क्षमता के कारण इसका उपयोग मेडिकल उपकरणों, ड्रेसिंग, पानी फिल्टर और हॉस्पिटल कोटिंग में होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ निवेशकों की नई पसंद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ महंगाई और वैश्विक अनिश्चितता के दौर में निवेशक चांदी को सुरक्षित विकल्प मान रहे हैं, जिससे इसकी कीमतों को और समर्थन मिला है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भारत में कहां से आती है चांदी?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत में चांदी मुख्य रूप से जिंक, लेड और कॉपर खनन के बाय-प्रोडक्ट के रूप में मिलती है. राजस्थान इसका प्रमुख केंद्र है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ किन देशों से आयात करता है भारत?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत मेक्सिको, पेरू, रूस और चीन से बड़ी मात्रा में चांदी आयात करता है, क्योंकि घरेलू उत्पादन मांग के मुकाबले कम है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गुस्ताख इश्क से गेम ऑफ थोग्स, इन हफ्ते OTT पर होगा जबरदस्त एंटरटेनमेंट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गुस्ताख इश्क से गेम ऑफ थोग्स, इन हफ्ते OTT पर होगा जबरदस्त एंटरटेनमेंट]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फाइंडिंग हर एज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 22 जनवरी, Netflix को फिगर स्केटिंग पर बेस्ड नई सीरीज में युवा आइस डांसर परिवार, प्यार और महत्वाकांक्षा के बीच बैलेंस बनाती है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्टार सर्च रीबूट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 20 जनवरी, Netflix पर अमेरिकी रियलिटी शो का नया वर्जन. एंथनी एंडरसन होस्ट और जेली रोल, सारा मिशेल गेलर जैसे जज.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्पेस जेन: चंद्रयान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 23 जनवरी, JioHotstar पर अरुणाभ कुमार की सीरीज में नकुल मेहता और श्रिया सरन ISRO वैज्ञानिकों की चंद्रयान-2 की नाकामी से चंद्रयान-3 की सफलता तक की भावुक यात्रा दिखाते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चीकातिलो]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 23 जनवरी, Amazon Prime Video पर शोभिता धुलिपाला की एक क्रिमिनोलॉजी ग्रेजुएट और पॉडकास्टर के रूप में सीरियल किलर का पीछा करती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गुस्ताख इश्क]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 23 जनवरी को JioHotstar पर आ रही रोमांटिक ड्रामा. नसीरुद्दीन शाह, विजय वर्मा और फ़ातिमा सना शेख के साथ कविता सीखने की कहानी जो प्यार में बदल जाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ए नाइट ऑफ द सेवन किंगडम्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 19 जनवरी से JioHotstar पर शुरू हो रही यह गेम ऑफ थ्रोन्स प्रीक्वल सीरीज़ सर डंकन द टॉल और उनके स्क्वॉयर एगॉन की कहानी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्टील (सीजन 1)]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 21 जनवरी, Prime Video पर सोफी टर्नर वाली ब्रिटिश हीस्ट थ्रिलर में एक ऑफिस वर्कर अनजाने में 4 बिलियन पाउंड की चोरी में फंस जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Indian Rupee]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Indian Rupee]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इंडोनेशिया]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इंडोनेशिया में 1 भारतीय रुपया लगभग 191.433 इंडोनेशियन रुपिया के बराबर है. यहां घूमना, खाना और रहना भारतीय यात्रियों के लिए किफायती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वियतनाम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वियतनाम में 1 रुपया करीब 295.6944 वियतनामी डोंग के बराबर है. यह देश सबसे ज्यादा वैल्यू देने वालों में शामिल है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कंबोडिया]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कंबोडिया में 1 भारतीय रुपया लगभग 49.798883 कंबोडियन रिएल मिलता है. ऐतिहासिक जगहें कम बजट में देखी जा सकती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पैराग्वे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दक्षिण अमेरिका का यह देश भारतीय यात्रियों के लिए सस्ता है. 1 रुपया करीब 89.315412 पैराग्वेयन गुआरानी के बराबर है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हंगरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हंगरी में 1 भारतीय रुपया लगभग 4.391055 हंगेरियन फोरिंट के बराबर है. यूरोप घूमने का किफायती मौका देता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मंगोलिया]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मंगोलिया में 1 रुपया करीब 41.63 मंगोलियाई तुगरिक मिलता है. प्रकृति प्रेमियों के लिए बेहतरीन विकल्प है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ उज्बेकिस्तान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यहां 1 भारतीय रुपया लगभग 146.45 उज्बेकिस्तानी सोम के बराबर है. सिल्क रोड की ऐतिहासिक विरासत देखने को मिलती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चिली]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चिली में 1 रुपया करीब 11 चिली पेसो के बराबर है. पहाड़ और समुद्र दोनों का आनंद मिलता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तंजानिया]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तंजानिया में 1 भारतीय रुपया लगभग 30.04 तंजानियाई शिलिंग के बराबर है. सफारी और नेचर ट्रिप सस्ते में संभव है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बजट ट्रैवल का मौका]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इन देशों में भारतीय रुपये की मजबूत स्थिति यात्रा को यादगार और किफायती बनाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सैलरी के लिए नहीं, इस कारण एम्प्लॉइज छोड़ रहे कंपनी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सैलरी के लिए नहीं, इस कारण एम्प्लॉइज छोड़ रहे कंपनी]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इज्जत सबसे पहली शर्त]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आज लोग चाहते हैं कि ऑफिस में उन्हें इंसान की तरह ट्रीट किया जाए. अपमान, ताने या पावर का गलत इस्तेमाल अब लोग सहने को तैयार नहीं हैं. सम्मान से बात होना सबसे बड़ी जरूरत बन चुकी है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ साइकोलॉजिकल सेफ्टी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कर्मचारी चाहते हैं कि वे बिना डरे अपनी राय रख सकें. गलती होने पर डर या शर्मिंदगी नहीं, बल्कि सीखने का मौका मिले. सुरक्षित माहौल में ही बेहतर काम निकलता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ असली ग्रोथ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लोग अब खोखले वादों से थक चुके हैं. उन्हें ऐसी ग्रोथ चाहिए जहां सच में कुछ सीखने को मिले, नई स्किल बने और करियर आगे बढ़े. सिर्फ टाइटल बदलने से संतुष्टि नहीं मिलती.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मतलब वाला काम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ केवल टारगेट और KPI तक सीमित काम अब लोगों को प्रेरित नहीं करता. कर्मचारी चाहते हैं कि उनके काम का कोई मकसद हो और वह किसी बड़े लक्ष्य से जुड़ा दिखे.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पहचान और सराहना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आज लोग देखे जाना चाहते हैं. मेहनत करने के बाद अगर नजरअंदाज किया जाए तो मोटिवेशन खत्म हो जाता है. छोटी सराहना भी बड़े असर डालती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  वर्क-लाइफ बैलेंस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लगातार काम और बर्नआउट अब स्वीकार्य नहीं है. लोग शांति, निजी समय और मानसिक संतुलन को महत्व दे रहे हैं. काम के साथ जिंदगी भी जरूरी है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भरोसा और आजादी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कर्मचारी चाहते हैं कि उन पर भरोसा किया जाए. माइक्रोमैनेजमेंट से घुटन होती है. जब ओनरशिप मिलती है, तब जिम्मेदारी भी खुद-ब-खुद आती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फेयर ट्रीटमेंट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पसंद-नापसंद के आधार पर फैसले अब लोगों को मंजूर नहीं. सभी के लिए नियम एक जैसे हों और फैसले पारदर्शी तरीके से लिए जाएं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भविष्य का साफ रोडमैप]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लोग जानना चाहते हैं कि वे किस दिशा में जा रहे हैं. कन्फ्यूजन नहीं, बल्कि एक साफ रास्ता चाहिए ताकि वे अपने करियर को लेकर आश्वस्त महसूस कर सकें.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शतक लगाने के बावजूद कोहली का नाम इस शर्मनाक लिस्ट में हुआ शामिल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ विराट कोहली ने शानदार शतक लगाया, लेकिन टीम की हार के कारण उनका नाम उन खिलाड़ियों की लिस्ट में शामिल हो गया जिन्होंने हार में सबसे ज्यादा अंतरराष्ट्रीय शतक लगाए हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कोहली ने खेली शानदार पारी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ विराट कोहली ने इंदौर वनडे में 124 रन बनाकर टीम को मुश्किल समय में संभालने की कोशिश की.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हार में कोहली का रिकॉर्ड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कोहली ने टीम की हार में 16वां अंतरराष्ट्रीय शतक जड़कर तीसरे स्थान पर अपनी पकड़ मजबूत की.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्रिस गेल का रिकॉर्ड टूटा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कोहली ने टीम की हार में 16 सेंचुरी लगाकर क्रिस गेल के 15 शतकों का रिकॉर्ड तोड़ा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हार में सबसे ज्यादा शतक मास्टर-ब्लास्टर ने लगाए हैं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टीम की हार में 25 शतक के साथ सचिन तेंदुलकर पहले स्थान पर हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दूसरे नबंर ब्रायन लारा का है]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टीम की हार में ब्रायन लारा दूसरे नंबर पर सबसे ज्यादा शतक लगाने वाले खिलाड़ी हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भारत की खराब शुरुआत- 71 पर चार विकेट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत ने लक्ष्य का पीछा करते हुए 71 रन पर चार महत्वपूर्ण विकेट गंवा दिए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कोहली और नीतिश की साझेदारी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कोहली और नीतिश ने पांचवें विकेट के लिए 88 रन की साझेदारी कर टीम को उम्मीद दी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हर्षित राणा का योगदान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हर्षित राणा ने 43 गेंदों में 52 रन बनाए और कोहली के साथ सातवें विकेट के लिए 99 रन जोड़े.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ न्यूजीलैंड की ऐतिहासिक जीत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ न्यूजीलैंड ने 46 ओवर में भारत को 296 रन पर रोककर 2-1 से सीरीज अपने नाम की.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्यों घटती-बढ़ती है करंसी की वैल्यू? आसान भाषा में समझ लीजिए ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ करंसी की वैल्यू मांग और सप्लाई पर निर्भर करती है. निर्यात, विदेशी निवेश, ब्याज दर, महंगाई और आर्थिक भरोसा बढ़े तो मुद्रा मजबूत होती है. आसान भाषा में समझ लीजिए इसके कारण.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ करंसी की असली कीमत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ करंसी की वैल्यू का मतलब है एक देश की मुद्रा की कीमत दूसरी मुद्रा के मुकाबले कितनी है, जैसे 1 डॉलर के बदले कितने रुपये देने पड़ते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रुपया मजबूत या कमजोर कैसे समझें?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर कम रुपये देकर डॉलर मिले तो रुपया मजबूत, और ज्यादा रुपये देने पड़ें तो रुपया कमजोर माना जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डिमांड-सप्लाई का खेल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ करंसी की वैल्यू रोज डिमांड और सप्लाई से तय होती है, कोई बटन दबाने से नहीं बदलती.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ निर्यात बढ़े तो मुद्रा मजबूत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जब देश का सामान विदेशों में ज्यादा बिकता है, तो उस देश की करंसी की मांग बढ़ती है और वैल्यू मजबूत होती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ विदेशी निवेश का असर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ विदेशी निवेश बढ़ने पर डॉलर या यूरो को स्थानीय मुद्रा में बदला जाता है, जिससे करंसी की मांग बढ़ती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ब्याज दर का रोल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जहां ब्याज दर बेहतर होती है, निवेशक वहां पैसा लगाते हैं, जिससे उस देश की मुद्रा मजबूत हो सकती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कम महंगाई, ज्यादा भरोसा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कम महंगाई वाली करंसी को ज्यादा सुरक्षित माना जाता है, इसलिए निवेशक उस मुद्रा को पसंद करते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इंपोर्ट से गिरावट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तेल, गैस या सामान ज्यादा आयात करने पर विदेशी मुद्रा की जरूरत बढ़ती है, जिससे स्थानीय करंसी कमजोर हो सकती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आपकी जेब पर असर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मजबूत रुपया आयात सस्ता करता है, कमजोर रुपया महंगाई बढ़ा सकता है- दोनों का सीधा असर आम आदमी पर पड़ता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हर दिन 100 जिंदा कीड़े खाता है ये शख्स, वजह जानकर चौंक जाएंगे आप!]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हर दिन 100 जिंदा कीड़े खाता है ये शख्स, वजह जानकर चौंक जाएंगे आप!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जिंदा कीड़े]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कुछ लोग शाकाहारी होते हैं, कुछ मांसाहारी… लेकिन कुछ ऐसे भी हैं, जो जिंदा कीड़े खाना पसंद करते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हर दिन 100 जिंदा कीड़े खाने का दावा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक शख्स ने दावा किया कि वह रोज कम से कम 100 जिंदा कीड़े खा जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ टीवी शो ने खोला राज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह मामला TLC के मशहूर शो My Strange Addiction में सामने आया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कौन है ये शख्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 26 साल का कार्लोस अमेरिका के शिकागो का रहने वाला है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पसंदीदा स्नैक- जिंदा कीड़े]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कार्लोस का कहना है कि कीड़े उसके पसंदीदा स्नैक्स हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बटर पॉपकॉर्न जैसा स्वाद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कार्लोस के मुताबिक, कीड़ों का स्वाद बटर पॉपकॉर्न जैसा होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कस्टर्ड जैसा कॉकरोच]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कार्लोस कहता है कि कॉकरोच का अंदरूनी स्वाद कस्टर्ड जैसा होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जीभ की 'मालिश']]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उसे कीड़ों का जीभ पर रेंगना और गले में गुदगुदी करना पसंद है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 4 साल की उम्र से लगी है आदत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कार्लोस का दावा है कि वह बचपन से ही कीड़े खाने लगा था.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Famous Historical Forts]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Famous Historical Forts]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मेहरानगढ़ किला, जोधपुर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ राजस्थान के जोधपुर में स्थित यह किला 1459 में राव जोधा द्वारा बनवाया गया था और अपनी भव्यता के लिए विश्व प्रसिद्ध है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लाल किला, दिल्ली]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मुगल शासक शाहजहां द्वारा निर्मित यह किला हर साल स्वतंत्रता दिवस पर देश की पहचान बनता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ग्वालियर किला, मध्य प्रदेश]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत के सबसे बड़े किलों में शामिल यह किला अपनी अनोखी वास्तुकला और ऐतिहासिक महत्व के लिए जाना जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गोलकोंडा किला, हैदराबाद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कभी हीरों के व्यापार का केंद्र रहा यह किला आज भी अपनी सैन्य संरचना के लिए प्रसिद्ध है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कांगड़ा किला, हिमाचल प्रदेश]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत का सबसे पुराना किला माना जाने वाला यह दुर्ग कांगड़ा घाटी की शान है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चित्तौड़गढ़ किला, राजस्थान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ राजपूत वीरता और बलिदान की कहानी कहता यह भारत का सबसे बड़ा किला है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्रतापगढ़ किला, महाराष्ट्र]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ छत्रपति शिवाजी महाराज के इतिहास से जुड़ा यह किला साहस और रणनीति का प्रतीक है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कुम्भलगढ़ किला, उदयपुर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 36 किलोमीटर लंबी दीवार वाला यह किला महाराणा प्रताप की जन्मस्थली है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जैसलमेर किला, राजस्थान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सोनार किले के नाम से प्रसिद्ध यह किला आज भी आबाद किलों में शामिल है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आगरा किला, उत्तर प्रदेश]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यूनेस्को विश्व धरोहर में शामिल यह किला मुगल वास्तुकला का शानदार उदाहरण है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Vitamin B12 deficiency]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Vitamin B12 deficiency]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Vitamin B12 क्यों जरूरी है?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Vitamin B12 नर्व सिस्टम, खून बनने और दिमागी सेहत के लिए बेहद जरूरी पोषक तत्व है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शाकाहारियों में कमी क्यों होती है?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वेज डाइट में B12 के नेचुरल सोर्स कम होते हैं, इसलिए कमी ज्यादा देखी जाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दूध से मिले ताकत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक गिलास दूध रोजाना जरूरत का करीब 45 प्रतिशत Vitamin B12 देता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ योगर्ट से बेहतर पाचन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ योगर्ट में B12 के साथ गुड बैक्टीरिया भी होते हैं जो अवशोषण बढ़ाते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पनीर से प्रोटीन और B12]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 100 ग्राम पनीर से अच्छी मात्रा में Vitamin B12 और प्रोटीन मिलता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फोर्टिफाइड सीरियल का फायदा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ब्रेकफास्ट सीरियल्स में मिलाया गया B12 शरीर में आसानी से काम करता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बच्चों और महिलाओं के लिए फायदेमंद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दूध और योगर्ट गर्भवती महिलाओं और बच्चों के लिए खास तौर पर लाभकारी हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नियमित सेवन है जरूरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इन चीजों का रोज या हफ्ते में कई बार सेवन जरूरी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ थकान और कमजोरी से राहत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Vitamin B12 की कमी दूर होने से थकान और चक्कर कम होते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सप्लीमेंट की जरूरत घटे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सही डाइट से B12 लेने पर दवाइयों की जरूरत कम हो जाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्या फ्रूट जूस सच में सेहतमंद है? जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फल का जूस पीना आसान लगता है, लेकिन रोजाना यह आदत लिवर को नुकसान पहुंचा सकती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फ्रूट जूस या पूरा फल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जूस निकालते समय फल का जरूरी फाइबर निकल जाता है, जो लिवर के लिए बेहद अहम होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फ्रक्टोज का खतरा- मीठा जो चर्बी बनाता है]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जूस में मौजूद फ्रक्टोज सीधे लिवर में जाकर फैट में बदल जाता है, जो लिवर के लिए सही नहीं होता.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फ्रक्टोज का खतरा- मीठा जो चर्बी बनाता है]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जूस में मौजूद फ्रक्टोज सीधे लिवर में जाकर फैट में बदल जाता है, जो लिवर के लिए सही नहीं होता.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फैटी लिवर कैसे बढ़ता है]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ज्यादा फ्रक्टोज से ट्राइग्लिसराइड्स बढ़ते हैं, जो फैटी लिवर का कारण बनते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जूस क्यों नहीं भरता पेट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फाइबर न होने से जूस पीने के बाद भी भूख बनी रहती है और ज्यादा कैलोरी ले ली जाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एक्सपर्ट क्या कहते हैं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ डॉ. ध्रुव कांत मिश्रा के अनुसार, जूस कभी भी पूरे फल का विकल्प नहीं होना चाहिए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ किन लोगों को जूस से बचना चाहिए]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 
डायबिटीज, मोटापा या लिवर रोग वाले लोगों को जूस से दूरी रखनी चाहिए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जूस कब पी सकते हैं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बीमारी या भूख कम होने पर, बिना चीनी वाला ताजा जूस कभी-कभी लिया जा सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लिवर के लिए सही चुनाव]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पूरा फल खाएं, फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट और पोषक तत्व लिवर को सुरक्षित रखते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Vande Bharat Sleeper ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[  Vande Bharat Sleeper ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वंदे भारत स्लीपर के नियम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारतीय रेलवे ने पहली वंदे भारत स्लीपर ट्रेन के शुरू होने से पहले टिकट रिफंड नियम सख्त कर दिए हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 72 घंटे पहले कैंसिल करने पर कटौती]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर कन्फर्म टिकट यात्रा से 72 घंटे पहले रद्द किया गया तो किराए का 25 प्रतिशत काटा जाएगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 72 से 8 घंटे के बीच नुकसान ज्यादा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यात्रा से 72 से 8 घंटे पहले टिकट कैंसिल करने पर यात्रियों को 50 प्रतिशत किराया गंवाना होगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 8 घंटे के भीतर नो रिफंड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ट्रेन छूटने से 8 घंटे पहले टिकट रद्द करने पर कोई भी रिफंड नहीं मिलेगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ TDR नहीं किया तो भी पैसा गया]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर यात्री समय पर टिकट कैंसिल या ऑनलाइन TDR फाइल नहीं करता है तो रिफंड नहीं मिलेगा.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ RAC की सुविधा नहीं होगी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वंदे भारत स्लीपर ट्रेन में RAC टिकट की कोई व्यवस्था नहीं रखी गई है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कम से कम 400 किमी का टिकट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस ट्रेन में न्यूनतम चार्जेबल दूरी 400 किलोमीटर तय की गई है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सीमित कोटा ही मान्य]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ केवल महिला, वरिष्ठ नागरिक, दिव्यांग और ड्यूटी पास कोटा में ही रिजर्वेशन मिलेगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अमृत भारत-II के भी नियम बदले]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नई अमृत भारत-II एक्सप्रेस में न्यूनतम चार्जेबल दूरी 200 किलोमीटर होगी और इसमें भी RAC नहीं होगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्रीमियम सेवाओं पर सख्ती]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रेलवे के इस फैसले से साफ है कि प्रीमियम ट्रेनों में अब नियम ज्यादा सख्त होंगे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रणवीर सिंह नहीं साउथ का ये 'धुरंधर' है सारा अजुर्न का पसंदीदा एक्टर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रणवीर सिंह नहीं साउथ का ये 'धुरंधर' है सारा अजुर्न का पसंदीदा एक्टर]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ धुरंधर में सारा का कमाल  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फिल्म में सारा अर्जुन ने यालिना जमाली का किरदार निभाया, जो रणवीर सिंह के किरदार हमजा अली मजारी की पत्नी बनती हैं. उनकी ऑन-स्क्रीन केमिस्ट्री ने दर्शकों को खूब पसंद आया. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फेवरेट एक्टर का बड़ा खुलासा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ट्रेलर लॉन्च इवेंट पर जब सारा से पूछा गया कि वो किस एक्टर की सबसे बड़ी फैन हैं, तो सबको लगा रणवीर सिंह का नाम आएगा. लेकिन सारा ने फटाक से कहा – वो विजय देवरकोंडा की बहुत बड़ी फैन हैं और उन्हें अपना सबसे पसंदीदा स्टार मानती हैं]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ विजय देवरकोंडा का क्रेज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सारा ने कहा कि विजय देवरकोंडा की एनर्जी, कॉन्फिडेंस और नैचुरल एक्टिंग उन्हें बहुत इंस्पायर करती है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अगली फिल्मों में धमाल  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'धुरंधर' की सफलता के बाद सारा तेलुगु फिल्म 'Euphoria' में लीड रोल में नजर आएंगी, जो 6 फरवरी 2026 को रिलीज होगी. इसके अलावा गौतम तिन्ननुरी की 'Magic' में भी वो काम कर रही हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सारा का तेज राइज ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चाइल्ड आर्टिस्ट से लेकर अब लीड एक्ट्रेस – सारा अर्जुन का सफर कमाल का है. 'धुरंधर' में रणवीर, अक्षय खन्ना, संजय दत्त जैसे दिग्गजों के साथ काम करके उन्होंने साबित कर दिया कि उम्र सिर्फ नंबर है, टैलेंट असली चीज है]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फैंस में हलचल  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सारा के इस खुलासे ने सोशल मीडिया पर तहलका मचा दिया है. क्या कभी सारा और विजय देवरकोंडा साथ काम करते नजर आएंगे?]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Dream of Becoming a Government Teacher]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Dream of Becoming a Government Teacher]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्यों बनना चाहते हैं युवा सरकारी टीचर?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सरकारी टीचर की नौकरी स्थिरता, सम्मान और सुरक्षित भविष्य देती है. यही कारण है कि लाखों युवा इस प्रोफेशन को चुनना चाहते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सरकारी टीचर के कितने लेवल होते हैं?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सरकारी टीचर तीन लेवल पर नियुक्त होते हैं. प्राइमरी, अपर प्राइमरी और सेकेंडरी व सीनियर सेकेंडरी लेवल.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्राइमरी टीचर बनने के लिए क्या करें?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कक्षा 1 से 5 के लिए 12वीं के बाद डीएलएड करना जरूरी है. इसके साथ CTET या राज्य TET पास करना होता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अपर प्राइमरी टीचर की योग्यता]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कक्षा 6 से 8 के लिए ग्रेजुएशन के बाद बीएड जरूरी है. साथ ही CTET या TET पास करना अनिवार्य है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सेकेंडरी और सीनियर सेकेंडरी टीचर कैसे बनें?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कक्षा 9 से 12 पढ़ाने के लिए ग्रेजुएशन, पोस्ट ग्रेजुएशन और बीएड जरूरी है. इसके बाद TGT या PGT परीक्षा पास करनी होती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भर्ती प्रक्रिया कैसे होती है?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सरकारी टीचर की भर्ती नोटिफिकेशन से शुरू होती है. आवेदन, लिखित परीक्षा, इंटरव्यू और मेरिट लिस्ट के बाद चयन होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ CTET और TET क्यों जरूरी है?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ CTET और TET पास किए बिना सरकारी स्कूल में शिक्षक बनना संभव नहीं है. यह शिक्षक पात्रता परीक्षा होती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सरकारी टीचर की सैलरी कितनी होती है?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शुरुआत में सरकारी टीचर को 35 से 50 हजार रुपये महीना सैलरी मिलती है. अनुभव के साथ यह 1 लाख तक पहुंच सकती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सरकारी टीचर को मिलने वाले फायदे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सरकारी टीचर को पेंशन, प्रमोशन, छुट्टियां और सामाजिक सम्मान मिलता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सही प्लानिंग से सपना होगा पूरा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सही कोर्स, परीक्षा की तैयारी और समय पर आवेदन से सरकारी टीचर बनने का सपना पूरा हो सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  RJD में बदलाव की आहट, तेजस्वी यादव के हाथों में आ सकती है कमान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[  RJD में बदलाव की आहट, तेजस्वी यादव के हाथों में आ सकती है कमान]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तेजस्वी के हाथों में पार्टी की कमान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ राष्ट्रीय जनता दल (आरजेडी) में नेतृत्व परिवर्तन को लेकर सियासी हलचल तेज हो गई है. संकेत मिल रहे हैं कि पार्टी की कमान अब पूरी तरह नेता प्रतिपक्ष तेजस्वी यादव के हाथों में सौंपी जा सकती है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कार्यकारी राष्ट्रीय अध्यक्ष]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चर्चा है कि उन्हें पार्टी का कार्यकारी राष्ट्रीय अध्यक्ष मनोनीत किया जाएगा, जबकि लालू प्रसाद यादव राष्ट्रीय अध्यक्ष बने रहेंगे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ औपचारिक घोषणा की संभावना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सूत्रों के मुताबिक, 25 जनवरी को पटना में पार्टी कार्यसमिति की अहम बैठक बुलाई गई है. माना जा रहा है कि इसी बैठक में तेजस्वी यादव की नई भूमिका की औपचारिक घोषणा की जाएगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सभी दलों की टिकी नजर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस बैठक पर न सिर्फ आरजेडी नेताओं, बल्कि बिहार की सियासत से जुड़े तमाम दलों की निगाहें टिकी हुई हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दूसरे नंबर के नेता]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तेजस्वी यादव पहले से ही पार्टी में दूसरे नंबर के नेता माने जाते हैं. नीति निर्धारण से लेकर बड़े राजनीतिक फैसलों तक में उनकी भूमिका निर्णायक रही है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ टिकट वितरण और रणनीति का जिम्मा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लोकसभा चुनाव 2024 से पहले ही लालू प्रसाद यादव ने अधिकांश राजनीतिक अधिकार तेजस्वी को सौंप दिए थे. विधानसभा चुनाव में टिकट वितरण और रणनीति का जिम्मा भी तेजस्वी ने ही संभाला था.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  पार्टी में पकड़ और मजबूत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर तेजस्वी यादव को कार्यकारी राष्ट्रीय अध्यक्ष की जिम्मेदारी मिलती है, तो पार्टी में उनकी पकड़ और मजबूत हो जाएगी. इससे संगठन और चुनावी रणनीति दोनों पर उनका प्रभाव औपचारिक रूप से स्थापित हो जाएगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लालू प्रसाद यादव]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आरजेडी अध्यक्ष लालू प्रसाद यादव की सेहत लंबे समय से चिंता का विषय रही है. वे अक्सर इलाज के सिलसिले में बाहर रहते हैं और सक्रिय राजनीति से दूरी बनाए हुए हैं. ऐसे में पार्टी के रोजमर्रा के कामकाज और भविष्य की रणनीति तेजस्वी यादव के हवाले किए जाने की चर्चा तेज हो गई है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चुनावी हार की समीक्षा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ विदेश यात्रा से लौटने के बाद तेजस्वी यादव पूरी तरह एक्शन मोड में नजर आ रहे हैं. उन्होंने पटना स्थित सरकारी आवास पर कोर कमेटी के सदस्यों और लोकसभा-राज्यसभा सांसदों के साथ बैठक की. इन बैठकों में चुनावी हार की समीक्षा और आगे की रणनीति पर मंथन किया गया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भूमि पेडनेकर ने भी शेयर की 2016 की तस्वीरें, क्यों है स्पेशल?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भूमि पेडनेकर ने भी शेयर की 2016 की तस्वीरें, क्यों है स्पेशल?]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सेल्फी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस फोटो में भूमी सेल्फी लेते दिखाई दे रही है और उन्होंने हाफ बन बनााया हुआ है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गॉड मदर्स ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गॉड मदर्स के साथ स्पेशल बॉन्ड – ये रिश्ते उनके लिए बहुत खास हैं!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मेरी लड़कियां]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बेस्ट फ्रेंड्स के साथ ग्रुप पिक – ये दोस्तियां हमेशा साथ निभाती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ TEPK के सेट से  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'Toilet: Ek Prem Katha' (TEPK) के सेट से यादें – सोशल मैसेज वाली फिल्म के पीछे की मेहनत.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सन किस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस फोटो में भूमी पेड़ के बगल में खड़ी सन किस लेती दिखाई दे रही हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ टॉयलेट एक प्रेम कथा के सेट पर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ डेब्यू फिल्म 'Toilet: Ek Prem Katha' का पहला शूट डे! अक्षय कुमार के साथ ये मोमेंट जहां से उनकी बॉलीवुड जर्नी की असली शुरुआत हुई. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पहला प्रोफेशनल फोटोशूट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शुरुआती दिनों का वो एक्साइटिंग पहला प्रोफेशनल फोटोशूट – जहां कैमरे के सामने कॉन्फिडेंस आया!  ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मैगजीन कवर  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आयुष्मान खुराना के साथ पहला जॉइंट मैगज़ीन कवर – 'दम लगा के हisha' वाली केमिस्ट्री का जादू!  ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्नैपचेट फिल्टर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दोस्तों के साथ स्नैपचैट फिल्टर में मिरर सेल्फी]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एआर रहमान के इन जादुई संगीत में बसी देशभक्ति!]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एआर रहमान के इन जादुई संगीत में बसी देशभक्ति!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भारत हमको जान से प्यारा है]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एआर रहमान की पहली बड़ी हिंदी फिल्म 'रोजा' का यह गाना सैनिकों की कुर्बानी और देश के प्रति अटूट प्यार को बयां करता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चले चलो]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ क्रिकेट के मैदान से आजादी की लड़ाई तक की प्रेरणा देने वाला यह एनर्जेटिक गाना युवाओं में जोश भर देता है. रहमान का संगीत इसे अमर बना देता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जय हो]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऑस्कर जीतने वाला यह गाना खुशी और विजय का प्रतीक है, जो देश की जीत और उत्साह को दर्शाता है. पूरी दुनिया में भारत का नाम रोशन करने वाला ट्रैक!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खून चला]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ युवाओं को अन्याय के खिलाफ उठ खड़े होने की प्रेरणा देने वाला यह पावरफुल गाना आज भी युवा पीढ़ी को झकझोरता है. रहमान की बीट्स दिल की धड़कनें तेज कर देती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मां तुझे सलाम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ देशभक्ति का सबसे आइकॉनिक गाना! क्रिकेट मैचों से लेकर स्वतंत्रता दिवस तक हर जगह बजने वाला यह नंबर रहमान की आवाज में अमर है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मेरा रंग दे बसंती चोला]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भगत सिंह की शहादत की भावना को जीवंत करने वाला यह गाना सुनकर आंखें नम हो जाती हैं. रहमान ने इसे बेहद मार्मिक तरीके से कंपोज किया है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रंग दे बसंती]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टाइटल ट्रैक के रूप में यह गाना भारत की विविधता और एकता का जश्न मनाता है. भांगड़ा स्टाइल में देशभक्ति का अनोखा मिश्रण!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ये जो देश है तेरा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एनआरआई की देश के प्रति तड़प को बयां करने वाला यह भावुक गाना रहमान की अपनी आवाज़ में है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Breast Cancer]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Breast Cancer]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बगल में सूजन या गांठ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बगल या गर्दन के नीचे अचानक सूजन या सख्त गांठ दिखे तो सतर्क हो जाएं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्तन में दर्द रहित गांठ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दर्द रहित गांठ जो धीरे धीरे बढ़ रही हो स्तन कैंसर का संकेत हो सकती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्तन के आकार में बदलाव]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक स्तन का आकार अचानक बदलना या असमान दिखना खतरे का संकेत है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ त्वचा पर गड्ढे या सिकुड़न]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ स्तन की त्वचा पर डिंपल या खिंचाव दिखे तो जांच जरूरी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ निप्पल का अंदर की ओर जाना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अचानक निप्पल का उल्टा हो जाना गंभीर संकेत हो सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ निप्पल में खुजली या जलन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ निप्पल पर लगातार जलन, खुजली या छाले दिखें तो डॉक्टर से मिलें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ निप्पल से स्राव]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बिना गर्भावस्था के निप्पल से साफ या खूनी स्राव खतरनाक हो सकता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्तन में लगातार दर्द]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लंबे समय तक रहने वाला दर्द या छूने पर असहजता नजरअंदाज न करें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ त्वचा का रंग बदलना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ स्तन की त्वचा लाल होना या संतरे के छिलके जैसी दिखना चेतावनी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तापमान और बनावट में फर्क]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ स्तन का कोई हिस्सा ज्यादा गर्म या सख्त लगे तो जांच जरूरी है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एसिड रिफ्लक्स को मैनेज करेगा ये 7 फूड्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एसिड रिफ्लक्स को मैनेज करेगा ये 7 फूड्स]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एसिड रिफ्लक्स क्यों होता है?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एसिड रिफ्लक्स तब होता है जब पेट का एसिड ऊपर की ओर भोजन नली में चला जाता है. इससे सीने में जलन, खट्टी डकार और पेट में भारीपन जैसी दिक्कतें होती हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्या कंट्रोल करना संभव?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इसे कंट्रोल करने के लिए लोग कई तरह के चूर्ण और दवाओं का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन इसे अपने खाने-पीने में बदलाव कर कंट्रोल किया जा सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ केला]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ केला कम एसिड वाला फल है, जो पेट में जलन को बढ़ाने के बजाय शांत करता है. यह पेट की अंदरूनी परत पर कोटिंग बनाकर एसिड के असर को कम करने में मदद करता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ओटमील]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ओटमील जैसे हाई-फाइबर फूड पेट के अतिरिक्त एसिड को सोख लेते हैं. यह न सिर्फ पाचन को बेहतर बनाता है, बल्कि लंबे समय तक पेट भरा हुआ भी रखता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सेब]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सेब में भरपूर फाइबर होता है और इसमें हल्के अल्कलाइन गुण पाए जाते हैं. यह पेट के एसिड लेवल को संतुलित करने में मदद करता है और रिफ्लक्स के लक्षणों को कम कर सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दही]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्रोबायोटिक्स से भरपूर दही पेट के लिए बेहद फायदेमंद है. यह पाचन तंत्र को मजबूत करता है और पेट की अंदरूनी परत को आराम देता है, जिससे एसिड रिफ्लक्स की परेशानी घटती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हरी पत्तेदार सब्जियां]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पालक, केल और लेट्यूस जैसी सब्जियां फैट में कम और फाइबर में ज्यादा होती हैं. ये पेट पर भारी नहीं पड़तीं और एसिडिटी बढ़ने से रोकती हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अंडे का सफेद हिस्सा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अंडे का सफेद हिस्सा पचाने में आसान होता है और प्रोटीन का अच्छा स्रोत है. अगर अंडे की जर्दी से आपको एसिडिटी होती है, तो उसे खाने से बचें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तरबूज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तरबूज में पानी की मात्रा ज्यादा होती है, जो पेट को ठंडक पहुंचाता है. इसके हाइड्रेटिंग गुण धीरे-धीरे एसिड रिफ्लक्स के लक्षणों को शांत कर सकते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 10 मिनट में चमक जाएगा जला हुआ प्रेशर कुकर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 10 मिनट में चमक जाएगा जला हुआ प्रेशर कुकर]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जला हुआ कुकर क्यों बनता है सिरदर्द?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पुलाव, दाल या सब्ज़ी बनाते वक्त थोड़ी सी लापरवाही प्रेशर कुकर का तला जला देती है. काली परत न सिर्फ देखने में खराब लगती है, बल्कि आगे बनने वाले खाने के स्वाद पर भी असर डालती है. आम स्क्रबर काम नहीं आते और तेज़ केमिकल बर्तनों की कोटिंग खराब कर सकते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ घरेलू उपाय]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अच्छी खबर यह है कि जले हुए प्रेशर कुकर को साफ करने के लिए आपको किसी महंगे या जहरीले क्लीनर की जरूरत नहीं. आपकी किचन में मौजूद चीज़ें ही काफी हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बेकिंग सोडा और नींबू का कमाल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जली हुई सतह पर बेकिंग सोडा छिड़कें. अब आधे नींबू से रगड़ें या नींबू का रस डालें, 10–15 मिनट छोड़ दें और फिर हल्के हाथ से साफ करें.


]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डिशवॉशिंग लिक्विड और गर्म पानी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कुकर में गर्म पानी डालें और कुछ बूंदें डिशवॉशिंग लिक्विड मिलाएं. 10–15 मिनट तक भिगोकर रखें और फिर अब रेगुलर स्क्रबर से धीरे-धीरे रगड़ें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नमक और आलू का देसी नुस्खा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक आलू को आधा काटें और कटे हिस्से पर मोटा नमक लगाएं. जले हुए हिस्से पर रगड़ें और फिर साफ पानी से धो लें.

]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सिरका और पानी से बदबू भी दूर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ½ कप सिरका और 1 कप पानी कुकर में डालें और धीमी आंच पर कुछ मिनट गर्म करें. ठंडा होने पर हल्के हाथ से रगड़कर धो लें.

]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्वास्थ्य के लिए हानिकारक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ काले बर्तनों में खाना पकाना स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा नहीं होता है. ऐसे में आप इन ट्रिक्स की मदद से अपने बर्तनों को साफ कर सकते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ WPL में ऐसा करने वाली पहली भारतीय बनीं स्मृति मंधाना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ WPL में ऐसा करने वाली पहली भारतीय बनीं स्मृति मंधाना]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्मृति मंधाना का धमाका]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ WPL में स्टार खिलाड़ी स्मृति मंधाना का शानदार प्रदर्शन जारी है. स्मृति ने दिल्ली कैपिटल्स के खिलाफ धमाकेदार पारी खेली. इस पारी के साथ मंधाना ने इतिहास रच दिया है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हरमनप्रीत का रिकॉर्ड तोड़ा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ WPL के इतिहास में मंधाना बतौर भारतीय सबसे बड़ी पारी खेलने वाली खिलाड़ी बन गई है. इस मामले में उन्होंने हरमनप्रीत कौर का रिकॉर्ड तोड़ दिया है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मंधाना ने रचा इतिहास]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दिल्ली के खिलाफ मंधाना ने 96 रन की पारी खेली. मंधाना भले ही शतक बनाने से चूक गई, लेकिन वह इतिहास रचने में कामयाब रही.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्मृति ने खेली 96 रनों की पारी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ स्मृति मंधाना ने 96 रन बनाए, जो किसी भी भारतीय द्वारा WPL के इतिहास में अबतक का सबसे बड़ा व्यक्तिगत स्कोर है. इससे पहले यह रिकॉर्ड हरमनप्रीत कौर के नाम था, जिन्होंने 2024 में 95 रन बनाए थे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हरमनप्रीत-मंधाना के बाद किन खिलाड़ियों का नाम?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस लिस्ट में तीसरे नंबर पर दीप्ति शर्मा (88) है, जबकि चौथे नंबर पर शैफाली वर्मा (84) है. वहीं, पांचवें स्थान पर फिर स्मृति मंधाना का नाम है, जिन्होंने 81 रन बनाए थे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Gold from Dubai]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Gold from Dubai]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दुबई में सोना क्यों है सस्ता?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दुबई में सोने पर इंपोर्ट ड्यूटी नहीं लगती, इसलिए वहां कीमत भारत से कम रहती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भारत में महंगा क्यों पड़ता है गोल्ड?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत में सोने के आयात पर टैक्स और ड्यूटी लगने से कीमत बढ़ जाती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ टैक्स फ्री गोल्ड का फायदा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दुबई सरकार सोने के व्यापार को बढ़ावा देती है, इसलिए टैक्स बहुत कम है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गोल्ड की शुद्धता का भरोसा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दुबई में बिकने वाला सोना हाई प्योरिटी और अंतरराष्ट्रीय मानकों का माना जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भारतीयों की पहली पसंद क्यों?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शादी और त्योहारों के लिए भारतीय दुबई से सोना खरीदना ज्यादा फायदेमंद मानते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पुरुष कितना सोना ला सकते हैं?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक पुरुष 20 ग्राम तक सोना भारत ला सकता है, जिस पर टैक्स नहीं लगता.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ महिलाओं को कितनी छूट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ महिलाएं 40 ग्राम तक सोना टैक्स फ्री भारत ला सकती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लिमिट से ज्यादा लाने पर क्या होगा?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ निर्धारित सीमा से ज्यादा सोना लाने पर इंपोर्ट ड्यूटी देनी होती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नई इंपोर्ट ड्यूटी राहत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सरकार ने हाल में सोने पर इंपोर्ट ड्यूटी 15 प्रतिशत से घटाकर 6 प्रतिशत कर दी है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Photos: अंदर से कुछ ऐसा दिखता है विराट-अनुष्का के सपनों का घर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Photos: अंदर से कुछ ऐसा दिखता है विराट-अनुष्का के सपनों का घर]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मॉडर्न मिनिमल बेडरूम  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चार बेडरूम मॉडर्न और मिनिमल एस्थेटिक्स का बेहतरीन मिश्रण हैं. न्यूट्रल टोन्स, सॉफ्ट फर्निशिंग और प्राकृतिक सामग्री से सजे ये कमरे सुकून देने वाले हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आउटडोर स्विमिंग पूल और गार्डन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टेम्परेचर कंट्रोल्ड स्विमिंग पूल और आरामदायक आउटडोर डाइनिंग एरिया घर का मुख्य आकर्षण है. विराट यहां सुबह की कॉफी पीते हुए रिलैक्स करना पसंद करते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डाइनिंग स्पेस का जादू  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लिविंग रूम आसानी से छह सीटर डाइनिंग टेबल वाले स्पेस से जुड़ जाता है. यहां परिवार या मेहमानों के साथ शांतिपूर्ण भोजन का आनंद लिया जा सकता है, जो विराट-अनुष्का की फैमिली वैल्यूज को दर्शाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शानदार ओपन लिविंग रूम ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ डबल-हाइट छत और खास कट-आउट डिजाइन के साथ यह लिविंग एरिया प्राकृतिक रोशनी से भरपूर है, जो घर को केंद्रित और शांतिपूर्ण बनाता है. यहां टीवी नहीं है, ताकि परिवार खुलकर बातचीत कर सके.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एडवांस्ड ऑटोमेशन टेक्नोलॉजी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सब कुछ एक क्लिक से कंट्रोल होता है – लाइट्स, टेम्परेचर और अन्य सुविधाएं. यह घर उनकी व्यस्त लाइफस्टाइल को परफेक्ट बैलेंस देता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कोंकण स्टाइल आर्किटेक्चर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ SAOTA के फिलिप फौचे के नेतृत्व में बना यह विला कैलिफोर्नियाई स्टाइल को कोंकण की खूबसूरती से जोड़ता है. 10,000 स्क्वायर फुट में फैला यह घर प्रकृति से जुड़ा हुआ लगता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इटैलियन मार्बल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ विला में इस्तेमाल हुए इटैलियन मार्बल और टर्किश लाइमस्टोन इसे 'रॉ लग्जरी' का असली जश्न बनाते हैं. हर कोना प्रीमियम फील देता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शांत लग्जरी का परफेक्ट एस्केप  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ व्यस्त क्रिकेट और फिल्म करियर से दूर, यह 19 करोड़ का विला विराट-अनुष्का के लिए 'घर से दूर घर' है – जहां शांति, लग्जरी और फैमिली टाइम का अनोखा संगम है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ घर की रसोई यानी किचन सिर्फ खाना बनाने की जगह नहीं होती है]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ घर की रसोई यानी किचन सिर्फ खाना बनाने की जगह नहीं होती है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सुख-शांति और आर्थिक स्थिति का केंद्र]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बल्कि यह परिवार की सेहत, सुख-शांति और आर्थिक स्थिति का केंद्र मानी जाती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हर चीज की दिशा करती है घर की ऊर्जा को प्रभावित]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वास्तु शास्त्र के मुताबिक रसोई में हर चीज की दिशा घर की ऊर्जा को प्रभावित करती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ किचन सिंक की बहुत अहम भूमिका]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इसी में किचन सिंक भी बहुत अहम भूमिका निभाता है, क्योंकि यह जल तत्व का प्रतीक है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गलत दिशा में रखने से वास्तु दोष]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सिंक का सही स्थान घर में सकारात्मक ऊर्जा बढ़ाता है, जबकि गलत दिशा में रखने से वास्तु दोष हो सकता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सबसे शुभ दिशा ईशान कोण]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वास्तु विशेषज्ञों के अनुसार किचन में सिंक के लिए सबसे शुभ दिशा ईशान कोण यानी उत्तर-पूर्व है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सकारात्मक ऊर्जा का मुख्य स्रोत ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह दिशा जल तत्व से जुड़ी होती है और सकारात्मक ऊर्जा का मुख्य स्रोत मानी जाती है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ घर में रहती है खुशहाली, समृद्धि]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उत्तर-पूर्व में सिंक लगाने से घर में खुशहाली, समृद्धि और मानसिक शांति बनी रहती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ उत्तर दिशा दूसरा अच्छा विकल्प]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर उत्तर-पूर्व संभव न हो तो उत्तर दिशा दूसरा अच्छा विकल्प है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ उत्तर दिशा की ओर होना चाहिए व्यक्ति का मुंह ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बर्तन धोते समय व्यक्ति का मुंह उत्तर दिशा की ओर होना चाहिए. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गणतंत्र दिवस 2026 पर ऑफिस के लिए ट्राई करे सेलेब-इंस्पायर्ड आउटफिट्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गणतंत्र दिवस 2026 पर ऑफिस के लिए ट्राई करे सेलेब-इंस्पायर्ड आउटफिट्स]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जैकलीन फर्नांडीज स्टाइल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सफेद सूट पर स्काई ब्लू और ग्रीन पैटर्न, हरी बिंदी और गोल्डन हूप्स. मिनिमलिस्टिक और चिक.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ श्रद्धा कपूर स्टाइल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ केसरिया ऑरेंज सूट, नेटेड दुपट्टा, ओवरसाइज झुमके और काली बिंदी. बालों को ब्लो-ड्राई करके खुले रखें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कंगना रनौत स्टाइल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ क्रीम-सफेद अनारकली, चूड़ीदार और मैचिंग दुपट्टा. चांदी के ऑक्सिडाइज्ड गहने – ग्रेसफुल और ट्रेडिशनल.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अनन्या पांडे स्टाइल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आइवरी शरारा, स्लीवलेस कुर्ता पर स्टोनवर्क और बूटे. नाजुक झुमके और चूड़ियां – सॉफ्ट ग्लैम.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कियारा आडवाणी स्टाइल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ग्रीन ऑर्गेंजा साड़ी, मशीन कढ़ाई और सफेद फ्लोरल तोते जैसे ब्लाउज. गुलाबी चूड़ियां, बिंदी और चांदी के झुमके – सिंपल लेकिन खूबसूरत.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कैटरीना कैफ स्टाइल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शानदार आइवरी कुर्ता, बारीक सोने की कढ़ाई वाला ऑरेंज दुपट्टा फ्री ड्रेप में. जूतियां और धूप का चश्मा ऐड करें – शाही और मॉडर्न.  ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आलिया भट्ट स्टाइल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चमेली जैसे सफेद रंग की भारी सिल्क ऑर्गेंजा साड़ी, चौड़ा एलिगेंट बॉर्डर और बटरफ्लाई नेट डोरी कढ़ाई वाला ब्लाउज. बाल खुले और सीधे रखें – सोफिस्टिकेटेड और क्लासिक लुक.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दीपिका पादुकोण स्टाइल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सब्यसाची स्टाइल का सिंपल ऑरेंज कुर्ता, स्टेटमेंट दुपट्टा सोने के ज़री बॉर्डर के साथ, सफेद ट्राउजर और चांदबालियां. देशभक्ति का परफेक्ट ब्लेंड.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जान्हवी कपूर स्टाइल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अनीता डोंगरे स्टाइल की हरी फ्लोरल साड़ी, सेक्विन-बीड एम्ब्रॉयडरी और मैचिंग स्लीवलेस ब्लाउज. मिनिमल गोल्डन झुमके – परफेक्ट समर-फेस्टिव.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ OTT पर एक बार जरूर देखें बर्थडे गर्ल रसिका दुगल की ये धांसू फिल्में]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ OTT पर एक बार जरूर देखें बर्थडे गर्ल रसिका दुगल की ये धांसू फिल्में]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मिर्जापुर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रसिका का सबसे आइकॉनिक रोल - बीना त्रिपाठी! पावर, बदला और साहस से भरी इस क्राइम सागा में उनकी परफॉर्मेंस ने सबको हैरान कर दिया. सभी सीजन (1 से 3) जरूर देखें!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दिल्ली क्राइम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नेति सिंह के रूप में रसिका ने एक ईमानदार और मजबूत पुलिस अधिकारी का शानदार किरदार निभाया. यह Emmy-winning सीरीज की सच्चाई और इंटेंसिटी देखने लायक है. सीजन 3 भी हाल ही में रिलीज हुआ!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शेखर होम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2025 में उनकी क्रिटिकली एक्लेम्ड परफॉर्मेंस ने Filmfare OTT अवॉर्ड जीता! मिस्ट्री और ड्रामा से भरपूर यह सीरीज रसिका की वर्सेटाइल एक्टिंग का बेहतरीन उदाहरण है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आउट ऑफ लव ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इमोशनल और इंटेंस लव-थ्रिलर में रसिका का गहरा किरदार दर्शकों को छू गया. यह सीरीज प्यार, विश्वासघात और बदले की कहानी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मंटो]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नवाजुद्दीन सिद्दीकी के साथ रसिका ने मंटो की पत्नी सफिया का संवेदनशील रोल निभाया. यह फिल्म साहित्य और इमोशंस का खूबसूरत मिश्रण है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हमीद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नेशनल अवॉर्ड विनिंग फिल्म में रसिका की परफॉर्मेंस ने दिल जीत लिया. यह मासूमियत और विश्वास की मार्मिक कहानी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डारबान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रवींद्रनाथ टैगोर की कहानी पर आधारित यह इमोशनल ड्रामा रसिका की गहरी भावनाओं से भरी एक्टिंग दिखाता है. लॉयल्टी और इंसानी रिश्तों का सुंदर चित्रण.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ह्यूमरसली यॉर्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कॉमेडी और रियल लाइफ का मजेदार मिश्रण! रसिका ने कॉमेडियन की पत्नी के रूप में हल्की-फुल्की लेकिन दिल छू लेने वाली परफॉर्मेंस दी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लॉर्ड कर्जन की हवेली]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हाल की रिलीज में रसिका का नया और रोचक किरदार. यह मिस्ट्री-ड्रामा ओटीटी पर धूम मचा रहा है और उनकी लेटेस्ट परफॉर्मेंस है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ LIC Amrit Bal Scheme]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ LIC Amrit Bal Scheme]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बच्चों के भविष्य की मजबूत नींव]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ LIC की अमृत बाल स्कीम बच्चों के सुरक्षित और उज्ज्वल भविष्य के लिए बनाई गई खास योजना है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 100 प्रतिशत सुरक्षित निवेश]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह स्कीम बच्चों के लिए वित्तीय सुरक्षा देती है और लंबे समय का भरोसा बनाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ FD और RD से बेहतर रिटर्न]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पारंपरिक FD और RD की तुलना में इस स्कीम में बेहतर रिटर्न मिलने की संभावना होती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ न्यूनतम निवेश सीमा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस स्कीम में कम से कम 2 लाख रुपये का निवेश जरूरी है और अधिकतम सीमा तय नहीं है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एकमुश्त या आसान किस्तों में भुगतान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सिंगल प्रीमियम के साथ मासिक, तिमाही, छमाही और वार्षिक भुगतान विकल्प मिलते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ऑनलाइन खरीद पर अतिरिक्त फायदा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऑनलाइन पॉलिसी लेने पर पॉलिसीधारक को अतिरिक्त डिस्काउंट भी मिल सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बोनस से तेजी से बढ़ता फंड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हर 1000 रुपये पर 80 रुपये का बोनस मिलता है जिससे निवेश की राशि तेजी से बढ़ती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मैच्योरिटी की सही उम्र]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पॉलिसी बच्चे की उम्र 18 से 25 साल के बीच मैच्योर होती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बच्चे की पात्र उम्र]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस स्कीम में बच्चे की न्यूनतम उम्र 30 दिन और अधिकतम 13 साल तय की गई है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पढ़ाई और करियर के लिए मजबूत सहारा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह स्कीम उच्च शिक्षा और करियर की जरूरतों को पूरा करने में मदद करती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Mauni Amavasya ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Mauni Amavasya ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मौनी अमावस्या का महत्व]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मौनी अमावस्या का संबंध मौन व्रत, स्नान और आत्म शुद्धि से जुड़ा होता है. इस दिन मौन रखने से मानसिक शांति और सकारात्मक ऊर्जा प्राप्त होती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कब है मौनी अमावस्या 2026?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पंचांग के अनुसार मौनी अमावस्या 18 जनवरी 2026, रविवार को मनाई जाएगी. सूर्योदय के समय अमावस्या तिथि होने से यही दिन मान्य रहेगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रविवार का विशेष संयोग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रविवार सूर्य देव का दिन होता है. इस कारण मौनी अमावस्या का धार्मिक प्रभाव कई गुना बढ़ जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तीन बड़े शुभ योग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस दिन शिव वास योग, सर्वार्थ सिद्धि योग और हर्षण योग बन रहे हैं. इन योगों में किया गया शुभ कार्य विशेष फल देता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शुभ नक्षत्र का साथ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पूर्वाषाढ़ा और उत्तराषाढ़ा नक्षत्र का संयोग रहेगा. यह समय स्नान, दान और पूजा के लिए अत्यंत शुभ माना जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्नान और दान का महत्व.]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पवित्र नदियों में स्नान करने से पुण्य की प्राप्ति होती है. दान करने से जीवन में सुख और समृद्धि आती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मौन व्रत का फल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मौन रहकर पूजा और साधना करने से आत्मिक बल बढ़ता है. यह व्रत मन और इंद्रियों को नियंत्रित करता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ब्रह्म मुहूर्त का लाभ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ब्रह्म मुहूर्त में उठकर स्नान करना सर्वोत्तम माना गया है. इस समय किया गया जप और ध्यान फलदायी होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पितृ दोष निवारण उपाय]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सूर्य को अर्घ्य देकर मंत्र जाप करने से पितृ दोष शांत होता है. इससे परिवार में सुख शांति बनी रहती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्या करें और क्या न करें?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस दिन क्रोध, झूठ और नकारात्मक विचारों से बचना चाहिए.  सेवा, दान और भक्ति पर ध्यान देना चाहिए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इमरान हाशमी अब लगातार अलग-अलग तरह की भूमिकाओं में नजर आ रहे हैं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इमरान हाशमी अब लगातार अलग-अलग तरह की भूमिकाओं में नजर आ रहे हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इमरान ने खुद तोड़ी चुप्पी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक्टर ने बताया कि किस तरह उन्होंने सीरियल किसर की अपनी छवि को तोड़ा है.

]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हाल ही में रिलीज हुई सीरीज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इमरान हाशमी इन दिनों अपनी हालिया रिलीज सीरीज 'तस्करी: द स्मगलर्स वेब' को लेकर चर्चाओं में हैं. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तस्करी में बने कस्टम ऑफिसर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नीरज पांडे द्वारा निर्देशित इस सीरीज में इमरान हाशमी ने कस्टम ऑफिसर की भूमिका निभाई है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सीरियल किसर वाली इमेज पर तोड़ी चुप्पी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस बीच अब इमरान ने अपनी सीरियल किसर और लवर बॉय वाली छवि को लेकर बात की. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ छवि से बाहर निकलने का कर रहे प्रयास]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ साथ ही उन्होंने बताया कि किस तरह वो इस छवि से बाहर निकलने का प्रयास कर रहे हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'कोई किरदार एक नहीं होता']]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उन्होंने कहा कि कोई एक भूमिका नहीं है, यह कभी एक नहीं होती. यह हमेशा एक यात्रा होती है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इन फिल्मों ने बदली इमेज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ‘शंघाई’ और ‘टाइगर 3’ जैसी फिल्मों ने उनके प्रति लोगों की सोच को बदलने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई.

]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'मुझे पता था कि मैं यह कर सकता हूं']]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक्टर ने कहा कि मैं यह नहीं कहूंगा कि आलोचक गलत थे. फिल्मों को लेकर उनकी अपनी राय थी, लेकिन मुझे पता था कि मैं यह कर सकता हूं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'तस्करी' में निभाया अलग किरदार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अब फिलहाल में इमरान हाशमी हाल ही में नीरज पांडे की वेब सीरीज ‘तस्करी: द स्मगलर्स वेब’ में नजर आए हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वृंदावन में भक्ति की लहर! सुदामा कुटी आश्रम संत प्रेमानंद महाराज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वृंदावन में भक्ति की लहर! सुदामा कुटी आश्रम संत प्रेमानंद महाराज
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ उमड़े हजारों श्रद्धालु]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वृंदावन की पावन धरा इन दिनों भक्ति और उत्साह से गूंज रही है. सुदामा कुटी आश्रम में शुक्रवार को चल रहे भव्य शताब्दी महोत्सव में संत प्रेमानंद महाराज के दर्शन हेतु हजारों श्रद्धालु उमड़ पड़े.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 100 वर्ष पूरे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह विशेष महोत्सव संत सुदामा दास जी महाराज के वृंदावन आगमन के 100 वर्ष पूरे होने के उपलक्ष्य में मनाया जा रहा है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आत्मीय स्वागत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ संत प्रेमानंद महाराज जैसे ही सुदामा कुटी आश्रम पहुंचे, श्री महंत सुतीक्ष्ण दास महाराज और महंत अमर दास महाराज ने उन्हें हृदय से आत्मीय स्वागत किया. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ संत जी का विशेष सम्मान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस अवसर पर महंत जी ने शताब्दी महोत्सव का प्रतीक चिह्न भेंट कर संत जी का विशेष सम्मान किया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ विधिवत आरती]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आश्रम में विराजमान भगवान कौशल किशोर के सुंदर दर्शन कर संत प्रेमानंद महाराज ने विधिवत आरती की. उनके साथ आए शिष्य भी भाव-विभोर नजर आए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पावन परिक्रमा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दर्शन के बाद संत प्रेमानंद महाराज कुंभ मेला क्षेत्र में चल रहे 108 कुंडीय श्री राम महायज्ञ स्थल पहुंचे. यहां उन्होंने पावन परिक्रमा की और धर्म लाभ अर्जित किया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भक्तों की भारी भीड़ ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ संत जी के आगमन की खबर फैलते ही आश्रम और महायज्ञ स्थल पर भक्तों की भारी भीड़ जमा हो गई. दर्शन पाने के लिए हर कोई उतावला था. 

