Home Remedies: रसोई घर में सेहत का खजाना छिपा होता है. ऐसी कई गुणकारी सामग्रियां किचन में पाई जाती है जिनके इस्तेमाल से कई प्रकार की बीमारियों को खत्म किया जा सकता है और अपने आपको स्वस्थ रखा जा सकता है. हम तभी स्वस्थ कहलाते हैं जब हमारे शरीर का हर एक अंग स्वस्थ हो. आजकल अनहेल्दी खाना खाने से छोटी उम्र में ही आंखों का चश्मा लग जाता है. आंखों की रोशनी एक आम समस्या बनती जा रही है. घरेलू नुस्खे के जरिए आप आंखों की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं.
आमतौर पर भोजन को स्वादिष्ट बनाने के उद्देश्य से हम काली मिर्च का इस्तेमाल करते हैं लेकिन इसमें मौजूद अनेकों प्रकार के लाभकारी तत्व हमारे लिए कई तरीकों से फायदेमंद साबित हो सकते हैं. बस हमें इसे अलग-अलग तरीकों से इस्तेमाल करना होता है. काली मिर्च (black pepper) एंटी इंफ्लेमेटरी तत्व, पोटेशियम, विटामिन सी और विटामिन ए जैसे तत्वों से भरपूर होती है.
ब्लड सेल्स होती हैं मजबूत- काली मिर्च खाने से अगर आप अपनी डाइट में काली मिर्च को ऐड करते हैं तो यह आपकी आंखों की ब्लड सेल्स को मजबूत बनाती है.
दूर होता है आंखों का पीलिया- इसमें पाए जाने वाले एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण आंखों के पीलिया, लालिमा और सूजन जैसी समस्याओं को दूर करते हैं.
ड्राई आईज से मिलेगी राहत- काली मिर्च में ल्यूटिन और जेएक्सैंथिन पाया जाता है. ये आंखों में होने वाली खुजली जैसी समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं.
अपनी आंखों की रोशनी को बढ़ाने के लिए आप काली मिर्च को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं. आइए जानते हैं कि इसका इस्तेमाल कैसे करें.
Disclaimer : यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. theindiadaily.com इन मान्यताओं और जानकारियों की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह ले लें.
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