Kiss करने से शरीर में होते हैं ये बदलाव, मिलते हैं कई फायदे
Benefits of kissing: किस करने के कई फायदे होते हैं. आज हम आपको किस करने के पांच फायदों के बारे में बताएंगे.

नई दिल्ली. प्रेम शब्द सबने सुना होगा. इस शब्द के कई मायने होते हैं. प्रेम में लोग एक दूसरे को किस करते हैं. किस करने को लेकर कई तरह की खबरे सामने आती रहती हैं. आज हम आपको मेडिकल दृष्टि से बताएंगे कि आखिर किस (Kiss) करने के फायदे क्या होते हैं? जब दो लोग आपस में किस करते हैं तो उनके शरीर में क्या बदलाव आता है. आइए उन सभी प्रश्नों के जवाब जानने की कोशिश करते हैं.

स्ट्रेस से मिलती है राहत : अपने जीवन में हर एक मनुष्य किसी न किसी परेशानी से गुजर रहा होता है. उनकी ये परेशानी तनाव का कारण बन जाती है. ज्यादा स्ट्रेस लेने से समस्या और बढ़ जाती है. स्ट्रेस को दूर करने के लिए लोग कई तरह के चीजों का सहारा लेते हैं. कई रिसर्च रिपोर्ट्स के मुताबिक किस (Kiss) करने से स्ट्रेस लेवल में कमी आती है. किस करने से हैपी हार्मोन और फील गुड केमिकल ऑक्सीटोसिन रिलीज होता है. इसके चलते स्ट्रेस कम हो जाता है.

ब्लड प्रेशर बैलेंस रहता है: मशहूर लेखक एंड्रिया डिमिर्जियां की मानें तो किस करने से हमारी हार्ट बीट बढ़ती है. इससे शरीर में एनर्जी का लेवल बढ़ता है, जिसके चलते ब्लड प्रेशर मेंटेन रहता है.

कोलेस्ट्रॉल घटता है: मेडिकल रिपोर्ट्स की मानें तो किस करने से कोलेस्ट्रॉल लेवल कम होता है. बदलती लाइफस्टाइल के चलते बहुत से लोग बढ़ते कोलेस्ट्रॉल से परेशान रहते हैं. किस करने से इसमें कमी आती है. रिपोर्ट्स की मानें तो किस करने से ब्लड लिपिड में हलचल होती है. हमारे शरीर में सेरम कोलेस्ट्रॉल कम होता है और इसके साथ ओवरऑल कोलेस्ट्रॉल भी कम होता है. यानी कोलेस्ट्रॉल को कम करने में भी किस सहायक है

सिरदर्द से राहत: मेडिकल एक्सपर्ट्स की मानें तो किस करने से सिरदर्द की समस्या से राहत मिलती है. जब शरीर में ब्लड सेल के डायलेशन से ब्लड प्रेशर घटता है तो इससे सिरदर्द या ऐंठन की समस्या से छुटकारा मिलता है.

आत्मविश्वास बढ़ता है: आजतक में छपी एक रिपोर्ट के अनुसार साल 2016 में हुई एक स्टडी में पाया गया था कि जो व्यक्ति ज्यादा खुश नहीं रहता है, उसके शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल अधिक होता है. ऐसा स्टडी में पाया गया था. वहीं, खुश रहने वाले व्यक्ति का कोलेस्ट्रॉल लेवल कम होता है. किस करने से शरीर में हैप्पी हार्मोन बढ़ते होते हैं. इसकी वजर से हम और खुश रहते हैं. जब आप खुश रहेंगे तो आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल भी मेंटेन रहेगा.