इनपुट-प्रेम कौशिक]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अब घर पर उगाएं हरी इलायची, गमले में ऐसे लगाएं पौधा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अब घर पर उगाएं हरी इलायची, गमले में ऐसे लगाएं पौधा]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सही गमले का चयन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इलायची के लिए गहरा और चौड़ा गमला जरूरी होता है, ताकि जड़ें फैल सकें.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मिट्टी कैसी हो]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हल्की, भुरभुरी और जैविक खाद मिली मिट्टी इलायची के पौधे के लिए सबसे अच्छी रहती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बीज या पौधा क्या चुनें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नर्सरी से छोटा पौधा लाना आसान होता है, बीज से उगाने में ज्यादा समय लगता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रोपण का सही तरीका]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पौधे को गमले के बीच में लगाएं और जड़ों को नुकसान पहुंचाए बिना मिट्टी दबाएं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पानी देने का नियम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मिट्टी हमेशा हल्की नम रखें, लेकिन पानी जमा न होने दें.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नमी क्यों जरूरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इलायची को नमी पसंद है, इसलिए पत्तियों पर हल्का पानी छिड़कना फायदेमंद होता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ धूप और छांव का संतुलन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सीधी तेज धूप से बचाएं, हल्की धूप या छांव वाली जगह बेहतर रहती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खाद कब डालें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हर महीने गोबर की खाद या वर्मी कंपोस्ट डालने से पौधा मजबूत बनता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फल आने में कितना समय]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अच्छी देखभाल पर इलायची का पौधा 2 से 3 साल में फल देना शुरू करता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सूर्यकुमार यादव से पहले इन 'लफड़ों' में फंस चुकी हैं खुशी मुखर्जी?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सूर्यकुमार यादव से पहले इन 'लफड़ों' में फंस चुकी हैं खुशी मुखर्जी?]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भोपाल होटल छेड़छाड़ मामला (2015)  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भोपाल के होटल में नाबालिग कर्मचारी पर छेड़छाड़ का आरोप लगाया, जिसके बाद लाइव टीवी डिबेट में आरोपी को थप्पड़ मार दिया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बोल्ड फैशन और ट्रोलिंग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रिवीलिंग ड्रेस और बैकलेस आउटफिट्स को लेकर सोशल मीडिया पर लगातार ट्रोलिंग, जहां लोग उन्हें 'अश्लील' बताते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सूर्यकुमार यादव मैसेज विवाद (दिसंबर 2025)  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक इवेंट में दावा किया कि सूर्यकुमार यादव उन्हें पहले बहुत मैसेज करते थे, जबकि वो शादीशुदा हैं और कई क्रिकेटर्स उनके पीछे पड़े थे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 100 करोड़ मानहानि केस (जनवरी 2026)]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सूर्यकुमार यादव के फैन फैजान अंसारी ने उनके बयान पर 100 करोड़ का मानहानि का दावा ठोका, गाजीपुर पुलिस में शिकायत दर्ज.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सूर्यकुमार विवाद पर सफाई]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बाद में सफाई दी कि बात सिर्फ दोस्ताना थी, कोई रोमांटिक रिलेशन नहीं था और बयान को गलत संदर्भ में पेश किया गया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दिवाली पर पटाखे हंगामा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दिवाली की रात सड़क पर पटाखे फेंककर हंगामा किया, जिससे राहगीरों में अफरा-तफरी मच गई और वीडियो वायरल हुआ.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्रिकेटर्स पर जनरल आरोप (2025) ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कई क्रिकेटर्स को 'मेरे पीछे पड़े हुए' बताकर इंडस्ट्री में लिंक-अप कल्चर पर बात की, जिससे बहस छिड़ गई.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ट्रोलर्स को जवाब में विवाद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ट्रोलर्स पर पलटवार करते हुए कहा कि फैशन उनकी पर्सनल चॉइस है, लेकिन इससे नई ट्रोलिंग और डिबेट शुरू हो जाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 14 साल के करियर में ये धांसू फिल्में दे चुकें हैं सिद्धार्थ मल्होत्रा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 14 साल के करियर में ये धांसू फिल्में दे चुकें हैं सिद्धार्थ मल्होत्रा]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शेरशाह (2021)  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कैप्टन विक्रम बत्रा के रियल लाइफ हीरोइक रोल में सिद्धार्थ की भावुक और बहादुर परफॉर्मेंस, Kargil War की दिल छू लेने वाली कहानी. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्टूडेंट ऑफ द ईयर (2012)  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सिद्धार्थ का धमाकेदार डेब्यू जहां उन्होंने मिडिल क्लास लड़के अभिमन्यु का रोल निभाकर कॉलेज कॉम्पिटिशन और रोमांस का मजा दिया. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एक विलेन (2014) ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बेरहम हिटमैन गुरु दिवेकर के डार्क और इंटेंस रोल में सिद्धार्थ की जबरदस्त एक्शन और इमोशनल ट्रांसफॉर्मेशन.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हंसी तो फंसी (2014)  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ संघर्षरत बिजनेसमैन निखिल का मजेदार और रोमांटिक रोल, जहां सिद्धार्थ की केमिस्ट्री और कॉमेडी टाइमिंग ने सबका दिल जीता. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कपूर एंड सन्स (2016) ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फैमिली ड्रामा में लेखक अर्जुन का इमोशनल रोल, जहां सिद्धार्थ ने ब्रदर्स और फैमिली बॉन्ड्स की गहराई दिखाई.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अय्यारी (2018)  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मेजर जय बख्शी के रूप में सिद्धार्थ का पैट्रियॉटिक एक्शन रोल, जहां वो करप्शन के खिलाफ लड़ते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ योद्धा (2024)]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ योद्धा टास्क फोर्स के सैनिक अरुण कट्याल का हाई-ऑक्टेन एक्शन रोल, हाईजैक और रेस्क्यू ऑपरेशन से भरपूर थ्रिलर. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रोज गेहूं की नहीं, ये रोटियां बनेंगी सेहत के लिए सुपरफूड!]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रोजाना गेहूं की रोटी खाने से शरीर को सभी पोषक तत्व नहीं मिलते. अलग-अलग आटे की रोटियां स्वास्थ्य को बेहतर बनाती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Belly fat कम करने वाला जौं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जौं की रोटी में सोल्यूबल फाइबर और सेलेनियम होता है. यह वजन, लिवर और हृदय स्वास्थ्य में मदद करता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रागी की रोटी हड्डियों और ब्लड शुगर के लिए जरूरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रागी की रोटी कैल्शियम, आयरन और फाइबर से भरपूर होती है. यह वजन नियंत्रण और डायबिटीज प्रबंधन में फायदेमंद है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मल्टीग्रेन रोटी- पाचन और PCOS के लिए अच्छी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मल्टीग्रेन रोटी में फाइबर और मिनरल्स से भरपूर है. यह पाचन सुधारती है और वजन घटाने में मदद करती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ज्वार की रोटी- हृदय को रखे स्वस्थ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ज्वार की रोटी फाइबर और मैग्नीशियम से भरपूर होती है. यह कोलेस्ट्रॉल कम करती है और गट हेल्थ बेहतर बनाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बेसन की रोटी- इंसुलिन और वजन  कंट्रोल में मददगार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बेसन की रोटी प्रोटीन और फोलेट से भरी होती है. यह ब्लड शुगर स्टेबल रखती है और वजन नियंत्रण में मदद करती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चावल/अक्की रोटी- पचने में आसान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चावल की रोटी आसानी से पच जाती है और तुरंत ऊर्जा देती है. यह डाइजेस्टिव इश्यू वाले लोगों के लिए बेहतरीन है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बाजरा रोटी- ऊर्जा और आयरन से भरपूर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बाजरे की रोटी आयरन और जिंक से भरपूर होती है. यह ऊर्जा, स्टैमिना और एनीमिया में लाभकारी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सोया रोटी- मसल बिल्डिंग और हार्मोन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सोया रोटी प्रोटीन और आइसोफ्लेवोन से भरपूर होती है. यह मांसपेशियां मजबूत करती है और हार्मोन बैलेंस में मदद करती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ओट्स रोटी-  Belly fat और दिल के लिए अच्छी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ओट्स रोटी में सोल्यूबल फाइबर और प्रोटीन होता है. यह पेट की चर्बी कम करती है और ब्लड शुगर कंट्रोल करती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सिर्फ झाड़ू-पोछा काफी नहीं, यहां छिपे जर्म्स आपके परिवार को कर सकते हैं बीमार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सिर्फ झाड़ू-पोछा काफी नहीं, यहां छिपे जर्म्स आपके परिवार को कर सकते हैं बीमार
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ किचन सिंक और नल के हैंडल  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ किचन सिंक में हर रोज बर्तन, सब्जियां और मीट धुलते हैं. लोग सोचते हैं कि पानी से तो ये खुद-ब-खुद साफ हो जाता है, लेकिन हकीकत ये है कि यहां नमी और खाने के कणों की वजह से बैक्टीरिया बहुत तेजी से पनपते हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चॉपिंग बोर्ड  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सब्जी, फल और खासकर नॉन-वेज काटने के बाद बोर्ड पर छोटे-छोटे खांचे बन जाते हैं. इनमें खाना फंसकर बैक्टीरिया का घर बन जाता है.  ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रिमोट और फोन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ये दोनों चीजें दिनभर हाथ में रहती हैं, खाना खाते वक्त, बाहर से आकर, बिना हाथ धोए भी. कई स्टडीज में पाया गया कि मोबाइल पर टॉयलेट सीट से भी ज्यादा जर्म्स होते हैं!  
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ किचन स्पॉन्ज और डिशक्लॉथ  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बर्तन धोने वाला स्पॉन्ज और कपड़ा सबसे ज्यादा गंदा होता है क्योंकि ये हमेशा गीले रहते हैं और खाने के टुकड़े फंस जाते हैं. ये घर की सबसे ज्यादा बैक्टीरिया वाली चीजों में शुमार है.  ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बाथरूम के नल और हैंडल  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बाथरूम में नमी ज्यादा होने से फंगस और बैक्टीरिया जल्दी बढ़ते हैं. नल, हैंडल और साबुन डिस्पेंसर को हर कोई छूता है.  ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ टॉयलेट फ्लश हैंडल  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फ्लश हैंडल को ज्यादातर लोग हाथ धोने से पहले छूते हैं. ये कीटाणुओं का सबसे बड़ा हब बन जाता है.  ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पेट्स के खाने-पीने के बर्तन  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर घर में डॉग या कैट है, तो उनके बाउल में लार और खाने के कण जमा होकर बैक्टीरिया पैदा करते हैं. ये न सिर्फ पेट की, बल्कि परिवार की सेहत के लिए भी खतरा बन सकते हैं.  ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लाइट स्विच और दरवाजे के हैंडल  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हर कोई छूता है, लेकिन सफाई का ध्यान बहुत कम आता है. ये जगहें वायरस और बैक्टीरिया फैलाने का बड़ा जरिया बन जाती हैं.  ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इस दिन दिखेगा 2026 का पहला 'रिंग ऑफ फायर' सूर्य ग्रहण]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस दिन दिखेगा 2026 का पहला 'रिंग ऑफ फायर' सूर्य ग्रहण]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ साल का पहला सूर्य ग्रहण]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 17 फरवरी 2026 को साल का पहला सूर्य ग्रहण लगने वाला है. यह एक एनुलर सूर्य ग्रहण होगा, जिसे दुनिया भर में रिंग ऑफ फायर के नाम से जाना जाता है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चंद्रमा की काली छाया]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस खास ग्रहण में सूरज के किनारे लाल-नारंगी आग की तरह चमकेंगे और बीच में चंद्रमा की काली छाया के कारण एक चमकदार अंगूठी जैसा नजारा बनेगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चंद्रमा से ढक जाएगा सूर्य]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस घटना के चरम पर सूर्य का लगभग 96% हिस्सा चंद्रमा से ढक जाएगा. रिंग ऑफ फायर का यह शानदार दृश्य अधिकतम 2 मिनट 20 सेकंड तक रहेगा. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मनमोहक खगोलीय नजारा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ खगोल प्रेमी इस पल को देखने के लिए बेहद उत्सुक हैं, क्योंकि यह एक बेहद दुर्लभ और मनमोहक खगोलीय नजारा होगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अंटार्कटिका में आएगा नजर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फोर्ब्स और नासा जैसी रिपोर्ट्स के अनुसार, यह एनुलर ग्रहण केवल अंटार्कटिका के बहुत दूर-दराज और बर्फीले इलाकों में ही पूरी तरह नजर आएगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भारत में दिखेगा या नही?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कुछ शोध स्टेशनों और साहसी यात्रियों को छोड़कर लगभग कोई इसे सीधे नहीं देख पाएगा. बाकी दुनिया में आंशिक रूप से भी यह ग्रहण बहुत सीमित क्षेत्रों में दिख सकता है. भारत में यह ग्रहण बिल्कुल नहीं दिखाई देगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तीन एनुलर सूर्य ग्रहण]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह 17 फरवरी 2026 का ग्रहण एक बड़ी सीरीज़ की शुरुआत है. अगले 708 दिनों में तीन एनुलर सूर्य ग्रहण लगेंगे:]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चिली और अर्जेंटीना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दूसरा ग्रहण 6 फरवरी 2027 को यह रिंग ऑफ फायर पश्चिमी अफ्रीका के साथ-साथ दक्षिण अमेरिका के देशों जैसे चिली और अर्जेंटीना में दिखाई देगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गैलापागोस द्वीप और स्पेन ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तीसरा ग्रहण 26 जनवरी 2028 को, यह सबसे लंबा रहेगा करीब 10 मिनट 27 सेकंड तक! गैलापागोस द्वीप, इक्वाडोर, ब्राजील से दिखेगा और स्पेन में सूर्यास्त के समय समाप्त होगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2026 में सफलता के लिए कब दौड़ना है और कब रुक जाना, ग्रहों ने बता दिया!]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सितारे हमेशा जल्दबाजी नहीं चाहते. 2026 में ग्रहों की चाल यह इशारा देती है कि हर दिन दौड़ना जरूरी नहीं. कभी रुकना भी सफलता की रणनीति हो सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2026 का मूल संदेश: कब भागें, कब ठहरें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह साल सही समय पर मेहनत और सही समय पर आराम करने का संतुलन सिखाएगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पहला मर्करी रेट्रोग्रेड: फरवरी-मार्च में ब्रेक जरूरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 25 फरवरी से 20 मार्च तक फैसले सोच-समझकर लें, पुराने रिश्तों और अधूरे मामलों से दूरी बेहतर रहेगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दूसरा मर्करी रेट्रोग्रेड: जून-जुलाई में भावनाओं पर नियंत्रण]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 29 जून से 23 जुलाई तक काम की गति धीमी रखें और पारिवारिक मामलों में संतुलन बनाए रखें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तीसरा मर्करी रेट्रोग्रेड: अक्टूबर-नवंबर में रहस्य खुलेंगे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 24 अक्टूबर से 13 नवंबर के बीच गुप्त बातें सामने आ सकती हैं, जल्दबाज़ी से बचें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जनवरी-फरवरी का गोल्डन टाइम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह समय नए आइडियाज़, डिजिटल पहचान और मजबूत सहयोग बनाने के लिए सबसे बेहतरीन रहेगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मार्च का स्लो मोड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मार्च में ऊर्जा कम रहेगी, इसलिए बड़े फैसलों को टालना समझदारी होगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अप्रैल-जून का उछाल, साहस और सफलता का दौर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अप्रैल से जून तक आत्मविश्वास बढ़ेगा और मई-जून में अवसर तेजी से आगे बढ़ेंगे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जुलाई की चेतावनी- आत्ममंथन का समय]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शनि और नेपच्यून के रेट्रोग्रेड के कारण यह महीना रुककर सोचने का संकेत देता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अक्टूबर-नवंबर की परीक्षा, पैसा और फैसले संभालकर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अक्टूबर में आर्थिक मामलों में सतर्कता जरूरी है, 13 नवंबर के बाद धीरे-धीरे स्पष्टता लौटेगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ OTT पर गलती से भी मिस ने करें विजय सेतुपति की ये धांसू फिल्में]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ OTT पर गलती से भी मिस ने करें विजय सेतुपति की ये धांसू फिल्में]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पिज्जा (2012)  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पिज्जा डिलीवरी बॉय की एक रात की डरावनी और रहस्यमयी कहानी, जहां विजय की परफॉर्मेंस ने करियर बदल दिया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नादुवुला कोंजम पक्काथा कानोम (2012)  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शादी से पहले एक साल की याददाश्त खो देने वाले लड़के की हल्की-फुल्की ब्लैक कॉमेडी, मजेदार और इमोशनल.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सुपर डीलक्स (2019)  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ट्रांसजेंडर महिला के रोल में विजय की कमाल की एक्टिंग, जो उन्हें नेशनल अवॉर्ड दिला गई – मल्टी-स्टोरी मास्टरपीस!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ विक्रम वेधा (2017)  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गैंगस्टर वेधा और ईमानदार पुलिस वाले के बीच का चूहे-बिल्ली खेल, ट्विस्ट से भरपूर एक्शन-थ्रिलर.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 96 (2018)  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ स्कूल के पुराने प्यार की 22 साल बाद वाली मुलाकात, दिल छू लेने वाली रोमांटिक ड्रामा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ महाराजा (2024)  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक नाई की चोरी हुई 'लक्ष्मी' की तलाश में छिपा बड़ा राज, इमोशनल और सस्पेंस से भरपूर.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ थेनमुर्क परुवाकाटरू (2010)  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ग्रामीण मां-बेटे की भावुक कहानी, जिसने विजय को सुपरस्टार बनाया और तीन नेशनल अवॉर्ड जीते.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नानुम रोडी धान (2015)  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सुनने में अक्षम लड़की से प्यार करने वाले राउडी की मजेदार और दिलकश रोमांटिक कॉमेडी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मास्टर (2021)  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जुवेनाइल स्कूल में गैंगस्टर भवानी का खतरनाक रोल, जहां विजय ने विलेन के रूप में धमाल मचाया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ काशी का चमत्कारी शिवलिंग, जिसका हर दिन बढ़ता है आकार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ काशी का चमत्कारी शिवलिंग, जिसका हर दिन बढ़ता है आकार]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ काशी के श्री तिलभांडेश्वर महादेव मंदिर की अद्भुत महिमा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वाराणसी के भेलूपुरा स्थित श्री तिलभांडेश्वर महादेव की महिमा अद्वितीय मानी जाती है. यहां
मकर संक्रांति पर आस्था का सैलाब उमड़ता है और दूर-दूर से लोग यहां पहुंचते हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्वयंभू शिवलिंग का अति प्राचीन इतिहास]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह स्वयंभू शिवलिंग, जो लगभग 2500 साल पुराना माना जाता है, भक्तों के कष्ट दूर करने और ग्रह दोषों (जैसे काल सर्प दोष) के निवारण के लिए प्रसिद्ध है, और शिव पुराण में भी इसका उल्लेख है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ विश्व का इकलौता ऐसा शिवलिंग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह विश्व का एकमात्र ऐसा स्वयंभू शिवलिंग है, जहां भगवान शिव के साथ सूर्य और चंद्र भी एक ही पिंड में विराजमान हैं. तीनों शक्तियों का संगम इसे विशेष बनाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हर दिन बढ़ता है शिवलिंग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मान्यता है कि सतयुग से लेकर आज तक यह शिवलिंग रोज एक तिल के आकार के बराबर बढ़ता है. इस रहस्य के आगे वैज्ञानिक भी नतमस्तक हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अनोखी रस्म, नारियल की छाल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शिवलिंग की वृद्धि को संतुलित रखने के लिए पुजारी दिन में तीन बार नारियल की छाल से बाबा को साफ करते हैं. मान्यता है कि ऐसा न करने पर आकार तेजी से बढ़ेगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मकर संक्रांति और खिचड़ी भोग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मकर संक्रांति पर बाबा को खिचड़ी का विशेष भोग लगाया जाता है. इसी खिचड़ी को प्रसाद के रूप में बांटा जाता है. मान्यता है कि इसे ग्रहण करने से साल भर स्वास्थ्य बना रहता है.
इनपुट-नित्यानंद मिश्रा]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बॉलीवुड एक्टर सोनू सूद सिर्फ फिल्मों में ही नहीं, बल्कि फिटनेस में भी कमाल के हैं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बॉलीवुड एक्टर सोनू सूद सिर्फ फिल्मों में ही नहीं, बल्कि फिटनेस में भी कमाल के हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सिक्स-पैक एब्स देखकर फैंस हो जाते हैं शॉक्ड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 52 साल की उम्र में भी उनके चिसल्ड फिजीक और सिक्स-पैक एब्स देखकर फैंस हैरान रह जाते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खुद बताया अपना फिटनेस मंत्रा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हाल ही में सोनू ने अपनी फिटनेस जर्नी, मॉर्निंग रूटीन, वर्कआउट, डाइट और मोटिवेशन के बारे में खुलकर बात की.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गुनगुना पानी पीकर होती है सुबह की शुरुआत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सोनू कहते हैं, "मैं सुबह जल्दी और शांति से शुरू करता हूं. एक ग्लास गुनगुना पानी पीता हूं, कुछ मिनट ग्रेटिट्यूड (आभार) महसूस करता हूं और लाइट स्ट्रेचिंग करता हूं. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बिजी शेड्यूल में भी मिस नहीं करते एक्सरसाइज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आगे एक्टर बोलते हैं यह धीमी शुरुआत दिन भर के लिए माइंड और बॉडी को अलाइन कर देती है, चाहे दिन कितना भी बिजी क्यों न हो.'
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ये है एक्टर का मंत्र]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फिटनेस के बारे में सोनू का सिंपल मंत्र है - कंसिस्टेंसी और डिसिप्लिन.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रोजाना करते हैं ट्रेनिंग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सोनू रोजाना लगभग एक घंटे ट्रेनिंग करते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रूटीन में ये चीजें होती है शामिल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[  उनकी रूटीन में स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, कोर वर्क, फंक्शनल एक्सरसाइज और कार्डियो शामिल होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 52 की उम्र में दिखते हैं इतने फिट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वे रूटीन को वैरायटी देते हैं ताकि बॉडी चैलेंज होती रहे और बोरियत न हो.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्यों आज भी मकर संक्रांति पर काले कौवों को न्यौता देते हैं कुमाऊंनी?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ क्यों आज भी मकर संक्रांति पर काले कौवों को न्यौता देते हैं कुमाऊंनी?]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ घुघुतिया त्योहार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कुमाऊं में मकर संक्रांति को घुघुतिया या उत्तरायणी के नाम से जाना जाता है. त्योहार से एक दिन पहले घरों में आटा, गुड़, घी और सूजी से विभिन्न आकृतियों वाले घुघुतिया बनाए जाते हैं]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कौवों को न्योता  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ घुघुतिया की माला बनाकर बच्चे सुबह-सुबह कौवों को बुलाते हैं. वे चिल्लाते हैं – "काले कौवा काले घुघुती माला खा ले". कौवे आते हैं और घुघुतिया खाते हैं, जो दोस्ती और प्रकृति से जुड़ाव का प्रतीक है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लोककथा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कुमाऊं के चंद वंश के राजा कल्याण चंद को संतान नहीं थी. बाघनाथ मंदिर में प्रार्थना के बाद उन्हें पुत्र रत्न प्राप्त हुआ, जिसका नाम निर्भयचंद रखा गया. मां उन्हें प्यार से 'घुघुती' कहती थीं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कौवों की दोस्ती  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ राजा के पुत्र के जन्म से मंत्री को राजगद्दी मिलने की उम्मीद टूट गई. उसने घुघुती को मारने की योजना बनाई. एक दिन मंत्री ने घुघुती को जंगल ले जाकर छोड़ दिया. लेकिन एक कौवे ने यह देख लिया और जोर-जोर से कांव-कांव किया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कौवों का बहादुर हमला  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कौवों ने घुघुती की माला लेकर महल पहुंचकर अलार्म बजाया. एक कौवा माला लेकर उड़ा, तो राजा और सैनिक उसके पीछे गए. कौवों ने मंत्री और साथियों पर हमला कर उन्हें भगा दिया. घुघुती को जंगल में बचाया गया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ घर वापसी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ राजा ने घुघुती को घर लाकर गले लगाया. मंत्री को सजा दी गई. मां ने ढेर सारे पकवान बनाए और घुघुती ने अपने मित्र कौवों को खिलाए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आज भी जीवित परंपरा  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आज भी बच्चे घुघुतिया माला पहनकर कौवों को बुलाते हैं. यह त्योहार मां-बेटे के प्यार, दोस्ती और प्रकृति से जुड़ाव की याद दिलाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ त्योहार की खासियत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ घुघुतिया सिर्फ खाने-पीने का त्योहार नहीं, बल्कि पर्यावरण संरक्षण और परिवार के मूल्यों का प्रतीक है. कौवों को भोजन देना प्रकृति के प्रति कृतज्ञता दिखाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्यों स्कूल से आते ही फूट-फूटकर रोने लगी थी शाहरुख खान की लाड़ली?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ क्यों स्कूल से आते ही फूट-फूटकर रोने लगी थी शाहरुख खान की लाड़ली?]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्कूल नाटकों का अनुभव]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सुहाना ने बताया कि बचपन में उन्हें एक्टिंग पसंद नहीं थी. स्कूल के नाटकों में हिस्सा लेते वक्त वो असहज और अजीब महसूस करती थीं.  ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बोर्डिंग स्कूल में ऑडिशन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बोर्डिंग स्कूल के दौरान सुहाना का नजरिया बदला. उन्होंने एक नाटक में मुख्य भूमिका के लिए ऑडिशन दिया, लेकिन उन्हें सिर्फ कोरस में जगह मिली.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कमरे में अकेले रोना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रिजेक्शन के बाद सुहाना कमरे में अकेले बैठकर फूट-फूटकर रोईं. उन्होंने कहा, 'मैं बहुत परेशान और निराश थी.']]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जुनून से मिलने वाली प्रेरणा  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह अनुभव सुहाना के लिए सबक बन गया. आज एक एक्ट्रेस के तौर पर उन्हें क्रिएटिव प्रोसेस से सबसे ज्यादा प्रेरणा मिलती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ माता-पिता का मजबूत सहारा ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[  सुहाना ने बताया कि उनके माता-पिता उनके सबसे बड़े सपोर्ट हैं. महत्वपूर्ण फैसलों में वो आखिरी कहती हैं. पापा शाहरुख गहरी, फिलॉसॉफिकल सलाह देते हैं, जबकि मां गौरी खान सीधी और प्रैक्टिकल.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ओवरथिंकिंग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सुहाना खुद को इंस्टिंक्ट फॉलो करने वाली लेकिन ज्यादा सोचने वाली बताती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लुक्स से ज्यादा जरूरी चीज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सुहाना ने कहा कि वो लुक्स पर ऑब्सेस नहीं होतीं. "मैं कॉम्पैशनेट, काइंड, इंटरेस्टिंग और फन होना पसंद करती हूं, लुक्स पर फोकस करने से बेहतर."]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ करियर का सफर ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सुहाना ने ज़ोया अख्तर की 'द आर्चीज' से डेब्यू किया. अब वो पापा शाहरुख खान के साथ एक्शन-थ्रिलर 'किंग' में नजर आएंगी, जो 2026 में रिलीज होगी. यह उनका बड़ा स्क्रीन डेब्यू है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फैमिली के साथ BMC चुनाव में वोट करने पहुंचे महाराष्ट्र के दिग्गज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फैमिली के साथ BMC चुनाव में वोट करने पहुंचे महाराष्ट्र के दिग्गज]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बीएमसी समेत महानगरपालिकाओं में वोटिंग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ महाराष्ट्र में बीएमसी समेत महानगरपालिकाओं में वोटिंग चल रही है. इस दौरान सभी पार्टी के बड़े नेता भी चुनाव देने बुथ पर पहुंचे हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एकनाथ शिंदे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ महाराष्ट्र के उपमुख्यमंत्री एकनाथ शिंदे ने चुनाव देने के बाद अपने हाथ पर लगी स्याही मीडिया को दिखाई. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भाजपा प्रदेशाध्यक्ष रवींद्र चव्हाण]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बीएमसी चुनाव में भाजपा प्रदेशाध्यक्ष रवींद्र चव्हाण भी अपने परिवार के साथ मतदान देने पहुंचेय.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ उद्धवसाहेब ठाकरे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शिवसेना प्रमुख उद्धवसाहेब ठाकरे भी अपने पूरे परिवार के साथ मतदान देने पहुंचे और उन्होंने मीडिया को हाथ उठाकर संबोधित किया. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ परिवार के साथ पहुंचे सीएम फडणवीस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लोकतंत्र के इस त्योहार को मुख्यमंत्री देवेंद्र फडणवीस ने भी अपने परिवार के साथ मनाया. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बांद्रा पूर्व पोलिंग स्टेशन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उद्धव ठाकरे के साथ रश्मिवहिनी ठाकरे और आदित्य ठाकरे के साथ बांद्रा पूर्व में पोलिंग स्टेशन पर पहुंचे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वोट देने की अपील ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मुख्यमंत्री देवेंद्र फडणवीस ने इस चुनाव में लोगों से बढ़ चढ़ कर हिस्सा लेने की अपील की थी. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फरवरी 2026 में सिनेमाघरों में तहलका मचाने आ रही हैं ये हिंदी फिल्में]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फरवरी 2026 में सिनेमाघरों में तहलका मचाने आ रही हैं ये हिंदी फिल्में]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वध 2]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ संजय मिश्रा और नीना गुप्ता की दमदार जोड़ी 'वध 2' में लौट रही है. 2022 की हिट का यह स्पिरिचुअल सीक्वल नैतिक दुविधाओं और इंसानी भावनाओं पर केंद्रित है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ओ' रोमियो]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ विशाल भारद्वाज की एक्शन-थ्रिलर में शाहिद कपूर टैटू से सजे रोमियो बनकर पुरानी मुंबई के अंडरवर्ल्ड में घुसते हैं. तृप्ति डिमरी, विक्रांत मैसी, नाना पाटेकर जैसे सितारे साथ.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बियॉन्ड द केरल स्टोरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'द केरल स्टोरी' का सीक्वल अब पैन-इंडिया स्तर पर. कामाख्या नारायण सिंह निर्देशित यह फिल्म मोशन पोस्टर से ही विवाद और चर्चा में है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भाभीजी घर पर हैं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टीवी की सुपरहिट कॉमेडी 'भाभीजी घर पर हैं' अब सिनेमाघरों में आएगी. आसिफ शेख, रोहिताश्व गौर, शुभांगी अत्रे और विदिशा श्रीवास्तव के साथ फैमिली एंटरटेनर.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तू या मैं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शनाया कपूर और आदर्श गौरव सोशल मीडिया इन्फ्लुएंसर्स की जोड़ी बनकर एक खतरनाक मगरमच्छ से लड़ते हैं. बिजॉय नांबियार की यह रोमांटिक थ्रिलर वैलेंटाइन के लिए परफेक्ट DateFright है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पारो पिनाकी की कहानी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मैनहोल क्लीनर पिनाकी और सब्जी वाली मरियम की ट्रेन टॉयलेट वाली रोमांस, जो एक खतरनाक सफर में बदल जाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दो दीवाने सहर में]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ संजय लीला भंसाली के सहयोग से बनी रोमांटिक ड्रामा में सिद्धांत चतुर्वेदी और मृणाल ठाकुर शहर की चकाचौंध में प्यार ढूंढते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वीर मुरारबाजी: द बैटल ऑफ पुरंदर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मराठी योद्धा मुरारबाजी देशपांडे पर आधारित यह एपिक हिंदी और मराठी दोनों में रिलीज होगी. अंकित मोहन और सौरभ राज जैन के साथ युद्ध और सम्मान की गाथा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मायावती के के बार में 8 अनोखी बातें, जो शायद आप नहीं जानते]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आज यानि 15 जनवरी को मायावती का 70वां जन्मदिन है. उनके बारे में आठ ऐसी बातें जो शायद आपको नहीं पता होंगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कांशी राम ने बनाया था BSP का उत्तराधिकारी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बीएसपी के संस्थापक कांशी राम ने 2001 में मायावती को अपना उत्तराधिकारी घोषित किया था. 2003 में उन्हें पहली बार राष्ट्रीय अध्यक्ष चुना गया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पहली बार मुख्यमंत्री]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जून 1995 में मायावती पहली बार उत्तर प्रदेश की मुख्यमंत्री बनीं. तत्कालीन पीएम PV नरसिम्हा राव ने उन्हें ‘लोकतंत्र का चमत्कार’ बताया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Tourists_harassed_in_Goa_(720_x_1280_px)_(3)]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मायावती ने 1995, 1997 और 2002 में तीन बार यूपी की मुख्यमंत्री पद संभाला. 1997 और 2002 में उन्हें बीजेपी के बाहरी समर्थन से सत्ता मिली.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पहला पूर्ण कार्यकाल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2012 तक मायावती यूपी की पहली ऐसी मुख्यमंत्री बनीं, जिन्होंने 1960 के बाद पूरे पांच साल का कार्यकाल पूरा किया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पहली महिला SC मुख्यमंत्री]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मायावती पहली महिला हैं, जो अनुसूचित जाति से मुख्यमंत्री बनीं. उन्हें लाखों लोग दलित समाज की प्रतीक मानते हैं और ‘बहनजी’ कहकर सम्मानित करते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2012 में विधानसभा चुनाव में हार और राज्‍यसभा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2012 में विधानसभा चुनाव हारने के बाद मायावती ने पार्टी अध्यक्ष पद से इस्तीफा दिया और बाद में राज्‍यसभा सदस्य बनीं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2018 में राज्‍यसभा से इस्तीफा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2018 में उन्होंने राज्‍यसभा से इस्तीफा दिया, यह कहते हुए कि उन्हें दलित अत्याचारों पर बोलने का समय सीमित किया जा रहा था.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बिहार में मकर संक्रांति पर खिचड़ी के बजाए क्यों खाते हैं दही-चुड़ा?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बिहार में मकर संक्रांति पर खिचड़ी के बजाए क्यों खाते हैं दही-चुड़ा?]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जीवन का सहारा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत की प्राचीन धान-आधारित सभ्यता में दही-चूड़ा केवल एक व्यंजन नहीं, बल्कि जीवन का सहारा रहा है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ समृद्धि का प्रतीक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गंगा, कोसी, सोन जैसी उपजाऊ नदियों की घाटियों में जहां धान को धन और समृद्धि का प्रतीक माना गया, वहीं चूड़ा ने यात्रियों और ग्रामीणों की भूख को सहेज रखा. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Bihar_(6)]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Bihar_(6)]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्यों खास है चूड़ा?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चूड़ा भूनकर, कूटकर बनाया जाने वाला यह हल्का भोजन महीनों तक सुरक्षित रहता था. धान स्थिरता का प्रतीक था और चूड़ा उस स्थिरता को संजोकर रखने का माध्यम है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दही का विशेष स्थान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दूसरी ओर दही पशुपालन संस्कृति की देन है. ऋग्वेद में 'दधि' को शुद्धता और सात्त्विकता का प्रतीक बताया गया. यज्ञ, व्रत और अतिथि-सत्कार में दही का विशेष स्थान रहा. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ संयम और करुणा का प्रतीक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लोककथाओं में दही-चूड़ा संयम और करुणा का प्रतीक बनता है. अकाल के समय गांव की महिलाएं घर-घर से थोड़ा-थोड़ा चूड़ा और दही इकट्ठा कर सभी को खिलाती थीं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सस्ता और सामान्य भोजन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह बराबरी का भोजन है. इसमें न महंगे मसाले, न शाही ठाठ. इसे 'काजू दही-चूड़ा' या 'केसर दही-चूड़ा' नहीं बनाया जा सकता. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ समरसता का प्रतीक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बिहार में कहावत है कि मेहमान दही-चूड़ा खा ले, तो घर का हो जाता है. यह जाति-वर्ग की दीवारें गिराता है और समरसता का प्रतीक बनता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खेती के आदर का त्योहार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मकर संक्रांति सूर्य की पूजा, प्रकृति के सम्मान और खेती के आदर का त्योहार है. उत्तरायण का यह पर्व नई शुरुआत का संदेश देता है. बिहार में इसे 'तिला संक्रांति' भी कहते हैं. गंगा स्नान के बाद दही-चूड़ा, गुड़ और तिलकुट का सेवन अनिवार्य है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शीतलहर में ये 5 ड्राई फ्रूट्स आपके शरीर को रखेंगे अंदर से गर्म]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उत्तर भारत में कड़ाके की ठंड के बीच शरीर को अंदर से गर्म रखना बेहद जरूरी हो गया है. सही खानपान ही इस मौसम में सबसे बड़ा बचाव है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ठंड में क्यों जरूरी हैं ड्राई फ्रूट्स?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ड्राई फ्रूट्स में मौजूद हेल्दी फैट और मिनरल्स शरीर को गर्म रखते हैं और इम्युनिटी को मजबूत बनाते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खजूर- एनर्जी का पावरहाउस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आयरन और पोटैशियम से भरपूर खजूर ठंड में थकान दूर करता है और शरीर को तुरंत ऊर्जा देता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बादाम- ठंड में दिमाग और ताकत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बादाम इम्युनिटी बढ़ाता है, याददाश्त तेज करता है और सर्दियों में शरीर को अंदर से मजबूत बनाता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अखरोट- दिमाग और दिल का दोस्त]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ओमेगा-3 से भरपूर अखरोट शरीर को गर्माहट देता है और हार्ट व ब्रेन हेल्थ के लिए फायदेमंद है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ काजू- कमजोरी को कहें अलविदा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ काजू शरीर को ताकत देता है, मूड बेहतर करता है और ठंड में सुस्ती दूर करने में मदद करता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ किशमिश- खून और पाचन के लिए]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आयरन और फाइबर से भरपूर किशमिश डाइजेशन सुधारती है और ठंड में खून की कमी से बचाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कैसे करें ड्राई फ्रूट्स का सेवन?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ड्राई फ्रूट्स को दूध, दलिया या सलाद में मिलाकर खाएं. बेहतर पाचन के लिए रात में भिगोकर सुबह लें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कितनी मात्रा है सही?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ड्राई फ्रूट्स फायदेमंद हैं, लेकिन ज्यादा मात्रा वजन बढ़ा सकती है. रोज मुट्ठी भर काफी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ठंड में सेहत का मंत्र- गर्म रहें, फिट रहें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शीतलहर में सही डाइट अपनाकर आप खुद को ठंड, कमजोरी और बीमारियों से सुरक्षित रख सकते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शरीर को स्वस्थ रखना है तो ये आदतें आज ही अपना लीजिए]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर शरीर को लंबे समय तक फिट और एनर्जेटिक रखना चाहते हैं, तो रोजमर्रा की छोटी-छोटी आदतों में बदलाव बेहद जरूरी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दिल को रोज़ की सैर पसंद है]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नियमित वॉक से दिल मजबूत होता है, ब्लड सर्कुलेशन बेहतर रहता है और बीपी संतुलन में रहता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हड्डियों की ताकत का राज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वेट ट्रेनिंग और स्ट्रेंथ एक्सरसाइज हड्डियों की घनता बढ़ाती हैं और कमजोरी से बचाती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सांसों से सेहत का कनेक्शन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्राणायाम से फेफड़ों की क्षमता बढ़ती है, ऑक्सीजन सप्लाई सुधरती है और तनाव घटता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आंतों को चाहिए फाइबर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फल, सब्ज़ी और साबुत अनाज पाचन सुधारते हैं, गट बैक्टीरिया को मजबूत बनाते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दिमाग को टाइम पर नींद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नियमित नींद से याददाश्त तेज़ होती है, फोकस बढ़ता है और मानसिक संतुलन बना रहता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लीवर को दें आराम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शराब से दूरी लीवर पर बोझ कम करती है और शरीर की प्राकृतिक सफाई बेहतर होती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पानी है किडनी का दोस्त]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पर्याप्त पानी पीने से किडनी टॉक्सिन्स बाहर निकालती है और इंफेक्शन का खतरा घटता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मसल्स को चाहिए प्रोटीन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्रोटीन युक्त भोजन मांसपेशियों की मरम्मत करता है और शरीर को ताकत देता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ध्यान और मूवमेंट जरूरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ डेली मेडिटेशन और तेज चलना तनाव घटाता है, इम्युनिटी और नर्व सिस्टम मजबूत करता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एक्टर नील नितिन मुकेश ने अपने अलग अंदाज से इंडस्ट्री में खास पहचान बनाई है]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक्टर नील नितिन मुकेश ने अपने अलग अंदाज से इंडस्ट्री में खास पहचान बनाई है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फिल्मी सफर रहा काफी दिलचस्प]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चाइल्ड आर्टिस्ट से लेकर लीड एक्टर बनने तक उनका फिल्मी सफर काफी दिलचस्प रहा है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दमदार एक्टिंग से दर्शकों को किया इंप्रेस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नील नितिन मुकेश अपनी दमदार एक्टिंग के लिए जाने जाते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खास परिवार से है कनेक्शन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नील नितिन मुकेश का नाता एक ऐसे परिवार से है जिसने भारतीय संगीत जगत को नई ऊंचाइयां दी हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बनाई खास पहचान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इंडस्ट्री में उन्होंने अपनी अलग पहचान बनाई है और फैंस उनके हर नए प्रोजेक्ट और पोस्ट पर नजर रखते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ असल जिंदगी में भी जीते हैं लग्जरी लाइफ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सोशल मीडिया पर उनकी मौजूदगी बताती है कि वो न सिर्फ स्क्रीन पर बल्कि असल जिंदगी में भी काफी क्लासी अंदाज में रहते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 15 जनवरी 1982 में हुआ जन्म]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नील नितिन मुकेश का जन्म 15 जनवरी 1982 को हुआ था. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कम्युनिकेशन में किया ग्रेजुएशन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उन्होंने एच.आर. कॉलेज से कम्युनिकेशन में ग्रेजुएशन किया है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बचपन से ही था एक्टर बनने का शौक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नील बचपन से ही एक्टर बनना चाहते थे और अपने करियर को लेकर काफी सीरियस थे.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दूसरी बार मां बनने वाली है TV की नागिन, दिया बड़ा हिंट! ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दूसरी बार मां बनने वाली है TV की नागिन, दिया बड़ा हिंट! ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पोस्ट का मजेदार अंदाज  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अनीता कैजुअल लुक में गहरी सोच में डूबी नजर आ रही हैं. वीडियो के टेक्स्ट से साफ लगता है कि वो 2026 के लिए दो ऑप्शंस पर विचार कर रही हैं – हॉट एंड सेक्सी रहना या फिर प्रेग्नेंट हो जाना!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पति रोहित रेड्डी का फनी रिएक्शन ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अनीता के पति और बिजनेसमैन रोहित रेड्डी ने कमेंट में मजाकिया अंदाज में लिखा – 'Why is it mutually exclusive?' यानी दोनों ऑप्शंस को अलग-अलग क्यों माना जा रहा है? इससे पोस्ट और भी वायरल हो गई!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सेलेब्स के मजेदार कमेंट्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नेहा धूपिया ने लिखा, 'Pregnant is hot n sexy too !!!!' जबकि टीना दत्ता ने सलाह दी कि प्रेग्नेंसी वाला ऑप्शन चुनो. फैंस भी हंसते-हंसते कमेंट कर रहे हैं, कई तो सीधे पूछ रहे हैं, 'क्या सच में सेकंड बेबी आ रहा है?']]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्या ये सिर्फ मजाक है या रियल हिंट? ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अनीता ने पहले भी ऐसे प्लेफुल पोस्ट्स किए हैं, लेकिन फैंस को लग रहा है कि ये दूसरी प्रेग्नेंसी का सूक्ष्म संकेत हो सकता है. अभी तक कोई ऑफिशियल कन्फर्मेशन नहीं है – ये बस मजे का पोस्ट लगता है!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Anita_Hassanandani_(5)]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Anita_Hassanandani_(5)]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अनीता की फैमिली बैकग्राउंड ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अनीता और रोहित रेड्डी ने 14 अक्टूबर 2013 को गोवा में शादी की थी. उनका बेटा आरव रेड्डी (Aaravv Reddy) 2021 में पैदा हुआ था. वो मां बनने के बाद काफी खुश दिखती हैं और फैमिली मोमेंट्स शेयर करती रहती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फैंस का एक्साइटमेंट  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सोशल मीडिया पर फैंस लिख रहे हैं – 'सेकंड बेबी कन्फर्म!', '2026 में फैमिली बढ़ेगी!'. अनीता की कैंडिड और फनी नेचर की वजह से ये पोस्ट इतना पसंद आ रहा है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पुरानी प्रेग्नेंसी यादें  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अनीता ने 39 साल की उम्र में पहला बच्चा पैदा किया था और कहा था कि उम्र सिर्फ नंबर है. वो प्रेग्नेंसी को बहुत पॉजिटिवली लेती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Benefits of Eating Food on a Banana Leaf]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Benefits of Eating Food on a Banana Leaf]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्राकृतिक और सुरक्षित प्लेट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ केले का पत्ता पूरी तरह प्राकृतिक होता है और इसमें कोई केमिकल नहीं होता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खाने का स्वाद बढ़ाता है.]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गर्म भोजन रखने पर पत्ते से हल्की खुशबू निकलती है, जिससे स्वाद बेहतर हो जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ केले के पत्ते में मौजूद पॉलीफेनॉल शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दिल की बीमारियों से सुरक्षा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नियमित रूप से पत्ते पर खाने से हार्ट डिजीज का खतरा कम हो सकता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डायबिटीज के जोखिम में कमी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इसके तत्व ब्लड शुगर कंट्रोल में मदद कर सकते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पाचन को मजबूत बनाता है]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पत्ते की प्राकृतिक परत पाचन प्रक्रिया को बेहतर करती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फूड पॉइजनिंग से बचाव]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इसके एंटीबैक्टीरियल गुण खाने को सुरक्षित रखते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इम्यून सिस्टम मजबूत करता है]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ केले के पत्ते पर खाना शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कैंसर के खतरे में कमी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एंटीऑक्सिडेंट तत्व कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों के जोखिम को घटा सकते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पर्यावरण के लिए फायदेमंद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ केले के पत्ते बायोडिग्रेडेबल होते हैं और प्रदूषण नहीं बढ़ाते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ विशेषज्ञ से जरूर लें सलाह]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य जानकारियों पर आधारित है.  theindiadaily.com  इन जानकारियों की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह ले लें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ LDL आपके दिल को चुपचाप पहुंचा रहा नुकसान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ LDL आपके दिल को चुपचाप पहुंचा रहा नुकसान]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ साइलेंट किलर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आजकल हाई कोलेस्ट्रॉल एक साइलेंट किलर बन चुका है. यह बिना कोई लक्षण दिखाए धमनियों में प्लाक जमा करता जाता है और अचानक हार्ट अटैक या स्ट्रोक का कारण बन सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दो मुख्य प्रकार ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हम आज आपको बताएंगे कि कोलेस्ट्रॉल काम कैसे करता है. हमारे शरीर में दो मुख्य प्रकार के कोलेस्ट्रॉल होते हैं पहला HDL अच्छा कोलेस्ट्रॉल  और दूसरा LDL खराब कोलेस्ट्रॉल होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ धीरे-धीरे बढ़ता है कोलेस्ट्रॉल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हम सभी के शरीर में 20-30 की उम्र से ही यह प्रक्रिया शुरू हो सकती है. यह आपके शरीर में धीरे-धीरे बढ़ता है और आपको कुछ महसूस नहीं होता.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ब्लड टेस्ट ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 20 साल से ऊपर हर व्यक्ति को नियमित ब्लड टेस्ट करवाना चाहिए. खासकर अगर परिवार में हार्ट की बीमारी का इतिहास हो तो और भी जरूरी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कैसे कम करें एलडीएल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आज हम समझेंगे कि अपने शरीर से एलडीएल को कैसे कम किया जा सकता है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सैचुरेटेड फैट को कम करें  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रेड मीट, ज्यादा दूध-दही, मिठाइयां और तला-भुना खाना कम करें और खाने में फल, सब्जियां और साबुत अनाज शामिल करें. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तंबाकू और वेपिंग पूरी तरह छोड़ दें  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ धूम्रपान HDL को कम और LDL को बढ़ाता है. वेपिंग भी उतना ही खतरनाक होता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एक्सरसाइज जरूरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हफ्ते में कम से कम 150 मिनट कार्डियो  एक्सरसाइज (तेज चलना, दौड़ना, साइकिलिंग) करना जरूरी होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्ट्रेस कम करें ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लगातार तनाव और नींद की कमी से कोर्टिसोल बढ़ता है, जो LDL को बढ़ाता है. इससे बचने के लिए योग, मेडिटेशन या हल्की सैर करें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सर्दियों में ग्लोइंग स्किन के लिए 6 बेस्ट मॉर्निंग ड्रिंक्स  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सर्दियों में ग्लोइंग स्किन के लिए 6 बेस्ट मॉर्निंग ड्रिंक्स  ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्किन डिहाइड्रेटेड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सर्दियों की सुबहें कोहरे, ठंडी हवाओं और कम नमी से भरी होती हैं, जिससे स्किन डिहाइड्रेटेड, रूखी और बेजान हो जाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अंदर से पोषण]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अच्छी खबर ये है कि कुछ सिंपल मॉर्निंग ड्रिंक्स से आप स्किन को अंदर से पोषण दे सकती हैं. ये ड्रिंक्स एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन्स और हाइड्रेशन से भरपूर होते हैं, जो स्किन को ग्लोइंग, मुलायम और एकसमान टोन देते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गर्म नींबू पानी ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सुबह सबसे पहले गुनगुने पानी में नींबू निचोड़कर पिएं. ये स्किन को मॉइस्चराइज करता है, डिटॉक्स करता है और पोर्स साफ करके नैचुरल ग्लो लाता है.  ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आंवला पानी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रात भर आंवले को पानी में भिगोकर सुबह पिएं. आंवले में भरपूर विटामिन C कोलेजन बढ़ाता है, स्किन को चमकदार बनाता है और ठंड से होने वाले नुकसान से बचाता है.  ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हल्दी पानी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गर्म पानी में एक चुटकी हल्दी मिलाकर पिएं. ये सूजन कम करता है, स्किन टोन सुधारता है और बेदाग विंटर ग्लो देता है.  ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भिगोए हुए बादाम का पानी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रात भर बादाम भिगोकर सुबह पीसकर पानी सहित पिएं. ये स्किन को गहराई से पोषण देता है, रूखेपन को दूर करता है और मुलायम बनाता है.  ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कमरे के तापमान पर नारियल पानी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ताजा नारियल पानी सुबह पिएं. इलेक्ट्रोलाइट्स और मिनरल्स से भरपूर ये स्किन को हाइड्रेट रखता है और सूखे मौसम में भी ग्लो बनाए रखता है.  ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अदरक-सौंफ हर्बल चाय]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अदरक और सौंफ की हर्बल चाय सुबह पिएं. ये शरीर को गर्म रखती है, पाचन सुधारती है और स्किन को हेल्दी ग्लो देती है.  ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चमकदार और मुलायम स्किन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इनमें से कोई भी एक ड्रिंक रोज सुबह अपनाएं. ये न सिर्फ स्किन को हाइड्रेट करते हैं, बल्कि बाहरी क्रीम्स से ज्यादा असरदार तरीके से चमक लाते हैं. साथ में हेल्दी डाइट और जेंटल स्किनकेयर रखें, तो सर्दियों में भी आपकी स्किन चमकदार और मुलायम रहेगी!  ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Why is the Shaksgam Valley important for India China, and Pakistan]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Why is the Shaksgam Valley important for India China, and Pakistan]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ट्रांस-काराकोरम ट्रैक्ट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शक्सगाम घाटी, जिसे ट्रांस-काराकोरम ट्रैक्ट के नाम से भी जाना जाता है, दुनिया के सबसे दुर्गम और ऊंचे इलाकों में शुमार है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पहुंचना आसान नहीं ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह काराकोरम पर्वत श्रृंखला के उत्तरी हिस्से में बसी हुई है, जहां पहुंचना आम इंसान के लिए लगभग असंभव सा है. यहां की ऊंची चोटियां, गहरी खाइयां और कठिन मौसम इसे एक अलग ही दुनिया बना देते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भारत, चीन और पाकिस्तान से कनेक्शन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शक्सगाम घाटी उत्तर में चीन के शिनजियांग प्रांत से, दक्षिण और पश्चिम में पाकिस्तान अधिकृत कश्मीर (PoK) के उत्तरी हिस्सों से और पूर्व में भारत के सियाचिन ग्लेशियर से घिरी हुई है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ यारकंद नदी ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इसका नाम शक्सगाम नदी से पड़ा है, जो यारकंद नदी की प्रमुख सहायक नदी है और चीन के शिनजियांग क्षेत्र से होकर बहती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गिलगित-बाल्टिस्तान ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह क्षेत्र पाकिस्तान के गिलगित-बाल्टिस्तान (पूर्व में हुंजा-गिलगित) इलाके में आता है और भारत इसे अवैध रूप से कब्जे वाला विवादित क्षेत्र मानता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2 का उत्तरी बेस कैंप]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह घाटी दुनिया की कुछ सबसे ऊंची चोटियों से घिरी हुई है, जिनमें K2 भी शामिल है. जो दुनिया की दूसरी सबसे ऊंची पर्वत चोटी है.यहां से K2 का उत्तरी बेस कैंप भी पहुंचा जा सकता है, लेकिन रास्ता बेहद जोखिम भरा होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सैन्य दृष्टि से संवेदनशील]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अपनी अनोखी भौगोलिक स्थिति के कारण शक्सगाम घाटी तीन बड़े देशों भारत, चीन और पाकिस्तान के लिए बेहद महत्वपूर्ण है. यह इलाका भू-राजनीतिक और सैन्य दृष्टि से संवेदनशील है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रणनीतिक लाभ या चुनौती]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यहां की ऊंचाई और दुर्गमता इसे किसी भी देश के लिए रणनीतिक लाभ या चुनौती दोनों बना सकती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आपकी प्लेट में छुपा है पेट की चर्बी घटाने का राज, जान लीजिए]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ डॉक्टरों के अनुसार पेट की अंदरूनी चर्बी घटाने में सबसे बड़ी भूमिका हमारे रोज के खाने-पीने की आदतों की होती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जूस नहीं, साबुत फल खाइए]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ डॉ. सौरभ सेठी कहते हैं कि फलों का जूस विसरल फैट बढ़ा सकता है, जबकि साबुत फल शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बेरीज पेट की चर्बी की दुश्मन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बेरीज में फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो पेट की अंदरूनी चर्बी कम करने में मदद करते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सफेद आटा बढ़ाता है फैट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रिफाइंड कार्बोहाइड्रेट ब्लड शुगर तेजी से बढ़ाते हैं, जिससे शरीर में फैट जमा होने लगता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्टील-कट ओट्स है बेस्ट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फाइबर से भरपूर स्टील-कट ओट्स विसरल फैट कम करने में खास तौर पर मददगार माने जाते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मीठे स्नैक्स से दूरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शुगर वाले स्नैक्स पेट की चर्बी बढ़ाते हैं और वजन घटाने की प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ग्रीक योगर्ट- पेट भरा, फैट कम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ग्रीक योगर्ट में मौजूद प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स पेट को लंबे समय तक भरा रखते हैं और गट हेल्थ सुधारते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्रोसेस्ड फूड से बचें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड, खासकर प्रोसेस्ड मीट, पेट की चर्बी पर नकारात्मक असर डालते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सही प्रोटीन चुनें- अंडे और मछली बेहतर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ डॉ. सेठी अंडे, सैल्मन और सार्डिन जैसी हाई-क्वालिटी प्रोटीन लेने की सलाह देते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एनर्जी ड्रिंक नहीं, ग्रीन टी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एनर्जी ड्रिंक्स विसरल फैट बढ़ाते हैं, जबकि ग्रीन टी और ब्लैक टी फैट मेटाबॉलिज्म में मदद कर सकती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Kiwi an expensive fruit in India]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Kiwi an expensive fruit in India]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अरुणाचल प्रदेश सबसे आगे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अरुणाचल प्रदेश भारत का सबसे बड़ा कीवी उत्पादक राज्य है. तवांग और पश्चिम कामेंग में सबसे ज्यादा उत्पादन होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ उत्तर पूर्व में तेजी से बढ़ती खेती]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नागालैंड, मिजोरम, मणिपुर और मेघालय में कीवी की खेती बढ़ रही है. फिर भी उत्पादन मांग के मुकाबले कम है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हिमाचल और उत्तराखंड का योगदान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हिमाचल के शिमला और किन्नौर में कीवी उगाया जाता है. उत्तराखंड के अल्मोड़ा और नैनीताल भी प्रमुख क्षेत्र हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सिक्किम और जम्मू कश्मीर में विस्तार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सिक्किम में कीवी उत्पादन का दायरा लगातार बढ़ रहा है. जम्मू और कश्मीर में भी इसकी खेती हो रही है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खेती महंगी और मुश्किल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कीवी की फसल तैयार होने में कई साल लगते हैं. इसकी खेती में लागत ज्यादा और जोखिम भी अधिक होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कम उपज बड़ी समस्या]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अन्य फलों की तुलना में कीवी की उपज कम होती है. इससे प्रति किलो लागत अपने आप बढ़ जाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नाजुक फल, खास देखभाल जरूरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कीवी बेहद नाजुक फल होता है. इसे कोल्ड स्टोरेज और ठंडी सप्लाई चेन में रखना पड़ता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पहाड़ी और ठंडी जलवायु की मजबूरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कीवी की खेती के लिए ठंडी जलवायु और ऊंचे पहाड़ी इलाके जरूरी होते हैं. भारत में ऐसी जलवायु सीमित क्षेत्रों में ही उपलब्ध है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आयात पर निर्भरता]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत को न्यूजीलैंड, चीन और इटली से कीवी आयात करना पड़ता है. ट्रांसपोर्ट और लॉजिस्टिक्स से कीमत और बढ़ जाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सेहत के कारण बढ़ती मांग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कीवी पोषण से भरपूर सुपरफ्रूट माना जाता है. बढ़ती मांग के चलते इसकी कीमत लगातार ऊंची बनी रहती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गीजर फटने से पहले देता है ये 8 खतरनाक संकेत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गीजर फटने से पहले देता है ये 8 खतरनाक संकेत]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 1. असामान्य आवाजें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर गीजर से तेज सीटी, धमाके या अजीब आवाजें आने लगें, तो यह अंदर प्रेशर बढ़ने का संकेत हो सकता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2. पानी का जरूरत से ज्यादा गर्म होना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नॉर्मल सेटिंग के बावजूद पानी बहुत ज्यादा गर्म आ रहा है, तो थर्मोस्टेट खराब हो सकता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 3. गीजर से पानी टपकना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गीजर के नीचे या वाल्व से लगातार पानी गिरना अंदरूनी खराबी का इशारा है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 4. जंग या जले के निशान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गीजर की बॉडी पर जंग, काले या जले हुए निशान खतरे की घंटी हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 5. सेफ्टी वाल्व से भाप निकलना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सेफ्टी वाल्व से बार-बार भाप या पानी निकलना ओवरप्रेशर का संकेत है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 6. बार-बार ट्रिप होना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गीजर ऑन करते ही एमसीबी या फ्यूज ट्रिप होना इलेक्ट्रिक फॉल्ट दर्शाता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 7. तेज बदबू आना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गीजर से जलने या गैस जैसी बदबू आना गंभीर तकनीकी समस्या हो सकती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  8. पुराना या समय पर सर्विस न होना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कई साल पुराना और बिना सर्विस का गीजर फटने का जोखिम ज्यादा बढ़ाता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Disclaimer]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य जानकारियों पर आधारित है.  theindiadaily.com  इन जानकारियों की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह ले लें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डायबिटीज मरीज भूलकर भी न खाएं ये 8 चीजें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ डायबिटीज मरीज भूलकर भी न खाएं ये 8 चीजें]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 1. मीठे पेय पदार्थ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कोल्ड ड्रिंक, पैकेट वाले जूस और एनर्जी ड्रिंक शुगर तेजी से बढ़ाते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2. सफेद ब्रेड और मैदा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मैदा से बनी चीजें ब्लड शुगर को अचानक ऊपर ले जाती हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 3. तली-भुनी चीजें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ समोसा, पकौड़े और फ्रेंच फ्राइज इंसुलिन पर बुरा असर डालते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 4. प्रोसेस्ड फूड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चिप्स, इंस्टेंट नूडल्स और पैकेज्ड स्नैक्स से शुगर असंतुलित होती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 5. मिठाइयां और केक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ज्यादा चीनी और फैट शुगर मरीजों के लिए खतरनाक हो सकता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 6. ज्यादा मीठे फल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ केला, आम और अंगूर सीमित मात्रा में ही खाने चाहिए.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 7. फुल फैट डेयरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मलाई, क्रीम और फुल क्रीम दूध वजन और शुगर बढ़ा सकते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 8. शराब]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अल्कोहल ब्लड शुगर को अचानक घटा या बढ़ा सकता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Disclaimer]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है.  theindiadaily.com  इन जानकारियों की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह ले लें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कौन है तलविंदर जिसके साथ हाथों में हाथ डाले दिखीं दिशा पाटनी?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कौन है तलविंदर जिसके साथ हाथों में हाथ डाले दिखीं दिशा पाटनी?]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तलविंदर सिंह सिद्धू]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तलविंदर सिंह सिद्धू, स्टेज नेम तलविंदर से मशहूर, एक उभरते पंजाबी सिंगर, सॉन्गराइटर और म्यूजिक प्रोड्यूसर हैं. 1997 में पंजाब के तरन तारन में जन्मे, उन्होंने 4 साल की उम्र से सिंगिंग शुरू की.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ म्यूजिक स्टाइल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वे हिप-हॉप, आरएंडबी, ट्रैप और सिंथ-पॉप को पंजाबी लिरिक्स के साथ फ्यूज करते हैं. 2024 में उनका पहला एल्बम 'मिसफिट' रिलीज हुआ. दुआ लिपा, जी-ईजी जैसे इंटरनेशनल आर्टिस्ट्स के साथ ओपनिंग एक्ट किया और लोला पालूजा इंडिया 2025 में परफॉर्म किया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चेहरा क्यों छिपाते हैं? ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तलविंदर पब्लिक में कभी चेहरा नहीं दिखाते – हमेशा स्केलेटन पेंट, मास्क या हूडी से छिपाते हैं. वजह? फोकस म्यूजिक और इमोशंस पर रहे, लुक्स पर नहीं. वे कहते हैं कि इससे ईगो दूर रहता है और लोग गानों से कनेक्ट होते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शादी में वायरल मोमेंट  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नूपुर-स्टेबिन की शादी में दिशा और तलविंदर एक साथ दिखे. वीडियो में दिशा उनके हाथ थामे हंसती-बातें करती नजर आईं. मौनी रॉय के पति सूरज नांबियार से बात करते हुए भी वे साथ थे – यह क्लिप वायरल हो गई!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फेस रिवील]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शादी के वीडियो में तलविंदर का चेहरा पहली बार क्लियर दिखा (बिना पेंट के). फैंस एक्साइटेड हो गए – कमेंट्स जैसे "दिशा अपग्रेडेड बिग टाइम!", "क्यूट कपल" ट्रेंड कर रहे हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एयरपोर्ट पर भी साथ  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शादी के बाद उदयपुर एयरपोर्ट पर दोनों साथ दिखे. दिशा ने तलविंदर को बोर्डिंग पास में मदद की – इससे अफवाहें और भड़कीं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दिशा की पिछली लव लाइफ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दिशा का नाम पहले टाइगर श्रॉफ से जुड़ा था (ब्रेकअप 2022 के आसपास), फिर अलेक्स इलीच से. अब यह नई जोड़ी फैंस को पसंद आ रही है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ऑफिशियल कन्फर्मेशन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अभी तक कोई ऑफिशियल कन्फर्मेशन नहीं, लेकिन यह वायरल मोमेंट दर्शाता है कि दिशा की लाइफ में नया चैप्टर शुरू हो सकता है. फैंस इंतजार कर रहे हैं – क्या तलविंदर दिशा के नए पार्टनर हैं?]]></image:caption>
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<loc>https://www.theindiadaily.com/webstory/international/iran-protest-updates-death-toll-donald-trump-warning-us-military-attack-america-on-alert-signs-of-war-108817</loc>
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<image:title><![CDATA[ Iran Protest Updates]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Iran Protest Updates]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ईरान में हिंसक विद्रोह तेज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ईरान में पिछले दो हफ्तों से जनता का विरोध प्रदर्शन लगातार हिंसक होता जा रहा है. सरकारी कार्रवाई में अब तक हजारों लोगों की मौत की खबर है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2571 मौतों का सरकारी दावा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक ईरानी अधिकारी के अनुसार विरोध प्रदर्शनों में कम से कम 2571 लोग मारे गए हैं. वास्तविक आंकड़ा इससे कहीं अधिक होने की आशंका जताई जा रही है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ HRANA की चौंकाने वाली रिपोर्ट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मानवाधिकार संगठन HRANA ने 2403 प्रदर्शनकारियों की मौत की पुष्टि की है. इसमें 12 बच्चों की मौत भी शामिल बताई गई है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आज पहली फांसी का ऐलान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 26 वर्षीय इरफान सोल्टानी को एक हफ्ते में मुकदमा चलाकर फांसी की सजा दी गई. बुधवार को फांसी दिए जाने की खबर है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ट्रंप की खुली चेतावनी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ डोनाल्ड ट्रंप ने कहा कि फांसी हुई तो अमेरिका बहुत कड़ी कार्रवाई करेगा. उन्होंने कहा कि एंड गेम सिर्फ जीत है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अमेरिकी नागरिकों को ईरान छोड़ने की सलाह]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अमेरिकी विदेश विभाग ने नागरिकों से तुरंत ईरान छोड़ने को कहा है. तुर्किये या आर्मेनिया के रास्ते निकलने की सलाह दी गई है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मदद रास्ते में है का संकेत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ट्रंप ने ईरानी प्रदर्शनकारियों से कहा कि विरोध जारी रखें. उन्होंने सोशल मीडिया पर लिखा कि मदद रास्ते में है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इजरायल और पेंटागन की हलचल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इजरायल की सुरक्षा कैबिनेट ने ईरान पर आपात बैठक बुलाई. पेंटागन ने ट्रंप को सैन्य विकल्पों की जानकारी दी है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ निर्वासित क्राउन प्रिंस से गुप्त मुलाकात]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ट्रंप के विशेष दूत ने रेजा पहलवी से गुप्त बातचीत की. विरोध प्रदर्शनों पर रणनीति पर चर्चा हुई.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इंटरनेट ब्लैकआउट और स्टारलिंक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ईरान में पांच दिन से इंटरनेट बंद है. एलन मस्क की स्टारलिंक ने मुफ्त इंटरनेट देने की पेशकश की है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इमरान हाशमी का थ्रिलर अटैक! इन फिल्मों ने बॉक्स ऑफिस पर उड़ाया गर्दा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इमरान हाशमी का थ्रिलर अटैक! इन फिल्मों ने बॉक्स ऑफिस पर उड़ाया गर्दा]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इमरान का 2026 में धमाकेदार एंट्री  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नीरज पांडे की 'तस्करी: द स्मगलर वेब' के साथ इमरान हाशमी आज (14 जनवरी 2026) नेटफ्लिक्स पर स्मगलर्स के जाल को चीरने आ रहे हैं!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इमरान के हिट प्रोजेक्ट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2024-2025 में इमरान ने थिएटर और OTT दोनों पर अलग-अलग रंग दिखाए – कुछ हिट, कुछ मिस, लेकिन परफॉर्मेंस हमेशा दमदार.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ द कॉल हिम OG]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पवन कल्याण के साथ तेलुगु डेब्यू में इमरान ने 'ओमी भाऊ' बनकर 293 करोड़+ की कमाई कराई – 2025 की टॉप पैन-इंडिया हिट.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हक में कोर्टरूम का तड़का ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यामी गौतम के साथ इस कोर्टरूम ड्रामा को क्रिटिक्स ने सराहा, बॉक्स ऑफिस पर कमजोर रहा लेकिन नेटफ्लिक्स पर आज भी ट्रेंडिंग टॉप में.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ग्राउंड जीरो]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ BSF ऑफिसर की सच्ची कहानी पर बनी फिल्म को इमरान का जबरदस्त परफॉर्मेंस मिला, मगर थिएटर्स में बजट रिकवर नहीं हो पाया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शो टाइम में शोबिज का स्वाद  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जियोसिनेमा पर रिलीज इस सीरीज में इमरान ने लीड रोल में औसत से बेहतर व्यूज बटोरे – मनोरंजन का अच्छा पैकेज.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ऐ वतन मेरे वतन ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्राइम वीडियो पर देशभक्ति फिल्म में डॉ. राम मनोहर लोहिया का रोल इमरान की सबसे अच्छी बात थी, बाकी सब औसत से नीचे रहा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तस्करी: द स्मगलर वेब]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कस्टम्स ऑफिसर के रोल में इमरान का यह सस्पेंस-फुल अवतार क्या पिछले मिश्रित रिकॉर्ड को तोड़कर सुपरहिट साबित होगा? ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ MI ने WPL में किया दूसरा सबसे बड़ा रन-चेज!]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मुंबई इंडियंस ने गुजरात जायंट्स के खिलाफ सात विकेट से जीत दर्ज की और WPL इतिहास का दूसरा सबसे बड़ा सफल रन-चेज पूरा किया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गुजरात जायंट्स का मजबूत स्कोर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पहले बल्लेबाजी करते हुए गुजरात जायंट्स ने 192 रन बनाए, जिसमें जॉर्जिया वेयरहम और भारती फुलमाली की पारी शामिल थी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चौथे विकेट की अहम साझेदारी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कप्तान हरमनप्रीत कौर और निकोला कैरी ने चौथे विकेट के लिए 84 रन जोड़कर टीम को जीत की राह पर ला दिया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हरमनप्रीत कौर का दमदार प्रदर्शन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कप्तान ने अपनी आक्रामक और संयमित बल्लेबाजी से विपक्षी गेंदबाजों को परेशान किया और टीम को मनोबल बढ़ाया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ निकोला कैरी की शानदार पारी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ निकोला ने चौथे विकेट के दौरान महत्वपूर्ण रन जोड़े और टीम को विजयी स्कोर तक पहुंचाने में मदद की.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मुंबई इंडियंस का दूसरा सबसे बड़ा रन-चेज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ MI ने 193 रन का सफल पीछा किया, जो WPL इतिहास में दूसरा सबसे बड़ा सफल रन-चेज है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ WPL में शीर्ष सफल रन-चेज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ RCB ने 202 रन का पीछा किया था. इसके बाद MI ने 193 रन का पीछा सफलतापूर्वक पूरा किया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ WPL इतिहास में रिकॉर्ड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मुंबई इंडियंस का यह प्रदर्शन WPL में उनकी सर्वश्रेष्ठ चेज और उच्चतम रन-चेज की सूची में शामिल हुआ.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ OTT पर क्या देखा जा रहा है सबसे ज्यादा? Ormax की टॉप 10 लिस्ट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ OTT पर क्या देखा जा रहा है सबसे ज्यादा? Ormax की टॉप 10 लिस्ट]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Ormax Media का सर्वे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Ormax Media ने सभी कैटेगरी को एक साथ कंपेयर कर यह पता लगाया कि पिछले हफ्ते OTT पर सबसे ज्यादा क्या देखा गया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  नंबर 1 पर क्रिकेट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जियो हॉटस्टार पर भारत बनाम न्यूजीलैंड क्रिकेट सीरीज OTT पर सबसे ज्यादा देखी गई.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ टॉप 5 में क्या रहा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2. विमेंस प्रीमियर लीग 2026- जियो हॉटस्टार 3. नागिन सीजन 7- जियो हॉटस्टार 4. तारक मेहता का उल्टा चश्मा- यूट्यूब, सोनी लिव 5. लाफ्टर शेफ्स सीजन 3- जियो हॉटस्टार]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फिल्मों और ड्रामा की एंट्री]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 6. हक- नेटफ्लिक्स  7. अनुपमा- जियो हॉटस्टार 8. दे दे प्यार दे-2:- नेटफ्लिक्स]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लिस्ट के आखिरी नाम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 9. अखंडा 2- नेटफ्लिक्स 10. स्पलिट्सविला X6- जियो हॉटस्टार
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ India-Bangladesh Border]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ India-Bangladesh Border]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भारत की कुल भूमि सीमा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत की कुल भूमि सीमा 15,106.7 किलोमीटर लंबी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भारत के पड़ोसी देश]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत कुल 7 देशों के साथ अपनी अंतरराष्ट्रीय सीमा साझा करता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सीमा की कुल लंबाई]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत और बांग्लादेश के बीच सीमा की लंबाई 4096.70 किलोमीटर है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दुनिया की बड़ी सीमाओं में शामिल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह सीमा दुनिया की पांचवीं सबसे लंबी भूमि सीमा मानी जाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कितने भारतीय राज्य जुड़े हैं?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत के 5 राज्य बांग्लादेश की सीमा से जुड़े हुए हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पश्चिम बंगाल का सबसे बड़ा हिस्सा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पश्चिम बंगाल की बांग्लादेश से सीमा सबसे लंबी है, जो 2217 किलोमीटर है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ असम और मेघालय की सीमा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ असम 262 किलोमीटर और मेघालय 443 किलोमीटर सीमा साझा करता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ त्रिपुरा और मिजोरम की स्थिति]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ त्रिपुरा की सीमा 856 किलोमीटर और मिजोरम की 318 किलोमीटर है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मौजूदा हालात की चिंता]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बांग्लादेश में जारी हिंसा के कारण सीमावर्ती इलाकों पर नजर बढ़ गई है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एक साथ कई EMI? पर्सनल लोन को आसानी से ऐसे करें मैनेज ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक साथ कई EMI? पर्सनल लोन को आसानी से ऐसे करें मैनेज ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अलग-अलग EMI]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आजकल कई लोगों के पास एक से ज्यादा पर्सनल लोन चल रहे हैं. अलग-अलग EMI, अलग-अलग ड्यू डेट और ऊंची ब्याज दरें, ये सब मिलकर तनाव का सबब बन जाते हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सही स्ट्रैटेजी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लेकिन अच्छी खबर ये है कि थोड़ी सी प्लानिंग और सही स्ट्रैटेजी से आप न सिर्फ EMI मिस करने से बच सकते हैं, बल्कि हजारों-लाखों रुपये का ब्याज भी बचा सकते हैं. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अपनी सारी कर्ज की पूरी तस्वीर सामने लाएं  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इसके लिए सबसे पहले एक कागज या एक्सेल शीट पर सभी लोन की पूरी डिटेल लिख लें. जिसमें बाकी बची राशि, ब्याज दर, मासिक EMI, पेमेंट की ड्यू डेट  और कुल अवधि भी लीखें.  आपकी कुल मासिक EMI आपकी इनकम के 40% से ज्यादा नहीं होनी चाहिए. अगर इससे ज्यादा है, तो जल्दी से कोई कदम उठाएं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सही रीपेमेंट स्ट्रैटेजी चुनें  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दो सबसे लोकप्रिय और कारगर तरीके हैं. जिसमें पहाल है एवलांच मेथड और दूसरा स्नोबॉल मेथड है. इन दोनों तरीकों के बारें में रिसर्च करें और अपने हिसाब से कोई तरीका का चुनाव करें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ EMI बहुत ज्यादा लग रही हैं? ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर कई लोन मैनेज करना मुश्किल हो रहा है, तो डेट कंसोलिडेशन लोन ले सकते हैं. इसमें सभी पुराने लोन को एक नए सिंगल लोन में बदल दिया जाता है  और एक ही EMI, एक ही ड्यू डेट पर आप इसे भर सकते हैं. हालांकि ध्यान रहे कि नया लोन का ब्याज दर पुराने लोन से कम होना चाहिए .]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ EMI कभी मिस न करें  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 50/30/20 रूल बहुत काम आता है. जिसका मतलब है कि 50% जरूरी खर्चे, जिसमें ईएमआई का भी खर्च हो. वहीं 30% अपने मनोरंजन के लिए और अपने पास के 20% पैसों को बचत या एक्स्ट्रा लोन पेमेंट के लिए इस्तेमाल करें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हर महीने खर्चों का रिव्यू करें ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सभी EMI के लिए ऑटो-डेबिट सेट कर लें और 3 से 6 महीने की EMI के बराबर का इमरजेंसी फंड जरूर रखें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इन आम गलतियों से बचें ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पुराने लोन चलते समय नए लोन लेने से बचें और  EMI भरने के लिए क्रेडिट कार्ड यूज करने से बचें.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वजन नापने की ये गलती बिगाड़ सकती है आपकी फिटनेस!]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 
वजन घटाने की शुरुआत में लोग सबसे पहले तराजू पर नजर डालते हैं, लेकिन गलत समय पर लिया गया वजन आपकी मेहनत पर पानी फेर सकता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खाने-पीने के तुरंत बाद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ खाना या पानी पीने के बाद वजन बढ़ा हुआ दिखता है, लेकिन यह फैट नहीं, सिर्फ पेट में मौजूद सामग्री होती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पीरियड्स के दौरान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 
हार्मोनल बदलाव के कारण शरीर में पानी रुकता है, जिससे वजन 2-5 पाउंड तक बढ़ सकता है, जो अस्थायी होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शराब पीने के बाद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 
शराब शरीर की हाइड्रेशन को बिगाड़ देती है, जिससे वजन कभी ज्यादा तो कभी कम दिख सकता है, दोनों ही भ्रम पैदा करते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वर्कआउट के तुरंत बाद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पसीने से पानी निकलने के कारण वजन कम दिखता है, लेकिन यह फैट लॉस नहीं, सिर्फ अस्थायी बदलाव होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दिन के अलग-अलग समय पर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 
सुबह से रात तक वजन 2-6 पाउंड तक बदल सकता है, इसलिए अलग-अलग समय पर मापने से कन्फ्यूजन बढ़ता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ज्यादा नमक वाला खाना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ज्यादा सोडियम शरीर में पानी रोकता है, जिससे वजन रातों-रात 2-4 पाउंड बढ़ा हुआ दिख सकता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चीट डे या हाई-कार्ब डे के बाद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कार्बोहाइड्रेट शरीर में पानी स्टोर करते हैं, जिससे वजन 3-6 पाउंड ज्यादा नजर आ सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सबसे सही समय कौन-सा?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सुबह उठकर, टॉयलेट जाने के बाद, बिना कुछ खाए-पीए वजन लेना सबसे सटीक और स्थिर रीडिंग देता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ राजकोट के मैदान पर किस भारतीय बल्लेबाज ने वनडे में बनाए हैं सबसे अधिक रन?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ राजकोट के मैदान पर किस भारतीय बल्लेबाज ने वनडे में बनाए हैं सबसे अधिक रन?
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दूसरा वनडे मैच]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत और न्यूजीलैंड के बीच तीन मैचों की वनडे सीरीज खेली जा रही है और दूसरा मुकाबला राजकोट में खेला जाना है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भारत की जीत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वडोदरा में खेले गए पहले मुकाबले में भारत ने 4 विकेट से जीत दर्ज की थी और सीरीज में 1-0 की बढ़त बनाई.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बल्लेबाजों की लिस्ट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अब दूसरा मैच राजकोट में खेला जाना है. ऐसे में आइए जानते हैं कि आखिर किस भारतीय बल्लेबाज ने वनडे में इस मैदान पर सबसे अधिक रन बनाए हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 1. विराट कोहली]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत के दिग्गज बल्लेबाज विराट कोहली का नाम लिस्ट में पहले स्थान पर काबिज है. कोहली ने इस मैदान पर 4 मुकाबले खेले हैं, जिसमें उन्होंने 56.50 की औसत के साथ 226 रन बनाए हैं. इस दौरान कोहली के बल्ले से 3 अर्धशतक निकले हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2. रोहित शर्मा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टीम इंडिया के स्टार बैटर रोहित शर्मा ने राजकोट में अब तक 3 वनडे मैच खेले हैं, जिसमें उन्होंने 62.66 की औसत के साथ 188 रन बनाए हैं. इस दौरान रोहित ने 2 अर्धशतक लगाया है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 3. शिखर धवन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत के पूर्व दिग्गज बल्लेबाज शिखर धवन का नाम लिस्ट में तीसरे स्थान पर काबिज है. धवन ने 2 मैच खेले और 109 रन बनाए थे, जिसमें एक अर्धशतक शामिल रहा.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 4. केएल राहुल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टीम इंडिया के विकेटकीपर बल्लेबाज केएल राहुल ने 2 वनडे मैचों में 53 की औसत से 106 रन बनाए हैं. इस दौरान उन्होंने एक अर्धशतक लगाया है और लिस्ट में चौथे स्थान पर काबिज हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 5. एमएस धोनी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत के पूर्व कप्तान एमएस धोनी का नाम सूची में पांचवें स्थान पर है. धोनी ने 2 मैचों में 39.50 की औसत के साथ 79 रन बनाए हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'स्प्लिट्सविला 16' में आई अफगानिस्तान हसीना सदफ शंकर खूब चर्चा में हैं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'स्प्लिट्सविला 16' में आई अफगानिस्तान हसीना सदफ शंकर खूब चर्चा में हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अफगानिस्तान में जन्मीं मुस्लिम मॉडल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सदफ शंकर फारसी मूल की मॉडल हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 10 सालों से भारत में रह रही हसीना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उनका जन्म अफगानिस्तान में हुआ था, लेकिन बीते करीब 10 सालों से वह भारत में रह रही हैं. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ देसी गर्ल बनकर मचाती हैं धमाल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फिलहाल वह मुंबई में रहती हैं और खुद को पूरी तरह देसी रंग में ढाल चुकी हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खुद को बताती हैं ड्रामा क्वीन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सदफ खुद को 'दिल से देसी, अंदाज से फिल्मी और जन्म से थोड़ी ड्रामा क्वीन' बताती हैं.

]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मॉडलिंग की दुनिया में बना रही नाम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सदफ ने हाल ही में प्रोफेशनल मॉडलिंग की दुनिया में कदम रखा है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बेबाक, बोल्ड अंदाज ने खींचा ध्यान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'स्प्लिट्सविला 16' में सदफ का इंट्रोडक्शन उन्हें बेबाक, बोल्ड और नजरअंदाज न किए जा सकने वाले कंटेस्टेंट के तौर पर दिखाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सोशल मीडिया पर बटोर रही सुर्खियां]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उनके लुक्स और एटीट्यूड ने पहले ही एपिसोड में दर्शकों का ध्यान खींच लिया. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'शंकर' का सरनेम क्यों करती हैं इस्तेमाल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शो के दौरान करण ने पूछा कि मुस्लिम होने के बावजूद वह अपने नाम के साथ 'शंकर' सरनेम क्यों इस्तेमाल करती हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खुद को मानती हैं पक्का शिव की भक्त]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस पर सदफ ने कहा कि वह भगवान शिव की भक्त हैं और अपनी आस्था के चलते उन्होंने 'शंकर' नाम अपनाया है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पेट खराब होने पर क्या खाएं? इन हल्के फूड्स से मिलेगी राहत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पेट खराब होने पर क्या खाएं? इन हल्के फूड्स से मिलेगी राहत]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दही]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दही में मौजूद प्रोबायोटिक्स अच्छे बैक्टीरिया बढ़ाते हैं और पाचन को सुधारते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ केला]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ केला हल्का होता है और शरीर को तुरंत ऊर्जा देता है, साथ ही दस्त में मददगार होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सादा चावल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उबले हुए सादे चावल पेट पर ज्यादा दबाव नहीं डालते और आसानी से पच जाते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खिचड़ी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दाल और चावल से बनी सादी खिचड़ी पेट को आराम देती है और कमजोरी दूर करती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ टोस्ट या सूखी ब्रेड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हल्की भूख में टोस्ट पेट को बिना नुकसान पहुंचाए ऊर्जा देता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नारियल पानी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नारियल पानी शरीर में पानी की कमी को पूरा करता है और डिहाइड्रेशन से बचाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जीरा पानी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जीरा पानी गैस और ऐंठन कम करने में मदद करता है और पाचन को सुधारता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  उबली सब्जियां]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गाजर या लौकी जैसी उबली सब्जियां पेट के लिए हल्की और सुरक्षित होती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Disclaimer]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है.  theindiadaily.com  इन जानकारियों की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह ले लें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हर दूसरी महिला पर हड्डियों के फ्रैक्चर का खतरा! डॉक्टर ने बताया ये उपाय]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक ऑर्थोपेडिक सर्जन के मुताबिक, 50% महिलाओं को जीवन में कभी न कभी हड्डियों से जुड़ा गंभीर फ्रैक्चर झेलना पड़ सकता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ यह सिर्फ फिटनेस नहीं, जिंदगी का सवाल है]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऑर्थोपेडिक डॉक्टर्स का कहना हैं कि महिलाओं के लिए वेट ट्रेनिंग अब विकल्प नहीं, जरूरत बन चुकी है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ उम्र के साथ हड्डियां कमजोर क्यों होती हैं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उम्र और हार्मोनल बदलाव के कारण महिलाओं में हड्डियों का घनत्व तेजी से गिरता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हिप फ्रैक्चर की सच्चाई- एक चोट, जो जान ले सकती है]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हिप फ्रैक्चर होने पर एक साल में 20-30% तक मृत्यु का खतरा रहता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इलाज न मिले तो खतरा कई गुना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर हिप फ्रैक्चर का ऑपरेशन न हो, तो मृत्यु दर 75% तक पहुंच सकती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वॉकिंग क्यों काफी नहीं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वॉकिंग और योग से फिटनेस मिलती है, लेकिन ये हड्डियों को मजबूत नहीं बनाते.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हड्डियों को सिग्नल चाहिए]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वजन उठाने से शरीर को संकेत मिलता है कि हड्डियों में कैल्शियम जमा किया जाए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मजबूत ढांचा ही सुरक्षा है]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ डॉ. विल्सन के अनुसार, मजबूत हड्डियां शरीर को गिरने जैसी 'आंधियों' से बचाती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ताकत मतलब आत्मनिर्भरता]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मजबूत शरीर बुढ़ापे में दूसरों पर निर्भर होने से बचाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सुंदरता नहीं, सुरक्षा जरूरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वेट ट्रेनिंग दिखावे के लिए नहीं, बल्कि भविष्य को सुरक्षित रखने के लिए जरूरी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ये खास मैसेज भेजकर अपनों को दें लोहड़ी दी लख-लख वधाइयां!]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ये खास मैसेज भेजकर अपनों को दें लोहड़ी दी लख-लख वधाइयां!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लोहड़ी ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आज नए साल का पहला पर्व लोहड़ी पूरे उत्साह और खुशियों के साथ मनाया जा रहा है. यह फसलों और नई शुरुआत का प्रतीक है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ माघ मास]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लोहड़ी के बाद माघ मास शुरू होता है और दिन बड़े होने लगते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शुभकामनाएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस खास मौके पर अपनों को इस खास तरीके से अपनों को दें शुभकामनाएं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 1]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अलाव की लौ में जलें गम सारे, लोहड़ी लाए खुशियों के उजियारे. नाचो-गाओ, बांटो मिठास, मुबारक हो लोहड़ी का त्योहार खास.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तिल-गुड़ की मिठास, सरसों की खुशबू, लोहड़ी का दिन लाए जीवन में रंग-रूप नया. हर सपना हो पूरा आपका, लोहड़ी की हार्दिक शुभकामनाएं आपको.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 3]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ढोल की थाप पर झूम उठे जहां, अलाव संग जलें दुखों की छाया. खुशहाली और प्यार मिले हर पल, लोहड़ी लाए जीवन में उजाला नया.
]]></image:caption>
</image:image>
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<image:title><![CDATA[ 4]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लोहड़ी की आग में तपें सपने, मेहनत का फल आज मुस्काए. सेहत, सुख और समृद्धि मिले, हर दिन खुशियों की फसल लहराए.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 5]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सरसों के खेत, ठंडी सी रात, लोहड़ी संग आए खुशियों की बात. परिवार संग हंसी-ठिठोली हो, आपकी हर सुबह मंगलमय हो.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 6]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अलाव के चारों ओर खुशियां नाचें, दिलों में प्रेम की ज्योत जगें. लोहड़ी का पर्व दे आपको, सपनों को उड़ान और जीवन में रंग भरें.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 7]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पुराने दुखों को आग में डालो,नई उम्मीदों का दीप जलाओ. लोहड़ी के इस पावन अवसर पर, खुशियों से अपना आंगन सजाओ. लोहड़ी दी लख-लख वधाइयां]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ये चीजें फ्रिज में ना रखें, सेहत के लिए खतरनाक ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ये चीजें फ्रिज में ना रखें, सेहत के लिए खतरनाक ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पका हुआ चावल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फ्रिज में लंबे समय तक रखने से चावल में बैक्टीरिया पनप सकते हैं, जो फूड पॉइजनिंग का कारण बनते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आलू]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ठंडे तापमान में आलू का स्टार्च शुगर में बदल जाता है, जिससे स्वाद और सेहत दोनों खराब हो सकते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ टमाटर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फ्रिज में रखने से टमाटर की बनावट और स्वाद खराब हो जाता है, साथ ही पोषण भी घटता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्याज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फ्रिज की नमी से प्याज जल्दी सड़ने लगता है और उसमें फंगस पनप सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लहसुन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लहसुन फ्रिज में रखने से उसमें अंकुर निकल आते हैं और फंगस का खतरा बढ़ जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ब्रेड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फ्रिज में ब्रेड जल्दी सख्त हो जाती है और उसमें नमी के कारण फफूंदी लग सकती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शहद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शहद को फ्रिज में रखने से वह क्रिस्टलाइज हो जाता है और उसकी प्राकृतिक गुणवत्ता प्रभावित होती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ केला]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ठंड में केला जल्दी काला पड़ जाता है और उसका पोषण कम हो जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Disclaimer]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है.  theindiadaily.com  इन जानकारियों की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह ले लें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Rivers flowing beyond borders]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Rivers flowing beyond borders]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नदियां और भारत-पाक संबंध]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत की कई नदियां सीमा पार पाकिस्तान तक जाती हैं और वहां की जीवनरेखा बनी हुई हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नदियों का ऐतिहासिक महत्व.]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ये नदियां सदियों से सभ्यता, खेती और आबादी को जीवन देती आ रही हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सिंधु नदी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सिंधु नदी पाकिस्तान की सबसे बड़ी और अहम नदी मानी जाती है, जो भारत से होकर बहती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ झेलम नदी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ झेलम नदी कश्मीर से निकलकर पाकिस्तान में चिनाब नदी से मिल जाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चिनाब नदी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चिनाब हिमाचल और जम्मू से होते हुए पाकिस्तान के पंजाब क्षेत्र में प्रवेश करती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रावी नदी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रावी नदी हिमाचल से शुरू होकर भारत के कई राज्यों से गुजरते हुए पाकिस्तान जाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सतलज नदी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सतलज नदी चीन, भारत और पाकिस्तान तीनों देशों से होकर बहने वाली प्रमुख नदी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खेती और पानी का आधार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पाकिस्तान की खेती इन नदियों के पानी पर काफी हद तक निर्भर है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सिंधु जल समझौता]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इन्हीं नदियों को लेकर भारत और पाकिस्तान के बीच जल समझौता हुआ था.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सीमाओं से परे बहती नदियां]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ राजनीतिक सीमाओं के बावजूद नदियां अपना प्राकृतिक रास्ता तय करती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Make Rotis at Home]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Make Rotis at Home]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शास्त्रों की मान्यता क्या कहती है?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वैदिक शास्त्रों के अनुसार कुछ खास तिथियों पर रोटी बनाना अशुभ माना गया है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रोटी और ग्रह दोष का संबंध]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इन दिनों रोटी बनाने से ग्रह दोष और नकारात्मक ऊर्जा बढ़ने की मान्यता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मकर संक्रांति ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस दिन तवे पर रोटी बनाना वर्जित माना गया है और खिचड़ी का भोग शुभ होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शीतला अष्टमी ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस दिन बासी भोजन करने की परंपरा है और ताजा रोटी नहीं बनाई जाती.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नाग पंचमी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मान्यता है कि इस दिन तवा नाग देवता का स्वरूप होता है इसलिए रोटी नहीं बनती.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शरद पूर्णिमा ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ माता लक्ष्मी और चंद्र देव की पूजा के कारण रोटी बनाने से बचना चाहिए.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दीपावली ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लक्ष्मी पूजन के दिन तवे पर रोटी बनाना निषेध माना गया है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ महालक्ष्मी व्रत ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ माता लक्ष्मी के व्रत में रोटी बनाने से दरिद्रता आने की मान्यता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अनजाने में की गई गलती]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इन नियमों की अनदेखी से आर्थिक परेशानी बढ़ सकती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सही परंपरा अपनाने का संदेश]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इन तिथियों पर शास्त्रों के अनुसार भोजन बनाकर सुख समृद्धि पाई जा सकती है.]]></image:caption>
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<loc>https://www.theindiadaily.com/webstory/utility/pf-account-money-withdraw-multiple-times-know-the-rules-108671</loc>
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<image:title><![CDATA[ सेविंग अकाउंट की तरह कई बार निकाल सकते हैं PF का पैसा! ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सेविंग अकाउंट की तरह कई बार निकाल सकते हैं PF का पैसा! ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कमाई का सबसे बड़ा हिस्सा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्रोविडेंट फंड (PF) हर नौकरीपेशा व्यक्ति की मेहनत की कमाई का सबसे बड़ा हिस्सा होता है. हालांकि पहले इस पैसे को खुद कमाने वाले लोग बड़े मुश्किल से निकाल पाते थे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2025 में बड़े बदलाव ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ EPFO ने 2025 में बड़े बदलाव किए हैं, जिससे PF निकालना बैंक से पैसे निकालने जितना सरल हो गया है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पुराने नियम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पहले PF निकालने के लिए 13 अलग-अलग नियम थे. किसी जरूरत के लिए 2 साल, तो कहीं 5-7 साल तक इंतजार करना पड़ता था. इससे कन्फ्यूजन और देरी होती थी. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कितना पैसा निकालना संभव?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अब आप 75% तक पैसा आसानी से निकाल सकते हैं और कुछ खास स्थितियों में 100% भी.  सबसे अच्छी बात यह है कि कम से कम 25% बैलेंस अकाउंट में रहना जरूरी है, ताकि रिटायरमेंट के लिए कुछ बच जाए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अब क्या है नियम?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नए नियमों के तहत ये मुख्य मौके हैं जहां आप बड़े पैमाने पर पैसा निकाल सकते हैं:

1.खुद या परिवार के इलाज के लिए, साल में 3 बार
2. खुद या बच्चों की उच्च शिक्षा के लिए, पूरी सर्विस के दौरान 10 बार तक.
3. खुद, बच्चों या भाई-बहन की शादी के लिए, 5 बार तक.
4. घर खरीदने, बनाने या होम लोन चुकाने के लिए, 5 बार तक की सुविधा.
5. कुछ खास मामलों में साल में 2 बार बिना वजह बताए निकाल सकते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नौकरी छूटने पर क्या होगा?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर नौकरी चली जाती है, तो तुरंत 75% पैसा निकाल सकते हैं. बाकी 25% तब निकाल पाएंगे जब 1 साल तक लगातार बेरोजगार रहें. इससे पहले ये समय सिर्फ 2 महीने था, लेकिन अब रिटायरमेंट बचत की सुरक्षा के लिए इसे बढ़ाया गया है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पेंशन पर कोई असर?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इन नए नियमों से आपकी EPS पेंशन पर कोई बुरा प्रभाव नहीं पड़ता. अगर सर्विस 10 साल से कम है, तो पेंशन भी निकाल सकते हैं. लेकिन अगर 10 साल पूरी हो चुकी हैं, तो पेंशन न निकालें. रिटायरमेंट के बाद हर महीने फिक्स पेंशन मिलेगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ PF में पैसा छोड़ने का सबसे बड़ा फायदा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अभी PF पर 8.25% का शानदार ब्याज मिल रहा है. अगर आप पैसा नहीं निकालते, तो कंपाउंडिंग से छोटी रकम सालों में बहुत बड़ी हो जाती है. इसलिए बहुत जरूरी होने पर ही क्लेम करना सही होगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'कोई दवा नहीं, कोई वैक्सीन नहीं', निपाह से बचने का एकमात्र तरीका]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'कोई दवा नहीं, कोई वैक्सीन नहीं', निपाह से बचने का एकमात्र तरीका]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ विशेष एंटीवायरल दवा नहीं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ निपाह वायरस के खिलाफ अभी तक कोई विशेष एंटीवायरल दवा या मान्यता प्राप्त वैक्सीन उपलब्ध नहीं है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तेजी से बढ़ता बुखार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गंभीर मामलों में मरीज की स्थिति बहुत तेजी से खराब हो जाती है. कुछ मरीज महज कुछ दिनों में बेहद नाजुक हो जाते हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मस्तिष्क से जुड़ी समस्याएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ निपाह से अगर बच भी जाते हैं तो उन्हें लंबे समय तक मस्तिष्क से जुड़ी समस्याएं जैसे कमजोर याददाश्त, मूवमेंट में दिक्कत या अन्य न्यूरोलॉजिकल परेशानियां रह सकती हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बचाव के आसान लेकिन जरूरी उपाय]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ निपाह से बचने का लिए अभी तक कोई दवा नहीं है. ऐसे में इससे बचने के लिए केवल एकमात्र उपाय बचाव ही है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दूषित फलों से बचें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चमगादड़ों द्वारा छुए या दूषित फलों से पूरी तरह बचें. क्योंकि यह बीमारी चमगदाड़ से ही आते हैं तो ऐसे में इससे बचने की जरूरत है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कच्चा ताड़ का रस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कच्चा ताड़ का रस,  जिसे ताड़ी भी कहा जाता है. इसे कभी न पिएं, चमगादड़ इसमें आसानी से अपना झूठा छोड़ जाते हैं, जिससे यह बीमारी फैल सकती है.  ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ PPE किट जरूर पहनें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बीमार मरीजों की देखभाल करते समय PPE जैसे सुरक्षा उपकरण जरूर पहनें. नहीं तो यह आसानी से फैल सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हाथों की सफाई ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ किसी भी चीज को खाने या पीने से पहले अपने हाथों की सफाई बार-बार करें. क्योंकि आपके हाथों से बीमारी आपके शरीर के अंदर तक फैल सकता है.  
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डॉक्टर की सलाह जरूरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हल्के भी लक्षण दिखने पर डॉक्टर से तुरंत संपर्क करें, नहीं तो आपकी समस्या बढ़ सकती है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वनडे क्रिकेट में इन 5 टीमों के खिलाफ शतक नहीं लगा पाए विराट कोहली]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वनडे क्रिकेट में इन 5 टीमों के खिलाफ शतक नहीं लगा पाए विराट कोहली]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कोहली ने जड़े सबसे ज्यादा शतक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ विराट कोहली वनडे क्रिकेट में सबसे ज्यादा शतक जड़ने वाले बल्लेबाज हैं. वह अभी तक 53 शतक लगा चुके हैं. कोहली इकलौते ऐसे बल्लेबाज हैं, जिन्होंने 50 से ज्यादा शतक लगाए हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 5 टीमों के खिलाफ शतक नहीं बना पाए कोहली]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पांच टीमें ऐसी हैं, जिनके खिलाफ कोहली ने वनडे मैच तो खेला है, लेकिन वह शतक नहीं लगा पाए हैं. इनमें अफगानिस्तान, आयरलैंड, नीदलैंड्स, नेपाल और यूएई की टीमें शामिल रही हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अफगानिस्तान के खिलाफ कोहली का प्रदर्शन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कोहली ने अफगानिस्तान के खिलाफ 3 वनडे खेले हैं, जिसमें उनके बल्ले से 122 रन निकले हैं. वहीं, नीदरलैंड्स के खिलाफ विराट ने दो वनडे खेले है, जिसमें उन्होंने एक अर्धशतक सहित 63 रन जड़े हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2 वनडे मैच में 78 रन ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आयरलैंड के खिलाफ विराट ने दो वनडे खेले हैं और इसमें उनके बल्ले से 78 रन निकले हैं. यूएई के खिलाफ कोहली ने सिर्फ एक ही वनडे मैच खेला है और इस दौरान उन्होंने 33 रन बनाए हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नेपाल के खिलाफ नहीं की बल्लेबाजी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कोहली ने एक ODI मैच नेपाल के खिलाफ भी खेला है और उसमें उनकी बल्लेबाजी नहीं आई थी. नेपाल भारत का पड़ोसी देश है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ संजय दत्त इन दिनों प्रभास की फिल्म 'द राजा साब' में विलेन बनकर तबाही मचा रहे हैं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ संजय दत्त इन दिनों प्रभास की फिल्म 'द राजा साब' में विलेन बनकर तबाही मचा रहे हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एक्टर का लुक फैंस को आया पसंद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस फिल्म में उनका डरावना और पावरफुल लुक फैंस को काफी एक्साइटेड कर रहा है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इससे पहले भी विलेन बनकर जीते दिल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[  लेकिन संजय दत्त ने विलेन बनकर पहले भी कई बार स्क्रीन पर तबाही मचाई है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नेगेटिव रोल्स हमेशा रहे यादगार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बॉलीवुड से लेकर साउथ सिनेमा तक, उनके नेगेटिव रोल्स हमेशा यादगार रहे हैं. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'खलनायक' का किरदार नहीं भूले फैंस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सबसे पहले बात 'खलनायक' की. सुभाष घई की इस फिल्म में संजय दत्त ने बलराम प्रसाद उर्फ बल्लू का रोल निभाया था.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कांचा चीना को देख खड़े हुए रोंगटे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'अग्निपथ' में संजय दत्त ने कांचा चीना का किरदार निभाया. इस अंदाज में वे इतने डरावने लगे कि दर्शकों के रोंगटे खड़े हो गए.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ विलने बनकर साउथ में भी छाए]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ साउथ में एंट्री 'KGF: Chapter 2' से हुई. कन्नड़ सुपरहिट में संजय दत्त ने अधीरा का रोल प्ले किया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फैंस हुए थे दीवाने]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फिर 'Leo' में थलपति विजय के सामने एंथनी दास के रूप में. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रूथलेस परफॉर्मेंस दर्शकों को पसंद आया]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लोकेश कनागराज की इस तमिल फिल्म में उनका रूथलेस और इंटेंस परफॉर्मेंस फैंस को पसंद आया. 

