Hair Care Tips: तपती गर्मी में बाल हो गए हैं डैमेज? फॉलो करें ये हेयर केयर रूटीन

Tips To Prevent Hair Damage: क्या आप भी कंफ्यूज हैं ति गर्मियों में चिलचिलाती धूप से बालों को कैसे बचाया जाए? इस आर्टिकल में हम आपको कुछ टिप्स के बारे में बताएंगे जिसकी मदद से आप अपने बालों हेल्थी और स्मूथ बना सकते हैं.   

एक्सपर्ट के मुताबिक,  यूवी किरणों और पसीने से बालों में ड्राईनेस और हेयरफॉल जैसी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है. लेकिन अपनी डेली रूटीन में कुछ आसान उपाय करके अपने बालों को पूरे मौसम हेल्दी और चमकदार बना सकते हैं. 

अपने सिर को ठीक से ढकें

तपती धूप से बचाने के लिए अपने बालों को कपड़े से ढकें. दोपहर के समय बाहर निकलते वक्त  चौड़ी किनारी वाली टोपी पहनें या अपने सिर पर दुपट्टा लपेट लें.  कॉटन या लिनन जैसे हवादार, हल्के कपड़े चुनें.

बालों को ज्यादा धोने से बचें

पसीना आपको रोजाना शैम्पू करने के लिए प्रेरित कर सकता है, लेकिन ज्यादा धोने से आपके स्कैल्प का नैचुलर ऑयल निकल सकता है, जिससे बाल रूखे हो सकते हैं. ऐसे में हफ्ते में 2-3 बार ही शैम्पू करें और हमेशा हाइड्रेटिंग कंडीशनर का इस्तेमाल करें.

बालों को भी UV सुरक्षा की है जरूरत 

आपकी त्वचा की तरह ही, आपके बालों को भी सूरज की किरणों से सुरक्षा की जरूरत होती है. ऐसे हेयर सीरम, लीव-इन कंडीशनर या स्प्रे चुनें जिनमें बिल्ट-इन UV फिल्टर हों. आर्गन ऑयल, विटामिन ई और शिया बटर जैसे तत्व न केवल UV किरणों से बचाते हैं बल्कि नमी और चमक भी देते हैं.

ढीले बाल

पसीने और फ्रिक्शन से बाल उलझ सकते हैं और टूट सकते हैं. बाहर निकलते समय अपने बालों को खुला न छोड़ें. इसके बजाय, पसीने के संपर्क और फ्रिक्शन को कम करने के लिए ढीले बन, चोटी या पोनीटेल चुनें.

डीप कंडीशनिंग

हफ्ते में डीप कंडीशनिंग या तेल मालिश रूखेपन से लड़ता है बालों को स्मूथ बनाता है. नारियल का तेल, बादाम का तेल या एलोवेरा मास्क खोई हुई नमी को वापस लाने और धूप से  स्कैल्प को आराम देने में शानदार काम करते हैं.

यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है.  theindiadaily.com  इन मान्यताओं और जानकारियों की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह ले लें.