Banana Side Effects: केला में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व पाए जाते हैं. ये ऐसा फल है जो साल के 12 महीनों मिलता है. इसे खाने से शरीर में आयरन और कैल्शियम की कमी नहीं होती है. अपने स्वास्थ्य के हिसाब से हम केले का सेवन करते हैं. इसे ज्यादा खाने से पेट की समस्याओं से जूझना पड़ सकता है. कुछ ऐसी बीमारियां भी है जिनसे अगर कोई पीड़ित है तो उस परिस्थिति में भी केला नहीं खाना चाहिए नहीं तो स्वास्थ्य पर नकारात्मक असर पड़ता है. आइए जानते हैं कि किन बीमारियों के दौरान केला नहीं खाना चाहिए.
डायबिटीज अगर आप डायबिटीज की समस्या से पीड़ित है तो डॉक्टर की सलाह पर ही केले का सेवन करें. अपनी मर्जी से इसका सेवन करना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक साबित हो सकता है. केले में शर्करा की मात्रा बहुत अधिक पाई जाती है, जिससे डायबिटीज के मरीजों का ब्लड प्रेशर हाई हो सकता है.
अस्थमा अगर आप अस्थमा की समस्या से जूझ रहे हैं तो केला खाने से परहेज करें. अगर खाना भी चाह रहे हैं तो चिकित्सक परामर्श जरूर लें. केला खाने से बलगम की समस्या बढ़ सकती है. केले की तासीर ठंडी होती है इसलिए खांसी-जुकाम के समय केला खाने से बचें.
माइग्रेन अगर आप माइग्रेन की समस्या से जूझ रहे हैं तो केले का सेवन करने से बचें. इसे खाने से आपकी समस्या बढ़ सकती है. दरअसल, केले में टाइरोसिन नाम का नॉन एसेंशियल अमीनो एसिड पाया जाता है जो हमारे शरीर में जाकर टायरामाइन बदल जाता है. इससे माइग्रेन की समस्या और बढ़ सकती है.
एसिडिटी अगर आप एसिडिटी की समस्या से जूझ रहे हैं तो केला खाने से बचें. ये आपके पाचन क्रिया को प्रभावित कर सकता है. केले में स्टार्च की मात्रा पाई जाती है जो डाइजेशन प्रोसेस को बिगाड़ने का काम करता है. ऐसे में एसिडिटी की परेशानी और बढ़ सकती है.
Disclaimer : यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. theindiadaily.com इन मान्यताओं और जानकारियों की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह ले लें.