]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हर एक किरदार में छोड़ी छाप]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'पानीपत' में अहमद शाह अब्दाली, 'शमशेरा' में दारोगा शुद्ध सिंह और 'वास्तव' में गैंगस्टर रघु शामिल हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गणतंत्र दिवस पर स्कूल में इन देशभक्ति के गानों पर करें परफॉर्म]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गणतंत्र दिवस पर स्कूल में इन देशभक्ति के गानों पर करें परफॉर्म]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गणतंत्र दिवस ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ क्या आपका बच्चा गणतंत्र दिवस पर स्कूल में परफॉर्म कर रहा है और गाना चुनने में कंफ्यूजन हो रही है?
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गाना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर हां,  तो यहां कुछ गणतंत्र दिवस को लेकर देशभक्ति के कुछ गाने के ऑप्शंस दिए हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ऐ मेरे वतन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऐ मेरे वतन के लोगों, जरा आंख में भरलो पानी...गाना लता मंगेशकर ने गाया था. यह गाना गणतंत्र दिवस के लिए परफेक्ट है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ संदेशे आते हैं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फिल्म बॉर्डर का गाना 'संदेशे आते हैं, हमें तड़पाते हैं'  स्कूल परफॉर्मेंस के लिए चुन सकते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ऐ वतन वतन मेरे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आलिया भट्ट की फ्लिम राजी का गाना 'ऐ वतन वतन मेरे आबाद रहे तू' पर स्कूल में आप डांस या सिंगिंग के तौर पर प्रेजेंट कर सकते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मेरा रंग दे ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'मेरा रंग दे बसंती चोला, माये रंग दे बसंती चोला' द लीजेंड ऑफ भगत सिंह का गाना है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वंदे मातरम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बंकिम चंद्र चटर्जी की कविता 'वंदे मातरम' गणतंत्र दिवस पर स्कूल परफॉर्मेंस के लिए बेस्ट है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ छोड़ो कल की बातें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फिल्म हम हिंदुस्तानी का 'छोड़ो कल की बातें, कल की बात पुरानी' को भी गणतंत्र दिवस के लिए चुन सकते हैं. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नन्हा मुत्रा राही हूं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'नन्हा मुत्रा राही हूं, देश का सिपाही हूं' गाना सन ऑफ इंडिया का है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कौन है मर्दानी 3 की खूखार विलेन? रानी मुखर्जी से होगी भिड़ंत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कौन है मर्दानी 3 की खूखार विलेन? रानी मुखर्जी से होगी भिड़ंत]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ NSD से शुरू हुआ सपना  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दिल्ली के नेशनल स्कूल ऑफ ड्रामा से पोस्ट ग्रेजुएट डिप्लोमा लेकर मल्लिका ने एक्टिंग की नींव मजबूत की, जो आज भी उनकी हर परफॉर्मेंस में झलकती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कन्नड़ सिनेमा में शानदार डेब्यू  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 1999 में गिरिश कर्नाड की 'कनूरु हेग्गदिति' से फिल्म डेब्यू कर मल्लिका ने तुरंत दर्शकों का दिल जीत लिया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ देवी अहिल्या बाई में ऐतिहासिक किरदार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2002 में शबाना आजमी के साथ 'देवी अहिल्या बाई' में मुख्य भूमिका निभाकर मल्लिका ने इतिहास रचा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कन्नड़ टीवी का मशहूर चेहरा  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'माघा मयूरी' और 'नागकन्निके' जैसी हिट सीरियल्स में लीड रोल के साथ मल्लिका ने कन्नड़ घरों में अपनी अलग पहचान बनाई.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बेस्ट सीरियल अवॉर्ड ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2017-18 की इस लोकप्रिय सीरियल में एंटागोनिस्ट के रूप में मल्लिका की परफॉर्मेंस ने बेस्ट कन्नड़ सीरियल का खिताब जीता.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नेटफ्लिक्स पर धमाल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2024 में नेटफ्लिक्स की 'किलर सूप' में ज़ुबैदा के किरदार से मल्लिका ने OTT दर्शकों को भी अपनी एक्टिंग का लोहा मनवाया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बेस्ट शो का अवॉर्ड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2021 में एडिनबर्ग फ्रिंज फेस्टिवल में 'हिडन इन प्लेन साइट' के लिए इनफॉलिबल्स अवॉर्ड - बेस्ट शो जीतकर मल्लिका ने भारत का नाम रोशन किया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ थिएटर और आर्ट्स में कई सम्मान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ महिंद्रा एक्सीलेंस इन थिएटर नेशनल अवॉर्ड (2006), चार्ल्स वालेस रिसर्च ग्रांट और आर्ट थिंक साउथ एशिया फेलोशिप – मल्लिका की उपलब्धियां गिनती से ज्यादा हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एक्टर से प्रोड्यूसर तक का सफर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ स्ट्रीम्स मीडिया में एसोसिएट डायरेक्टर रहकर 'गरवा' के 250 एपिसोड्स बनाने वाली मल्लिका अब क्रिएटिव और प्रोडक्शन दोनों तरफ से इंडस्ट्री को नई दिशा दे रही हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मकर संक्रांति के दिन शनि देव के इन मंत्रों का करें जाप]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मकर संक्रांति के दिन शनि देव के इन मंत्रों का करें जाप
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मकर संक्रांति]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मकर संक्रांति पर सूर्यदेव धनु राशि से निकलकर मकर राशि में प्रवेश करते हैं, जो शनिदेव की राशि मानी जाती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शनिदेव की पूजा ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस दिन सूर्यदेव और शनिदेव की पूजा व मंत्र जाप से जीवन में शुभ प्रभाव पड़ता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दान-पुण्य]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मकर संक्रांति को दान-पुण्य और धार्मिक कार्यों के लिए अत्यंत फलदायी माना गया है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शनि कमजोर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कुंडली में शनि कमजोर होने पर मकर संक्रांति शनिदेव को प्रसन्न करने का श्रेष्ठ अवसर होती ह.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मंत्र ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चलिए जानते हैं शनि देव से जुड़े खास मंत्र जिसे जाप करने पर लाभ मिलता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शनि देव के सामान्य मंत्र ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ॐ शं शनैश्चराय नमः जय जय श्री शनि देव
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शनि देव का बीज मंत्र]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ॐ प्रां प्रीं प्रौं सः शनैश्चराय नमः
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शनि देव के वैदिक मंत्र]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऊँ शन्नोदेवीर-भिष्टयऽआपो भवन्तु पीतये शंय्योरभिस्त्रवन्तुनः
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शनि पीड़ा निवारक मंत्र]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नीलांजनसमाभासं रविपुत्रं यमाग्रजम्. छायामार्तण्डसम्भूतं तं नमामि शनैश्चरम्॥
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शनि गायत्री मंत्र]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऊँ भगभवाय विद्महे मृत्युरूपाय धीमहि तन्नो शनिः प्रचोद्यात्
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डिस्क्लेमर ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. theindiadaily.com इन मान्यताओं और जानकारियों की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह ले लें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लोहड़ी के अग्नि कभी न डालें ये 16 चीजें, वरना छीन जाएगी जीवन की खुशी!]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लोहड़ी के अग्नि कभी न डालें ये 16 चीजें, वरना छीन जाएगी जीवन की खुशी!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लोहड़ी ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उत्तर भारत में लोहड़ी का पर्व बहुत ही धूमधाम से मनाया जाता है. यह पर्व नई फसल, प्रकृति और अग्नि देवता को समर्पित होता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लोहड़ी की अग्नि]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस दिन लोग अपने घर के आंगन में लोहड़ी की अग्नि जलाते हैं और उसमें विशेष पूजा-अर्चना करते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मान्यता ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ धार्मिक मान्यता के अनुसार, लोहड़ी की अग्नि में सही चीजें अर्पित करना बहुत शुभ माना जाता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  गृह क्लेश]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वहीं कुछ चीजें डालने से नकारात्मक ऊर्जा, गृह क्लेश और रोग बढ़ सकते हैं/
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्या अर्पित न करें ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रबड़, पॉलीथिन, तामसिक भोजन, मांसाहारी भोजन, अपवित्र वस्तुएं, पैसे, बासी अनाज, अन्य अशुद्ध सामग्री
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कड़वी सामग्री]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गंदे कपड़े, फटे कपड़े, प्लास्टिक की वस्तुएं,  घर का कचरा, कड़वी और बासी चीजें, रासायनिक वस्तुएं, झूठा भोजन, नमक, सिंथेटिक चीजें.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कारण]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर आप इनमें से कोई भी चीज अग्नि में डालते हैं, तो घर में क्लेश, नकारात्मक ऊर्जा, पैसों की कमी और रोग बढ़ सकते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्या अर्पित करें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तिल और गुड़, रेवड़ी, गजक, मक्का, मूंगफली, खील, चने, चावल , जौ, गेहूं, सूखी लकड़ी, नारियल, घी, गन्ने के छोटे टुकड़े, मूली के सूखे पत्ते, मखाने,  शकरकंद, हल्दी, सूखा मेवा, बताशे और इलायची
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बुरी शक्तियों से मुक्ति]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इन चीजों को अग्नि में अर्पित करने से बुरी शक्तियों से मुक्ति मिलती है और अग्नि देव की कृपा से घर में खुशियों और सुख-शांति का वास होता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डिस्क्लेमर ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. theindiadaily.com इन मान्यताओं और जानकारियों की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह ले लें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सर्दियों में माइंड और बॉडी को ऐसे करें रिसेट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सर्दियों में माइंड और बॉडी को ऐसे करें रिसेट]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ माइंडफुलनेस मेडिटेशन ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कुछ देर आंखें बंद करके सिर्फ़ सांस पर ध्यान दें. ये छोटा सा अभ्यास आपके व्यस्त दिमाग को तुरंत शांत कर देता है और सोच को साफ़ करता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डिजिटल डिटॉक्स ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फ़ोन, लैपटॉप और टीवी से कुछ घंटे दूर रहें. ये ब्रेक आपके दिमाग का बोझ हल्का करता है और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को वापस लाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्रकृति के साथ समय बिताएं  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पेड़-पौधों, हरी घास और खुली हवा में कुछ पल बिताने से स्ट्रेस हार्मोन अपने आप कम होने लगते हैं. मूड अच्छा होता है और मन हल्का लगता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अपनी सोच को कागज़ पर उतारें  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जो भी चिंताएँ दिमाग में घूम रही हैं, उन्हें लिख डालें. ये सरल तरीका भावनाओं को समझने और सही दृष्टिकोण पाने में बहुत मदद करता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शांत संगीत की शक्ति]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रिलैक्सिंग म्यूज़िक या खास फ्रीक्वेंसी वाले गाने सुनने से दिमाग की तरंगें शांत हो जाती हैं और तुरंत आराम मिलता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अच्छी नींद जरूरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पर्याप्त और गहरी नींद दिमाग की मरम्मत करती है, भावनाओं पर काबू रखने में मदद करती है और अगले दिन आपको फ्रेश रखती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ New NPS and EPF rules ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ New NPS and EPF rules ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रिटायरमेंट सिस्टम में बड़ा बदलाव]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2025 में सरकार ने NPS और EPF को ज्यादा लचीला और डिजिटल बनाया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ NPS एग्जिट नियम आसान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अब NPS से निकलते समय 80 प्रतिशत राशि निकालने की अनुमति है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एन्यूटी की शर्त घटी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पहले 40 प्रतिशत एन्यूटी जरूरी थी, अब इसे घटाकर 20 प्रतिशत किया गया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 8 लाख तक फुल निकासी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 8 लाख रुपये तक के NPS कॉर्पस पर पूरी रकम निकाल सकते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ NPS की अवधि बढ़ी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अब NPS को 85 साल की उम्र तक जारी रखा जा सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आंशिक निकासी की सुविधा.]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 60 साल से पहले NPS से 4 बार आंशिक निकासी संभव होगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इक्विटी में 100 प्रतिशत निवेश]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ NPS गैर-सरकारी सब्सक्राइबर को 100% इक्विटी एलोकेशन की अनुमति देगा, जिससे लॉन्ग-टर्म ग्रोथ को बढ़ावा मिलेगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ EPF 3.0 लागू]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ EPF में निकासी के 13 कारण घटाकर सिर्फ 3 कर दिए गए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नौकरी बदलना हुआ आसान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ KYC पूरा होने पर EPF ट्रांसफर में एम्प्लॉयर की मंजूरी नहीं लगेगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 5 लाख तक ऑटो सेटलमेंट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ EPFO अब UMANG ऐप से 5 लाख तक का क्लेम खुद सेटल करेगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आपका ब्रेकफास्ट ही हैं आपके मोटापे का कारण? ना करें ये गलतियां]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आपका ब्रेकफास्ट ही हैं आपके मोटापे का कारण? ना करें ये गलतियां]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मोटापे की समस्या]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत में मोटापे की समस्या तेजी से बढ़ रही है. हालांकि इससे बचने के लिए लोग अपना डाइट कम कर रहे हैं, लेकिन कुछ गलतियां आपकी इस समस्या को और भी ज्यादा बढ़ा सकती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ब्रेकफास्ट  छोड़ना सबसे बड़ी भूल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इंसान के लिए ब्रेकफास्ट सबसे जरूरी है. कई लोग पतले होने के चक्कर में अपना ब्रेकफास्ट छोड़ देते हैं. यह उनकी सबसे बड़ी लगती साबित होती. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ब्रेकफास्ट के दौरान गलतियां]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हालांकि कुछ लोग ब्रेकफास्ट करते तो हैं, लेकिन उस दौरान कुछ खास गलतियां कर देते हैं. जिसकी वजह से उनका वजन घटने के बजाए बढ़ जाता है. आइए उन गलतियों को समझते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खाली पेट सबसे पहले चाय पीना  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कई लोग सुबह आंख खुलते ही बिस्तर से उठकर चाय की चुस्की लेते हैं. खाली पेट चाय पीने से पेट में एसिडिटी बढ़ती है और स्ट्रेस हार्मोन कोर्टिसोल का लेवल भी बढ़ता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रोज़ पराठा खाना  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कई लोग नास्ते में हर रोज पराठे खाना पसंद करते हैं. ये आपके शरीर को ज्यादा कार्बोहाइड्रेट और बहुत कम प्रोटीन देता है. इससे ब्लड में इंसुलिन का लेवल तेजी से बढ़ता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'हेल्दी' समझकर इंस्टेंट ओट्स चुनना  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मार्केट में मिलने वाले इंस्टेंट या फ्लेवर्ड ओट्स को लोग हेल्दी मानकर खा लेते हैं, लेकिन ये सबसे बड़ा भ्रम है. इनमें फाइबर बहुत कम और प्रोसेसिंग ज्यादा होती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चाय-बिस्कुट या फ्रूट जूस से काम चलाना  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कई लोग सुबह जल्दबाजी में चाय के साथ बिस्कुट या पैकेज्ड फ्रूट जूस पीकर निकल जाते हैं.  ये सबसे खराब विकल्प है. इनमें ढेर सारा मैदा, चीनी और ट्रांस फैट होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बेहतर विकल्प क्या लें?  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पौष्टिक नाश्ता जैसे पोहा, उपमा, बेसन चीला, अंडा, दही के साथ फल, नट्स और सब्जियां, ये विकल्प दिनभर एनर्जी बनाए रखते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्या खा रहे हैं गोल्डन ग्लोब्स 2026 में आए सेलेब्स? पूरा मेन्यू यहां!]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ क्या खा रहे हैं गोल्डन ग्लोब्स 2026 में आए सेलेब्स? पूरा मेन्यू यहां!
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ येलोटेल जलापीनो]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सेलेब्रिटीज की प्लेट्स में सबसे पहले नजर आई ये सिग्नेचर डिश – पतली कटी हुई येलोटेल (हैमची) पर जलापीनो, लहसुन, धनिया और युजू-पोनजू सॉस. ये तीखा-मीठा कॉम्बिनेशन हर किसी का फेवरेट बना!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कैवियार कप ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लक्जरी का तड़का – एक छोटा कैवियार कप और मसालेदार नींबू ड्रेसिंग वाला लॉबस्टर सलाद. ये डिशेज सेलेब्स को पार्टी में ही रॉयल फील करा रहे थे.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ निगिरी का तड़का]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ tai Matsuhisa (जापानी सी ब्रिम), सैल्मन और टूना निगिरी – सब nikiri सोया से ब्रश्ड. ये पारंपरिक जापानी सुशी स्टाइल में परोसे गए, जो नोबू की स्पेशलिटी हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मिसो ब्लैक कॉड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मक्खन जैसी नरम ब्लैक कॉड, मीठे मिसो ग्लेज़ में मैरीनेटेड. ये डिश हर साल सेलेब्स की प्लेट से सबसे पहले खत्म हो जाती है – इसका स्वाद लाजवाब!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डेजर्ट का जादू]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ व्हाइट चॉकलेट मूस, पिस्ता स्पंज और सेरेमोनियल माचा केक – ऊपर एक स्पेशल 'गोल्डन नोबू' सिक्का! ये गोल्डन टच पूरी रात को और भी ग्लैमरस बना रहा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ड्रिंक्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऑफिशियल शैंपेन पार्टनर मोएट एंड चैंडन – मेहमान चुन सकते थे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हाइड्रेशन और एक्स्ट्रा  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पानी के लिए Saratoga Spring Water, और एक्स्ट्रा सुशी बार जहां सेलेब्स और भी नाश्ता कर सकें. कोई 'स्नैक प्लेट' नहीं – फुल लग्जरी डिनर!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Budget 2026: दाल-तेल-दूध से लेकर रसोई के हर आइटम तक, जानें क्या हो सकता है महंगा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2026 का आम बजट आने से पहले ही रसोई में महंगाई का असर साफ दिख रहा है. दाल, तेल, दूध, सब्जियां और अन्य जरूरी सामान की कीमतें बढ़ सकती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दालें 10-15% महंगी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कनाडा और ऑस्ट्रेलिया से आयात निर्भरता और रुपये की कमजोरी से दालों के दाम बढ़ेंगे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तेल की कीमतों में 8-12% की बढ़ोतरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इंडोनेशिया और मलेशिया से आयात और ग्लोबल प्राइस हाइक से तेल महंगा होगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 5-8% महंगा दूध]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चारा और फीड कॉस्ट बढ़ने से दूध व डेयरी प्रोडक्ट्स महंगे होंगे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 15-20% तक महंगी सब्जियां]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मौसम और ट्रांसपोर्ट लागत बढ़ने से टमाटर, प्याज जैसी सब्जियों के दाम ऊंचे रहेंगे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चावल और गेहूं- 4-6% की बढ़ोतरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बढ़ती मांग और एक्सपोर्ट पॉलिसी के कारण चावल व गेहूं महंगे होंगे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चीनी और मसाले- 5 से10% तक महंगे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ग्लोबल कमोडिटी प्राइस से चीनी और मसालों के दाम बढ़ेंगे. GST कट्स का असर सीमित रहेगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अन्य जरूरी सामान- आटा, नमक, चाय-कॉफी 3-5% महंगे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इंपोर्टेड सामान और रुपये की कमजोरी से ये आइटम महंगे होंगे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फूड इन्फ्लेशन का 60-70% कॉस्ट पर असर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फूड इन्फ्लेशन रसोई बजट पर सीधा प्रभाव डालेगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रसोई बजट संभालें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ महंगाई को देखते हुए खरीदारी, स्थानीय सामान और फूड प्लानिंग से खर्च कम किया जा सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एक्टर्स से डायरेक्टर्स तक, यहां देखें Golden Globes Winners 2026 की पूरी लिस्ट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक्टर्स से डायरेक्टर्स तक, यहां देखें Golden Globes Winners 2026 की पूरी लिस्ट]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ड्रामा फिल्म की रानी बनी 'हैमनेट'  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस साल बेस्ट मोशन पिक्चर – ड्रामा का अवॉर्ड 'हैमनेट' ने जीता. जेसी बकले ने बेस्ट एक्ट्रेस (ड्रामा) का खिताब अपने नाम किया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'वन बैटल आफ्टर अनदर'  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बेस्ट फिल्म (म्यूजिकल/कॉमेडी), बेस्ट डायरेक्टर, बेस्ट स्क्रीनप्ले – तीन बड़े अवॉर्ड्स 'वन बैटल आफ्टर अनदर' के नाम. पॉल थॉमस एंडरसन ने एक बार फिर साबित किया कि वो मास्टर हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ टिमोथी चालमेट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'मार्टी सुप्रीम' से टिमोथी चालमेट ने बेस्ट एक्टर (म्यूजिकल/कॉमेडी) का अवॉर्ड जीतकर फैंस को खुश कर दिया. अब सभी की निगाहें ऑस्कर पर टिकी हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वैगनर मौरा ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'द सीक्रेट एजेंट' के लिए वैगनर मौरा ने बेस्ट एक्टर (ड्रामा) जीता. ये ब्राजीलियन सिनेमा के लिए गोल्डन ग्लोब्स का एक बड़ा पल रहा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एडोलेसेंस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लिमिटेड सीरीज कैटेगरी में 'एडोलेसेंस' ने चार अवॉर्ड्स अपने नाम किए – बेस्ट सीरीज, बेस्ट एक्टर (स्टीफन ग्राहम), बेस्ट सपोर्टिंग एक्टर (ओवेन कूपर) और बेस्ट सपोर्टिंग एक्ट्रेस (एरिन डोहर्टी).]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ द स्टूडियो]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'द स्टूडियो' ने बेस्ट टीवी सीरीज (म्यूजिकल/कॉमेडी) जीता. सेठ रोजन ने बेस्ट एक्टर का अवॉर्ड अपने नाम किया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ के-पॉप डेमन हंटर्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'के-पॉप डेमन हंटर्स' ने बेस्ट एनिमेटेड फिल्म और बेस्ट ओरिजिनल सॉन्ग ("गोल्डन") दोनों अवॉर्ड्स झटके. वहीं 'सिनर्स' ने बेस्ट ओरिजिनल स्कोर और सिनेमैटिक उपलब्धि का पुरस्कार जीता.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ महिला सितारों की चमक  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जेसी बकले ('हैमनेट'), रोज बर्न ('इफ आई हैड लेग्स...'), जीन्स स्मार्ट ('हैक्स'), मिशेल विलियम्स ('डाइंग फॉर सेक्स') और रिया सीहॉर्न ('प्लुरिबस') – इस साल महिलाओं ने कई कैटेगरी में बाजी मारी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वनडे क्रिकेट में सबसे अधिक बार 300 प्लस का स्कोर चेज करने वाली टीमें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वनडे क्रिकेट में सबसे अधिक बार 300 प्लस का स्कोर चेज करने वाली टीमें
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ टीम इंडिया का रन चेज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत ने न्यूजीलैंड के खिलाफ वडोदरा में खेले गए पहले वनडे मैच में 300 रनों का स्कोर चेज किया और एक बड़ा रिकॉर्ड अपने नाम कर लिया.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भारत की 4 विकेट से जीत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बता दें कि इस मुकाबले में कीवी टीम ने पहले बल्लेबाजी करते हुए 8 विकेट के नुकसान पर 300 रन बनाए थे. इसके जवाब में टीम इंडिया ने 6 विकेट के नुकसान पर लक्ष्य को हासिल कर लिया.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भारत का कारनामा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इसी के साथ भारतीय टीम ने वनडे क्रिकेट में 20 बार 300 या फिर उससे अधिक के लक्ष्य को हासिल किया है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 1. भारत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टीम इंडिया ने अब तक वनडे क्रिकेट के इतिहास में 20 बार 300 या फिर उससे अधिक के स्कोर का सफलतापूर्वक पीछा किया है. इसी के साथ मेन इन ब्लू पहले स्थान पर काबिज है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2. इंग्लैंड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इंग्लैंड की टीम इस लिस्ट में दूसरे स्थान पर मौजूद है. उन्होंने वनडे क्रिकेट के इतिहास में 15 बार 300 या फिर उससे अधिक के स्कोर को चेज किया है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 3. ऑस्ट्रेलिया]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऑस्ट्रेलिया क्रिकेट टीम ने वनडे क्रिकेट में 300 या फिर उससे अधिक का स्कोर 14 बार चेज किया है. इसी के साथ वे लिस्ट में तीसरे स्थान पर काबिज हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 4. पाकिस्तान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पाकिस्तान की टीम भी इस लिस्ट में शामिल है और उन्होंने वनडे में इस कारनामे को 12 बार अंजाम दिया है. इसी के साथ वे सूची में चौथे स्थान पर काबिज हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 5. न्यूजीलैंड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ न्यूजीलैंड की टीम वनडे में सबसे अधिक बार 300 या फिर उससे ज्यादा का स्कोर 11 बार चेज किया है. इसी के साथ वे पांचवें स्थान पर मौजूद हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Nidhivan in Vrindavan]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Nidhivan in Vrindavan]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आधी रात में रासलीला की मान्यता]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मान्यता है कि रात के बाद श्रीकृष्ण राधा और गोपियों संग रास रचाते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शाम के बाद बंद हो जाते हैं कपाट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शाम की आरती के बाद निधिवन को पूरी तरह बंद कर दिया जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सुबह बदला हुआ मिलता है सब कुछ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रात में रखा गया पान, दातून और मिठाई सुबह इस्तेमाल की हुई मिलती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बिखरा हुआ श्रृंगार बना रहस्य]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सुबह मंदिर खुलने पर श्रृंगार का सामान बिखरा रहता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रासलीला देखने की सजा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कहा जाता है कि छिपकर रासलीला देखने वाला पागल या नेत्रहीन हो जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तुलसी के पौधों की अनोखी कथा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दो तुलसी के पौधों को गोपियों का रूप माना जाता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तुलसी पत्ता चुराने का डर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यहां से तुलसी तोड़ने वालों पर संकट आने की मान्यता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नीचे की ओर बढ़ती पेड़ों की शाखाएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ निधिवन के पेड़ों की शाखाएं ऊपर नहीं बल्कि नीचे बढ़ती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गोपियां बन जाती हैं पेड़]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मान्यता है कि रात में ये पेड़ गोपियों का रूप ले लेते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शाम होते ही बंद हो जाती हैं खिड़कियां]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आसपास के घरों में लोग डर के कारण खिड़कियां बंद कर लेते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तेंदुलकर से कोहली तक! नर्वस नाइनटीज के सबसे अधिक शिकार बनने वाले भारतीय खिलाड़ी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 1_(14)]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नर्वस नाइनटीज में कोहली आगे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ विराट कोहली 93 रन बनाकर आउट हुए और करियर में 9वीं बार नर्वस नाइनटीज का शिकार बने. इस तरह उन्होंने धोनी और गंभीर को पीछे छोड़ दिया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सचिन तेंदुलकर- नर्वस नाइनटीज के बादशाह]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सचिन तेंदुलकर इंटरनेशनल क्रिकेट में 27 बार 90 से 99 के बीच आउट हुए. 664 मैचों में यह रिकॉर्ड आज भी अटूट है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ राहुल द्रविड़- भरोसेमंद बल्लेबाज, लेकिन…]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ राहुल द्रविड़ 509 इंटरनेशनल मैचों में 12 बार शतक से चूक गए. स्थिरता के बावजूद यह आंकड़ा चौंकाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वीरेंद्र सहवाग- विस्फोटक अंदाज, अधूरा शतक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सहवाग 374 मैचों में 10 बार नर्वस नाइनटीज में आउट हुए. आक्रामक बल्लेबाजी के बीच यह आंकड़ा दर्ज हुआ.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शिखर धवन- गब्बर भी नहीं बचे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शिखर धवन 269 इंटरनेशनल मैचों में 10 बार शतक के करीब पहुंचकर आउट हुए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सौरव गांगुली- कप्तान, लेकिन किस्मत ने रोका]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सौरव गांगुली ने 424 मैचों में 10 बार नर्वस नाइनटीज का सामना किया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एमएस धोनी- फिनिशर भी फंसे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एमएस धोनी 538 इंटरनेशनल मैचों में 8 बार 90 के दशक में आउट हुए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गौतम गंभीर अब कोच, तब बल्लेबाज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गौतम गंभीर 242 मैचों में 8 बार नर्वस नाइनटीज का शिकार बने. अब वे टीम इंडिया के हेड कोच हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ WPL के इतिहास में हैट्रिक लेने वाले गेंदबाजों की लिस्ट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ WPL के इतिहास में हैट्रिक लेने वाले गेंदबाजों की लिस्ट
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दिल्ली-गुजरात का मुकाबला]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ WPL 2026 का चौथा मुकाबला गुजरात जायंट्स और दिल्ली कैपिटल्स के बीच खेला गया.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गुजरात की जीत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस रोमांचक मुकाबले में गुजरात 4 रनों से जीत हासिल की और दिल्ली को इस सीजन की लगातार दूसरी हार का सामना करना पड़ा.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नंदिनी शर्मा की हैट्रिक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दिल्ली की गेंदबाज नंदिनी शर्मा ने इस मुकाबले में हैट्रिक हासिल की और उन्होंने 4 ओवर में 33 रन खर्च करते हुए 5 विकेट अपने नाम किए.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गेंदबाजों की लिस्ट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऐसे में आइए उन गेंदबाजों की लिस्ट पर नजर डालते हैं, जिन्होंने WPL के इतिहास में हैट्रिक लेने का कारनामा किया है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 1. ईसी वोंग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इंग्लैंड की गेंदबाज ईसी वोंग ने महिला प्रीमियर लीग में सबसे पहले हैट्रिक लेने का कारनामा किया था. उन्होंने 2023 में मुंबई के लिए खेलते हुए यूपी वॉरियर्स के खिलाफ हैट्रिक हासिल की थी.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2. दीप्ति शर्मा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ स्टार स्पिनर दीप्ति शर्मा का नाम लिस्ट में दूसरे स्थान पर है. दीप्ति ने 2024 में यूपी के लिए खेलते हुए दिल्ली के खिलाफ हैट्रिक लेने का कारनामा किया था.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 3. ग्रेस हैरिस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ विमेंस प्रीमियर लीग में यूपी के लिए खेलने वाली स्टार गेंदबाज ग्रेस हैरिस ने 2025 में दिल्ली कैपिटल्स के खिलाफ हैट्रिक लेने का कारनामा किया था.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 4. नंदिनी शर्मा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दिल्ली की यंग स्पिनर नंदिनी शर्मा ने जारी सीजन में गुजराय जायंट्स के खिलाफ हैट्रिक लिया. इसी के साथ वे ऐसा करने वाली WPL की चौथी गेंदबाज बन गई हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Disadvantages of Eating Rice at Night]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Disadvantages of Eating Rice at Night]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रात में चावल क्यों बनते हैं नुकसानदायक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रात के समय शरीर का मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता है. ऐसे में चावल पचने में ज्यादा समय लेते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वजन बढ़ने का खतरा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चावल में ज्यादा कार्बोहाइड्रेट होते हैं. रात में खाने पर यह फैट में बदल सकते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डायबिटीज मरीजों के लिए खतरा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चावल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स हाई होता है. इससे रात में ब्लड शुगर तेजी से बढ़ सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एसिडिटी और अपच की दिक्कत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ धीमी पाचन क्रिया के कारण सीने में जलन बढ़ सकती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पाचन तंत्र पर पड़ता है असर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रात में चावल खाने से गैस और कब्ज की समस्या हो सकती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गठिया के मरीजों को नुकसान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चावल शरीर में सूजन बढ़ा सकते हैं. इससे जोड़ों का दर्द बढ़ सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नींद की क्वालिटी खराब हो सकती है]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कुछ लोगों में चावल नींद को डिस्टर्ब कर सकते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पेट भारी रहने की समस्या]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रात में चावल खाने से पेट भरा भरा लगता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ किन लोगों को बिल्कुल नहीं खाने चाहिए?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ डायबिटीज, मोटापा, गठिया और पाचन रोग से पीड़ित लोगों को बचना चाहिए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रात में चावल की जगह क्या खाएं?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ओट्स, दलिया, सब्जियां और हल्का भोजन बेहतर विकल्प हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वनडे क्रिकेट में सबसे अधिक प्लेयर ऑफ द मैच अवॉर्ड जीतने वाले खिलाड़ी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वनडे क्रिकेट में सबसे अधिक प्लेयर ऑफ द मैच अवॉर्ड जीतने वाले खिलाड़ी
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पहला वनडे मैच]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत और न्यूजीलैंड के बीच पहला वनडे मैच वडोदरा में खेला गया और इस मुकाबले में टीम इंडिया ने 4 विकेट से जीत हासिल की.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ विराट कोहली का पारी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस मुकाबले में विराट कोहली ने 91 गेंदों पर 93 रनों की पारी खेली, जिसमें 8 चौके और एक छक्का शामिल रहा. कोहली को इसके लिए प्लेयर ऑफ द मैच चुना गया.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्लेयर्स की लिस्ट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऐसे में आइए जानते हैं कि आखिर किस खिलाड़ी ने वनडे क्रिकेट में सबसे अधिक बार प्लेयर ऑफ द मैच का अवॉर्ड अपने नाम किया है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 1. सचिन तेंदुलकर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत के पूर्व महान बल्लेबाज सचिन तेंदुलकर का नाम इस लिस्ट में पहले स्थान पर है. तेंदुलकर ने अपने करियर में कुल 62 बार प्लेयर ऑफ द मैच का अवॉर्ड अपने नाम किया है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2. सनथ जयसूर्या]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ श्रीलंका के पूर्व बल्लेबाज सनथ जयसूर्या ने अपने वनडे करियर में 48 बार प्लेयर ऑफ द मैच का अवॉर्ड अपने नाम किया था. इसी के साथ वे लिस्ट में दूसरे स्थान पर मौजूद हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 3. विराट कोहली]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत के दिग्गज बल्लेबाज विराट कोहली इस लिस्ट में तीसरे स्थान पर काबिज हैं. कोहली ने अब अपने वनडे करियर में 45 बार इस अवॉर्ड को अपने नाम किया है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 4. जैक कैलिस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ साउथ अफ्रीका के पूर्व महान ऑलराउंडर जैक कैलिस इस लिस्ट में चौथे स्थान पर मौजूद हैं. कैलिस ने अपने पूरे वनडे करियर में 32 बार इस अवॉर्ड को अपने नाम किया था.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 5. रिकी पोंटिंग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऑस्ट्रेलिया के पूर्व कप्तान रिकी पोंटिंग का नाम भी लिस्ट में पांचवें स्थान पर मौजूद है. पोंटिंग को उनके करियर के दौरान 32 बार ये अवॉर्ड मिला था.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्वामी विवेकानंद के वो 10 विचार जो आपकी जिंदगी बदल सकते हैं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आज राष्ट्रीय युवा दिवस है यानि स्वामी विवेकानंद की जयंती. चलिए जानें स्वामी विवेकानंद के 10 ऐसे विचार जो आपको आत्मविश्वास और लक्ष्य की ओर प्रेरित करेंगे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'उठो, जागो और तब तक मत रुको जब तक लक्ष्य न प्राप्त हो']]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सफलता का पहला कदम आलस को छोड़कर आज से शुरुआत करना है. कोई भी सपना बड़ा नहीं, अगर आप शुरुआत करें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'हम वो हैं जो हमें हमारी सोच ने बनाया है']]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर आप खुद को कमजोर मानेंगे, तो कमजोर बनेंगे. ताकतवर बनना है तो सोच को बदलें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'आप खुद पर विश्वास नहीं करते, भगवान पर भी विश्वास नहीं कर सकते']]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सफलता की शुरुआत आपके आत्मविश्वास से होती है. खुद पर भरोसा ही आपको आगे बढ़ाएगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'डर ही पतन और पाप का मुख्य कारण है']]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ डर को हराकर फैसले लें. डर के आगे ही जीत और सफलता छिपी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'एक समय में एक काम करो, और उसमें पूरी आत्मा डालो']]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मल्टीटास्किंग से बचें. अपने फोकस को एक जगह केंद्रित करें और परिणाम बेहतर होंगे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'जो जीतता है, नेतृत्व करता है; जो हारता है, मार्गदर्शन करता है']]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हारने का डर न रखें. जोखिम उठाना आपको सीख और अनुभव देगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'हम ही अपनी आंखों पर हाथ रख कर रोते हैं कि अंधेरा है']]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ समस्याएं हमारे नजरिए में होती हैं. समाधान अपनी सोच बदलकर ढूंढें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'मुश्किलें इस बात का सबूत हैं कि आप आगे बढ़ रहे हैं']]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सफलता की राह में चुनौतियां आएंगी. उनका सामना करना ही जीवन का हिस्सा है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'कभी मत कहो कि मैं नहीं कर सकता']]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अपनी क्षमताओं पर भरोसा रखें, आप अनंत हैं. कभी भी ये न कहें या समझे की ये मुझसे नहीं होगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 13 साल की उम्र में रॉबर्ट वाड्रा की प्यार में घुटनों पर आईं थी प्रियंका गांधी!]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 13 साल की उम्र में रॉबर्ट वाड्रा की प्यार में घुटनों पर आईं थी प्रियंका गांधी!
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्रियंका गांधी जन्मदिन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आज 12 जनवरी को लोकसभा सांसद प्रियंका गांधी वाड्रा अपना जन्मदिन मना रही हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कौन हैं प्रियंका गांधी?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 1972 में दिल्ली में जन्मीं प्रियंका पूर्व प्रधानमंत्री राजीव गांधी और कांग्रेस की पूर्व अध्यक्ष सोनिया गांधी की बेटी हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सादगी और दृढ़ता]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नेहरू-गांधी परिवार की इस सदस्य ने न केवल अपनी सादगी और दृढ़ता से लाखों दिल जीते हैं, बल्कि उनकी प्रेम कहानी भी उतनी ही दिलचस्प है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रॉबर्ट वाड्रा से मुलाकात]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्रियंका और बिजनेसमैन रॉबर्ट वाड्रा की मुलाकात तब हुई जब प्रियंका सिर्फ 13 साल की थीं. दोनों एक कॉमन दोस्त के घर पर मिले थे. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ साथ में करते थे पढ़ाई]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दिलचस्प बात ये है कि दोनों दिल्ली के एक ही ब्रिटिश स्कूल में पढ़ते थे, जहां से उनकी दोस्ती की शुरुआत हुई.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कॉमन फ्रेंड ने कराई थी मुलाकात]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उन्होंने बताया कि हमारा एक कॉमन फ्रेंड था जो प्रियंका को जानता था. मेरे घर में बैडमिंटन और दूसरे खेल होते थे. प्रियंका को मेरी यही सादगी और मजाकिया अंदाज पसंद आया.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्रियंका ने किया प्रपोज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रॉबर्ट ने ये भी बताया कि प्रियंका ने उन्हें प्रपोज किया था. उन्होंने कहा कि मैंने घुटनों पर बैठकर प्रपोज नहीं किया, बल्कि हम दोनों साथ बैठे और अपने रिश्ते को लेकर गंभीर बात की.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 1997 में दोनों ने की शादी ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्रियंका ने भी एक इंटरव्यू में याद किया था और कहा कि जब मैं रॉबर्ट से पहली बार मिली, तब मैं सिर्फ 13 साल की थी.ये प्यार सालों तक चला और आखिरकार 1997 में दोनों ने शादी कर ली. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ परिवार के नजदीक ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्रियंका गांधी ना केवल अपने पति बल्कि पूरे परिवार से काफी ज्यादा जुड़ी हुई हैं. अभी हाल में उनके बेटे ने अपने प्यार के साथ सगाई की है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वडोदरा में विराट कोहली का जलवा, सचिन का ये रिकॉर्ड तोड़ा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वडोदरा में विराट कोहली का जलवा, सचिन का ये रिकॉर्ड तोड़ा]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 11 जनवरी का यादगार दिन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 11 जनवरी का दिन वडोदरा के क्रिकेट फैंस के लिए ऐतिहासिक बन गया. पहली बार विराट कोहली को अपनी आंखों के सामने खेलते देखने का सपना साकार हो गया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ विराट का ऐतिहासिक रिकॉर्ड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ न्यूजीलैंड के खिलाफ पहले वनडे में विराट कोहली ने इंटरनेशनल क्रिकेट में 28,000 रन पूरे कर लिए. इसके साथ ही उन्होंने सचिन तेंदुलकर का रिकॉर्ड तोड़ दिया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्रिकेट के 'भगवान' को इस मामले में छोड़ा पीछे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उन्होंने सबसे तेज 28000 रन पूरे किए हैं. तेंदुलकर ने 28000 रन 644 पारियों में पूरे किए थे जबकि विराट ने 624 पारियों में यह कारनामा कर डाला है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चौकों की बरसात]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पिछले दो महीनों से शानदार फॉर्म में चल रहे विराट ने आते ही चौके बरसाने शुरू कर दिए.
न्यूजीलैंड के गेंदबाजों पर उन्होंने पूरा दबाव बना दिया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Kohli Fifty]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ विराट कोहली ने न सिर्फ रिकॉर्ड बनाया बल्कि अपने खेल से फैंस को जमकर एंटरटेन भी किया. कोटाम्बी स्टेडियम का माहौल पूरी तरह विराटमय हो गया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ LipLock करते नूपुर सेनन और स्टेबिन बेन ने शेयर की शादी की पहली फोटो]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ LipLock करते नूपुर सेनन और स्टेबिन बेन ने शेयर की शादी की पहली फोटो]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्रिश्चियन सेरेमनी में की शादी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कृति सैनन की बहन नूपुर सेनन और सिंगर स्टेबिन बेन ने उदयपुर, राजस्थान में एक खूबसूरत क्रिश्चियन वेडिंग सेरेमनी में शादी रचाई. 11 जनवरी 2026 को मुख्य रस्म पूरी हुई, जिसमें सिर्फ करीबी परिवार और दोस्त शामिल थे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पहली तस्वीरों में दिल छूने वाला किस  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नए जोड़े ने शादी के बाद अपनी पहली ऑफिशियल फोटोज शेयर कीं, जिसमें वे एक-दूसरे को प्यार भरा किस करते नजर आ रहे हैं. यह मोमेंट फैंस के दिलों पर छा गया!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पिता के साथ आइल में वॉक  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक इमोशनल फ्रेम में नूपुर सफेद ब्राइडल गाउन में पिता के साथ गलियारे में चलती दिख रही हैं. यह क्लासिक क्रिश्चियन वेडिंग का सबसे खास पल था!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कैप्शन से जीता दिल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पोस्ट में कैप्शन था - 'मैंने किया. मैं करती हूं. मैं करूंगी. हमेशा और हमेशा के लिए.' सफेद थीम वाली शादी ने सबको रोमांटिक फील दिया!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सेलेब्स की बधाइयों की बौछार  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मौनी रॉय ने लिखा - 'सबसे खूबसूरत पल, सबसे खूबसूरत कपल!' दिशा पाटनी, कृति सैनन के बॉयफ्रेंड कबीर बहिया समेत कई सेलेब्स ने शादी में शिरकत की और बधाई दी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 3 जनवरी से शुरू हुआ सफर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 3 जनवरी को सगाई के बाद तीन दिनों (9-11 जनवरी) की रस्में चलीं. हल्दी, संगीत और अब शादी – सब कुछ ड्रीमी रहा!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हिंदू रस्में भी जारी  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ क्रिश्चियन सेरेमनी के बाद रविवार को ट्रेडिशनल हिंदू फेरे होने की उम्मीद है. नूपुर-स्टेबिन का यह सफर फैंस के लिए इंस्पिरेशनल है!
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फातिमा सना शेख की ग्लैमरस तस्वीरें, हर लुक में बिखेर रही हैं कहर!]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फातिमा सना शेख की ग्लैमरस तस्वीरें, हर लुक में बिखेर रही हैं कहर!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दंगल गर्ल से ग्लैमर क्वीन तक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फातिमा सना शेख ने दंगल से इंडस्ट्री में धमाल मचाया और आज टैलेंट + ग्लैमर का परफेक्ट कॉम्बिनेशन हैं. आज 11 जनवरी 2026 को उनका 34वां जन्मदिन है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ब्लू बॉडीकॉन ड्रेस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फातिमा ने इस स्टनिंग ब्लू बॉडीकॉन ड्रेस में कमाल का ग्लैमर बिखेरा है. परफेक्ट फिट और कॉन्फिडेंट पोज – बस देखते ही बनता है!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ब्लू बॉडीकॉन में ब्लू-किलिंग वाइब्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गहरे नीले रंग की टाइट बॉडीकॉन ड्रेस में फातिमा का यह लुक दिल चुरा लेता है. परफेक्ट कर्व्स और कॉन्फिडेंट स्माइल – बस कमाल!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मरमेड स्टाइल में एलिगेंट एलर्जी  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मरमेड स्कर्ट + टॉप के साथ हाई पोनी और सॉफ्ट मेकअप, फातिमा का यह लुक रॉयल्टी और ग्लैमर का बेस्ट मिक्स है!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ऑफ-शोल्डर ड्रेस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शोल्डर्स खुली, स्टाइलिश पोज ऑफ-शोल्डर ड्रेस में फातिमा ने अपना कॉन्फिडेंस लेवल 100% पर दिखाया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बर्थडे स्पेशल ग्लैमरस मोमेंट्स  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जन्मदिन पर फातिमा के ये जादुई लुक्स साल की शुरुआत को और भी स्पेशल बना रहे हैं. उनकी खूबसूरती और स्टाइल हर बार नया रिकॉर्ड बनाते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्रदूषण में 'सुरक्षा कवच' का काम करेंगे ये 7 फूड प्रोडक्ट्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्रदूषण में 'सुरक्षा कवच' का काम करेंगे ये 7 फूड प्रोडक्ट्स]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्रदूषण ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हवा का प्रदूषण शरीर को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है. यह दिल, दिमाग, सेल्स और खासकर फेफड़ों पर असर डालता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्वास्थ्य समस्याएं ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सांस लेने से हानिकारक कण हमारे शरीर में चले जाते हैं और सूजन, सांस लेने में दिक्कत और लंबे समय तक चलने वाली स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हेल्दी फूड्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यहां 7 हेल्दी फूड्स हैं जो प्रदूषण के लेवल के दौरान फेफड़ों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नट्स और बीज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बादाम, अखरोट, अलसी के बीजों में विटामिन E और ओमेगा-3 फैटी एसिड होते हैं. ये फेफड़ों की सेल्स को नुकसान से बचाते हैं और पूरे श्वसन स्वास्थ्य को बेहतर बनाते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  ग्रीन टी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ग्रीन टी एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है. यह फेफड़ों को डिटॉक्स करने में मदद करती है और उन्हें प्रदूषण से होने वाले नुकसान से बचाती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अदरक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अदरक में एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं. यह प्रदूषित हवा के कारण सांस की नली में होने वाली जलन और सूजन को कम करने में मदद करता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खट्टे फल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ संतरे, नींबू और दूसरे खट्टे फलों में विटामिन C भरपूर मात्रा में होता है. ये फेफड़ों को मजबूत बनाते हैं और शरीर से हानिकारक टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद करते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हल्दी ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हल्दी में करक्यूमिन होता है, जिसमें मज़बूत एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं. यह फेफड़ों की सूजन को कम करने और प्रदूषण के कणों से बचाने में मदद करता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बेरीज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी और रास्पबेरी में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन C भरपूर मात्रा में होते हैं. ये फेफड़ों को प्रदूषण से होने वाले फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हरी पत्तेदार सब्जियां]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पालक, केल और ब्रोकली में विटामिन C, E के साथ दूसरे पोषक तत्व भी होते हैं. ये सब्जियां शरीर से टॉक्सिन्स निकालने और फेफड़ों के काम को बेहतर बनाने में मदद करती हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लोहड़ी पर बिल्कुल न करें ये गलतियां, वरना घर में छा जाएगी कंगाली!]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लोहड़ी पर बिल्कुल न करें ये गलतियां, वरना घर में छा जाएगी कंगाली!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लोहड़ी ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लोहड़ी बहुत खुशी के साथ मनाई जाती है. 2026 में, लोहड़ी मंगलवार, 13 जनवरी को मनाई जाएगी. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खुशी का प्रतीक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह त्योहार नई फसल की खुशी का प्रतीक है और सूर्य देव और अग्नि देव के प्रति आभार व्यक्त करता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गलतियां ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हालांकि, इस दिन अनजाने में की गई कुछ आम गलतियां आर्थिक परेशानी का कारण बन सकती हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ घर गंदा न रखें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस दिन अपने घर का मुख्य द्वार या आंगन गंदा न छोड़ें. माना जाता है कि मुख्य द्वार पर गंदगी से देवी लक्ष्मी नाराज होती हैं और घर में गरीबी आती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अग्नि का अनादर न करें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लोहड़ी की आग को पवित्र माना जाता है. आग में कभी भी कूड़ा, प्लास्टिक या कचरा न डालें. ऐसा करने से अग्नि देव नाराज होते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अलग-थलग न रहें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लोहड़ी साथ मिलकर रहने का त्योहार है. बंद दरवाजों के पीछे अकेले बैठना अशुभ माना जाता है. लोगों से मिलना सकारात्मक ऊर्जा को आमंत्रित करता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मांसाहारी और नशीले भोजन से बचें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लोहड़ी को एक पवित्र और आध्यात्मिक त्योहार माना जाता है. इस दिन मांसाहारी भोजन या शराब का सेवन करने से समृद्धि कम होती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लोहड़ी पर ये 4 काम कर लिए तो सालभर बनी रहेगी बरकत, नहीं आएगी कंगाली!]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लोहड़ी पर ये 4 काम कर लिए तो सालभर बनी रहेगी बरकत, नहीं आएगी कंगाली!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लोहड़ी ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लोहड़ी का पर्व सिख धर्म और खासकर पंजाब, हरियाणा समेत उत्तर भारत में बड़े ही हर्षोल्लास के साथ मनाया जाता है. साल 2026 में लोहड़ी 13 जनवरी, मंगलवार को मनाई जाएगी.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ त्योहार ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह त्योहार नई फसल की खुशी, सूर्य देव और अग्नि देव के प्रति आभार जताने का प्रतीक है. लोहड़ी की पवित्र अग्नि जीवन की नकारात्मक ऊर्जा को जलाती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ उपाय ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लेकिन इस दिन कुछ गलतियां घर में आर्थिक परेशानी भी ला सकती हैं. इसलिए लोहड़ी पर ये आसान और असरदार उपाय जरूर करें.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अग्नि में तिल-गुड़ अर्पित करें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लोहड़ी की शाम अलाव जलाकर उसमें तिल, गुड़, मूंगफली और रेवड़ी अर्पित करें. ऐसा करते समय मन ही मन सुख-समृद्धि और धन वृद्धि की प्रार्थना करें.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जरूरतमंदों को दान करें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस दिन अन्न, गुड़, कंबल या गर्म कपड़े जरूरतमंदों को दान करें. मान्यताओं के अनुसार इससे आर्थिक बाधाएं दूर होती हैं और धन की कमी नहीं रहती.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लोहड़ी गीत और प्रार्थना करें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ परिवार के सभी सदस्यों के साथ अलाव के चारों ओर बैठकर लोहड़ी के गीत गाएं और ईश्वर का आभार व्यक्त करें.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्रसाद बांटें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लोहड़ी पर रेवड़ी, गजक, तिल-गुड़ और मिठाइयां बांटना बहुत शुभ माना जाता है. यह प्रेम, भाईचारे और सौभाग्य का प्रतीक है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डिस्क्लेमर ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. theindiadaily.com इन मान्यताओं और जानकारियों की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह ले लें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सभी प्रोटीन वजन घटाने में नहीं होते मददगार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वजन घटाने के लिए सिर्फ प्रोटीन खाना काफी नहीं, यह देखना भी जरूरी है कि उसमें कैलोरी और फैट कितना है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रेस्टोरेंट वाला पनीर- पनीर नहीं, उसका तेल समस्या है]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बटर पनीर, पनीर भुर्जी जैसे व्यंजन प्रोटीन से ज्यादा फैट और कैलोरी देते हैं, जिससे फैट लॉस रुक सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बेहतर विकल्प क्या- वही प्रोटीन, कम कैलोरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लो-फैट पनीर, टोफू, चिकन ब्रेस्ट और फिश कम कैलोरी में बेहतर प्रोटीन देते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नट बटर का भ्रम- प्रोटीन से ज्यादा फैट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पीनट बटर और बादाम बटर स्वादिष्ट हैं, लेकिन इनमें फैट ज्यादा और प्रोटीन कम होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नट बटर की जगह- ज्यादा प्रोटीन, कम कैलोरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ग्रीक योगर्ट, दही, व्हे प्रोटीन फैट लॉस के लिए ज्यादा असरदार विकल्प हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कीमा खा रहे हैं तो सावधान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सामान्य चिकन या मटन कीमा फैट से भरपूर होता है, जिससे कैलोरी तेजी से बढ़ती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लीन मीट चुनें- फैट कम, फायदा ज्यादा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लीन कीमा, चिकन ब्रेस्ट या सोया चंक्स वजन घटाने के लिए बेहतर माने जाते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सिर्फ होल एग्स- जर्दी से बढ़ती है कैलोरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ज्यादा होल एग्स खाने से कैलोरी जल्दी बढ़ती है, क्योंकि जर्दी में फैट होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एग व्हाइट का रोल- फैट लॉस का स्मार्ट तरीका]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक-दो होल एग्स के साथ ज्यादा एग व्हाइट्स लेना फैट लॉस के लिए बेहतर माना जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चीज प्रोटीन नहीं, फैट ज्यादा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चीज वाले सैंडविच और टोस्ट प्रोटीन से ज्यादा फैट देते हैं, जिससे वजन घटाना मुश्किल होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Lotus is the national flower]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Lotus is the national flower]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भारत का राष्ट्रीय फूल कमल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कमल भारत का राष्ट्रीय फूल है और यह पवित्रता, ज्ञान और आध्यात्म का प्रतीक माना जाता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कीचड़ से निकलकर भी पवित्र]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कमल कीचड़ में उगकर भी सुंदर और निर्मल रहता है, इसलिए इसे संघर्ष से ऊपर उठने का प्रतीक माना गया है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वियतनाम का भी राष्ट्रीय फूल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वियतनाम ने भी कमल को राष्ट्रीय फूल चुना है, जहां यह शुद्धता और दृढ़ता का प्रतीक है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वियतनामी संस्कृति में कमल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वियतनाम की कला, मंदिरों और लोक परंपराओं में कमल की विशेष उपस्थिति दिखाई देती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्राचीन मिस्र में कमल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्राचीन मिस्र में नीला कमल सूर्य और पुनर्जन्म का प्रतीक था और राष्ट्रीय महत्व रखता था.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ श्रीलंका का नीला कमल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ श्रीलंका में नीला कमल राष्ट्रीय फूल है और बौद्ध धर्म में ज्ञान और पवित्रता का प्रतीक है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बांग्लादेश का शापला फूल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बांग्लादेश का राष्ट्रीय फूल शापला है, जो कमल परिवार से जुड़ा हुआ है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मालदीव का पिंक लोटस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मालदीव में पिंक लोटस राष्ट्रीय फूल है, जिसे शांति और सौंदर्य का प्रतीक माना जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कमल का वैश्विक संदेश]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कमल दुनिया को सिखाता है कि कठिन हालात में भी सुंदर और शुद्ध रहा जा सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इंडियन आइडल 3 के वीनर प्रशांत तमांग का कैसे हुए निधन?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इंडियन आइडल 3 के वीनर प्रशांत तमांग का कैसे हुए निधन?
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 43 साल की उम्र में निधन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[  नई दिल्ली में प्रसिद्ध सिंगर और अभिनेता प्रशांत तमांग ने दुनिया को अलविदा कह दिया. मात्र 43 साल की उम्र में उनका निधन हुआ है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कार्डियक अरेस्ट बनी वजह]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उन्हें अचानक दिल का दौरा (कार्डियक अरेस्ट) पड़ा, जिसके बाद उन्हें दिल्ली के द्वारका स्थित अस्पताल ले जाया गया, जहां डॉक्टरों ने उन्हें मृत घोषित कर दिया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गंभीर बीमारी की शिकायत नहीं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्रशांत हाल ही में अरुणाचल प्रदेश में एक लाइव परफॉर्मेंस से लौटे थे और किसी गंभीर बीमारी की शिकायत नहीं की थी. उनका यह अचानक जाना पूरे संगीत और मनोरंजन जगत के लिए बहुत बड़ा सदमा है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पुलिस में कांस्टेबल ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्रशांत तमांग की कहानी भारतीय रियलिटी शो की सबसे प्रेरक कहानियों में शुमार है. दार्जिलिंग में जन्मे प्रशांत ने कोलकाता पुलिस में कांस्टेबल के रूप में काम किया. पुलिस ऑर्केस्ट्रा में गाते हुए उन्होंने अपना जुनून जिंदा रखा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इंडियन आइडल सीजन 3]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2007 में बहुत कम संसाधनों और इंडस्ट्री सपोर्ट के साथ उन्होंने इंडियन आइडल सीजन 3 में हिस्सा लिया. उनकी सच्चाई, मेहनत और मधुर आवाज ने देश भर के दिल जीत लिए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  सांस्कृतिक पहचान का प्रतीक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जीत के बाद प्रशांत ने कई यादगार गाने दिए. 'बीर गोरखाली' और 'असारे महिनामा' जैसे गाने आज भी लोगों के दिलों में बसे हैं और सांस्कृतिक पहचान का प्रतीक बने हुए हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अंतरराष्ट्रीय स्तर पर पहचान ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'पाताल लोक' वेब सीरीज के सीजन 2 में डेनियल लेचो के रोल में उन्होंने दमदार परफॉर्मेंस दी, जिसने उन्हें अंतरराष्ट्रीय स्तर पर पहचान दिलाई. इसके अलावा उन्होंने कई नेपाली फिल्मों में भी काम किया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ परिवार सबसे बड़ी ताकत ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्रशांत अपने परिवार से बहुत प्यार करते थे. 2011 में उन्होंने गीता थापा से नागालैंड में शादी की. उनकी एक बेटी आरिया है. व्यस्त शेड्यूल और सफलता के बावजूद उन्होंने हमेशा परिवार को सबसे ऊपर रखा. उनका परिवार ही उनकी सबसे बड़ी ताकत था.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सर्दियों में आपकी ये आदतें किडनी को कर सकता है खराब]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सर्दियों में आपकी ये आदतें किडनी को कर सकता है खराब]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आदतें पड़ सकता है महंगा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सर्दियों में आपकी आदते आपके प्रभाव पर बुरा असर डाल सकती है. यहां आपको कुछ जरूरी बातें बताएंगे , जिका ध्यान रखना जरूरी है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कम पानी पीना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सर्दियों में पसीना कम आता है, प्यास भी नहीं लगती, इसलिए लोग पानी कम पी लेते हैं. लेकिन किडनी को टॉक्सिन्स बाहर निकालने के लिए पूरे साल पर्याप्त पानी चाहिए. कम पानी से खून गाढ़ा हो जाता है और किडनी पर दबाव बढ़ता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ब्लड प्रेशर का चुपके से बढ़ना  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ठंड की वजह से नसें सिकुड़ जाती हैं और ब्लड प्रेशर बढ़ने लगता है. कई लोग इस मौसम में BP चेक करना भूल जाते हैं या दवाइयां छोड़ देते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ घर में बैठे रहना ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सुबह उठकर बाहर निकलना मुश्किल लगता है, लेकिन लंबे समय तक निष्क्रिय रहना किडनी के लिए खतरनाक है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नमकीन खाने का जाल  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पकौड़े, नमकीन सूप, अचार और पैक्ड फूड में छिपा सोडियम किडनी पर ज़्यादा बोझ डालता है और ब्लड प्रेशर को भी बढ़ाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दर्द निवारक दवाओं से सावधान!  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ठंड में जोड़ों का दर्द होने पर लोग बिना डॉक्टर की सलाह के पेनकिलर खा लेते हैं. ये दवाइयाँ बार-बार और डिहाइड्रेशन के साथ मिलकर किडनी को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चेक-अप में देरी न करें  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ किडनी की बीमारी चुपके से बढ़ती है. सर्दियों में डॉक्टर के पास जाना टालना सबसे बड़ी गलती है. नियमित BP, शुगर और किडनी फंक्शन टेस्ट करवाते रहें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्वास्थ्य का ध्यान रखें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस ठंड में आप अपनी किडनी के साथ-साथ पूरे शरीर का ध्यान रखें. खाने-पीने के साथ योग और एक्सरसाइज पर ध्यान दें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Turmeric is Real or Fake]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Turmeric is Real or Fake]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हल्दी हमारी रसोई की शान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हल्दी हर भारतीय रसोई का जरूरी मसाला है और सेहत के लिए बेहद फायदेमंद मानी जाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मिलावट का बढ़ता खतरा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आज के समय में बाजार में मिलावटी हल्दी आसानी से मिल जाती है, जो स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हल्दी की गांठ से पहचान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ असली हल्दी की गांठ हाथ पर रगड़ने से गहरा रंग छोड़ती है जो आसानी से नहीं जाता.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ साबुन टेस्ट अपनाएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर हल्दी रगड़ने के बाद साबुन से धोने पर रंग तुरंत छूट जाए तो हल्दी नकली हो सकती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चेहरे पर लगाकर जांच]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ असली हल्दी चेहरे पर लगाने से रंग नहीं छोड़ती, जबकि नकली हल्दी चेहरा पीला कर सकती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हल्दी पाउडर की पहचान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ असली हल्दी पाउडर हथेली पर रगड़ने से पूरी तरह त्वचा में समा जाता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मिलावटी हल्दी के नुकसान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नकली हल्दी खाने से पेट दर्द, गैस और उलटी जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  लिवर और किडनी पर असर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लंबे समय तक मिलावटी हल्दी का सेवन लिवर और किडनी को नुकसान पहुंचा सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खरीदते समय सावधानी जरूरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हमेशा भरोसेमंद दुकान से ही हल्दी खरीदें और घर पर जांच जरूर करें.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लग्जरी वर्ल्ड में भारतीय टच देख आप भी रह जाएंगे दंग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लग्जरी वर्ल्ड में भारतीय टच देख आप भी रह जाएंगे दंग
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भारत का फैशन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बाहरी कंपनी भारतीय सामानों में थोड़ा बदलाव कर इसे विशाल तरीके से पेश करती रही है. दुनिया में ऐसे कई चीजें हैं जो भारत के लिए आम है लेकिन बाहर में उसे ब्रांड ने अपना कर एक नया फैशन क्रिएट किया है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चाय की खुशबू को बोतल में बंद ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्राडा ने भारत में सबसे ज्यादा पिए जाने वाले चाय को पूरी दुनिया के सामने अलग तरीके से पेश किया है. इलायची, चंदन और चाय लट्टे की महक वाला ये परफ्यूम करीब 17,000 रुपये का है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ झोला अब लग्ज़री आइटम?  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सामान्य भारतीय झोला, जिसमें हम सब्ज़ी-टिफिन ढोते हैं उसे  जापानी ब्रांड Puebco ने इसे इंडियन सुविनयर बैग नाम दिया है.  Nordstrom पर यह 4,000 रुपये में बिक रहा है.  
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कोल्हापुरी चप्पल का हाई-फैशन वर्जन  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्राडा ने 2025 में कोल्हापुरी चप्पलों से इंस्पायर्ड सैंडल लॉन्च किए. बाद में ब्रांड ने भारतीय कारीगरों से हाथ मिलाया और मेड इन इंडिया कलेक्शन भी लाया. जिसकी कीमत 1 लाख से 1.2 लाख रुपये तक है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ऑटो-रिक्शा अब हैंडबैग बन गया!  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लुई वुइटन ने 2025 में मिनी ऑटो-रिक्शा शेप का बैग पेश किया. जिसकी कीमत 6.90 लाख रुपये बताई. लोगों ने कहा कि इससे एक असली ऑटो खरीदा  जा सकता है.  
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बासमती चावल की बोरी वाला कोट! ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक वेस्टर्न डिज़ाइनर ने रॉयल बासमती चावल की बोरी को फैशन कोट में बदल दिया.  वही ग्राफिक्स, वही टेक्सचर लेकिन नई कीमत 1.6 लाख रुपये रखी गई.  
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हवाई चप्पलें भी लग्ज़री!  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बालेंसियागा ने साधारण फ्लिप-फ्लॉप जैसी चप्पलें लॉन्च कीं. भारतीय बाजार के साधारण चप्पल में थोड़ा सा चेंज कर के इसकी कीमत 75,000 से 90,000 रुपये तक रखी गई.  
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ cow donation performed before death]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ cow donation performed before death]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गरुड़ पुराण में विशेष उल्लेख]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गरुड़ पुराण में मृत्यु और परलोक यात्रा का विस्तार से वर्णन मिलता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मृत्यु के बाद आत्मा की यात्रा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शास्त्रों के अनुसार आत्मा को मृत्यु के बाद यमलोक की कठिन यात्रा करनी पड़ती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वैतरणी नदी का भयावह मार्ग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस यात्रा में वैतरणी नामक भयानक नदी आती है, जो कष्टों से भरी होती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पापी आत्माओं की कठिन परीक्षा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पापी आत्माओं को इस नदी को तैरकर पार करना पड़ता है, जो अत्यंत पीड़ादायक माना गया है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गौ दान से मिलता है सहारा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मान्यता है कि गौ दान करने पर वही गाय आत्मा को नदी पार कराने में सहायता करती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गाय की पूंछ बनती है जीवन रेखा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आत्मा गाय की पूंछ पकड़कर वैतरणी नदी को सरलता से पार कर लेती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गाय में देवताओं का वास]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शास्त्रों में कहा गया है कि गाय में 33 कोटि देवी देवताओं का निवास होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पापों से मिलती है मुक्ति]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ निष्काम भाव से किया गया गौ दान पापों से मुक्ति दिलाने वाला माना जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मोक्ष की राह होती है आसान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गौ दान आत्मा को सद्गति और मोक्ष की ओर ले जाने में सहायक माना गया है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दान की सही विधि]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गरुड़ पुराण के अनुसार गौ दान सुपात्र और श्रद्धा के साथ किया जाना चाहिए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2026 में थिएटर में आएगा जलजला, आ रही हैं सबसे महंगी हिंदी फिल्में]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2026 में थिएटर में आएगा जलजला, आ रही हैं सबसे महंगी हिंदी फिल्में]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लव एंड वॉर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ संजय लीला भंसाली की फिल्म में रणबीर कपूर, आलिया भट्ट और विक्की कौशल लीड रोल में. 200 करोड़ के बजट वाली यह फिल्म अगस्त-सितंबर 2026 में रिलीज होने की उम्मीद.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बॉर्डर 2]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सनी देओल की 1997 क्लासिक का सीक्वल 230 करोड़ के बजट पर तैयार. वरुण धवन, दिलजीत दोसांझ और अहान शेट्टी के साथ 23 जनवरी 2026 को गणतंत्र दिवस से पहले रिलीज.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ धुरंधर पार्ट 2]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2025 में 830+ करोड़ कमाने वाले धुरंधर की अगली कड़ी 250 करोड़ के बजट में बनी है. आदित्य धर निर्देशित, रणवीर सिंह स्टारर यह फिल्म 19 मार्च 2026 को रिलीज होगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बैटल ऑफ गलवान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सलमान खान गलवान वैली क्लैश पर आधारित इस फिल्म में सैनिक की भूमिका में हैं. अपूर्व लाखिया निर्देशित, चित्रांगदा सिंह के साथ 200 करोड़ बजट पर 17 अप्रैल 2026 को रिलीज.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ किंग ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शाहरुख खान तीन साल बाद बड़े पर्दे पर धमाकेदार वापसी कर रहे हैं. सिद्धार्थ आनंद डायरेक्ट कर रहे इस फिल्म का बजट 300-350 करोड़ है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रामायण (पार्ट 1)]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नितेश तिवारी निर्देशित रामायण फ्रेंचाइजी कुल 4000 करोड़ के बजट पर बनी है, जिसमें पहले पार्ट पर ही करीब 900 करोड़ खर्च हुए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बॉलीवुड का ग्रैंड 2026 इंतजार  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ये फिल्में न सिर्फ बजट में बल्कि स्टार पावर, VFX और कहानी में भी बॉक्स ऑफिस पर तूफान लाने वाली हैं. फैंस के लिए साल भर का धमाल गारंटीड!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तलाक के बाद माही विज का 'आई लव यू' पोस्ट! नदीम नादज कौन?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तलाक के बाद माही विज का 'आई लव यू' पोस्ट! नदीम नादज कौन?]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नदीम नादज कौन हैं?  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टेलीविजन एक्ट्रेस माही विज के करीबी दोस्त नदीम नादज (या नदीम कुरैशी) बॉलीवुड सुपरस्टार सलमान खान के बचपन के सबसे खास दोस्त हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सलमान खान के साथ रिश्ता]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नदीम SK TV के फाउंडर और मैनेजिंग पार्टनर हैं, जो सलमान खान की टेलीविजन प्रोडक्शन कंपनी है. इस कंपनी के जरिए 'द कपिल शर्मा शो' जैसे कई पॉपुलर शो बनते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ करियर में बड़ा बदलाव]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रिपोर्ट्स के अनुसार, नदीम ने पहले अलग फील्ड में काम किया था, लेकिन बाद में उन्होंने सलमान के साथ जुड़ने के लिए अपना पुराना काम छोड़ दिया और उनके प्रोडक्शन बिजनेस को संभाला.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जय भानुशाली संग तलाक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जय भानुशाली से तलाक के कुछ दिन बाद माही ने नदीम को बर्थडे विश करते हुए इमोशनल पोस्ट शेयर किया, जिसमें "आई लव यू" लिखा और कहा कि "तुम मेरा दिल, घर और परिवार हो".]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इंस्टाग्राम पर कमेंट्स बंद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ माही ने पोस्ट पर कमेंट्स बंद कर दिए और एक रोमांटिक फोटो शेयर की, जिसमें किसी का हाथ पकड़ा हुआ दिख रहा था (चेहरा छिपा). इससे अफवाहें और बढ़ गईं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ उम्र में 14 साल का अंतर ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ माही विज (43 साल) और नदीम नादज़ (करीब 57 साल) के बीच लगभग 14 साल का फर्क है. अभी तक दोनों ने रोमांटिक रिलेशनशिप की कोई पुष्टि नहीं की है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्या है सिर्फ दोस्ती या उससे आगे?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ माही ने नदीम को "सोल कनेक्शन" वाला बताया और लिखा कि "नदीम और माही एक हैं". लेकिन यह दोस्ती है या प्यार, यह अभी साफ नहीं हुआ.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फिलहाल क्या है स्टेटस?  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तलाक के बाद माही ने नदीम को अपना सपोर्ट सिस्टम बताया है. चाहे दोस्ती हो या कुछ और, यह बॉलीवुड-टीवी की नई चर्चा का विषय बना हुआ है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कृति सेनन की बहन नुपुर सेनन और सिंगर स्टेबिन बेन की शादी की तैयारियां जोरों पर हैं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कृति सेनन की बहन नुपुर सेनन और सिंगर स्टेबिन बेन की शादी की तैयारियां जोरों पर हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पैलेस में होगी ग्रैंड वेडिंग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जनवरी 2026 में उदयपुर के फेयरमॉंट पैलेस में उनका ग्रैंड वेडिंग होने वाला है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ यॉट पर किया था रोमांटिक प्रपोजल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एंगेजमेंट की खबर जनवरी की शुरुआत में आई, जब स्टेबिन ने यॉट पर रोमांटिक प्रपोजल किया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कौन ज्यादा अमीर हैं?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अब फैंस इस सवाल पर चर्चा कर रहे हैं – नुपुर सेनन या स्टेबिन बेन, कौन ज्यादा अमीर हैं?
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इतनी है एक्ट्रेस की नेटवर्थ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नूपुर की नेटवर्थ लगभग 16 से 17 करोड़ के बीच है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ये है कमाई का सोर्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उनकी कमाई का जरिया म्यूजिक वीडियो (जैसे 'फिल्हाल'), फिल्में ('टाइगर नागेश्वर राव') और ब्रांड एंडोर्समेंट हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 32 की उम्र में है काफी अमीर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ स्टेबिन बेन का जन्म 9 मार्च 1993 को हुआ था, यानी जनवरी 2026 तक इनकी उम्र 32 साल है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सिंगर के पास है लग्जरी कारों का कलेक्शन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ स्टेबिन के नेटवर्थ की साफ जानकारी नहीं है. रिपोर्ट के मुताबिक उनके पास मुंबई में 6.67 करोड़ का आलीशान डुप्लेक्स घर और 7.25 करोड़ की लग्जरी कारों का कलेक्शन है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 11 जनवरी को होगी शादी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ खबरें हैं कि दोनों कल यानी 11 जनवरी को उदयपुर में शादी रचाएंगे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्रियंका चाहर चौधरी अपने स्टनिंग लुक्स के लिए जानी जाती हैं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्रियंका चाहर चौधरी अपने स्टनिंग लुक्स के लिए जानी जाती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हर लुक्स में एक्ट्रेस लगती हैं कमाल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जिनमें उनके एथनिक, मॉडर्न वेस्टर्न और कैज़ुअल लुक्स शामिल हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फैंस को पसंद आता है हर एक स्टाइल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जो अक्सर उनकी खूबसूरती और फैशन सेंस को दर्शाते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'नागिन 7' से चर्चा में एक्ट्रेस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ खासकर उनके नागिन 7 के लिए चर्चा में हैं, जहां वह अपनी सादगी और ग्लैमरस अवतार से फैंस का दिल जीत रही हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ साड़ी हो या वेस्टर्न हर लुक में ढाती हैं कहर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चाहे वह साड़ी हो या वेस्टर्न वियर, उनके हर लुक में एक अलग आकर्षण होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जयपुर में जन्मीं एक्ट्रेस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्रियंका चाहर चौधरी का जन्म राजस्थान के जयपुर में हुआ है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मॉडलिंग और एक्टिंग से बनाई पहचान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ छोटी उम्र से ही उन्होंने मॉडलिंग और एक्टिंग की दुनिया में कदम रखा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एक किरदार ने घर-घर में कर दिया मशहूर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'उड़ारियां' में तेजो संधू का किरदार निभाकर उन्होंने घर-घर में अपनी पहचान बनाई.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बहादुरी और सच्चाई ने लाखों दिल जीते]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बिग बॉस 16 में उनकी बहादुरी और सच्चाई ने लाखों दिल जीते.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'नागिन' के रोल में हर तरफ छाई]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अब नागिन 7 में वो एक रहस्यमयी और पावरफुल नागिन का रोल प्ले कर रही हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ किचन में डस्टबिन रखना सही या गलत? क्या कहता है वास्तु शास्त्र ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ किचन में डस्टबिन रखना सही या गलत? क्या कहता है वास्तु शास्त्र ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ किचन ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ किचन को घर के सबसे जरूरी हिस्सों में से एक माना जाता है. ऐसा माना जाता है कि भोजन और पोषण की देवी, देवी अन्नपूर्णा यहीं रहती हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नकारात्मक ऊर्जा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ किचन में डस्टबिन रखने से नकारात्मक ऊर्जा आती है. यह आपके घर की सकारात्मक ऊर्जा को कम कर सकता है, जिससे माहौल कम शांतिपूर्ण हो जाता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खाने की कमी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मान्यताओं के अनुसार, अगर किचन में डस्टबिन रखा जाता है तो देवी अन्नपूर्णा नाराज हो सकती हैं. इससे खाने की कमी, पैसों की दिक्कते या लगातार पैसे की चिंता हो सकती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डस्टबिन रखने की दिशा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ किचन के बजाय, डस्टबिन को घर के दक्षिण या दक्षिण-पश्चिम (नैऋत्य) कोने में रखने की सलाह दी जाती है. माना जाता है कि इससे देवता खुश होते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ समृद्धि लाता है]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ डस्टबिन को सही दिशा में रखने से धन और खुशी के रास्ते खुल सकते हैं. यह किस्मत खोल सकता है, पैसा आकर्षित कर सकता है, और कुल मिलाकर भलाई ला सकता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ उत्तर दिशा से बचें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ डस्टबिन को कभी भी उत्तर दिशा में न रखें. कहा जाता है कि इससे आपके घर में गरीबी, झगड़े और नकारात्मक ऊर्जा आती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सकारात्मक सोच जरूरी ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भले ही डस्टबिन सही जगह पर रखा हो, लेकिन सकारात्मक सोच बनाए रखना बहुत जरूरी है. नकारात्मक विचार फायदों को खत्म कर सकते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डिस्क्लेमर ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. theindiadaily.com इन मान्यताओं और जानकारियों की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह ले लें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ न्यूजीलैंड के खिलाफ वनडे में सबसे अधिक बार 5 विकेट हॉल लेने वाले भारतीय गेंदबाज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ न्यूजीलैंड के खिलाफ वनडे में सबसे अधिक बार 5 विकेट हॉल लेने वाले भारतीय गेंदबाज
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 3 मैचों की सीरीज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ न्यूजीलैंड के खिलाफ 3 मैचों की वनडे सीरीज 11 जनवरी से शुरु होने वाली है. इस सीरीज में टीम इंडिया की कप्तानी शुभमन गिल करते हुए नजर आएंगे.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गेंदबाजों की लिस्ट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सीरीज की शुरुआत से पहले आइए जानते हैं कि आखिर कीवी टीम के खिलाफ किस गेंदबाज ने सबसे अधिक बार वनडे में 5 विकेट हॉल अपने नाम किए हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 1. मोहम्मद शमी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत के तेज गेंदबाज मोहम्मद शमी का नाम लिस्ट में पहले स्थान पर है. उन्होंने कीवी टीम के खिलाफ 16 मैच खेले हैं, जिसमें 38 विकेट अपने नाम किए हैं. इस दौरान शमी ने 2 बार 5 विकेट हॉल अपने नाम किया है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2. क्रिस श्रीकांत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत के पूर्व खिलाड़ी क्रिस श्रीकांत का नाम इस लिस्ट में दूसरे स्थान पर शामिल है. श्रीकांत ने 15 मैचों में 11 विकेट हासिल किए हैं और 2 बार 5 विकेट हॉल अपने नाम किए हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 3. अनिल कुंबले]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टीम इंडिया के पूर्व दिग्गज ऑफ स्पिनर अनिल कुंबले ने न्यूजीलैंड के खिलाफ 31 वनडे मैचों में 39 विकेट अपने नाम किए हैं. इस दौरान उन्होंने एक बार 5 विकेट हॉल लेने का कारनामा किया है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 4. मनोज प्रभाकर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत के पूर्व गेंदबाज मनोज प्रभाकर का नाम लिस्ट में चौथे स्थान पर काबिज है. प्रभाकर ने 12 मैचों में 20 विकेट अपने नाम किए हैं और एक बार 5 विकेट हॉल लिया है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 5. अमित मिश्रा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टीम इंडिया के पूर्व स्पिनर अमित मिश्रा ने 5 मैचों में 15 विकेट हासिल किए हैं. इस दौरान मिश्रा ने एक बार 5 विकेट हॉल अपने नाम किया है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 6.  वरुण चक्रवर्ती]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत के स्टार स्पिनर वरुण चक्रवर्ती का भी नाम इस लिस्ट में शामिल है. चक्रवर्ती ने कीवी टीम के खिलाफ 2 वनडे मैच खेलते हुए 7 विकेट हासिल किए हैं और एक बार 5 विकेट हॉल भी झटका है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Eat Radish and Coriander in the Month of Magh]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Eat Radish and Coriander in the Month of Magh]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ माघ मास का विशेष महत्व]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ माघ महीना आयुर्वेद और ज्योतिष दोनों में बेहद पवित्र और नियमों वाला माना गया है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खानपान पर विशेष पाबंदी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस महीने में कुछ चीजों को खाने से मना किया गया है, जिनमें मूली और धनिया प्रमुख हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ज्योतिष में मूली क्यों वर्जित]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ज्योतिष के अनुसार माघ में मूली का सेवन शराब के समान अशुभ माना जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ धनिया को लेकर मान्यता]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ माघ महीने में धनिया का सेवन पूजा और दान की शुद्धता को प्रभावित करता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आयुर्वेद में मूली की प्रकृति]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आयुर्वेद के अनुसार मूली ठंडी तासीर वाली और अधिक पानी वाली सब्जी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ धन हानि की चेतावनी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मान्यता है कि माघ में मूली और धनिया खाने से धन हानि और मानसिक अशांति होती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ठंड में बढ़ता कफ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ माघ में मूली खाने से कफ, जुकाम और सर्दी की समस्या बढ़ सकती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ धनिया और मूली का मेल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आयुर्वेद मानता है कि माघ में मूली और धनिया साथ खाना जहर समान है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पेट और इम्यूनिटी पर असर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इनका सेवन पेट में कीड़े, कमजोरी और वायरल बुखार का कारण बन सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सेहत और शांति का संतुलन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आयुर्वेद और ज्योतिष दोनों का उद्देश्य माघ में शरीर और मन को स्वस्थ रखना है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नीले समंदर और सफेद रेत, ये हैं दुनिया के सबसे खूबसूरत बीच]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नीले समंदर और सफेद रेत, ये हैं दुनिया के सबसे खूबसूरत बीच
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ व्हाइटहेवन बीच, ऑस्ट्रेलिया]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यहां की रेत बेहद सफेद और पानी नीला व साफ है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बोरा बोरा बीच, फ्रेंच पोलिनेशिया]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लक्जरी रिसॉर्ट और शांत माहौल इसकी पहचान हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ग्रेस बे बीच, टर्क्स एंड कैकोस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शांत पानी और लंबा तट इसे खास बनाता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अनसे सोर्स डी’आर्जेंट, सेशेल्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ग्रेनाइट चट्टानें और हल्का नीला पानी आकर्षण हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नवाजियो बीच, ग्रीस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जहाज के मलबे और ऊंची चट्टानों के लिए प्रसिद्ध है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मायाकोबा बीच, मैक्सिको]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्रकृति और आधुनिक सुविधाओं का सुंदर मेल है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एल नीडो बीच, फिलीपींस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चूना पत्थर की पहाड़ियां और साफ समंदर खास हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पाइपलाइन बीच, हवाई]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बड़ी लहरों के कारण सर्फिंग के लिए मशहूर है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इपनेमा बीच, ब्राजील]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शहर और समुद्र का खूबसूरत संगम दिखता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बर्फ, रोशनी और सन्नाटा; ग्रीनलैंड की 9 जादुई जगहें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बर्फ, रोशनी और सन्नाटा; ग्रीनलैंड की 9 जादुई जगहें]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इलुलिसात आइसफ्योर्ड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह यूनेस्को वर्ल्ड हेरिटेज साइट विशाल हिमखंडों के लिए जानी जाती है. यहां तैरते बर्फ के पहाड़ बेहद अद्भुत दृश्य पेश करते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नूक शहर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ग्रीनलैंड की राजधानी नूक आधुनिक जीवन और पारंपरिक संस्कृति का सुंदर मेल है. यहां म्यूजियम और फ्योर्ड्स खास आकर्षण हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कांगेरलुसुआक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह इलाका ग्लेशियर देखने और आर्कटिक वाइल्डलाइफ के लिए प्रसिद्ध है. यहां से इनलैंड आइस शीट तक पहुंच आसान है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सिसिमियुत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ग्रीनलैंड का दूसरा सबसे बड़ा शहर एडवेंचर टूरिज्म के लिए जाना जाता है. ट्रेकिंग और डॉग स्लेजिंग यहां लोकप्रिय हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ काकोरटोक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रंगीन घरों और पत्थरों पर बनी नक्काशी के लिए मशहूर यह कस्बा बेहद शांत और सुंदर है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तसीलाक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पूर्वी ग्रीनलैंड का यह छोटा शहर पहाड़ों और बर्फीले समुद्र से घिरा है. नॉर्दर्न लाइट्स देखने के लिए बेहतरीन जगह है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ उमानाक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दिल के आकार के पहाड़ के लिए मशहूर उमानाक फोटो प्रेमियों की पसंदीदा जगह है. यहां का माहौल बेहद शांत है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नॉर्थ ईस्ट ग्रीनलैंड नेशनल पार्क]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दुनिया का सबसे बड़ा नेशनल पार्क बर्फ, ग्लेशियर और आर्कटिक जानवरों का घर है. यहां प्रकृति पूरी तरह हावी है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्कोरसबाईसुंड और इटोक्कोर्टूरमीत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ स्कोरसबाईसुंड दुनिया का सबसे बड़ा फ्योर्ड सिस्टम है, जबकि इटोक्कोर्टूरमीत दुनिया के सबसे दूरस्थ कस्बों में गिना जाता है. दोनों जगहें असली आर्कटिक अनुभव देती हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Benefits of Eating Peanuts and Makhana Together]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Benefits of Eating Peanuts and Makhana Together]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हेल्दी स्नैक्स का बेस्ट कॉम्बिनेशन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भुनी मूंगफली और मखाना स्वाद के साथ सेहत भी देते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वजन घटाने में मददगार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दोनों लो कैलोरी होते हैं और पेट देर तक भरा रखते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ व्रत में तुरंत एनर्जी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ व्रत के दौरान मूंगफली मखाना शरीर को ताकत देता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्रोटीन का अच्छा स्रोत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मूंगफली और मखाना मसल्स के लिए जरूरी प्रोटीन देते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दिल की सेहत मजबूत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मूंगफली के हेल्दी फैट्स और मखाने का फाइबर हार्ट को फायदा देता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मखाना खराब कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डायबिटीज में सुरक्षित]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सीमित मात्रा में खाने से ब्लड शुगर संतुलित रहता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हड्डियां बनें मजबूत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कैल्शियम और मैग्नीशियम से हड्डियों को ताकत मिलती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ त्वचा और बालों में निखार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ विटामिन ई त्वचा को ग्लो और बालों को मजबूत बनाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रोजाना खाने का सही तरीका]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक मुट्ठी ड्राई रोस्ट मूंगफली और मखाना सबसे बेहतर है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ न्यूजीलैंड के खिलाफ एक वनडे सीरीज में सबसे अधिक विकेट लेने वाले भारतीय गेंदबाज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ न्यूजीलैंड के खिलाफ एक वनडे सीरीज में सबसे अधिक विकेट लेने वाले भारतीय गेंदबाज]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वनडे सीरीज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टीम इंडिया 3 मैचों की वनडे सीरीज में न्यूजीलैंड का 11 जनवरी से सामना करने वाली है. इसका पहला मैच वडोदरा में खेला जाएगा.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गेंदबाजों की लिस्ट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस सीरीज की शुरुआत से पहले आइए जानते हैं कि आखिर किस भारतीय गेंदबाज ने कीवी टीम के खिलाफ एक वनडे सीरीज में सबसे अधिक विकेट चटकाए हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 1. जवागल श्रीनाथ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत के पूर्व तेज गेंदबाज जवागल श्रीनाथ का इस लिस्ट में नाम पहले स्थान पर है. श्रीनाथ ने कीवी टीम के खिलाफ 7 मैचों में खेलते हुए 18 विकेट हासिल किए थे.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2. अमित मिश्रा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पूर्व स्टार स्पिनर अमित मिश्रा इस लिस्ट में दूसरे स्थान पर हैं. मिश्रा ने 5 मैचों में कीवी टीम के खिलाफ 15 विकेट अपने नाम किए हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 3. मोहम्मद शमी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टीम इंडिया के दिग्गज तेज गेंदबाज मोहम्मद शमी ने न्यूजीलैंड के खिलाफ मात्र 2 वनडे मैच खेले हैं. हालांकि, उन्होंने इन दो मैचों में 5 विकेट हासिल किए हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 4. क्रिस श्रीकांत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत के पूर्व खिलाड़ी क्रिस श्रीकांत ने 3 मैचों में खेलते हुए 11 विकेट अपने नाम किए हैं. इसी के साथ वे लिस्ट में चौथे स्थान पर काबिज हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 5. कपिल देव]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत के पूर्व कप्तान और दिग्गज ऑलराउंडर कपिल देव ने 5 मैचों में 11 विकेट अपने नाम किए हैं. इसी के साथ वे सूची में पांचवें स्थान पर हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 6. रविचंद्रन अश्विन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टीम इंडिया के पूर्व स्टार स्पिनर रविचंद्रन अश्विन ने न्यूजीलैंड के खिलाफ 5 मैचों में खेलते हुए 11 विकेट अपने नाम किए हैं. इसी के साथ ने छठे स्थान पर काबिज हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ न्यूजीलैंड के खिलाफ आग उगलता है कोहली का बल्ला, देखें शानदार आंकड़े]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ न्यूजीलैंड के खिलाफ आग उगलता है कोहली का बल्ला, देखें शानदार आंकड़े
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सीरीज की शुरुआत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत और न्यूजीलैंड के बीच 3 मैचों की वनडे सीरीज की शुरुआत 11 जनवरी से होने वाली है. इस सीरीज का पहला मुकाबला वडोदरा में खेला जाएगा.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फैंस के लिए मौका]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस सीरीज के जरिए एक बार फिर फैंस विराट कोहली को खेलते हुए देख पाएंगे.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कोहली का प्रदर्शन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऐसे में आइए जानते हैं कि न्यूजीलैंड के खिलाफ कोहली का वनडे में किस तरह का प्रदर्शन रहा है. उन्होंने टीम के खिलाफ कितने रन बनाए हैं और कितने शतक लगाए हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कोहली के रन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ विराट कोहली ने न्यूजीलैंड के खिलाफ अब तक अपने करियर में कुल 33 वनडे मैच खेले हैं, जिसमें उन्होंने 1657 रन बनाए हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ विराट कोहली का औसत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ विराट का औसत इस दौरान 55.23 का रहा है और उनका सर्वश्रेष्ठ स्कोर नाबाद 154 रन रहा है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कोहली के 6 शतक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कोहली ने इन 33 मैचों में कीवी टीम के खिलाफ 6 शतक और 9 अर्धशतक लगाए हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कोहली ने जड़े हैं 24 छक्के]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ विराट ने न्यूजीलैंड के खिलाफ 24 छक्के और 148 चौके लगाए हैं, जबकि एक बार शून्य पर ऑउट हुए हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फैंस को होगी उम्मीद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अब फैंस को उम्मीद होगी कि कोहली कीवी टीम के खिलाफ इस सीरीज में भी शानदार प्रदर्शन करें और बड़ी-बड़ी पारियां खेलें.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मनी प्लांट के पत्ते नहीं पड़ेंगे काले, बस फॉलो करें ये टिप्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मनी प्लांट के पत्ते नहीं पड़ेंगे काले, बस फॉलो करें ये टिप्स
]]></image:caption>
</image:image>
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<image:title><![CDATA[ मनी प्लांट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ क्या आपका मनी प्लांट के पत्ते काले पड़ रहे हैं? अगर हां,  तो आप कुछ टिप्स को फॉलो कर चमकदार पत्ते पा सकते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जड़ों की जांच करें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर आपके मनी प्लांट के पत्ते काले पड़ रहे हैं तो इसे गमले से बाहर निकालें और जड़ों की जांच करें. किसी भी सड़ी हुई या खराब जड़ को काट दें.
]]></image:caption>
</image:image>
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<image:title><![CDATA[ ठीक से दोबारा लगाएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अच्छे ड्रेनेज वाले साफ गमले और ढीली मिट्टी का इस्तेमाल करें. इससे पानी जमा होने से बचने में मदद मिलती है और जड़ों को सांस लेने की जगह मिलती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सही तरीके से पानी दें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तभी पानी दें जब मिट्टी की ऊपरी 2 इंच परत सूखी हो. ज्यादा पानी देना काले पत्तों का एक आम कारण है.
]]></image:caption>
</image:image>
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<image:title><![CDATA[ तेज मौसम से बचाएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पौधे को ठंडी हवा और तेज धूप से दूर रखें. इसे गर्म, हवा रहित जगह पर रखें जहां सीधी धूप न आती हो.
]]></image:caption>
</image:image>
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<image:title><![CDATA[ पत्ते साफ करें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ धूल और कीड़ों को हटाने के लिए पत्तों को गीले कपड़े से धीरे-धीरे पोंछें. अगर कीड़े दिखें, तो नीम के तेल का स्प्रे करें.
]]></image:caption>
</image:image>
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<image:title><![CDATA[ खाद का यूज करें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पौधे को हर 4-6 हफ्ते में बैलेंस्ड फर्टिलाइजर (जैसे 20-20-20) दें. ज्यादा खाद देने से बचें, क्योंकि यह पौधे को नुकसान पहुंचा सकता है.
]]></image:caption>
</image:image>
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<image:title><![CDATA[ डिस्क्लेमर ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. theindiadaily.com इन मान्यताओं और जानकारियों की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह ले लें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Mirrors in the Bathroom]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Mirrors in the Bathroom]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बाथरूम में शीशे का महत्व]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वास्तु शास्त्र के अनुसार बाथरूम में लगा शीशा घर की ऊर्जा को प्रभावित करता है.
इसलिए इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शीशा लगाना सही या गलत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बाथरूम में शीशा लगाना गलत नहीं माना जाता है लेकिन गलत जगह लगाया गया शीशा नुकसानदायक हो सकता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दरवाजे के सामने शीशा न लगाएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बाथरूम के दरवाजे के ठीक सामने शीशा लगाने से नकारात्मक ऊर्जा बढ़ सकती है. इससे जीवन में रुकावटें आने की मान्यता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सही दिशा का चुनाव जरूरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उत्तर या पूर्व दिशा की दीवार पर शीशा लगाना शुभ माना जाता है. इससे सकारात्मक ऊर्जा बनी रहती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नजर सीधे शीशे पर न पड़े]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बाथरूम में घुसते ही नजर सीधे शीशे पर नहीं पड़नी चाहिए. ऐसा होने पर मानसिक अशांति बढ़ सकती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सही आकार का शीशा चुनें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आयताकार या चौकोर शीशा सबसे अच्छा माना जाता है. गोल या अजीब आकार के शीशे से बचना चाहिए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ टूटा या चटका शीशा अशुभ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टूटा या चटका शीशा तनाव और नकारात्मकता बढ़ाता है. ऐसे शीशे को तुरंत हटा देना चाहिए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ साफ शीशा रखे सौभाग्य]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गंदा शीशा घर की ऊर्जा को कमजोर करता है. बाथरूम का शीशा हमेशा साफ रखना चाहिए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रोशनी का भी रखें ध्यान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शीशे के पास अच्छी रोशनी होनी चाहिए. अंधेरे में रखा शीशा नकारात्मक असर डाल सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एक्सपर्ट की सलाह फायदेमंद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शीशा लगवाने से पहले वास्तु या एस्ट्रो एक्सपर्ट की सलाह ली जा सकती है. इससे भविष्य की परेशानी से बचाव होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भूलने की आदत से परेशान हैं, तो जानें आसान और कारगर उपाय]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भूलने की आदत से परेशान हैं, तो जानें आसान और कारगर उपाय]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  तनाव और मानसिक दबाव]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लगातार तनाव में रहने से दिमाग पर असर पड़ता है और चीजें याद रखना मुश्किल हो जाता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नींद पूरी न होना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कम या खराब नींद दिमाग को आराम नहीं देती, जिससे याददाश्त कमजोर पड़ सकती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मोबाइल और स्क्रीन का ज्यादा उपयोग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हर समय स्क्रीन पर ध्यान रहने से एकाग्रता कम होती है और बातें जल्दी भूल जाती हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गलत खानपान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पोषक तत्वों की कमी दिमाग की कार्यक्षमता को प्रभावित कर सकती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शारीरिक गतिविधि की कमी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कम चलना-फिरना दिमाग तक रक्त संचार को धीमा कर देता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मल्टीटास्किंग की आदत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक साथ कई काम करने से ध्यान बंटता है और चीजें दिमाग में टिक नहीं पातीं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पानी कम पीना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ डिहाइड्रेशन से थकान बढ़ती है और याददाश्त पर असर पड़ता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दिमागी व्यायाम न करना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पढ़ना, लिखना या सोचने वाले काम न करने से दिमाग सुस्त हो सकता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नियमित दिनचर्या अपनाना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ समय पर सोना, उठना और काम करना याददाश्त को मजबूत बनाता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बेहद ग्लैमरस हैं दृष्टि धामी, Photos देख हो जाएंगे खूबसूरती के दीवाने!]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बेहद ग्लैमरस हैं दृष्टि धामी, Photos देख हो जाएंगे खूबसूरती के दीवाने!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दृष्टि धामी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टीवी की पॉपुलर एक्ट्रेस दृष्टि धामी आज यानी 10 जनवरी को अपना बर्थडे सेलिब्रेट कर रही हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बर्थडे विश]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सोशल मीडिया पर फैंस ने अभी से ही उन्हें बर्थडे विश करना शुरू कर दिया है
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ‘मधुबाला’]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दृष्टि धामी को घर-घर में पहचान टीवी शो ‘मधुबाला’ से मिली थी.
]]></image:caption>
</image:image>
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<image:title><![CDATA[ शानदार किरदार ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस शो में उनके किरदार को दर्शकों ने खूब प्यार और लोकप्रियता दी थी.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ‘गीत’ ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इसके अलावा ‘गीत’ सीरियल से भी उन्होंने फैंस के दिलों में खास जगह बनाई.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खूबसूरती ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दृष्टि धामी की एक्टिंग और खूबसूरती दोनों के लोग दीवाने हैं.
]]></image:caption>
</image:image>
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<image:title><![CDATA[ ग्लैमरस लुक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वह बेहद ग्लैमरस लुक में नजर आती हैं और उनकी तस्वीरें सोशल मीडिया पर वायरल होती रहती हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सोशल मीडिया]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक्ट्रेस सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहती हैं और अपने नए-नए लुक्स शेयर करती रहती हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पोस्ट ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फैंस उनकी हर पोस्ट पर लाइक्स और कमेंट्स के जरिए प्यार लुटाते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ यश की अपकमिंग फिल्म 'टॉक्सिक' का टीजर रिलीज होते ही धमाल मचा गया]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यश की अपकमिंग फिल्म 'टॉक्सिक' का टीजर रिलीज होते ही धमाल मचा गया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कार के अंदर वाले सीन ने मचाई तबाही]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टीजर में सबसे ज्यादा सुर्खियां बटोर रहा है कार के अंदर वाला इंटिमेट सीन.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ यश के साथ किया रोमांस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जहां यश इस खूबसूरत विदेशी एक्ट्रेस के साथ काफी क्लोज और बोल्ड मोमेंट शेयर करते दिखे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सोशल मीडिया पर जानने के लिए उतावले हुए लोग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस सीन ने सोशल मीडिया पर तहलका मचा दिया, जहां फैंस लगातार एक्ट्रेस का नाम पूछ रहे हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हॉलीवुड की मशहूर एक्ट्रेस हैं नताली]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ये रहस्यमयी हसीना कोई और नहीं, बल्कि हॉलीवुड की मशहूर एक्ट्रेस नताली बर्न हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कूट-कूटकर भरा है टैलेंट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यूक्रेन में जन्मीं नताली यूक्रेनी-अमेरिकन एक्ट्रेस, मॉडल, स्क्रीनराइटर, प्रोड्यूसर और मार्शल आर्टिस्ट हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एक से बढ़कर एक दिए रोमांटिक सीन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टीजर में नताली बर्न ने यश के साथ एक से बढ़कर एक इंटिमेट सीन दिए है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फैंस हुए कायल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नताली बर्न की खूबसूरती के भी लोग कायल हो गए हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फिल्म में होगा जबरदस्त धमाका]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टीजर में तो नताली बर्न ने धमाका मचा दिया है. अब देखना होगा कि फिल्म में उनका क्या किरदार रहता है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नहीं रोक पा रहे हैं जंक फूड खाने की क्रेविंग? तो आजमाएं ये 7 ट्रिक्स ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नहीं रोक पा रहे हैं जंक फूड खाने की क्रेविंग? तो आजमाएं ये 7 ट्रिक्स ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जंक फूड की क्रेविंग ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जंक फूड खाने की क्रेविंग बिना किसी वजह के नहीं होती. ये अक्सर हार्मोनल इम्बैलेंस, स्ट्रेस, खराब नींद, खराब आदतों और सही पोषण की कमी के कारण होती हैं. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्रेविंग्स कंट्रोल कैसे करें?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अच्छी बात यह है कि आप कुछ स्मार्ट बदलाव करके इन क्रेविंग्स को कंट्रोल कर सकते हैं.  यहां 7 आसान और असरदार टिप्स दिए गए हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सही डाइट ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्रोटीन भूख वाले हार्मोन्स को कंट्रोल करने में मदद करता है. अपने रोज के खाने में अंडे, दालें, पनीर, दही, नट्स और लीन मीट जैसी चीजे शामिल करें.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फाइबर शामिल करें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फल, सब्जियां, साबुत अनाज, बीज और नट्स में फाइबर भरपूर मात्रा में होता है. फाइबर पाचन को धीमा करता है, पेट को भरा रखता है और अनहेल्दी खाना खाने की इच्छा को कम करता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कभी भी मील न छोड़ें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ खाना छोड़ने से बाद में भूख ज्यादा लगती है और जंक फूड खाने की तेज क्रेविंग होती है. अपनी एनर्जी को बनाए रखने के लिए हमेशा हेल्दी नाश्ता करें.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्ट्रेस लेवल मैनेज करें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जब आप स्ट्रेस में होते हैं, तो आपका शरीर कोर्टिसोल नाम का हार्मोन रिलीज करता है, जो मीठे, नमकीन और तले हुए खाने की क्रेविंग बढ़ाता है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पर्याप्त नींद लें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ क्रेविंग को नैचुरली कंट्रोल करने के लिए हर रात 7-8 घंटे की अच्छी नींद लेने का लक्ष्य रखें.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्नैक्स से पहले पानी पिएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कई बार हम प्यास को भूख समझ लेते हैं. स्नैक्स लेने से पहले एक गिलास पानी पीने से बेवजह खाने से बचा जा सकता है और क्रेविंग कंट्रोल होती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आंतों की सेहत सुधारें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ खराब आंतों की सेहत खाने की क्रेविंग बढ़ा सकती है. दही, फर्मेंटेड फूड और फाइबर जैसे प्रोबायोटिक से भरपूर खाना खाने से आंतों की सेहत बनी रहती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डिस्क्लेमर ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. theindiadaily.com इन मान्यताओं और जानकारियों की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह ले लें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दुनिया के 10 सबसे महंगे फूल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दुनिया के 10 सबसे महंगे फूल]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 1. कदुपुल फूल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सबसे दुर्लभ, रात में खिलता है, बाजार में बिकता नहीं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2. शेन्जेन नोंगके ऑर्किड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लैब में बना, 8 साल की मेहनत, बेहद सीमित उपलब्धता.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 3. गोल्ड ऑफ किनाबालु ऑर्किड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मलेशिया में मिलता है, साल में एक बार खिलता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 4. सैफ्रन क्रोकस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मसाले वाला फूल, कटाई कठिन, कीमत बहुत अधिक.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 5. जूलियट रोज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ डेविड ऑस्टिन की खास किस्म, तैयार होने में 15 साल लगे.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 6. ट्यूलिप (सेम्पर ऑगस्टस)]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 17वीं सदी में सबसे महंगा था, आज भी ऐतिहासिक दुर्लभ फूल.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 7. ब्लैक बैक्कारा रोज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गहरा काला–लाल रंग, खास देखभाल, प्रीमियम गुलाब.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 8. लिली ऑफ द वैली]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शादी सजावट में लोकप्रिय, खुशबूदार, दुर्लभ और महंगा.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 9. हाइड्रेंजिया]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उगाने में नमी और तापमान संतुलन मुश्किल, कीमत ज्यादा.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 10. पियोनी फूल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सजावट और गिफ्टिंग में पसंद, सीमित मौसम में उपलब्ध.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मूली में छिपा है आपकी सेहत का सीक्रेट फॉर्मूला, पढ़ें जबरदस्त फायदे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मूली में छिपा है आपकी सेहत का सीक्रेट फॉर्मूला, पढ़ें जबरदस्त फायदे]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मूली ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मूली सिर्फ एक सर्दियों की सब्जी नहीं है यह एक नेचुरल सुपरफूड है जो सेहत के लिए कई फायदों से भरपूर है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सेहत के लिए बेस्ट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आयुर्वेद भी सर्दियों में स्वस्थ और मजबूत रहने के लिए मूली खाने की सलाह देता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हाइड्रेशन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मूली में लगभग 95% पानी होता है, जो ठंडे मौसम में आपके शरीर को हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पाचन में सुधार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मूली में डाइटरी फाइबर भरपूर मात्रा में होता है, जो पेट को साफ करने और पाचन में सुधार करने में मदद करता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सर्दी, खांसी और बुखार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मूली खाने से गले में खराश, बुखार और सर्दी से जुड़ी समस्याओं को कम करने में मदद मिलती है. इसमें नेचुरल एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वजन कंट्रोल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मूली में कैलोरी कम और फाइबर ज्यादा होता है, जो बिना कैलोरी बढ़ाए आपको ज़्यादा देर तक पेट भरा रखता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ब्लड शुगर लेवल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मूली में मौजूद फाइबर ब्लड शुगर लेवल को मैनेज करने में मदद करता है, जिससे यह डायबिटीज वाले लोगों के लिए फायदेमंद है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दिल की सेहत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मूली में पोटेशियम भरपूर मात्रा में होता है, जो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने और शरीर में सही फ़्लूइड बैलेंस बनाए रखने में मदद करता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इम्यूनिटी ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मूली में विटामिन C भरपूर मात्रा में होता है, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है और शरीर को इन्फेक्शन और मौसमी बीमारियों से बचाता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्किन के लिए फायदेमंद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मूली में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन C त्वचा को नुकसान से बचाते हैं और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2026 में खुश और स्वस्थ रहने की 8 आसान आदतें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ खुश और संतुलित जीवन के लिए किसी बड़े लक्ष्य की नहीं, बल्कि रोज की छोटी-छोटी अच्छी आदतों की जरूरत होती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दोस्ती से बढ़ती है खुशी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कुछ भरोसेमंद दोस्त, नियमित बातचीत और साथ बिताया समय तनाव कम करता है और मन को मजबूत बनाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दूसरों की खुशी में शामिल हों]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ किसी की सफलता पर खुशी जताना रिश्तों को गहरा करता है और आपके भीतर भी सकारात्मक ऊर्जा बढ़ाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मदद करना भी है थेरेपी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ किसी की मदद करना या सेवा करना मन को सुकून देता है और जीवन को उद्देश्य से भर देता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अपनी कहानी को समझें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अपने अतीत और अनुभवों को समझने से आत्म-स्वीकृति बढ़ती है और जीवन को नए नजरिए से देखने की शक्ति मिलती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आभार लिखने की आदत डालें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हर दिन कुछ अच्छा लिखना दिमाग को सकारात्मक सोच की ट्रेनिंग देता है और तनाव के समय सहारा बनता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खुशियों की प्लानिंग करें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ छोटी खुशियों की उम्मीद, जैसे किसी से मिलना या घूमना, मन को पहले से ही खुश कर देती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हर वक्त खुश रहने का दबाव न लें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आराम, चुप्पी और कुछ न करना भी जरूरी है. खुद को हर समय खुश साबित करने की जरूरत नहीं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2026 को हल्का और सकारात्मक बनाएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जब रोज की आदतें बेहतर होती हैं, तो पूरा साल अपने आप शांत, संतुलित और खुशहाल बन जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मशहूर कोरियोग्राफर और डायरेक्टर फराह खान आज 61 साल की हो गई हैं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मशहूर कोरियोग्राफर और डायरेक्टर फराह खान आज 61 साल की हो गई हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कई हिट फिल्मों से बनाई पहचान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'मैं हूं ना', 'ओम शांति ओम' और 'हैपी न्यू ईयर' जैसी ब्लॉकबस्टर फिल्में देने वाली फराह ने शाहरुख खान के साथ कई हिट्स बनाए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फिल्मों से लिया ब्रेक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लेकिन अब फराह खान फिल्मों से ब्रेक ले चुकी हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कई सालों से नहीं आजमाया फिल्मों में हाथ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पिछले 11 सालों में उन्होंने कोई फिल्म डायरेक्ट नहीं की.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अभी भी मोटा पैसा छाप रही फराह खान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फिर भी उनकी कमाई रुकने का नाम नहीं ले रही. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ यूट्यूब से आता है खूब पैसा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ खुद फराह ने कई इंटरव्यू में खुलासा किया है कि फिल्मों या कोरियोग्राफी से ज्यादा पैसा वे अब यूट्यूब से कमा रही हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2024 में शुरू किया यूट्यूब चैनल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फराह ने साल 2024 में अपना यूट्यूब चैनल शुरू किया. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कुक दिलीप के साथ बनाती है वीडियो]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शुरुआत में उन्होंने खाना बनाने से जुड़े वीडियो बनाए और दिलीप को साथ में लिया.

