गर्म खाने से जल गई है जीभ तो मत घबराएं, बस इन उपायों को अपनाएं और समस्या से निजात पाएं

Home remedies to get relief from burnt tongue : कई बार गर्म चीजों को खाते या पीते वक्त हमारी जीभ जल जाती है, जिसके बाद खाना भी बेस्वाद लगने लगता है और हम परेशानी का सामना करते हैं. इस कारण कहा जाता है कि अधिक गर्म खाना खाने से परहेज करना चाहिए. जब भी आपकी आपकी जीभ जल जाती है तो इसे ठीक करने के लिए आप कई प्रकार के उपाय करते हैं. 

कुछ ऐसे ही घरेलू नुस्खे हम आपको बताने जा रहे हैं, जिनको अपनाकर आप जली जीभ से छुटकारा पा सकते हैं. गर्म खाने से जल जाने पर जीभ पर छाले भी हो जाते हैं. जब भी आपकी जीभ जले तो आप इन घरेलू नुस्खों को अपना लें, इससे इस समस्या से आप निजात पा सकते हैं और पुराने स्वाद को वापस ला सकते हैं.

जीभ जलने पर करें ये घरेलू उपाय

दही और दूध का करें इस्तेमाल- अगर आपकी जीभ जल जाए तो आप दही या दूध पीएं. इसमें मौजूद प्रोबायोटिक्स जीभ को ठंडा करते हैं.

घी- जब भी आपकी जीभ जल जाए तो उसपर घी की पतली परत लगाएं.इससे घी में मौजूद वसा जीभ की सतह को कोमल बनाती है और जलन को कम करती है. इसमें एंटी बैक्टीरियल गुण भी होते हैं, जो जीभ को संक्रमण से बचाते हैं.

नींबू का रस- जीभ जलने पर आप नींबू का रस लगाएं. नींबू में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, जो जली हुई जीभ की सतह को ठीक करने में मदद करते हैं.

नमक के पानी से करें कुल्ला- नमक के पानी से कुल्ला करने से जली हुई जीभ की सूजन कम होती है और दर्द भी कम हो सकता है.

मिश्री और सोंठ- मिश्री और सोंठ का पाउडर मिलाकर चबाने से भी जीभ के जलने से होन वाली समस्या में आराम मिल जाता है.

पी लें ठंडा पानी- जीभ जलने पर ठंडे पानी को सिप-सिप करके पिएं, इससे जले हुए हिस्से को ठंडक और आराम मिलता है. ठंडे पानी में नमक मिलाकर गरारे करने से भी इस समस्या में काफी राहत मिलती है.

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