HAIR CARE TIPS: बालों से रूसी हटाने के असरदार घरेलू नुस्खे, हमेशा के लिए मिल जाएगा छुटकारा

HAIR CARE TIPS: आजकल बालों में रूसी होना एक आम समस्या बन चुकी है. इसे दूर करने के लिए लोग दवाइयों को सहारा लेते हैं फिर भी कोई फायदा नहीं होता. घरेलू नुस्खे अपनाकर इसे ठीक किया जा सकता है.

HAIR CARE TIPS: टीवी और सोशल मीडिया पर आपको अनेको प्रकार के हेयर ऑयल और शैंपू के प्रचार देखने को मिलते हैं. सभी बालों से डैंड्रफ खत्म करने की बात कहते हैं लेकिन लोगों को इन प्रोडक्ट्स से राहत नहीं मिलती है. हमारे कपड़ों पर रूसी के छोटे-छोटे कण झड़ते रहते हैं. डैंड्रफ की समस्या किसी को भी हो सकती है. आमतौर पर अनहेल्दी भोजन करने से, फंगल इन्फेक्शन, सूखी त्वचा, सिर पर जीवाणुओं की वजह से रूसी की समस्या होती है. इससे छुटकारा पाना आसान नहीं होता है. अगर इसका समय रहते सही से इलाज नहीं किया तो आपको बालों से जुड़ी अनेकों प्रकार की समस्या का सामना करना पड़ सकता है.

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अगर सच में अपने बालों से रूसी खत्म करना चाहते हैं तो मार्केट में मिल रहे प्रोडक्ट्स और दवाओं की जगह आपको घरेलू नुस्खे अपनाएं. हमारे घर पर ही ऐसी-ऐसी चीजें होती है जो अनेकों प्रकार की बीमारियों और समस्याओं से छुटकारा दिलाने में कारगर सिद्ध होती है. आज हम आपको हेयर केयर टिप्स की इस सीरीज में कुछ घरेलू नुस्खों के बारे में बताएंगे जिनकी मदद से आप रूसी (dandruff) से छुटकारा पा सकते हैं.

क्या है रूसी होने के कारण? (What are the causes of dandruff?)

रूसी हटाने के तरीकों के बारे में जानने से पहले हमे ये जानना जरूरी है कि आखिर रूसी (डैंड्रफ) किन-किन कारणों से हो सकती है. डैंड्रफ होने के कई कारण हो सकते हैं. अलग-अलग लोगों पर रूसी अलग-अलग कारणों से होती है. जैसे -

➤किसी को तौलिये यानी टॉवेल की वजह से भी रूसी हो सकती है. अगर आप  दूसरों की टॉवेल इस्तेमाल करते हैं तो आपको डैंड्रफ होने का खतरा ज्यादा रहता है.

➤बालों में रूसी  होने का एक कारण है स्कैल्प पर मलसेजिया नामक फंगस का बढ़ना. इस फंगस की वजह से भी बालों में डैंड्रफ हो सकता है. ये हमारी खोपड़ी को सूखा कर देता है, जिसके चलते हमें रूसी हो जाती है.

➤अगर आप नियमित अंतराल पर बालों को नहीं धुलते तो रूसी होने का खतरा ज्यादा रहता है. कोशिश करें 2 से 3 दिनों के अंतराल पर बालों को धुलें.

➤कभी-कभी होता है कि हम बालों को धुलते तो हैं लेकिन शैंपू का इस्तेमाल नहीं करते हैं. बालों को साबुन की जगह धुलने से अच्छा है कि शैंपू से धुलें नहीं तो डैंड्रफ हो सकता है.

➤अगर आप ज्यादा सोचते हैं. आपको मानसिक बीमारी है तो भी डैंड्रफ हो सकता है. तनाव मुक्त रहने की कोशिश करें.

➤अगर आप कुछ विशेष प्रकार की बीमारी से पीड़ित हैं तो भी डैंड्रफ होने का खतरा ज्यादा रहता है. सोरायसिस, एक्जिमा या पार्किंसंस आदि रोगों के होने की वजह से हमें रूसी की समस्या हो सकती है.

➤हार्मोनल परिवर्तन के चलते भी हमें  डैंड्रफ हो सकता है. जैसे कि यौवन, गर्भावस्था, या रजोनिवृत्ति के दौरान होने वाले हार्मोनल परिवर्तन हमारे स्कैल्प पर तेल उत्पादन को प्रभावित कर सकते हैं.

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बालों से डैंड्रफ दूर करने के घरेलू उपाय क्या है? (How to remove dandruff from hair?)

रूसी होने का कारण तो जान लिया. आइए अब जानते हैं कि कैसे घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल करके हम अपने बालों से रूसी हटा सकते हैं. बहुत से लोग जो डैंड्रफ की समस्या से पीड़ित होते हैं वो उपचार के लिए दवाइयों का प्रयोग करते हैं लेकिन परिणाम नहीं मिलता है. आज हेयर केयर टिप्स (HAIR CARE TIPS) की सीरीज में हम आपको जिन घरेलू नुस्खों के बारे में बताने जा रहे हैं अगर आप नियमित अंतराल पर इसका इस्तेमाल करते हैं तो आपको रूसी से निजात मिल सकती है.