]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इतनी है नेटवर्थ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फराह खान की नेटवर्थ लगभग 80-85 करोड़ रुपये बताई जाती है जिसमें उनके यूट्यूब चैनल, ब्रांड एंडोर्समेंट और फिल्मों की कमाई शामिल है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ व्यस्त जीवन में मानसिक स्वास्थ्य का ऐसे रखें ख्याल ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ व्यस्त जीवन में मानसिक स्वास्थ्य का ऐसे रखें ख्याल ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मानसिक स्वास्थ्य सेहत का अहम हिस्सा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मन और शरीर एकदूसरे से जुड़े हैं, अच्छा मानसिक स्वास्थ्य, शारीरिक स्वास्थ्य को मजबूत बनाता है और तनाव या डिप्रेशन जैसी समस्याएं शारीरिक बीमारियों को बढ़ा सकती हैं. ऐसे में आपको अपना ध्यान रखना चाहिए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एनर्जी बढ़ाने के आसान तरीके]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ थकान का बड़ा कारण विटामिन डी की कमी हो सकती है. सैल्मन, टूना, अंडे की जर्दी या फोर्टिफाइड दूध जैसे खाद्य पदार्थों से इसे पूरा करें या सप्लीमेंट लें.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सुबह की धूप लें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सिर्फ 15 मिनट सुबह की धूप और ताजी हवा पूरे दिन एनर्जी बनाए रखती है. यह शरीर की आंतरिक घड़ी को सही करती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  दोस्तों से जुड़ें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ व्यस्तता में भी 5 मिनट का फोन कॉल या बातचीत एनर्जी बढ़ाती है. सोशल कनेक्शन दिमाग को तरोताजा रखता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जर्नलिंग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रोज कुछ मिनट जर्नलिंग से तनाव और चिंता कम होती है. यह समस्याओं का हल निकालने में मदद करता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मेडिटेशन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 5-10 मिनट का मेडिटेशन मूड सुधारता है, चिंता घटाता है और फोकस बढ़ाता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सोने से पहले रूटीन बनाएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ स्क्रीन से दूर रहें, किताब पढ़ें या स्ट्रेचिंग करें. ब्लू लाइट नींद बिगाड़ती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कैफीन कम करें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दोपहर 2 बजे के बाद कैफीन न लें, ताकि रात की नींद अच्छी आए.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ छोटी आदतें, बड़ी बचत: ऐसे बदलें अपने खर्च का तरीका]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पैसे बचाने के लिए बड़ी सैलरी नहीं, बल्कि सही आदतों की जरूरत होती है. रोज के छोटे फैसले आपकी जेब को मजबूत बना सकते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ DIY अपनाएं, खर्च घटाएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पार्लर या सैलून की जगह घर पर खुद छोटे काम करने से साल भर में हजारों रुपये की बचत हो सकती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बाहर नहीं, घर का खाना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रोज बाहर खाना जेब पर भारी पड़ता है. घर का खाना न सिर्फ सस्ता, बल्कि सेहत के लिए भी बेहतर है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कॉफी शॉप नहीं, घर की कॉफी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दैनिक कैफे कॉफी आदत धीरे-धीरे बड़ा खर्च बन जाती है. घर पर कॉफी बनाकर स्वाद भी मिलेगा और बचत भी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ काम एक साथ निपटाएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बार-बार बाहर जाने से ईंधन खर्च बढ़ता है. पहले से प्लान बनाकर एक ही ट्रिप में सारे काम निपटाएं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ किताबें खरीदें नहीं, उधार लें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लाइब्रेरी से किताबें लेने से पैसे भी बचते हैं और घर में अनावश्यक सामान भी नहीं बढ़ता.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शॉपिंग को तनाव की दवा न बनाएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मूड ठीक करने के लिए की गई खरीदारी अक्सर पछतावे में बदल जाती है. जरूरत और चाहत में फर्क समझें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अपना बजट, अपनी रफ्तार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दूसरों की लाइफस्टाइल देखकर खर्च न बढ़ाएं. अपनी कमाई और जरूरत के हिसाब से बजट बनाएं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कर्ज से दोस्ती नहीं, दूरी रखें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ क्रेडिट कार्ड का पूरा भुगतान समय पर करें. ब्याज से बचना ही असली बचत है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ समझदारी से खरीदारी करें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ थोक में खरीदें, ऑफर्स तलाशें और बड़े खर्च से पहले तुलना जरूर करें. सोच-समझकर खर्च ही असली स्मार्टनेस है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 30 की उम्र से पहले जरूर करें ये 10 काम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 30 की उम्र से पहले जरूर करें ये 10 काम]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अकेले सफर पर निकलें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दोस्तों या परिवार के साथ घूमना आम है, लेकिन अकेले यात्रा करना एक अलग अनुभव है. यह आपको खुद से जुड़ने, अपने फैसले लेने और चुनौतियों का सामना करने का मौका देता है. शुरू में डर लग सकता है, लेकिन यह आत्मनिर्भरता सिखाता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अपनी फाइनेंस को संभालना सीखें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पैसे जोड़ना ही काफी नहीं, बल्कि अपनी कमाई को खर्चों से बैलेंस करना जरूरी है. 30 से पहले यह आदत डालें तो आगे की जिंदगी आसान हो जाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ विदेश में वॉलंटियरिंग करें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दूसरे देश में जाकर समाज सेवा करना आपको नई संस्कृतियां सिखाता है और दुनिया को व्यापक नजरिए से देखने की क्षमता देता है. यह न केवल दूसरों की मदद करता है, बल्कि आपको जीवन के गहरे सबक भी देता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कुकिंग की बेसिक्स सीखें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शेफ बनना जरूरी नहीं, लेकिन रोजमर्रा का स्वस्थ खाना खुद बनाना सीखें. इससे पैसे बचते हैं और स्वास्थ्य बेहतर रहता है, जो लंबे समय तक ऊर्जा बनाए रखता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फिटनेस रूटीन बनाएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ व्यायाम सिर्फ लुक के लिए नहीं, बल्कि शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए जरूरी है. नियमित एक्सरसाइज की आदत डालें तो प्रेरणा कभी कम नहीं होगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नई भाषाएं सीखें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक नई भाषा जानना करियर को नई दिशा दे सकता है. यह नए अवसर खोलता है, विदेशी संस्कृतियों से जुड़ने में मदद करता है और दिमाग को तेज बनाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पहाड़ पर चढ़ाई करें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पहाड़ चढ़ना सिर्फ फिजिकल चैलेंज नहीं, बल्कि मेंटल स्ट्रेंथ का इम्तिहान है. ऊपर पहुंचकर मिलने वाला नजारा जीवनभर याद रहता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ राजनीति को समझें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ समाज को बेहतर बनाने के लिए राजनीति की बेसिक जानकारी जरूरी है. सूचित रहें, चर्चा में भाग लें ताकि आप एक जिम्मेदार नागरिक बन सकें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अपना स्टाइल चेंज करें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नया हेयरस्टाइल, कपड़े या एक्सेसरीज ट्राई करें. पुराने कपड़े डोनेट कर दें और नई इंस्पिरेशन लें. यह बदलाव आत्मविश्वास बढ़ाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ये 9 योगासन बदल देंगे आपकी जिंदगी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ये 9 योगासन बदल देंगे आपकी जिंदगी]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सुखासन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सुखासन एक आसान और चिकित्सीय मुद्रा है जो शुरुआती लोगों के लिए भी परफेक्ट है. इसमें बैठकर आगे की ओर झुकना वैकल्पिक है. यह मुद्रा मन को शांत करती है और चिंता को दूर भगाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ उत्तानासन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ खड़े होकर आगे झुकने वाली यह मुद्रा तंत्रिका तंत्र को संतुलित करती है. यह शांति बढ़ाती है और आसनों के बीच ट्रांजिशन के लिए भी इस्तेमाल होती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बालासन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शिशु मुद्रा के नाम से मशहूर बालासन व्यस्त मन को शांत करने और थकान दूर करने के लिए आदर्श है. ज्यादा तनाव से एड्रेनल ग्रंथियां प्रभावित होती हैं, यह मुद्रा उन्हें रिलैक्स करती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गरुड़ासन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गरुड़ मुद्रा थोड़ी जटिल है लेकिन शरीर के तनाव को बाहर निकालने में मदद करती है. यह एकाग्रता सुधारती है और तनाव को कम करती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सेतु बंधासन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ब्रिज मुद्रा में दिल सिर से ऊपर होता है, जो मस्तिष्क को शांत करता है. यह चिंता, हल्के डिप्रेशन और तनाव को दूर करने में सहायक है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खड़ी मुद्रा ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह खड़ी मुद्रा पूरे शरीर को स्ट्रेच करती है और चिंता को कम करती है. इसके कई वैरिएशन हैं जो इसे और प्रभावी बनाते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मार्जरी आसन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बिल्ली मुद्रा के रूप में जाना जाने वाला यह आसन भावनात्मक संतुलन लाता है और रीढ़ की गतिशीलता बढ़ाता है. तनाव कम करने के लिए बेहतरीन.
]]></image:caption>
</image:image>
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<image:title><![CDATA[ विपरीत करणी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दीवार के सहारे पैर ऊपर करने वाली यह मुद्रा पूरी तरह सपोर्टेड है. यह मन और हृदय को शांत करती है, खासकर रात में तनाव दूर करने के लिए.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शवासन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ योग सेशन का अंत हमेशा शवासन से होता है. यह शरीर और मन को पूरी तरह रिलैक्स करता है, जमीन से जुड़ाव महसूस कराता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ठंड में बालकनी को 9 टिप्स में बनाएं खूबसूरत और गर्म]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ठंड में बालकनी को 9 टिप्स में बनाएं खूबसूरत और गर्म]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गर्म लाइट का जादू]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पीली फेयरी लाइट और लालटेन बालकनी में तुरंत गर्म अहसास लाती हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ विंटर फ्रेंडली पौधे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पेटूनिया, पैंजी और गेंदा जैसे फूल ठंड में भी रंग बिखेरते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फ्लोर पर रग या मैट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऊनी या जूट रग ठंडी फर्श से बचाते और स्टाइल भी बढ़ाते हैं.
]]></image:caption>
</image:image>
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<image:title><![CDATA[ सॉफ्ट कुशन और थ्रो]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वेलवेट कुशन और ऊनी थ्रो बालकनी को कोजी बनाते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ विंड-शिल्ड लगाएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्लास्टिक या बांस स्क्रीन हवा रोकती और जगह गर्म रखती है.
]]></image:caption>
</image:image>
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<image:title><![CDATA[ छोटा हीटर, बड़ा असर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टेबल-साइज हीटर शाम को बैठने लायक माहौल बनाता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कैंडल कॉर्नर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सुगंधित मोमबत्ती ठंड में रिलैक्सिंग वॉर्म टच देती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वुडन फर्नीचर का उपयोग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लकड़ी की कुर्सियां धातु की तुलना में कम ठंडी रहती हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कलर थीम रखें गर्म]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लाल, पीला, क्रीम और ब्राउन शेड्स सर्दी में परफेक्ट लगते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ये 10 गलतियां चुपचाप आपको बना रही हैं कंगाल, क्या आप भी कर रहे हैं ये मिस्टेक्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर पैसा हाथ में आते ही खत्म हो जाता है और बचत कभी नहीं बन पाती, तो वजह आपकी कमाई नहीं बल्कि ये 10 आम फाइनेंशियल गलतियां हो सकती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बेवजह खर्च- फिजूलखर्ची बनती है बड़ी परेशानी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रोज का बाहर खाना, महंगी कॉफी या अनावश्यक ऑनलाइन शॉपिंग धीरे-धीरे बजट बिगाड़ देती है और बचत की गुंजाइश खत्म कर देती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्रेडिट कार्ड का ज्यादा इस्तेमाल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गैर-जरूरी चीजों पर क्रेडिट कार्ड खर्च और ऊंचा ब्याज आपको कर्ज के ऐसे चक्र में फंसा सकता है जिससे निकलना मुश्किल हो जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ महंगी गाड़ी- कार नहीं, खर्च का इंजन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ महंगी गाड़ी, ज्यादा ईंधन, बीमा और मेंटेनेंस- सब मिलकर आपकी आमदनी पर भारी पड़ सकते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ घर पर जरूरत से ज्यादा खर्च]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बड़ा मकान केवल ईएमआई ही नहीं, बल्कि टैक्स, मरम्मत और बिलों का भी स्थायी दबाव बन जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ होम इक्विटी का गलत इस्तेमाल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ री-फाइनेंस या HELOC के जरिए बार-बार कर्ज लेना भविष्य की आर्थिक सुरक्षा को कमजोर कर देता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सेविंग नहीं, सुरक्षा नहीं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आपातकालीन फंड न होने पर एक नौकरी छूटना या मेडिकल खर्च पूरी आर्थिक स्थिति हिला सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रिटायरमेंट में निवेश की अनदेखी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ समय रहते निवेश न करने पर रिटायरमेंट में आर्थिक स्वतंत्रता सिर्फ सपना बनकर रह जाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कर्ज चुकाने के लिए रिटायरमेंट फंड तोड़ना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रिटायरमेंट सेविंग निकालने से टैक्स, पेनल्टी और कंपाउंडिंग का नुकसान होता है, जिसकी भरपाई मुश्किल है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फाइनेंशियल प्लान की कमी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ स्पष्ट आर्थिक योजना न होने पर खर्च, बचत और निवेश बिखर जाते हैं और लक्ष्य अधूरे रह जाते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ किम जोंग उन के 8 खुफिया महल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ किम जोंग उन के 8 खुफिया महल]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दुनिया से छिपे 8 महल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नॉर्थ कोरिया के तानाशाह किम जोंग उन के पास 8 गुप्त महल हैं, जो आम लोगों की नजर से दूर हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लोकेशन सिर्फ खास लोगों को पता]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इन महलों का पता सिर्फ चुनिंदा सुरक्षा अधिकारियों और करीबी टीम को मालूम है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कुमसुसान पैलेस – राजधानी का महल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्योंगयांग स्थित कुमसुसान पैलेस को किम इल सुंग का मकबरा भी कहा जाता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सभी बंगले राजधानी के बाहर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पूर्व बॉडीगार्ड ली यंग-कुक के अनुसार, 8 बंगले शहर से बाहर बने हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रूसी फोटोग्राफर ने देखा आलीशान विला]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वैलेरी शरीफुलिन की तस्वीरों में बड़ा गार्डन और लग्जरी सुविधाओं वाला महल दिखा था.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भारी सुरक्षा घेरा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इन महलों के चारों ओर बड़ी संख्या में सुरक्षाकर्मी 24×7 तैनात रहते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फोटो लेना सख्त मना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ महलों की तस्वीर खींचना कानूनन प्रतिबंधित है, आम नागरिक पास भी नहीं जा सकते.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सैन्य ताकत दिखती, निजी जीवन नहीं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ किम अपनी मिसाइलों और सेना की झलक दिखाते हैं, लेकिन घर की जानकारी नहीं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डिस्क्लेमर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. India Daily इसकी पुष्टि नहीं करता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 14 जनवरी को बन रहा दुर्लभ संयोग, इन राशियों का शुरू होगा गोल्डन टाइम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 14 जनवरी को बन रहा दुर्लभ संयोग, इन राशियों का शुरू होगा गोल्डन टाइम]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मकर संक्रांति]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मकर संक्रांति तब मनाई जाती है जब सूर्य देव धनु राशि से मकर राशि में प्रवेश करते हैं. 2026 में, सूर्य 14 जनवरी को दोपहर 3:13 बजे मकर राशि में प्रवेश करेगा.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ यह दिन खास क्यों है?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस साल, मकर संक्रांति और षटतिला एकादशी एक ही दिन पड़ रही हैं जो ज्योतिष और धार्मिक मान्यताओं के अनुसार एक दुर्लभ और बहुत ही शुभ संयोग है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ धार्मिक महत्व]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मकर संक्रांति पर सूर्य पूजा, पवित्र स्नान और दान फायदेमंद माना जाता है. षटतिला एकादशी भगवान विष्णु को समर्पित है. इस दिन पूजा करने से दिव्य आशीर्वाद मिलता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दुर्लभ योग का प्रभाव]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ज्योतिषियों का मानना ​​है कि यह विशेष संयोग सूर्य देव और भगवान विष्णु दोनों का आशीर्वाद लाता है, जिससे जीवन में सकारात्मकता और सफलता मिलती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कर्क राशि ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कर्क राशि वालों के लिए यह समय आर्थिक विकास ला सकता है. आय बढ़ सकती है और व्यवसाय मालिकों को लाभदायक सौदे मिल सकते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कर्क राशि ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शादी के प्रस्ताव आ सकते हैं और वैवाहिक जीवन शांतिपूर्ण रहेगा. इस दौरान परिवार और समाज में सम्मान बढ़ने की संभावना है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सिंह राशि ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सिंह राशि वालों को रिश्तों और करियर में सुधार देखने को मिल सकता है. प्रेम जीवन मजबूत होगा और नए संबंध खुशी ला सकते हैं. सरकारी काम आगे बढ़ सकते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सिंह राशि]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आत्मविश्वास बढ़ेगा, निर्णय लेने की क्षमता में सुधार होगा और पदोन्नति या व्यवसाय विस्तार की संभावनाएं मजबूत हैं. कार्यस्थल पर आपकी पहचान मजबूत हो सकती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मकर राशि]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मकर राशि वालों के लिए शक्तिशाली समय है. नई परियोजनाएं, लाभदायक निवेश, वेतन वृद्धि और करियर में स्थिरता के संकेत हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डिस्क्लेमर ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. theindiadaily.com इन मान्यताओं और जानकारियों की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह ले लें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ K]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ K]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 10: लेबनान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मिडिल-ईस्टर्न एलिगेंस के साथ लेबनानी पुरुष दसवें नंबर पर आते हैं. वह अपनी गजब की ग्रूमिंग और इंटेंस लुक्स के लिए जाना जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 9: ऑस्ट्रेलिया]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यहां के पुरूष रफ एंड टफ धूप में झुलसे हुए होते हैं. नौवें नंबर पर इनको स्थान मिला है. रग्ड लुक और बिंदास स्वभाव ऑस्ट्रेलियाई पुरुषों की पहचान है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 8: यूनाइटेड किंगडम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आठवें स्थान पर जेंटलमैन लुक वाले पुरूषों को जगह मिली है. ब्रिटिश एक्सेंट और सोफिस्टिकेटेड स्टाइल के कारण यूके के पुरुषों की एक अलग ही फैन फॉलोइंग है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 7: स्पेन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सातवें स्थान पर जोशीला व्यक्तित्व वाले इन पुरूषों को जगह मिली है. स्पेनिश पुरुषों का रग्ड लुक और उनका रोमांटिक अंदाज़ उन्हें काफी आकर्षक बनाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 6: स्वीडन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ छठवें पर नॉर्डिक गॉड्स को स्थान मिला है. औसत से ज्यादा लंबाई, नीली आँखें और सुनहरे बालों के कारण इन्हें "ग्रीक गॉड्स" का इंसानी रूप कहा जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 5: तुर्की]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पांचवे पर ईस्ट और वेस्ट का संगम देखने को मिलता है. तुर्की के पुरुषों की गहरी आँखें और शानदार जॉ-लाइन दुनिया भर की महिलाओं को दीवाना बनाती हैं. यहां के तुर्की ड्रामा स्टार भी काफी पॉपलर हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 4: ब्राजील]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चौथे स्थान पर एथलेटिक बॉडी वाले इन स्ट्स को जगह मिली है. फुटबॉल और बीच लाइफस्टाइल की वजह से यहां के पुरुष अपनी फिट और मस्कुलर बॉडी के लिए मशहूर हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 3: भारत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तीसरे स्थान पर अपना देसी चार्म दिखेगा. घनी दाढ़ी, गहरी आँखें और दमदार व्यक्तित्व के कारण भारतीय पुरुष टॉप 10 की लिस्ट में मजबूती से शामिल हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2: इटली]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दूसरे स्थान क्लासी और स्टाइलिश का कॉम्बो देखने को मिलता है. इटालियन पुरुषों का फैशन सेंस और उनके तीखे नैन-नक्श उन्हें "शाश्वत सुंदर" बनाते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 1: दक्षिण कोरिया]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पहले स्थान पर और कोई नहीं, सबके चहिते और सबसे पॉपलर K-Pop का जादू दिखता है. फ्लॉलेस स्किन और शार्प ग्रूमिंग के कारण कोरियन पुरुष ग्लोबल चार्ट में नंबर 1 पर हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बॉलीवुड के मल्टीटैलेंटेड स्टार फरहान अख्तर 9 जनवरी को अपना जन्मदिन मना रहे हैं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बॉलीवुड के मल्टीटैलेंटेड स्टार फरहान अख्तर 9 जनवरी को अपना जन्मदिन मना रहे हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 52 साल के हुए फरहान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 9 जनवरी 1974 को जन्मे फरहान अब 52 साल के हो गए हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फरहान अख्तर में हैं कई खूबियां]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वे डायरेक्टर, एक्टर, सिंगर, प्रोड्यूसर और राइटर सब कुछ हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इन फिल्मों से जीता दिल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'दिल चाहता है', 'जिंदगी न मिलेगी दोबारा' जैसी फिल्मों से उन्होंने सबका दिल जीता. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चर्चा में रही पहली शादी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लेकिन उनकी पर्सनल लाइफ भी काफी चर्चा में रही है. खासकर पहली शादी का टूटना. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 16 साल बाद हुए थे अलग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फरहान की पहली पत्नी अधुना भाभानी से शादी 16 साल चली, लेकिन 2016 में दोनों अलग हो गए. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लव स्टोरी थी काफी मजेदार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फरहान और अधुना की लव स्टोरी काफी रोचक थी. अधुना एक फेमस हेयर स्टाइलिस्ट हैं और फरहान से बड़ी भी हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ साल 2000 में की थी शादी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दोनों की मुलाकात 1990 के दशक में हुई थी. साल 2000 में उन्होंने शादी कर ली.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अचानक दोनों ने किया अलग होने का फैसला]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ साल 2016 में अचानक यह खबर आई कि फरहान और अधुना ने अलग होने का फैसला किया है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रियल लाइफ में अभी भी हैं दोस्त]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फरहान अख्‍तर और अधुना भबानी असल जिंदगी में भी दोनों दोस्‍त की तरह रहते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सुपरस्टार थलपति विजय इन दिनों अपनी आखिरी फिल्म 'जन नायकन' को लेकर चर्चा में हैं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सुपरस्टार थलपति विजय इन दिनों अपनी आखिरी फिल्म 'जन नायकन' को लेकर चर्चा में हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'जन नायकन' है एक्टर की आखिरी फिल्म!]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह पॉलिटिकल एक्शन थ्रिलर फिल्म उनकी आखिरी फिल्म बताई जा रही है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सिर्फ पॉलिटिक्स में रहेंगे एक्टिव]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इसके बाद थलपति विजय पूरी तरह पॉलिटिक्स में एक्टिव हो जाएंगे. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रिलीज डेट हुई पोस्टपोन्ड ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'जन नायकन' पहले 9 जनवरी को रिलीज होनी थी लेकिन सेंसर बोर्ड सर्टिफिकेशन ना मिलने की वजह से इसकी रिलीज डेट पोस्टपोन्ड कर दी गई है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लैविश लाइफ जीते हैं सुपरस्टार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इन सबके बीच बता दें कि थलपति विजय काफी लैविश लाइफ जीते हैं और खूब धन दौलत के मालिक हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ये है असली नाम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तमिल स्टार थलपति विजय का असली नाम ​​जोसेफ विजय चंद्रशेखर है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ करियर में दी तमाम ब्लॉकबस्टर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उन्होंने अपने अब तक के करियर में तमाम ब्लॉकबस्टर फिल्में दी हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सबसे अमीर अभिनेताओं में से एक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वही वे भारत के सबसे अमीर अभिनेताओं में से एक हैं. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इतनी है नेटवर्थ!]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रिपोर्ट के मुताबिक जन नायकन एक्टर की एक्सपेक्टेड नेट वर्थ 600 करोड़ रुपये है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सर्दियों में इन स्नैक्स के बना लें दूरी, वरना एसिडिटी से हो जाएंगे परेशान!]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सर्दियों में इन स्नैक्स के बना लें दूरी, वरना एसिडिटी से हो जाएंगे परेशान!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इंस्टेंट नूडल्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इंस्टेंट नूडल्स जल्दी बन जाते हैं खासकर ठंडी रातों में. इनमें सोडियम और मसाले ज्यादा होते हैं, जिससे बार-बार खाने पर एसिडिटी, पेट फूलना और पाचन संबंधी दिक्कतें हो सकती हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भुजिया]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भुजिया एक कुरकुरा, मसालेदार स्नैक है. इसे ज्यादा खाने से आपके पेट में एसिड का लेवल बढ़ सकता है जिससे ज्यादा मात्रा में खाने पर पेट खराब हो सकता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ समोसा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ समोसा में ज्यादा फीलिंग्स के साथ डीप-फ्राई होने के कारण, ये आपके पेट के लिए भारी हो सकते हैं. अगर इसे ज्यादा खाया जाए तो पेट खराब हो सकता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पकोड़े]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गर्म पकोड़े सर्दियों की शाम के लिए एकदम सही हैं। हालांकि, इन्हें तेल में डीप-फ्राई किया जाता है, जो आपके शरीर के एसिड बैलेंस को बिगाड़ सकता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चाट ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चाट को इसके मीठे, खट्टे और मसालेदार स्वाद के लिए पसंद किया जाता है। ये चीजें कभी-कभी आपके पेट को खराब कर सकती हैं या एसिडिटी पैदा कर सकती हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डिस्क्लेमर ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. theindiadaily.com इन मान्यताओं और जानकारियों की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह ले लें.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बालकनी में बनाएं अपना ड्रीम गार्डन, 9 टिप्स में]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बालकनी में बनाएं अपना ड्रीम गार्डन, 9 टिप्स में]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ थीम का चुनाव]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पहले तय करें कि गार्डन कैसा दिखे-फूलों से भरा, मॉडर्न या ग्रीन फॉरेस्ट लुक.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मिनी वाटर फाउंटेन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ छोटा फाउंटेन शांति देता है और बालकनी को प्रीमियम लुक देता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आरामदायक सीटिंग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फोल्डेबल चेयर, छोटी बेंच या कुशन वाली सीट से गार्डन वाला फील आता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गमलों में रंग और डिजाइन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हल्के वजन वाले गमले चुनें, रंग हल्के और आकर्षक रखें ताकि लुक खुला लगे.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  वर्टिकल प्लांट सेटअप]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जगह कम हो तो दीवार पर या रैक पर पौधे लगाएं, इससे फर्श खाली रहता है.

]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हैंगिंग प्लांट्स का टच]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऊपर लटकते पौधे बालकनी को लेयर लुक देते हैं और हरियाली बढ़ाते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कम देखभाल वाले पौधे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मनी प्लांट, स्नेक प्लांट, एलोवेरा जैसे पौधे बालकनी के लिए सही रहते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सजावट में नेचुरल टच]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कंकड़, आर्टिफिशियल ग्रास मैट, लकड़ी की ट्रे या जूट मैट से लुक बैलेंस रहता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हल्की और सुंदर लाइटिंग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ LED स्ट्रिप, फेयरी लाइट या सोलर लाइट से शाम को गार्डन जैसा माहौल बनता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ऋतुराज गायकवाड़ ने तोड़ा बाबर आजम का वर्ल्ड रिकॉर्ड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऋतुराज गायकवाड़ ने तोड़ा बाबर आजम का वर्ल्ड रिकॉर्ड
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गायकवाड़ की बल्लेबाजी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टीम इंडिया के स्टार बल्लेबाज ऋतुराज गायकवाड़ ने विजय हजारे ट्रॉफी 2025-26 में कमाल की बल्लेबाजी की है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गायवाड़ की पारी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गायकवाड़ ने गोवा के खिलाफ खेलते हुए शतक लगाया और नाबाद 134 रनों की पारी खेली.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गायकवाड़ का रिकॉर्ड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस पारी के दौरान उन्होंने बाबर आजम का वर्ल्ड रिकॉर्ड तोड़ दिया है और सबसे तेज 5000 लिस्ट ए रन बनाने के मामले में पहले स्थान पर पहुंच गए हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 1. ऋतुराज गायकवाड़]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गायकवाड़ ने लिस्ट ए क्रिकेट में अपने 5000 रन पूरे कर लिए हैं. उन्होंने ये कारनामा 95 पारियों में कर दिखाया है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2. बाबर आजम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गायकवाड़ से पहले ये रिकॉर्ड पाकिस्तान के दिग्गज बल्लेबाज बाबर आजम के नाम पर था. बाबर ने 97 पारियों में लिस्ट ए क्रिकेट में 5000 रन पूरे किए थे.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 3. हाशिम अमला]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ साउथ अफ्रीका के पूर्व दिग्गज बल्लेबाज हाशिम अमला लिस्ट में तीसरे स्थान पर मौजूद हैं. अमला ने 101 पारियों में अपने 5000 रन पूरे किए थे.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 4. सर विव रिचर्ड्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वेस्टइंडीज के पूर्व महान बल्लेबाज सर विव रिचर्ड्स ने 114 पारियों में लिस्ट ए में 5000 रन पूरे कर लिए थे. इसी के साथ उनका नाम लिस्ट में चौथे स्थान पर काबिज है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 5. विराट कोहली]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टीम इंडिया के दिग्गज बल्लेबाज विराट कोहली का नाम लिस्ट में पांचवें स्थान पर मौजूद हैं. कोहली ने 114 पारियों में लिस्ट ए क्रिकेट में 5000 रन पूरे करने का कारनामा किया था.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ किसी से भी न शेयर करें ये 7 चीज, वरना खतरे में पड़ेगी प्राइवेसी!]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ किसी से भी न शेयर करें ये 7 चीज, वरना खतरे में पड़ेगी प्राइवेसी!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इनकम की डिटेल्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आप कितना कमाते हैं या खर्च के बारे में पता चल जाए तो लोग आपके साथ कैसा व्यवहार करते हैं, यह बदल सकता है. इससे अक्सर सपोर्ट के बजाय दबाव, जलन या बिना मांगी राय मिलती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भावनाएं शेयर न करें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भावनाएं शेयर करना सेहत के लिए अच्छा है, लेकिन हर कोई भरोसेमंद नहीं होता. कुछ लोग आपके डर को याद रखते हैं और बाद में उनका इस्तेमाल आपके खिलाफ कर सकते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बड़े प्लान्स ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शुरुआती आइडिया नाजुक होते हैं. बहुत ज्यादा राय आपको कन्फ्यूज कर सकती है, आपका कॉन्फिडेंस कम कर सकती है या आपको अपने लक्ष्य से भटका सकती है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ परिवार की निजी समस्याएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पारिवारिक मामले जटिल और पर्सनल होते हैं. जब दूसरों के साथ शेयर किए जाते हैं, तो उन्हें अक्सर गलत समझा जाता है और ऐसी राय मिलती है जो आपने कभी नहीं मांगी थी.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ काम पर कमजोरियां]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ काम पर ईमानदार रहना जरूरी है, लेकिन कमजोरियों को ज्यादा शेयर करने से सहकर्मी आपकी काबिलियत या भरोसेमंदता को कैसे देखते हैं, इस पर असर पड़ सकता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पर्सनल हेल्थ की जानकारी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं निजी होती हैं. एक बार शेयर करने के बाद, जानकारी तेजी से फैल सकती है और बेवजह की चिंता या बिना मांगी सलाह का कारण बन सकती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पर्सनल डिटेल्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ छोटी-छोटी पर्सनल डिटेल्स हानिरहित लग सकती हैं, लेकिन साथ मिलकर उनका इस्तेमाल आपकी पहचान कॉपी करने या उसका गलत इस्तेमाल करने के लिए किया जा सकता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मोजे पहनने के बाद भी पैर ठंडे? यह सिर्फ सर्दी नहीं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मोजे पहनने के बाद भी पैर ठंडे? यह सिर्फ सर्दी नहीं]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मौसम नहीं, संकेत कुछ और]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पैर ठंडे रहना कभी-कभी शरीर के अंदरूनी बदलाव का पहला अलर्ट होता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ब्लड सर्कुलेशन में कमी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ धमनियों में रक्त का प्रवाह धीमा हो तो गर्मी पैरों तक नहीं पहुंचती.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  विटामिन-बी12 की कमी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस कमी से नसें कमजोर होती हैं और ठंड का एहसास बढ़ जाता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ थायरॉइड का असंतुलन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ थायरॉइड कम सक्रिय हो तो शरीर का ताप नियंत्रण प्रभावित होता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एनीमिया भी हो सकता है कारण]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ खून में हीमोग्लोबिन कम हो तो ऑक्सीजन सप्लाई घटती है, पैर ठंडे लगते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डायबिटीज और नसों पर असर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ डायबिटीज की शुरुआत में पैरों की नसें संवेदनशीलता खोने लगती हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ केवल मोजे समाधान नहीं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मोजे गर्म रखते हैं, लेकिन असली वजह का इलाज जरूरी है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दिल से जुड़ी हल्की चेतावनी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कुछ मामलों में यह हृदय द्वारा रक्त पंपिंग क्षमता में कमी का संकेत हो सकता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Disclaimer]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है.  theindiadaily.com  इन जानकारियों की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह ले लें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अपने पार्टनर के लिए कहीं आप भी तो नहीं ऑप्शन?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अपने पार्टनर के लिए कहीं आप भी तो नहीं ऑप्शन?]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डेटिंग में विकल्प की सोच]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ डिजिटल युग में रिश्ते तेज बनते हैं, तेज बदलते हैं. इसी वजह से कई लोग विकल्प खुला रखते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बैकअप पार्टनर का नया ट्रेंड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रिलेशनशिप काउंसलर्स के अनुसार यह सोच दिल टूटने के डर से पैदा हो रही है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कमिटमेंट से बचने का व्यवहार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कुछ लोग भविष्य की बात आते ही विषय बदल देते हैं, यह आम संकेत है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ संवाद में कम शेयरिंग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर पार्टनर निजी बातें कम बताए और जवाब सतही दे, तो यह दूरी का संकेत है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आखिरी समय पर प्लान बदलना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बार-बार मुलाकात टालना या प्लान कैंसिल करना भरोसा कमजोर कर देता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सोशल मीडिया पर ज्यादा गोपनीयता]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फोन या चैट स्क्रीन छिपाना, नोटिफिकेशन बंद रखना भी नए संदेह पैदा करता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तारीफ तो है, जुड़ाव कम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शब्दों में प्यार हो सकता है, लेकिन भावनाओं में खुलापन न दिखे तो सतर्क होना जरूरी है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ छोटे रिश्तों से प्रभावित सोच]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मैदान हो या पहाड़, आज हर जगह डेटिंग में कम समय वाले रिश्तों का असर दिख रहा है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Sharad_Purnima_-_2026-01-08T140954.202_]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Sharad_Purnima_-_2026-01-08T140954.202_]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2026 में ये स्ट्रीड फूड हो सकते हैं हेल्दी, जानें कैसे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2026 में ये स्ट्रीड फूड हो सकते हैं हेल्दी, जानें कैसे]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्ट्रीट फूड ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत में स्ट्रीट फूड रंग, स्वाद और खुशबू से भरपूर है. कोलकाता के पुचका से लेकर मुंबई के वड़ा पाव तक, ये डिश हर शहर की संस्कृति और रोजमर्रा की जिंदगी को दिखाती हैं.
]]></image:caption>
</image:image>
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<image:title><![CDATA[ स्ट्रीट फूड स्टॉल्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बिजी मार्केट और तंग गलियां स्ट्रीट फूड स्टॉल्स की वजह से जिंदा हैं. ये खाने की चीजें लोकल परंपराओं का हिस्सा हैं और हर दिन लोगों को एक साथ लाती हैं.
]]></image:caption>
</image:image>
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<image:title><![CDATA[ जेन Z की पसंद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जेन Z के ज्यादा हेल्थ कॉन्शियस होने के साथ, स्ट्रीट फूड बेचने वाले अब रेसिपी बदल रहे हैं. मकसद है असली स्वाद बनाए रखना और साथ ही डिश को हल्का और हेल्दी बनाना.
]]></image:caption>
</image:image>
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<image:title><![CDATA[ चाट ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कई स्ट्रीट स्टॉल पर डीप फ्राई की हुई पापड़ी की जगह एयर फ्राइड पापड़ी इस्तेमाल हो रही है. मिठी चटनी अब गुड़ से बनाई जा रही है, जिससे चाट हेल्दी होने के साथ स्वादिष्ट भी बनी रहती है.
]]></image:caption>
</image:image>
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<image:title><![CDATA[ चाट में टॉपिंग ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ विक्रेता भुने हुए चने, अनार के दाने और चुकंदर डाल रहे हैं. ये चीजें पोषण बढ़ाती हैं और चाट को ज्यादा रंगीन और ताजा बनाती हैं.
]]></image:caption>
</image:image>
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<image:title><![CDATA[ वड़ा पाव ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सफेद ब्रेड की जगह मल्टीग्रेन पाव इस्तेमाल हो रहा है और ओट्स या पालक से बने एयर फ्राइड वड़े हेल्थ पर ध्यान देने वाले ग्राहकों के बीच पॉपुलर हो रहे हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वड़ा पाव की चटनी ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पुदीने और धनिया की चटनी अब पैकेट वाले सॉस के मुकाबले ज्यादा पसंद की जा रही है. ये स्वाद, ताजगी बढ़ाती हैं और पाचन में भी मदद करती हैं.
]]></image:caption>
</image:image>
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<image:title><![CDATA[ रैप्स ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मैदे की जगह साबुत गेहूं और मल्टीग्रेन रैप्स इस्तेमाल हो रहे हैं. फ्राइड फिलिंग और मेयोनीज की जगह अब ग्रिल्ड चिकन, टोफू, ताजा सलाद और हंग कर्ड का इस्तेमाल किया जा रहा है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मोमोज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मैदे की जगह, विक्रेता रैपर के लिए सूजी या रवा का इस्तेमाल कर रहे हैं. सोयाबीन और मक्के जैसी फिलिंग मोमोज को ज्यादा बैलेंस्ड बनाती हैं.
]]></image:caption>
</image:image>
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<image:title><![CDATA[ डिस्क्लेमर ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. theindiadaily.com इन मान्यताओं और जानकारियों की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह ले लें.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ microwave]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ microwave]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बार बार खाना गर्म करना क्यों है खतरनाक?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ माइक्रोवेव में बार बार खाना गर्म करने से बैक्टीरिया तेजी से बढ़ते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अंडा बन सकता है जहर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उबला या पका अंडा माइक्रोवेव में गर्म करने से पेट खराब हो सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आलू से फूड पॉइजनिंग का खतरा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आलू को माइक्रोवेव में गर्म करने से बैक्टीरिया पनप सकते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चिकन दोबारा गर्म करना नुकसानदायक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चिकन को माइक्रोवेव में गर्म करने से प्रोटीन टॉक्सिक हो सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सॉसेज और मांस क्यों फटते हैं?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इनकी बाहरी परत भाप रोक लेती है और अचानक फट सकती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पिज्जा और तले भोजन का स्वाद खराब]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ माइक्रोवेव में गर्म करने से कुरकुरापन खत्म हो जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ब्रेड और स्टेक बन जाते हैं रबर जैसे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इनका टेक्सचर और स्वाद दोनों खराब हो जाते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मिर्च और मसालेदार चीजें खतरनाक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ माइक्रोवेव में ये फट सकती हैं और आंखों में जलन कर सकती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अंगूर से हो सकता है हादसा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ माइक्रोवेव में अंगूर फट सकते हैं और गंभीर जलन का कारण बन सकते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्लास्टिक से बढ़ता है जहर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्लास्टिक माइक्रोवेव में गर्म करने से केमिकल रिसाव हो सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Benefits of Eating Pineapple]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Benefits of Eating Pineapple]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर फल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अनानास में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट शरीर को सूजन और फ्री रेडिकल्स से बचाने में मदद करते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पाचन तंत्र को मजबूत बनाए]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ब्रोमेलैन एंजाइम प्रोटीन को तोड़कर पाचन को आसान बनाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आंतों की सेहत में सुधार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अनानास छोटी आंत में पोषक तत्वों के बेहतर अवशोषण में सहायक होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इम्यूनिटी को बढ़ावा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ विटामिन और मिनरल्स शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रिकवरी में मददगार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ व्यायाम या सर्जरी के बाद सूजन और दर्द कम करने में सहायक हो सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कोलेस्ट्रॉल संतुलन में सहायक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अनानास हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ त्वचा को रखे जवान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ विटामिन C त्वचा को नुकसान से बचाने और कोलेजन बढ़ाने में मदद करता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गठिया दर्द में राहत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ब्रोमेलैन के सूजनरोधी गुण जोड़ों के दर्द को कम कर सकते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हड्डियों को बनाए मजबूत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मैंगनीज और तांबा हड्डियों की मजबूती बढ़ाने में मदद करते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कम कैलोरी, ज्यादा पोषण]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अनानास कम कैलोरी वाला लेकिन पोषक तत्वों से भरपूर फल है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आपके स्ट्रेस को तुरंत कम करेगी जर्नलिंग, जानें कैसे ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आपके स्ट्रेस को तुरंत कम करेगी जर्नलिंग, जानें कैसे 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जर्नलिंग क्या है?  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जर्नलिंग का मतलब है अपने दैनिक विचारों, भावनाओं और अनुभवों को नियमित रूप से लिखना. यह सामान्य डायरी लेखन से अलग है, क्योंकि इसमें कोई सख्त नियम नहीं होते. आप जो महसूस कर रहे हैं, उसे बिना किसी जजमेंट के कागज पर उतार सकते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दिमाग पर बोझ क्यों बढ़ता है?  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दिन भर में हमारे दिमाग में कई विचार आते हैं, जिससे मानसिक दबाव बढ़ता है. रिसर्च बताती हैं कि अनप्रोसेस्ड भावनाएं तनाव हार्मोन कोर्टिसोल को बढ़ाती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जर्नलिंग से कैसे कम होते हैं तनाव?  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जब आप अपनी चिंताओं और विचारों को लिखते हैं, तो मस्तिष्क को लगता है कि ये बातें अब सुरक्षित जगह पर हैं. इससे बार-बार सोचने की जरूरत कम हो जाती है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भावनाओं को प्रोसेस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अध्ययनों से पता चलता है कि नियमित जर्नलिंग से चिंता के लक्षणों में कमी आती है और मन शांत होता है. लिखने की प्रक्रिया भावनाओं को प्रोसेस करती है, जिससे तनाव धीरे-धीरे कम होता जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जर्नलिंग के कई फायदे  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सबसे पहले परेशानियां लिखते समय सकारात्मक पहलू भी सामने आते हैं, जिससे नेगेटिव थिंकिंग कम होती है. इसके अलावा बेहतर याददाश्त और फोकस और अच्छी नींद में भी मदद करती है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कैसे शुरू करें जर्नलिंग?  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रोजाना 10-15 मिनट निकालें. कोई फैंसी नोटबुक की जरूरत नहीं – सादा पेज ही काफी है. सोने से पहले का समय सबसे अच्छा होता है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लिखने का खास तरीका ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जर्नलिंग के समय बस लिखते रहें, बिना रुके या सोचे. समय के साथ यह आदत बन जाएगी और आपका मन हल्का महसूस करेगा.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हार्दिक पांड्या ने विजय हजारे में मचाया कहर, जड़ दिए 9 छक्के]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हार्दिक पांड्या ने विजय हजारे में मचाया कहर, जड़ दिए 9 छक्के
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चोट के बाद वापसी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टीम इंडिया के स्टार ऑलराउंडर हार्दिक पांड्या चोट के बाद वापसी कर चुके हैं और वे प्रचंड फॉर्म में चल रहे हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ विजय हजारे में हार्दिक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पांड्या चोट के बाद अब विजय हजारे ट्रॉफी में खेल रहे हैं और इसके बाद न्यूजीलैंड के खिलाफ सीरीज में खेलते हुए दिखाई देने वाले हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पांड्या की बेहतरीन पारी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हालांकि, वे बल्ले से विजय हजारे ट्रॉफी में कहर ढा रहे हैं और उन्होंने चंडीगढ़ के खिलाफ बेहतरीन पारी खेली है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 75 रनों की पारी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पांड्या ने चंडीगढ़ के खिलाफ खेलते हुए 31 गेंदों पर 75 रनों की पारी खेली.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पांड्या ने जड़े 9 छक्के]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस पारी के दौरान पांड्या ने 2 चौके और 9 छक्के जड़े, जहां उनका स्ट्राइक रेट 241.94 का रहा.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भारत के लिए फायदेमंद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पांड्या का इस तरह का फॉर्म टीम इंडिया के लिए फायदेमंद हो सकता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ न्यूजीलैंड से सीरीज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत को 21 जनवरी से न्यूजीलैंड के खिलाफ 5 मैचों की टी20 सीरीज खेली जानी है, जिसमें पांड्या अहम साबित हो सकते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ टी20 वर्ल्ड कप 2026]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इसके अलावा टी20 वर्ल्ड कप 2026 में भी उनका इसी तरह की फॉर्म में रहना जरूरी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दुबई पार्टी में छाई नीलम गिरी, भोजपुरी स्टार की तस्वीरों ने मचाया तहलका]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दुबई पार्टी में छाई नीलम गिरी, भोजपुरी स्टार की तस्वीरों ने मचाया तहलका]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ देसी लुक में छाईं गोल्डन गर्ल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नीलम ने गोल्डन फिश कट लहंगा चुना, जिसमें हैवी सीक्वेंस वर्क चमक बिखेर रहा है. मैचिंग दुपट्टा और ब्लाउज उनके स्टाइल को परफेक्ट बना रहे हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मिनिमल मेकअप से निखरी खूबसूरती]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मैचिंग इयररिंग्स और हल्का मेकअप के साथ नीलम का चेहरा ग्लो कर रहा है. सेल्फी लेते हुए उनकी स्माइल फैंस को दीवाना बना रही है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फैंस की तारीफों का सिलसिला]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कमेंट सेक्शन में फैंस बोले- 'गोल्डन गर्ल', 'गॉर्जियस', 'बहुत सुंदर'. एक यूजर ने लिखा, 'हर आउटफिट में कातिल लगती हो.']]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दुबई रीयूनियन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ये फोटोज बिग बॉस 19 के सक्सेस पार्टी की हैं, जहां सभी कंटेस्टेंट्स जश्न मनाने पहुंचे. नीलम का ये लुक पार्टी का हाइलाइट बना.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नीलम की बढ़ती पॉपुलैरिटी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इंस्टाग्राम पर 6 मिलियन फॉलोअर्स वाली नीलम का फैशन सेंस हमेशा ट्रेंड करता है. बिग बॉस के बाद उनकी फैन फॉलोइंग और मजबूत हुई है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भोजपुरी से बॉलीवुड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2021 में 'बाबुल' से डेब्यू करने वाली नीलम ने कई हिट सॉन्ग्स और फिल्में दीं. बिग बॉस 19 ने उन्हें नेशनल लेवल पर स्टार बना दिया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फैंस के लिए सरप्राइज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नीलम जल्द ही नए प्रोजेक्ट्स के साथ वापसी करेंगी. उनकी ये गोल्डन तस्वीरें फैंस को और एक्साइटेड कर रही हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सोशल मीडिया पर धमाल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नीलम की ये पोस्ट हजारों लाइक्स और कमेंट्स बटोर चुकी है. फैंस उनकी खूबसूरती और स्टाइल की तारीफ करते नहीं थक रहे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ उस्मान ख्वाजा ने खेला अपना आखिरी इटंरनेशनल मैच, जानें कैसा रहा उनका करियर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उस्मान ख्वाजा ने खेला अपना आखिरी इटंरनेशनल मैच, जानें कैसा रहा उनका करियर]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ साल 2011 में किया था डेब्यू]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उस्मान ख्वाजा ने अपने करियर में 88 टेस्ट मैच खेले हैं. ख्वाजा ने साल 2011 में टेस्ट डेब्यू किया था. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 42.95 की औसत से बनाए रन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उस्मान ख्वाजा ने 88 टेस्ट की 159 पारियों में 6,229 रन बनाए हैं. इस दौरान उनका औसत 42.95 का रहा.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ उस्मान ख्वाजा ने जड़े 16 शतक ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उस्मान ख्वाजा ने टेस्ट करियर में 16 शतक और 28 अर्धशतक लगाए हैं. टेस्ट क्रिकेट में ऑस्ट्रेलियाई खिलाड़ी का सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन 232 रन रहा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 15वें सबसे ज्यादा रन बनाने वाले बल्लेबाज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उस्मान ख्वाजा ऑस्ट्रेलिया की ओर से टेस्ट क्रिकेट में 15वें सबसे ज्यादा रन बनाने वाले बल्लेबाज हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एशेज सीरीज का प्रदर्शन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उस्मान ख्वाजा ने एशेज सीरीज 2025-26 में 4 टेस्ट मैच खेले. 7 पारियों में ख्वाजा ने 25.14 की औसत के साथ 176 रन बनाए. उन्होंने एक अर्धशतक भी लगाया.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एशेज इतिहास में कैसा रहा प्रदर्शन?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उस्मान ख्वाजा ने एशेज इतिहास में कुल 23 मुकाबले खेले हैं. इस दौरान उन्होंने 42 पारियों में 37.90 की औसत के साथ 1,554 रन बनाए हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भारत के इन रेलवे स्टेशनों से डायरेक्ट विदेश जाती हैं ट्रेनें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत के इन रेलवे स्टेशनों से डायरेक्ट विदेश जाती हैं ट्रेनें]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जयनगर स्टेशन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बिहार के मधुबनी जिले में स्थित जयनगर रेलवे स्टेशन से नेपाल के जनकपुर और कुर्था तक डेमू ट्रेनें नियमित चलती हैं. यह सीमा पार यात्रा का लोकप्रिय माध्यम है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रक्सौल जंक्शन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बिहार-नेपाल बॉर्डर पर रक्सौल जंक्शन नेपाल जाने वाले यात्रियों के लिए मुख्य केंद्र है. यहां से कई ट्रेनें नेपाल की ओर जुड़ती हैं, हालांकि सीधी पैसेंजर सेवा सीमित है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पेट्रोपोल स्टेशन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पश्चिम बंगाल के पेट्रोपोल से बंधन एक्सप्रेस कोलकाता से खुलना (बांग्लादेश) तक चलती है. पासपोर्ट और वीजा अनिवार्य होने से यह सुरक्षित यात्रा सुनिश्चित करती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ राधिकापुर स्टेशन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उत्तर दिनाजपुर का राधिकापुर स्टेशन बांग्लादेश के बिरल से जुड़ा है. मुख्य रूप से फ्रेट ट्रेनें चलती हैं, जो दोनों देशों के व्यापार को बढ़ावा देती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हल्दीबाड़ी स्टेशन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हल्दीबाड़ी स्टेशन चिल्हाटी के माध्यम से बांग्लादेश से जुड़ा है. न्यू जलपाईगुड़ी से ढाका जाने वाली मिताली एक्सप्रेस इसी मार्ग से गुजरती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अटारी स्टेशन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पंजाब का अटारी स्टेशन पाकिस्तान के लाहौर से जुड़ा था. पहले समझौता एक्सप्रेस चलती थी, लेकिन वर्तमान में राजनीतिक कारणों से यह सेवा निलंबित है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सीमा पार यात्रा की विशेषताएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ये स्टेशन न केवल यात्रा सुविधा देते हैं, बल्कि सांस्कृतिक और आर्थिक आदान-प्रदान को भी मजबूत करते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भविष्य में नई संभावनाएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रेलवे लगातार नए अंतरराष्ट्रीय रूट विकसित कर रहा है, जिससे पड़ोसी देशों से जुड़ाव और मजबूत होगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एशेज 2025-26 में हुआ कमाल, टेस्ट क्रिकेट में कभी नहीं हुआ ऐसा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एशेज 2025-26 में हुआ कमाल, टेस्ट क्रिकेट में कभी नहीं हुआ ऐसा
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सीरीज में जीत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एशेज 2025-26 समाप्त हो चुकी है और पांचवां टेस्ट मैच जीतकर ऑस्ट्रेलिया ने सीरीज को 4-1 से अपने नाम कर लिया है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सीरीज में बना रिकॉर्ड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस सीरीज में एक ऐसा रिकॉर्ड बना है, जो इससे पहले टेस्ट क्रिकेट में कभी नहीं हुआ था. दरअसल, इस सीरीज में 4 से अधिक की रन रेट से रन बने हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ टॉप-5 सीरीज की लिस्ट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऐसे में आइए उन सीरीज पर नजर डालते हैं, जहां पर तेजी से रन बने हैं. हालांकि, इसमें कम से कम 4 मैचों की टेस्ट सीरीज को शामिल किया गया है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 1. एशेज 2025-26 (ऑस्ट्रेलिया)]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एशेज 2025-26 इस मामले में पहले स्थान पर है. इस सीरीज में 4.07 की रन रेट के साथ रन बने हैं. इससे पहले कभी भी किसी भी टेस्ट सीरीज में 4 या फिर उससे अधिक रन रेट से रन नहीं थे.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2. एशेज 2023 (इंग्लैंड)]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लिस्ट में दूसरे स्थान पर भी एशेज का नाम ही आता है. इंग्लैंड में 2023 में खेली गई एशेज सीरीज में 3.93 की रन रेट से रन बने थे.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 3. एंडरसन-तेंदुलकर ट्रॉफी (इंग्लैंड)]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत और इंग्लैंड के बीच 2025 में खेली गई एंडरसन-तेंदुलकर ट्रॉफी का नाम लिस्ट में तीसरे स्थान पर है. इस सीरीज में 3.86 की रन रेट से रन बने थे.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 4. एशेज 2001 (इंग्लैंड)]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इंग्लैंड में 2001 में खेली गई एशेज सीरीज का नाम लिस्ट में चौथे स्थान पर शामिल है. उस सीरीज में 3.86 की रन रेट के साथ रन बने थे.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 5. विजडन ट्रॉफी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इंग्लैंड में 2004 में खेली गई विजडन ट्रॉफी में 3.8 की रन रेट के साथ रन बने थे. बता दें कि उस सीरीज में वेस्टइंडीज और इंग्लैंड का सामना हुआ था.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Mango Trees]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Mango Trees]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बौर की तैयारी का सही समय]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जनवरी और फरवरी आम के पेड़ में फूल आने की तैयारी का सबसे अहम समय होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सही पोषण से बढ़े फूल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस समय पोषक तत्वों का स्प्रे करने से बौर की संख्या बढ़ती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बोरॉन की भूमिका]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बोरॉन फूल झड़ने से बचाता है और फल बनने में मदद करता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जिंक से बढ़े पैदावार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जिंक स्प्रे से पेड़ की ग्रोथ अच्छी होती है और फल ज्यादा लगते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कैल्शियम की मजबूती]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कैल्शियम फल और बौर को मजबूत बनाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सही समय पर छिड़काव]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सुबह या शाम हल्की धूप में स्प्रे करना ज्यादा असरदार होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पूरे पेड़ पर समान छिड़काव]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ स्प्रे पत्तियों और टहनियों पर बराबर पहुंचना चाहिए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कीट और रोग से बचाव]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नमी के समय कीट और बीमारियों से बचाव जरूरी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गिरने से बचे बौर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सही देखभाल से बौर सुरक्षित रहते हैं और फल ज्यादा लगते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सुबह की धूप बदल देगा आपका जीवन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सुबह की धूप बदल देगा आपका जीवन]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सर्केडियन रिदम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सुबह 10 बजे से पहले धूप में कुछ देर बिताने से शरीर की सर्केडियन रिदम ठीक होती है. इससे रात में नींद जल्दी आती है और सोने का समय पहले हो जाता है, जिससे दिन की शुरुआत बेहतर होती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मन का उत्साह बढ़ाना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सुबह की रोशनी सेरोटोनिन हार्मोन को बढ़ावा देती है, जो खुशी और शांति का एहसास कराता है. शोध बताते हैं कि तेज रोशनी की थेरेपी से गैर-मौसमी अवसाद में काफी सुधार देखा गया है, जिससे मूड पूरे दिन अच्छा रहता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हड्डियां को मजबूती]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ केवल 10 से 30 मिनट की सीधी धूप से शरीर में विटामिन D बनता है. यह 'सूरज का विटामिन' हड्डियों को मजबूत बनाता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, जिससे संक्रमणों से बचाव होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गहरी और आरामदायक नींद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सुबह ज्यादा देर धूप लेने से रात की नींद लंबी और बिना रुकावट वाली होती है. इससे कुल सोने का समय बढ़ता है और बीच-बीच में जागने की समस्या कम हो जाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  दिन भर की सतर्कता और एकाग्रता]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सुबह की तेज किरणें दिमाग को सक्रिय रखती हैं, जिससे काम के दौरान ध्यान केंद्रित रहता है और मानसिक स्फूर्ति बनी रहती है. यह पूरे दिन की उत्पादकता को बढ़ाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ऊर्जा हार्मोन का नियंत्रण]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सुबह की रोशनी मेलाटोनिन हार्मोन को रोकती है और कोर्टिसोल को बढ़ाती है, जो प्राकृतिक रूप से ऊर्जा प्रदान करता है. इससे दिन की शुरुआत जोश से होती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सही मेटाबॉलिज्म ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जल्दी धूप सेंकने से बॉडी मास इंडेक्स कम होता है और मेटाबॉलिज्म सुचारु रूप से चलता है, जिससे वजन नियंत्रित रहता है और समग्र स्वास्थ्य अच्छा रहता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पेट से लेकर दिल तक का 'गार्ड' है फाइबर ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पेट से लेकर दिल तक का 'गार्ड' है फाइबर ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दिल की मजबूती के लिए ढाल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रोजाना फाइबर की मात्रा बढ़ाने से हृदय रोगों का खतरा काफी कम हो सकता है. अध्ययनों से पता चलता है कि फाइबर युक्त आहार सूजन को नियंत्रित करता है और कोलेस्ट्रॉल को कम रखता है, जिससे दिल स्वस्थ रहता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आंतों के अच्छे बैक्टीरिया को बढ़ावा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फाइबर आंतों में मौजूद लाभकारी बैक्टीरिया की विविधता बढ़ाता है. ये बैक्टीरिया छोटी श्रृंखला वाले फैटी एसिड बनाते हैं, जो पूरे शरीर में सूजन को कम करने में मदद करते हैं. इससे इम्यून सिस्टम मजबूत होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ब्लड शुगर को संतुलित रखें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ घुलनशील फाइबर शुगर के अवशोषण को धीमा करता है, जिससे ब्लड शुगर लेवल स्थिर रहता है. इससे डायबिटीज के मरीजों को विशेष लाभ मिलता है और इंसुलिन की जरूरत कम होती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भूख नियंत्रित करें और वजन संभालें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फाइबर पेट को लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराता है, जिससे अनावश्यक कैलोरी इंटेक कम होता है. नियमित फाइबर सेवन से वजन प्रबंधन आसान हो जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कैंसर से सुरक्षा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फाइबर का अधिक सेवन कोलोरेक्टल कैंसर जैसे रोगों के जोखिम को कम करता है. यह आंतों को साफ रखता है और हानिकारक तत्वों को बाहर निकालता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आंतों की दीवार को मजबूत बनाएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फाइबर का किण्वन आंतों की परत को मजबूत करता है, जिससे इम्यूनिटी बेहतर होती है और संक्रमण का खतरा कम होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लंबी उम्र का राज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ साबुत अनाज से मिलने वाला फाइबर लंबी आयु से जुड़ा है. यह विभिन्न रोगों से मौत के जोखिम को कम करता है, खासकर हृदय संबंधी समस्याओं से.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ छोटे बदलाव से बड़ी सेहत लाभ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फाइबर युक्त भोजन जैसे साबुत अनाज, फल, सब्जियां, दालें और नट्स को अपनी डाइट में शामिल करें. रोजाना 25-30 ग्राम फाइबर का लक्ष्य रखें. छोटे बदलाव से बड़ी सेहत लाभ मिल सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ट्रेन की एक बोगी बनाने पर कितना खर्च आता है? रकम जानकर रह जाएंगे हैरान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ट्रेन की एक बोगी बनाने पर कितना खर्च आता है? रकम जानकर रह जाएंगे हैरान]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दुनिया में भारतीय रेलवे की पहचान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारतीय रेलवे आज सिर्फ देश ही नहीं, बल्कि विदेशों में भी अपनी कार्यकुशलता के लिए सराहा जा रहा है. कई देश भारत के रेल मॉडल से प्रेरणा ले रहे हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मिडिल क्लास का भरोसा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारतीय रेलवे मिडिल क्लास यात्रियों को उनके बजट और सुविधा के अनुसार यात्रा का विकल्प देता है. कम किराए में लंबी दूरी तय करना इसकी बड़ी ताकत है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सिर्फ वंदे भारत ही नहीं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत में वंदे भारत और तेजस जैसी प्रीमियम ट्रेनें हैं, लेकिन इसके साथ ही सस्ती पैसेंजर और एक्सप्रेस ट्रेनें आज भी करोड़ों यात्रियों की जरूरत हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आधुनिक जनरल कोचों का रिकॉर्ड उत्पादन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ PIB के अनुसार भारतीय रेलवे ने आधुनिक सुविधाओं से लैस जनरल और नॉन-एसी कोचों का रिकॉर्ड उत्पादन किया है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कोच उत्पादन की बड़ी योजना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2025-26 में 4,838 नए एलएचबी जीएस और नॉन-एसी कोच बनाए जाएंगे. 2026-27 के लिए 4,802 एलएचबी कोचों का लक्ष्य तय किया गया है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अमृत भारत और नमो भारत ट्रेनें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अमृत भारत एक्सप्रेस किफायती किराए पर नॉन-एसी यात्रा का नया अनुभव दे रही है. 2025 में 13 नई ट्रेनें शुरू की गईं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्टेशनों पर वेटिंग एरिया का विकास]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नई दिल्ली स्टेशन के बाद देशभर के 76 स्टेशनों पर आधुनिक प्रतीक्षा क्षेत्र बनाए जा रहे हैं. इनमें हजारों यात्रियों के ठहरने की सुविधा होगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ट्रेन कोच किससे बनते हैं?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ट्रेन के कोच मुख्य रूप से स्टील और एल्युमीनियम से बनाए जाते हैं. बाहरी ढांचा स्टील का और अंदरूनी हिस्सा एल्युमीनियम का होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एक रेलवे कोच की कीमत कितनी?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक एसी कोच की लागत 2.8 से 3 करोड़ रुपये तक होती है. स्लीपर कोच करीब 1.25 करोड़ और जनरल कोच की कीमत लगभग 1 करोड़ रुपये होती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ICC वनडे रैंकिंग में किस स्थान पर काबिज है रोहित शर्मा और विराट कोहली?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ICC वनडे रैंकिंग में किस स्थान पर काबिज है रोहित शर्मा और विराट कोहली?]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ICC वनडे रैंकिंग में रोहित-विराट का क्या हाल है?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत और न्यूजीलैंड के बीच 3 वनडे मैचों की सीरीज 11 जनवरी से खेली जाएगी. सीरीज से पहले हम आपको बताएंगे की इस समय आईसीसी वनडे रैंकिंग में रोहित शर्मा और विराट कोहली का क्या हाल है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आईसीसी वनडे रैंकिंग में बदलाव नहीं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2026 में अभी तक कोई भी वनडे मुकाबला नहीं खेला गया है. आईसीसी ने आखिरी बार 6 दिसंबर 2025 को वनडे की रैंकिंग अपडेट की थी, उसके बाद से लेकर अबतक कोई बदलाव नहीं किया गया है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आईसीसी की वनडे रैंकिंग में नंबर-1 पर काबिज है रोहित]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आईसीसी की वनडे रैंकिंग में इस वक्त टीम इंडिया के पूर्व कप्तान रोहित शर्मा नंबर एक पर काबिज हैं. उनकी रेटिंग 781 की चल रही है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 773 अंकों के साथ दूसरे स्थान पर विराट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वहीं, दिग्गज खिलाड़ी विराट कोहली आईसीसी वनडे रैंकिंग में 773 अंकों के साथ दूसरे स्थान पर बने हुए हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शानदार फॉर्म में 'रोको']]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रोहित शर्मा और विराट कोहली इन दिनों शानदार फॉर्म में चल रहे हैं. अभी हाल ही में रोहित और विराट ने विजय हजारे के भी मुकाबले खेले थे, जिसमें दोनों बल्लेबाजों ने शतक जड़ा था.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बॉलीवुड में आइटम सॉन्ग्स फिल्मों की जान होते हैं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बॉलीवुड में आइटम सॉन्ग्स फिल्मों की जान होते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मलाइका का हर एक गाना है हिट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मलाइका अरोड़ा के आइटम सॉन्गस को फैंस भी काफी पसंद करते हैं और वह एक गाने के करीब 1-2 करोड़ रुपये चार्ज करती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डांस मूव्स से दिल जीत लेती हैं एक्ट्रेस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नोरा फतेही एक गाने के लिए 2 करोड़ रुपये चार्ज करती हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ करोड़ों वसूलती हैं हसीना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तमन्ना भाटिया दमदार अदाकारी क साथ एक्ट्रेस आइटम नंबर्स ले भी छाई रहती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'आज की रात' गाने से मचाई थी तबाही]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रिपोर्ट के मुताबिक तमन्ना ने 6 मिनट की परफॉर्मेंस के लिए 6 करोड़ रुपये फीस चार्ज की थी.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सनी लियोनी ने दिए कई आइटम सॉन्ग्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक्ट्रेस एक आइटम गाने के लिए 3 करोड़ रुपये चार्ज करती हैं. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'चिकनी चमेली' पर सबको नाचने पर किया था मजबूर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कैटरीना कैफ आइटम सॉन्ग के लिए 50 लाख रुपये से लेकर 2 करोड़ रुपये तक चार्ज करती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एक गाने के लिए 5 करोड़ की फीस करती हैं चार्ज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ करीना ने फेविकॉल , हलकट जवानी और छम्मक-छल्लो जैसे गानों पर शानदार डांस किया है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सर्दियां आते ही बाजार में ताजे मशरूम की बहार आ जाती है]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सर्दियां आते ही बाजार में ताजे मशरूम की बहार आ जाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सेहत के लिए भी एक सुपरफूड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ये न सिर्फ स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि सेहत के लिए भी एक सुपरफूड हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ विटामिन और मिनरल्स से भरपूर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कम कैलोरी वाले मशरूम में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शरीर को मजबूत बनाते हैं ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ खासकर ठंड के मौसम में ये शरीर को मजबूत बनाते हैं और कई बीमारियों से बचाते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इम्यूनिटी को बनाए मजबूत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ र्दियों में सर्दी-जुकाम और फ्लू का खतरा ज्यादा होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ विटामिन D की कमी को करें दूर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मशरूम प्राकृतिक रूप से विटामिन D का अच्छा स्रोत हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दिल की सेहत के लिए बेस्ट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मशरूम में पोटैशियम ज्यादा और सोडियम कम होता है, जो ब्लड प्रेशर कंट्रोल करता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वजन कंट्रोल में मददगार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इनमें कैलोरी बहुत कम होती है, लेकिन फाइबर और प्रोटीन ज्यादा. इससे पेट लंबे समय तक भरा रहता है और भूख कम लगती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मशरूम में सेलेनियम और अन्य एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो फ्री रेडिकल्स से लड़ते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ब्रेन हेल्थ को बूस्ट दे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मशरूम में ऐसे कंपाउंड्स होते हैं जो दिमाग की सेल्स को प्रोटेक्ट करते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कौन है वर्तिका सिंह? 'हक' बनीं थी इमरान हाशमी की दूसरी पत्नी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कौन है वर्तिका सिंह? 'हक' बनीं थी इमरान हाशमी की दूसरी पत्नी]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लखनऊ की बेटी हैं वर्तिका]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वर्तिका सिंह मूल रूप से लखनऊ की रहने वाली हैं. उनका पूरा नाम वर्तिका ब्रिज नाथ सिंह है. पिता कृषि वैज्ञानिक रहे हैं, जबकि मां सरकारी शिक्षिका थीं. उन्होंने क्लीनिकल न्यूट्रिशन में डिग्री हासिल की.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ब्यूटी पेजेंट की दुनिया में धूम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वर्तिका ने 2015 में फेमिना मिस इंडिया में हिस्सा लिया और सेकंड रनर-अप बनीं. इसके बाद 2019 में उन्होंने मिस यूनिवर्स इंडिया का ताज जीता और भारत का प्रतिनिधित्व मिस यूनिवर्स में किया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मॉडलिंग से एक्टिंग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ किंगफिशर कैलेंडर गर्ल रह चुकी वर्तिका ने म्यूजिक वीडियोज से एक्टिंग की शुरुआत की. 'सांवरे' और 'किशमिश' जैसे गानों में नजर आने के बाद 'हक' से बॉलीवुड डेब्यू किया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सोशल वर्क में भी सक्रिय]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वर्तिका ने 2018 में 'प्योर ह्यूमंस' नाम की एनजीओ शुरू की. उत्तर प्रदेश सरकार के साथ मिलकर टीबी जागरूकता अभियान में भी योगदान दिया है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ परिवार को दिया था सरप्राइज ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मिस इंडिया में हिस्सा लेते समय वर्तिका ने घरवालों को नहीं बताया. जीत के बाद जब बधाइयां आने लगीं, तब परिवार को उनकी सफलता का अहसास हुआ.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ संघर्ष भरा रहा डेब्यू]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मिस इंडिया के बाद भी फिल्मों में एंट्री आसान नहीं थी. कई ऑडिशन के बाद 'हक' में मौका मिला, जहां इमरान और यामी के साथ काम कर तारीफें बटोरीं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'हक' से नई शुरुआत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फिल्म में उर्दू डायलॉग्स और किरदार की गहराई के लिए वर्तिका ने खास तैयारी की. उनकी एक्टिंग ने दर्शकों का दिल जीत लिया है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भविष्य में और बड़े प्रोजेक्ट्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ डेब्यू के साथ ही वर्तिका इंडस्ट्री में नई उम्मीद बनीं हैं. फैंस अब उनकी अगली फिल्मों का इंतजार कर रहे हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Plant Vastu]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Plant Vastu]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दक्षिण दिशा का विशेष महत्व]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वास्तु के अनुसार दक्षिण दिशा यम और पितरों से जुड़ी मानी जाती है. यहां गलत पौधे लगाने से नकारात्मक ऊर्जा बढ़ सकती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मनी प्लांट न लगाएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दक्षिण दिशा में मनी प्लांट लगाने से फिजूल खर्चे बढ़ते हैं. आर्थिक असंतुलन और रिश्तों में तनाव आ सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खर्चों पर नहीं रहता नियंत्रण]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस दिशा में मनी प्लांट धन को रोकने की बजाय बाहर की ओर बहा देता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ केले का पौधा अशुभ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दक्षिण दिशा में केला लगाने से लक्ष्मी और विष्णु देव नाराज हो सकते हैं. शुभ फल कम मिलने लगते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आध्यात्मिक शक्ति कमजोर होती है]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ केले के पौधे की सकारात्मक ऊर्जा दक्षिण दिशा में प्रभावी नहीं रहती.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दक्षिण दिशा में नहीं लगाना चाहिए तुलसी ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तुलसी का पौधा दक्षिण दिशा में नहीं लगाना चाहिए. इससे घर में दरिद्रता आ सकती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पितृ दोष का संकेत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दक्षिण दिशा में तुलसी लगाने से पितृ दोष और मानसिक अशांति बढ़ सकती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शमी का पौधा यहां न लगाएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शमी का पौधा दक्षिण दिशा में लगाने से शनि देव रुष्ट हो सकते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सही दिशा में मिलेगा शुभ फल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शमी को उत्तर पूर्व या पूर्व दिशा में लगाने से शुभ परिणाम मिलते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सही दिशा से बदलेगा भाग्य]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पौधों की सही दिशा घर में सुख, शांति और समृद्धि लाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ संबंधित विशेषज्ञ से सलाह अवश्य लें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है.  theindiadaily.com  इन जानकारियों की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह ले लें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्रोटीन से भरपूर टॉप 10 भारतीय नाश्ते]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्रोटीन से भरपूर टॉप 10 भारतीय नाश्ते]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मूंग दाल का चिल्ला]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मूंग दाल को भिगोकर पीसकर बनने वाला यह नमकीन पैनकेक प्रोटीन और फाइबर का बेहतरीन स्रोत है. आप इसमें पनीर या अपनी पसंदीदी सब्जियां भर सकते हैं. बनाने में आसान और पेट भरने वाला, यह सुबह की एनर्जी को स्थिर रखता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पनीर भरा पराठा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ताजा पनीर को मसालों के साथ साबुत गेहूं के आटे में भरकर बनाया जाने वाला यह पराठा प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट का संतुलित संयोजन देता है. दही या अचार के साथ परोसें तो स्वाद दोगुना हो जाता है और आप पूरे दिन तरोताज़ा रहते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सब्ज़ियों वाला बेसन चीला]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चने के आटे से तैयार यह पैनकेक सब्ज़ियों को मिलाकर और भी पौष्टिक बन जाता है. शाकाहारी प्रोटीन का शानदार स्रोत, यह पाचन को दुरुस्त रखता है और मांसपेशियों को मज़बूती देता है. व्यस्त सुबहों के लिए परफेक्ट विकल्प है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्प्राउट्स सलाद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मूंग या मिक्स स्प्राउट्स को कटी सब्ज़ियों, नींबू और मसालों के साथ मिलाकर बनने वाला यह सलाद बिना पकाए तैयार हो जाता है. विटामिन, मिनरल और प्रोटीन से भरपूर, यह हल्का लेकिन पेट भरने वाला नाश्ता है जो पाचन को बढ़ावा देता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अंडा भुर्जी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्याज़, टमाटर और भारतीय मसालों के साथ स्क्रैम्बल किए अंडे प्रोटीन की उच्च गुणवत्ता प्रदान करते हैं. पराठे या ब्रेड के साथ खाएं तो यह स्वादिष्ट और एनर्जी से भरपूर नाश्ता बन जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दही वाला चिल्ला]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दाल के घोल में दही मिलाकर बनने वाला यह चिल्ला अतिरिक्त प्रोटीन के साथ-साथ प्रोबायोटिक्स भी देता है. नरम और स्वादिष्ट, यह पेट के लिए फायदेमंद है और लंबे समय तक पेट भरा रखता है. चटनी के साथ ज़बरदस्त लगता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ओट्स-मूंगफली चिल्ला]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ओट्स और मूंगफली के आटे को मसालों के साथ मिलाकर तैयार यह नया चिल्ला फाइबर, हेल्दी फैट और प्लांट प्रोटीन से भरपूर होता है. स्वास्थ्य के प्रति सजग लोगों के लिए यह एक इनोवेटिव और पौष्टिक विकल्प है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इडली के साथ सांभर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उड़द दाल और चावल के फर्मेंटेड बैटर से बनी नरम इडली दाल के सांभर के साथ प्रोटीन, कार्ब्स और फाइबर का संतुलित मिश्रण देती है. दक्षिण भारतीय यह पारंपरिक नाश्ता पेट पर हल्का और बेहद पौष्टिक होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्विनोआ उपमा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सूजी की जगह क्विनोआ इस्तेमाल कर बनाई गई यह उपमा सब्ज़ियों और मसालों से भरपूर होती है. ग्लूटेन-फ्री और सभी आवश्यक अमीनो एसिड से युक्त, यह पचाने में आसान और एनर्जी देने वाला नाश्ता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मसाला ऑमलेट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अंडों में प्याज़, टमाटर, हरी मिर्च और मसाले डालकर बनने वाला यह ऑमलेट पूरा प्रोटीन प्रदान करता है. जल्दी तैयार होने वाला यह व्यंजन आपको लंबे समय तक तृप्त रखता है और मांसपेशियों व दिमाग दोनों को सपोर्ट करता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Ghee Side Effects]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Ghee Side Effects]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ घी सभी के लिए नहीं होता सही]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ घी आयुर्वेद में गुणकारी माना जाता है, लेकिन हर शरीर के लिए यह फायदेमंद नहीं होता. कुछ लोगों के लिए यह नुकसानदायक भी बन सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कमजोर पाचन वालों को सावधानी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जिन लोगों को गैस, अपच या एसिडिटी रहती है, उन्हें ज्यादा घी से बचना चाहिए. घी पचने में भारी हो सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पेट दर्द और सूजन का खतरा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कमजोर पाचन में घी पेट दर्द, भारीपन और सूजन की समस्या बढ़ा सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हाई कोलेस्ट्रॉल वालों के लिए जोखिम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ घी में सैचुरेटेड फैट ज्यादा होता है. ज्यादा सेवन से कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दिल की बीमारी का खतरा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जरूरत से ज्यादा घी हार्ट से जुड़ी समस्याओं का खतरा बढ़ा सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हाई ब्लड प्रेशर में नुकसान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ब्लड प्रेशर के मरीजों को घी सीमित मात्रा में ही लेना चाहिए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फैटी लिवर में घी से दूरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फैटी लिवर या लिवर की बीमारी में घी लिवर पर दबाव डाल सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लिवर सिरोसिस में नुकसान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लिवर सिरोसिस के मरीजों के लिए घी स्थिति और खराब कर सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वजन बढ़ने की समस्या]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ज्यादा घी मोटापा बढ़ा सकता है, जिससे कई बीमारियां जन्म लेती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डॉक्टर की सलाह जरूरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर कोई बीमारी है तो घी खाने से पहले डॉक्टर या आयुर्वेदिक विशेषज्ञ से सलाह जरूरी है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ऐसे मनाएं शुगर फ्री मकर संक्रांति ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऐसे मनाएं शुगर फ्री मकर संक्रांति ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हेल्दी तिल के लड्डू]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तिल को हल्का भून लें तक कि उनकी खुशबू आए. अलग से थोड़ा घी गर्म करके शुगर-फ्री स्वीटनर या खजूर का पेस्ट मिलाकर चाशनी जैसा गाढ़ा करें. भुने तिल इसमें डालकर अच्छे से मिक्स करें. मिश्रण गुनगुना रहते छोटे-छोटे लड्डू गोल करें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्रंची मूंगफली की चिक्की]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भुनी हुई मूंगफली तैयार रखें. खजूर को ब्लेंड करके पेस्ट बनाएं या स्टीविया वाला स्वीटनर गर्म करके चिपचिपा करें. इसमें मूंगफली मिलाकर एक समतल सतह पर फैलाएं. ठंडा होने से पहले मनचाहे आकार में काट लें. ये कुरकुरी मिठाई बिना अतिरिक्त शुगर के ऊर्जा प्रदान करती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खजूर-ड्राई फ्रूट्स एनर्जी बॉल्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ खजूर को पानी में भिगोकर सॉफ्ट करें और पीस लें. काजू, बादाम, अखरोट जैसे मेवों को कूटकर मिलाएं. मिश्रण से छोटी गेंदें बनाएं और ऊपर से नारियल पाउडर लपेटें. पतंग उड़ाते समय ये प्राकृतिक मीठे बाइट्स आपको तुरंत एनर्जी देंगे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्वस्थ गुड़ पोली]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गेहूं का आटा गूंथकर रखें. फिलिंग के लिए ग्रेटेड नारियल में शुगर-फ्री स्वीटनर मिलाएं. आटे की लोई बेलकर फिलिंग भरें और तवे पर घी लगाकर दोनों तरफ से सेंकें. महाराष्ट्र की ये पारंपरिक डिश अब स्वास्थ्यवर्धक रूप में तैयार है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पौष्टिक रागी हलवा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रागी का आटा घी में भूनें तक कि खुशबू आए. धीरे-धीरे दूध डालकर गाढ़ा करें. अंत में स्वीटनर मिलाकर हलवे की स्थिरता लाएं और कटे मेवों से गार्निश करें. आयरन और फाइबर से भरपूर ये डेज़र्ट सर्दियों के लिए परफेक्ट है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सुगंधित नारियल बर्फी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ताजा कसा नारियल कंडेंस्ड मिल्क (शुगर-फ्री) और स्टीविया के साथ धीमी आंच पर पकाएं. इलायची पाउडर डालकर ट्रे में फैलाएं और ठंडा होने पर पीसेज़ काट लें. ये खुशबूदार मिठाई त्योहार को और विशेष बनाएगी.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्रीमी तिल की खीर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तिल को भूनकर दरदरा पीस लें. उबलते दूध में डालें और स्वीटनर से मीठा करें. इलायची का फ्लेवर देकर गर्मागर्म सर्व करें. ये आरामदेह डेज़र्ट संक्रांति की शाम को पूरा करेगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मीठा शुगर-फ्री पोंगल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चावल और मूंग दाल को साथ पकाकर नरम करें. घी में भुने काजू-किशमिश और स्वीटनर डालकर मिलाएं. दक्षिण भारत की ये क्लासिक डिश अब सेहत के अनुकूल है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ त्योहार का मिठास]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ त्योहार का मिठास कम ना हो इसके लिए आप यह सारी मिठाईयां घर पर बनाकर खा सकते हैं और अपने शुगर को भी कंट्रोल में रख सकते हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सुनील ग्रोवर का आमिर अवतार देख खुद कंफ्यूज हुए मिस्टर परफेक्शनिस्ट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सुनील ग्रोवर का आमिर अवतार देख खुद कंफ्यूज हुए मिस्टर परफेक्शनिस्ट
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मिमिक्री में बेमिसाल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कॉमेडियन सुनील ग्रोवर ने एक बार फिर साबित कर दिया कि वे मिमिक्री के मामले में बेमिसाल हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ द ग्रेट इंडियन कपिल शो]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नेटफ्लिक्स पर स्ट्रीम हो रहे 'द ग्रेट इंडियन कपिल शो' के हालिया एपिसोड में सुनील ने बॉलीवुड के मिस्टर परफेक्शनिस्ट आमिर खान का किरदार इतनी बारीकी से निभाया कि दर्शक हैरान रह गए. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मिमिक्री कम और रियल ज्यादा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उनका चलने का अंदाज, बोलने की ठहराव वाली स्टाइल, आंखों का भाव और कॉमिक टाइमिंग सब कुछ इतना नैचुरल लगा कि ये मिमिक्री कम और रियल लग रहा था.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सोशल मीडिया पर तहलका]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एपिसोड में कार्तिक आर्यन और अनन्या पांडे गेस्ट थे, लेकिन सुनील का ये एक्ट पूरा शो चुरा ले गया. क्लिप्स रिलीज होते ही सोशल मीडिया पर तहलका मच गया. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रियल AI का खिताब]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कुछ यूजर्स ने तो मजाक में उन्हें 'रियल AI' का खिताब दे दिया. हालांकि इसके बाद उनके कई वीडियो वायरल होने लगे, जिसमें सुनील सलमान खान, अक्षय कुमार, अमिताभ बच्चन जैसे सितारों का रूप धारण करते नजर आए.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ AI नहीं HI का कमाल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक फैन ने कई क्लिप्स जोड़कर एक शानदार मोंटाज बनाया और कैप्शन दिया कि ये AI नहीं, HI है! यानी ह्यूमन इंटेलिजेंस. दुनिया में इकलौते सुनील ग्रोवर!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आमिर खान का रिएक्शन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ खुद आमिर खान ने भी सुनील की इस परफॉर्मेंस पर रिएक्शन दिया. उन्होंने कहा कि ये इतनी परफेक्ट थी कि उन्हें लगा जैसे वे खुद को स्क्रीन पर देख रहे हैं. आमिर ने हंसते हुए बताया कि वे इतना हंसे कि सांस लेना मुश्किल हो गया!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्रॉस-ड्रेसिंग किरदार ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सुनील ग्रोवर की ये कला नई नहीं है. वे सालों से दर्शकों को हंसाते आ रहे हैं. उनका टीवी पर बड़ा ब्रेक 2013 में 'कॉमेडी नाइट्स विद कपिल' से आया, जहां गुत्थी का क्रॉस-ड्रेसिंग किरदार पूरे देश में हिट हो गया. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डॉक्टर मशहूर गुलाटी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बाद में 'द कपिल शर्मा शो' में डॉक्टर मशहूर गुलाटी ने सबको लोटपोट कर दिया. रिंकू भाभी, मिस्टर खुराना और पिड्डू जैसे किरदार भी फैंस के फेवरेट बने.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इरफान खान की इन फिल्मों ने बदल दिया था बॉलीवुड का नक्शा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इरफान खान की इन फिल्मों ने बदल दिया था बॉलीवुड का नक्शा]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पीकू]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शूजित सरकार निर्देशित इस 2015 की कॉमेडी-ड्रामा में इरफान ने राणा का रोल निभाया, जो एक साधारण टैक्सी ऑपरेटर है. अमिताभ बच्चन और दीपिका पादुकोण के साथ उनकी नैचुरल केमिस्ट्री फिल्म की जान बनी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लाइफ ऑफ पाई]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एंग ली की इस ऑस्कर विजेता फिल्म में इरफान ने वयस्क पी के रूप में कहानी सुनाने वाले किरदार को जीवंत किया. उनकी शांत लेकिन प्रभावशाली मौजूदगी ने वैश्विक स्तर पर उन्हें स्टार बनाया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पान सिंह तोमर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तिग्मांशु धूलिया की इस बायोपिक में इरफान ने एथलीट से बागी बने पान सिंह का रोल इतनी गहराई से निभाया कि उन्हें बेस्ट एक्टर का नेशनल अवॉर्ड मिला.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ द लंचबॉक्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रितेश बत्रा की इस हिट फिल्म में इरफान एक अकेले ऑफिस वर्कर बने, जिसकी जिंदगी गलत डिलिवर हुए लंचबॉक्स से बदल जाती है. उनकी सूक्ष्म अभिनय ने फिल्म को क्लासिक बना दिया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हिंदी मीडियम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस कॉमेडी में इरफान ने एक पिता का किरदार निभाया जो बेटी के लिए अंग्रेजी स्कूल की दौड़ में लगा रहता है. उनकी मासूमियत भरी परफॉर्मेंस ने दर्शकों का दिल जीता.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तलवार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मेघना गुलजार निर्देशित इस क्राइम ड्रामा में इरफान ने जांच अधिकारी आशीष फर्नांडिस का रोल किया, जहां उनकी तीखी लेकिन संयमित एक्टिंग सराही गई.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हासिल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस शुरुआती फिल्म में इरफान ने कॉलेज पॉलिटिक्स में फंसे स्टूडेंट का नेगेटिव शेड वाला रोल निभाया, जो उनकी वर्सेटाइलिटी की पहली झलक थी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ द वॉरियर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आसिफ कपाड़िया की इस ब्रिटिश फिल्म में इरफान ने मध्यकालीन योद्धा लफकड़िया का किरदार निभाया, जिसने अंतरराष्ट्रीय स्तर पर उन्हें पहचान दिलाई.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जुरासिक वर्ल्ड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हॉलीवुड की इस ब्लॉकबस्टर में इरफान ने पार्क ओनर साइमन मसरानी का रोल किया, जो उनकी ग्लोबल अपील का सबूत है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इन्फर्नो]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टॉम हैंक्स के साथ इस थ्रिलर में इरफान ने रहस्यमयी हैरी सिम्स का किरदार निभाया, जो नैतिक दुविधाओं से भरा था. उनकी परफॉर्मेंस ने फिल्म को और रोचक बनाया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ petrol and diesel ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ petrol and diesel ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पेट्रोल की शेल्फ लाइफ कितनी होती है?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सीलबंद कंटेनर में पेट्रोल करीब 6 महीने तक ही सही रहता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्या पेट्रोल और डीजल एक्सपायर होते हैं?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पेट्रोल और डीजल की भी एक तय शेल्फ लाइफ होती है, जिसके बाद उनकी क्वालिटी खराब होने लगती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ टंकी में रखा पेट्रोल भी होता है खराब ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर गाड़ी एक महीने से ज्यादा खड़ी रहे तो टंकी का पेट्रोल भी खराब होने लगता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खराब पेट्रोल से इंजन को नुकसान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पुराना पेट्रोल इंजेक्टर जाम कर सकता है और गाड़ी स्टार्ट होने में दिक्कत आती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डीजल की लाइफ पेट्रोल से ज्यादा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ डीजल 6 महीने से 1 साल तक इस्तेमाल के लायक रह सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डीजल में बैक्टीरिया का खतरा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नमी आने पर डीजल में बैक्टीरिया और फंगस पनप सकते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इथेनॉल ब्लेंड पेट्रोल ज्यादा जल्दी खराब]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इथेनॉल मिला पेट्रोल सिर्फ 3 महीने में असर खोने लगता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खराब फ्यूल की पहचान कैसे करें?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पुराने फ्यूल का रंग बदल जाता है और उसमें बदबू आने लगती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फ्यूल पंप और इंजन हो सकता है खराब]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ खराब पेट्रोल और डीजल से फ्यूल पंप और इंजन को भारी नुकसान होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कभी ग्लैमर का दूसरा नाम थीं बिपाशा बसु, अब पहचान पाना होगा मुश्किल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कभी ग्लैमर का दूसरा नाम थीं बिपाशा बसु, अब पहचान पाना होगा मुश्किल]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'अजनबी' से बॉलीवुड में एंट्री]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2001 में फिल्म 'अजनबी' से बॉलीवुड में एंट्री की. नेगेटिव रोल में शानदार अभिनय के लिए फिल्मफेयर बेस्ट डेब्यू अवार्ड जीता.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हॉरर क्वीन का खिताब]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'राज' सीरीज की फिल्मों से हॉरर जॉनर में छा गईं. दर्शकों ने उन्हें 'हॉरर क्वीन' का नाम दिया और कई हिट फिल्में दीं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ग्लैमरस और बोल्ड अवतार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'जिस्म', 'धूम 2' और 'नो एंट्री' जैसी फिल्मों में अपनी बोल्डनेस और फिटनेस से लाखों दिल जीते. उनका स्टाइल आइकॉन बन गया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ समय के साथ बदलता लुक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वर्षों में बिपाशा का लुक काफी बदल गया है. फिटनेस आइकॉन से अब मदरहुड को एंजॉय करने वाली खुशमिजाज महिला नजर आती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ परिवार के साथ नई जिंदगी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ करण सिंह ग्रोवर से शादी के बाद बेटी देवी के जन्म ने उनकी जिंदगी बदल दी. अब वे परिवार के साथ क्वालिटी टाइम बिताती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मालदीव में बर्थडे सेलिब्रेशन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस साल 47वां जन्मदिन मालदीव में परिवार के साथ मना रही हैं. समुद्र किनारे सुकून भरे पल शेयर कर रही हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सोशल मीडिया पर एक्टिव]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फिल्मों से ब्रेक के बावजूद इंस्टाग्राम पर एक्टिव हैं. फैन्स को अपनी लाइफ की झलकियां दिखाती रहती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ट्रांसफॉर्मेशन की मिसाल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पुरानी ग्लैमरस तस्वीरों से लेकर अब की फैमिली ओरिएंटेड इमेज तक, बिपाशा की जर्नी प्रेरणा देती है कि जिंदगी हर फेज में खूबसूरत है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वनडे सीरीज से पहले रोहित-कोहली से डरे कीवी कप्तान ब्रेसवेल?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वनडे सीरीज से पहले रोहित-कोहली से डरे कीवी कप्तान ब्रेसवेल?]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'रोको' को लेकर कीवी कप्तान का बयान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कीवी कप्तान माइकल ब्रेसवेल ने कहा कि रोहित शर्मा और विराट कोहली को हल्के में लेना खतरे से खाली नहीं होगा.
  
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'रोहित और विराट विश्व कप खेलें']]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पत्रकारों से बातचीत के दौरान ब्रेसवेल ने कहा कि मैं तो चाहूंगा कि रोहित और विराट विश्व कप खेलें. उन्होंने कहा कि दोनों अभी शानदार क्रिकेट खेल रहे हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रोहित-विराट की जमकर तारीफ की]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कीवी कप्तान ने आगे कहा कि उनके आंकड़े खुद उनकी कहानी कहते हैं. उन्होंने (रोहित-विराट) भारत के लिए शानदार पारियां खेली हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भारत और न्यूजीलैंड के बीच होगी टक्कर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत और न्यूजीलैंड के बीच वनडे और टी-20 सीरीज खेली जाएगी. वनडे सीरीज में 3 और टी-20 सीरीज में 5 मुकाबले खेले जाएंगे.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Untitled_design_(14)]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रोहित और विराट न्यूजीलैंड के खिलाफ होने वाली वनडे सीरीज में खेलते नजर आएंगे. दोनों खिलाड़ी शानदार फॉर्म में चल रहे हैं. 'रोको' ने साउथ अफ्रीका के खिलाफ अच्छा प्रदर्शन किया था.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 11 जनवरी से शुरू होगी वनडे सीरीज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 11 जनवरी से वनडे सीरीज खेली जानी है. पहला वनडे वडोदरा में खेला जाएगा, जबकि दूसरा और तीसरा मैच क्रमशः 14 जनवरी को राजकोट और 18 जनवरी को इंदौर में होगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्क्रीन से थोड़ा ब्रेक लें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आप लगातार कंप्यूटर या फोन न देखें. हर थोड़ी देर में आँखों को आराम दें, इससे आँखों का तनाव और सिरदर्द कम होगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ विटामिन A]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गाजर, शकरकंद और दूध को डाइट में शामिल करें. विटामिन A आपकी नाइट विजन यानी अंधेरे में देखने की क्षमता को बढ़ाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ विटामिन C]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ संतरा और नींबू जैसे खट्टे फल आँखों को उम्र के साथ होने वाली बीमारियों से बचाते हैं. यह एक नेचुरल शील्ड की तरह काम करते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पालक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर आप ज्यादा मोबाइल चलाते हैं तो पालक और साग जरूर खाएं. इसमें मौजूद ल्यूटिन स्क्रीन की नीली रोशनी के असर को कम करता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ओमेगा-3]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर आपकी आँखें ड्राई रहती हैं, तो मछली, अखरोट या बीज खाएं. ओमेगा-3 आँखों की नमी बनाए रखने में मदद करता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जिंक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दालें, राजमा और अंडे जिंक के बढ़िया स्रोत हैं. जिंक जरूरी विटामिनों को आँखों तक पहुंचाने में मदद करता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सनग्लासेस पहनना न भूलें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तेज धूप आँखों को नुकसान पहुँचाती है. बाहर निकलते समय अच्छी क्वालिटी का धूप का चश्मा जरूर लगाएं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ धूम्रपान से दूरी बनाएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ धूम्रपान आँखों की नसों को कमजोर करता है. आँखों की रोशनी लंबे समय तक बनाए रखने के लिए सिगरेट से तौबा करें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कॉन्टैक्ट लेंस की सफाई]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कॉन्टैक्ट लेंस लगाने से पहले हमेशा हाथ धोएं. कभी भी लेंस पहनकर न सोएं, वरना गंभीर इन्फेक्शन हो सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्क्रीन से थोड़ा ब्रेक लें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आप लगातार कंप्यूटर या फोन न देखें. हर थोड़ी देर में आँखों को आराम दें, इससे आँखों का तनाव और सिरदर्द कम होगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आई चेकअप है जरूरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कोई समस्या न भी हो, तब भी साल में एक बार आँखों की जांच जरूर कराएं. सही समय पर जांच आँखों को बचा सकती है!]]></image:caption>
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<loc>https://www.theindiadaily.com/webstory/sports/top-5-players-with-the-most-runs-in-wpl-history-107823</loc>
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<image:title><![CDATA[ Top 5 players with the most runs in WPL history]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Top 5 players with the most runs in WPL history]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ साइवर ब्रंट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ WPL इतिहास में सबसे ज्यादा रन बनाने का रिकॉर्ड नैट साइवर ब्रंट के नाम दर्ज है. 29 मैच खेलने के बाद 1027 रन बनाए हैं, जिसमें 46.68 का औसत है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एलिस पेरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लिस्ट में दूसरे नंबर पर ऑस्ट्रेलिया की स्टार ऑलराउंडर एलिस पेरी हैं. उन्होंने 25 डब्ल्यूपीएल मैचों में 64.80 के औसत से 972 रन बटोरे हैं. 

]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मेग लैनिंग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऑस्ट्रेलिया की दिग्गज बल्लेबाज मेग लैनिंग ने महिला प्रीमियर लीग में 27 मुकाबले खेलने के बाद 952 रन जुटाए हैं. उनका औसत 39.66 का है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शेफाली वर्मा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सलामी बल्लेबाज शेफाली वर्मा डब्ल्यूपीएल में 27 मुकाबलों में 865 रन जोड़े हैं, जिसमें 36.04 का रहा. 

]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हरमनप्रीत कौर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हरमनप्रीत 51 रनों के साथ पांचवें पायदान पर हैं. मुंबई इंडियंस की कप्तान हरमनप्रीत ने महिला प्रीमियर लीग में अब तक 27 मैच खेले हैं.


]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हिंदी फिल्म इंडस्ट्री को बॉलीवुड क्यों कहा जाता है? जानिए दिलचस्प इतिहास]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हिंदी फिल्म इंडस्ट्री को बॉलीवुड क्यों कहा जाता है? जानिए दिलचस्प इतिहास]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हॉलीवुड से बॉलीवुड तक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जैसे अंग्रेजी सिनेमा को हॉलीवुड कहा जाता है, वैसे ही हिंदी फिल्म इंडस्ट्री को दुनिया भर में Bollywood के नाम से जाना जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भारतीय सिनेमा का गहरा इतिहास]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारतीय सिनेमा का इतिहास दशकों पुराना है. इस लंबे सफर में कई कहानियां और रहस्य छिपे हैं, जिनमें से एक है बॉलीवुड नाम की उत्पत्ति.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बंगाल था सिनेमा का केंद्र]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक दौर में बंगाल अभिनय और कला का सबसे बड़ा केंद्र था. सत्यजीत रे और बिमल रॉय जैसे दिग्गज निर्देशक बंगाली फिल्म इंडस्ट्री से जुड़े थे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ टॉलीगंज से टॉलीवुड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पश्चिम बंगाल के टॉलीगंज इलाके में उस समय फिल्मों की शूटिंग होती थी. इसी वजह से बंगाली फिल्म इंडस्ट्री को टॉलीवुड कहा गया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बॉम्बे बना हिंदी फिल्मों का केंद्र]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ धीरे-धीरे बॉम्बे, जिसे आज मुंबई कहा जाता है, हिंदी फिल्मों का सबसे बड़ा केंद्र बन गया. यहीं से कई बड़ी फिल्में बनीं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'बॉलीवुड' नाम का जन्म]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बॉम्बे और हॉलीवुड के 'वुड' शब्द को जोड़कर हिंदी फिल्म इंडस्ट्री का नाम बॉलीवुड पड़ा. यह नाम धीरे-धीरे पूरी दुनिया में मशहूर हो गया.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ WPL के इतिहास में सबसे अधिक विकेट लेने वाली टॉप-5 गेंदबाज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ WPL के इतिहास में सबसे अधिक विकेट लेने वाली टॉप-5 गेंदबाज
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ WPL 2026]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ महिला प्रीमियर लीग के चौथे सीजन यानी WPL 2026 की शुरुआत 9 जनवरी से होने वाली है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पहला मुकाबला]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस टूर्नामेंट का पहला मुकाबला डिफेंडिंग चैंपियन मुंबई इंडियंस और रॉयल चैलेंजर्स बेंगलुरु के बीच नवी मुंबई के डीवाई पाटिल स्टेडियम में खेला जाएगा.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गेंदबाजों की लिस्ट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऐसे में आइए जानते हैं कि अब तक इस टूर्नामेंट में किस गेंदबाज ने सबसे अधिक विकेट अपने नाम किए हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 1. हेली मैथ्यूज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मुंबई इंडियंस के लिए खेलने वाली हेली मैथ्यूज ने टूर्नामेंट के इतिहास में सबसे अधिक विकेट हासिल किए हैं. उन्होंने 29 मैचों में 7.24 की इकोनॉमी से 41 विकेट अपने नाम किए हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2. अमेलिया केर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मुंबई की ही ऑलराउंडर अमेलिया केर का नाम दूसरे स्थान पर मौजूद है. उन्होंने अब तक इस लीग में 29 मैच खेले हैं और 7.64 की इकोनॉमी से रन खर्च करते हुए 40 विकेट अपने नाम किए हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 3. सोफी एक्लेस्टोन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यूपी वॉरियर्ज के लिए खेलने वाली सोफी एक्लेस्टोन का नाम लिस्ट में तीसरे स्थान पर शामिल है. सोफी ने 25 मैचों में 6.68 की इकोनॉमी से 36 विकेट चटकाए हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 4. जेस जोनासेन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दिल्ली के लिए खेलने वाली जेस जोनासेन इस सीजन चोट की वजह से नहीं खेल पाएंगी. हालांकि, उन्होंने अब तक तीन सीजन में 24 मैचों में 33 विकेट अपने नाम किए हैं और लिस्ट में चौथे स्थान पर हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 5. नेट साइवर-ब्रंट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मुंबई की स्टार ऑलराउंडर नेट साइवर-ब्रंट ने 29 मैचों में 7.66 की इकोनॉमी से रन खर्च करते हुए 32 विकेट झटके हैं. इसी के साथ वे लिस्ट में पांचवें नंबर पर काबिज हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्रियंका चोपड़ा जोनस नए साल 2026 की शुरुआत धमाकेदार तरीके से कर रही हैं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्रियंका चोपड़ा जोनस नए साल 2026 की शुरुआत धमाकेदार तरीके से कर रही हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एक्ट्रेस ने फ्लॉन्ट किया फिगर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 43 साल की उम्र में भी प्रियंका का फिगर और स्टाइल युवा एक्ट्रेसेस को टक्कर दे रहा है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बीच वॉक का किया वीडियो शेयर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हाल ही में उन्होंने इंस्टाग्राम स्टोरीज पर बीच वॉक की वीडियो शेयर की.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पाउडर ब्लू बिकिनी में ढाया कहर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इसमें एक्ट्रेस पाउडर ब्लू बिकिनी में नजर आईं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फैंस को पसंद आया हॉट और एलिगेंट लुक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऊपर से बेज और व्हाइट स्ट्राइप्स वाली श्रग पहने प्रियंका का लुक बेहद हॉट और एलिगेंट था.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बीच पर टहलती प्रियंका ने जीता फैंस का दिल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सूर्यास्त के समय बीच पर टहलती प्रियंका ने फैंस का दिल जीत लिया.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दिया खास मैसेज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वीडियो में प्रियंका कहती हैं- 'मैंने खुद से वादा किया था कि कैमरे से बात करना बेहतर करूंगी.']]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फैंस को पसंद आई प्रियंका की बात]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आगे एक्ट्रेस ने कहा- 'इतने तेज रफ्तार से दौड़ते हुए हम खुद को सरवाइव करने के लिए पीठ थपथपाना भूल जाते हैं.']]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'खुद को समय देना जरूरी']]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्रियंका ने बताया कि इतनी भागदौड़ वाली जिंदगी में खुद को समय देना और ग्रेटिट्यूड महसूस करना कितना जरूरी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फैंस हुए इंस्पायर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उनके इस मैसेज से लाखों लोग इंस्पायर हो रहे हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भीड़ से दूर, सर्दियों में यूरोप के इन खास जगहों पर करें सैर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भीड़ से दूर, सर्दियों में यूरोप के इन खास जगहों पर करें सैर]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पुर्तगाल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उत्तरी यूरोप में बर्फ गिर रही हो, लेकिन पुर्तगाल के लिस्बन और पोर्टो में मौसम पैदल घूमने लायक रहता है. पीली ट्राम की सवारी करें टाइलों वाली संकरी गलियों में, ताज़ा सीफूड का मजा लें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हंगरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बुडापेस्ट की सर्दियां किसी परी कथा जैसी ही होती है. डेन्यूब नदी पर बर्फीले पुल और थर्मल बाथ में गर्म पानी का आनंद के साथ आप सब भूल जाएंगे.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पोलैंड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पोलैंड सर्दियों में क्लासिक यूरोप का सस्ता वर्जन है. यहां आप वावेल कैसल देखें, नमक की खदान में उतरें या टाट्रा पहाड़ों में स्की कर सकते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बुल्गारिया]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बुल्गारिया इतिहास, पहाड़ों और संस्कृति का परफेक्ट मिश्रण है. सोफिया के गुंबद वाले चर्च बर्फ में और खूबसूरत लगते हैं. प्लोवदीव के रोमन अवशेष और पास के पहाड़ स्कीइंग के लिए बेस्ट होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रोमानिया]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रोमानिया सर्दियों में और भी ज्यादा खूबसूरत हो जाता है. पुरानेे शहर, धुंध और जंगल इस जगह को और भी ज्यादा एडवेंचर बनाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चेक रिपब्लिक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ठंड में चेक रिपब्लिक एक्पलोर करने का परफेक्ट टाइम है. यहां आप प्राग कैसल और चार्ल्स ब्रिज, सेस्की क्रुमलोव, कुटना होरा का बोन चर्च और कार्लोवी वेरी स्पा टाउन देख सकते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लातविया]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रीगा का पुराना शहर और आर्ट नोव्यू इमारतें सर्दियों में चमकती हैं. यहां आप गर्म कैफे में कॉफी पीते हुए बाहर बर्फ गिरते देखे सकते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बोस्निया और हर्जेगोविना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ओटोमन और यूरोपीय इतिहास का मेल, शांत सड़कें और स्वादिष्ट लोकल खाना के लिए यह जगह परफेक्ट है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ यूरोप की सबसे पुरानी झील का जादू]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ओहरिड झील सर्दियों में शांत और मनमोहक हो जाती है. यहां आप स्कोप्जे का बाज़ार घूमें, माटका कैन्यन देखें और बर्फीले पहाड़ों के बीच सुकून महसूस करें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पिरियड्स में इंफेक्शन से कैसे बचें, जानिए आसान टिप्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पिरियड्स में इंफेक्शन से कैसे बचें, जानिए आसान टिप्स]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ समय पर पैड बदलें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हर 4–6 घंटे में पैड बदलें. लंबे समय तक एक ही पैड से बैक्टीरिया बढ़ते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ साफ पानी से वॉश करें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दिन में 2–3 बार साफ पानी से वॉश करें. साबुन अंदरूनी हिस्से में न लगाएं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हाथ धोना न भूलें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पैड बदलने से पहले और बाद में हाथ जरूर धोएं. संक्रमण का खतरा कम होगा.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ टाइट कपड़े न पहनें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टाइट और सिंथेटिक कपड़ों से गीलेपन की समस्या बढ़ती है. ढीले, सूती कपड़े पहनें.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  गीलेपन से बचें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अंडरगार्मेंट्स को सूखा रखें. गीला वातावरण बैक्टीरिया को बढ़ावा देता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दर्द में गर्म सिकाई करें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हल्की गर्म सिकाई दर्द कम करती है और आराम देती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ असहज गंध को न टालें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तेज या अलग गंध महसूस हो तो हाइजीन रूटीन चेक करें. लापरवाही न करें.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पर्याप्त पानी पिएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दिन में 7–8 गिलास पानी पिएं. यह शरीर को साफ रखने में मदद करता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Disclaimer]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं पर आधारित है.  theindiadaily.com  इन जानकारियों की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह ले लें.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ घर में चाहते हैं खुशहाली तो बुधवार को करें तुलसी के ये उपाय]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर घर में सुख-समृद्धि, शांति और आर्थिक मजबूती चाहते हैं, तो बुधवार के दिन तुलसी से जुड़े ये सरल उपाय जरूर अपनाएं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बुधवार क्यों है खास?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बुधवार का दिन भगवान गणेश को समर्पित माना जाता है. इस दिन किए गए उपाय बुद्धि, धन और विघ्नों से मुक्ति दिलाते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तुलसी में बसती हैं लक्ष्मी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ धार्मिक मान्यता है कि जहां तुलसी होती है, वहां देवी लक्ष्मी का वास होता है और घर में कभी धन की कमी नहीं रहती.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बुधवार को तुलसी लगाना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बुधवार के दिन तुलसी का पौधा लगाना अत्यंत शुभ माना जाता है. इससे रुके हुए काम बनने लगते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शाम का समय क्यों जरूरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बुधवार की शाम तुलसी के उपाय करने से नकारात्मक ऊर्जा दूर होती है और सकारात्मकता बढ़ती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तुलसी को अर्पण करें जल-दूध]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बुधवार शाम तुलसी में जल और थोड़ा कच्चा दूध चढ़ाने से आर्थिक परेशानियां कम होती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मंत्र जो बदल देगा भाग्य]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ॐ नमो भगवते वासुदेवाय मंत्र का जाप करते हुए जल चढ़ाने से लक्ष्मी कृपा प्राप्त होती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दीपक से दूर होती है गरीबी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तुलसी के पास घी का दीपक जलाने से घर में शांति, सुख और समृद्धि आती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ घर बनेगा ऊर्जावान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नियमित तुलसी पूजन से घर का वातावरण पवित्र रहता है और तनाव कम होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ये गलतियां न करें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तुलसी को गंदे हाथों से न छुएं, रात में पत्ते न तोड़ें और रविवार को जल अर्पित न करें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्टीव स्मिथ ने विराट-तेंदुलकर के किस खास क्लब में बनाई जगह?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ स्टीव स्मिथ ने विराट-तेंदुलकर के किस खास क्लब में बनाई जगह?
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एशेज का 5वां मुकाबला]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऑस्ट्रेलिया और इंग्लैंड के बीच एशेज सीरीज 2025-26 का पांचवां मुकाबला सिडनी में खेला जा रहा है. मैच के तीसरे दिन का खेल समाप्त होने तक ऑस्ट्रेलिया की स्थिति मजबूत नजर आ रही है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्मिथ का शतक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस मुकाबले में ऑस्ट्रेलिया के दिग्गज बल्लेबाज स्टीव स्मिथ ने शतक लगाया. इसी के साथ उन्होंने विराट कोहली और सचिन तेंदुलकर के खास क्लब में जगह बना ली है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चौथे नंबर पर स्मिथ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ स्मिथ ने इंटरनेशनल क्रिकेट में किसी एक टीम के खिलाफ सबसे अधिक रन बनाने के मामले में चौथे स्थान पर पहुंच गए हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 1. सचिन तेंदुलकर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इंटरनेशनल क्रिकेट में किसी एक टीम के खिलाफ सबसे अधिक रन बनाने के मामले में सचिन तेंदुलकर का नाम सबसे ऊपर है. तेंदुलकर ने ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ 6707 रन बनाए थे.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2. विराट कोहली]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत के दिग्गज बल्लेबाज विराट कोहली इस लिस्ट में दूसरे स्थान पर काबिज हैं. कोहली ने ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ ही 5551 रन बनाए हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 3. सचिन तेंदुलकर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टीम इंडिया के पूर्व महान बल्लेबाज सचिन तेंदुलकर का नाम इस लिस्ट में एक बार फिर शामिल है. तेंदुलकर ने श्रीलंका के खिलाफ 5108 रन बनाए थे.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 4. स्टीव स्मिथ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पूर्व ऑस्ट्रेलियाई बल्लेबाज स्टीव स्मिथ ने अब तक इंग्लैंड के खिलाफ 5085 रन बना लिए हैं. इसी के साथ वे लिस्ट में चौथे स्थान पर पहुंच गए हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 5. डॉन ब्रैडमैन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऑस्ट्रेलिया के पूर्व महान बल्लेबाज डॉन ब्रैडमैन ने इंग्लैंड के खिलाफ इंटरनेशनल क्रिकेट में 5028 रन बनाए थे. इसी के साथ वे लिस्ट में पांचवें स्थान पर काबिज हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आज संगीत के जादूगर एआर रहमान का जन्मदिन है]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आज संगीत के जादूगर एआर रहमान का जन्मदिन है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 59वां बर्थडे सेलिब्रेट कर रहे सिंगर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मशहूर संगीतकार आज 59 साल के हो गए हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कम उम्र में ही बजाने लगे थे पियानो]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सिर्फ 4 साल की उम्र में रहमान पियानो बजाने लगे और पिता के साथ स्टूडियो में जाते थे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बचपन में सिर से उठा पिता का साया]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लेकिन 9 साल की उम्र में पिता का निधन हो गया और सिंगर के घर की हालत खराब हो गई.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पहली कमाई थी सिर्फ 50 रुपये]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ स्कूल छोड़कर रहमान ने कमाना शुरू किया. एक पुराने इंटरव्यू में उन्होंने बताया कि उनकी पहली कमाई सिर्फ 50 रुपये थी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फिर धीरे-धीरे की शुरुआत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 11 साल की उम्र में वे इलैयाराजा जैसे बड़े कंपोजर्स के साथ कीबोर्ड बजाने लगे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इतनी है नेटवर्थ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 1992 में मणिरत्नम की फिल्म 'रोजा' से रहमान को बड़ा ब्रेक मिला. रिपोर्ट के अनुसार उनकी कुल संपत्ति लगभग 2100 करोड़ रुपये है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इन फिल्मों में गाना गाकर बने स्टार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इसके बाद 'बॉम्बे', 'दिल से', 'लगान', 'रंग दे बसंती' जैसी फिल्मों ने उन्हें स्टार बना दिया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दो ऑस्कर भी जीत चुके मशहूर संगीतकार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2008 में 'स्लमडॉग मिलियनेयर' के लिए उन्होंने दो ऑस्कर जीते- बेस्ट ओरिजिनल स्कोर और बेस्ट सॉन्ग ('जय हो') के लिए. ]]></image:caption>
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<loc>https://www.theindiadaily.com/webstory/state/delhi/natiional-lok-adalat-scheduled-for-10-january-2026-settle-your-traffic-challans-know-how-to-apply-107752</loc>
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<image:title><![CDATA[ माफ हो जाएंगे सारे ट्रैफिक चालान! लोक अदालत में ऐसे करें एप्लाई]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ माफ हो जाएंगे सारे ट्रैफिक चालान! लोक अदालत में ऐसे करें एप्लाई]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  नेशनल लोक अदालत ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[  नेशनल लोक अदालत 13 दिसंबर को निर्धारित किया गया था लेकिन दिल्ली हाई कोर्ट के उस तारीख को कार्य दिवस घोषित करने के बाद इसके तारीख में बदलाव किया था. अब 10 जनवरी 2026 को रखा गया है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ महीने का दूसरा शनिवार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दिल्ली राज्य कानूनी सेवा प्राधिकरण (DSLSA) के कार्यकारी अध्यक्ष के फैसले से अब महीने का दूसरा शनिवार इस खास आयोजन के लिए चुना गया है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दिल्ली के सभी जिला कोर्ट में लगेंगी बेंच]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस लोक अदालत में दिल्ली के सभी जिला कोर्ट परिसरों में बेंच लगेंगी, जहां वाहन मालिक अपने पेंडिंग ट्रैफिक ई-चालान आसानी से सुलझा सकेंगे. लंबी अदालती प्रक्रिया से बचते हुए एक ही दिन में राहत मिलने का यह शानदार अवसर है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्टेप बाय स्टेप गाइड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर आपके वाहन पर पुराना चालान पेंडिंग है, तो हमारे द्वारा यहां बताएं गए सभी स्टेप को फॉलो करें और अपने चालान से मुक्ति पाएं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पेंडिंग चालान जांचें  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दिल्ली ट्रैफिक पुलिस की आधिकारिक वेबसाइट या परिवहन पोर्टल पर जाएं. वाहन रजिस्ट्रेशन नंबर या चालान नंबर डालकर सभी अनपेड ई-चालान देखें. केवल यहां दिखने वाले चालान ही लोक अदालत में मान्य होंगे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पात्रता चेक करें  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सुनिश्चित करें कि चालान छोटे और कंपाउंडेबल अपराधों का हो. गंभीर मामले जैसे शराब पीकर ड्राइविंग या हिट-एंड-रन इसमें शामिल नहीं होंगे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ऑनलाइन रजिस्ट्रेशन करवाएं  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ DSLSA या ट्रैफिक पुलिस पोर्टल पर जाकर पहले से रजिस्टर करें. वाहन डिटेल्स, चालान नंबर और संपर्क जानकारी भरें. बिना रजिस्ट्रेशन के केस नहीं सुना जाएगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ टोकन और अपॉइंटमेंट लेटर डाउनलोड करें  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रजिस्ट्रेशन सफल होने पर टोकन नंबर और कन्फर्मेशन स्लिप प्रिंट करें – ये कोर्ट में एंट्री के लिए जरूरी हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ निर्धारित तारीख पर कोर्ट पहुंचें  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 10 जनवरी को अपॉइंटमेंट में बताए कोर्ट कॉम्प्लेक्स में जाएं. मूल दस्तावेज जैसे RC, ड्राइविंग लाइसेंस, इंश्योरेंस, PUC और चालान कॉपी साथ ले जाएं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  संशोधित जुर्माना जमा करें  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ समझौता होने पर उसी दिन तय राशि भरें और आधिकारिक रसीद लें. चालान सिस्टम से क्लियर हो जाएगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  कौन से चालान होंगे योग्य?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ छोटे उल्लंघन जैसे बिना हेलमेट/सीटबेल्ट ड्राइविंग, ओवरस्पीडिंग, रेड लाइट जंप, गलत पार्किंग, बिना PUC, ट्रैफिक सिग्नल अनदेखा करना, नंबर प्लेट की कमी या गलत चालान शामिल हैं. कुछ मामलों में बिना लाइसेंस ड्राइविंग पर भी राहत मिल सकती है. हालांकि, गंभीर अपराध, अन्य राज्यों के चालान या पहले से रेगुलर कोर्ट में पेंडिंग केस बाहर रहेंगे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कौन हैं सोफी शाइन? जिनके साथ शिखर धवन रचाएंगे ब्याह]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कौन हैं सोफी शाइन? जिनके साथ शिखर धवन रचाएंगे ब्याह]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शादी के बंधन में बंधने वाले हैं शिखर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारतीय क्रिकेट के दिग्गज ओपनर शिखर धवन जल्द ही अपने जीवन की दूसरी पारी को शुरू करने वाले हैं. रिपोर्टेस के मुताबिक शिखर  फरवरी महीने के तीसरे सप्ताह में अपनी लंबे समय की पार्टनर सोफी शाइन के साथ शादी के बंधन में बंधने वाले हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कौन हैं सोफी शाइन?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सोफी शाइन एक आयरिश मूल की सफल प्रोफेशनल हैं, जिनका जन्म 1990 में हुआ था. फिलहाल वह शिखर धवन फाउंडेशन की प्रमुख हैं, जो दा वन स्पोर्ट्स ग्रुप की चैरिटेबल इकाई है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्रभावशाली करियर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सोफी का करियर काफी प्रभावशाली रहा है. उन्होंने एक बड़ी मल्टीनेशनल कंपनी में प्रोडक्ट कंसल्टेंट के रूप में काम किया और मार्च 2025 तक अबू धाबी में नॉर्दर्न ट्रस्ट कॉर्पोरेशन में सेकंड वाइस प्रेसिडेंट की पोस्ट पर रहीं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  मार्केटिंग व मैनेजमेंट में डिग्री]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शिक्षा की बात करें तो उन्होंने आयरलैंड के कैसलरॉय कॉलेज से ग्रेजुएशन किया और लिमरिक इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी से मार्केटिंग व मैनेजमेंट में डिग्री हासिल की.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लाखों फॉलोअर्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सोशल मीडिया पर भी सोफी काफी एक्टिव हैं. उनके इंस्टाग्राम पर 3 लाख 43 हजार से ज्यादा फॉलोअर्स हैं, जहां वे हाल के महीनों में शिखर के साथ अपनी जिंदगी की प्यारी यादें साझा करती रही हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दोनों की रोमांटिक लव स्टोरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह जोड़ी पिछले साल जून में तब सुर्खियों में आई, जब सोफी ने इंस्टाग्राम पर शिखर के साथ अपना रिश्ता सार्वजनिक किया. उन्होंने बताया कि दोनों की पहली मुलाकात दुबई के एक रेस्तरां में हुई थी, जो दोस्ती से प्यार में बदल गई. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पंजाब किंग्स के मैच में पहुंचीं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दोनों एक साल से ज्यादा वक्त से साथ हैं और भविष्य साथ बिताने को लेकर गंभीर हैं. दिलचस्प बात यह है कि शिखर ने सबसे पहले जून 2023 में सोफी की एक पोस्ट को लाइक किया था. इसके बाद 2024 के IPL सीजन में सोफी पंजाब किंग्स के मैचों में शिखर का हौसला बढ़ाती नजर आईं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तलाक के बाद पहला पक्का रिश्ता]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हाल ही में ICC चैंपियंस ट्रॉफी 2025 के दौरान भी वे स्टेडियम में साथ दिखे. यह रिश्ता शिखर के लिए खास है, क्योंकि 2023 में ऑस्ट्रेलिया में रहने वाली उनकी पूर्व पत्नी आयशा मुखर्जी से तलाक के बाद यह उनका पहला पक्का संबंध है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सदियों पुराना सुपरफूड जो सेहत को बनाता है मजबूत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सदियों पुराना सुपरफूड जो सेहत को बनाता है मजबूत]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दय स्वास्थ्य को मजबूत बनाएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तिल में मौजूद स्वस्थ वसा और विशेष यौगिक जैसे सेसमिन खराब कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में सहायक होते हैं. ये रक्त वाहिकाओं की सेहत सुधारते हैं, सूजन घटाते हैं और संतुलित आहार के साथ नियमित सेवन से हृदय संबंधी जोखिम कम कर सकते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हड्डियां और दांत हों मजबूत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कैल्शियम, मैग्नीशियम तथा फॉस्फोरस की प्रचुरता के कारण तिल हड्डियों की मजबूती बढ़ाता है. खासकर शाकाहारी लोगों के लिए यह प्राकृतिक स्रोत है, जो हड्डियों की घनत्व बनाए रखने और संबंधित समस्याओं से बचाव में मदद करता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पाचन तंत्र को रखें स्वस्थ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तिल फाइबर का बेहतरीन स्रोत है, जो मल त्याग को सुचारू बनाता है. इससे कब्ज दूर होती है, आंतों के अच्छे बैक्टीरिया बढ़ते हैं और समग्र पाचन क्रिया मजबूत होती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ब्लड शुगर को नियंत्रित रखें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तिल के फाइबर, स्वस्थ वसा और प्राकृतिक यौगिक शुगर के अवशोषण को धीमा करते हैं. इससे रक्त शर्करा स्थिर रहती है, जो मधुमेह प्रबंधन या इंसुलिन संवेदनशीलता वाले लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर सुरक्षा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सेसमोल जैसे शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट तिल में प्रचुर हैं, जो कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव क्षति से बचाते हैं. सूजन कम होती है और लंबे समय में उम्र संबंधी बीमारियों का खतरा घट सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ त्वचा और बालों को दें नई चमक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जिंक, विटामिन ई और आवश्यक फैटी एसिड त्वचा की लोच बढ़ाते हैं तथा बालों को पोषण देते हैं. पर्यावरणीय नुकसान से सुरक्षा और प्राकृतिक चमक के लिए तिल आदर्श है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ावा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जिंक, आयरन और सेलेनियम जैसे खनिज शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाते हैं. नियमित सेवन से संक्रमण से लड़ने की क्षमता बढ़ती है और रिकवरी तेज होती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ WPL के इतिहास में सबसे अधिक रन बनाने वाली बल्लेबाज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ WPL के इतिहास में सबसे अधिक रन बनाने वाली बल्लेबाज
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ WPL 2026 की शुरुआत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ महिला प्रीमियर लीग 2026 की शुरुआत 9 जनवरी से होने वाली है और इसका पहला मुकाबला मुंबई इंडियंस और रॉयल चैलेंजर्स बेंगलुरु के बीच खेला जाना है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बल्लेबाजों की लिस्ट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस टूर्नामेंट के शुरु होने से पहले आइए उन बल्लेबाजों की लिस्ट पर नजर डालते हैं, जिन्होंने इस लीग के इतिहास में अब तक सबसे अधिक रन बनाए हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 1. नेट साइवर-ब्रंट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मुंबई इंडियंस के लिए खेलने वाली स्टार ऑलराउंडर नेट साइवर-ब्रंट इस लिस्ट में टॉप पर मौजूद हैं. ब्रंट ने अब तक लीग में 29 मैच खेले हैं, जिसमें 46.86 की औसत और 141.85 की स्ट्राइक रेट के साथ 1027 रन बनाए हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2. एलिस पेरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एलिस पेरी ने इस सीजन से अपना नाम निजी कारणों की वजह से वापस ले लिया है और वे खेलती हुई दिखाई नहीं देंगी. हालांकि, इस लिस्ट में वे 25 मैचों में 972 रनों के साथ दूसरे स्थान पर काबिज हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 3. मेग लैनिंग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ WPL 2026 में मेग लैनिंग यूपी वॉरियर्ज के लिए खेलती हुई दिखाई देनी वाली हैं. उन्होंने अब तक 27 मुकाबले खेले हैं, जिसमें 39.66 की औसत और 127.10 की स्ट्राइक रेट के साथ 952 रन बनाए हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 4. शेफाली वर्मा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ स्टार ओपनर शेफाली वर्मा का नाम लिस्ट में चौथे स्थान पर शामिल है. शेफाली ने 27 मुकाबलों में खेलते हुए 36.04 की औसत और 162.59 की स्ट्राइक रेट के साथ 865 रन बनाए हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 5. हरमनप्रीत कौर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मुंबई की कप्तान हरमनप्रीत कौर ने 27 मैचों में 40.52 की औसत और 143.50 की स्ट्राइक रेट के साथ 851 रन बनाए हैं. इसी के साथ वे लिस्ट में पांचवें स्थान पर शामिल हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्या पर्सिमन्स बनेगा भारत का अगला सुपरफ्रूट?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पर्सिमन्स यानी तेंदू को इंडिया का नया सुपर फूड कहा जा रहा है. डॉक्टर शुभम वत्स्य के अनुसार यह हृदय, पेट और मेटाबोलिज्म के लिए फायदेमंद है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्यों यह मीठा फल भारत में हो रहा लोकप्रिय]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इंस्टाग्राम पर यह फल वायरल हो रहा है. डॉक्टर वत्स्य के अनुसार पर्सिमन्स में फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स और पोषक तत्व हैं जो शरीर को संतुलित रखते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ विटामिन और मिनरल्स का भंडार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पर्सिमन्स में विटामिन A, C, E, K के साथ पोटैशियम, कॉपर और मैंगनीज होते हैं. यह शरीर की पोषण आवश्यकताओं को पूरा करता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पेट के लिए सुपरफ्रूट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इसमें घुलनशील और अघुलनशील दोनों प्रकार का फाइबर होता है, जो पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है और कब्ज की समस्या को कम करता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हृदय को बनाएं मजबूत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पर्सिमन्स में कारोटिनॉइड्स और फ्लेवोनॉइड्स होते हैं, जो धमनी स्वास्थ्य को सुधारते हैं, LDL घटाते हैं और ब्लड प्रेशर नियंत्रित रखते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सूजन को करे कम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टैनिन्स और पॉलीफेनॉल्स सूजन को शांत करते हैं. हालांकि डॉक्टर वत्स्य ने कहा है कि अत्यधिक सेवन से कब्ज हो सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डायविटीज के रोगियों के लिए भी सुरक्षित]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फाइबर की वजह से पर्सिमन्स खाने से ब्लड शुगर स्पाइक कम होता है. यह मेटाबोलिक रूप से भी लाभकारी फल है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मीठा लेकिन पौष्टिक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पर्सिमन्स मीठा होने के बावजूद शारीरिक स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाता. यह मीठा, स्वादिष्ट और पोषण से भरपूर है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रोजाना के आहार में शामिल करें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पर्सिमन्स को सीधे खाएं या सलाद, स्मूदी और डेसर्ट में डालकर उसका लाभ उठाएं. यह आसानी से भारतीय खाने में शामिल हो सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रोजाना पर्सिमन्स खाने से शरीर को मिलेगा लाभ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ डॉक्टर वत्स्य के अनुसार, यह फल स्वास्थ्य के लिए सुपरफ्रूट साबित हो सकता है. संयमित मात्रा में इसका सेवन सबसे अच्छा रहता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ WPL 2026 में इन 5 खिलाड़ियों पर होंगी सभी की नजरें, टूर्नामेंट में मचाएंगी तबाही!]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ महिला प्रीमियर लीग का चौथा सीजन 9 जनवरी से शुरू हो रहा है, फाइनल 5 फरवरी को खेला जाएगा. इस सीजन में ये पांच खिलाडियों पर होगी सबकी नजर.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रोमांचक फॉर्मेट का सबको इंतजार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ग्रुप स्टेज में 20 मुकाबले होंगे, इसके बाद 2 नॉकआउट मैच और फाइनल खेला जाएगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नेट सीवर-ब्रंट MI की ताकत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पिछले सीजन की सबसे ज्यादा रन बनाने वाली नेट सीवर-ब्रंट फिर से मुंबई इंडियंस की सबसे बड़ी उम्मीद हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्मृति मंधाना- RCB की कप्तान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एलिस पेरी की गैरमौजूदगी में स्मृति मंधाना पर RCB को दूसरी ट्रॉफी दिलाने की बड़ी जिम्मेदारी होगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शेफाली वर्मा- दिल्ली की आक्रामक ओपनर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शानदार फॉर्म में चल रही शफाली वर्मा तेज शुरुआत देकर दिल्ली कैपिटल्स को मजबूती देंगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सोफी एक्लेस्टोन- स्पिन की रानी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यूपी वॉरियर्स ने RTM कार्ड से सोफी एक्लेस्टोन को बरकरार रखा, जो मैच पलटने की क्षमता रखती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एशले गार्डनर- GG की कप्तान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऑस्ट्रेलियाई ऑलराउंडर एशले गार्डनर बल्ले और गेंद दोनों से गुजरात जायंट्स की धुरी हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्टार खिलाड़ियों का दबदबा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ WPL 2026 में अंतरराष्ट्रीय सितारे लीग को और ज्यादा प्रतिस्पर्धी बनाएंगे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रिकॉर्ड टूटने को तैयार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस सीजन में रन, विकेट और स्ट्राइक रेट से जुड़े कई बड़े रिकॉर्ड टूट सकते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ WPL 2026 से बड़ी उम्मीदें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ महिला क्रिकेट का यह महाकुंभ एक बार फिर रोमांच, स्टार पावर और नए हीरो देने वाला है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 9 वनडे मैचों के बाद कैसा है पंत और गायकवाड़ का प्रदर्शन?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 9 वनडे मैचों के बाद कैसा है पंत और गायकवाड़ का प्रदर्शन?]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वनडे में गायकवाड़ का जलवा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऋतुराज गायकवाड़ ने अपने करियर में सिर्फ 9 वनडे मैच खेले हैं. इस दौरान उन्होंने 8 पारियों में 28.50 के औसत से 228 रन बनाए हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पंत से आगे गायकवाड़]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऋषभ पंत ने अबतक 31 मैच खेले हैं. पंत ने 9 मैचों की 8 पारियों में 26.12 के औसत से 209 रन बनाए थे. रन बनाने के मामले में गायकवाड़ आगे हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गायकवाड़ के बल्ले से निकला दमदार शतक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 9 वनडे मैचों में गायकवाड़ ने एक शतक लगाया है. इस दौरान उनके बल्ले से एक अर्धशतकीय पारी भी निकली है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वनडे में गायकवाड़ का दबदबा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऋषभ पंत की बात करें, तो 9 वनडे मैच के बाद वह एक भी शतक या अर्धशतक नहीं लगा पाए थे. यहां भी गायकवाड़ का दबदबा देखने को मिल रहा है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वनडे में गाकयवाड़ का शानदार प्रदर्शन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 9 वनडे मैच के बाद रुतुराज गायकवाड़ का एक पारी में हाईएस्ट स्कोर 105 रन का रहा है. यह पारी उन्होंने साउथ अफ्रीका के खिलाफ खेली थी.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गायकवाड़ से पीछे ऋषभ पंत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वहीं, ऋषभ पंत का 9 वनडे के बाद हाईएस्ट स्कोर 48 रन का था. पंत ने 48 रन की पारी बांग्लादेश के खिलाफ खेली थी.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गायकवाड़ ने पंत से ज्यादा चौके जमाए]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 9 वनडे मैच के बाद रुतुराज गायकवाड़ के बल्ले से 28 चौके निकले थे. इसके साथ ही वह 2 छक्के भी लगाने में कामयाब रहे थे.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ छक्के लगाने के मामले में पंत आगे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऋषभ पंत को लेकर बात की जाए, तो 9 वनडे मैच के बाद वह 25 चौके जड़ने में कामयाब रहे थे. इस दौरान उन्होंने 6 छक्के भी लगाए थे.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मोहम्मद शमी को मिला नोटिस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टीम इंडिया के स्टार तेज गेंदबाज मोहम्मद शमी और उनके भाई मोहम्मद कैफ को चुनाव आयोग ने पूछताछ के लिए बुलाया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ SIR फॉर्म में गड़बड़ी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शमी के स्पेशल इंटेंसिव रिवीजन (SIR) फॉर्म में प्रोजेनी मैपिंग और सेल्फ-मैपिंग से जुड़ी खामियां पाई गई हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कोलकाता के वोटर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शमी कोलकाता नगर निगम (KMC) के वार्ड नंबर 93 में वोटर के रूप में रजिस्टर्ड हैं. रासबिहारी विधानसभा सीट के अंदर आता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सुनवाई में शमी नहीं हुए शामिल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शमी फिलहाल राजकोट में विजय हजारे ट्रॉफी में बंगाल की ओर से खेल रहे हैं. इसी कारण वह आज की सुनवाई में शामिल नहीं हो सके.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इस मामले में अगली तारीख तय]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शमी को अब 9 से 11 जनवरी के बीच असिस्टेंट इलेक्टोरल रजिस्ट्रेशन ऑफिसर के सामने पेश होकर अपना पक्ष रखना होगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पैतृक गांव में डाला था वोट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2024 के लोकसभा चुनाव में शमी ने उत्तर प्रदेश के अमरोहा स्थित अपने पैतृक गांव में मतदान किया था.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बंगाल में नामों की छंटनी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पश्चिम बंगाल में SIR प्रक्रिया के बाद 16 दिसंबर को जारी ड्राफ्ट वोटर लिस्ट में करीब 58.21 लाख लोगों के नाम काटे गए हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ममता बनर्जी का विरोध]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सीएम ममता बनर्जी ने चुनाव आयोग को पत्र लिखकर SIR प्रक्रिया को बिना प्लानिंग वाली बताया है और इसे तुरंत सस्पेंड करने की मांग की है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ यह है SIR प्रक्रिया]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ देश के 12 राज्यों में चल रही इस प्रक्रिया का मकसद वोटर लिस्ट को अपडेट करना, नए नाम जोड़ना और लिस्ट में मौजूद गलतियों को सुधारना है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मादुरो से पहले इन देशों के राष्ट्रपति को भी बंदी बना चूका है अमेरिका]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मादुरो से पहले इन देशों के राष्ट्रपति को भी बंदी बना चूका है अमेरिका]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ निकोलस मादुरो- वेनेजुएला (2026)]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2026 में अमेरिका ने वेनेजुएला के राष्ट्रपति निकोलस मादुरो को सैन्य कार्रवाई के बाद बंदी बनाया. इस घटना ने पूरी दुनिया में राजनीतिक हलचल पैदा कर दी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जीन-बर्ट्रेंड एरिस्टाइड- हैती (2004)]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2004 में हैती के राष्ट्रपति जीन-बर्ट्रेंड एरिस्टाइड को अमेरिका की भूमिका के बीच देश छोड़ना पड़ा. इसके बाद उन्हें विदेश भेज दिया गया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सद्दाम हुसैन- इराक (2003)]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2003 में इराक युद्ध के दौरान अमेरिकी सेना ने सद्दाम हुसैन को गिरफ्तार किया. यह 21वीं सदी की सबसे चर्चित गिरफ्तारी मानी जाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मैनुअल नोरिएगा- पनामा (1990)]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 1990 में अमेरिका ने पनामा पर हमला कर राष्ट्राध्यक्ष मैनुअल नोरिएगा को गिरफ्तार किया.
उन्हें बाद में अमेरिका ले जाया गया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एमिलियो एगुइनाल्डो- फिलीपींस (1901)]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 1901 में फिलीपींस के नेता एमिलियो एगुइनाल्डो को अमेरिकी सेना ने बंदी बनाया. यह अमेरिका के शुरुआती विदेशी सैन्य अभियानों में से एक था.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रकुल प्रीत सिंह एक बार फिर अपने हॉट अवतार से सोशल मीडिया पर छा गई हैं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रकुल प्रीत सिंह एक बार फिर अपने हॉट अवतार से सोशल मीडिया पर छा गई हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बॉडीकॉन ड्रेस में दिलकश तस्वीरें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हाल ही में उन्होंने ब्लैक कलर की बॉडीकॉन ड्रेस में कुछ तस्वीरें शेयर कीं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ परफेक्ट फिगर को किया हाइलाइट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ड्रेस उनके परफेक्ट फिगर को हाइलाइट कर रही है और बेहद एलिगेंट लग रही है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कमेंट सेक्शन में आई कमेंट्स की बाढ़]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रकुल का यह बोल्ड और ग्लैमरस लुक फैन्स को इतना पसंद आया कि कमेंट सेक्शन में तारीफों की बाढ़ आ गई.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एक से बढ़कर एक दिए पोज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रकुल ने इंस्टाग्राम पर ये फोटोज पोस्ट कीं, जिसमें वे स्लीक ब्लैक बॉडीकॉन ड्रेस में नजर आ रही हैं]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ परफेक्ट पार्टी लुक किया फ्लॉन्ट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ओपन हेयर, मिनिमल मेकअप और सटल ज्वेलरी के साथ रकुल का स्टाइल परफेक्ट पार्टी लुक दे रहा है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फैशन सेंस से किया इंप्रेस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रकुल प्रीत सिंह हमेशा अपने फैशन सेंस से सबको इम्प्रेस करती रहती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एक्ट्रेस हैं फिटनेस फ्रीक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वे फिटनेस फ्रीक भी हैं और जिम में घंटों पसीना बहाती हैं, जिसका नतीजा उनके टोन्ड फिगर में साफ दिखता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पलक तिवारी ने 2026 का न्यू ईयर विदेश में धूमधाम से सेलिब्रेट किया]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पलक तिवारी ने 2026 का न्यू ईयर विदेश में धूमधाम से सेलिब्रेट किया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इब्राहिम संग डेटिंग की अफवाह ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ श्वेता तिवारी की बेटी पलक लंबे समय से रुमर्ड बॉयफ्रेंड इब्राहिम अली खान के साथ डेटिंग की खबरों में हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मुंबई एयरपोर्ट पर साथ हुए स्पॉट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दिसंबर के आखिरी हफ्ते में दोनों को मुंबई एयरपोर्ट पर साथ स्पॉट किया गया था.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मास्क से चेहरा छिपाया]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पलक ने अपना चेहरा मास्क से छिपाया था, जबकि इब्राहिम भी पैपराजी से बचते नजर आए.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इंस्टाग्राम पर शेयर की तस्वीरें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ न्यू ईयर के ठीक 5 दिन बाद यानी 5 जनवरी 2026 को पलक ने इंस्टाग्राम पर अपनी वेकेशन की तस्वीरें शेयर कीं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खास दिया कैप्शन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कैप्शन में उन्होंने लिखा – 'अलविदा 2025, हैलो 2026']]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्टाइलिश लुक में आई नजर ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फोटोज में पलक बेहद स्टाइलिश और खुश नजर आ रही हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फैंस ने लुटाया प्यार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक तस्वीर में वे पोल्का डॉट प्रिंट वाली स्कर्ट स्टाइल ड्रेस में पोज दे रही हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सेल्फी लेते हुए लगीं बेहद गॉर्जियस ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दूसरी में कार में बैठकर सेल्फी लेते हुए गॉर्जियस लग रही हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सेल्फ केयर मोड में भी आई नजर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कुछ फोटोज में पलक सेल्फ केयर मोड में हैं – फेस मास्क शीट और हेयर बैंड लगाए क्यूट पोज दे रही हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डेनिम स्कर्ट और क्रॉप टॉप पहने दिए पोज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक में ग्रीन टी की फोटो है, तो लिफ्ट में मिरर सेल्फी में डेनिम स्कर्ट और क्रॉप टॉप पहने नजर आ रही हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शनाया कपूर ने कुछ इस तरह की नए साल की शुरुआत, फैंस कर रहे तारीफ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शनाया कपूर ने कुछ इस तरह की नए साल की शुरुआत, फैंस कर रहे तारीफ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सफारी जीप में एक्साइटेड शनाया]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पहली तस्वीर में शनाया सफारी व्हीकल में बैठी मुस्कुराती नजर आ रही हैं. जंगल की हरी-भरी पृष्ठभूमि और दूर तक फैला सवाना उनका रोमांच दोगुना कर रहा है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शेर और चीता के क्लोज एनकाउंटर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शनाया ने शेरों के परिवार और चीता शावकों की दिलचस्प तस्वीरें कैप्चर की हैं. वाइल्ड एनिमल्स को इतने पास देखकर उनका एक्साइटमेंट साफ झलक रहा है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हाथी और जिराफ की ग्रैंड विजिट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पोस्ट में हाथियों के झुंड और लंबे जिराफों के शॉट्स शामिल हैं. ये नजारे मसाई मारा की असली खूबसूरती को बयां कर रहे हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हाकुना माटाटा वाला कैप्शन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शनाया ने लिखा, 'Pinch me!!!!! Hakuna Matata… Happy 2026!'. ये कैप्शन उनकी बेफिक्र खुशी और नए साल की पॉजिटिव वाइब्स को परफेक्टली कैप्चर करता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मां महीप का स्पेशल कमेंट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मां महीप कपूर ने पोस्ट पर कमेंट किया 'Incredible' और हार्ट-आई इमोजी डाले. फैमिली का सपोर्ट शनाया के लिए सबसे बड़ा मोटिवेशन है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फैंस की दिल खोलकर तारीफ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फैंस कमेंट्स में लिख रहे हैं 'So Pretty', 'Gorgeous in Wild' और 'Dream Vacation'. शनाया का नेचुरल लुक और एडवेंचरस स्पिरिट सबको इंस्पायर कर रहा है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्रकृति से कनेक्ट का मैसेज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ये ट्रिप बताती है कि शनाया ग्लैम वर्ल्ड के साथ-साथ प्रकृति से भी गहरा कनेक्शन रखती हैं. वाइल्डलाइफ को प्रमोट करने का उनका ये तरीका सराहनीय है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इंस्पिरेशनल न्यू ईयर स्टार्ट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शनाया की ये पोस्ट नए साल में एडवेंचर और रिलैक्सेशन का परफेक्ट ब्लेंड दिखाती है. फैंस भी अब सफारी प्लान करने के मूड में आ गए हैं!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ट्रेविस हेड एशेज में स्मिथ के खास क्लब में हुए शामिल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ट्रेविस हेड एशेज में स्मिथ के खास क्लब में हुए शामिल
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हेड का शानदार प्रदर्शन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऑस्ट्रेलिया के स्टार बल्लेबाज ट्रेविस हेड का कहर एशेज 2025-26 में जारी है. उन्होंने पांचवें टेस्ट मैच में अर्धशतक लगा दिया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 500 रन हुए पूरे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हेड ने इंग्लैंड के खिलाफ सिडनी में खेलते हुए दूसरे दिन का खेल समाप्त होने तक 91 रन बना लिए हैं. इसी के साथ उन्होंने उन ऑस्ट्रेलियाई खिलाड़ियों की लिस्ट में जगह बना ली है, जिन्होंने एक एशेज में 500 या फिर उससे अधिक रन बनाए हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 1. स्टीव स्मिथ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एशेज के एक सीरीज में सबसे अधिक रन बनाने का रिकॉर्ड स्टीव स्मिथ के नाम पर दर्ज है. उन्होंने 2019 में 4 मैचों में 774 रन ठोक डाले थे.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2. स्टीव स्मिथ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ स्मिथ का नाम इस लिस्ट में दूसरे स्थान पर भी शामिल है. उन्होंने 2017-18 में 5 मैचों में 687 रन बनाए थे.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 3. रिकी पोंटिंग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऑस्ट्रेलिया के पूर्व कप्तान रिकी पोंटिंग ने 2006-07 की एशेज सीरीज में 5 मुकाबलों में खेलते हुए 576 रन बनाए थे. वे इस लिस्ट में तीसरे स्थान पर शामिल हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 4. माइकल हसी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऑस्ट्रेलिया के पूर्व खिलाड़ी माइकल हसी का नाम चौथे स्थान पर है. हसी ने 2010-11 में 5 मैचों में खेलते हुए 570 रन बनाए थे.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 5. ट्रेविस हेड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ट्रेविस हेड ने भी एशेज 2025-26 में 500 रन पूरे कर लिए हैं और उन्होंने अब तक 528 रन बना लिए हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 6. डेविड वॉर्नर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पूर्व ऑस्ट्रेलियाई सलामी बल्लेबाज डेविड वॉर्नर ने 2013-14 में ऐसा कारनामा किया था और उन्होंने 5 मैचों में खेलते हुए 523 रन बनाए थे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ WPL 2026 में इन दिग्गजों को एक्शन में नहीं देख पाएंगे फैंस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ WPL 2026 में इन दिग्गजों को एक्शन में नहीं देख पाएंगे फैंस
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ WPL की शुरुआत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ महिला प्रीमियर लीग 2026 की शुरुआत 9 जनवरी से होने वाली है. इस बार लीग का चौथा सीजन खेला जाना है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्लेयर्स की लिस्ट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हालांकि, इस सजीन कुछ दिग्गज खिलाड़ी WPL में खेलती हुई दिखाई नहीं देने वाली हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 1. एलिस पेरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऑस्ट्रेलिया की दिग्गज खिलाड़ी एलिस पेरी इस सीजन खेलती हुई दिखाई नहीं देंगी. पेरी रॉयल चैलेंजर्स बेंगलुरु की टीम का हिस्सा थीं और उन्होंने सीजन की शुरुआत से पहले ही निजी कारणों की वजह से अपना नाम वापस ले लिया था.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2. एलिसा हीली]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऑस्ट्रेलिया की कप्तान एलिसी हीली भी इस बार WPL में एक्शन में नजर नहीं आएंगी. उन्हें नीलामी में किसी भी टीम ने अपने साथ नहीं जोड़ा था.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 3. अनैबल सदरलैंड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऑस्ट्रेलिया की स्टार खिलाड़ी अनैबल सदरलैंड भी इस सीजन महिला प्रीमियर लीग में खेलती हुई दिखाई नहीं देंगी. सदरलैंड ने सीजन की शुरुआत से पहले ही निजी कारणों की वजह से अपना नाम वापस ले लिया था.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 4. इस्सी वोंग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इंग्लैंड की तेज गेंदबाज इस्सी वोंग भी इस महिला प्रीमियर लीग 2026 में खेलती हुई दिखाई नहीं देंगी. वोंग के लिए ऑक्शन में किसी भी टीम ने बोली नहीं लगाई थी. हालांकि, वे WPL में हैट्रिक लेनी वाली पहली गेंदबाज थीं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 5. एलिस कैप्सी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इंग्लैंड की स्टार ऑलराउंडर एलिस कैप्सी का नाम भी इस लिस्ट में शामिल है. उन्होंने दिल्ली को तीनों सीजन फाइनल में पहुंचाने में अहम भूमिका निभाई. हालांकि, WPL 2026 के ऑक्शन में उन्हें किसी भी टीम ने नहीं खरीदा था.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Tata Punch is coming]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Tata Punch is coming]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नई Tata Punch की पहली झलक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टाटा मोटर्स ने सोशल मीडिया पर नई Tata Punch फेसलिफ्ट का टीजर जारी किया है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 13 जनवरी 2026 को होगी लॉन्च]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कंपनी ने कन्फर्म किया है कि नई Tata Punch को 13 जनवरी 2026 को बिक्री के लिए लॉन्च किया जाएगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सराउंड व्यू कैमरा का संकेत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फ्रंट एयर इंटेक में कैमरा और ORVM के नीचे उभार से सराउंड व्यू कैमरा मिलने की उम्मीद है.