लहसुन
हम सबके के रसोई घर में लहसुन होती है. इसका इस्तेमाल सब्जी बनाने से लेकर अचार बनाने तक किया जाता है. यह हमारे स्वास्थ्य के लिए अनेकों प्रकार से उपयोगी साबित होती है. लहसुन में एंटीफंगल गुण पाया जाता है. यह बालों में रूसी पैदा करने वाले कीटाणुओं को खत्म करने में सक्षम है. 

उपयोग विधि- लहसुन की कुछ कलियां ले लें. एक चम्मच शहद ले लें. दोनों को मिक्स करके  पेस्ट बना लीजिए. अब इस पेस्ट को अपने स्कैल्प पर लगाएं और इसे कुछ देर के लिए छोड़ दें. जब यह सूख जाए तो बालों को शैम्पू से धुलें. अगर आप इस घरेलू नुस्खे का इस्तेमाल करते हैं तो जरूर आपको डैंड्रफ से छुटकारा मिल सकता है.

सेब 
सेब में ऐसे गुण पाए जाते हैं जो हमारे बालों की रूसी को आसानी से खत्म कर सकते हैं. सेब से बना सिरका डैंड्रफ के उपचार का सबसे अच्छा प्राकृतिक नुस्खा माना जाता है. जिन्हें ज्यादा रूसी है वो इसका इस्तेमाल जरूरी करें. 


उपयोग विधि- अपने बालों को अच्छी तरह से धुलने के बाद आप सेब का सिरका ले और उसमें थोड़ा सा पानी मिलाए. इसके बाद इसी से सिर की मालिश करें. सिरका और पानी से बने मिक्सचर को लगाने के बाद बालों को सूखने दें. कुछ देर बाद इसे शैंपू से धुल लें. अगर आप दो दिन में एक बार इसके मिक्सचर को लगाते हैं तो आपको रूसी से छुटकारा मिल जाएगा. यह बहुत ही कारगर उपाय है.

नीम की पत्तियां
नीम में अनेकों प्रकार के गुण पाए जाते हैं. ग्रामीण इलाकों के लोग बीमारियों से बचने के लिए नीम की पत्तियां खाते हैं. बालों की रूसी के लिए भी नीम की पत्तिया बहुत ही कारगर सिद्ध हो सकती  हैं. आइए जानते हैं कि रूसी खत्म करने के लिए नीम की पत्तियों का इस्तेमाल कैसे करें. 


उपयोग विधि- इसके लिए आपको नीम की पत्तियों की जरूरत पड़ेगी. अपने बालों के घनत्व के हिसाब से नीम की पत्ती लें. इसके बाद इसे पानी में उबालें. जब नीम की पत्तियां पानी में उबल जाएं तो इसके पानी को छानकर अलग कर लें. अब इसी पानी से अपने बालों को धुलें. अगर आप ऐसा करते हैं तो नीम में पाए जाने वाले एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण आपके खोपड़ी में जमी रूसी को खत्म  करने में मददगार साबित होगा. इस नुस्खे को 2 से 3 दिन के अंतराल पर इस्तेमाल करें.

संतरा
डैंड्रफ दूर करने के लिए आप संतरे का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. संतरे के छिलके में अनेक प्रकार के तत्व पाए जाते हैं. इसमें पाए जाने वाला कैल्शियम, मैग्नीशियम, विटामिन ए और डाइटरी आपके बालों से रूसी हटाने में काफी मददगार साबित हो सकते हैं. 

उपयोग विधि- आप संतरे का छिलका ले. इस छिलके को ग्राइंडर में डालें और उसमें नींबू का रस डालें. इसे तब तक पीसे जब तक पेस्ट न बन जाए. संतरे के छिलके और नींबू से बने पेस्ट को अपने स्कैल्प पर लगाएं. कुछ घंटों तक इसे लगा रहने दें. सूखने के बाद इसे एंटी-डैंड्रफ शैम्पू से धुल लें. अगर आप इस नुस्खे को सप्ताह में 2 से 3 बार लगाते हैं तो आपको डैंड्रफ से छुटकारा मिल सकता है.

दही
दही में ऐसे कई गुण पाए जाते हैं जो डैंड्रफ को खत्म करने में सहायक होते हैं. दही में एलोवेरा या फिर नींबू मिक्स करके इसका इस्तेमाल किया जा सकता है. 

उपयोग विधि- पहले आप आवश्यकतानुसार दही लें. अब उसमें नींबू का रस मिलाएं या फिर एलोवेरा जेल मिलाएं. जो भी मिलाएं उसका अच्छे से पेस्ट बना लें. पेस्ट बनाने के बाद इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं और कुछ घंटों तक इसे लगा रहने दें. सूखने के बाद इसे शैंपू से धुल लें. अगर आप इस नुस्खे को हफ्ते में 2 से 3 बार लगाते हैं तो आपको रूसी से छुटकारा मिल जाएगा. 

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Disclaimer : यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. theindiadaily.com इन मान्यताओं और जानकारियों की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह ले लें.  

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