]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ड्यूल एयर इंटेक और एयर कर्टन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बंपर के ऊपरी हिस्से में ड्यूल एयर इंटेक स्लिट्स और निचले कोनों में एयर कर्टन दिए गए हैं.

]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नई LED हेडलाइट्स और DRL]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Punch फेसलिफ्ट में वर्टिकली स्टैक्ड LED हेडलैंप और स्लिम LED DRL देखने को मिलेंगे.

]]></image:caption>
</image:image>
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<image:title><![CDATA[ पूरी तरह बदला फ्रंट डिजाइन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नई Punch में नया बंपर, ब्लैक क्लैडिंग और सिल्वर फिनिश के साथ आकर्षक फ्रंट लुक मिलेगा.

]]></image:caption>
</image:image>
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<image:title><![CDATA[ कितनी होगी कीमत?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टाटा पंच की शुरुआती कीमत 2026  में 6 लाख हो सकती है जबकि मौजूदा मॉडल की कीमत 5.50 लाख से शुरु होती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नए कलर ऑप्शन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कार का शेप पहले जैसा रहेगा लेकिन इसमें कुछ नए कलर ऑप्शन जोड़े जा सकते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बड़ा टचस्क्रीन और डिजिटल डिस्प्ले]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ केबिन में बड़ा टचस्क्रीन इंफोटेंमेंट सिस्टम और डिजिटल इंस्ट्रूमेंट क्लस्टर मिलेगा.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ टर्बो पेट्रोल इंजन की एंट्री]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पहली बार Tata Punch में टर्बो पेट्रोल इंजन और 6 स्पीड मैनुअल गियरबॉक्स मिलेगा.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वेनेजुएला में फंसा है कोई अपना तो घबराएं नहीं, भारत सरकार ऐसे करेगी मदद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वेनेजुएला में स्थिति बिगड़ने पर भारत सरकार ने भारतीय नागरिकों की सुरक्षा के लिए हेल्पलाइन और मार्गदर्शन की व्यवस्था की है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वेनेजुएला में अमेरिकी कार्रवाई के बाद बदले हालात]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ निकोलस मादुरो के खिलाफ अमेरिकी कार्रवाइयों के बाद वहां विदेशी नागरिकों की सुरक्षा पर चिंता बढ़ी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कराकस में भारतीय दूतावास]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारतीय दूतावास लगातार स्थिति पर नजर रख रहा है और भारतीयों की मदद के लिए तैयार है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हेल्पलाइन ईमेल और फोन- तुरंत संपर्क करें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आप इमरजेंसी में cons.caracas@mea.gov.in पर ईमेल या +58-412-9584288 पर कॉल/व्हाट्सएप कर सकते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ परिवारों के लिए संदेश- जरूरी जानकारी साझा करें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ परिवारों को अपने वहां फंसे परिजनों को दूतावास संपर्क नंबर और ईमेल तुरंत साझा करना चाहिए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सतर्क रहें- गैर जरूरी यात्रा से बचें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वेनेजुएला में फंसे भारतीयों को भीड़-भाड़ वाले इलाकों और विरोध प्रदर्शनों से दूर रहने की सलाह दी गई है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पासपोर्ट और वीजा रखें सुरक्षित]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पासपोर्ट, वीजा और जरूरी दस्तावेज हमेशा सुरक्षित रखें और डिजिटल कॉपी भी अपने पास रखें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सोशल मीडिया की अफवाहों पर भरोसा न करें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ केवल दूतावास और सरकार की आधिकारिक जानकारी पर भरोसा करें. अफवाहों से दूरी बनाए रखें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सुरक्षा और मदद सुनिश्चित- घबराने की जरूरत नहीं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत सरकार हर संभव मदद उपलब्ध कराएगी. सतर्कता ही इस समय सबसे बेहतर उपाय है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भारत का 1 रुपया वेनेजुएला में बन जाता है तीन गुने से भी ज्यादा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत का 1 रुपया वेनेजुएला में बन जाता है तीन गुने से भी ज्यादा]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भारतीय रुपया मजबूत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारतीय रुपया दुनिया की कई मुद्राओं के मुकाबले मजबूत स्थिति में है, लेकिन वेनेजुएला के बोलिवर सोबेरानो (VES) के सामने इसकी ताकत देखकर हर कोई चौंक जाता है . ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आर्थिक अस्थिरता और हाइपरइन्फ्लेशन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लंबे समय से चली आ रही आर्थिक अस्थिरता और हाइपरइन्फ्लेशन की वजह से वहां की मुद्रा बेहद कमजोर हो चुकी है. जनवरी 2026 के ताजा बाजार रेट के अनुसार, 1 भारतीय रुपया करीब 3.34 वेनेजुएला बोलिवर के बराबर है . ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ट्रैवल या मनी ट्रांसफर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक भारतीय रुपया लेकर आप 3.34 बोलिवर प्राप्त कर सकते हैं . यह दर रोजाना बदलती रहती है, इसलिए ट्रैवल या मनी ट्रांसफर से पहले लेटेस्ट रेट जरूर जांच लें .]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ छोटी-मोटी खरीदारी आसान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत के 100 रुपये वेनेजुएला में लगभग 334 बोलिवर हो जाते हैं . वहां की दैनिक जरूरतों की चीजें जैसे एक साधारण कॉफी, ब्रेड या लोकल स्नैक्स अक्सर 100 से 200 बोलिवर के बीच उपलब्ध होते हैं . ऐसे में भारतीय मुद्रा से छोटी-मोटी खरीदारी काफी आसान लगती है .]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 500 रुपये में खरीदारी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर आप भारत से 500 रुपये लेकर वेनेजुएला जाते हैं, तो वे करीब 1670 बोलिवर बन जाएंगे . इससे वहां एक अच्छा स्थानीय भोजन, किराने का सामान या दैनिक उपयोग की वस्तुएं आसानी से खरीदी जा सकती हैं . ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तेल निर्यात पर निर्भर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वेनेजुएला की अर्थव्यवस्था मुख्य रूप से तेल निर्यात पर निर्भर है, लेकिन राजनीतिक अस्थिरता, प्रतिबंध और प्रबंधन की कमियों से सालों से हाइपरइन्फ्लेशन चल रहा है . 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भारत में 1 वेनेजुएला]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इससे मुद्रा की कीमत लगातार गिरती गई और करोड़ों बोलिवर भी रोजमर्रा की चीजों के लिए कम पड़ने लगे . उल्टा, भारत में 1 वेनेजुएला बोलिवर सिर्फ 0.30 रुपये के आसपास है .]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्थिर अर्थव्यवस्था का संकेत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारतीय रुपया न सिर्फ वेनेजुएला में, बल्कि वियतनाम, इंडोनेशिया, कंबोडिया, हंगरी, नेपाल, श्रीलंका, ईरान, पराग्वे, कोलंबिया और नाइजीरिया जैसी कई मुद्राओं से आगे है . यह भारत की स्थिर अर्थव्यवस्था का संकेत है .]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एक्सचेंज रेट में उतार-चढ़ाव]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक्सचेंज रेट में उतार-चढ़ाव आम है, इसलिए किसी भी लेन-देन से पहले विश्वसनीय स्रोत से नवीनतम दर चेक करें .]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हक से धुरंधर तक, जनवरी 2026 में OTT पर होगा धमाकेदार एंटरटेनमेंट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हक से धुरंधर तक, जनवरी 2026 में OTT पर होगा धमाकेदार एंटरटेनमेंट]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दे दे प्यार दे 2]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अजय देवगन, रकुल प्रीत सिंह और आर माधवन की यह रोमांटिक कॉमेडी फैमिली ड्रामा और हंसी-मजाक से भरपूर है. पहली फिल्म का सीक्वल थिएटर्स में हिट रहा और अब 9 जनवरी 2026 से Netflix पर उपलब्ध होगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फ्रीडम एट मिडनाइट सीजन 2]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ निखिल आडवाणी की यह हिस्टोरिकल सीरीज आजादी के बाद के भारत की राजनीतिक उथल-पुथल और नेताओं के फैसलों को दिखाती है. सिद्धांत गुप्ता, राजेंद्र चावला और आरिफ जकरिया लीड रोल में हैं. 9 जनवरी 2026 से SonyLIV पर स्ट्रीम करें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तेरे इश्क में]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ धनुष और कृति सेनन की यह इंटेंस रोमांटिक ड्रामा प्यार, जुनून और इमोशंस की गहराई दिखाती है. आनंद एल राय डायरेक्टेड फिल्म थिएटर्स में सराही गई. 23 जनवरी 2026 से Netflix पर स्ट्रीमिंग शुरू होगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 120 बहादुर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फरहान अख्तर स्टारर यह वॉर ड्रामा 1962 के भारत-चीन युद्ध की रेजांग ला लड़ाई पर आधारित है. 120 बहादुर सैनिकों की वीरता और बलिदान की कहानी दिल को छू लेगी. 16 जनवरी 2026 से Amazon Prime Video पर उपलब्ध.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यामी गौतम और इमरान हाशमी स्टारर यह कोर्टरूम ड्रामा शाह बानो केस से इंस्पायर्ड है. फिल्म में एक महिला की सम्मान और अधिकारों की लड़ाई को बेहद संजीदा तरीके से दिखाया गया है. 2 जनवरी 2026 से Netflix पर स्ट्रीमिंग शुरू.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तस्करी: द स्मगलर्स वेब]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इमरान हाशमी की यह क्राइम थ्रिलर सीरीज मुंबई एयरपोर्ट पर तस्करी के नेटवर्क और अंडरकवर ऑपरेशंस की दुनिया में ले जाती है. नीraj पांडे क्रिएटेड इस सीरीज में एक्शन और सस्पेंस का तगड़ा मिश्रण है. 14 जनवरी 2026 से Netflix पर रिलीज.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ धुरंधर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रणवीर सिंह की यह स्पाई एक्शन थ्रिलर साल की सबसे बड़ी ब्लॉकबस्टर रही. अक्षय खन्ना, संजय दत्त और आर माधवन के साथ हाई-ऑक्टेन एक्शन और सस्पेंस. 30 जनवरी 2026 से Netflix पर घर बैठे एंजॉय करें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ न्यूजीलैंड के खिलाफ वनडे में किस भारतीय बल्लेबाज ने बनाया है सबसे बड़ा स्कोर?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ न्यूजीलैंड के खिलाफ वनडे में किस भारतीय बल्लेबाज ने बनाया है सबसे बड़ा स्कोर?
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 11 जनवरी से शुरुआत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारतीय टीम न्यूजीलैंड के खिलाफ 3 मैचों की वनडे सीरीज के लिए 11 जनवरी से मैदान में उतरने वाली है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लिस्ट पर नजर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस सीरीज की शुरुआत से पहले आइए जानते हैं कि भारतीय बल्लेबाजों के वनडे में न्यूजीलैंड के खिलाफ सबसे बड़े स्कोर क्या रहे हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 1. शुभमन गिल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टीम इंडिया के कप्तान शुभमन गिल का नाम इस लिस्ट में सबसे ऊपर है. उन्होंने कीवी टीम के खिलाफ 2023 में 149 गेंदों पर 208 रनों की पारी खेली थी और ये न्यूजीलैंड के खिलाफ किसी भी बल्लेबाज का सबसे बड़ा स्कोर है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2. सचिन तेंदुलकर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत के पूर्व महान बल्लेबाज सचिन तेंदुलकर ने न्यूजीलैंड के खिलाफ 1999 में हैदराबाद में 150 गेंदों पर 186 रनों की पारी खेली थी. इसके साथ वे इस लिस्ट में दूसरे स्थान पर काबिज हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 3. सचिन तेंदुलकर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लिस्ट में तीसरे स्थान पर भी सचिन तेंदुलकर का ही नाम शामिल है. उन्होंने 2009 में क्राइस्टचर्च में 133 गेंदों पर 163 रनों की पारी खेली थी. इस पारी में तेंदुलकर को रिटायर्ट हर्ट होकर मैदान छोड़ना पड़ा था.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 4. विराट कोहली]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत के दिग्गज बल्लेबाज विराट कोहली का नाम भी इस लिस्ट में शामिल है. कोहली ने साल 2016 में कीवी टीम के खिलाफ मोहाली में 134 गेंदों पर 154 रनों की पारी खेली थी.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 5. सौरव गांगुली]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टीम इंडिया के पूर्व कप्तान सौरव गांगुली का नाम लिस्ट में पांचवें स्थान पर है. गांगुली ने साल 1999 में ग्वालियर में कीवी टीम के खिलाफ 150 गेंदों पर 153 रन बनाए थे.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 6. राहुल द्रविड़]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टीम इंडिया के पूर्व दिग्गज बल्लेबाज राहुल द्रविड़ ने साल 1999 में न्यूजीलैंड के खिलाफ 153 गेंदों पर 153 रनों की पारी खेली थी. इसी के साथ वे लिस्ट में छठे स्थान पर काबिज हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रोजाना 400 रुपये बचाकर बनाइए 20 लाख! जानिए कैसे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पोस्ट ऑफिस RD स्कीम में रोजाना 400 रुपये बचाकर आप 5 साल में लाखों रुपये जमा कर सकते हैं. सुरक्षित और लाभकारी निवेश का मौका.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सिर्फ 400 रुपये से करें शुरुआत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस स्कीम में 100 रुपये से भी अकाउंट खोला जा सकता है. नियमित छोटे निवेश से बड़ा फंड तैयार होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सरकारी ब्याज दर 6.70%]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 5 साल की पोस्ट ऑफिस RD पर सरकार की ओर से 6.70% ब्याज मिलता है. हर तीन महीने में ब्याज दर अपडेट होती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 5 साल का मैच्योरिटी पीरियड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ RD स्कीम में 5 साल का मूल पीरियड है. निवेशक चाहे तो इसे आगे 5 साल तक बढ़ा सकते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 3 साल बाद प्री-मैच्योर क्लोजर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यदि जरूरत पड़े तो 3 साल बाद अकाउंट प्री-मैच्योर क्लोज किया जा सकता है, और नॉमिनी द्वारा खाता जारी भी रखा जा सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नॉमिनी की रहती है पूरी सुरक्षा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर निवेशक की मृत्यु हो जाती है, तो नॉमिनी इसे क्लेम कर सकता है और खाता आगे जारी रख सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'जमा राशि का 50% तक लोन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक साल बाद आप अपनी जमा राशि का 50% तक लोन ले सकते हैं, सिर्फ 2% ब्याज दर पर.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 5 साल में 8.56 लाख का फंड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रोजाना 400 रुपये जमा करने पर 5 साल में मैच्योरिटी पर 8 लाख 56 हजार 388 रुपये फंड तैयार हो जाएगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 5 साल बढ़ाने पर 20 लाख तक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर निवेशक 5 साल और आगे निवेश जारी रखता है, तो कुल फंड 20,50,248 रुपये तक पहुंच सकता है, जिसमें 6.1 लाख ब्याज शामिल है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सरकारी गारंटी के साथ सुरक्षित निवेश]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Post Office RD स्कीम जोखिम-रहित है. छोटी बचत से बड़े लाभ, लोन सुविधा और सुरक्षा के साथ आपका पैसा सुरक्षित रहता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जनवरी में बन रहा है मंगलादित्य राजयोग, इन 3 राशियों के लिए होगा लकी!]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जनवरी में बन रहा है मंगलादित्य राजयोग, इन 3 राशियों के लिए होगा लकी!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ग्रह योग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2026 की शुरुआत में, सूर्य और मंगल मिलकर एक शक्तिशाली योग बनाएंगे जिसे मंगलादित्य राजयोग कहा जाता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मंगलादित्य योग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह योग 9 जनवरी 2026 (शुक्रवार) को शाम 5:04 बजे बनेगा, जब सूर्य और मंगल एक ही राशि में आएंगे.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्यों खास है यह योग?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सूर्य आत्मविश्वास और रुतबे का प्रतिनिधित्व करता है, जबकि मंगल ऊर्जा और साहस देता है. साथ में, वे आत्मविश्वास और निर्णय लेने की शक्ति को बढ़ाते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मेष ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रुके हुए काम पूरे होने लगेंगे. नौकरी करने वालों को नए मौके मिल सकते हैं और व्यापारियों को मुनाफा हो सकता है. आर्थिक स्थिति में सुधार होगा.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मेष ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आप ऐसे साहसिक फैसले लेंगे जो लंबे समय तक फायदा पहुंचा सकते हैं. धीरे-धीरे आपकी आर्थिक स्थिति मजबूत होगी.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सिंह ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ काम पर आपकी मेहनत पर ध्यान दिया जाएगा. सीनियर आपका साथ दे सकते हैं और आय के नए स्रोत खुल सकते हैं. सामाजिक सम्मान बढ़ेगा और पारिवारिक जीवन संतुलित रहेगा.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ धनु ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लंबे समय से रुके हुए काम आखिरकार पूरे हो सकते हैं. नौकरी और व्यवसाय में तरक्की की संभावना है, पैसों की चिंता कम होगी, और पारिवारिक जीवन खुशहाल रहेगा.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डिस्क्लेमर ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. theindiadaily.com इन मान्यताओं और जानकारियों की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह ले लें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ how to test your Indoor Air Quality]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ how to test your Indoor Air Quality]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Indoor Air Quality क्यों जरूरी है?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ घर की हवा साफ न हो तो सिरदर्द एलर्जी और सांस की समस्याएं बढ़ सकती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लगातार बदबू आना भी है चेतावनी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ खाने, पालतू जानवर या सीलन की बदबू खराब वेंटिलेशन को दिखाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ज्यादा नमी भी बना सकती है समस्या]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ घर में ज्यादा नमी से फंगस और मोल्ड पनपता है जो सेहत के लिए खतरनाक है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बार बार बीमार होना खतरे का संकेत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लगातार खांसी आंखों में जलन और सांस लेने में दिक्कत खराब हवा की निशानी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Indoor Air Quality Monitor का इस्तेमाल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एयर मॉनिटर PM2.5 CO2 VOC और नमी जैसी चीजों को मापता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रेडॉन टेस्ट करना भी जरूरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बेसमेंट और बंद जगहों में रेडॉन गैस गंभीर खतरा बन सकती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डेटा समझना और पैटर्न देखना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मॉनिटर के आंकड़ों से पता चलता है प्रदूषण कब और क्यों बढ़ रहा है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सही समय पर कदम उठाएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ खिड़कियां खोलें वेंटिलेशन बढ़ाएं और जरूरत हो तो एयर प्यूरीफायर लगाएं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जरूरत पड़े तो एक्सपर्ट से मदद लें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर समस्या लगातार बनी रहे तो प्रोफेशनल टेस्ट कराना जरूरी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दीवारों और कोनों पर नजर रखें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दीवारों का रंग बदलना धूल जमना और मोल्ड दिखना हवा खराब होने का संकेत है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दीपिका पादुकोण के जन्मदिन पर जरूर देखें बर्थडे गर्ल की ये फिल्में]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दीपिका पादुकोण के जन्मदिन पर जरूर देखें बर्थडे गर्ल की ये फिल्में]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दीपिका पादुकोण का जन्मदिन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आज, 5 जनवरी 2026 को दीपिका अपना 40वां जन्मदिन मना रही हैं. इस स्पेशल मौके पर घर बैठे उनकी कुछ चुनिंदा फिल्में OTT पर देखकर सेलिब्रेट करें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बाजीराव मस्तानी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ संजय लीला भंसाली की यह भव्य हिस्टोरिकल फिल्म में दीपिका ने बहादुर योद्धा राजकुमारी मस्तानी की भूमिका निभाई है. रणवीर सिंह के साथ उनकी केमिस्ट्री और शानदार विजुअल्स इसे क्लासिक बनाते हैं. Amazon Prime Video पर उपलब्ध.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पद्मावत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भंसाली की ही एक और महाकाव्य फिल्म, जहां दीपिका रानी पद्मावती के रोल में नजर आईं. उनकी गरिमामय अदायगी और फिल्म की भव्यता दर्शकों को बांधे रखती है. Amazon Prime Video पर स्ट्रीम करें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चेन्नई एक्सप्रेस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रोहित शेट्टी की यह एक्शन-कॉमेडी में दीपिका ने शाहरुख खान के साथ साउथ इंडियन गर्ल का मजेदार रोल प्ले किया है. हाई एनर्जी और हिट सॉन्ग्स वाली यह फिल्म फैमिली एंटरटेनमेंट के लिए परफेक्ट है. Netflix पर उपलब्ध.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कॉकटेल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस मॉडर्न रोमांटिक ड्रामा में दीपिका ने वेरोनिका का बोल्ड और इमोशनल किरदार निभाया है. सैफ अली खान और डायना पेंटी के साथ लव ट्रायंगल की यह कहानी रिलेटेबल है. Zee5 या Prime Video पर देखें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ये जवानी है दीवानी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रणबीर कपूर के साथ दीपिका की यह रोमांटिक कॉमेडी दोस्ती, प्यार और सपनों की खूबसूरत कहानी है. नैना का उनका रोल हर युवा को इंस्पायर करता है. Netflix और Amazon Prime Video पर उपलब्ध.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पीकू]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शूजित सरकार की यह हार्टवॉर्मिंग फैमिली ड्रामा में दीपिका ने स्वतंत्र बंगाली लड़की पीकू का रोल किया है. अमिताभ बच्चन और इरफान खान के साथ उनका अभिनय कमाल का है. SonyLIV या Prime Video पर स्ट्रीम करें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फाइटर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हालिया रिलीज एरियल एक्शन फिल्म में दीपिका ने एयर फोर्स ऑफिसर का पावरफुल रोल प्ले किया है. ऋतिक रोशन के साथ पैट्रियॉटिक थ्रिलर, जो एक्शन और इमोशंस से भरपूर है. Netflix पर उपलब्ध.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इस साल मकर संक्रांति क्यों है सबसे खास? बन रहे हैं दुर्लभ शुभ योग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस साल मकर संक्रांति सिर्फ पर्व नहीं, बल्कि दुर्लभ संयोगों का महापर्व है. अनुराधा नक्षत्र और विशेष योग इसे क्यों बना रहे हैं इतना पुण्यकारी? जानिए वजह]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मकर संक्रांति 2026 कब है?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मकर संक्रांति 2026 में 14 जनवरी, बुधवार को मनाई जाएगी. इस दिन सूर्य धनु राशि से निकलकर मकर राशि में प्रवेश करेंगे, जिससे उत्तरायण की शुरुआत होगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इस अनुराधा नक्षत्र का दुर्लभ संयोग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस साल मकर संक्रांति अनुराधा नक्षत्र में पड़ रही है. यह नक्षत्र मित्रता, भक्ति और सफलता का प्रतीक माना जाता है, जिससे पर्व का महत्व और बढ़ गया है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्यों खास है मकर संक्रांति 2026]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अनुराधा नक्षत्र, षटतिला एकादशी और उत्तरायण सूर्य तीनों का संगम इस मकर संक्रांति को अत्यंत दुर्लभ और पुण्यकारी बना रहा है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वृश्चिक राशि में रहेंगे चंद्र]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ संक्रांति के दिन चंद्रमा वृश्चिक राशि में रहेगें. इससे तप, साधना और दान का फल कई गुना बढ़ने का योग बन रहा है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ षटतिला एकादशी का महासंयोग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 14 जनवरी को षटतिला एकादशी व्रत भी है. इस दिन तिल से जुड़ा दान और भगवान विष्णु की पूजा अत्यंत पुण्यदायी मानी जाती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सूर्य पूजा और दान का श्रेष्ठ मुहूर्त]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ज्योतिषाचार्यों के अनुसार दोपहर 3:06 बजे सूर्य मकर राशि में प्रवेश करेंगे. सुबह 8:46 बजे के बाद स्नान-दान विशेष फलदायी रहेगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खरमास होगा समाप्त- शुभ कार्यों की शुरुआत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मकर संक्रांति के साथ एक माह से चला आ रहा खरमास समाप्त हो जाएगा. इसके बाद धार्मिक और मांगलिक कार्य फिर से शुरू हो सकेंगे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ग्रहों की खास स्थिति- ग्रह योग बढ़ाएंगे पुण्य]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शनि मीन, गुरु मिथुन और मंगल-शुक्र-बुध धनु राशि में स्थित हैं. आने वाले दिनों में ये ग्रह मकर राशि में प्रवेश करेंगे, जिससे संक्रांति का प्रभाव और शुभ हो जाएगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ उत्तरायण सूर्य का आध्यात्मिक महत्व]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उत्तरायण को देवताओं का दिन कहा गया है. सूर्य को अर्घ्य देने से स्वास्थ्य, सम्मान और आत्मिक शांति प्राप्त होती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सूखे-फटे होंठ से हैं परेशान? फॉलो करें ये टिप्स और पाएं सॉफ्ट-पिंक लिप्स!]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सूखे-फटे होंठ से हैं परेशान? फॉलो करें ये टिप्स और पाएं सॉफ्ट-पिंक लिप्स!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ऑयल ग्लैंड्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ होंठों में ऑयल ग्लैंड्स नहीं होते इसलिए सर्दियों में वे शरीर के दूसरे हिस्सों की तुलना में ज्यादा नमी खो देते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ होंठ फटने का कारण]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सर्दियों में कम नमी होंठों से नमी खींच लेती है जिससे वे सूख जाते हैं और फट जाते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पानी की कमी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सर्दियों में कम पानी पीने से डिहाइड्रेशन होता है, जिसका सीधा असर होंठों पर पड़ता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ होंठ पर न लगाएं जीभ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बार-बार होंठ को चीभ से चाटने पर प्राकृतिक नमी खत्म हो जाती है और सूखापन बढ़ जाता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एक्सफोलिएट करें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बाहर जाते समय होंठों को स्कार्फ से ढकें और महीने में एक या दो बार हल्के शुगर-शहद स्क्रब का इस्तेमाल करें. कभी भी दांतों या नाखूनों से होंठों की पपड़ी न उतारें.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हाइड्रेटेड रखें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ होंठों को फटने से बचाने के लिए उन्हें रेगुलर मॉइस्चराइज करना सबसे जरूरी कदम है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नेचुरल प्रोडक्ट्स ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ केमिकल लिप बाम के बजाय देसी घी, मलाई या नारियल का तेल लगाएं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पानी पिएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ होंठों को मुलायम और स्वस्थ रखने के लिए अंदर से हाइड्रेटेड रहें.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नाइट लिप केयर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रात भर होंठों को ठीक करने के लिए सोने से पहले घी या नारियल का तेल लगाएं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Air Quality]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Air Quality]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बरला में प्रदूषण का स्तर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बरला का AQI 872 है, जो खतरनाक स्तर पर पहुंच चुका है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खैराबाद का AQI ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ खैराबाद में AQI 694 है. यहां भी प्रदूषण का स्तर खतरनाक बना हुआ है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ परभणी में हवा की स्थिति]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ परभणी में AQI 594 है. हवा की स्थिति चिंताजनक है जो बच्चों व बुजुर्गों पर इसका असर करता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खलीलाबाद में स्मॉग और धूल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ खलीलाबाद में AQI 567 है. स्मॉग और धूल के कारण सांस संबंधी बीमारियों का खतरा बढ़ गया है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मल्लान में हवा की गुणवत्ता]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मल्लान में AQI 517 है. हवा की गुणवत्ता खतरनाक स्तर पर है और लंबे समय तक बाहर रहना जोखिम भरा है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फैजाबाद में बढ़ता प्रदूषण]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फैजाबाद में  AQI 512 है. बढ़ता प्रदूषण आंखों और गले में जलन की वजह बन रहा है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गाजीपुर में एयर क्वालिटी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गाजीपुर में एयर क्वालिटी यानी AQI 483 है जो खतरनाक स्तर के करीब बनी हुई है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रायबरेली में प्रदूषण]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रायबरेली में AQI 477 है. प्रदूषण  के चलते सामान्य जनजीवन प्रभावित हो रहा है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अकबरपुर में स्थिति]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अकबरपुर में AQI 453 है. हवा सांस लेने लायक नहीं बची है और सतर्कता जरूरी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गोरखपुर में AQI]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गोरखपुर में AQI 448 है. लगातार गिरती एयर क्वालिटी से स्वास्थ्य जोखिम बढ़ रहा है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सर्दियों में मीठे की क्रेविंग को कैसे रोकें?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सर्दियों में मीठे की क्रेविंग को कैसे रोकें?]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्यों होती है मीठे की क्रेविंग?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक्सपर्ट का मानना है कि प्रोटिन की कमी की वजह से मीठे की क्रेविंग ज्यादा होती है. प्रोटीन युक्त नाश्ते से करें दिन की शुरुआत करें.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ज्यादा चाय ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ठंड में भूख कम लगती है और चाय ज्यादा पीते हैं. लेकिन खाने के बीच लंबा अंतर रखने से शुगर लेवल गिरता है और मीठे की क्रेविंग तेज हो जाती है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चॉकलेट की जगह पर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मीठे की क्रविंग होने पर चॉकलेट की जगह बादाम, अखरोट, चिया सीड्स, अलसी और देसी घी जैसी चीजें पेट को लंबे समय तक भरा रखती हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नैचुरल स्वीटनेस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दालचीनी, इलायची, जायफल और अदरक जैसे मसाले व्यंजनों में नैचुरल स्वीटनेस जोड़ते हैं, बिना ब्लड शुगर बढ़ाए. अपने चाय, दाल या सब्जियों में इनका इस्तेमाल करें तो मीठे की जरूरत कम महसूस होगी.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डिहाइड्रेशन से बचें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सर्दियों में प्यास कम लगती है, लेकिन डिहाइड्रेशन अक्सर मीठा खाने की इच्छा के रूप में प्रकट होता है. दिन भर गुनगुना पानी, हर्बल टी या सूप पीते रहें ताकि शरीर हाइड्रेटेड रहे.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ धूप की जरूरत ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कम धूप के कारण विटामिन D की कमी सर्दियों में मूड खराब करती है और मीठे की तलब बढ़ाती है. रोजाना 15-20 मिनट धूप लें या डॉक्टर की सलाह पर सप्लीमेंट लें.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खुद को रखें खुश]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तनाव और नींद की कमी से कोर्टिसोल हॉर्मोन बढ़ता है, जो सीधे मीठे की क्रेविंग को ट्रिगर करता है. योग, मेडिटेशन या हल्की सैर से तनाव प्रबंधित करें.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ छोटे बदलाव]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इन छोटे बदलावों से बिना मीठे खाए भी आप खुश और ज्यादा स्वस्थ्य रह सकते हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वेनेजुएला पर अमेरिकी नियंत्रण से भारत को 1 अरब डॉलर का फायदा!]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वेनेजुएला पर अमेरिकी नियंत्रण से भारत को 1 अरब डॉलर का फायदा!
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  निकोलस मादुरो की गिरफ्तारी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अमेरिका की सैन्य कार्रवाई से वेनेजुएला के राष्ट्रपति निकोलस मादुरो की गिरफ्तारी के बाद दुनिया भर में हलचल मच गई है. हालांकि भारत के लिए यह एक सकारात्मक बदलाव साबित हो सकता है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भारतीय कंपनी को फायदा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ विशेषज्ञों का मानना है कि वेनेजुएला के तेल क्षेत्र पर अमेरिकी प्रभाव से भारतीय कंपनियों को लंबे समय से अटके भुगतान मिल सकते हैं और उत्पादन में भी तेजी आ सकती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अमेरिकी तेल फर्म]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप ने स्पष्ट कहा है कि अमेरिकी तेल फर्में वहां प्रवेश करेंगी और बुनियादी सुविधाओं को ठीक करेंगी, जिससे उत्पादन बढ़ेगा. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वेनेजुएला का तेल निर्यात]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इससे वैश्विक बाजार में वेनेजुएला का तेल निर्यात फिर से शुरू हो सकता है, जो भारत जैसे आयातक देशों के लिए फायदेमंद होगा.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भारी मात्रा में कच्चा तेल ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत कभी वेनेजुएला से भारी मात्रा में कच्चा तेल आयात करता था. पीक समय पर रोजाना 4 लाख बैरल से ज्यादा तेल भारत आता था, लेकिन 2020 में अमेरिकी प्रतिबंधों के कारण यह आयात बंद हो गया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्रतिबंधों में ढील]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अब अगर प्रतिबंधों में ढील मिलती है, तो भारतीय रिफाइनरियां फिर से इस हैवी क्रूड का उपयोग कर सकती हैं, जो उनकी क्षमता के अनुकूल है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ओएनजीसी विदेश लिमिटेड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारतीय कंपनी ओएनजीसी विदेश लिमिटेड (ओवीएल) वेनेजुएला के सैन क्रिस्टोबल तेल क्षेत्र में प्रमुख भागीदार है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 1 अरब डॉलर बकाया]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्रतिबंधों के कारण कंपनी का करीब 1 अरब डॉलर (लगभग 9000 करोड़ रुपये) का बकाया अटका हुआ है. ऑडिट की अनुमति न मिलने से यह भुगतान रुका हुआ था.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बकाया वसूलने में आसानी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अब अमेरिकी नियंत्रण से निर्यात बहाल होने पर ओवीएल को अपना बकाया वसूलने में आसानी होगी. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मनी प्लांट की रुक गई ग्रोथ? घनी पत्तियों के लिए अपनाएं ये टिप्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मनी प्लांट की रुक गई ग्रोथ? घनी पत्तियों के लिए अपनाएं ये टिप्स]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मनी प्लांट की ग्रोथ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मनी प्लांट की हेल्दी ग्रोथ बहुत हद तक अच्छी क्वालिटी की मिट्टी पर निर्भर करती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मिट्टी कैसे होनी चाहिए?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारी मिट्टी ग्रोथ को धीमा कर देती है. मिट्टी नरम, ढीली और हवादार होनी चाहिए.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बगीचे की मिट्टी ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सादी बगीचे की मिट्टी बहुत ज्यादा पानी रोक सकती है और जड़ों को नुकसान पहुंचा सकती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पॉटिंग मिक्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सबसे अच्छे नतीजों के लिए कोकोपीट + वर्मीकम्पोस्ट + थोड़ी रेत या परलाइट मिलाएं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मिट्टी में हवा का सर्कुलेशन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह मिक्स मिट्टी के अंदर हवा बनाए रखता है, जिससे जड़ों को तेजी से बढ़ने में मदद मिलती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ड्रेनेज रूट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अच्छा ड्रेनेज रूट रॉट को रोकता है और पौधे को हेल्दी रखता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पौधे को पानी कब दें?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बार-बार पौधे को पानी न दें. तभी पानी दें जब ऊपरी मिट्टी सूखी लगे.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ऑर्गेनिक खाद ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ थोड़ी मात्रा में ऑर्गेनिक कम्पोस्ट प्राकृतिक रूप से ग्रोथ को बढ़ाता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सही देखभाल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सही देखभाल से आपका मनी प्लांट तेजी से बढ़ेगा और ताजा और चमकदार दिखेगा
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Border 2 से पहले जानिए Border से जुड़ा ये रोचक किस्सा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Border 2 से पहले जानिए Border से जुड़ा ये रोचक किस्सा]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 1997 की यादगार फिल्म Border]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जेपी दत्ता की फिल्म Border साल 1997 की सबसे बड़ी हिट फिल्मों में से एक थी. इस फिल्म में कई बड़े सितारों ने देशभक्ति से भरपूर किरदार निभाए थे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ न्यूकमर थे अक्षय खन्ना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आज भले ही अक्षय खन्ना इंडस्ट्री के दमदार कलाकार माने जाते हों, लेकिन Border के समय वे एक न्यूकमर थे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लेफ्टिनेंट धर्मवीर का किरदार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Border में अक्षय खन्ना ने लेफ्टिनेंट धर्मवीर का रोल निभाया था. उनकी दमदार परफॉर्मेंस आज भी लोगों को याद है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 5 बड़े स्टार्स ने किया था रोल रिजेक्ट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फिल्मफेयर की रिपोर्ट के मुताबिक, यह रोल पहले पांच बड़े सितारों को ऑफर हुआ था, लेकिन सभी ने फिल्म को रिजेक्ट कर दिया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्यों किया गया था रोल रिजेक्ट?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सलमान खान फिल्म के लिए तैयार नहीं थे.आमिर खान फिल्म इश्क की शूटिंग में व्यस्त थे. अजय देवगन मल्टीस्टारर फिल्म नहीं करना चाहते थे. सैफ और अक्षय कुमार की वजह सामने नहीं आई.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तेल मतलब ताकत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वैश्विक राजनीति में तेल सिर्फ ईंधन नहीं, बल्कि सत्ता का सबसे बड़ा हथियार है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 10- लीबिया]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लीबिया के पास अफ्रीका का सबसे बड़ा तेल भंडार, जो अपनी बेहतरीन क्वालिटी के तेल के लिए जाना जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 9- अमेरिका]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अमेरिका दुनिया का सबसे बड़ा तेल उत्पादक और उपभोक्ता दोनों है, लेकिन उसके पास सुरक्षित भंडार कम है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 8- रूस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भंडार में 8वें पर होने के बावजूद, रूस दुनिया के सबसे बड़े तेल उत्पादकों में से एक है, जो यूरोप और एशिया की सप्लाई कंट्रोल करता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 7- कुवैत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कुवैत छोटा देश लेकिन विशाल भंडार. इसका बुर्गन फील्ड दुनिया के सबसे पुराने और विश्वसनीय तेल क्षेत्रों में से एक है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 6- यूएई]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यूएई के पास विशाल तेल भंडार हैं, लेकिन वह अब अपनी कमाई को पर्यटन और भविष्य की नई तकनीक (AI) में निवेश कर रहा है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 5- इराक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इराक ओपेक (OPEC) का दूसरा सबसे बड़ा उत्पादक देश है. दुनिया का सबसे आसानी से निकाला जा सकने वाला तेल मौजूद है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 4- कनाडा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कनाडा के पास 170.3 अरब बैरल है. दुनिया का तीसरा सबसे बड़ा तेल भंडार, जिसका 97% हिस्सा Oil Sands के रूप में है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 3- ईरान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ईरान के पास दुनिया का तीसरा सबसे बड़ा तेल भंडार है. अंतरराष्ट्रीय प्रतिबंधों और पुरानी तकनीक के कारण वह अपनी इस विशाल क्षमता का पूरी तरह उपयोग नहीं कर पा रहा है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2- सऊदी अरब]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यहां तेल निकालना सबसे सस्ता है. सऊदी अरामको दुनिया की सबसे प्रभावशाली तेल कंपनी बनी हुई है. यह दुनिया में दूसरे नंबर पर है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 1- वेनेजुएला]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दुनिया का सबसे बड़ा भंडार होने के बावजूद यहां का इंफ्रास्ट्रक्चर खराब है. हालिया अमेरिकी हमले के बाद यह वैश्विक चर्चा के केंद्र में है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फैटी लिवर से राहत दिला सकते हैं ये ड्राई फ्रूट्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फैटी लिवर से राहत दिला सकते हैं ये ड्राई फ्रूट्स]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अखरोट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अखरोट में भरपूर मात्रा में ओमेगा-3 फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं. ये लिवर की सूजन कम करते हैं और जमा फैट को घटाने में मदद करते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बादाम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बादाम में विटामिन E, फाइबर और हेल्दी फैट होते हैं. ये ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस कम करते हैं और लिवर में फैट मेटाबॉलिज्म सुधारते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पिस्ता]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पिस्ता में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट लिवर को डैमेज से बचाते हैं. ये फैट मेटाबॉलिज्म से जुड़े जीन को एक्टिव करते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पेकन नट्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पेकन नट्स में हेल्दी फैट, विटामिन E और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं. ये लिवर सेल्स को नुकसान से बचाते हैं और सूजन कम करते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कहीं आपके सपने भी तो नहीं दे रहे कोई मैसेज? जानें क्या है इनका मतलब]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कहीं आपके सपने भी तो नहीं दे रहे कोई मैसेज? जानें क्या है इनका मतलब]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ परीक्षा में फेल होने का सपना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अचानक टेस्ट आना या फेल होना खुद को परखने और असफलता के डर को दर्शाता है. यह करियर या व्यक्तिगत लक्ष्यों में खुद को योग्य न समझने की चिंता का संकेत है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पीछा किए जाने का सपना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कोई अज्ञात व्यक्ति या जानवर आपको दौड़ा रहा हो, तो यह किसी समस्या से भागने या अनसुलझे डर का प्रतीक है. यह बताता है कि आप वास्तविक जीवन में किसी चुनौती का सामना नहीं कर पा रहे और उससे बच रहे हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मौत या गंभीर बीमारी का सपना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह हमेशा नकारात्मक नहीं; अक्सर जीवन में बड़े बदलाव या पुराने चरण के अंत का संकेत होता है. यह नई शुरुआत की ओर इशारा कर सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कार एक्सीडेंट या ब्रेक फेल का सपना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह जीवन की दिशा पर नियंत्रण खोने के डर को व्यक्त करता है. अगर आप तेज रफ्तार जीवन जी रहे हैं, तो यह धीमा होने की चेतावनी हो सकती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गिरते हुए सपना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सपने में ऊंचाई से गिरना या डूबना सबसे आम है. यह जीवन में नियंत्रण खोने की भावना, असुरक्षा या किसी बड़ी जिम्मेदारी के दबाव को दर्शाता है. मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, यह तनाव का संकेत है कि आप किसी स्थिति से ओवरव्हेल्म्ड महसूस कर रहे हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फंसे होने या रास्ता न मिलने का सपना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बंद जगह या भूलभुलैया में फंसना वास्तविक जीवन में उलझन या आगे का रास्ता न दिखने की भावना को दर्शाता है. यह निर्णय लेने में कठिनाई या स्टक फीलिंग का प्रतीक है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ घर टूटने या चोरी का सपना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ घर में ब्रेक-इन या क्षति होना आंतरिक असुरक्षा और मानसिक अस्थिरता को बताता है. घर सपनों में सुरक्षा का प्रतीक होता है, इसलिए यह भावनात्मक आधार हिलने की भावना दिखाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्राकृतिक आपदा का सपना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भूकंप, बाढ़ या तूफान देखना बड़े भावनात्मक संकट या जीवन में अचानक बदलाव की बेबसी को दिखाता है. यह तनावपूर्ण स्थिति जहां आप खुद को असहाय महसूस करते हैं, का प्रतीक है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फोन या तकनीक काम न करने का सपना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सपने में फोन नहीं लगना या डिवाइस फेल होना संवाद की कमी को दिखाता है. यह करीबी रिश्तों में दूरी या भावनात्मक कनेक्शन न बना पाने की चिंता को व्यक्त करता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2, 3, या 4...कितने हफ्तों बाद टूथब्रश बदलना चाहिए?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2, 3, या 4...कितने हफ्तों बाद टूथब्रश बदलना चाहिए?]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ टूथब्रश ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हर सुबह दांतों को ब्रश करना अच्छी सेहत के लिए सबसे जरूरी रोजाना की आदतों में से एक है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दातुन ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पहले के समय में लोग दांत साफ करने के लिए दातुन का इस्तेमाल करते थे, लेकिन आज लगभग हर कोई टूथब्रश इस्तेमाल करता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कितनी बार बदलें ब्रश?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बहुत से लोग इस बात को लेकर कन्फ्यूज रहते हैं कि टूथब्रश को कितनी बार बदलना चाहिए
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कई चीजों पर है निर्भर?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टूथब्रश बदलने का समय कई बातों पर निर्भर करता है, जैसे कि आप किस तरह का ब्रश इस्तेमाल करते हैं और आपकी सेहत कैसी है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बार-बार पड़ते हैं बीमार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर आप अक्सर बीमार पड़ते हैं या अगर आपके घर में किसी को इन्फेक्शन है, तो आपको अपना टूथब्रश जल्दी बदलना पड़ सकता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एक्सपर्ट की राय]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हेल्थ एक्सपर्ट आमतौर पर हर 12 से 16 हफ्तों में टूथब्रश बदलने की सलाह देते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्या है सही समय?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इसका मतलब है कि आपको इसे लगभग 3 से 4 महीने बाद बदल देना चाहिए, भले ही वह ठीक दिख रहा हो.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नुकसान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बहुत लंबे समय तक एक ही टूथब्रश इस्तेमाल करने से उसके ब्रिसल्स पर हानिकारक बैक्टीरिया जमा हो सकते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मसूड़ों को नुकसान ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पुराने और घिसे हुए ब्रिसल्स दांतों को ठीक से साफ नहीं करते और मसूड़ों को नुकसान पहुंचा सकते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दांतों से जुड़ी समस्या]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर आप समय पर अपना टूथब्रश नहीं बदलते हैं, तो इससे कैविटी और दांतों की दूसरी समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2026 में ये डायरेक्टर-एक्टर की जोड़ियां मचाएंगी धमाल, पर्दे पर काटेंगी गदर!]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2026 में ये डायरेक्टर-एक्टर की जोड़ियां मचाएंगी धमाल, पर्दे पर काटेंगी गदर!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अभिषेक पाठक और अजय देवगन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'दृश्यम 2' की सफलता के बाद 'दृश्यम 3' में ये जोड़ी फिर. तबू और जयदीप अहलावत के साथ थ्रिलर. गांधी जयंती पर अक्टूबर 2026 में रिलीज होगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ विशाल भारद्वाज और शाहिद कपूर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'कमीने' और 'हैदर' जैसी क्लासिक्स देने वाली जोड़ी 'ओ' रोमियो' में वापसी कर रही है. तृप्ति डिमरी मुख्य भूमिका में हैं. वैलेंटाइन्स डे पर फरवरी 2026 में सिनेमाघरों में आएगी ये एक्शन थ्रिलर.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डेविड धवन और वरुण धवन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कॉमेडी के बादशाह डेविड अपने बेटे वरुण के साथ 'है जवानी तो इश्क होना है' में. मृणाल ठाकुर और पूजा हेगड़े लीड में. जून 2026 में धमाकेदार कॉमेडी आएगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इम्तियाज अली और दिलजीत दोसांझ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'अमर सिंह चमकीला' की सफलता के बाद ये जोड़ी अनटाइटल्ड लव स्टोरी में साथ. वेदांग रैना और शर्वरी भी कास्ट में. बैसाखी पर अप्रैल 2026 में रिलीज होगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्रियदर्शन और अक्षय कुमार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कॉमेडी के किंग प्रियदर्शन अक्षय के साथ 'भूत बंगला' लेकर आ रहे हैं. हेरा फेरी स्टाइल हॉरर कॉमेडी अप्रैल 2026 में रिलीज होगी, जिसमें तबू और वामिका गब्बी भी हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अनुराग सिंह और दिलजीत दोसांझ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पंजाबी हिट्स के बाद ये जोड़ी हिंदी में 'बॉर्डर 2' के साथ धमाल मचाएगी. दिलजीत के साथ सोनम बाजवा भी नजर आएंगी. फिल्म गणतंत्र दिवस वीकेंड पर जनवरी 2026 में रिलीज होगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रितेश देशमुख और जेनेलिया देशमुख]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पति-पत्नी की रियल जोड़ी 'राजा शिवाजी' में डायरेक्टर-एक्टर के रूप में. रितेश निर्देशन और मुख्य भूमिका में, जेनेलिया एक्टिंग व प्रोडक्शन में. मई 2026 में महाराष्ट्र दिवस पर रिलीज.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मुदस्सर अजीज और रकुल प्रीत सिंह]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मेरे हस्बैंड की बीवी पिछले साल आई थी, ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कहीं आप भी तो नहीं खरीद रहे नकली पश्मीना शॉल? ऐसे करें पहचान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कहीं आप भी तो नहीं खरीद रहे नकली पश्मीना शॉल? ऐसे करें पहचान]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पश्मीना शॉल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ असली पश्मीना छूते ही बहुत नरम और हल्का लगता है. यह स्किन पर कोमल होता है और कभी भी भारी या खुजली वाला महसूस नहीं होता.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ऐसे करें चेक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शॉल को अपने गाल या गर्दन पर रखें. अगर यह चिकना और गर्म महसूस होता है, तो यह असली हो सकता है. अगर खुरदर, सख्त या असहज महसूस हो तो यह नकली होने की संभावना है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दिखने में कैसे होती है?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ असली पश्मीना थोड़ा नेचुरल और असमान दिखता है. इसके किनारे हाथ से मुड़े हुए होते हैं, पूरी तरह से सीधे नहीं, क्योंकि यह हाथ से बुना जाता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कढ़ाई और डिजाइन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ असली पश्मीना शॉल पर हाथ से कढ़ाई और डिज़ाइन बने होते हैं. काम बहुत बारीक, डिटेल वाला और नाजुक होता है, मशीन जैसा परफेक्ट नहीं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पश्मीना की बुनाई ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ असली पश्मीना की बुनाई पतली और थोड़ी ढीली होती है. इसकी नरमी और लचीलेपन को महसूस करने के लिए इसे अपनी उंगलियों के बीच धीरे से रगड़ें.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नकली पश्मीना कैसे बनती है?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नकली पश्मीना आमतौर पर मशीन से बने ऊन या सिंथेटिक फाइबर से बनाया जाता है. छूने पर यह ठंडा लगता है और इसका टेक्सचर प्लास्टिक जैसा होता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गंध ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ असली पश्मीना जानवरों के फाइबर से बनता है. अगर एक छोटा सा धागा जलाया जाए तो उसमें जले हुए बालों जैसी गंध आती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्लास्टिक जैसी गंध]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नकली शॉल प्लास्टिक या सिंथेटिक मटीरियल से बने होते हैं. जलाने पर उनमें प्लास्टिक जैसी गंध आती है और वे पिघल सकते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ GI का टैग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कश्मीर के असली पश्मीना शॉल पर GI (जियोग्राफिकल इंडिकेशन) टैग होता है, जो उनके ओरिजिन और क्वालिटी की पुष्टि करता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कीमत ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ असली पश्मीना कभी सस्ता नहीं होता. असली शॉल की कीमत आमतौर पर ₹6,000 से ₹15,000 या उससे ज़्यादा होती है, जो कारीगरी पर निर्भर करता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Hanuman ji ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Hanuman ji ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मंगलवार का महत्व]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मंगलवार का दिन संकटमोचन हनुमान जी को समर्पित माना जाता है और इस दिन किए उपाय जल्दी फल देते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सुबह की पूजा विधि.]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ स्नान के बाद हनुमान मंदिर जाकर घी का दीपक जलाएं और हनुमान चालीसा का पाठ करें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चोला और भोग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हनुमान जी को चोला चढ़ाएं, माला पहनाएं और लड्डुओं का भोग लगाएं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आर्थिक संकट का उपाय]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मंगलवार को बंदरों को गुड़, चना, मूंगफली या केला खिलाने से धन संबंधी परेशानी कम होती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दान का महत्व]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर बंदर न मिलें तो यही चीजें किसी गरीब या जरूरतमंद को दान करें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बच्चों की परेशानी का उपाय]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ घर में बच्चा ज्यादा रोता है तो उसके बिस्तर के नीचे नीलकंठ का पंख रखें.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ राम रक्षा स्तोत्र पाठ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मंगलवार को राम रक्षा स्तोत्र का पाठ करने से मानसिक शांति मिलती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शाम की विशेष पूजा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शाम के समय हनुमान जी को केवड़े का इत्र और गुलाब की माला अर्पित करें.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बुरी नजर से बचाव]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जौ के आटे, काले तिल और तेल से बनी रोटी को गुड़ लगाकर भैंस को खिलाएं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लगातार उपाय का फल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इन उपायों को नियम से करने पर बिगड़े काम बनने लगते हैं और संकट दूर होते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ संबंधित विशेषज्ञ से लें सलाह ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ किसी भी जानकारी या मान्यता को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरुर लें. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कैसे शुरू हुई थी जय भानुशाली-माही विज की लव स्टोरी, अब हुआ तलाक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कैसे शुरू हुई थी जय भानुशाली-माही विज की लव स्टोरी, अब हुआ तलाक]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पहली मुलाकात का किस्सा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दोनों की लव स्टोरी की शुरुआत एक कॉमन फ्रेंड की शादी में हुई थी, जहां वे पहली बार मिले. हालांकि उस वक्त कोई स्पार्क नहीं था, लेकिन किस्मत ने उन्हें जल्द ही फिर से मिलाया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दोस्ती से प्यार तक का सफर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ करीब एक साल बाद दोस्तों के साथ आउटिंग के दौरान उनकी दूसरी मुलाकात हुई. यहां से मजबूत दोस्ती शुरू हुई, जो धीरे-धीरे गहरे प्यार में बदल गई और किसी रोमांटिक फिल्म की तरह लगने लगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्रपोजल का रोमांटिक पल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ साल 2009 की न्यू ईयर ईव पर जय ने माही को खास अंदाज में प्रपोज किया. यह पल उनकी जिंदगी का सबसे यादगार मोमेंट बना, जिसने उनके रिश्ते को नई दिशा दी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शादी और परिवार की शुरुआत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लंबे डेटिंग पीरियड के बाद 2011 में दोनों ने परिवार और करीबी दोस्तों के बीच सादगी से शादी रचा ली. यह जोड़ी टीवी की आइडियल कपल्स में गिनी जाने लगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बच्चों ने पूरा किया घर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2017 में कपल ने खुशी और राजवीर को गोद लिया, जबकि 2019 में उनकी बेटी तारा का जन्म हुआ. तीन बच्चों के साथ उनका परिवार पूरा और खुशहाल नजर आता था.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अलगाव की घोषणा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आज सोशल मीडिया पर जॉइंट स्टेटमेंट शेयर कर दोनों ने बताया कि यह फैसला शांति और मानसिक स्वास्थ्य के लिए लिया गया है. कोई नकारात्मकता नहीं, सिर्फ सम्मान और दोस्ती बाकी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बच्चों के लिए हमेशा साथ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कपल ने वादा किया कि तारा, खुशी और राजवीर के लिए वे बेस्ट पैरेंट्स बने रहेंगे. को-पैरेंटिंग करते हुए बच्चों की खुशी को प्राथमिकता देंगे.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फैंस से अपील]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जय और माही ने फैंस से प्राइवेसी का सम्मान करने और प्यार देने की गुजारिश की. उनका कहना है कि जीवन आगे बढ़ता है, लेकिन सम्मान हमेशा बना रहेगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ न्यूजीलैंड के खिलाफ वनडे में सबसे अधिक छक्के लगाने वाले बल्लेबाज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ न्यूजीलैंड के खिलाफ वनडे में सबसे अधिक छक्के लगाने वाले बल्लेबाज
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 11 जनवरी से शुरुआत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टीम इंडिया न्यूजीलैंड के खिलाफ वनडे सीरीज की शुरुआत 11 जनवरी से होने वाली है. पहला मुकाबला वडोदरा में खेला जाना है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बल्लेबाजों की लिस्ट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऐसे में आइए जानते हैं कि कीवी टीम के खिलाफ किस भारतीय बल्लेबाज ने वनडे क्रिकेट में सबसे अधिक छक्के लगाए हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 1. रोहित शर्मा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टीम इंडिया के दिग्गज बल्लेबाज रोहित शर्मा का नाम इस लिस्ट में पहले स्थान पर काबिज है. रोहित ने 31 मैचों में खेलते हुए कीवी टीम के खिलाफ 47 छ्क्के लगाए हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2. सचिन तेंदुलकर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत के पूर्व महान बल्लेबाज सचिन तेंदुलकर ने न्यूजीलैंड के खिलाफ 42 वनडे मैच खेलते हुए 26 छक्के लगाए हैं. इसी के साथ वे इस लिस्ट में दूसरे स्थान पर मौजूद हैं.
]]></image:caption>
</image:image>
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<image:title><![CDATA[ 3. विराट कोहली]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत के दिग्गज बल्लेबाज विराट कोहली का नाम लिस्ट में तीसरे स्थान पर शामिल है. कोहली ने कीवी टीम के खिलाफ 33 वनडे मैचों में 24 छक्के जड़े हैं.
]]></image:caption>
</image:image>
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<image:title><![CDATA[ 4. शुभमन गिल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टीम इंडिया के कप्तान शुभमन गिल का नाम भी इस लिस्ट में चौथे स्थान पर शामिल हैं. गिल ने अब तक खेले 12 मैचों में 22 छक्के लगाए हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 5. वीरेंद्र सहवाग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत के पूर्व विस्फोटक बल्लेबाज वीरेंद्र सहवाग ने कीवी टीम के खिलाफ 23 वनडे मैचों में 22 छक्के जड़े हैं. सहवाग इस लिस्ट में पांचवें स्थान पर शामिल हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इस एक कागज को जमा नहीं किया तो रुक सकती है आपकी पेंशन!]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दवाइयों से लेकर रोजमर्रा के खर्च तक, पेंशन बुजुर्गों की सबसे बड़ी आर्थिक ताकत होती है. लेकिन अगर यह एक दस्तावेज जमा नहीं किया तो ये रुक भी सकती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एक चूक और रुक जाती है पेंशन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जानकारी की कमी या डॉक्यूमेंट्स में देरी से पेंशन बंद हो सकती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लाइफ सर्टिफिकेट नहीं तो पेंशन नहीं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ समय पर जीवन प्रमाण पत्र जमा न करने पर पेंशन रोकी जा सकती है. यह दस्तावेज सभी पेंशनधारकों के लिए जरूरी होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्या है जीवन प्रमाण पत्र?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह प्रमाण देता है कि पेंशनभोगी जीवित है और सही व्यक्ति को पेंशन मिल रही है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कब तक जमा करना है जरूरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हर साल 1 से 30 नवंबर के बीच जीवन प्रमाण पत्र जमा करना अनिवार्य होता है. जमा न करने पर पेंशन रोकी जा सकती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अब लाइन में लगने की जरूरत नहीं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जीवन प्रमाण पत्र आधार-बायोमेट्रिक और पोस्ट ऑफिस एजेंट से प्रक्रिया आसान.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ उम्र का प्रमाण होना भी जरूरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आधार, वोटर ID, जन्म प्रमाण पत्र, 10वीं की मार्कशीट जैसे दस्तावेज भी उम्र के प्रमाण के लिए जरूरी और मान्य दस्तावेज होते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ PPO नंबर के बिना अटक सकता है काम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पेंशन से जुड़ा हर अपडेट PPO नंबर से जुड़ा होता है. इस नंबर के बिना भी पेंशन लेने में परेशानी हो सकती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पता और बैंक डिटेल्स भी अहम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ निवास प्रमाण, बैंक पासबुक, IFSC और खाता नंबर जरूरी होता है. ये दस्तावेज भी अहम होते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ समय पर डॉक्यूमेंट्स बिना रुकावट पेंशन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सभी जरूरी डॉक्यूमेंट्स समय पर जमा कर पेंशन बंद होने से बचें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Black water]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Black water]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्या है ब्लैक वाटर?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ब्लैक वाटर एक खास तरह का अल्कलाइन पानी है, जिसमें फुल्विक एसिड और कई जरूरी मिनरल्स पाए जाते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ काला रंग क्यों होता है?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इसका काला रंग फुल्विक एसिड की वजह से होता है, जो प्राकृतिक रूप से फायदेमंद माना जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हाई pH लेवल का फायदा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ब्लैक वाटर का pH 8 या उससे ज्यादा होता है, जो शरीर की एसिडिटी को कम करने में मदद करता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तेजी से हाइड्रेशन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह सामान्य पानी से ज्यादा तेजी से शरीर को हाइड्रेट करता है, खासकर वर्कआउट के बाद.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पाचन और एसिडिटी में राहत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एसिड रिफ्लक्स, गैस और कब्ज जैसी समस्याओं में यह राहत दे सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मेटाबॉलिज्म बूस्ट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ब्लैक वाटर शरीर के मेटाबॉलिज्म को तेज कर वजन नियंत्रण में मदद कर सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इम्यूनिटी और डिटॉक्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इसमें मौजूद मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट शरीर को डिटॉक्स करने और इम्यूनिटी बढ़ाने में सहायक होते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह पिगमेंटेशन, मुंहासे और बालों की कमजोरी को कम करने में मददगार हो सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सेलिब्रिटीज की पसंद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मलाइका अरोड़ा और विराट कोहली जैसे सितारों की वजह से यह और ज्यादा चर्चा में आया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हर किसी के लिए नहीं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ब्लैक वाटर सभी के लिए जरूरी नहीं है, पीने से पहले डॉक्टर की सलाह लेना बेहतर होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मेदु वड़ा के बीच में छेद क्यों? जाने इसके पीछे का वैज्ञानिक और पारंपरिक राज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मेदु वड़ा के बीच में छेद क्यों? जाने इसके पीछे का वैज्ञानिक और पारंपरिक राज
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वड़े के बीच छेद ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दक्षिण भारतीय के कई व्यंजन दुनिया में प्रसिद्ध है. जिनमें मेदु वड़ा सबसे पॉपुलर है. लेकिन क्या आपको पता है कि वड़े के बीच हमेशा एक छेद क्यों होता है?]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ साइंस और ट्रेडिशनल वजह]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ क्या इसके पीछे सिर्फ लुक है या फिर किसी ठोस कारणों से इसको ऐसे सेप दिया गया है. आइए समझते हैं इसके पीछे का साइंस और ट्रेडिशनल वजह.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्या कहता है साइंस?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मेदु वड़ा उड़द दाल के गाढ़े बैटर से बनता है. अगर छेद न हो, तो मोटा वड़ा अंदर से कच्चा रह जाता है, जबकि बाहर जल सकता है. छेद की वजह से गर्म तेल अंदर तक आसानी से पहुंचता है, जिससे वड़ा हर तरफ से एकसार पकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पकने में कम समय ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इसके अलावा, छेद से वड़े का सरफेस एरिया बढ़ जाता है. ज्यादा हिस्सा तेल के संपर्क में आता है, तो पकने में कम समय लगता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ज्यादा तेल सोखने से अन्हेल्दी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बिना छेद वाला वड़ा ज्यादा देर तलना पड़ता, जो तेल ज्यादा खींच लेता और हैवी हो जाता. छेद की वजह से वड़ा कम तेल सोखता है और हेल्दी बनता है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आसान ट्रांसपोर्टेशन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पुराने जमाने में मेदु वड़ा को लंबी दूरी तक ले जाना पड़ता था. छेद की वजह से कई वड़ों को रस्सी में पिरोकर लटकाया जा सकता था. ये परंपरा आज भी बरकरार है, जो व्यंजन को यूनिक लुक देती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ करारा स्वाद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मेदु वड़ा को सांभर और नारियल चटनी के साथ खाएं या अकेले, इसका करारा स्वाद हमेशा लाजवाब लगता है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फ्रिज पर भूल कर भी ना रखें ये चीजें, घर में बढ़ेगा तनाव!]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फ्रिज पर भूल कर भी ना रखें ये चीजें, घर में बढ़ेगा तनाव!
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ घर का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वास्तु शास्त्र में रसोई को घर का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा कहा गया है. फ्रिज यहां की मुख्य मशीनों में से एक है. इसे अग्नि तत्व से जोड़ा जाता है, क्योंकि यह विद्युत ऊर्जा पर चलता है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वास्तु नियमों के खिलाफ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कई लोग सुविधा के चक्कर में फ्रिज के ऊपर कई तरह की चीजें रख देते हैं, जो वास्तु नियमों के खिलाफ है. इससे घर की सकारात्मक ऊर्जा बिगड़ सकती है, स्वास्थ्य समस्याएं बढ़ सकती हैं और रिश्तों में कड़वाहट आ सकती है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पानी से जुड़ी चीजें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फ्रिज अग्नि का प्रतीक है, जबकि पानी या मछली का एक्वेरियम जल तत्व माना जाता है. इन दोनों को एक साथ रखने से तत्वों में टकराव होता है. जिसका नतीजा यह हो सकता है कि घर में अशांति फैल सकती है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दवाइयां या मेडिसिन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वास्तु के अनुसार अफ्रिज के ऊपर दवाओं की बोतलें या स्ट्रिप्स रखने से आपकी परेशानी बढ़ सकती है. यह गलती स्वास्थ्य को और कमजोर बना सकती है.परिवार के सदस्यों को इलाज के बावजूद राहत नहीं मिलती और डॉक्टर के चक्कर लगते रहते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भारी सामान जैसे स्टील के बर्तन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फ्रिज के ऊपर भारी चीजें रखने से घर पर एक तरह का 'बोझ' महसूस होता है. वास्तु में इसे संघर्ष और आर्थिक तंगी का कारण माना जाता है. जीवन में मुश्किलें बढ़ती हैं, मेहनत के बावजूद सफलता नहीं मिलती और पैसों की कमी हो सकती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तेल, क्रीम या मॉइश्चराइजर ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ये पृथ्वी और जल तत्व से जुड़ी होती हैं. फ्रिज पर इन्हें रखने से रिश्तों में दरार पड़ सकती है. परिवार में आपसी समझ कम होती है, छोटी-छोटी बातों पर विवाद बढ़ते हैं और मानसिक तनाव घर कर लेता है. इन कॉस्मेटिक या तेल की बोतलों को बाथरूम या ड्रेसिंग टेबल पर शिफ्ट करें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स या उपकरण]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फ्रिज खुद एक विद्युत मशीन है, जो इलेक्ट्रोमैग्नेटिक फील्ड बनाती है. इसके ऊपर माइक्रोवेव, चार्जर या कोई दूसरा इलेक्ट्रॉनिक सामान रखने से ऊर्जा केंद्र टकराते हैं. इससे घर में असंतुलन पैदा होता है, अग्नि तत्व हावी हो जाता है और स्वास्थ्य समस्याएं जैसे सिरदर्द या थकान बढ़ सकती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ऊपरी हिस्सा करें खाली]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वास्तु विशेषज्ञों का मानना है कि फ्रिज का ऊपरी हिस्सा जितना संभव हो खाली रखें. इससे घर में सकारात्मकता बनी रहती है, स्वास्थ्य अच्छा रहता है और आर्थिक स्थिति मजबूत होती है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सर्दियों में आपको भी आ रही है आलस? ट्राई करें ये पॉवर बुस्टर कॉफी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सर्दियों में आपको भी आ रही है आलस? ट्राई करें ये पॉवर बुस्टर कॉफी]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पॉवरफुल हेल्थ ड्रिंक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सर्दियों में एक गर्मागर्म कॉफी पीना सबको पसंद होता है. लेकिन हम आपको आज कॉपी पीने का खास तरीका बताएंगे जो आपके साधारण कॉफी को एक पॉवरफुल हेल्थ ड्रिंक में बदल देती है. यह ड्रिंक आपको ठंड से बचाती है और पूरे दिन आपकी एनर्जी भी बनीी रहती है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  वजन कंट्रोल में मदद  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कॉफी का कैफीन और घी के स्वस्थ फैट्स मिलकर शरीर की चयापचय दर को तेज करते हैं. इससे भूख कम लगती है और अनावश्यक खाने की आदत पर काबू पाया जा सकता है. नियमित सेवन से पेट की अतिरिक्त चर्बी कम होने लगती है, जो वजन संतुलित रखने में सहायक है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ त्वचा को चमक ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ठंडी हवाएं त्वचा से नमी चुरा लेती हैं, जिससे रूखापन और बेजानपन आ जाता है. घी में भरपूर ओमेगा फैटी एसिड्स और विटामिन्स त्वचा को गहराई से पोषण देते हैं. रोजाना इस ड्रिंक से चेहरा नेचुरली ग्लो करने लगता है और ड्राई स्किन की समस्या दूर होती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सर्दी-जुकाम होना कम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ देसी घी की गर्म तासीर कॉफी के साथ मिलकर शरीर के तापमान को बैलेंस करती है. सर्दियों में बार-बार ठंड लगना या सर्दी-जुकाम होना कम हो जाता है, क्योंकि यह इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पाचन तंत्र को बनाती है मजबूत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कई लोगों को कॉफी से एसिडिटी या जलन होती है. घी पेट की परत को सुरक्षित रखता है और पाचन को सुचारू बनाता है. इससे कब्ज दूर होती है और आंतें स्वस्थ रहती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लंबे समय तक एनर्जी और फ्रेशनेस  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सादी कॉफी से एनर्जी जल्दी आती है और जल्दी चली जाती है. लेकिन घी मिलाने से कैफीन धीरे-धीरे अवशोषित होता है, जिससे सुबह से शाम तक स्थिर ऊर्जा मिलती है. दिमाग तरोताजा रहता है और थकान नहीं लगती.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बीमारियों से बचाव  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ घी के एंटीऑक्सीडेंट्स और हेल्दी फैट्स रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करते हैं. सर्दियों में यह शरीर को सक्रिय और मजबूत बनाए रखती है, ताकि मौसमी बीमारियां दूर रहें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इन बातों का रखें ध्यान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस सर्दी में अपनी कॉफी को घी से स्पेशल बनाइए और सेहत के इन फायदों का मजा लीजिए. हालांकि ज्यादा मात्रा में घी आपकी परेशानी को बढ़ा सकता है.]]></image:caption>
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<loc>https://www.theindiadaily.com/webstory/sports/mohammed-shmai-ishan-kishan-ruturaj-gaikwad-not-selected-for-india-new-zealand-series-despite-brilliant-performance-in-domestic-cricket-107420</loc>
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<image:title><![CDATA[ घरेलू क्रिकेट में तबाही मचाने वाले इन खिलाड़ियों को नहीं मिली टीम इंडिया में जगह]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ घरेलू क्रिकेट में तबाही मचाने वाले इन खिलाड़ियों को नहीं मिली टीम इंडिया में जगह
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ टीम इंडिया का ऐलान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ न्यूजीलैंड के खिलाफ होने वाली वनडे सीरीज के लिए टीम इंडिया का ऐलान हो गया है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ टीम में जगह नहीं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस टीम में कुछ ऐसे खिलाड़ियों को जगह नहीं मिली है, जिन्होंने घरेलू क्रिकेट में लगातार अच्छा प्रदर्शन किया है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गिल-श्रेयस की वापसी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बता दें कि भारतीय टीम में कप्तान शुभमन गिल, श्रेयस अय्यर और मोहम्मद सिराज जैसे खिलाड़ियों की वापसी हुई है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 3 प्लेयर्स बाहर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तो वहीं 3 ऐसे खिलाड़ी हैं, जो टीम में जगह पाने के हकदार थे लेकिन उन्हें बाहर रखा गया है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 1. ईशान किशन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टीम इंडिया में विकेटकीपर के तौर पर केएल राहुल और ऋषभ पंत को चुना गया है. हालांकि, ईशान किशन ने विजय हजारे ट्रॉफी में शानदार प्रदर्शन किया है. किशन ने विजय हजारे में 2 मैचों में 146 रन बनाए हैं और एक शतक लगाया है. इससे पहले उन्होंने रणजी ट्रॉफी में भी शानदार खेल दिखाया था.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2. मोहम्मद शमी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तेज गेंदबाज मोहम्मद शमी आखिरी बार भारत के लिए चैंपियंस ट्रॉफी में खेलते हुए दिखाई दिए थे. उसके बाद से उन्होंने रणजी ट्रॉफी, सैयद मुश्ताक अली ट्रॉफी और विजय हजारे में शानदार खेल दिखाया लेकिन टीम इंडिया में उनका चयन नहीं हुआ.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 3. ऋतुराज गायकवाड़]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गायकवाड़ ने टीम इंडिया के लिए अपने आखिरी वनडे मैच में शतक लगाया था. इसके अलावा विजय हजारे में भी शानदार खेल दिखाया है. हालांकि, इसके बावजूद उन्हें भारतीय टीम में जगह नहीं मिली है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Hormonal imbalance]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Hormonal imbalance]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कम नींद लेना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रोज 7 से 9 घंटे की नींद न लेने पर शरीर कोर्टिसोल को कम नहीं कर पाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बार बार नींद टूटना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टूटी हुई नींद से दिमाग को पूरा आराम नहीं मिलता और स्ट्रेस हार्मोन बढ़ता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जरूरत से ज्यादा वर्कआउट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लगातार हार्ड एक्सरसाइज और रिकवरी न मिलने से हार्मोन बैलेंस बिगड़ जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खाली पेट एक्सरसाइज करना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बिना एनर्जी वर्कआउट करने से शरीर इसे खतरा मानता है और कोर्टिसोल बढ़ाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ज्यादा कैफीन लेना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कॉफी और चाय का ज्यादा सेवन शरीर को जरूरत से ज्यादा अलर्ट कर देता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ देर शाम कॉफी पीना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शाम के बाद कैफीन लेने से नींद और स्ट्रेस दोनों खराब होते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लगातार मानसिक तनाव]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऑफिस और घर का प्रेशर दिमाग को हमेशा स्ट्रेस मोड में रखता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नेगेटिव सोच]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लगातार नकारात्मक विचार कोर्टिसोल को धीरे धीरे बढ़ाते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ज्यादा स्क्रीन टाइम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मोबाइल और टीवी की ब्लू लाइट नींद के हार्मोन को दबा देती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खाना स्किप करना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ब्रेकफास्ट या लंच छोड़ने से शरीर भूख को स्ट्रेस मान लेता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ विशेषज्ञ से लें सलाह]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है.  theindiadaily.com  इन जानकारियों की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह ले लें.]]></image:caption>
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<loc>https://www.theindiadaily.com/webstory/lifestyle/free-train-in-india-the-75-year-old-railway-service-where-passengers-travel-without-paying-a-single-rupee-107409</loc>
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<image:title><![CDATA[ ना टिकट, ना किराया… 75 साल से मुफ्त चल रही है भारत की ये ट्रेन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 75 सालों से बिना टिकट और किराया लिए यात्रियों को सेवाएं देती भारत की यह अनोखी ट्रेन, आज भी अपनी ऐतिहासिक मुफ्त सेवा के लिए चर्चित है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ न टिकट, न टीटीई- बिना टिकट की यात्रा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस ट्रेन में न टिकट काउंटर है और न ही टिकट जांच की कोई व्यवस्था की गई है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आजादी के बाद 1948 से जारी है सेवा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह मुफ्त ट्रेन सेवा भारत को मिली आजादी के बाद साल 1948 में शुरू की गई थी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भाखड़ा-नांगल बांध से जुड़ा है इतिहास]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस रेलवे लाइन का निर्माण भाखड़ा-नांगल बांध के निर्माण के लिए किया गया था.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मजदूरों की जीवनरेखा, कामगारों के लिए सहारा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ श्रमिकों, इंजीनियरों और मशीनों को बांध स्थल तक पहुंचाने में यह ट्रेन अहम भूमिका निभाती रही है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ काम पूरा, सेवा जारी- निर्माण के बाद भी चालू है सफर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बांध बन जाने के बाद भी इस ट्रेन को बंद नहीं किया गया. आज भी इस ट्रेन का सफर लगातार जारी है]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सोच-समझकर लिया गया फ्री रखने का फैसला]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भाखड़ा ब्यास प्रबंधन बोर्ड ने इसे हमेशा मुफ्त रखने का निर्णय लिया. यह सोज समझकर लिया गया फैसला था.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आम लोगों के लिए वरदान, रोजमर्रा की सुविधा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ स्थानीय लोग आज भी इस ट्रेन से बिना खर्च के यात्रा करते हैं. ये लोगों के लिए रोजमर्रा की सुविधा है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भारत की अनोखी पहचान, दुनिया में मिसाल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह ट्रेन भारत की सबसे अनोखी और दुर्लभ रेल सेवाओं में गिनी जाती है. यह दुनिया के लिए एक मिसाल है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 8]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 8]]></image:caption>
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<loc>https://www.theindiadaily.com/webstory/international/how-did-venezuela-become-ruined-amidst-a-story-of-conflict-oil-and-power-107366</loc>
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<image:title><![CDATA[ वेनेजुएला का इतिहास: संघर्ष, तेल और सत्ता की कहानी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तेल संसाधन से भरपूर वेनेजुएला, दक्षिणी अमरीका महाद्वीप में स्थित एक देश है, जिसकी राजधानी काराकास है]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आदिवासी युग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यूरोपियों के आने से पहले वेनेजुएला में हजारों सालों से कबीलाई समुदाय रहते थे.
ये लोग शिकार, खेती और नदी-आधारित जीवन जीते थे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कोलंबस की खोज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 1498 में क्रिस्टोफर कोलंबस ने वेनेजुएला के तट की खोज की. यहीं से यूरोपीय दखल की शुरुआत हुई.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्पेनिश उपनिवेश]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 1522 में स्पेन ने वेनेजुएला में उपनिवेश स्थापित किया. करीब 300 साल तक स्पेन का शासन यहां चला.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आजादी की शुरुआत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 18वीं सदी के अंत में स्वतंत्रता आंदोलन तेज हुआ. 1811 में वेनेजुएला ने स्पेन से आजादी की घोषणा की.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सिमोन बोलिवर का दौर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 1821 में सिमोन बोलिवर के नेतृत्व में वेनेजुएला, कोलंबिया, पनामा और इक्वाडोर ने स्पेन से पूर्ण स्वतंत्रता पाई.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ग्रैन कोलंबिया से अलगाव]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 1830 में वेनेजुएला ग्रैन कोलंबिया से अलग होकर एक स्वतंत्र गणराज्य बना.19वीं सदी में सैन्य तानाशाहों (कैडिलो) का बोलबाला रहा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तेल और समृद्धि]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 20वीं सदी की शुरुआत में तेल की खोज ने वेनेजुएला को दुनिया का बड़ा तेल निर्यातक बना दिया. यह दक्षिण अमेरिका की मजबूत अर्थव्यवस्थाओं में शामिल हो गया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ह्यूगो शावेज और बोलीवेरियन क्रांति]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 1999 में ह्यूगो शावेज सत्ता में आए. समाजवादी नीतियों से शुरुआत में गरीबी घटी, लेकिन तेल की कीमत गिरने से अर्थव्यवस्था कमजोर हो गई.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मादुरो और मौजूदा संकट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2013 के बाद निकोलस मादुरो के शासन में भुखमरी, पलायन और राजनीतिक संकट बढ़ा. 2018 और 2024 के चुनावों को अंतरराष्ट्रीय स्तर पर अवैध माना गया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ऑपरेशन 'साउदर्न स्पीयर' का आगाज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अमेरिकी सेना ने वेनेजुएला पर भीषण हमला किया. राष्ट्रपति मादुरो को पकड़ लिया गया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मादुरो पर नार्को-टेररिज्म के लगे आरोप]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मादुरो को एक अंतरराष्ट्रीय ड्रग नेटवर्क का मुखिया बताया. नार्को-टेररिज्म और कोकीन तस्करी का गंभीर आरोप है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वेनेजुएला के चुनाव फर्जी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वेनेजुएला चुनावों को अमेरिका फर्जी मानता है. वॉशिंगटन के अनुसार मादुरो एक अवैध तानाशाह थे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वेनेजुएला के पास दुनिया का सबसे बड़ा तेल भंडार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ट्रंप प्रशासन का दावा है कि मादुरो ने इस चुराए हुए तेल का उपयोग अपनी दमनकारी नीतियों के लिए किया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मादुरो पर  खतरनाक हथियारों और मशीनगनों का जखीरा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मादुरो पर अमेरिका के खिलाफ विनाशकारी हथियार रखने और प्रतिबंधित हथियारों के जरिए अपनी ताकत बढ़ाने के आरोप लगे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अमेरिका में अवैध घुसपैठ का मुद्दा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ट्रंप प्रशासन ने मादुरो शासन को अमेरिका में बढ़ते अवैध घुसपैठ और मानवीय संकट का मुख्य जिम्मेदार ठहराया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वांटेड लिस्ट में सबसे ऊपर थे मादुर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अमेरिका ने मादुरो की गिरफ्तारी के लिए 50 मिलियन डॉलर का इनाम रखा था.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डेल्टा फोर्स ने घर में घुसकर पकड़ा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस मिशन को अमेरिकी सेना की सबसे घातक यूनिट डेल्टा फोर्स ने अंजाम दिया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ न्यूयॉर्क में होगा मादुरो का ट्रायल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मादुरो और उनकी पत्नी को पर अपराधी के तौर पर मुकदमा चलेगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ट्रंप ने कोलंबिया के राष्ट्रपति गुस्तावो पेट्रो को दी चेतावनी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अमेरिकी राष्ट्रपति ट्रंप ने कहा कि कोलंबिया के राष्ट्रपति गुस्तावो पेट्रो को अपना ख्याल रखना चाहिए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शमी को किया इग्नोर?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आगामी वनडे सीरीज के लिए मोहम्मद शमी को टीम में जगह नहीं मिली है. इस फैसले को लेकर चयनकर्ताओं पर सवाल उठ रहे हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ घरेलू क्रिकेट में शानदार प्रदर्शन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मोहम्मद शमी घरेलू क्रिकेट में लगातार अच्छा प्रदर्शन कर रहे हैं. SMAT में शमी ने 7 मैच खेले और 14.93 की औसत से 16 विकेट झटके.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ विश्व कप के लिए प्लान का हिस्सा नहीं?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मोहम्मद शमी 2027 विश्व कप के लिए प्लान का हिस्सा नहीं है. फिलहाल, मौजूदा स्थिति से तो यहीं संकेत मिल रहे हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चैम्पियंस ट्रॉफी के बाद नहीं मिली जगह]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मोहम्मद शमी ने भारत के लिए आखिरी मैच चैंपियंस ट्रॉफी 2025 में खेला था. इसके बाद उन्हें टीम में जगह नहीं मिली है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्या साइडलाइन किया जा रहा?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऐसे में सवाल उठ रहे हैं कि क्या शमी को साइडलाइन किया जा रहा है. क्योंकि शमी की कहानी पुजारा और रहाणे को धीरे-धीरे साइडलाइन किए जाने की याद दिलाती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वनडे सीरीज खेलेंगे 'रोको']]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आगामी वनडे सीरीज के लिए रोहित शर्मा और विराट कोहली को टीम में जगह मिली है. दोनों खिलाड़ी इन दिनों शानदार फॉर्म में चल रहे हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बुमराह और पांड्या को आराम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[  3 मैचों की वनडे सीरीज के लिए जसप्रीत बुमराह और हार्दिक पांड्या को आराम दिया गया है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ टीवी पर अब तक का सबसे बड़ा रियलिटी शो 'द 50' दस्तक देने वाला है]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टीवी पर अब तक का सबसे बड़ा रियलिटी शो 'द 50' दस्तक देने वाला है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पहले कभी नहीं देखा होगा ऐसा शो]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऐसा कहा जा रहा है कि इस तरह का शो इंडियन ऑडियंस ने पहले कभी नहीं देखा है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 50 कंटेस्टेंट्स लेंगे हिस्सा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इसमें 10-12 नहीं बल्कि एक साथ 50 कंटेस्टेंट्स नजर आएंगे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फराह खान होगी होस्ट?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऐसा अंदाजा लगाया जा रहा है कि The 50 को फराह खान होस्ट करेंगी.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ उर्फी जावेद की होगी एंट्री?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इतना ही नहीं रिपोर्टस की मानें तो इस शो में उर्फी जावेद के आने की भी चर्चा है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'बिग बॉस 19' फिनाले पर हुई थी अनाउसमेंट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस शो का ऐलान 'बिग बॉस 19' के फिनाले के दौरान किया गया था.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फराह भी कर चुकी तारीफ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फिल्ममेकर और कोरियोग्राफर फराह खान ने खुद इस शो की तारीफ की है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दर्शक शो को देखने के लिए काफी एक्साइटेड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऐलान के बाद से ही 'द 50' चर्चा में बना हुआ है और दर्शक इसे लेकर काफी एक्साइटेड भी हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ऑन एयर होने की डेट आई सामने]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नए प्रोमो वीडियो में शो के ऑन एयर होने की डेट और टाइमिंग दोनों सामने आ गई है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 1 फरवरी से देख सकेंगे शो]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस शो को 1 फरवरी से जीओहॉटस्टर पर रात 9 बजे और कलर्स टीवी पर रात 10:30 बजे देख सकते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ IPL 2026 में मुस्तफुजर रहमान को रिप्लेस कर सकते हैं ये 3 गेंदबाज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ IPL 2026 में मुस्तफुजर रहमान को रिप्लेस कर सकते हैं ये 3 गेंदबाज
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मुस्तफिजुर हुए रिलीज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बांग्लादेश के तेज गेंदबाज मुस्तफिजुर रहमान को BCCI ने कोलकाता को रिलीज करने का आदेश दिया है. ऐसे में कोलकाता ने रहमान को रिलीज कर दिया है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खिलाड़ियों को लेकर आपत्ति]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ये फैसला ऐसे समय में लिया गया है, जब बांग्लादेश में हिंदुओं के खिलाफ हिंसा हो रही है और लोग बांग्लादेशी खिलाड़ियों के आईपीएल में खेलने को लेकर सवाल खड़े कर रहे थे.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सैकिया का बयान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ BCCI के सचिव देवजीत सैकिया ने इस बात की जानकारी दी कि रहमान को बोर्ड ने रिलीज करने का आदेश दिया है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मुस्तफिजुर की कीमत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मुस्तफिजुर को कोलकाता ने 9.2 करोड़ रुपए में ऑक्शन में अपने साथ जोड़ा था लेकिन उन्हें अब रिलीज कर दिया जाएगा. ऐसे में आइए उन खिलाड़ियों पर नजर डालते हैं, जो रहमान को रिप्लेस कर सकते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 1. रिचर्ड ग्लीसन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इंग्लैंड के तेज गेंदबाज रिचर्ड ग्लीसन रहमान का बेहतरीन रिप्लेसमेंट हो सकते हैं. उन्होंने एसएटी20 में अब तक तीन मैचों में 8 विकेट लिए हैं. इससे पहले वे मुंबई और चेन्नई के लिए भी खेल चुके हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2. फजलहक फारूकी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अफगानिस्तान के तेज गेंदबाज फजलहक फारूकी भी उन्हें रिप्लेस कर सकते हैं. फारूकी ने भले ही 12 आईपीएल मैचों में 6 विकेट अपने नाम किए हैं लेकिन टी20 इंटरनेशनल में उन्होंने 51 मैचों में 63 विकेट झटके हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 3. स्पेंसर जॉनसन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऑस्ट्रेलिया के तेज गेंदबाज स्पेंसर जॉनसन भी मुस्तफिजुर रहमान का बेहतरीन विकल्प हो सकते हैं. जॉनसन आईपीएल में खेल चुके हैं और टी20 में 71 मैचों में 85 विकेट लिए हैं. उन्हें केकेआर एक मौका दे सकती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सर्दियों में ये चीज मिलाकर पिएं दूध, बीमारी रहेगी कोसों दूर!]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सर्दियों में ये चीज मिलाकर पिएं दूध, बीमारी रहेगी कोसों दूर!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सर्दी का मौसम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सर्दियों में ठंडी हवाएं और कम तापमान खांसी, गले में खराश, फ्लू और वायरल इन्फेक्शन का खतरा बढ़ा देते हैं. कमजोर इम्यूनिटी वाले लोग इस मौसम में ज्यादा बीमार पड़ते हैं. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दूध ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सर्दियों में दूध पीने से शरीर गर्म रहता है, लेकिन जब आप इसमें एक चीज मिलाते हैं तो इसके फायदे और भी बढ़ जाते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दूध के फायदे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दूध शरीर को प्राकृतिक गर्मी देता है. कैल्शियम, प्रोटीन और विटामिन से भरपूर होता है. कमजोरी, थकान और ठंड के मौसम के असर से लड़ने में मदद करता है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इलायची ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ज्यादा फायदों के लिए दूध में इलायची मिलाएं. इलायची की तासीर गर्म होती है, जो ठंडे मौसम के लिए एकदम सही है.यह शरीर को अंदर से गर्म रखती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इम्यूनिटी बूस्ट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इलायची वाला दूध इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करता है. शरीर को सर्दी, खांसी और मौसमी इन्फेक्शन से बचाता है. मौसम बदलने पर बीमारियों से लड़ने में शरीर की मदद करता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सर्दी, खांसी से बचाव]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सर्दी, खांसी और गले में खराश से राहत मिलती है. साथ में गले की जलन को भी कम करता है. बलगम को ढीला करता है और खांसी से राहत देता है और सर्दियों के फ्लू में बहुत फायदेमंद है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पाचन में सुधार ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गैस, पेट फूलना और अपच को कम करने में मदद करता है. खाने के बाद भारीपन को रोकता है, जो सर्दियों में आम है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बेहतर नींद ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रात में गर्म इलायची वाला दूध पीने से शरीर को आराम मिलता है. तनाव कम होता है और नींद की क्वालिटी बेहतर होती है. पूरी रात शरीर को गर्म रखता है 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कैसे दूध पीएं?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दूध उबालें, इसमें 1-2 कुटी हुई इलायची डालें, रात को गर्म पिएं और एक स्वस्थ, बीमारी-मुक्त सर्दी का आनंद लें.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डिस्क्लेमर ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. theindiadaily.com इन मान्यताओं और जानकारियों की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह ले लें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इस शख्स ने लिया दुनिया का सबसे महंगा तलाक, देने पड़ी थी मोटी एलिमनी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस शख्स ने लिया दुनिया का सबसे महंगा तलाक, देने पड़ी थी मोटी एलिमनी]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बिल गेट्स और मेलिंडा फ्रेंच गेट्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ माइक्रोसॉफ्ट के को-फाउंडर बिल गेट्स और मेलिंडा ने 2021 में 27 साल की शादी के बाद तलाक लिया. हालांकि सटीक रकम सार्वजनिक नहीं हुई, लेकिन अनुमानों के मुताबिक करीब 76 अरब डॉलर की संपत्ति का बंटवारा हुआ.  ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जेफ बेजोस और मैकेंजी स्कॉट ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अमेजन फाउंडर जेफ बेजोस का 2019 में मैकेंजी स्कॉट से तलाक हुआ. मैकेंजी को अमेजन के 4% शेयर्स मिले, जिनकी कीमत उस समय करीब 38 अरब डॉलर थी.  ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एलेक विल्डनस्टीन और जोसलिन विल्डनस्टीन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फ्रेंच-अमेरिकन बिजनेसमैन एलेक और जोसलिन का 1999 में 21 साल की शादी के बाद तलाक हुआ. जोसलिन को करीब 2.5 अरब डॉलर की लंपसम रकम और 13 साल तक हर साल 100 मिलियन डॉलर मिले, कुल अनुमानित 3.8 अरब डॉलर. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रूपर्ट मर्डोक और अन्ना मर्डोक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मीडिया दिग्गज रूपर्ट मर्डोक ने 1999 में अपनी दूसरी पत्नी अन्ना से तलाक लिया. रिपोर्ट्स के अनुसार सेटलमेंट करीब 1.7 अरब डॉलर का था, जिसमें 110 मिलियन डॉलर कैश शामिल.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बिल ग्रॉस और सू ग्रॉस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पैसिफिक इन्वेस्टमेंट मैनेजमेंट के को-फाउंडर बिल ग्रॉस का 2017 में तलाक विवादित रहा. उनकी पत्नी सू को अनुमानित 1.3 अरब डॉलर मिले.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बर्नी एक्लेस्टोन और स्लाविका रैडिक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फॉर्मूला वन के पूर्व बॉस बर्नी एक्लेस्टोन का स्लाविका से तलाक भी महंगा साबित हुआ. स्लाविका को करीब 1.2 अरब डॉलर मिले, जिसके बाद वह ब्रिटेन की सबसे अमीर महिलाओं में शामिल हो गईं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नए साल की शुरुआत में नेटफ्लिक्स पर ये फिल्में मचा रही हैं तबाही]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नए साल की शुरुआत में नेटफ्लिक्स पर ये फिल्में मचा रही हैं तबाही]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सिंगल सलमा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हुमा कुरैशी की ये रोमांटिक कॉमेडी सिंगल लड़की की जिंदगी, फैमिली प्रेशर और लव ट्रायंगल पर बेस्ड है. लखनऊ से लंदन तक की जर्नी में ह्यूमर और इमोशंस का परफेक्ट ब्लेंड, फैमिली के साथ देखने लायक.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दंगल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आमिर खान की 2016 की ये स्पोर्ट्स ड्रामा पहलवानी और बेटियों की सफलता की कहानी आज भी इंस्पायर करती है. नए साल में फैमिली व्यूइंग के लिए परफेक्ट, टॉप लिस्ट में वापसी कर चुकी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रिवॉल्वर रीटा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तमिल की ये फिल्म क्राइम और बदले की गहरी कहानी बयां करती है. इंटेंस प्लॉट और स्ट्रॉन्ग कैरेक्टर्स ने साउथ इंडियन सिनेमा के फैन्स को खूब पसंद आई.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्नाइपर सीरीज की लेटेस्ट एंट्री]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक्शन पैक्ड ये फ्रैंचाइजी की 11वीं फिल्म मिशन और थ्रिल से भरी है. हाई ऑक्टेन स्टंट्स और सस्पेंस ने एक्शन लवर्स को बांधे रखा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चेन्नई एक्सप्रेस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शाहरुख खान और दीपिका पादुकोण की 2013 की ब्लॉकबस्टर रोहित शेट्टी डायरेक्टेड अनोखी लव स्टोरी है. एक्शन, गाने और ह्यूमर से भरपूर, पुरानी फिल्में ट्रेंड करने का बेस्ट एग्जाम्पल.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एको (Eko)]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मलयालम की ये फिल्म संदीप प्रदीप, सौरभ सचदेवा और विनीत की एक्टिंग से भरपूर है. केरल की पहाड़ियों में छिपे राज और सस्पेंस ने इसे टॉप 3 में पहुंचाया, हाल ही में OTT पर आई और व्यूअर्स को रुला-हंसाया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नवाजुद्दीन की मर्डर मिस्ट्री]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नवाजुद्दीन सिद्दीकी दीप्ति नवल और चित्रांगदा सिंह के साथ एक और रहस्यमयी केस सुलझाते नजर आएंगे. स्मार्ट स्क्रिप्ट और ट्विस्ट्स ने इसे टॉप 10 में जगह दिलाई.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आंध्रा किंग ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तमिल की ये फिल्म सूर्या कुमार जैसे स्टार की मुसीबतों और उसके फैन की मदद की कहानी है. पिछले हफ्तों से ट्रेंड कर रही, एक्शन और इमोशंस का बेहतरीन मिक्स.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ द ग्रेट फ्लड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ये कोरियन फिल्म एक आपदा में फंसी मां की जद्दोजहद दिखाती है. दिल छू लेने वाले सीन और परफॉर्मेंस की वजह से बार-बार देखी जा रही, इंटरनेशनल कंटेंट के फैन्स की फेवरेट.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हक (Haq)]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यामी गौतम और इमरान हाशमी स्टारर ये कोर्टरूम ड्रामा शाह बानो केस से इंस्पायर्ड है. 2 जनवरी को नेटफ्लिक्स पर रिलीज होते ही ये टॉप पर छा गई, महिलाओं के अधिकारों और कानूनी जंग की गहराई ने दर्शकों को बांधे रखा है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ न्यूजीलैंड के खिलाफ वनडे में सबसे अधिक शतक लगाने वाले भारतीय बल्लेबाज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ न्यूजीलैंड के खिलाफ वनडे में सबसे अधिक शतक लगाने वाले भारतीय बल्लेबाज
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वनडे सीरीज की शुरुआत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत और न्यूजीलैंड के बीच वनडे सीरीज की शुरुआत 11 जनवरी से होने वाली है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बल्लेबाजों की लिस्ट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस सीरीज की शुरुआत होने से पहले आइए जानते हैं कि आखिर कीवी टीम के खिलाफ वनडे में किस भारतीय बल्लेबाज ने सबसे अधिक शतक लगाए हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 1. वीरेंद्र सहवाग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ न्यूजीलैंड के खिलाफ वनडे में सबसे अधिक शतक लगाने के मामले में भारत के पूर्व सलामी बल्लेबाज वीरेंद्र सहवाग का नाम सबसे ऊपर है. उन्होंने 23 मैचों में 6 शतक लगाए थे.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2. विराट कोहली]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टीम इंडिया के दिग्गज बल्लेबाज विराट कोहली का नाम लिस्ट में दूसरे स्थान पर है. कोहली ने 33 मैचों में खेलते हुए न्यूजीलैंड के खिलाफ 6 शतक लगाए हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 3. सचिन तेंदुलकर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टीम इंडिया के पूर्व महान बल्लेबाज सचिन तेंदुलकर ने कीवी टीम के खिलाफ 42 वनडे मैचों में खेलते हुए 5 शतक लगाए हैं. इसी के साथ वे तीसरे स्थान पर काबिज हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 4. सौरव गांगुली]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत के पूर्व कप्तान सौरव गांगुली का नाम लिस्ट में चौथे स्थान पर है. गांगुली ने 32 मैचों में खेलते हुए 3 शतक लगाए हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 5. गौतम गंभीर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टीम इंडिया के पूर्व स्टार बल्लेबाज गौतम गंभीर ने कीवी टीम के खिलाफ 10 वनडे मैचों में खेलते हुए 2 शतक लगाए थे. इसके साथ वे पांचवें स्थान पर हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 6. रोहित शर्मा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत के दिग्गज बल्लेबाज रोहित शर्मा का नाम भी लिस्ट में शामिल है. रोहित ने न्यूजीलैंड के खिलाफ 31 वनडे मैचों 2 शतक लगाए हैं और छठे स्थान पर हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 7. श्रेयस अय्यर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टीम इंडिया के स्टार बल्लेबाज श्रेयस अय्यर ने भी न्यूजीलैंड के खिलाफ 10 मैचों में खेलते हुए 2 शतक लगाए हैं. इसी के साथ वे  सातवें स्थान पर काबिज हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पपीता मीठा है या नहीं? बिना काटे चुटकियों में ऐसे करें चेक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पपीता मीठा है या नहीं? बिना काटे चुटकियों में ऐसे करें चेक]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पपीता ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पपीता बहुत हेल्दी माना जाता है और इसे अक्सर रोजाना की डाइट में शामिल किया जाता है. इसमें विटामिन, मिनरल्स, प्रोटीन और फाइबर भरपूर मात्रा में होते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कैसे करें चेक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लेकिन खरीदने के दौरान कभी-कभी पपीता मीठा नहीं निकलता. ऐसा आमतौर पर इसलिए होता है क्योंकि उन्हें अच्छा पपीता चुनने का सही तरीका नहीं पता होता. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सूंघकर करें पहचान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सबसे पहले पपीते को सूंघें. खरीदने से पहले हमेशा पपीते को सूंघें, अगर पपीते में तेज, अच्छी मीठी खुशबू आ रही है तो इसका मतलब है कि वह अंदर से पका हुआ और मीठा है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रंग पर निर्भर न रहें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बहुत से लोग सोचते हैं कि पूरी तरह से पीला पपीता हमेशा मीठा होता है, लेकिन यह हमेशा सच नहीं होता. सिर्फ रंग से मिठास की गारंटी नहीं मिल सकती.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नारंगी धारियां देखें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पीली या नारंगी धारियां देखें. पपीते की स्किन को ध्यान से देखें. अगर आपको पीली या नारंगी धारियां या लाइनें दिखें, तो पपीता पका हुआ और मीठा है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पपीता दबाकर देखें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बहुत ज्यादा सख्त पपीते से बचें. पपीते को धीरे से दबाएं.अगर यह बहुत ज्यादा सख्त है तो यह पका हुआ नहीं है. हल्की नरमी पके होने का अच्छा संकेत है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पपीता क्यों खाना चाहिए?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ डाइजेशन बेहतर करता है, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है और स्किन और इम्यूनिटी के लिए अच्छा वजन कंट्रोल में मदद करता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डिस्क्लेमर ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. theindiadaily.com इन मान्यताओं और जानकारियों की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह ले लें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कहीं आपका शरीर भी तो नहीं दे रहा ऐसे लक्षण, लिवर हो रहा है डैमेज!]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कहीं आपका शरीर भी तो नहीं दे रहा ऐसे लक्षण, लिवर हो रहा है डैमेज!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ निरंतर थकान महसूस होना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नींद पूरी होने के बावजूद दिनभर सुस्ती और कमजोरी रहना लिवर की कमजोरी का पहला इशारा हो सकता है, क्योंकि क्षतिग्रस्त लिवर ऊर्जा उत्पादन में बाधा डालता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अचानक वजन घटना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बिना डाइटिंग के वजन कम होना या खाना देखकर मन न करना लिवर के पोषक तत्वों को अवशोषित न कर पाने का संकेत है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पेट के दाहिने ऊपरी हिस्से में असहजता]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लिवर की जगह पर हल्का दर्द, भारीपन या सूजन महसूस होना आमतौर पर अनदेखा किया जाता है, लेकिन यह लिवर में इन्फ्लेमेशन का छिपा संकेत होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ त्वचा पर लगातार खुजली]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बिना किसी रैश के पूरे शरीर में खुजली होना टॉक्सिन्स के जमा होने से होता है, जो लिवर के फिल्टरेशन फंक्शन के कमजोर पड़ने का सबूत है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नीले निशान पड़ना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हल्की चोट से भी नीला पड़ जाना खून के थक्के बनाने में लिवर की कमी को दर्शाता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जी मिचलाना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ खाना खाने के बाद या सुबह उठते ही मतली महसूस होना लिवर के टॉक्सिन्स साफ न कर पाने का एक सूक्ष्म लक्षण है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दिमाग में कोहरा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ याददाश्त कमजोर होना, भ्रम महसूस करना या फोकस न कर पाना लिवर से ब्रेन तक टॉक्सिन्स पहुंचने का संकेत हो सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पैरों में सूजन या पानी जमना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टखनों या पैरों में अनावश्यक सूजन लिवर के प्रोटीन उत्पादन प्रभावित होने से रक्त संचार में गड़बड़ी का इशारा करती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ controversy erupt around Shah Rukh Khan]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ controversy erupt around Shah Rukh Khan]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ विवाद की शुरुआत कैसे हुई?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आईपीएल नीलामी में शाहरुख खान की टीम केकेआर द्वारा बांग्लादेशी गेंदबाज मुस्तफिजुर रहमान को खरीदे जाने के बाद विवाद शुरू हुआ.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ संगीत सोम का बयान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भाजपा नेता संगीत सोम ने शाहरुख खान को गद्दार कहा और आरोप लगाया कि वह देश के दुश्मनों को पैसा दे रहे हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फलाहारी महाराज की मांग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दिनेश फलाहारी महाराज ने प्रधानमंत्री को पत्र लिखकर शाहरुख खान की संपत्ति जब्त करने और उन्हें बांग्लादेश भेजने की मांग की.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जीभ काटने पर इनाम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अखिल भारतीय हिंदू महासभा की नेता मीरा राठौर ने शाहरुख खान की जीभ काटने पर एक लाख रुपये का इनाम घोषित किया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सोशल मीडिया पर हंगामा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस बयान के बाद सोशल मीडिया पर जबरदस्त नाराजगी दिखी. कई लोगों ने इसे हिंसा भड़काने वाला बयान बताया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ देवकीनंदन ठाकुर का हमला]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कथावाचक देवकीनंदन ठाकुर ने केकेआर से मुस्तफिजुर को हटाने की मांग की और टीम के बहिष्कार की चेतावनी दी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ धीरेंद्र शास्त्री की राय]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आचार्य धीरेंद्र शास्त्री ने कहा कि खेल अलग है, लेकिन खिलाड़ियों को बांग्लादेश में हिंदुओं की सुरक्षा पर बोलना चाहिए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्वामी रामभद्राचार्य का बयान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उन्होंने कहा कि शाहरुख खान को आदर्श नहीं माना जाना चाहिए और उनका बहिष्कार होना चाहिए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नंद किशोर गुर्जर की टिप्पणी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बीजेपी विधायक नंद किशोर गुर्जर ने शाहरुख खान को राक्षस और जिहादी कहकर फिल्में न देखने की अपील की.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शाहरुख के समर्थन में आवाज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मौलाना शहाबुद्दीन रिजवी बरेलवी ने शाहरुख खान का बचाव करते हुए कहा कि उन्हें गद्दार कहना गलत है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अक्षर पटेल ने अपने करियर में पहली बार किया ऐसा कारनामा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अक्षर पटेल ने अपने करियर में पहली बार किया ऐसा कारनामा
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बल्ले से कमाल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टीम इंडिया के स्टार ऑलराउंडर अक्षर पटेल ने विजय हजारे ट्रॉफी 2025-26 में बल्ले से कमाल कर दिखाया है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पहला शतक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पटेल ने गुजरात के लिए खेलते हुए अपने लिस्ट ए करियर का पहला शतक लगाया और बेहतरीन बल्लेबाजी की.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 50 ओवर के क्रिकेट में कमाल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अक्षर ने इससे पहले कभी भी 50 ओवर के क्रिकेट में शतक नहीं लगाया था लेकिन अब उन्होंने सेंचुरी ठोक दी है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 130 रनों की पारी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पटेल ने आंध्र प्रदेश के खिलाफ खेलते हुए 111 गेंदों पर 130 रनों की पारी खेली, जिसमें 10 चौके और 5 छक्के शामिल रहे.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पटेल की शानदार बल्लेबाजी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उनकी बल्लेबाजी का नतीजा रहा कि गुजरात की टीम ने 50 ओवरों में 9 विकेट के नुकसान पर 318 रन बना लिए.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लिस्ट ए करियर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अक्षर पटेल के लिस्ट ए करियर पर नजर डालें तो उन्होंने 171 मैचों की 124 पारियों में 2881 रन बनाए हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 1 शतक, 12 अर्धशतक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस दौरान पटेल के बल्ले से एक शतक और 12 अर्धशतक निकले हैं. इसके अलावा उनके करियर का ये मात्र दूसरा शतक है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कृति सेनन की छोटी बहन नूपुर सेनन जल्द ही शादी के बंधन में बंधने वाली हैं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कृति सेनन की छोटी बहन नूपुर सेनन जल्द ही शादी के बंधन में बंधने वाली हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सिंगर स्टेबिन बेन से की सगाई]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हाल ही में नूपुर सेनन ने सिंगर स्टेबिन बेन से सगाई कर ली है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ड्रीमी प्रपोजल की तस्वीरें की शेयर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नुपुर ने इंस्टाग्राम पर ड्रीमी प्रपोजल की तस्वीरें शेयर कीं, जिनमें स्टेबिन घुटनों पर बैठकर रिंग पहना रहे हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कैप्शन में लिखा खास नोट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बैकग्राउंड में डांसर्स "विल यू मैरी मी?" के प्लेकार्ड्स पकड़े हुए हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फैंस दे रहे जमकर बधाई]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नुपुर ने कैप्शन में लिखा, "दुनिया में इतने मेबी के बीच मुझे सबसे आसान YES मिल गया."]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कृति सेनन ने होने वाले जीजा और बहन पर लुटाया प्यार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तस्वीरों में कृति सेनन भी नजर आ रही हैं, जो बहन और होने वाले जीजा को गले लगा रही हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खूबसूरत झील के बीच पर दिखा खूबसूरत नजारा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्रपोजल एक खूबसूरत झील के बीच बोट पर हुआ, जहां चारों तरफ नीला आसमान और पानी का नजारा था.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एक्ट्रेस ने फ्लॉन्ट की रिंग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नुपुर ने अपनी बड़ी डायमंड रिंग भी फ्लॉन्ट की.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ उदयपुर में होगी शादी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रिपोर्ट्स के मुताबिक दोनों की शादी जनवरी 2026 में उदयपुर में होगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Mystery of Dreams]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Mystery of Dreams]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सपनों का रहस्य]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ स्वप्न शास्त्र के अनुसार सपने सिर्फ कल्पना नहीं होते. कई सपने भविष्य के संकेत देते हैं और जीवन में बदलाव की सूचना देते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शुभ सपनों की पहचान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कुछ सपने ऐसे होते हैं जो धन, सुख और सफलता की शुरुआत का संकेत माने जाते हैं. इन्हें देखकर डरने की जरूरत नहीं होती.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सपने में चमकता चांद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर सपने में साफ और चमकता चांद दिखे, तो घर में शांति, प्रेम और पारिवारिक खुशियां बढ़ती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नाखून काटते दिखना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह सपना पुराने कर्ज, परेशानियों और मानसिक बोझ से मुक्ति का संकेत देता है. आर्थिक स्थिति सुधरती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खुद को उड़ते देखना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सपने में उड़ना बड़ी सफलता और अचानक धन लाभ का संकेत माना जाता है. रुकी हुई किस्मत चल पड़ती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बहती नदी दिखना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नदी का सपना जीवन में नई ऊर्जा, शुभ समाचार और करियर में तरक्की का इशारा करता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हरा-भरा बगीचा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बगीचा देखना सुख, समृद्धि और मेहनत का फल मिलने का संकेत है. धन लाभ के योग बनते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सकारात्मक बदलाव की शुरुआत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ये सपने बताते हैं कि जीवन में अच्छा समय शुरू होने वाला है और परेशानियां खत्म होंगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्वप्न शास्त्र का महत्व]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्राचीन ग्रंथों में इन सपनों को भाग्य परिवर्तन का संकेत माना गया है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सपने देखें तो तैयार रहें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर ऐसे सपने आएं, तो समझ लें कि किस्मत करवट लेने वाली है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गुलाब के पौधे का घर पर कैसे रखें ख्याल? देसी तरीका]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गुलाब के पौधे का घर पर कैसे रखें ख्याल? देसी तरीका]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  चायपत्ती सुखाएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस्तेमाल की हुई चायपत्ती पूरी तरह सुखाकर डालें.

]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ केले का छिलका]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ छिलके को 2–3 दिन धूप में सुखाकर पीसें.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सब्जियों के छिलके]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मिक्स छिलके सुखाकर पाउडर बनाएं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अंडे का छिलका]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ धोकर सुखाएं और बारीक चूरा बनाएं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ धूप में सुखाना जरूरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नमी रह गई तो मिट्टी में फंगस हो सकता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पाउडर मिलाएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 1–2 चम्मच पाउडर मिट्टी में मिलाएं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सीधे न डालें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बिना सुखाए चीजें जड़ को नुकसान दे सकती हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ महीने में 1 बार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ज्यादा डालने से मिट्टी का संतुलन बिगड़ सकता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  पानी बाद में दें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पोषण मिलाने के बाद हल्का पानी जरूर दें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कैसे पता करें शकरकंद मीठा है या खराब? जानें 9 टिप्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कैसे पता करें शकरकंद मीठा है या खराब? जानें 9 टिप्स]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ छिलका देखें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चिकना और कसा छिलका मीठे का संकेत, झुर्रीदार छिलका खराब होने का.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रंग परखें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गहरा गुलाबी-भूरा रंग मीठा, बहुत फीका रंग कम स्वाद वाला.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दाग जांचें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ काले/हरे दाग सड़न के, छोटे हल्के निशान सामान्य.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  गंध सूंघें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मीठी मिट्टी जैसी खुशबू ताजा, खट्टी बदबू खराब.
]]></image:caption>
</image:image>
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<image:title><![CDATA[ सख्ती दबाकर देखें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हल्का सख्त ताजा, बहुत ज्यादा मुलायम खराब.
]]></image:caption>
</image:image>
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<image:title><![CDATA[ कटा हिस्सा देखें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अंदर हल्का रसदार और साफ मीठा, सूखा/भूरा खराब.
]]></image:caption>
</image:image>
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<image:title><![CDATA[  फफूंदी जांचें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सफेद/हरे रेशे फंगस के, ऐसा शकरकंद न लें.
]]></image:caption>
</image:image>
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<image:title><![CDATA[ साइज पर ध्यान दें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मध्यम आकार सबसे मीठा, बहुत बड़ा अक्सर फीका.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वजन महसूस करें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हाथ में भारी लगे तो रसदार-मीठा, हल्का लगे तो सूखा.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ माघ माह के दौरान न करें ये गलतियां, वरना हो जाएगा अपशकुन!]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 
माघ माह के दौरान न करें ये गलतियां, वरना हो जाएगा अपशकुन!]]></image:caption>
</image:image>
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<image:title><![CDATA[ माघ माह]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हिंदू धर्म में माघ माह को सबसे पवित्र और पुण्य देने वाला महीना माना गया है. इस महीने में किया गया स्नान, दान, जप और तप सामान्य दिनों की तुलना में कई गुना अधिक फल देता है.
]]></image:caption>
</image:image>
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<image:title><![CDATA[ माघ माह 2026]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ माघ माह की शुरुआत आज यानी 3 जनवरी 2026 से शुरू होगी और 15 फरवरी 2026 को समाप्त हो जाएगी.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्नान करें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ माघ माह के दौरान सुबह जल्दी उठकर स्नान करें, संभव हो तो गंगाजल मिलाकर स्नान करें.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दान करें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अन्न, धन, वस्त्र और काले तिल का दान करें. ठंड को देखते हुए कंबल और गर्म कपड़ों का दान करना बहुत शुभ माना जाता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पाठ पढ़ें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रोजाना या नियमित रूप से भगवद गीता का पाठ करें. पूरे माघ माह तुलसी के पौधे में जल अर्पित करें.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दीया जलाएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शाम के समय घर में दीया जरूर जलाएं, इससे नकारात्मक ऊर्जा दूर रहती है और घर में समृद्धि आती है.
]]></image:caption>
</image:image>
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<image:title><![CDATA[ दीया जलाएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शाम के समय घर में दीया जरूर जलाएं, इससे नकारात्मक ऊर्जा दूर रहती है और घर में समृद्धि आती है.
]]></image:caption>
</image:image>
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<image:title><![CDATA[ माघ माह में क्या न करें ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तामसिक भोजन का सेवन न करें, जैसे प्याज, लहसुन, मांस, शराब शामिल है. किसी का अपमान न करें और कटु या गलत शब्दों का प्रयोग न करें.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डिस्क्लेमर ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. theindiadaily.com इन मान्यताओं और जानकारियों की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह ले लें.
]]></image:caption>
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<loc>https://www.theindiadaily.com/webstory/lifestyle/different-types-of-indian-tea-must-try-masala-chai-darjeeling-tea-kashmiri-kahwa-nilgiri-sikkim-earl-grey-english-breakfast-green-107255</loc>
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<image:title><![CDATA[ Indian Tea]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Indian Tea]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भारतीय चाय की पहचान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत की चाय दुनिया भर में स्वाद, खुशबू और परंपरा के लिए जानी जाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मसाला चाय का देसी स्वाद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दूध, चाय पत्ती और मसालों से बनी मसाला चाय हर भारतीय घर की शान है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दार्जिलिंग चाय की शाही खुशबू]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हल्की बॉडी और खास खुशबू वाली दार्जिलिंग चाय को चाय की रानी कहा जाता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लॉन्ग लीफ दार्जिलिंग का अनुभव]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ असली लॉन्ग लीफ दार्जिलिंग चाय स्वाद और सेहत दोनों के लिए खास मानी जाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अर्ल ग्रे टी का क्लासिक टेस्ट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बरगामोट खुशबू वाली अर्ल ग्रे टी भारत में बेहतरीन गुणवत्ता में मिलती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कश्मीरी कहवा की गर्माहट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ केसर, इलायची और गुलाब की पंखुड़ियों से बनी कहवा सर्दियों की खास चाय है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कैमोमाइल ग्रीन टी की शांति]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ग्रीन टी और कैमोमाइल का मेल सुकून और सेहत दोनों देता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इंग्लिश ब्रेकफास्ट टी की ताकत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ असम की चाय से बनी यह फुल बॉडी चाय दिन की शानदार शुरुआत करती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सिक्किम टी का अनोखा स्वाद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हल्की मिठास और फूलों की खुशबू वाली सिक्किम टी तेजी से लोकप्रिय हो रही है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नीलगिरी टी की दक्षिणी खुशबू]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नीलगिरी की चाय अपनी गहरी खुशबू और स्वाद के लिए जानी जाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दिल्ली घूमना अब महंगा नहीं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर आप सोचते हैं कि दिल्ली घूमने के लिए ज्यादा पैसे चाहिए, तो आप गलत हैं. सही जानकारी हो तो कम बजट में भी दिल्ली का भरपूर मजा लिया जा सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दिल्ली की पहचान- कुतुब मीनार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह ऐतिहासिक मीनार न सिर्फ देखने में शानदार है, बल्कि आसपास का खुला और शांत माहौल इसे परफेक्ट विजिट स्पॉट बनाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दिल्ली का गौरवशाली इतिहास- पुराना किला]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मजबूत दीवारें, पुराने दरवाजे और खुला मैदान, इतिहास को करीब से महसूस करने का मौका.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मुगल वास्तुकला की मिसाल- हुमायूं का मकबरा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ खूबसूरत गार्डन, शानदार डिजाइन और फोटोग्राफी के लिए बेस्ट जगह.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हौज खास झील]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शाम की सैर, झील किनारे बैठना और पुराने ढांचे, सब कुछ एक साथ.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शांति और देशभक्ति का संगम- इंडिया गेट और राजघाट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इंडिया गेट की खुली हवा और राजघाट की शांति, हर उम्र के लोगों के लिए खास.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इतिहास + दिल्ली की असली रौनक- लाल किला और चांदनी चौक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लाल किले की शान और चांदनी चौक की गलियों में घूमना, दिल्ली ट्रिप अधूरी नहीं रहती.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इतिहास के बीच सुकून- पुराना किला झील]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ झील के किनारे बैठना हो या बोटिंग का मजा, यह जगह हर मूड के लिए परफेक्ट है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हरियाली और सुकून की दुनिया- सुंदर नर्सरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्रकृति प्रेमियों के लिए जन्नत. साफ-सुथरा माहौल, खूबसूरत गार्डन और शांति.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ध्यान का केंद्र- लोटस टेंपल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अंदर का माहौल बहुत शांत रहता है. यहां आकर मन को एक अलग ही सुकून मिलता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  मुंह से सांस लेना आपकी सेहत के लिए खतरा!]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[  मुंह से सांस लेना लोगों के लिए खतरा बन सकता है. ENT सर्जन ने अपनी चेतावनी पर ध्यान देने को कहा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गहरी नींद बार-बार टूटती है.]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मुंह से सांस लेने के कारण टॉन्सिल बढ़ जाते हैं और खर्राटों की समस्या होती है. आपकी गहरी नींद बार-बार टूटती है]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मसूड़ों में सूजन व दांतों में सड़न का खतरा बढ़ जाता है.]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मुंह से सांस लेने से मुंह सूख जाता है. हानिकारक बैक्टीरिया पनपते हैं और मसूड़ों में सूजन व दांतों में सड़न का खतरा बढ़ जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खून में ऑक्सीजन की कमी हो सकती है.]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मुंह से सांस लेने से खून में ऑक्सीजन की कमी हो सकती है, जो अस्थमा के मरीजों के लिए बेहद खतरनाक साबित होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मुंह से सांस लेने पर डार्क सर्कल्स ज्यादा दिखते हैं.]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मुंह से सांस लेने पर चेहरे की नसें फैलती हैं.आंखें झुकी हुई और डार्क सर्कल्स ज्यादा दिखते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सर्दी-जुकाम का खतरा बढ़ जाता है.]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नाक की तरह मुंह फिल्टर नहीं कर पाता.बैक्टीरिया सीधे गले में जाकर इन्फेक्शन फैलाते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गले में तेज दर्द और पुरानी खराश महसूस होती है.]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मुंह खोलकर सोने से गला सूख जाता है. सुबह उठते ही गले में तेज दर्द और पुरानी खराश महसूस होती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बच्चों की ग्रोथ रोक सकती है.]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बच्चों में यह आदत जबड़े की ग्रोथ रोक सकती है. चेहरा लंबा और दांत टेढ़े-मेढ़े हो सकते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मुंह से नहीं नाक से सांस लेने की आदत डालें.]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नाक से सांस लेने की आदत डालें. अगर समस्या बनी रहे, तो तुरंत किसी ENT विशेषज्ञ से सलाह लें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शाहरुख खान इन दिनों अपनी IPL टीम कोलकाता नाइट राइडर्स को लेकर सुर्खियों में हैं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शाहरुख खान इन दिनों अपनी IPL टीम कोलकाता नाइट राइडर्स को लेकर सुर्खियों में हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बांग्लादेशी प्लेयर की एंट्री से मचा बवाल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शाहरुख की टीम केकेआर हर जगह छाई रहती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ केकेआर के फैसले पर उठा विवाद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आईपीएल 2026 का हाल ही में ऑक्शन हुआ था, जिसमें कुछ ऐसा हुआ कि शाहरुख विवाद का हिस्सा बन गए हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बांग्लादेशी क्रिकेटर को किया गया टीम में शामिल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शाहरुख की आईपीएल टीम कोलकाता नाइट राइडर्स में बांग्लादेशी क्रिकेटर मुस्ताफिजुर रहमान को शामिल किया गया.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अपनी आईपीएल टीम से कितना कमाते हैं शाहरुख खान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शाहरुख खान की कमाई अपनी आईपीएल टीम कोलकाता नाइट राइडर्स से बहुत तगड़ी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कमाई जानकर लगेगा झटका]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वो एक साल में करोड़ों कमा लेते हैं. हर सीजन में शाहरुख खान 150-170 करोड़ कमा लेते हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इतनी होती है हिस्सेदारी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हालांकि उनके टीम में 55 परसेंट हिस्सेदारी है जिससे वो 80 करोड़ कमा लेते है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अपनी टीम पर करते हैं मोटा पैसा खर्च]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शाहरुख अपनी टीम केकेआर पर मोटा खर्चा करते हैं. वो महंगे और बहुत अच्छे क्रिकेटर्स खरीदते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बीसीसीआई की ओर से भी मिलता है शेयर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रिपोर्ट्स की मानें तो आईपीएल की हर टीम को बीसीसीआई की ओर से टीवी टेलीकास्ट और स्पॉन्सरशिप से होने वाली कमाई का कुछ परसेंट शेयर मिलता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पेट की चर्बी से हैं परेशान? ये ड्रिंक्स मक्खन की तरह पिघला देगी सारा फैट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पेट की चर्बी से हैं परेशान? ये ड्रिंक्स मक्खन की तरह पिघला देगी सारा फैट]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जीरा पानी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जीरा एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है. अध्ययनों में पाया गया कि जीरा पाउडर लेने से वजन, BMI और पेट की चर्बी कम हुई. रातभर भिगोकर सुबह गुनगुना जीरा पानी पिएं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मेथी का पानी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मेथी में घुलनशील फाइबर होता है, जो भूख कम करता है और पेट भरा रखता है. कुछ रिसर्च में मेथी से वजन घटने और इंसुलिन संवेदनशीलता बढ़ने के संकेत मिले. रात में भिगोएं और सुबह पिएं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एप्पल साइडर विनेगर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एप्पल साइडर विनेगर में एसिटिक एसिड भूख दबाता है और फैट स्टोरेज कम करता है. कई स्टडीज में इससे वजन, पेट की चर्बी और ट्राइग्लिसराइड्स कम हुए. 1-2 चम्मच पानी में मिलाकर पिएं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सौंफ का पानी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सौंफ पाचन सुधारती है और ब्लोटिंग कम करती है. यह मेटाबॉलिज्म बूस्ट कर पानी की अतिरिक्त मात्रा निकालती है. उबालकर या भिगोकर सुबह पिएं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ त्रिफला पानी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आयुर्वेदिक त्रिफला (आंवला, हरीतकी, बिभीतकी) टॉक्सिन्स निकालता है और पाचन ठीक करता है. एनिमल स्टडीज में इससे फैट और वजन कम हुआ. रात में भिगोकर पिएं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ग्रीन टी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ग्रीन टी में कैटेचिन्स फैट ऑक्सीडेशन बढ़ाते हैं. कई स्टडीज में इससे पेट की चर्बी और वजन कम हुआ, खासकर व्यायाम के साथ. सुबह 1-2 कप पिएं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सावधानी और सलाह]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ये ड्रिंक्स डाइट और एक्सरसाइज के साथ बेहतर काम करते हैं. कोई चमत्कार नहीं, लेकिन नियमित इस्तेमाल से फायदा मिल सकता है. डॉक्टर से सलाह लें अगर कोई स्वास्थ्य समस्या हो.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सनी या बॉबी... कौन है धर्मेंद्र के दोनों बेटो में ज्यादा पढ़ा लिखा?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सनी या बॉबी... कौन है धर्मेंद्र के दोनों बेटो में ज्यादा पढ़ा लिखा?]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सनी देओल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सनी देओल का जन्म 19 अक्टूबर 1956 को पंजाब में हुआ था. उन्होंने मुंबई के प्रतिष्ठित सेक्रेड हार्ट बॉयज हाई स्कूल से स्कूलिंग पूरी की.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सनी की हायर एजुकेशन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इसके बाद सनी ने रामनिरंजन आनंदीलाल पोद्दार कॉलेज ऑफ कॉमर्स एंड इकोनॉमिक्स से कॉमर्स में ग्रेजुएशन किया. वे बचपन से डिस्लेक्सिया की चुनौती से जूझते रहे, फिर भी पढ़ाई में आगे बढ़े.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सनी की एक्टिंग ट्रेनिंग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फिल्मों में आने से पहले सनी ने इंग्लैंड के बर्मिंघम में ओल्ड रिप थिएटर से थिएटर और एक्टिंग की औपचारिक ट्रेनिंग ली. यह अनुभव उनके करियर की मजबूत नींव बना.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बॉबी देओल की स्कूलिंग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ धर्मेंद्र के छोटे बेटे बॉबी देओल का जन्म 27 जनवरी 1969 को मुंबई में हुआ. उन्होंने जमनाबाई नरसी स्कूल से शुरुआती शिक्षा ली और फिर अजमेर के प्रसिद्ध मेयो कॉलेज में बोर्डिंग स्कूल की पढ़ाई की.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बॉबी की कॉलेज एजुकेशन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बॉबी ने मुंबई के मिथीबाई कॉलेज से कॉमर्स में बैचलर डिग्री हासिल की. फिल्मी दुनिया के प्रति पैशन के कारण उन्होंने जल्दी एक्टिंग की ओर रुख किया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दोनों की तुलना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सनी ने विदेश में एक्टिंग की स्पेशल ट्रेनिंग ली, जबकि बॉबी ने मेयो कॉलेज जैसे एलीट संस्थान से शिक्षा ग्रहण की. दोनों ने ग्रेजुएशन पूरा किया, लेकिन बॉबी की बोर्डिंग स्कूल बैकग्राउंड उन्हें थोड़ा अलग बनाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ देओल फैमिली की विरासत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ देओल बंधु दोनों ही शिक्षित और मेहनती हैं. सनी जहां एक्शन हीरो बने, बॉबी ने वर्सेटाइल रोल्स से कमाल दिखाया. उनकी पढ़ाई ने करियर को मजबूती दी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फैंस का सवाल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आखिर कौन ज्यादा पढ़ा-लिखा? दोनों बराबर हैं, लेकिन व्यक्तिगत अनुभव अलग-अलग. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Aravalli Mountain Range]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Aravalli Mountain Range]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दुनिया की सबसे प्राचीन पर्वतमाला]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अरावली पर्वतमाला लगभग एक अरब साल पुरानी है और यह हिमालय से भी अधिक प्राचीन मानी जाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गुजरात से दिल्ली तक फैला पहाड़ी तंत्र]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह पर्वतमाला गुजरात, राजस्थान, हरियाणा से होते हुए दिल्ली तक फैली हुई है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ थार रेगिस्तान की ढाल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अरावली थार रेगिस्तान को उत्तर भारत की ओर फैलने से रोकने वाली प्राकृतिक दीवार है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मानसून और जलवायु की संरक्षक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह मानसूनी हवाओं को रोककर मैदानी इलाकों में बारिश लाने में मदद करती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भूजल बनाए रखने में अहम भूमिका ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अरावली बारिश के पानी को जमीन में समाकर भूजल स्तर बनाए रखने में अहम भूमिका निभाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जैव विविधता का सुरक्षित घर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह सैकड़ों पौधों और कई पक्षी व वन्य जीवों को आश्रय देती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दिल्ली NCR की हवा की रक्षा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अरावली दिल्ली NCR में प्रदूषण कम करने और हवा को साफ रखने में सहायक है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खनिज संपदा से भरपूर क्षेत्र]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह क्षेत्र जिंक, सीसा, संगमरमर और ग्रेनाइट जैसे खनिजों से समृद्ध है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खनन से बढ़ता खतरा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अवैध खनन और जंगल कटाई से अरावली का बड़ा हिस्सा नष्ट हो चुका है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ India's Coldest Places]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ India's Coldest Places]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सियाचिन ग्लेशियर, लद्दाख]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दुनिया के सबसे ठंडे और ऊंचे युद्धक्षेत्रों में शामिल सियाचिन में सर्दियों में तापमान -50°C तक गिर जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सियाचिन में तैनात हैं भारतीय सैनिक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कठोर मौसम के बावजूद भारतीय सेना यहां हर मौसम में देश की रक्षा करती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ द्रास घाटी, लद्दाख]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत की दूसरी सबसे ठंडी जगह द्रास घाटी में तापमान -45°C तक पहुंच जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कारगिल जिले की पहचान है द्रास]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह इलाका समुद्र तल से 3280 मीटर की ऊंचाई पर स्थित है और अमरनाथ मार्ग के पास है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लेह लद्दाख की जमा देने वाली ठंड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लेह में सर्दियों में तापमान -35°C तक गिर जाता है, फिर भी पर्यटक यहां आते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बर्फीली वादियों में बसा लेह]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हिमालय की गोद में बसा लेह अपनी प्राकृतिक सुंदरता के लिए मशहूर है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्पीति घाटी, हिमाचल प्रदेश]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यहां सर्दियों में तापमान -30°C तक चला जाता है और इसे छोटा तिब्बत कहा जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बौद्ध संस्कृति की पहचान है स्पीति]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यहां कई प्राचीन बौद्ध मठ मौजूद हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सेला पास, अरुणाचल प्रदेश]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पूर्वोत्तर भारत का यह इलाका सर्दियों में -15°C तक ठंडा हो जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सेला पास की खूबसूरती]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जमी हुई झीलें और बर्फ से ढके पहाड़ पर्यटकों को आकर्षित करते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्यों ईरान में भड़का जनाक्रोश, जानें पूरी कहानी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ महंगाई, बेरोजगारी और आर्थिक बदहाली से त्रस्त ईरान में जनता सड़कों पर उतर आई. तेहरान से शुरू हुआ विरोध अब कई शहरों में फैल चुका है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ महंगाई के खिलाफ सड़कों पर उतरे ईरानी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 27 दिसंबर 2025 को तेहरान में दुकानदारों की हड़ताल से विरोध शुरू हुआ. बढ़ती कीमतों और आर्थिक ठहराव ने लोगों का गुस्सा सड़कों पर ला दिया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सत्ता के खिलाफ लगाए नारे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्रदर्शनकारियों ने खुलकर ईरान की धार्मिक सत्ता के खिलाफ 'मुल्लाओं को जाना होगा' और 'तानाशाही मुर्दाबाद' के नारे लगाए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ राजधानी से प्रांतों तक बगावत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तेहरान से शुरू हुआ आंदोलन जल्द ही ग्रामीण इलाकों और प्रांतीय शहरों तक फैल गया, जहां हालात ज्यादा हिंसक हो गए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्रदर्शन में सात मौतें, कई घायल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्रदर्शनकारियों और सुरक्षा बलों की झड़प में अब तक कम से कम सात लोगों की मौत हो चुकी है, जबकि कई घायल बताए जा रहे हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अजना और लॉरदेगन में हिंसा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लोर समुदाय बहुल शहरों में हिंसा सबसे ज्यादा देखी गई. आगजनी, गोलीबारी और सरकारी इमारतों पर हमले हुए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पुलिस की सख्ती- गिरफ्तारी और आंसू गैस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पुलिस ने पत्थरबाजी के जवाब में आंसू गैस छोड़ी और कई कथित 'रिंगलीडर्स' को गिरफ्तार किया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सुरक्षा बल भी निशाने पर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कूहेदश्त शहर में प्रदर्शन के दौरान बसीज बल का एक 21 वर्षीय सदस्य मारा गया, जिससे हालात और तनावपूर्ण हो गए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ झंडा जलाने के वीडियो वायरल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ईरानी-अमेरिकी पत्रकार मसीह अलीनेजाद ने कई वीडियो साझा किए, जिनमें युवा इस्लामिक रिपब्लिक का झंडा जलाते दिखे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ राष्ट्रपति की नरमी, सिस्टम की सख्ती]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ राष्ट्रपति मसूद पेजेश्कियान ने जनता की मांगों को जायज बताया, लेकिन प्रशासन ने कड़ी कार्रवाई की चेतावनी भी दी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ महसा अमीनी के बाद सबसे बड़ा आंदोलन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2022 के महसा अमीनी आंदोलन के बाद यह ईरान का सबसे बड़ा विरोध प्रदर्शन माना जा रहा है, हालांकि इसका स्वरूप आर्थिक मुद्दों से शुरू हुआ.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अयोध्या में राम मंदिर के अलावा घूमने की 6 अनोखी जगहें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अयोध्या में राम मंदिर के अलावा घूमने की 6 अनोखी जगहें]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रामकोट  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ राम जन्मभूमि परिसर का सबसे प्राचीन स्थान, जहां भगवान राम का महल और किला होने की मान्यता है. यहां का शांत वातावरण और खूबसूरत दृश्य भक्तों को आकर्षित करते हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्वीन हू मेमोरियल पार्क]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अयोध्या की राजकुमारी सुरिरत्ना की याद में तैयार किया गया यह पार्क भारत-कोरिया संबंधों का प्रतीक है. माना जाता है कि वे कोरिया जाकर रानी हेओ ह्वांग-ओक बनीं. पार्क में कोरियाई शैली के पवेलियन, स्मारक पत्थर और सुंदर बागीचे हैं, जो एक अनोखा अनुभव देते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हनुमान गढ़ी  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हनुमान गढ़ी पहाड़ी पर स्थित है. इस मंदिर शहर के सबसे प्रसिद्ध मंदिरों में से एक है. मंदिर का आध्यात्मिक माहौल और ऊंचाई से मिलने वाली शांति इसे खास बनाती है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सरयू नदी और घाट  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अयोध्या की आत्मा कही जाने वाली सरयू नदी के किनारे शाम की आरती देखना अविस्मरणीय है. नाव की सवारी करें, सूर्यास्त का दीदार करें या घाटों पर टहलें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कनक भवन  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ राम-सीता को समर्पित यह भव्य मंदिर बुंदेलखंड शैली की नक्काशीदार वास्तुकला के लिए प्रसिद्ध है. अंदर रंग-बिरंगे इंटीरियर और सोने के मुकुट वाली मूर्तियां देखकर मन मोहित हो जाता है. भक्त यहां वैवाहिक जीवन की खुशहाली की कामना करते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ राम की पैड़ी लेजर शो  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सरयू नदी के किनारे बने सीढ़ीदार घाटों पर दीपोत्सव का मुख्य आकर्षण है यह लाइट एंड साउंड शो. प्रोजेक्शन मैपिंग, लेजर लाइट्स, आतिशबाजी और संगीत के साथ रामायण की कहानियां जीवंत हो उठती हैं. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अयोध्या में खास अनुभव]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अयोध्या अब सिर्फ धार्मिक स्थल नहीं, बल्कि एक पूरा पर्यटन केंद्र बन चुका है. यहां की ये जगहें आपको इतिहास, आस्था और सौंदर्य का अनुभव कराएंगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Exercise is essential India daily]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Exercise is essential India daily]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एक्सरसाइज है जरुरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आपको हर दिन व्यायाम करने की आदत डालनी चाहिए. बता दें, योग और जिम में हल्के व्यायाम लगभग निश्चित रूप से बीमारियों को नियंत्रण में रख सकते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कार्डियो है जरूरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कार्डियो हृदय को स्वस्थ रखने और कैलोरी बर्न करने के लिए जरूरी है. तेज चलना, जॉगिंग, डांस, तैराकी, साइकिलिंग, रस्सी कूदना]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फंक्शनल फिटनेस ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लचीलेपन और रोजमर्रा की गतिविधियों के लिए ताकत बनाए रखने के लिए योग, स्ट्रेचिंग, ऐसे व्यायाम जो उठने-बैठने या झुकने जैसे हों.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मांसपेशियों की कमजोरी को कैसे करें दूर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उम्र बढ़ने के साथ मांसपेशियां कमजोर होती जाती हैं. इससे बचने के लिए आपको वेटलिफ्टिंग और रेजिस्टेंस बैंड का उपयोग शुरू कर देना चाहिए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर आप चालीस के बाद अपने शरीर पर नियंत्रण रखना चाहते हैं तो ये बहुत जरुरी है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डांस या जुम्बा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आप अपने मंनपसंद गाने पर डांस या जुम्बा भी कर सकते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तैराकी या एक्वा एरोबिक्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर आपको तैराकी आती है तो यह जोड़ों के दर्द को आराम देता है. अलग -अलग स्ट्रोक में रेगुलर करें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ साइकिलिंग है फायदेमंद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ साइकिलिंग सेहत के लिए है बहुत फायदेमंद है. रोजाना 20 से 45 मिनट पैडल चलाएं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आहार पर दें विशेष ध्यान ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आपको अपने आहार पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है. आपने आहार में फल, सब्जियां, फाइबर, प्रोटीन और अनाज शामिल करें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ समय पर सोना जरूरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हर दिन एक ही समय पर सोने से आप स्वस्थ रहते हैं. रात में सात से आठ घंटे की नींद लेने की कोशिश करें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ओवर शेयर करने से बढ़ सकती है आपकी मुसीबत, इन बातों का रखें ध्यान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ओवर शेयर करने से बढ़ सकती है आपकी मुसीबत, इन बातों का रखें ध्यान
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आर्थिक स्थिति और इनकम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अपनी सैलरी, निवेश या खर्च करने की आदतों को हर किसी से साझा न करें. इससे लोगों की नजरें बदल सकती हैं. कुछ ईर्ष्या करेंगे, तो कुछ अनावश्यक सलाह देंगे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गहरे डर और कमजोरियां  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हर किसी के मन में कुछ कमजोरियां या डर होते हैं. इन्हें चुनिंदा भरोसेमंद लोगों के साथ ही शेयर करें. बेवजह बताने से लोग इसका फायदा उठा सकते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भविष्य की योजनाएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कोई नया बिजनेस आइडिया, करियर चेंज या बड़ा सपना हो, तो इसे पूरी तरह आकार लेने तक गुप्त रखें. ज्यादा लोगों की राय से संदेह पैदा हो सकता है या प्रेरणा कम हो सकती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पारिवारिक निजी मामले]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ घरेलू झगड़े, रिश्तों की जटिलताएं या परिवार की आंतरिक समस्याएं बाहर साझा करने से गलतफहमियां बढ़ती हैं. बातें संदर्भ से बाहर हो जाती हैं, जिससे अनचाही टिप्पणियां या फैसले सुनने पड़ सकते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ऑफिस में ज्यादा बातें नहीं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऑफिस में ईमानदारी अच्छी है, लेकिन हर बात बताना जरूरी नहीं है. इससे प्रमोशन या जिम्मेदारियों के मौके प्रभावित हो सकते हैं. सही समय और सही व्यक्ति से बात करें, अन्यथा यह आपके प्रोफेशनल इमेज को नुकसान पहुंचा सकता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अपनी हेल्थ डिटेल्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बीमारी, इलाज या मानसिक स्वास्थ्य की बातें बहुत संवेदनशील होती हैं. इन्हें शेयर करने से अफवाहें फैल सकती हैं या लोग गलत निष्कर्ष निकाल सकते हैं. अपनी सीमाएं बनाए रखें, ताकि मानसिक शांति बनी रहे और अनावश्यक दखल न हो.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ छोटी-छोटी डिटेल्स  ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जन्मतिथि, पता, मां का नाम जैसी जानकारी अलग-अलग हानिरहित लगती है, लेकिन मिलकर ये पहचान चोरी का शिकार बना सकती हैं. ऑनलाइन या ऑफलाइन ज्यादा शेयर करने से फ्रॉड का खतरा बढ़ता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्या 2026 में मचेगी तबाही? नास्त्रेदमस की भविष्यवाणी से कांप उठे लोग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ क्या 2026 में मचेगी तबाही? नास्त्रेदमस की भविष्यवाणी से कांप उठे लोग
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कौन थे नास्त्रेदमस?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नास्त्रेदमस एक प्रसिद्ध फ्रांसीसी ज्योतिषी थे.16वीं सदी में, उन्होंने "लेस प्रोफेटीज़" नाम की एक किताब लिखी थी. इसमें भविष्य की घटनाओं के बारे में 942 काव्य छंद हैं. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भविष्यवाणी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लोगों का मानना ​​है कि उनकी लेखनी ने हिटलर के उदय, 9/11 हमलों और कोविड महामारी की भविष्यवाणी की थी.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2026 की भविष्यवाणी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ विशेषज्ञ उनके 26वें छंदों को साल 2026 की घटनाओं से जोड़ रहे हैं. वह है 'एक महान व्यक्ति दिन के समय बिजली गिरने से गिरेगा'
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ छंद का मतबल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ विशेषज्ञों का मानना ​​है कि इसका मतलब किसी शक्तिशाली नेता की अचानक मौत हो सकता है. कुछ लोग इसे राजनीतिक हत्या, तख्तापलट, या हिंसक सत्ता परिवर्तन से जोड़ रहे हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'मधुमक्खियों के झुंड']]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सबसे भ्रमित करने वाले छंदों में से रात में हमला करने वाली मधुमक्खियों के एक झुंड के बारे में बात करता है. कई लोगों का मानना ​​है कि मधुमक्खियां एक प्रतीक हैं असली कीड़े नहीं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2026 में तानाशाही और मजबूत होगी?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ विशेषज्ञों का दावा है कि यह भविष्यवाणी सत्तावादी या तानाशाही सरकारों के उदय की ओर इशारा करती है. दुनिया के कुछ हिस्सों में लोकतंत्र कमजोर हो सकता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ युद्ध का जिक्र]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक छंद में '7 महीने तक चलने वाले एक बड़े युद्ध' का जिक्र है.  इसमें कहा गया है कि लोग बुराई और हिंसा के कारण मरेंगे.इसे बड़े पैमाने पर वैश्विक संघर्ष की चेतावनी के रूप में देखा जा रहा है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शासकों और राजाओं के बीच टकराव]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नास्त्रेदमस ने रूएन और एवरेक्स जैसी जगहों का जिक्र किया. विशेषज्ञों का मानना ​​है कि यह शक्तिशाली देशों या शासकों के एक-दूसरे से लड़ने का प्रतीक है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नौसैनिक युद्ध]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक भविष्यवाणी में सात जहाजों से जुड़ी एक खतरनाक समुद्री लड़ाई की बात कही गई है.  विश्लेषक इसे दक्षिण चीन सागर से जोड़ते हैं चीन, ताइवान, वियतनाम, फिलीपींस और अन्य जैसे देश शामिल हो सकते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चार्ट बनने के बाद ट्रेन में खाली सीट कैसे बुक करें?n_Railways]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चार्ट बनने के बाद ट्रेन में खाली सीट कैसे बुक करें?]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रोजाना लाखों यात्री का सफर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इंडियन रेलवे के माध्यम से हर रोज लाखो यात्री सफर करते हैं. रोजाना लाखों यात्री ट्रेनों से शहरों, कस्बों और गांवों तक पहुंचते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चार्ट तैयार होने के बाद कन्फर्म टिकट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कई बार टिकट कन्फर्म नहीं हो पाता है, जिससे उन्हें परेशानियों का सामना करना पड़ता है. ऐसे में खबर यह है कि रिजर्वेशन चार्ट तैयार होने के बाद भी खाली बर्थ पर कन्फर्म टिकट मिल सकता है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ करंट बुकिंग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रेलवे की 'करंट बुकिंग' सुविधा से आप डिजिटल या स्टेशन काउंटर से आखिरी समय में सीट हासिल कर सकते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नो-शो की वजह से सीट खाली]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फाइनल चार्ट आमतौर पर ट्रेन रवाना होने से 3-4 घंटे पहले तैयार होता है. इसमें कैंसिलेशन या नो-शो की वजह से छूटी हुई सीटें खाली रह जाती हैं. ये सीटें 'करंट अवेलेबिलिटी' के तहत पहले आओ-पहले पाओ के नियम से उपलब्ध कराई जाती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ऐसे देखें टिकट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ IRCTC की वेबसाइट या Rail Connect ऐप पर लॉगिन करें. ट्रेन सर्च करें और उपलब्ध क्लास में 'CURR AVAIL' दिखाई दे तो तुरंत बुकिंग करें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कन्फर्म सीट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ई-टिकट के रूप में मिलेगा और सिर्फ कन्फर्म सीट ही बुक होगी. लास्ट मिनट प्लान बनाने वालों के लिए यह बेहद उपयोगी है, क्योंकि घर बैठे ही सब कुछ हो जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सिस्टम अपडेट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इंटरनेट न होने पर रेलवे स्टेशन के पैसेंजर रिजर्वेशन सिस्टम (PRS) काउंटर पर जाएं. चार्ट तैयार होने के बाद क्लर्क सिस्टम अपडेट करते हैं और मौजूद यात्रियों को खाली बर्थ का टिकट देते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खाली सीटों का सही उपयोग ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह उन लोगों के लिए सहायक है जो गांवों या दूरदराज इलाकों से यात्रा करते हैं. यह सुविधा न सिर्फ यात्रियों की परेशानी कम करती है, बल्कि रेलवे को भी खाली सीटों का सही उपयोग करने में मदद करती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सर्दियों में स्कैल्प इन्फेक्शन के इन शुरुआती संकेतों को न करें नजरअंदाज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सर्दियों में स्कैल्प इन्फेक्शन के इन शुरुआती संकेतों को न करें नजरअंदाज]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लगातार खुजली का अलार्म]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सिर में बार-बार खुजली महसूस होना संक्रमण का पहला संकेत हो सकता है. यह सामान्य सूखेपन से अलग होती है और रात में ज्यादा परेशान करती है, जो फंगस या बैक्टीरिया के हमले का इशारा है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पपड़ी और स्केलिंग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सफेद या पीली पपड़ियां जो सिर पर जमा हो जाती हैं, गंभीर रूसी जैसी लगती हैं. ये पपड़ियां मोटी या बारीक हो सकती हैं और इन्हें हटाने पर त्वचा लाल हो जाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लालिमा और सूजन के धब्बे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सिर की त्वचा पर लाल, भूरे या बैंगनी रंग के धब्बे दिखना संक्रमण की ओर इशारा करते हैं. ये जगहें छूने पर गर्म और सूजी हुई महसूस होती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बालों का कमजोर होना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ संक्रमण से बाल जड़ों से कमजोर पड़ जाते हैं और आसानी से टूटने लगते हैं. कभी-कभी टूटे बालों के काले डॉट्स नजर आते हैं, जो आगे चलकर झड़ने का कारण बनते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ छोटे दाने और घावों का खतरा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सिर पर छोटे-छोटे पिंपल्स जैसे दाने उभरना शुरू होते हैं, जो बाद में सूजकर मवाद भर सकते हैं. ये दाने फैलते हैं और दर्द पैदा करते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डॉक्टर को दिखाएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यदि मवाद भरे घाव, शहद जैसी पीली पपड़ी, तेज दर्द, बुखार या सिर से बदबू आए, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें. ये संकेत बताते हैं कि संक्रमण फैल रहा है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फूल, झरने और हरियाली का संगम, दुनिया के 10 सबसे सुंदर गार्डन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फूल, झरने और हरियाली का संगम, दुनिया के 10 सबसे सुंदर गार्डन]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 1. केनरोकू-एन, जापान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शांत झील, पत्थर के पुल और मौसमी फूल इसे खास बनाते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2. क्युकनहोफ, नीदरलैंड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ट्यूलिप फूलों के लिए विश्वभर में प्रसिद्ध स्प्रिंग गार्डन.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 3. दुबई मिरेकल गार्डन, UAE]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लाखों रंगीन फूलों से बने डिजाइन पर्यटकों को आकर्षित करते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 4. गार्डन बाय द बे, सिंगापुर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भविष्य जैसा डिजाइन, सुपरट्री और लाइट शो की पहचान.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 5. बुचार्ट गार्डन, कनाडा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ खदान को फूलों की घाटी में बदलने की प्रेरक कहानी.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 6. वर्साय गार्डन, फ्रांस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ राजसी फव्वारे, सममित डिजाइन और ऐतिहासिक वैभव.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 7. शालीमार बाग, भारत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मुगल शैली की क्यारियां, पानी की नहर और खूबसूरत वास्तुकला.

]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 8. क्लाउड्स फॉरेस्ट, सिंगापुर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इनडोर झरना और दुर्लभ पौधों का ठंडा गार्डन डोम.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 9. केव गार्डन, यूके]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दुर्लभ पेड़-पौधों का विशाल संग्रह और रिसर्च सेंटर.

]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 10. नोंग नूच गार्डन, थाईलैंड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ट्रॉपिकल पौधे और सांस्कृतिक थीम वाले हिस्से इसकी शान.

]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गैस से लेकर ब्लोटिंग की परेशानी तुरंत होगी छूमंतर! बस रोजाना खाएं ये 5 बीज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[  गैस से लेकर ब्लोटिंग की परेशानी तुरंत होगी छूमंतर! बस रोजाना खाएं ये 5 बीज]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खराब लाइफस्टाइल ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बिजी लाइफस्टाइल आपके डाइजेशन को नुकसान पहुंचा रही है. इससे पेट की आम समस्याएं जैसे गैस, पेट फूलना, कब्ज और बदहजमी होती है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डाइजेशन की समस्या]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ खराब डाइजेशन के कारण, पसंदीदा खाना भी मजेदार नहीं लगता. महंगी दवाओं और सप्लीमेंट्स के बजाय, असली समाधान पहले से ही आपकी रसोई में है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हेल्दी बीज ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सिर्फ 5 आसान बीज आपके पेट की सेहत सुधार सकते हैं. इन बीजों को रोज खाने से डाइजेशन बेहतर होता है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चिया सीड्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चिया बीज भी फाइबर और ओमेगा-3 से भरपूर होते हैं. यह पेट साफ होने की प्रक्रिया को बेहतर बनाते हैं. साथ में पेट में हेल्दी बैक्टीरिया बढ़ाते हैं. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अलसी के बीज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पेट साफ करने के लिए अलसी के बीज बेस्ट है. यह डाइजेशन सुधारते हैं और पेट की सूजन कम करते हैं. 
]]></image:caption>
</image:image>
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<image:title><![CDATA[ कद्दू के बीज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कद्दू के बीज फाइबर, जिंक और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं. आंतों को हेल्दी रखते हैं और इम्यूनिटी बढ़ाते हैं. इसमें मैग्नीशियम और ट्रिप्टोफैन होता है, जो नींद की क्वालिटी सुधारते हैं. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ तिल के बीज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तिल के बीज फाइबर कब्ज रोकने में मदद करते हैं. पेट में अच्छे बैक्टीरिया को पोषण देते हैं. मजबूत हड्डियों के लिए कैल्शियम और जिंक प्रदान करते हैं
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सौंफ के बीज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पेट की मांसपेशियों को आराम देने में मदद करते हैं. गैस, पेट फूलना और ऐंठन कम करते हैं. डाइजेशन सुधारते हैं और खाने के बाद भारीपन दूर करते हैं. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डिस्क्लेमर ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. theindiadaily.com इन मान्यताओं और जानकारियों की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह ले लें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दुनिया की 10 सबसे बड़ी यूनिवर्सिटी, नंबर 1 पर भारत का दबदबा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दुनिया की 10 सबसे बड़ी यूनिवर्सिटी, नंबर 1 पर भारत का दबदबा]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2. पाकिस्तान की बड़ी ओपन यूनिवर्सिटी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अल्लामा इकबाल ओपन यूनिवर्सिटी दूरस्थ शिक्षा में 14 लाख से ज्यादा छात्रों को पढ़ा रही है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 3. यूएसए की सबसे बड़ी शिक्षा प्रणाली]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कैलिफोर्निया कम्युनिटी कॉलेज सिस्टम 116 कॉलेजों के जरिए 1.8 मिलियन छात्रों को शिक्षा देता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 4. बांग्लादेश का शिक्षा नेटवर्क]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बांग्लादेश नेशनल यूनिवर्सिटी 2,000+ कॉलेजों से जुड़कर 2 मिलियन छात्रों की पढ़ाई संभाल रही है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 5. तुर्की का ऑनलाइन-एडवेंचर हब]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अनादोलू यूनिवर्सिटी 12 लाख से ज्यादा छात्रों को कैंपस और ऑनलाइन दोनों माध्यम से पढ़ाती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 6. यूके का रिमोट लर्निंग मॉडल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ओपन यूनिवर्सिटी (यूके) 1.7 लाख छात्रों को वर्क-स्टडी बैलेंस के साथ शिक्षा देती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 7. ओहियो का बड़ा एजुकेशन सिस्टम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ओहियो यूनिवर्सिटी सिस्टम 14 यूनिवर्सिटी और टेक सेंटर से 6 लाख छात्रों को जोड़ता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 8. न्यूयॉर्क का विशाल समूह]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ SUNY के 64 संस्थान मिलकर 3.7 लाख छात्रों को उच्च शिक्षा दे रहे हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 9. कामकाजी छात्रों की पसंद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फीनिक्स यूनिवर्सिटी ऑनलाइन पढ़ाई में 3 लाख तक नामांकित छात्रों को लचीलापन देती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 10. ईरान का मल्टी-कैंपस मॉडल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस्लामिक आजाद यूनिवर्सिटी के 400+ कैंपस में 15 लाख से अधिक छात्र पढ़ रहे हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 1. IGNOU का वैश्विक रिकॉर्ड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत की IGNOU में 40 लाख से अधिक छात्र पढ़ते हैं और यह विश्व में नामांकन के आधार पर सबसे आगे है.

]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मकर संक्रांति के दिन ग्रहों की बदलेगी चाल, इन राशियों पर पैसों की बारिश!]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मकर संक्रांति के दिन ग्रहों की बदलेगी चाल, इन राशियों पर पैसों की बारिश!
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नया साल 2026]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नया साल 2026 ग्रहों की एक बहुत ही शक्तिशाली चाल के साथ शुरू हो रहा है. मंगल (Mars) उच्च का हो जाएगा, जिसका मतलब है कि उसकी ऊर्जा बहुत ज्यादा बढ़ जाएगी. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गोचर ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ज्योतिष में इस गोचर को बहुत महत्वपूर्ण माना जाता है. 16 जनवरी 2026 को सुबह 4:27 बजे, मंगल धनु राशि से मकर राशि में जाएगा. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मंगल गोचर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मकर राशि मंगल की उच्च राशि है. इस वजह से एक शक्तिशाली रुचक राजयोग बनेगा. यह भाग्यशाली योग 23 फरवरी 2026 तक सक्रिय रहेगा. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रुचक राजयोग क्या है?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह पंच महापुरुष योगों में से एक है. यह साहस, नेतृत्व, आत्मविश्वास, शक्ति और सफलता को बढ़ाता है. यह करियर, पैसा, सम्मान और अधिकार में नए रास्ते खोल सकता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मेष ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मंगल मेष राशि का स्वामी ग्रह है, इसलिए इसका प्रभाव बहुत मजबूत होगा. कामकाज में गति और तरक्की बढ़ेगी. प्रमोशन, नई नौकरी या करियर में बड़ी सफलता मिल सकती है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कर्क]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस दौरान भाग्य आपका जोरदार साथ देगा, अटके हुए काम पूरे होंगे. आर्थिक समस्याएं धीरे-धीरे कम हो सकती हैं. विदेश यात्रा या विदेश में मौके मिल सकते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सिंह ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ करियर में बड़े बदलाव या तरक्की के संकेत हैं. नौकरी करने वालों को ऊंचा पद या जिम्मेदारी मिल सकती है. प्रशासन या मैनेजमेंट में काम करने वालों के लिए बहुत अच्छा समय है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वृश्चिक ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आत्मविश्वास और फैसले लेने की शक्ति मजबूत होगी. आप अपने फैसलों पर टिके रहेंगे और सफलता पाएंगे. प्रॉपर्टी, जमीन, वाहन या रियल एस्टेट से लाभ संभव है. आर्थिक स्थिति में सुधार होगा.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मकर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मंगल आपकी अपनी राशि में उच्च का होगा, इसलिए आपको सबसे ज्यादा फायदा होगा. करियर में बड़ी उपलब्धि संभव है. प्रमोशन, नई नौकरी या बड़े बिजनेस मुनाफे के मौके. आय के नए स्रोत खुल सकते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डिस्क्लेमर ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. theindiadaily.com इन मान्यताओं और जानकारियों की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह ले लें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भारत में इतने साल से वनडे मुकाबला नहीं जीता न्यूजीलैंड?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ न्यूजीलैंड ने भारत में पिछले 9 साल से टीम इंडिया के खिलाफ वनडे मैच नहीं जीता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वनडे इतिहास में भारत का पलड़ा भारी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दोनों टीमों के बीच 120 मुकाबले खेले गए, जिसमें भारत ने 62 और न्यूजीलैंड ने 50 मैच जीते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ न्यूजीलैंड ने 9 साल पहले जीता था वनडे मैच]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ न्यूजीलैंड ने 2017 में भारतीय धरती पर टीम इंडिया के खिलाफ वनडे मुकाबला जीता था.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वानखेड़े में कीवी टीम ने भारत को दी थी मात]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह मैच वानखेड़े में खेला गया था, जिसमें कीवी टीम ने 6 विकेट से जीत दर्ज की थी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जीतने के लिए तरस रही न्यूजीलैंड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कीवी टीम भारतीय धरती पर भारत के खिलाफ जीत दर्ज करने के लिए तरस रही है.


]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गिल के हाथों में होगी टीम की कमान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 11 जनवरी से खेली जाने वाली वनडे सीरीज में शुभमन गिल को टीम की कमान मिल सकती है.

]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रोहित-विराट खेलेंगे वनडे सीरीज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस सीरीज में दिग्गज खिलाड़ी रोहित शर्मा और विराट कोहली खेलते हुए नजर आएंगे.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शानदार फॉर्म में रोहित-कोहली]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रोहित और विराट इस समय शानदार फॉर्म में है. आगामी सीरीज में भी दोनों खिलाड़ियों से फैंस को काफी उम्मीद है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'अवतार फायर एंड ऐश' लगातार बड़े रिकॉर्ड बना रही है]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 'अवतार फायर एंड ऐश' लगातार बड़े रिकॉर्ड बना रही है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हॉलीवुड फिल्मों को पछाड़ चुकी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फिल्म 2025 में इंडिया में रिलीज हुई सभी हॉलीवुड फिल्मों को भी पछाड़ चुकी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नंबर 1 हॉलीवुड फिल्म का बनाया रिकॉर्ड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हॉलीवुड फिल्मों के कलेक्शन को पीछे करते हुए नंबर 1 हॉलीवुड फिल्म का रिकॉर्ड बना चुकी है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 14वें दिन कमाई में फिर से बढ़ोतरी ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आज यानी 14वें दिन फिल्म की कमाई में फिर से बढ़ोतरी देखने को मिली है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2019 की बड़ी फिल्म का रिकॉर्ड भी किया ब्रेक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फिल्म ने 14वें दिन ही हॉलीवुड की साल 2019 की बड़ी फिल्म का रिकॉर्ड भी ब्रेक कर दिया है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पहले हफ्ते भी उड़ाया गर्दा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फिल्म ने पहले हफ्ते में 109.5 करोड़ रुपये का शानदार कलेक्शन किया. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हर दिन किया ताबड़तोड़ कलेक्शन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दूसरे हफ्ते में एंट्री करते ही 8वें दिन फिल्म की कमाई 7.65 करोड़ और 9वें दिन 10 करोड़ रही. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फैंस को पसंद आई फिल्म]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 11वें और 12वें दिन की कमाई 5 करोड़ और 5.25 करोड़ रही.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ टोटल हुई इतनी कमाई]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फिल्म आज 14वें दिन 7:10 बजे तक 5.86 करोड़ रुपये कमाते हुए टोटल 159.26 करोड़ रुपये कमा चुकी है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नया साल 2026 ओटीटी प्लेटफॉर्म्स के लिए बेहद रोमांचक होने वाला है]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नया साल 2026 ओटीटी प्लेटफॉर्म्स के लिए बेहद रोमांचक होने वाला है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'दलदल' ओटीटी पर रिलीज के लिए तैयार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भूमि पेडनेकर की सीरीज 'दलदल' भी ओटीटी पर रिलीज के लिए तैयार है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हीरामंडी-2 देगी दस्तक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ संजय लीला भंसाली की भव्य सीरीज का दूसरा सीजन तवायफों की कहानी को आगे बढ़ाएगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फैंस को बेसब्री से इंतजार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अब साल 2026 में सीरीज का दूसरा पार्ट हीरामंडी-2 रिलीज हो सकता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'पंचायत' का पांचवां सीजन करेगा एंटरटेन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ साल 2020 में 'पंचायत' वेब सीरीज का पहला सीजन रिलीज हुआ था.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इस साल होगा रिलीज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अब इसी साल सीरीज का पांचवां सीजन रिलीज होगा.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'मटका किंग' भी उड़ाएगी गर्दा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जुए के खेल में होने वाले खतरे और जोखिम को दिखाती सीरीज 'मटका किंग' भी इसी साल रिलीज होगी. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'तस्करी: द स्मगलर्स वेब' से इमरान की एंट्री]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इमरान हाशमी की ओटीटी सीरीज 'तस्करी: द स्मगलर्स वेब' इसी साल रिलीज के लिए तैयार है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 'ओ साथी रे' भी देगी दस्तक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इम्तियाज अली की वेब सीरीज 'ओ साथी रे' इसी साल ओटीटी पर दस्तक देगी. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गुल्लक सीजन 5 की भी 2026 में एंट्री]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मिश्रा फैमिली की दिलचस्प और रिलेटेबल कहानी फिर आएगी. जी हां गुल्लक सीजन 5 2026 में रिलीज होने की संभावना है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सूर्यवंशी से लेकर दिव्या देशमुख तक! 2026 में इन यंग प्लेयर्स पर रहेंगी नजरें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सूर्यवंशी से लेकर दिव्या देशमुख तक! 2026 में इन यंग प्लेयर्स पर रहेंगी नजरें
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ युवा खिलाड़ी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ साल 2026 में कई युवा भारतीय खिलाड़ी अपना जलवा दिखाने को तैयार हैं और वे इस साल कमाल कर सकते हैं. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्लेयर्स पर नजर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऐसे में आइए हम उन खिलाड़ियों पर नजर डालते हैं, जो साल 2026 में अपनी प्रतिभा से सभी को चौंका सकते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 1. वैभव सूर्यवंशी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ युवा बल्लेबाज वैभव सूर्यवंशी ने 14 साल उम्र में ही हर किसी को चौंका दिया है. उन्होंने हाल ही में विजय हजारे ट्रॉफी में 190 रनों की पारी खेली. इस साल अंडर-19 वर्ल्ड कप होना है और सूर्यवंशी पर सभी की नजरें रहने वाली हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2. सचिन यादव]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत के उतरते जैवलिन थ्रोवर सचिन यादव पर भी सभी की निगाहें होगी. उन्होंने वर्ल्ड एथलेटिक्स चैंपियनशिप 2025 में 86.27 मीटर की दूरी तक भाला फेंका था. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 3. दिव्या देशमुख]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत की उभरती चेस खिलाड़ी दिव्या देशमुख भी 2026 में कमाल कर सकती हैं. उन्होंने महज 19 साल की उम्र में कोनेरू हम्पी को हराकर FIDE महिला विश्व कप जीता और खिताब जीतने वाली पहली भारतीय महिला बनीं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 4. वैष्णवी शर्मा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारतीय क्रिकेट टीम की युवा स्पिनर वैष्णवी शर्मा पर सभी की निगाहें रहने वाली हैं. उन्होंने अंडर-19 महिला टी20 वर्ल्ड कप में 17 विकेट लिए थे और हाल ही में सीनियर महिला टीम के लिए अपना डेब्यू भी किया था.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 5. तन्वी शर्मा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ तन्वी शर्मा वर्ल्ड बैडमिंटन में सबसे होनहार युवा प्रतिभाओं में से एक के रूप में उभर रही हैं और 2026 में उन पर नजर रहने वाली है. वे 2025 में लड़कियों के एकल वर्ग में वर्ल्ड जूनियर नंबर 1 पर पहुंच गईं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 6. अनिमेष कुजूर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अनिमेष कुजूर पेशे से एक रेसर हैं, जो दौड़ लगाते हैं और उनके ऊपर भी 2026 में सभी की नजरें रहने वाली हैं. उन्होंने ग्रीस में 10.20 सेकंड में 100 मीटर की दौड़ पूरी की थी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सोनाक्षी सिन्हा ने जहीर इकबाल संग ऐसे सेलिब्रेट किया रोमांटिक न्यू ईयर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सोनाक्षी सिन्हा ने जहीर इकबाल संग ऐसे सेलिब्रेट किया रोमांटिक न्यू ईयर]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ विदेशों में छुट्टियां]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नया साल 2026 का स्वागत बॉलीवुड सितारे अपने-अपने अंदाज में कर रहे हैं . कई सेलेब्स विदेशों में छुट्टियां मना रहे हैं और इसी लिस्ट में सोनाक्षी सिन्हा और उनके पति जहीर इकबाल भी शामिल हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मजेदार फोटोज शेयर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह कपल मालदीव के खूबसूरत बीच पर न्यू ईयर मनाने पहुंचे हैं. सोनाक्षी ने वहां से कई रोमांटिक और मजेदार फोटोज शेयर की हैं, जो सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हो रही हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रोमांटिक मोमेंट्स कैद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 31 दिसंबर की रात को सोनाक्षी और जहीर ने खूब धमाल मचाया. दोनों ने रोमांटिक मोमेंट्स को कैद किया और नए साल का दिल खोलकर वेलकम किया. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  नीले समंदर और सफेद रेत ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मालदीव के नीले समंदर और सफेद रेत के बीच यह जोड़ी बेहद खुश नजर आ रही है. एक सेल्फी में सोनाक्षी घुंघराले बालों में ग्लो करती दिखीं, जबकि जहीर उनके साथ पोज देते हुए मुस्कुराते नजर आए.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फैेंस ने दिया प्यार ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सोनाक्षी ने अपनी पोस्ट के कैप्शन में लिखा हैलो 2026! इस पोस्ट पर फैंस का प्यार बरस रहा है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वेकेशन अपडेट्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शादी के बाद से सोनाक्षी और जहीर अक्सर ट्रिप पर निकल जाते हैं. दोनों अपनी वेकेशन की अपडेट्स फैंस के साथ शेयर करना नहीं भूलते.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2024 में की थी शादी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ याद हो कि यह जोड़ी कई सालों तक एक-दूसरे को डेट करती रही और फिर 23 जून 2024 को मुंबई में कोर्ट मैरिज कर ली.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  रोमांटिक वेकेशन पिक्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फैंस को इनकी यह रोमांटिक वेकेशन पिक्स काफी पसंद आ रही हैं. नए साल पर यह जोड़ी और भी ज्यादा ग्लो कर रही है!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ये सेल्फ-हेल्प किताबें बदल देंगी आपकी जिंदगी! ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ये सेल्फ-हेल्प किताबें बदल देंगी आपकी जिंदगी! ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ किताबें हमारी सबसे अच्छे दोस्त]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नया साल आ चुका है, और हर कोई अपने जीवन में सकारात्मक बदलाव की उम्मीद रखता है. इस व्यस्त दुनिया में जहां तनाव और चुनौतियां आम हैं, किताबें हमारी सबसे अच्छे दोस्त साबित हो सकती हैं .]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सेल्फ-हेल्प किताबें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस साल खुद के लिए समय निकालें और इन सदाबहार सेल्फ-हेल्प किताबों को पढ़ें, जो आपको प्रेरित करेंगी और नई ऊर्जा देंगी .]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ द पावर ऑफ नाउ ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एकहार्ट टोल की यह क्लासिक किताब आपको सिखाती है कि कैसे अतीत की चिंताओं और भविष्य की फिक्रों से मुक्त होकर वर्तमान पल का आनंद लें . यह अहंकार से उत्पन्न दुखों से बाहर निकलने का मार्ग दिखाती है और आज भी उतनी ही प्रासंगिक है जितनी 1997 में लिखी गई थी .]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ द फोर एग्रीमेंट्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ डॉन मिगुएल रुइज़ की यह रचना जीवन के चार महत्वपूर्ण नियमों पर आधारित है, जैसे अपने शब्दों का सही इस्तेमाल करना . यह किताब आपको आत्म-प्रेम सिखाती है और खुशी भरी जिंदगी जीने के लिए स्वतंत्रता का रास्ता दिखाती है .]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एटॉमिक हैबिट्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जेम्स क्लियर की यह बेस्टसेलर बताती है कि कैसे छोटे-छोटे दैनिक बदलावों से अच्छी आदतें बनाई जा सकती हैं और बुरी आदतों को अलविदा कहा जा सकता है . नए साल के संकल्पों को पूरा करने के लिए यह किताब परफेक्ट चॉइस है .]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ए न्यू अर्थ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एकहार्ट टोल की एक और बेहतरीन किताब, जो आपको अहंकार से परे जाकर अपने जीवन के असली मकसद को समझने में मदद करती है . यह आत्मिक जागृति की ओर ले जाती है .]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ द माउंटेन इज़ यू]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ब्रायना वीस्ट की यह किताब आत्म-विनाशकारी व्यवहारों और आत्म-चिकित्सा पर फोकस करती है. यह आपको अपनी नकारात्मक आदतों को पहचानने और उनसे उबरने की शक्ति देती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हाउ टू विन फ्रेंड्स एंड इन्फ्लुएंस पीपल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ डेल कार्नेगी की यह अमर किताब लोगों से जुड़ने, प्रभावित करने और संवाद मजबूत करने के टिप्स देती है . रिश्तों में सफलता चाहने वालों के लिए यह सदाबहार गाइड है .]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 14 या 15 जनवरी, कब है मकर संक्रांति? जानें शुभ मुहूर्त और तारीख]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 14 या 15 जनवरी, कब है मकर संक्रांति? जानें शुभ मुहूर्त और तारीख]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मकर संक्रांति ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मकर संक्रांति हिंदू धर्म का बहुत पवित्र पर्व है. इस दिन स्नान और दान करने से कई गुना पुण्य मिलता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्यों मनाई जाती है?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जब सूर्य मकर राशि में प्रवेश करते हैं तब मकर संक्रांति मनाई जाती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मकर संक्रांति के अन्य नाम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इसे अलग-अलग जगहों पर उत्तरायण, पोंगल, खिचड़ी, माघ बिहू और संक्रांति भी कहा जाता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ साल की खास संक्रांति]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पूरे साल में 12 संक्रांतियां होती हैं, लेकिन मकर और कर्क संक्रांति सबसे खास मानी जाती हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मकर संक्रांति की तारीख]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस बार मकर संक्रांति 15 नहीं बल्कि 14 जनवरी 2026 को मनाई जाएगी.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पुण्य काल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पुण्य काल: सुबह 9:03 से शाम 5:46 बजे तक रहेगा. इस समय स्नान-दान करना बहुत शुभ माना जाता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ महा पुण्य काल का समय]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ महा पुण्य काल: सुबह 9:03 से 10:48 बजे तक रहेगा. इस समय किया गया दान सबसे ज्यादा फल देता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लाभ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पुण्य काल में स्नान, सूर्य देव की पूजा और दान करने से पाप नष्ट होते हैं और धन-धान्य बढ़ता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्या दान करें?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मकर संक्रांति के दिन तिल, कंबल, खिचड़ी, गुड़, कच्चा चावल, उड़द दाल, अन्न और धन दान कर सकते हैं. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डिस्क्लेमर ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. theindiadaily.com इन मान्यताओं और जानकारियों की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह ले लें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ न्यूजीलैंड के खिलाफ वनडे में किस भारतीय बल्लेबाज ने बनाए हैं सबसे अधिक रन?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ न्यूजीलैंड के खिलाफ वनडे में किस भारतीय बल्लेबाज ने बनाए हैं सबसे अधिक रन?
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वनडे सीरीज की शुरुआत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत और न्यूजीलैंड के बीच वनडे सीरीज की शुरुआत 11 जनवरी से होने वाली है. इसका दूसरा मैच 14 जनवरी और आखिरी मैच 18 जनवरी को खेला जाएगा.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बल्लेबाजों की लिस्ट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऐसे में इस सीरीज की शुरुआत से पहले आइए जानते हैं कि न्यूजीलैंड के खिलाफ किस भारतीय बल्लेबाज ने वनडे में सबसे अधिक रन बनाए हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 1. सचिन तेंदुलकर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत के पूर्व महान बल्लेबाज सचिन तेंदुलकर इस लिस्ट में पहले स्थान पर काबिज हैं. तेंदुलकर ने 42 मैचों में 46.05 की औसत के साथ 1750 रन बनाए हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2. विराट कोहली]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टीम इंडिया के दिग्गज बल्लेबाज विराट कोहली ने कीवी टीम के खिलाफ 33 मैचों में 55.23 की औसत के साथ 1657 रन बनाए हैं. इसी के साथ वे दूसरे स्थान पर काबिज हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 3. वीरेंद्र सहवाग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पूर्व सलामी बल्लेबाज वीरेंद्र सहवाग का नाम लिस्ट में तीसरे स्थान पर शामिल है. सहवाग ने 23 मैचों में 52.29 की औसत के साथ 1157 रन बनाए हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 4. मोहम्मद अजहरूद्दीन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टीम इंडिया के पूर्व कप्तान मोहम्मद अजहरूद्दीन ने न्यूजीलैंड के खिलाफ 40 मुकाबले खेले हैं. इस दौरान उन्होंने 36.06 की औसत के साथ 1118 रन बनाए हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 5. सौरव गांगुली]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत के पूर्व कप्तान सौरव गांगुली का नाम लिस्ट में पांचवें स्थान पर है. गांगुली ने 32 मैचों में खेलते हुए 35.96 की औसत के साथ 1079 रन बनाए हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 6. रोहित शर्मा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दिग्गज बल्लेबाज रोहित शर्मा का नाम इस लिस्ट में छठे स्थान पर मौजूद है. रोहित ने 31 मैचों में खेलते हुए 38.32 की औसत के साथ 1073 रन बनाए हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सर्दियों में जरूर चखे ये 7 टेस्टी रायता, स्वाद के साथ शरीर को मिलेगी गर्माहट!]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सर्दियों में जरूर चखे ये 7 टेस्टी रायता, स्वाद के साथ शरीर को मिलेगी गर्माहट!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रायता ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ क्या ठंड में रायता खाना माना होता है लेकिन सही सामग्री और तड़का हो, तो सर्दियों में गरम, पौष्टिक और आराम देने वाला बन सकता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पालक रायता ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सर्दियों में लहसुन का तड़का वाला पालक का रायता का सेवन किया जाए तो शरीर को गर्म रखता है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शकरकंद रायता ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सर्दियों के मौसम में शकरकंद रायता बेस्ट माना जाता है. इसे खाने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गाजर रायता ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सर्दियों में मीठी और फ्रेश गाजर बाजार में आसानी से मिल जाती है. ऐसे में आप गाजर रायता भी एक बार ट्राई कर सकते हैं. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भुना बैंगन रायता ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भुना बैंगन रायता में स्मोकी फ्लेवर होता है. इसे सर्दियों में खाने में बहुत मजा आता है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लौकी रायता ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जीरा तड़के के साथ लौकी का रायता हल्का, पचने में आसान और सर्दियों के लिए परफेक्ट होता है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कद्दू राइता ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हींग के तड़के वाला कद्दू का रायता खाने से पेट के लिए फायदेमंद होता है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भुना चुकंदर रायता ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भुना चुकंदर रायता स्वाद में मीठा होता है.  इसे खास ने पेट भर जाता है और सेहत के लिए भी फायदा पहुंचाता है
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2026 में मेंटल हेल्थ के लिए अपनाएं ये 10 आसान मंत्र]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2026 में अपनाएं ये 10 आसान आदतें, जो रोजमर्रा की दिनचर्या में छोटे बदलाव लाकर तनाव कम करेंगी और मन को शांत व संतुलित रखेंगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दिन की शुरुआत शांति से करें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उठते ही फोन या लैपटॉप देखने से दिमाग पर अनावश्यक दबाव पड़ता है. कुछ मिनट स्क्रीन से दूर रहकर दिन को संतुलित तरीके से शुरू करें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गहरी सांस, हल्का मन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दिन में 2–3 मिनट गहरी सांस लेने से तनाव कम होता है और फोकस बेहतर बनता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एक काम, पूरी ऊर्जा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रोज सिर्फ एक ऐसा काम चुनें जिसे पूरा किया जा सके. इससे आत्मविश्वास और सकारात्मकता बढ़ती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्क्रीन से ब्रेक- आंखों और दिमाग को आराम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लंबे समय तक कंप्यूटर पर काम करने से चिड़चिड़ापन बढ़ता है. हर घंटे छोटा ब्रेक जरूरी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हल्की एक्सरसाइज- शरीर हिले, मन खिले]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ छोटी वॉक, स्ट्रेचिंग या खड़े होकर काम करने से मूड और एकाग्रता सुधरती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जैसा खाओगे, वैसा महसूस करोगे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ समय पर खाना और पर्याप्त पानी पीना मानसिक संतुलन के लिए जरूरी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भावनात्मक सीमाएं- हर बोझ आपका नहीं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जरूरत पड़ने पर ‘ना’ कहना सीखें और काम व निजी जीवन के बीच सीमाएं तय करें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मन की बात बाहर आने दें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भावनाओं को दबाने के बजाय किसी भरोसेमंद व्यक्ति से बात करें या लिखें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कृतज्ञता के साथ दिन खत्म- शुक्रिया कहकर सोएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सोने से पहले किसी अच्छी बात को याद करें, इससे नींद और मन दोनों शांत रहते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भारती की इकलौती ट्रेन जो है बिल्कुल फ्री, नहीं लगता टिकट का पैसा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारती की इकलौती ट्रेन जो है बिल्कुल फ्री, नहीं लगता टिकट का पैसा]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भारत की अनोखी ट्रेन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक ऐसे देश में जहां ट्रेन के टिकट हफ्तों पहले बिक जाते हैं वहीं, दुर्लभ भारतीय ट्रेन बिना टिकट, रिजर्वेशन या पेमेंट के चलती है. जी हां पूरी तरह से हर दिन मुफ्त.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मुफ्त यात्रा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भाखड़ा-नंगल ट्रेन 1948 से लगातार चल रही है, जो इसे भारत की सबसे पुरानी और सबसे अनोखी रेलवे सेवाओं में से एक बनाती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ छोटी लेकिन सुंदर यात्रा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह सिर्फ 13 किमी की दूरी नंगल (पंजाब) और भाखड़ा (हिमाचल प्रदेश) के बीच यात्रा तय करती है. इसके साथ सतलुज नदी और शिवालिक पहाड़ियों के सुंदर दृश्य दिखाती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्यों बनाई यह ट्रेन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यह ट्रेन मूल रूप से भाखड़ा-नंगल बांध के निर्माण के दौरान मजदूरों, इंजीनियरों और निर्माण सामग्री को ले जाने के लिए शुरू की गई थी.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अपग्रेड वर्जन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 1953 में ट्रेन में अमेरिका से आयातित डीजल इंजन लगाए गए. आज भी, इसकी साधारण सीटें इसके लंबे और गौरवशाली इतिहास को दर्शाती हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मुफ्त रहने की वजह]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हालांकि ट्रेन प्रति घंटे 18-20 लीटर ईंधन का इस्तेमाल करती है लेकिन फिर भी भाखड़ा ब्यास मैनेजमेंट बोर्ड  ने इसकी विरासत का सम्मान करने के लिए इसे मुफ्त रखने का फैसला किया.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ यात्रा ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रिपोर्ट्स के अनुसार, हर दिन 800 से ज्यादा लोग इस ट्रेन में यात्रा करते हैं, जिनमें बांध के कर्मचारी, स्थानीय लोग और पर्यटक शामिल हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ विरासत अनुभव]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यात्रियों को भारत के सबसे ऊंचे बांधों में से एक, भाखड़ा-नंगल बांध के साथ-साथ शानदार प्राकृतिक नजारे देखने का भी मौका मिलता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इतिहास]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जबकि सरकारें, नियम और रेलवे सिस्टम बदल गए हैं, यह ट्रेन बिना किसी बदलाव के चल रही है. मुनाफे के लिए नहीं, बल्कि लोगों और इतिहास के लिए.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कौन है बॉर्डर 2 का सबसे महंगा एक्टर? जानें किसने वसूली कितनी फीस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कौन है बॉर्डर 2 का सबसे महंगा एक्टर? जानें किसने वसूली कितनी फीस
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सनी देओल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार, सनी देओल ने लीड रोल के लिए करीब 50 करोड़ रुपये की भारी-भरकम फीस ली है. उनकी वापसी फैंस को उत्साहित कर रही है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दिलजीत दोसांझ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पॉपुलर सिंगर-एक्टर दिलजीत दोसांझ कथित तौर पर 4 से 5 करोड़ रुपये लेकर फिल्म का हिस्सा बने. उनका रोल भी खासा अहम है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फीमेल कास्ट का योगदान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मोना सिंह सपोर्टिंग रोल में हैं. रिपोर्ट्स में उनकी फीस 1 से 2 करोड़ के बीच बताई जा रही है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सोनम बाजवा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सोनम बाजवा सपोर्टिंग रोल में हैं. रिपोर्ट्स में उनकी फीस 1 से 2 करोड़ के बीच बताई जा रही है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वरुण धवन की दमदार कमाई]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वरुण धवन ने महत्वपूर्ण किरदार के लिए 8 से 10 करोड़ रुपये चार्ज किए हैं. उनकी एंट्री फिल्म को युवा अपील देगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अहान शेट्टी की फीस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ न्यूकमर अहान शेट्टी की फीस का खुलासा नहीं हुआ है. लेकिन उनकी मौजूदगी फिल्म को नई ऊर्जा प्रदान करेगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2026 में टूटेंगे बॉक्स ऑफिस रिकॉर्ड! होगी सीक्वल की बरसात]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2026 में टूटेंगे बॉक्स ऑफिस रिकॉर्ड! होगी सीक्वल की बरसात]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दृश्यम 3 ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अजय देवगन की दृश्यम 3 2 अक्टूबर को गांधी जयंती पर आएगी. फ्रेंचाइजी का यह अंतिम चैप्टर थ्रिलर प्रेमियों के लिए यादगार रहेगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जेलर 2]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सुपरस्टार रजनीकांत जेलर 2 में 12 जून को 'टाइगर' बनकर तहलका मचाएंगे. नेलसन दिलीपकुमार की यह फिल्म साउथ सिनेमा की सबसे बड़ी रिलीज होगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मरदानी 3]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रानी मुखर्जी होली के मौके पर मरदानी 3 लेकर 27 फरवरी को धमाल मचाएंगी. शिवानी शिवाजी रॉय के किरदार में रानी का यह डार्क और ब्रूटल अवतार फैंस को रोमांचित करेगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बॉर्डर 2]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सनी देओल की बॉर्डर 2 23 जनवरी को रिलीज होकर गणतंत्र दिवस को और खास बनाएगी.1971 की लॉन्गेवाला लड़ाई पर आधारित यह फिल्म वरुण धवन और दिलजीत दोसांझ के साथ देशभक्ति का जोश जगाएगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वध 2]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ संजय मिश्रा और नीना गुप्ता की जोड़ी वध 2 में 6 फरवरी को वापस आएगी. नैतिकता और रिश्तों की गहराई छूने वाली यह स्पिरिचुअल सीक्वल दर्शकों को सोचने पर मजबूर करेगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ धुरंधर 2]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रणवीर सिंह की धुरंधर 2 19 मार्च को सिनेमाघरों में दस्तक देगी. पहले पार्ट की सफलता के बाद यह सीक्वल रहस्य और एक्शन से भरपूर होगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सीक्वल्स का नया रिकॉर्ड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2026 में ये बड़े सीक्वल बॉक्स ऑफिस पर नई ऊंचाइयां छू सकते हैं. दर्शकों का फ्रेंचाइजी प्रेम साफ दिख रहा है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रश्मिका मंदाना का 2025 कैसा रहा? शादी से पहले दिखाई झलक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रश्मिका मंदाना का 2025 कैसा रहा? शादी से पहले दिखाई झलक]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रश्मिका का साल 2025]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रश्मिका ने इंस्टाग्राम पर कैजुअल लुक में फोटोज शेयर कीं. एक कुर्सी पर बैठीं, बालों को बन बांधे और ग्लोइंग स्किन के साथ वो बेहद खूबसूरत लग रही हैं. कैप्शन में लिखा- "And we go again – 2025. Happiest new year my lovelies!"]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रोम वैकेशन से यादगार पल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2025 के अंत में रश्मिका रोम में छुट्टियां मनाते नजर आईं. कोलोसियम के सामने पोज, दोस्तों के साथ घूमना और स्वादिष्ट फूड का मजा- इन सबकी झलकियां फैंस को पसंद आईं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रिलेशनशिप हाइलाइट्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रश्मिका और विजय देवरकोंडा की रिलेशनशिप 2025 में सुर्खियों में रही. अक्टूबर में प्राइवेट एंगेजमेंट की खबरें आईं, जबकि फरवरी 2026 में उदयपुर में शादी की प्लानिंग बताई जा रही है. रोम ट्रिप में दोनों साथ होने के संकेत मिले.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ करियर में धमाकेदार परफॉर्मेंस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2025 रश्मिका के लिए कामयाब रहा. छावा, सिकंदर, कुबेरा, थमा और द गर्लफ्रेंड जैसी फिल्मों में शानदार एक्टिंग की. कई फिल्में सुपरहिट रहीं, जिससे उनकी पॉपुलैरिटी और बढ़ी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दोस्तों के साथ खास पल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अपने फोटो डंप में रश्मिका मंदाना ने अपने दोस्तों के सात भी खास तस्वीरें शेयर की है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जिम गोल्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक तस्वीर में रश्मिका ने जिम के कपड़ों में भी फोटो शेयर की है जिसमें वह अपने ट्रेनर के साथ पोज देती दिखाई दे रही है. इस तस्वीर में रश्मिका अपना ऐब्स भी फ्लॉन्ट कर रही हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2026 के लिए नई उम्मीदें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगले साल रश्मिका कॉकटेल 2 और मैसा जैसी फिल्मों में नजर आएंगी. फैंस को उनकी नई इनिंग्स का इंतजार है. खुशहाल 2025 के बाद रश्मिका नए साल में और सफलता की कामना कर रही हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ घायल होने की तस्वीर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ये तस्वीर तब की है जब फिल्म की शूटिंग के दौरान एक्टेस घायल हो गई थी और उनके पैरों में प्लास्टर लगा था.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जिम में वर्कआउट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ये तस्वीर भी एक्ट्रेस की जिम में वर्कआकट करते हुए है जिसमें वह कुछ सुनने की कोशिश करती और अपने जिम मैट पर बैठी दिखाई दे रही हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एक्शन-रोमांस से भरपूर होगा साल, 2026 में रिलीज होंगी ये बड़ी फिल्में]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक्शन-रोमांस से भरपूर होगा साल, 2026 में रिलीज होंगी ये बड़ी फिल्में]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लव एंड वॉर का ग्रैंड ड्रामा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ संजय लीला भंसाली की लव एंड वॉर में रणबीर कपूर, आलिया भट्ट और विक्की कौशल पीरियड ड्रामा लेकर आएंगे. यह अगस्त-सितंबर में स्क्रीन्स पर छाएगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रामायण]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नितेश तिवारी की रामायण पार्ट 1 दिवाली 2026 पर रिलीज होगी. रणबीर कपूर राम, साई पल्लवी सीता और यश रावण के रोल में नजर आएंगे. यह साल की सबसे बड़ी फिल्म होगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भूत बंगला]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अक्षय कुमार और प्रियदर्शन की जोड़ी भूत बंगला में हॉरर कॉमेडी लेकर लौट रही है. तब्बू और परेश रावल के साथ यह 2 अप्रैल को रिलीज होगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ धुरंधर पार्ट 2]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रणवीर सिंह की धुरंधर पार्ट 2 मार्च में रहस्यों का पर्दाफाश करेगी. यह बड़े पैमाने पर डार्क और ग्रैंड होगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मर्दानी 3]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रानी मुखर्जी फिर शिवानी शिवाजी रॉय बनकर क्राइम से लड़ेंगी. मर्दानी 3 27 फरवरी को आएगी और दर्शकों को रोमांचित करेगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ होली पर हंसी का धमाल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ होली के मौके पर पति पत्नी और वो दो में आयुष्मान खुराना, सारा अली खान, रकुल प्रीत सिंह और वामिका गब्बी कॉमेडी का तहलका मचाएंगे. यह फिल्म 4 मार्च को रिलीज होगी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्पाई थ्रिलर में आलिया की एंट्री]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आलिया भट्ट और शर्वरी की अल्फा वाईआरएफ स्पाई यूनिवर्स की पहली फीमेल लीड फिल्म होगी. यह साल के मध्य में रिलीज होने की उम्मीद है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दो दीवाने सहर में]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ संजय लीला भंसाली प्रेजेंट्स दो दीवाने शहर में सिद्धांत चतुर्वेदी और मृणाल ठाकुर की ताजा जोड़ी पेश करेगी. यह म्यूजिकल रोमांस 20 फरवरी को रिलीज होगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बॉर्डर 2]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सनी देओल की वापसी के साथ बॉर्डर 2 23 जनवरी को रिलीज होगी. वरुण धवन, दिलजीत दोसांझ और अहान शेट्टी के साथ यह युद्ध ड्रामा भारतीय सैनिकों की बहादुरी को सलाम करेगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वैलेंटाइन पर रोमांस और थ्रिल का तड़का]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फरवरी में वैलेंटाइन वीक रोमांटिक और रोमांचक रहेगा. तू या मैं में आदर्श गौरव और शनाया कपूर की जोड़ी थ्रिलर का मजा देगी. वहीं ओ' रोमियो में शाहिद कपूर और तृप्ति डिमरी क्राइम ड्रामा लेकर आएंगे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वॉरेन बफेट: असफल मिल चलाने से लेकर बर्कशायर के सीईओ तक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 95 साल की उम्र में वॉरेन बफेट आज बर्कशायर हैथवे के CEO पद से हट रहे हैं, लेकिन कंपनी से उनका रिश्ता अभी खत्म नहीं हो रहा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ निवेश की दुनिया का मार्गदर्शक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ‘ओरेकल ऑफ ओमाहा’ कहलाने वाले बफेट ने धैर्य और अनुशासन को निवेश की सबसे बड़ी ताकत बनाया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एक असफल मिल से 1 ट्रिलियन डॉलर तक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बफेट ने बर्कशायर को एक डूबती टेक्सटाइल कंपनी से वैश्विक कारोबारी साम्राज्य में बदला.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लगभग 60 साल की ऐतिहासिक कमान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ छह दशकों तक बफेट ने फैसलों से नहीं, दृष्टि से कंपनी को आगे बढ़ाया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ग्रेग एबल को सौंपी कमान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जनवरी से ग्रेग एबल CEO बनेंगे, जिन पर बफेट, बोर्ड और परिवार को पूरा भरोसा है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शेयर छोड़े नहीं, भरोसा कायम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ CEO पद छोड़ने के बाद भी बफेट बर्कशायर के सबसे बड़े शेयरधारक बने रहेंगे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बाजार को चेताने वाला पैमाना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बफेट इंडिकेटर फिर सुर्खियों में है, जो बाजार मूल्य और अर्थव्यवस्था की तुलना करता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 221% पर पहुंचा इंडिकेटर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दिसंबर 2025 में यह इंडिकेटर अब तक के सबसे ऊंचे स्तर पर पहुंच गया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ संकेत है, टाइमिंग नहीं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ विशेषज्ञ मानते हैं कि यह चेतावनी है, तुरंत गिरावट की भविष्यवाणी नहीं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ऊंचे बाजार में ऐतिहासिक विदाई]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रिकॉर्ड हाई वैल्यूएशन के बीच बफेट का जाना निवेशकों के लिए एक गहरी सीख छोड़ता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Predictions for 2026]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Predictions for 2026]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नये साल की शुरुआत के साथ डर का साया]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2026 के आने से पहले दुनिया भर में भविष्यवाणियों को लेकर उत्सुकता और चिंता दोनों बढ़ गई हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बाबा वेंगा की विश्व युद्ध की चेतावनी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दावे के अनुसार बाबा वेंगा ने पूर्व से शुरू होने वाले बड़े युद्ध की आशंका जताई.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अमेरिका, रूस और चीन की भूमिका]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस कथित युद्ध में अमेरिका, रूस और चीन जैसे बड़े देशों के शामिल होने की बात कही जा रही है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एलियंस से संपर्क की भविष्यवाणी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बाबा वेंगा के नाम पर पृथ्वी के बाहर जीवन से संपर्क का दावा भी चर्चा में है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्राकृतिक आपदाओं का खतरा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भूकंप, सुनामी, बाढ़ और ज्वालामुखी विस्फोट से धरती के बड़े हिस्से के प्रभावित होने की बात कही गई है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नास्त्रेदमस का सात महीने का युद्ध]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नास्त्रेदमस की व्याख्याओं में लंबे और हिंसक युद्ध का जिक्र जोड़ा जा रहा है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रहस्यमयी मधुमक्खी प्रकोप]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नास्त्रेदमस की मधुमक्खियों से जुड़ी अजीब बीमारी या महामारी की भविष्यवाणी भी सामने आ रही है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्विट्जरलैंड में खून बहने का दावा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक और परेशान करने वाली तस्वीर में स्विट्जरलैंड के कुछ हिस्सों, खासकर टिसिनो इलाके में 'खून की बाढ़' आने का जिक्र है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नाटो और रूस में टकराव]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एथोस सलोमे ने आर्कटिक क्षेत्र में सीधे सैन्य संघर्ष की चेतावनी दी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पुतिन के पतन की भविष्यवाणी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बाबा वेंगा के नाम पर रूस में सत्ता परिवर्तन की बात भी वायरल हो रही है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ न्यू ईयर पार्टी के लिए घर में ऐसे लगाएं चार चांद, लोग हो जाएंगे कायल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ न्यू ईयर पार्टी के लिए घर में ऐसे लगाएं चार चांद, लोग हो जाएंगे कायल]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ न्यू ईयर 2026 का स्वागत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नया साल 2026 आने में कुछ घंटे बाकी हैं. कई लोग घर पर ही परिवार के साथ इसे मनाना चाहते हैं. आसान डेकोरेशन से घर को पार्टी का मजेदार माहौल दें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गुब्बारे दें ट्रेंडी लुक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ब्लैक गोल्ड और सिल्वर गुब्बारे चुनें 2026 के लिए. हेलो 2026 वाले बैलून लगाएं. रिबन जोड़कर हर कोने को पार्टी जोन बनाएं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हाथ से लिखे नोट्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ छोटे कागज पर शुभकामनाएं लिखें. उन्हें टांगकर रिश्तों में प्यार बढ़ाएं. यह यूनिक आइडिया घर को पर्सनल टच देगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फूलों से ताजगी लाएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पेस्टल रंग के फूलों के गुलदस्ते रखें. टेबल और दरवाजे पर सजाएं. इससे घर पॉजिटिव और फ्रेश लगेगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फोटो वॉल बनाएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2025 की खास तस्वीरें एक दीवार पर लगाएं. लाइट्स और फ्रेम से सजाएं. यह सजावट दिल को छूती है और सभी को खुश करती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फेरी लाइट्स से चमकाएं घर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फेरी लाइट्स सबसे आसान तरीका हैं घर को फेस्टिव बनाने का. वार्म व्हाइट लाइट्स परदों और दीवारों पर लगाएं. कम खर्च में पूरा घर खुशी से भर जाएगा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फैमिली गेम्स से मजा दोगुना]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लूडो या कैरम खेलें साथ में. स्पेशल खाना बनाएं और म्यूजिक सुनें. घर पर सेलिब्रेशन को यादगार बनाएं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बजट में शानदार पार्टी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ये सभी आइडियाज सस्ते और आसान हैं. बाहर की भीड़ छोड़ घर पर खुशी मनाएं. नया साल सबको मुबारक हो.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सालों तक थे गायब, 2025 में इन टीवी एक्टर्स ने की धमाकेदार वापसी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सालों तक थे गायब, 2025 में इन टीवी एक्टर्स ने की धमाकेदार वापसी]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वंदना पाठक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ क्लासिक शोज की मशहूर एक्ट्रेस वंदना पाठक छह साल बाद 'तुम से तुम तक' से वापस आईं. उनके कॉमिक टाइमिंग और एनर्जी ने शो को और मजेदार बनाया और दर्शक उत्साहित हुए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्मृति ईरानी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ राजनीति से ब्रेक लेकर स्मृति ईरानी ने 17 साल बाद 'क्योंकि सास भी कभी बहू थी 2' से टीवी पर वापसी की. आइकॉनिक तुलसी विरानी का रोल दोबारा निभाकर उन्होंने नॉस्टैल्जिया की लहर पैदा की और शो को हिट बनाया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ माही विज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नौ साल के लंबे ब्रेक के बाद माही विज 'सेहर होने को है' से वापस आईं. कौसर नाम की मजबूत मां का किरदार निभाते हुए उन्होंने मां-बेटी के रिश्ते को संवेदनशील तरीके से पेश किया और तारीफें बटोरीं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रिद्धिमा पंडित]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रिद्धिमा पंडित ने भी पांच साल के गैप के बाद 'उफ ये लव है मुश्किल' से कमबैक किया. शब्बीर अहलूवालिया के साथ अहम रोल में उनकी परफॉर्मेंस ने फैंस को खुश किया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शिल्पा शिंदे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शिल्पा शिंदे ने लगभग 10 साल बाद 'भाबीजी घर पर हैं 2.0' में ओरिजिनल अंगूरी भाभी के रूप में वापसी की. स्पूकी ट्विस्ट वाली इस नई सीजन में उनकी एंट्री ने फैंस को उत्साहित किया और पुरानी यादें ताजा कर दीं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शरद केलकर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आठ साल बाद शरद केलकर 'तुम से तुम तक' से डेली सोप में लौटे. आर्यवर्धन का दमदार रोल निभाकर उन्होंने अपनी इंटेंस एक्टिंग से सभी का दिल जीता और शो की टीआरपी बढ़ाई.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गौरव चोपड़ा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पांच साल बाद गौरव चोपड़ा 'पुष्पा इम्पॉसिबल' में प्रोफेसर राजवीर शास्त्री बनकर लौटे. उनके इंटेंस रोल ने स्टोरीलाइन में गहराई जोड़ी और दर्शकों को पुरानी यादें दिलाईं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2025 में सच्ची घटनाओं पर आधारित फिल्मों ने मचाया भौकाला]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2025 में सच्ची घटनाओं पर आधारित फिल्मों ने मचाया भौकाला]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इमरजेंसी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कंगना रनौत की निर्देशित 'इमरजेंसी' ने साल की शुरुआत में धूम मचाई. 17 जनवरी को रिलीज हुई यह फिल्म 1975-77 के आपातकाल और इंदिरा गांधी के जीवन पर केंद्रित रही.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ होमबाउंड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नीरज घेवान निर्देशित 'होमबाउंड' में ईशान खट्टर और जान्हवी कपूर ने कोविड लॉकडाउन के दौरान प्रवासी मजदूरों की दोस्ती और संघर्ष को जीवंत किया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ द डिप्लोमैट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जॉन अब्राहम अभिनीत 'द डिप्लोमैट' मार्च में आई और कूटनीतिक साहस की अनोखी मिसाल बनी. उज्मा अहमद की सच्ची कहानी पर आधारित यह थ्रिलर एक भारतीय महिला की पाकिस्तान से वापसी की जद्दोजहद दिखाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ केसरी चैप्टर 2]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अक्षय कुमार की 'केसरी चैप्टर 2' अप्रैल में रिलीज हुई और जलियांवाला बाग हत्याकांड की अनसुनी दास्तान सुनाई. सी. शंकरन नायर की न्याय की लड़ाई पर फोकस करते हुए फिल्म ने ब्रिटिश शासन के अत्याचारों को नई नजर से पेश किया, दर्शकों में देशभक्ति की लहर जगाई.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हरि हर वीरा मल्लु]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पवन कल्याण की भव्य 'हरि हर वीरा मल्लु' जुलाई में रिलीज हुई. 17वीं सदी के योद्धा की कोहिनूर चोरी की साहसिक गाथा पर आधारित यह दक्षिणी फिल्म उत्तर भारत में भी हिट रही.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ द बंगाल फाइल्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ विवेक अग्निहोत्री की 'द बंगाल फाइल्स' सितंबर में आई और सबसे ज्यादा विवादास्पद साबित हुई. 1946 के डायरेक्ट एक्शन डे और नोआखाली दंगों पर केंद्रित यह फिल्म इतिहास के दर्दनाक पन्नों को खोलती है, बहस और चर्चा का केंद्र बनी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यामी गौतम और इमरान हाशमी की 'हक' नवंबर में रिलीज हुई. शाह बानो केस से प्रेरित यह कोर्टरूम ड्रामा मुस्लिम महिलाओं के अधिकारों की लड़ाई दिखाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फुले]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ प्रतीक गांधी और पत्रलेखा स्टारर 'फुले' अप्रैल में ही आई. ज्योतिराव और सावित्रीबाई फुले के जीवन पर बनी यह फिल्म सामाजिक सुधार की प्रेरक कहानी बनी.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 120 बहादुर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फरहान अख्तर की '120 बहादुर' नवंबर में आई और 1962 के रेजांगला युद्ध के शहीदों को श्रद्धांजलि दी. मेजर शैतान सिंह और उनके 120 सैनिकों की वीरता पर आधारित यह फिल्म देशप्रेम की नई मिसाल बनी, सिनेमाघरों में तिरंगा लहराया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ साल 2025 में टी20 इंटरनेशनल में सबसे अधिक छक्के लगाने वाले बल्लेबाज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ साल 2025 में टी20 इंटरनेशनल में सबसे अधिक छक्के लगाने वाले बल्लेबाज
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बल्लेबाजों की लिस्ट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस साल टी20 क्रिकेट में युवा बल्लेबाजों ने धमाल मचाया और ऐसे में आइए उस लिस्ट पर नजर डालते हैं, जिन्होंने इस साल टी20 इंटरनेशनल क्रिकेट में सबसे अधिक छक्के लगाए हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ किसका नाम शामिल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बता दें कि इस लिस्ट में उन्हीं खिलाड़ियों का नाम शामिल है, जो भारत और श्रीलंका की मेजबानी में होने वाले टी20 वर्ल्ड कप 2026 में खेलने वाले हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 1. अभिषेक शर्मा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टीम इंडिया के युवा बल्लेबाज अभिषेक शर्मा इस लिस्ट में टॉप पर मौजूद हैं. उन्होंने साल 2025 में 21 मैच खेलते हुए 54 छक्के जड़े हैं और पहले स्थान पर काबिज हैं. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2. साहिबजादा फरहान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पाकिस्तान के युवा सलामी बल्लेबाज साहिबजादा फरहान का नाम भी लिस्ट में शामिल है. उन्होंने इस साल 26 टी20 मुकाबलों में खेलते हुए 45 छक्के जड़े हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 3. तंजीद हसन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बांग्लादेश के युवा बल्लेबाज तंजीद हसन ने इस साल 27 मैचों में खेलते हुए 41 छक्के ठोक डाले. इसी के साथ वे लिस्ट में तीसरे स्थान पर काबिज हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 4. डेवाल्ड ब्रेविस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ साउथ अफ्रीका के युवा बल्लेबाज डेवाल्ड ब्रेविस ने भी 17 मैचों में खेलते हुए 41 सिक्स ठोक डाले थे. इसके साथ ही वे लिस्ट में चौथे स्थान पर मौजूद हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 5. टिम डेविड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ऑस्ट्रेलिया के स्टार हिटर टिम डेविड ने साल 2025 में 14 टी20 मैचों की 10 पारियों में 36 छ्कके ठोके और इसी के साथ वे लिस्ट में पांचवें स्थान पर मौजूद हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खुशी मुखर्जी अपने रिवीलिंग आउटफिट्स और अनफिल्टर्ड स्टेटमेंट्स से चर्चा में रहती हैं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ खुशी मुखर्जी अपने रिवीलिंग आउटफिट्स और अनफिल्टर्ड स्टेटमेंट्स से चर्चा में रहती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बोल्डनेस के मामले में उर्फी को भी किया फेल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लोगों का कहना है कि बोल्डनेस के मामले में खुशी के सामने उर्फी जावेद भी जीरो लगती हैं. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कोलकाता में जन्मीं एक्ट्रेस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ खुशी मुखर्जी मूल रूप से कोलकाता की रहने वाली हैं और साल 1996 में जन्मीं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ करियर की शुरुआत साउथ इंडियन फिल्मों से की]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उन्होंने अपने करियर की शुरुआत साउथ इंडियन फिल्मों से की, जैसे तमिल फिल्म 'अंजल थुरई' और तेलुगु फिल्म 'हार्ट अटैक'.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इन शोज में आई नजर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बाद में वो टीवी शोज जैसे 'बालवीर रिटर्न्स' में ज्वाला परी के रोल में नजर आईं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कई शोज से मिली पॉपुलैरिटी ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रियलिटी शोज 'एमटीवी स्प्लिट्सविला 10' और 'लव स्कूल' से उन्हें काफी पॉपुलैरिटी मिली.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बोल्ड वेब सीरीज में कर रहीं काम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इन दिनों खुशी ओटीटी प्लेटफॉर्म्स पर बोल्ड वेब सीरीज में काम कर रही हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फैशन सेंस हमेशा रहता है काफी वायरल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ खुशी का फैशन सेंस बेहद डेयरिंग है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लोग भी करते हैं जमकर ट्रोल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वो बैकलेस ड्रेस, डीप नेकलाइन वाले गाउन, थाई-हाई स्लिट आउटफिट्स और सी-थ्रू कपड़ों में अक्सर स्पॉट होती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कौन हैं अवीवा बेग, जो बनेंगी प्रियंका गांधी की बहू?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कौन हैं अवीवा बेग, जो बनेंगी प्रियंका गांधी की बहू?]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रेहान वाड्रा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कांग्रेस नेता प्रियंका गांधी और बिजनेसमैन रॉबर्ट वाड्रा के बेटे रेहान वाड्रा ने अपनी लॉन्ग-टाइम गर्लफ्रेंड अवीवा बेग से सगाई कर ली है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रिलेशनशिप ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सूत्रों के मुताबिक, यह कपल 7 साल से रिलेशनशिप में था और हाल ही में उन्होंने अंगूठियां बदलीं. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फोटोज की शेयर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अवीवा बेग ने इंस्टाग्राम पर रेहान के साथ एक फोटो शेयर की जिससे उनके प्राइवेट रिलेशनशिप की झलक मिली.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अवीवा बेग कौन हैं?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अवीवा बेग दिल्ली की एक फोटोग्राफर और विजुअल आर्टिस्ट हैं. मॉडर्न स्कूल से पढ़ाई की. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ग्रेजुएशन ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ओपी जिंदल ग्लोबल यूनिवर्सिटी से मीडिया कम्युनिकेशन और जर्नलिज्म में ग्रेजुएशन किया
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ को-फाउंडर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वह एटेलियर 11 की को-फाउंडर हैं, जो भारत के टॉप ब्रांड्स और एजेंसियों के साथ काम करने वाला एक फोटोग्राफी स्टूडियो है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्रोफेशनल उपलब्धियां]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अवीवा ने इंडिया आर्ट फेयर, मेथड गैलरी, इंडिया डिजाइन ID और द कोरम क्लब जैसे बड़े प्लेटफॉर्म पर अपनी फोटोग्राफी एग्जिबिट की है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फुटबॉल खिलाड़ी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आर्ट की दुनिया में आने से पहले, अवीवा एक नेशनल-लेवल की फुटबॉल खिलाड़ी थीं जो उनकी वर्सेटिलिटी और डिसिप्लिन को दिखाता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ साल 2025 में इंटरनेशनल क्रिकेट में सबसे अधिक शतक लगाने वाले बल्लेबाज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ साल 2025 में इंटरनेशनल क्रिकेट में सबसे अधिक शतक लगाने वाले बल्लेबाज
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शतक की लिस्ट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ साल 2025 में कुछ युवा और सीनियर खिलाड़ियों का जलवा देखने को मिला. ऐसे में आइए उन खिलाड़ियों पर नजर डालते हैं, जिन्होंने इस साल इंटरनेशनल क्रिकेट में सबसे अधिक शतक लगाए हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 1. जो रूट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इंग्लैंड के दिग्गज बल्लेबाज जो रूट इस लिस्ट में पहले स्थान पर मौजूद हैं. उन्होंने इस साल 25 मुकाबलों में खेलते हुए 7 शतक लगाए हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2. शुभमन गिल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टीम इंडिया के युवा बल्लेबाज शुभमन गिल ने इस साल 35 मैचों में खेलते हुए 7 शतक लगाए हैं. इसी के साथ वे दूसरे स्थान पर काबिज हैं. हालांकि, रूट ने कम मैच खेले और 7 शतक लगाए.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 3. शाई होप]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ वेस्टइंडीज के स्टार विकेटकीपर बल्लेबाज शाई होप ने इस साल 42 मैचों में खेलते हुए 5 शतक लगाए हैं. इसी के साथ उनका नाम लिस्ट में तीसरे स्थान पर मौजूद हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 4. टॉम लैथम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ न्यूजीलैंड के विकेटकीपर बल्लेबाज टॉम लैथम का नाम इस लिस्ट में चौथे स्थान पर है. लैथम ने 2025 में 19 मुकाबले खेले और उन्होंने बल्ले से 4 शतक लगाए.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 5. यशस्वी जायसवाल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टीम इंडिया के युवा सलामी बल्लेबाज यशस्वी जायसवाल ने इस साल इंटरनेशनल क्रिकेट में खेलते हुए 4 शतक लगाए हैं. इसी के साथ वे लिस्ट में पांचवें स्थान पर शामिल हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 6. रचिन रवींद्र]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ न्यूजीलैंड के युवा बल्लेबाज रचिन रवींद्र का नाम भी इस लिस्ट में शामिल है. रवींद्र ने 32 मैचों में 4 शतक लगाए हैं और इसी के साथ वे छठे स्थान जगह बनाने में कामयाब रहे हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शुभांशु शुक्ला से लेकर गगनयान, साल 2025 में भारत का दुनिया में बोला डंका]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शुभांशु शुक्ला से लेकर गगनयान, साल 2025 में भारत का दुनिया में बोला डंका]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ साल 2025 ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 2025 में भारत ने स्पेस डॉकिंग तकनीक (SpaDeX) का सफल परीक्षण कर ऐतिहासिक उपलब्धि हासिल की.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ DHRUV64 ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ DHRUV64 भारत का पहला पूरा 1.0 GHz, 64-बिट माइक्रोप्रोसेसर, व्यावहारिक अनुप्रयोगों के लिए विकसित हुआ.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ब्लू बर्ड ब्लॉक-2]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ISRO ने LVM-3 रॉकेट के जरिए 6,100 किलोग्राम का Blue Bird Block-2 उपग्रह लॉन्च किया, जो भारत से लॉन्च किया गया सबसे भारी
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ विक्रम-3201]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Vikram 3201 जैसे स्पेस ग्रेड प्रोसेसर ने मिशन-क्रिटिकल इलेक्ट्रॉनिक्स की क्षमता बढ़ाई.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बायोटेक स्टार्टअप्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत में बायोटेक स्टार्टअप्स की संख्या लगभग 9,000 हो गई है
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ MRI मशीन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत ने अपनी पहली पूरी तरह स्वदेशी और हल्की MRI मशीन बनाई. इससे गांवों और छोटे शहरों में इलाज काफी सस्ता हो जाएगा.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ग्लोबल इनोवेशन इंडेक्स ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नई तकनीकों और रिसर्च के दम पर भारत दुनिया के ग्लोबल इनोवेशन इंडेक्स में 38वें स्थान पर पहुंच गया है, जो भारत की अब तक की सबसे अच्छी रैंकिंग है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गगनयान मिशन ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ग्रुप कैप्टन शुभांशु शुक्ला इंटरनेशनल स्पेस स्टेशन (ISS) जाने वाले पहले भारतीय अंतरिक्ष बने, जिससे भारत के गगनयान मिशन को मजबूती मिली.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ टेस्ट सफल रहे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ गगनयान की तैयारी में निर्णायक टेस्ट एबॉर्ट-टेस्ट, एयर-ड्रॉप और पैराशूट सिस्टर्न के परीक्षण सफल रहे.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सैटेलाइट 'NISAR']]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ISRO और NASA ने मिलकर दुनिया का सबसे एडवांस रडार सैटेलाइट 'NISAR' लॉन्च किया जो पृथ्वी के बदलते पर्यावरण और आपदाओं पर नजर रखेगा.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Rehan Vadra]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Rehan Vadra]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[  राजनीतिक परिवार से अलग पहचान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रेहान वाड्रा देश के बड़े राजनीतिक परिवार से हैं, लेकिन उन्होंने अपनी अलग पहचान खुद बनाई है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्रियंका गांधी और रॉबर्ट वाड्रा के बेटे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रेहान, प्रियंका गांधी वाड्रा और कारोबारी रॉबर्ट वाड्रा के बेटे हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ देहरादून से स्कूली पढ़ाई]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रेहान ने अपनी शुरुआती पढ़ाई देहरादून से पूरी की.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लंदन से की कॉलेज की पढ़ाई]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इसके बाद उन्होंने लंदन जाकर आगे की पढ़ाई की.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पेशे से विजुअल आर्टिस्ट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रेहान एक प्रोफेशनल विजुअल आर्टिस्ट हैं और यही उनका करियर है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इंस्टॉलेशन और इमर्सिव आर्ट में माहिर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उनकी पहचान इंस्टॉलेशन और इमर्सिव आर्टवर्क के लिए है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आर्ट क्यूरेटर के रूप में भी सक्रिय]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रेहान कई आर्ट एग्जिबिशन में क्यूरेटर की भूमिका निभा चुके हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भारत के बड़े शहरों में एग्जिबिशन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दिल्ली, कोलकाता और मुंबई जैसे शहरों में उनकी प्रदर्शनी लग चुकी है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चर्चित सोलो शो]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ डार्क परसेप्शन और अनुमान जैसे सोलो शो ने उन्हें पहचान दिलाई.]]></image:caption>
</image:image>
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<image:title><![CDATA[ आर्ट कलेक्टिव के को-फाउंडर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रेहान यू कैन नॉट मिस दिस नाम के आर्ट कलेक्टिव के को-फाउंडर हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रेहान वाड्रा की सगाई]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रेहान वाड्रा ने अपनी सात साल पुरानी गर्लफ्रेंड अवीवा बेग से सगाई कर ली है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कन्नड़ एक्ट्रेस नंदिनी सीएम ने बेंगलुरु में अपने कमरे में फांसी लगाकर आत्महत्या कर ली]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कन्नड़ एक्ट्रेस नंदिनी सीएम ने बेंगलुरु में अपने कमरे में फांसी लगाकर आत्महत्या कर ली. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ नंदिनी की मौत से सदमे में इंडस्ट्री]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सिर्फ 26 साल की नंदिनी का यह अचानक चले जाना पूरे टीवी जगत को सदमे में डाल गया. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कमरे से मिला सुसाइड नोट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पुलिस ने नंदिनी सीएम के कमरे से एक सुसाइड नोट बरामद किया है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लंबे समय से था डिप्रेशन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जिसमें उन्होंने माता-पिता को संबोधित करते हुए शादी के लिए दबाव और लंबे समय से चल रहे डिप्रेशन का जिक्र किया है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कोट्टूर की रहने वाली थीं एक्ट्रेस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नंदिनी मूल रूप से विजयानगर जिले के कोट्टूर की रहने वाली थीं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्री-यूनिवर्सिटी की पूरी की पढ़ाई]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उन्होंने बल्लारी में अपनी प्री-यूनिवर्सिटी की पढ़ाई पूरी की और फिर बेंगलुरु में इंजीनियरिंग कोर्स में एडमिशन लिया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कई टीवी शोज में किया काम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ राजराजेश्वरी नगर में एक्टिंग ट्रेनिंग लेने के बाद 2019 से वे टीवी सीरियल्स में काम कर रही थीं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इन सीरियल्स से बनाई पहचान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कन्नड़ शोज जैसे 'जीवा होवागिदे', 'संघर्ष', 'मधुमगलु', 'नीनादे ना' में सपोर्टिंग रोल्स किए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डुअल रोल में भी जमाया रंग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हाल ही में तमिल सीरियल 'गौरी' में वे लीड रोल में थीं, जहां कनका और दुर्गा का डुअल रोल निभा रही थीं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पिता की भी हो चुकी डेथ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नंदिनी के पिता 2021 में गुजर चुके थे, जो सरकारी स्कूल टीचर थे. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पेरिस में घूमने की 9 शानदार जगहें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पेरिस में घूमने की 9 शानदार जगहें]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 1. आइफेल टॉवर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नए साल की रात रोशनी का सबसे बड़ा शो यहीं दिखता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 2. शॉम्प्स-एलिसे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सड़क पर भीड़ के साथ काउंटडाउन का मज़ा अलग होता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 3. आर्क डी ट्रायम्फ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यहां से शहर का नज़ारा तस्वीरों में जान डाल देता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 4. म्यूज़े द लूव्र]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कला और इतिहास प्रेमियों के लिए सबसे खास पड़ाव.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 5. सीन नदी क्रूज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नदी पर बोट में जश्न शांत और खूबसूरत लगता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 6. नोट्र-डेम कैथेड्रल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पुरानी वास्तुकला के बीच नए साल का सुकून.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 7. मॉनमार्त्र हिल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कलाकारों की गलियों में शाम बेहद यादगार बनती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 8. पैलेस ऑफ वर्साय]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ राजसी महल में घूमना किसी कहानी जैसा लगता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 9. डिज़्नीलैंड पेरिस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नए साल पर परेड और आतिशबाजी बच्चों जैसी खुशी देती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ उत्तराखंड में सुबह-सवेरे दुखद हादसा, अचानक खाई में गिरी बस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उत्तराखंड में सुबह-सवेरे दुखद हादसा, अचानक खाई में गिरी बस
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ उत्तराखंड ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मंगलवार सुबह उत्तराखंड के अल्मोड़ा जिले से एक बड़ी सड़क दुर्घटना की खबर आई.  यात्री बस बेकाबू होकर गहरी खाई में गिर गई जिससे इलाके में दहशत फैल गई,
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कब हुआ हादसा?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बस भिकियासैंण से रामनगर जा रही थी. यह सुबह करीब 6:00 बजे द्वाराहाट से निकली थी. हादसे के समय बस में 12 यात्री सवार थे.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कैसे हुआ हादसा?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पहाड़ी रास्ते से गुजरते समय बस बेकाबू हो गई और गहरी खाई में गिर गई. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मौत का आंकड़ा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शुरुआती रिपोर्ट्स के मुताबिक, इस हादसे में 6 से 7 लोगों की मौत हो गई है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ घायलों की हालत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ घायलों को बचाकर भिकियासैंण के पास के अस्पताल ले जाया गया. बताया जा रहा है कि कुछ पीड़ितों की हालत नाजुक है,
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ संख्या ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अधिकारियों ने कहा है कि मौतों और घायलों की सही संख्या की आधिकारिक पुष्टि अभी बाकी है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बचाव अभियान जारी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सूचना मिलते ही पुलिस, जिला प्रशासन और SDRF की टीमें मौके पर पहुंचीं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ यात्री बस में फंसे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बचाव अभियान जारी है क्योंकि आशंका है कि कुछ यात्री अभी भी बस के अंदर फंसे हो सकते हैं. जिले के वरिष्ठ अधिकारी भी दुर्घटनास्थल की ओर जा रहे हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अधिकारियों का बयान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ आपदा प्रबंधन अधिकारी विनीत पाल ने कहा कि बचाव कार्य प्राथमिकता के आधार पर किया जा रहा है. उन्होंने कहा कि सभी घायल यात्रियों को तुरंत मेडिकल इलाज दिया जा रहा है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फिल्म धुरंधर में रहमान डकैत के किरदार में अक्षय खन्ना छा गए हैं. ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फिल्म धुरंधर में रहमान डकैत के किरदार में अक्षय खन्ना छा गए हैं. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ रोल के लिए मिला जबरदस्त रिएक्शन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अक्षय खन्ना को उनके रोल के लिए जबरदस्त रिएक्शन मिल रहा है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एक्टिंग, एक्सप्रेशन फैंस को आए पसंद]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ फिल्म में उनकी जबरदस्त एक्टिंग, एक्सप्रेशन और एक्शन पसंद किया गया है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Fa9la सॉन्ग हुआ वायरल]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक्टर पर फिल्माया Fa9la सॉन्ग सोशल मीडिया पर वायरल हो गया है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ काले कुर्ते में ली एंट्री]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस गाने में अक्षय एक खास किस्म के काले कुर्ते में बलूचों के बीच एंट्री लेते हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अक्षय खन्ना का स्वैग दिखा हटकर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस सीन में एक्टर अक्षय खन्ना का स्वैग देखते ही बनता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पूरे सीन में क्यों पहनाया गया काला कुर्ता]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लेकिन क्या आप जानते हैं कि पूरे सीन और गाने में अक्षय खन्ना को काला ही कुर्ता क्यों पहनाया?
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डिज़ाइनर ने बताई वजह]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कॉस्टयूम डिज़ाइनर ने बताया कि उन्होंने रहमान डकैत को काला कुर्ता पहनाने पर जोर दिया. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एकदम हटकर दिखाने की थी चाह]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उन्हें ये रंग इसलिए पहनाया ताकि वो दूसरों से एकदम अलग लगे. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अलग औरा दिखाना था टारगेट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ उन्हें शेर-ए-बलोच कहा जाता था ऐसे में उनका औरा दूसरे से अलग और शानदार होना चाहिए था.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दुनिया के इन 8 शहरों में न्यू सेलिब्रेशन रद्द, जानें क्या है वजह?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दुनिया के इन 8 शहरों में न्यू सेलिब्रेशन रद्द, जानें क्या है वजह?]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ न्यू ईयर 2026]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कई शहर ने एहतियात के तौर पर नए साल की पूर्व संध्या के जश्न को रद्द कर दिया है. रिपोर्ट्स के मुताबिक, आतंकी खतरे, भीड़ की सुरक्षा के जोखिम और प्राकृतिक आपदाएं इसके मुख्य कारण हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पेरिस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पेरिस में चैंप्स-एलिसी पर नए साल का कॉन्सर्ट रद्द कर दिया है. पुलिस ने भारी भीड़ से भगदड़ के जोखिम के कारण रद्द करने की सलाह दी.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ टोक्यो]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ टोक्यो में भी शिबुया स्टेशन के पास काउंटडाउन कार्यक्रम रद्द किया. अधिकारियों को अत्यधिक भीड़ और सुरक्षा मुद्दों की चिंता थी.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सिडनी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सिडनी में गोलीबारी की घटना के बाद बोंडी बीच पर आतिशबाजी रद्द कर दी. इस दौरान लगभग 15,000 लोगों के आने की उम्मीद थी.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मोनाको]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मोनाको देश में नए साल पर आतिशबाजी पर पूरी तरह से प्रतिबंध लगाया है. यह नियम 31 दिसंबर 2025 दोपहर से 11 जनवरी 2026 दोपहर तक लागू रहेगा.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जकार्ता]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जकार्ता में भी नए साल 2026 के लिए आतिशबाजी रद्द है. इसकी वजह सुमात्रा में 6.6 तीव्रता के भूकंप से प्रभावित लोगों के साथ एकजुटता दिखाने के लिए है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हांगकांग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हांगकांग में नए साल पर पारंपरिक आतिशबाजी शो रद्द की. इसकी जगह एक खास काउंटडाउन कार्यक्रम होगा. सरकार का कहना है कि यह शांति, देखभाल और सकारात्मक ऊर्जा फैलाएगा.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बेलग्रेड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नए साल की पूर्व संध्या और 14 जनवरी सर्बियाई नए साल के कार्यक्रम रद्द कर दिए. पिछले साल जब लोगों ने कॉन्सर्ट के दौरान बैरिकेड्स तोड़े थे तो अराजकता फैल गई थी.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बाली]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बाली के देनपसार शहर सरकार ने आतिशबाजी और संगीत शो रद्द कर दिए. हाल की प्राकृतिक आपदाओं से प्रभावित लोगों के प्रति सम्मान दिखाने के लिए यह फैसला लिया है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दुबई में फैला मच्छरों का आतंक! अलर्ट जारी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दुबई में फैला मच्छरों का आतंक!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अल्ट्रा हाईटेक सिटी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दुबई को अल्ट्रा हाईटेक सिटी माना जाता है यहां गंदगी का कोई नामोनिशान नहीं मिलेगा, लेकिन फिर भी शहर मच्छरों के आतंक से परेशान है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ गल्फ न्यूज की रिपोर्ट के मुताबिक]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यूएई के स्वास्थ्य मंत्रालय ने चेतावनी दी है कि मच्छरों की बढ़ती संख्या से बीमारियों के फैलने का खतरा बढ़ जाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सरकार को जारी करना पड़ा अलर्ट ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ स्वास्थ्य मंत्रालय ने पिछले दिनों सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म X पर एक पोस्ट डालकर मच्छरों के प्रति जागरूकता संदेश दिया. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मच्छर का काटना न करें नजरअंदाज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मंत्रालय ने कहा कि मच्छर के काटने को हल्के में नहीं लेना चाहिए.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ बचाव के उपाय]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 1. मच्छर काटने वाली जगह को खुजलाने से बचना.
2. खुजली वाली जगह पर 10 मिनट तक बर्फ की सिकाई करें. 
3. एंटीहिस्टामाइन या खुजली-रोधी क्रीम का उपयोग करें ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डॉक्टर्स से लें सलाह]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अगर बुखार, सिरदर्द या लगातार बदन दर्द होता है तो डॉक्टर्स से सलाह लें. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ लोगों से मदद की अपील]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मंत्रालय ने रोकथाम को को बचाव की सबसे प्रभावी रणनीति  बताया है. साथ ही  लोगों से मदद की अपील की है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ न करें पानी का जमाव]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मंत्रालय ने लोगों से अपील की है कि पानी को ज्यादा दिनों तक एक जगह जमा न होने दें.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इस देश में नहीं है एक भी मच्छर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दुनिया में एक देश ऐसा है जहां एक भी मच्छर नहीं है. वह देश कोई नहीं बल्कि आइसलैंड है. आइसलैंड इकलौता ऐसा देश हैं जहां एक भी मच्छर नहीं है. ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ न्यू ईयर ईव में किन 10 देशों की आतिशबाजी का दुनिया करती है इंतजार]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ न्यू ईयर ईव में किन 10 देशों की आतिशबाजी का दुनिया करती है इंतजार]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ऑस्ट्रेलिया]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सिडनी हार्बर पर होने वाली आतिशबाजी दुनिया की सबसे पहली और प्रसिद्ध है. हार्बर ब्रिज और ओपेरा हाउस के ऊपर रंग-बिरंगे पटाखे आसमान को रोशन करते हैं.  ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ संयुक्त अरब अमीरात]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दुबई में बुर्ज खलीफा के इर्द-गिर्द आतिशबाजी, लेजर और लाइट शो का संयोजन दुनिया का सबसे लग्जरी प्रदर्शन होता है. यह शो गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड्स तोड़ता रहता है और लाखों पर्यटक इसे देखने आते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ब्राजील]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रियो डी जनेरियो के कोपाकबाना बीच पर लाखों लोग सफेद कपड़े पहनकर जुटते हैं. समुद्र के ऊपर फैली आतिशबाजी, संगीत और समुद्र देवी को चढ़ावे की परंपरा इसे अनोखा बनाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ यूनाइटेड किंगडम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ लंदन में टेम्स नदी पर लंदन आई से लॉन्च आतिशबाजी बिग बेन की घंटियों के साथ सिंक्रोनाइज होती है. ड्रोन शो और थीम बेस्ड लाइट्स इसे आधुनिक और भव्य बनाते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ताइवान]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ताइपे 101 टावर से सीधे लॉन्च होने वाली वर्टिकल आतिशबाजी एशिया की सबसे ऊंची और प्रभावशाली है. लाइट इफेक्ट्स और म्यूजिक के साथ यह शो पूरी इमारत को चमकदार बनाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ संयुक्त राज्य अमेरिका]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ न्यूयॉर्क के टाइम्स स्क्वायर में बॉल ड्रॉप के साथ शहर भर में आतिशबाजी होती है. सेंट्रल पार्क और हार्बर से नजारे शानदार होते हैं, जो दुनिया भर में टीवी पर देखे जाते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सिंगापुर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मरीना बे पर पानी और इमारतों पर रिफ्लेक्ट होने वाली आतिशबाजी गार्डन्स बाय द बे तक फैलती है. मर्लियन पार्क से बेस्ट व्यू मिलता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ थाईलैंड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बैंकॉक में चाओ फ्राया नदी पर ICONSIAM के पास भव्य शो होता है. नदी में प्रतिबिंब और रूफटॉप पार्टियां इसे रोमांचक बनाती हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इंडोनेशिया]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ बाली के सेमिन्याक बीच पर समुद्र के ऊपर आतिशबाजी का नजारा पानी में दोहरा दिखता है. बीच क्लबों में काउंटडाउन के साथ यह जश्न यादगार होता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हांगकांग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ विक्टोरिया हार्बर पर दोनों तरफ की स्काईलाइन्स पर लेजर और आतिशबाजी का मेल अद्भुत होता है. वॉटरफ्रंट से लाखों लोग इसे एंजॉय करते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ Delhi Fog ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ Delhi Fog ]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ घना कोहरा बना आफत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दिल्ली और उत्तर भारत में घने कोहरे ने जनजीवन ठप कर दिया. विजिबिलिटी 50 मीटर तक गिर गई.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फ्लाइट ऑपरेशन बुरी तरह प्रभावित]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दिल्ली एयरपोर्ट पर 120 से ज्यादा फ्लाइट्स रद्द हुईं. करीब 200 फ्लाइट्स देरी से चलीं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ कई उड़ानें डायवर्ट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ कम विजिबिलिटी के चलते 8 फ्लाइट्स को अन्य शहरों में डायवर्ट करना पड़ा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ CAT III सिस्टम से लैंडिंग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ घने कोहरे में विमानों की लैंडिंग CAT III सिस्टम के जरिए कराई गई.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इंडिगो ने की सबसे ज्यादा कैंसिलेशन]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इंडिगो एयरलाइन ने पूरे नेटवर्क में 80 फ्लाइट्स कैंसिल कीं. इनमें आधी दिल्ली की थीं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अन्य शहरों पर भी असर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मुंबई, जयपुर, चंडीगढ़, अमृतसर, पटना और देहरादून एयरपोर्ट भी प्रभावित रहे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ एयर क्वालिटी बेहद खराब]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दिल्ली का AQI 400 के पार पहुंच गया. हवा की गुणवत्ता गंभीर श्रेणी में दर्ज हुई.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ ट्रेन सेवाएं भी चरमराईं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नई दिल्ली और हजरत निजामुद्दीन स्टेशन पर कई ट्रेनें 6 से 8 घंटे देरी से चलीं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ यात्रियों की बढ़ी परेशानी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यात्रियों को कनेक्टिंग ट्रेन, खाना और परीक्षाओं को लेकर दिक्कतों का सामना करना पड़ा.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सड़क हादसों का खतरा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ घने कोहरे के कारण सड़कों पर विजिबिलिटी कम रही. दुर्घटनाओं का खतरा बढ़ गया.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ OTT पर इस साल इन क्राइम थ्रिलर सीरीज ने मचाई धूम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ OTT पर इस साल इन क्राइम थ्रिलर सीरीज ने मचाई धूम]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ द फैमिली मैन 3]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मनोज बाजपेयी की श्रीकांत तिवारी फिर से नेशनल सिक्योरिटी और फैमिली लाइफ के बीच जूझते नजर आते हैं. ह्यूमर, एक्शन और इमोशनल डेप्थ का परफेक्ट मिक्स इसे क्लासिक स्पाई थ्रिलर बनाता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्पेशल ऑप्स 2]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ काय काय मेनन की लीड में इंटेलिजेंस ऑपरेशंस की ये सीरीज हाई-ऑक्टेन थ्रिल से भरपूर है. हर एपिसोड नई क्यूरियोसिटी जगाता है और नेशनल सिक्योरिटी की जटिलताओं को उजागर करता है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ क्रिमिनल जस्टिस]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हर सीजन नया केस लाती ये सीरीज न्याय व्यवस्था की कमियों पर गहरा प्रहार करती है. पंकज त्रिपाठी और मजबूत स्क्रिप्ट इसे साइकोलॉजिकल थ्रिलर का बेहतरीन ऑप्शन बनाते हैं.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अगर अभी तक नहीं देखीं तो तुरंत शुरू करें]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ये सभी सीरीज ओटीटी पर उपलब्ध हैं और क्राइम थ्रिलर प्रेमियों के लिए परफेक्ट हैं. सस्पेंस, ट्विस्ट और रियलिस्टिक स्टोरी से भरपूर ये शोज आपको स्क्रीन से हटने नहीं देंगे – वॉचलिस्ट में ऐड करें!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पाताल लोक 2]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ पाताल लोक के दूसरे सीजन में हथीराम चौधरी फिर से एक जटिल केस में उलझते हैं. भ्रष्टाचार, राजनीति और विद्रोह की थीम पर आधारित ये सीरीज अपने रियलिस्टिक अंदाज और शानदार परफॉर्मेंस से 2025 की टॉप थ्रिलर बनी हुई है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मंडला मर्डर्स]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ एक छोटे शहर में रिचुअलिस्टिक किलिंग्स की जांच करती ये सीरीज क्राइम को मिथोलॉजी से जोड़ती है. वाणी कपूर की लीड रोल में दमदार एक्टिंग और नॉन-लिनियर स्टोरीटेलिंग इसे अनोखा बनाती है, जो दर्शकों को अंत तक चिपकाए रखती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खाकी: द बंगाल चैप्टर: पॉलिटिकल क्राइम की जंग]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ नीरज पांडे की ये सीरीज बंगाल की क्राइम-पॉलिटिक्स नेक्सस को बखूबी दिखाती है. हाई-स्टेक्स एक्शन, ट्विस्ट और मजबूत कैरेक्टर्स के साथ ये थ्रिलर दर्शकों को रोमांचित कर रही है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दिल्ली क्राइम 3]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ शेफाली शाह की अगुवाई में ये सीरीज ह्यूमन ट्रैफिकिंग जैसे गंभीर मुद्दों पर आधारित है. इमोशनली इंटेंस और ग्राउंडेड इन्वेस्टिगेशन इसे क्राइम प्रोसीजरल का बेस्ट उदाहरण बनाती है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जनवरी के महीने में है ये बड़े त्योहार- व्रत, देखें पूरी लिस्ट]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जनवरी के महीने में है ये बड़े त्योहार- व्रत, देखें पूरी लिस्ट]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ जनवरी 2026]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ जनवरी 2026 का महीना धार्मिक, आध्यात्मिक और राष्ट्रीय दृष्टि से बेहद खास रहने वाला है। इस महीने मकर संक्रांति, मौनी अमावस्या, गुप्त नवरात्रि और वसंत पंचमी जैसे बड़े पर्व पड़ रहे हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ माघ मास प्रारंभ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 3 जनवरी 2026 से माघ मास प्रारंभ होगा फिर 1 फरवरी 2026 को रहेगा.  इस महीने गंगा स्नान, दान, जप-तप और कल्पवास का विशेष महत्व
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मकर संक्रांति ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 14 जनवरी को मकर संक्रांति त्योहार मनाया जाएगा. सूर्य देव धनु से मकर राशि में प्रवेश करते हैं. इसे उत्तरायण भी कहा जाता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मौनी अमावस्या]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 18 जनवरी 2026 को मौनी अमावस्या है. माघ मास की सबसे पुण्यकारी अमावस्या है. इस दिन गंगा या किसी पवित्र नदी में स्नान-दान का महत्व है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ माघ गुप्त नवरात्रि ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 19 से 28 जनवरी 2026 तक माघ गुप्त नवरात्रि रहेगी. यह देवी दुर्गा की दस महाविद्याओं की साधना का पर्व है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ वसंत पंचमी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 23 जनवरी 2026 को वसंत पंचमी का त्योहार मनाया जाएगा. यह मां सरस्वती की पूजा का विशेष दिन है. यह विद्या, बुद्धि और कला के लिए शुभ तिथि है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 1- 10 जनवरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 3 जनवरी को पौष पूर्णिमा, शाकंभरी जयंती, माघ मास प्रारंभ, 5 जनवरी को गुरु गोविंद सिंह जयंती, 6 जनवरी को  सकट चौथ, सौभाग्यसुंदरी व्रत है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 11-20 जनवरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 13 जनवरी को लोहड़ी, 15 जनवरी को षटतिला एकादशी, माघ बिहु, मट्टू पोंगल, 16 जनवरी को मासिक शिवरात्रि, शुक्र प्रदोष, शबे मेराज, 18 जनवरी को मौनी अमावस्या और 19 जनवरी को माघ गुप्त नवरात्रि प्रारंभ है
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 21- 30 जनवरी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ 22 जनवरी को गणेश जयंती, रामलला प्रतिष्ठा दिवस, 23 जनवरी को वसंत पंचमी, सरस्वती जयंती, सुभाष चंद्र बोस जयंती25 जनवरी को रथ सप्तमी, नर्मदा जयंती, 29 जनवरी: जया एकादश, 30 जनवरी: प्रदोष व्रत है 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मिताली-हरमनप्रीत की किस खास लिस्ट में शामिल हुई स्मृति मंधाना?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मिताली-हरमनप्रीत की किस खास लिस्ट में शामिल हुई स्मृति मंधाना?
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ स्मृति का खास रिकॉर्ड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ श्रीलंका के खिलाफ तिरुवनंतपुरम में खेले गए चौथे टी20 मैच में टीम इंडिया की सलामी बल्लेबाज स्मृति मंधाना ने खास रिकॉर्ड अपने नाम कर लिया.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मंधाना की पारी]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मंधाना ने इस मुकाबले में 48 गेंदों पर 11 चौकों और 3 छक्कों की मदद से 80 रनों की पारी खेली.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 30 रनों से जीत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ मंधाना की पारी का ही नतीजा रहा कि टीम इंडिया ने मुकाबले को 30 रनों से अपने नाम कर लिया और सीरीज में 4-0 बढ़त भी बनाई.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ प्लेयर ऑफ द मैच]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ स्मृति को उनकी शानदार पारी के लिए प्लेयर ऑफ द मैच चुना गया और इसी के साथ उन्होंने खास लिस्ट में अपनी जगह बना ली है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मंधाना का रिकॉर्ड]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दरअसल, मंधाना अब भारत के लिए टी20 क्रिकेट में सबसे अधिक प्लेयर ऑफ द मैच अवॉर्ड जीतने के मामले में चौथे स्थान पर पहुंच गई हैं.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ मिताली राज]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस लिस्ट में पहले स्थान पर पूर्व भारतीय कप्तान मिताली राज का नाम शामिल है. मिताली ने अपने पूरे करियर में 12 बार इस अवॉर्ड को अपने नाम किया था.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ हरमनप्रीत कौर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ हरमनप्रीत कौर लिस्ट में दूसरे स्थान पर काबिज हैं और अब तक उन्होंने 11 बार प्लेयर ऑफ द मैच के अवॉर्ड को अपने नाम किया था.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ शेफाली वर्मा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस लिस्ट में तीसरे स्थान पर युवा सलामी बल्लेबाज शेफाली वर्मा का नाम है. शेफाली ने भी अब तक 8 बार इस अवॉर्ड को अपने नाम किया है.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ भारतीय महिला क्रिकेट टीम ने टी20 में लिखा कौन-सा नया इतिहास?]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारतीय महिला क्रिकेट टीम ने टी20 में लिखा कौन-सा नया इतिहास?
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ चौथा टी20 मैच]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ भारत और श्रीलंका की महिला क्रिकेट टीम के बीच चौथा टी20 मैच तिरुवनंतपुरम में खेला गया.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ टीम इंडिया की जीत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस मुकाबले में टीम इंडिया ने शानदार प्रदर्शन करते हुए 30 रनों से जीत हासिल की और सीरीज में 4-0 से बढ़त बना ली है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ टीम का नया कारनामा]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस मैच में भारत ने एक नया रिकॉर्ड बनाया है, जो इससे पहले विमेंस टी20 क्रिकेट में कभी नहीं हुआ था.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ 221 रनों का पहाड़]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ श्रीलंका के खिलाफ इस मुकाबले में भारत ने 20 ओवरों में 2 विकेट के नुकसान पर 221 रन बनाए. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सबसे बड़ा स्कोर]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ महिला टी20 में ये किसी भी फुल मेंबर टीम के द्वारा बिना किसी शतक के बनाया गया सबसे बड़ा स्कोर है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ दूसरे नंबर पर भारत]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इससे पहले ये रिकॉर्ड भारत के नाम पर ही दर्ज था, जब टीम इंडिया ने वेस्टइंडीज के खिलाफ खेलते हुए 2024 में 4 विकेट के नुकसान पर 217 रन बनाए थे.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ इंग्लैंड क्रिकेट टीम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस लिस्ट में तीसरे स्थान पर इंग्लैंड की महिला क्रिकेट टीम है. उन्होंने साल 2023 में पाकिस्तान के खिलाफ खेलते हुए 5 विकेट के नुकसान पर 213 रनों का स्कोर खड़ा किया था.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ आयरलैंड ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ चौथे स्थान पर आयरलैंड की टीम मौजूद है. आयरिश टीम ने 2019 में नीदरलैंड के खिलाफ खेलते हुए 4 विकेट के नुकसान पर 213 रन बनाए थे.]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सर्दियों में ऐसे खाएं अमरूद, आस-पास नहीं भटकेगी खांसी-जुकाम!]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सर्दियों में ऐसे खाएं अमरूद, आस-पास नहीं भटकेगी खांसी-जुकाम!]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ सर्दी का मौसम]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सर्दियों में अमरूद बाजार में खूब मिलता है और सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. लेकिन गलत तरीके से खाने पर सर्दी-जुकाम और कफ की समस्या बढ़ सकती है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ अमरूद ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ ठंड के मौसम में अमरूद खाने का सही और आसान तरीका जानना बेहद जरूरी है. 
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खाली पेट न खाएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ सुबह खाली पेट अमरूद खाने से कफ बढ़ सकता है जिससे सर्दी-जुकाम की परेशानी हो सकती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ देर रात न खाएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ रात में अमरूद खाने से पाचन कमजोर होता है और कफ की समस्या बढ़ती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ किस समय खाएं? ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ दोपहर में अमरूद खाने से पाचन अच्छा रहता है और शरीर इसे आसानी से पचा लेता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ पानी न पिएं]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अमरूद खाने के तुरंत बाद पानी पीने से पेट खराब हो सकता है और सर्दी की शिकायत बढ़ सकती है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ खाने का सही तरीका]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ अमरूद को धोकर गोल या लंबे टुकड़ों में काट लें. ऊपर से थोड़ा काला नमक या पिसी हुई चीनी डालें. फिर एक पैन गर्म करें अमरूद के टुकड़ों को हल्का सेक लें. गरम-गरम अमरूद खाएं
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ फायदे]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ इस तरीके से अमरूद खाने पर सर्दी-खांसी में राहत, कफ नहीं बढ़ता, पाचन मजबूत होता है. इसके साथ स्वाद भी अच्छा लगता है.
]]></image:caption>
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<image:title><![CDATA[ डिस्क्लेमर ]]></image:title>
<image:caption><![CDATA[ यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. theindiadaily.com इन मान्यताओं और जानकारियों की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह ले लें.]]></image:caption>
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